五味人生精选(九篇)

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第1篇：五味人生范文

茶楼。晚。

许美云、张玲玲和王启明一边喝茶，一边聊着天。

许美云起身告辞：“我觉得你俩挺谈得来的，时间就留给你们吧，失陪，失陪，我等你们的好消息。”

许美云走了，张玲玲有些拘谨，王启明找话说：“许小姐真是一个热心人，”

张玲玲找到了话题：“是啊，是啊，在她那里买保险真是一种福气。”

营销职场。日。

晨会上，主持人唐小姐发出口令：“晨会到此结束。全体起立！”

营销员们齐刷刷地站立起来，双手背在身后，精神抖擞的。

唐小姐：“诵读我们的理念，我们肩负——”

营销员：“崇高的责任。”

唐小姐：“我们具有——”

营销员：“卓越的品质。”

唐小姐：“我们提供——”

营销员：“完美的服务。”

唐小姐：“我们实现——”

营销员：“人生的价值。”

唐小姐：“我们的宗旨——”

营销员：“忠诚服务，笃守信誉……”

营销员们即将散去，一个后勤工作人员走进职场，把一张纸条交给唐小姐。

唐小姐看了看纸条，然后对伙伴们说：“伙伴们请注意，现在一个通知，一部的科长，还有许美云伙伴、肖云锋伙伴现在马上到经理室开会。”

高峻山办公室。日。

三个科长以及许美云、肖云锋陆续走进经理室，各自找座位坐下。

高峻山正在电脑旁查看着什么，见大家都到齐了，放下手头上的事，对大家说：“都到齐了，咱们开个短会。你们可能都注意到了，今天文大姐没有来开晨会，原因就是她生病住院了。”

许美云焦急地问：“住院？什么病？”

高峻山：“昨天，她在拜访一个客户的时候昏倒在客户面前。实际上在这之前她已经昏倒过好几次了，而且她的视力越来越模糊，她一直都没有对别人说，ct检查确诊是脑瘤。”

肖云锋：“是良性的，还是恶性的？”

高峻山：“现在还无法确定。大家有空最好去看看她。我现在要说的是，文大姐这一住院，一部就没了主任，这几十号人没人领导肯定不行。经理室研究决定，由一科的科长陈军暂时文大姐的工作，其他科长协助陈军开展工作。另外，许美云和肖云锋两位伙伴入司以来个人业绩一直不错，而且，增员和育成工作搞得也很有成效，按照规定已经可以单独立科了，两人分别提升为科长，许美云为四科科长，肖云锋为五科科长，这样，你们一部就共有五个科。我希望你们五位科长精诚团结，携手奋进，在文大姐不在的情况下，把一部的业务搞得更加火暴。本季度的劳动竞赛，你们一部千万不能松懈下来，一定要全力以赴，还要保质保量地完成任务，你们有没有信心？”

“有！”五个人都表了态。

高峻山欣慰地笑了：“好，一部就交给你们了。散会。”

科长们都起身往外走，高峻山叫住了许美云。

高峻山：“张世铭的那个单子什么样了？”

许美云：“张总已经决定为全体员工投保大病保险，这几天他正在筹集资金，估计没什么问题。”

高峻山：“他准备怎么缴费？”

许美云：“我动员他搞趸缴。对企业来说，今后的生产经营状况如何谁也说不清楚，趁现在有钱，一次性缴完稳当些。”

高峻山：“也好，这样他没了后顾之忧，我们也省去许多麻烦。美云，张总的单子我们花了不少的心血，一定要想办法促成，千万不能放黄了，知道吗？”

许美云：“你放心好了，我保证把它拿回来。哎，高经理，这个单子拿回来，我请你吃饭。”

高峻山：“干吗这么客气？”

许美云：“军功章有我的一半，也有你的一半，我怎敢私吞此功呢？再说了，吃水不忘挖井人，我有今天全是因为你，我怀着一颗感恩的心请你吃顿便饭，你不会拒绝吧？”

高峻山：“你可变了不少啊。”

许美云：“变好了，还是变坏了？”

高峻山：“变得油腔滑调了。”

医院病房。日。

许美云、肖云锋和曹兰提着花篮和水果走进文大姐的病房。

文大姐头上缠着绷带，躺在床上正在输液，她见许美云等伙伴来了，想坐起来。

许美云赶忙上前：“文大姐，您别动，我们站一会儿就走。您现在的病情怎么样了？”

文大姐：“还好，是良性肿瘤，做了手术，恢复一段时间就没事了。

许美云：“这太好了。”

文大姐：“现在竞赛搞得怎么样了？我们一部能完成任务吗？”

许美云：“我们正在努力。不过，三部签回来一个一百二十万的大单，现在名列第一，我们一部要赶超他们还是有点难度。”

文大姐：“你不是也搞了一个大单吗？怎么，落空了？”

许美云：“我这个单子肯定能签回来，只是签回来也只有八十万，一部完成任务是没问题，但要夺冠恐怕有点难，我担心的是这个。”

肖云锋：“现在伙伴们的热情都非常高，都在积极想办法多签些单子回来。”

曹兰：“许姐在他们科提出‘1+1行动方案’，现在正在一部推广，很有效的，而且，各个科都来了不少新人，一部的人气可旺了。”

许美云：“人气旺倒是一件好事，但是必须出成绩才行。不过，文大姐您放心，我们不会让您失望的，就是拼了这条命也要争取拿下这个季度的冠军。”

肖云锋：“我们一部素来心齐，干劲冲天，只要‘1+1行动方案’落实到位，我想超过三部应该是没问题的。”

文大姐：“这太好了。”

医院门口。日。

许美云、肖云锋和曹兰从住院部出来，在门口，一辆出租车停在三人的面前。从出租车上下来一个人，她一支手托着另一支胳膊，表情很痛苦的样子。

许美云一看原来是龙泉酒店的刘姐，便迎了过去：“刘姐，您这是怎么了？”

刘姐：“唉，别提了，真是倒霉，刚才骑自行车被一个三轮车给撞了。”

许美云：“那个三轮车师傅呢？”

刘姐：“他当时骑得飞快，把我的自行车给刮倒了，连头都没回一下就跑得无影无踪了。”

许美云：“那你伤得重不重啊？”

刘姐：“好象肩膀这脱臼了。”

许美云：“刘姐，走吧，我陪你一起去医院。”

医院。日。

刘姐坐在椅子上休息。

许美云为刘姐排队挂号。

医生为刘姐检查治疗。

许美云为刘姐取药、交费。

许美云和刘姐并肩走出医院。

刘姐：“谢谢你，耽误了你这么长时间，真是不好意思。”

许美云：“您别客气，这是我应该做的。”

刘姐：“以前，你来我办公室推销保险，我那样对你，真是对不起。”

许美云：“您不要这么说。其实，我明白的，您不是冲我来的，您是不接受保险罢了。”

刘姐：“你说的对，我就是讨厌人家跟我说保险。你不知道，就是去年吧，我老公照顾熟人买了一份人寿保险，拿到保单的第二天去外地出差，在去的路上就遭遇车祸身故了，你说倒不倒霉？我一直认为是因为买了保险的过。现在看来，这种想法是错误的，意外随时都可能发生，跟买保险根本没有关系。”

许美云：“没想到您的观念转变得这么快，我真是太高兴了。”

刘姐：“怎么说呢？我能完完全全接受保险也不是今天的事，你可能不知道，你在我的办公室落下一本保险宣传手册，我没事的时候就翻开看看，等全看完了，才感觉自己很无知。买保险本来是一件非常好的事，我却对它产生这么大的偏见，现在想来，真觉得自己好笑。我错怪你们这些业务员了，请你原谅。前几天我就打算买点保险，可你这么长时间都没有来。”

许美云：“我怕您又把我轰出来呀。”

刘姐：“别取笑我了。哎，那个宣传手册一定是你故意留下来的吧？”

许美云狡黠地一笑，不说话。

刘姐：“真有你的。好，我买。明天下午你到我办公室来。我买了，我们办公室的几个人可都要买哪。”

泰和药店。日。

许彩云背着个大包走进泰和药店：“徐老板，您好。”

徐老板四十多岁，微胖。他把药拿给一个顾客，收了钱，然后对许彩云说：“许小姐，你可真能磨，你已经找过我四、五次了吧？我还是那句话，我对保险不感兴趣，你再怎么给我洗大脑我也不会买。”

许彩云：“徐老板，我不会勉强你买的，但你也不要把话说得那么绝，我想，你终究会买的。”

徐老板：“哎，我就说得这么绝，我这人不经常出门，天灾地祸的找不到我的头上；一向身强力壮，疾病也与我无缘，所以，我不想赚保险公司的钱，保险公司也别想赚我的钱。”

医院。日。

徐老板躺在病床上一边输液，一边看着报纸。

许彩云手捧鲜花走进病房。

许彩云把鲜花放到床头柜上：“徐老板，您好一点了吗？”

徐老板把报纸搁置一旁，不高兴地说：“许小姐，你真可怕，这卖保险都卖到病房里来了。我还是那句话，我不会买的。”

徐老板向床背上靠了靠，大概碰到了手术刀口，“哎哟”地叫了一声。

许彩云赶紧拿枕头垫在徐老板的头下，关切地问道：“徐老板，您没事吧？”

徐老板摆摆手：“没事。”

许彩云：“徐老板，我看你是误会了，我得知你得了盲肠炎，只是想来看看你，真的没有其它的意思啊。”

徐老板面部松弛下来：“那我谢谢许小姐的关心，你请坐吧。”

此时，一个四十开外的中年妇女走进病房，她穿着妖艳，珠光宝气，长相刁蛮。她见一个她不认识的年轻而漂亮的女人站在徐老板的病床边，很生硬地问了一句：“你是什么人？我怎么不认识你？”

许彩云微笑着，并伸出了右手：“我是保险公司的，我叫许彩云，您好，徐嫂。”

中年妇女没有理睬许彩云，走到徐老板的床前气哼哼地说：“什么徐嫂，我姓赵。我说老徐，你也真是的，明知刀口还没有愈合就好好躺着嘛，你这个样子你不难受呀？快躺下来。”

许彩云被晾到一旁很是尴尬，她把伸出去的手收回来，依然笑容满面。

第2篇：五味人生范文

酸的人生：“铃铃，糟啦睡过头啦！平时都市母亲教我起床但今天母亲和父亲去了出差家里只留下我，匆匆地梳洗，拿好母亲给我的零用钱和书包就匆匆跑回学校，一回到学校已经上课啦。“站住，现在是什么时间啦”“对不起，老师，我睡过头啦”“下课来我办公室一趟”“老师……。”“不用说啦”

甜的人生：铃铃铃，下课啦。我跟老师来到啦办公室，我想又要被骂啦，我像一个胆小的蚂蚁一样低着头等待死神的降临，“你。。”开始啦吗“你妈妈叫我看好你，因为她出差啦，她还告诉我你爱睡懒觉，她叫我如果你迟到就不要责怪你啦，你看你妈妈多爱你，连你迟到都猜到啦，哈哈”老师笑啦起来。我也跟着笑啦，真的谢谢妈妈啦，我发现老师也很可爱啊！！！

苦的人生：刚刚逃过一劫，但又灾难又来啦…到了吃饭的时候我发现我妈给我的零用钱不见啦，我没有钱如何吃饭啊。。妈妈出差要明天才回来啊，我不可能一天不吃饭吧。。古语云：人是铁，饭是钢，一天不吃饿着慌。难道我今天要像古人一样画饼充饥吗？天啊，地啊。

辣的人生；问世间饭为何物？直教人生死相许！饿啊，谁能来打救我啊…这还不是最惨的，最惨的是今天要上体育啊，没有吃饭哪有力气啊。。只能硬着头皮上啦。。害怕的体育终于来啦，今天也是地狱试训练啊。我抱着一点点地希望向体育老师请假：“老师，我不舒服可以请假吗？”“请假可以，不过你要知道天降大任于士人也，必先苦其心志，饿其体肤，所以还不不要请假好啊…。”饿其体肤，我还不够饿吗？

第3篇：五味人生范文

去年初春，我出差去江西安福，来到泸水(河)边的一个村庄。这天。天气很好，暖和的春光照着这里的田地和农家小院。在一个不大的土墙黑瓦的农家院子里，我看到一大帮中老年妇女，坐满了厅堂灶屋和院子，手捧各式各样的大碗，她们拿着放在碗里的一根篾棒，不时搅动着碗里冒着热气的茶，那茶汤有点绿又有点红黄，有的大口有的小口地喝着，又像在嚼着。一边喝一边三五成群在用方言或高声或低语地交谈。有的妇女怀里还抱着吃奶的孩子。几个大概五六岁的小孩在院子里嬉闹。一位主人模样的中年妇女拿着一把大茶壶跑来跑去地冲水，旁边桌子上还摆放着坛坛罐罐，她时不时地从里面取出一些东西往大家的茶碗里放。那种气氛之欢快，像这家人在办喜事，可又看不到大红喜字，也找不到“主角”。我有些好奇，冒冒失失地走进了这个院子。想看个究竟。

当看到我这个城里人打扮的男人走进她们的。领地”，一些妇女惊奇地瞪大了眼睛。有些年轻的妇女则有些不好意思地低下了头，院子里也一下子安静了许多。我有点不明所以，是不是我搅了她们的什么“仪式”?这时，那位主人模样的中年妇女走到我面前，一边打量着我一边满面笑容地问我：“你有什么事?”我告诉她，我是外地人，来安福出差路过这里，看到这么热闹，来看看稀奇。我说了一声“对不起”，调头就要离开。这位妇女叫住了我，说：“我们在吃‘表嫂茶’。你是客人，坐下吃碗茶吧!”这时。另一位妇女拿出一个小凳子放在我面前，说话间，一大碗热腾腾的茶递到了我手上。女主人叫另一个妇女道：“你帮我招呼一下表嫂们!”说完，拿了个小凳子坐在我面前。喝着有点甜丝丝的大碗茶，我们谈了起来。

原来，这是她们在喝一年一度的“表嫂茶”。在安福农村，女人喝茶是一种嗜好和享受，从年头喝到年尾，从出生喝到终老天年，一辈子都有喝不完的茶。在这里，孩子出生时，要喝“毛毛茶”，“毛毛”是对婴儿的美称；孩子满岁时，要喝“百岁茶”，寓意孩子长命百岁；女儿配对时。要喝“妹妹茶”，妹妹是男士对恋爱对象的昵称；女儿出嫁时，要喝“娘娘茶”，娘娘是对新娘子的称呼：出嫁时的新娘子还有个“开面茶”；儿媳怀孕时。要喝“好事茶”；当了奶奶。还要喝“三代茶”。这些茶有特定的条件，而最独特、聚集人最多的当数一年一度的“表嫂茶”。

每年元宵节过完，趁着过年喜气的余韵，“表嫂茶”就开始了。各地以自然村或村民小组为单位，从村头第一家开始，一天一家，家家轮遍，喝到最后一家“洗碗茶”才算结束。能参加这种喝茶的只有“表嫂”们，即婆婆妈妈婶子大嫂们，统称老表嫂。没出嫁的姑娘们是没有资格参加的，男人们当然更没有份儿。这段时间，每天早饭一过，表嫂们简单地梳洗打扮一下，不用邀请。端上自家常用的大茶碗，带上需人照看的孩子，匆匆赶往轮到的人家。这里，轮到请茶的主人早已打扫干净了厅堂小院，备好了桌凳，烧好了开水，准备了自制的兰条、冰茶、韧皮豆、糟米、橘皮等“点茶”。表嫂们到得差不多了，主人在每人的茶碗里放上“点茶”，冲上开水，吃茶就开始了。表嫂们品一大口茶，不断地称赞主人的富有能干慷慨大方和茶的美味，主人也就乐呵呵地不断地忙着续水和添这添那。主人添得勤，客人喝得勤，表嫂们喝茶的功夫都不浅，她们不像城里人品茶那样小口轻呷，而是像口干舌燥时喝水一样，个把小时可喝十来碗。这里也不讲什么规矩，随便坐哪里都行，喝多喝少都可，谈话话题不论，反正大家聚在一起。有说有笑有闹，无话不谈，“三个女人一台戏”，这么多表嫂聚在一起，那场面远比男人们喝酒猜拳行令来得热烈。就这样。表嫂们边喝边谈边笑，一直喝到用一根篾棒把茶碗里的“点茶”都扒出来吃光，也就表示她们喝够了，主人也就不再给她们添水了。

喝“表嫂茶”时，她们不光是干坐着喝茶，还有节目呢!当喝到茶兴正浓时，一些会唱歌爱唱歌的表嫂们还会站出来“唱茶”，这是“表嫂茶”的一个重要内容。她们唱的内容大多是民歌，与茶、农事和传统生活习俗、美德、朴素的爱情等有关，如《采茶歌》、《画眉出笼》、《筛碗浓茶郎俚喝》，颇有点少数民族的风味。其中有首关于爱情的这样唱道：“一碗浓茶满冬冬，端给我的好老公，浓茶喝了心里明，不惹蝴蝶不招蜂。”这些“唱茶”的歌词有的是不知何时流传下来的，有的也融进了现代生活的内容，曲调倒大体一律，她们唱的水平也并不高，但还是会获得阵阵喝彩，一些表嫂们还叮叮当当地撞击茶碗伴奏，唱的与听的都沉浸在欢快的气氛中。

原来，安福农村妇女喝“表嫂茶”。早在清代乾隆年间就开始了。起因是。原来农村妇女知识缺乏，气量不大，邻里关系往往处不好，经常会因为一些鸡毛蒜皮的事扯皮吵骂。还有一些喜欢传播张家长李家短的长舌妇，引起一些口角是非，影响了村里人们的和睦相处。于是，村里有威望的长辈为化解矛盾纠纷，开始由当事双方妇女互喝和解茶，以后逐渐发展成全村人轮流喝的“表嫂茶”。喝茶时，不讲族规村约，不论赵钱孙李，只要是本村结了婚的女人，长幼尊卑一视同仁。不管过去是非大小，矛盾深浅，你来我家，我到你家，茶是一定要喝的，喝茶时只管喝茶唱闹，不谈矛盾是非，彼此心照不宣，借喝茶把过去的疙疙瘩瘩一笔勾销。一切不快的恩恩怨怨在几碗茶中冰释瓦解，一年里大家团结和睦，愉快地生活。

第4篇：五味人生范文

你们有闯过祸吗？或有或没有。但我闯过，而且有很多次。每一次都少不了被打，每次被打后，我都感觉心里火辣辣的。

我最后一次闯祸是在2014年1月27日。记得那天，我们一家人去住在乡村的大姨家玩。一路上车子是摇摇晃晃，让我有晕车的感觉。等到了目的地后，我迫不及待的下了车，贪婪的呼吸着这清新的空气。来到大姨家，堂哥提议让大家上山去野餐。说去就去，大人们拿着啤酒、烧烤汁、火机、土豆、豆腐、白开水等去山坡上了。但我们小孩子只有唯一的白开水可喝，可我不喜欢喝白开水，便去一家店里买了一瓶水喝。因为我买水时费了点时间，所以当我买好水后就找不到大人们了。我不熟悉这里的山路，但我知道大人们走哪条路。我随着那条山路走，一路上，我被一只兔子给吓着，还差点掉进一个坑里。我边走边想：为什么大人们不等我，就算不等我，那发现我不在后也应该来接我啊。弄得我一肚子火气。

到了大人们说的那个山坡上后，看大人们都没怎么注意我，那火气，找不到地儿发。刚好，我看见地上有那个装烧烤汁的瓶子，拿起瓶子往地上一砸，瓶子破了。妈妈走了过来，并没有打我也没骂我，反而心平气和的对我说：“孩子啊，别因为一件小事而大发脾气，你已经懂事了啊！”

是啊，我懂事了。这句话将永远烙印在我心里。心里火辣辣的，与以往不同的是，这次火辣辣的感觉是我成长的见证。成长了，就不应该再闯祸了，所以说，这将是我最后一次闯祸。

五年级:杨定烨

第5篇：五味人生范文

看者那轮

满缚经纶的月亮

枉然长叹

问世间命为何物

人生真要经历风风雨雨

才能见到那久违的彩虹?

看透才会明白

一切不过是

水中月

镜中

终究会随风失灵

一切一切都是过往烟云

人生就如那绚烂的霓虹灯

虽然高贵、美丽

但终会消失

或许

人生也如那春蚕

为别人酿造了幸福

而自己却黯然消失

一切一切

足以见证世间种种不公平

也许

我以后也会像霓虹灯或春蚕那般

静静地消失在这个人世间

可是我明白

那种安然并不属于我

钱财

地位

名誉

已慢慢在我人生中淡化

人生的路还很长

竟没勇气走下去

或许这只是一场梦

但愿这只是一场梦

不愿含着泪走下去

曾想过

就这样安静地离去

但这只是一场梦

终得回归现实

明天

或许还有彩虹

明天

或许还有阳光

明天

也许已没有孤独

明天

也许已没有黑暗

不管明天怎样

我仍是那个天真的小女孩

还是不敢做、不敢想

也许

是上天决定

让毛毛虫经历风雨

让我磨练意志

但我不会惧怕

我仍会勇敢地向前冲

我仍会傻傻地等待着那个

面朝大海

春暖花开

第6篇：五味人生范文

关键词：儒 道 有为 无为 处世之道所谓儒家之道，简而概之，即指以孔子为代表的儒家思想，它是先秦诸子百家思想中对后世影响最为深远的一家。后世对于儒家之道附会甚多，从许多学科都可以解释一番，而儒家之道的一个重要方面即在于教授一个人该如何修养自身以处于世从而实现自己的人生理想。所谓道家之道，即指以老子、庄子为代表的道家思想，它包括治世之道，处世之道，自适之道等。本文主要从儒、道二家处世之道的相异处着笔，探析个人修养当中应该如何调和二家思想以达到一个儒道合鸣的境界。

一、儒、道二家处世之道浅析

历来学者大都认为孔子的思想主要是“仁”，其主要目的是恢复周礼，而我拙以为孔子的主要目的在于实行“道”，“仁”只是实行“道”的一个内在要求。“道”是孔子一生的追求，“朝闻道，夕可死也”；“道不行，乘浮桴游于海”。实现“道”是孔子一生的奋斗方向，而要实现这个“道”，就要积极入仕通过统治者施行。在道家，老子认为“道”是世界万物的根源，“道生一，一生二，二生三，三生万物”，（《道德经》）但他又说“道法自然”，所以也有人说道家追求的是自然。庄子认为人应该不为外世的功名利禄所累，人也不过是自然的一部分，所以人应该逍遥于自然之中。庄子在《齐物论》中就认为这个世界原本无是无非，无所谓对与错，又何必纠结于人世的得与失呢？所以总的来说，儒家的处世之道主张一种积极的任重道远的有为人生，道家的处世之道追求一种相对消极的自适逍遥的无为境界。儒家的思想是现世的人生应该做些什么，要有为，而道家的思想是主张个人在精神层面上的修养，做到游心乘物。

儒家思想，对自古以来的中国文人士大夫着一种根深蒂固的影响。人想要实现自己的人生价值，固然有多种实现途径，但是，在封建社会，商人、手工业者等往往处于“下九流”的地位，儒家认为最为高尚的职业是通过读书从政，“学而优则仕”， 孟子说“劳心者治人，劳力者治于人”，汪洙的《神童诗》前几句大家都耳熟能详，“天子重英豪，文章教尔曹；万般皆下品，惟有读书高。少小须勤学，文章可立身；满朝朱紫贵，尽是读书人”，这两句诗形象的道出了士大夫的心理。道家尚任自然无为的主张也对中国文化有很大的影响，如中国文学作品中对山水进行崇拜摹写和士大夫对自然的亲近，中国的隐士之风等等。如果说儒家思想是一个涉世未深对未来满怀抱负、对人生充满憧憬，渴望作出一番成绩的年轻人，那么道家思想更像是一个谙尽人世布满沧桑的老者，深谙功名利禄到头来是一场空，不过是一场游戏一场梦，人裸的来到这个世界还是裸的走走了，“金玉满堂，莫之能守”。按照正常人的思维，一个人基本上在年轻的时候充满激情，怀揣着对事业和爱情的希望与激情，但在经历的社会多年之后，则慢慢激情消退。

二、儒、道合奏

马斯洛需要层次理论把人的需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。生理需求是人类的第一级需要，指能满足个体生存所必须的一切需要，如食物、衣服、等等。 生理需求是最基础的，是金字塔的基石。而自我实现的需求处于金字塔的顶端，按照马斯洛的观点，人只有一一由低向高去满足和实现这些需求，儒家就比较现实，他鼓励人们积极入仕，即使像颜回，虽然生活不富裕，也是“一箪食，一瓢饮”，可以满腹。庄子理想中的神人却是不食人间烟火，吸风饮露，这显然不切实际，但他穷困到一定程度也还是要向人借米，他的自我实现理想太高以至于忽视生理满足这个基础。金字塔怎么能没有一个厚实的基垫？

所以一个人活在当下应该以儒为基础，以道为修养。金玉满堂你可以视之为粪土，但没钱却逼得英雄好汉！荆轲不愿受恩于别人，俗话说“出来混的，拿的都得还”，但时势所逼，燕太子丹要他去刺杀秦王，即使他料得此去凶相多，吉相少，“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返”，任凭前面是刀山火海也得纵身一越！庄子说，人之所以为外物所累，就是欲望太多，可是一个人要生存，面包就是最基本的需求，如果不能自给自足，就要有求于人。孔子就深谙这个道理，他也更为现实，他的主张主要就是为统治者服务，因为他要“取悦”于统治者，只有统治者给予他官位俸禄，他才能获得物质满足，进而实现理想抱负。试想如果每个人都像庄子那样没有欲望，每个人都满足于柴米油盐，那么这个社会恐怕还停留在自给自足的农耕社会，社会就不会进步！

但是在追求面包的道路上，能一帆风顺毕竟是很少的一部分，在追求名利的独木桥上挤了太多的人了，难免就会有许多人掉下去，也有在中途觉得不得意而自愿跳下河去的，如陶渊明。此时，他们可能很郁闷，心中很纠结，但是人的本能是要求生的，所以此时他们又从老庄那里寻求安慰。就像老子说的，“福兮，祸之所倚；祸兮，福之所伏”，（《道德经》）在你得势的时候不要张扬跋扈，应为这是不长久的，要处下不争，在你失意的时候，要告诉自己，月满则亏，月亏则盈，“金玉满堂，莫之能守”，（《道德经》）地球是在运动的，一个人不可能总是处在倒霉的位置上，这样，就不至于钻牛角尖，走上不归路。再学学庄子的潇洒神人，吸风饮露，苏轼被贬海南曾经一度饥饿，就是这样过的。这样，你就可以心平气和，一个人心态好了，反而做事就没有压力，可能会有事半功倍的效果。当然，也有想不开的，如屈原。很多文人都受儒道两家思想的影响，如王安石前后期诗风的转变，仕途上的两仕两罢之后，一改往日的热衷于功名政治，转而为“荆公”体，但表面上的闲适却难掩深沉的悲痛。“年少不知愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋”，许多人在年轻是多是受儒家思想影响，所谓年少轻狂。而在年老识尽人事之后却认为道家更是炉火纯青的处世原则。

三、小结

儒家和道家的思想基本上是在中国的知识分子身上并存着，只不过有的隐有的显，或者表现出来的程度不同。坡的形象在文人士大夫当中可谓是典范，儒、道思想同时在他身上呈现，如他的有关写赤壁的诗文中就出现了三家的痕迹。《念奴娇·赤壁怀古》中仰慕周瑜的豪杰风流，“雄姿英发，羽扇纶巾，谈笑间樯橹灰飞烟灭”，而自己却“早生华发”，人生如梦，政治报复还没实现，却又因“乌台诗案”而沦落至此，自比周瑜显然是从儒家的角度来比较的。而《前赤壁赋》中后段的文字又体现出“七情六欲随缘生色”的佛家思想。以及庄子的相对论思想，“...物与我皆无尽也”。当仕途顺利时，统治者用他他就全心全意做好政治工作，而遭遇不幸时，他在贬谪地依然尽自己的能力为百姓做事实，如在徐州治水和杭州整治西湖，但是他能保持一份平和的心态，以雍然大度的心态泰然处之。他的文章中不仅表现出儒家的入仕的思想，也反映出道家羽化而成仙的思想。许多人喜欢他欣赏他的境界大多是佩服他可以在得意和失意时处理的那般自如。如《六月二十七日望湖楼醉书》：“放生鱼鳖逐人来，无主荷花处处开。水枕能令山俯仰，风船解与月徘徊。未成小隐聊中隐，可得长闲胜暂闲？我本无家更安住？故乡无此好湖山！”苏轼诗文中那种闲适自放的状态是许多人都羡慕和憧憬的生活情趣。许多文人士大夫做不 到这一点，如果屈原像苏轼一样，他就不会在痛苦中百转千折而自投汨罗，柳宗元和刘禹锡具有相似的从政经历，二人同被贬谪是，刘禹锡却郁郁而终，而柳宗元则游山玩水，比刘禹锡长寿许多年。从二人的诗也可以看出来。所以一个人处于世应该将儒、道二家的思想结合起来，用无为的境界去统摄有为的人生，则可游刃于人世的浮浮沉沉而安然自处。

参考文献：

[1]朱熹撰.四书章句集注[M].北京：中华书局，1983.

第7篇：五味人生范文

前苏联著名教育家马卡连柯曾说过：“教育要具体、再具体，细节细节再细节。”这句话对我来说感触尤为深刻！我觉得自己犹如是每天在学生幼小的心灵上行走的人，稍有不慎也许就会在学生白纸般纯洁的心灵留下污渍。而我们作为教师与孩子们相处的每个细节，就像是播撒智慧的彩笔，善于运用它就能给我们的教育增添无限可能的色彩。

回首在小安小学工作的这一年多里，与老师们、孩子们相处的点点滴滴，其间发生的大大小小的故事的确不少，也正是这些平常、平淡、平凡的琐碎让工作新颖、新奇、新鲜。生动细节给我的教育生活带来了无穷的乐趣，更让我们的教育绽放出无限的美丽。

一、细节无声，教育有慧

教师平时的一言一行一举一动，向学生展现自己高尚优雅的风度和修养，对学生施以正面影响。我们常说“喊破嗓子不如做出样子”，“言传不如身教”。

记得去年刚到小安时，我喜欢在校园里到处走走，一是查看安全隐患，二是关注孩子平时的学习生活情况。在此过程中，我发现学生随手扔垃圾的现象很严重，很多学生对掉落在地上的垃圾视若无睹。我及时找学生拾捡垃圾，可不到半天的时间，又是如此，我很想抓几个典型来批评教育，但还是冷静下来，思考更为有效的处理方式。我们的孩子从小就在农村长大，卫生意识淡薄，在家大人们也都是随地乱扔，在校老师们也只是言传。于是，我选择我动手，然后老师们动起手来，很快，许多孩子自发的参与了进来，帮着老师们一起打扫卫生，互相监督提醒。就这样，学校的卫生问题得已解决，我心里顿时有种欣然的喜悦。其实许多问题不用说教，关键是行动。这件事也让老师们进一步的领悟了教育它不是一厢情愿地牵制学生，也不是用权威去压制学生，而要审时度势，启发诱导，在“无声”的过程中让学生受到教育。

二、细节无痕，教育有情。

一滴水可以折射出太阳的光辉，教育中亦是如此。身为教师要做细心的人，要让细心成为一种习惯。最高明的教育手段便是那种“无痕”却“有情”的教育，去挖掘学生的优点和长处，发现并表扬，逐步形成燎原之势，也是一种从情感方面对受教育者进行细微教育的方式。

六年级有一名学生叫王国伟，这个班级的任课老师除了我以外都是新进的年轻教师，无论是班级管理还是教育教学都缺乏经验。去年的时候，他们多次向我请教王国伟同学“基础差”、“上课捣乱”和“学习成绩差”等棘手问题。在后面的课堂中，我特别留意了这个孩子，的确是一名“调皮大王”。同他交谈过多次后，我发现他并不是一无是处，隐藏着许多良好的品质，他做事积极主动、打扫卫生不怕脏不怕累，因此受到表扬；能听从制止，过失并未发展也是良好品质，该表扬；犯错后能勇敢承认错误更是良好品质，还要表扬……我向其他任课教师分享了我的想法，让老师们要细心观察，挖掘优点，多表扬鼓励，要允许教育的个别差异性存在。一两月之后，便有了成效，有夸赞王国伟会主动的背课文，有表扬他能用新学的乘法口诀做一些简单的数学题。这些表扬对别的孩子而言实在没什么．但对于一个从未真正受到老师表扬的“后进生”而言．无疑是一次自尊被激发、自信被唤起、自爱被肯定的催化剂。难怪，每次上课时，他都会来骄傲的给我说：“校长，这首诗我会背了，我背给你听……。”在我眼里，这就是他的进步，怎能不把掌声送给他呢?我们只要敏锐地发现学生一丁点细节，耐心地扣问，静静地倾听，深入地挖掘，在细节上作文章，于细微之处见本真。

三、细节无语，教育有爱。

教师不但教给孩子知识，还要教会他们做人，作为一位小学教育工作者更应如此。要拥有一颗真爱孩子的心，把爱植于教育之中。爱的力量是无穷的，学生在师爱的沐浴下轻松快乐地学习、生活。若教师能真正关注孩子的内心需求，也就更容易赢得孩子的尊重和爱戴。

第8篇：五味人生范文

1肠道微生物概述

人体正常的肠道微生物群落主要由细菌、古菌和真核生物等构成，其中99%都是不能通过传统方法培养的。这些微生物平均重量约1.5kg，相当于肝脏的重量，数目达1012~1014个，是人体自身细胞数目的10倍。我国华大基因公司针对欧洲人群的肠道微生物宏基因组测序证实，人类肠道微生物基因数目是人类基因的150倍，其中超过99%的基因来自细菌，共发现1000-1150种常见细菌，其中78%是新发现的。人类肠道微生物宏基因组分为以拟杆菌属、普里沃菌属和瘤胃球菌属为代表的3个肠型。该研究认为肠型和血型一样，与年龄、性别、种族、体重指数以及地域环境无相关性。

肠道微生物构成具有时间和空间特异性。新生儿在出生后几小时内即有产道来源的细菌在肠道定植，顺产婴儿早期肠道微生物构成与母亲阴道内微生物构成具有相似性，而剖宫产婴儿则不同[5]。1岁左右婴儿的肠道微生物即可达健康成人水平。人体肠道内的微生物绝大部分定植于结肠，数目达1012cfu/ml，空肠、回肠及十二指肠含量依次降低，分别为107、104、103cfu/ml，并且各部位富含的微生物种类也存在差异。另外，肠道黏膜和粪便相关微生物的构成也不尽相同。

2肠道微生物与消化系统疾病

2.1炎症性肠病（IBD)IBD是一种病因尚不明确的慢性非特异性肠道炎症性疾病，包括溃疡性结肠炎（UC)和克罗恩病（CD)。该病通常反复发作、迁延不愈，目前临床上仍无特效的治疗手段。近年研究认为肠道微生物及其代谢产物、宿主基因易感性以及宿主肠道黏膜天然性或者获得性免疫应答失衡等3个方面共同参与了IBD的发病机制。

基于动物模型的研究证实了肠道在无菌环境下不会出现炎症，但如重新恢复肠道正常菌群状态，则可出现肠道炎症，提示肠道菌群成分的存在对IBD发病是不可或缺的。有研究证实，回肠黏膜上皮黏膜侵袭性大肠埃希菌、副结核分枝杆菌与CD关系密切；沙门菌属、空肠弯曲菌属等相关致病菌感染可能增加IBD发生或复发的风险[11]。肠道微生物代谢产物在IBD中也发挥着重要作用。例如：丁酸不仅是肠道上皮细胞能量的主要来源，也可阻止促炎症细胞因子表达的信号传递途径；产丁酸菌能改善大鼠模型肠道炎症和坏死情况，给予大鼠产丁酸菌的培养上清液可改善肠道炎症反应。有研究证实IBD患者肠道内柔嫩梭菌、球形梭菌等产丁酸菌含量减少，同时对丁酸的利用率降低。

目前，诸多研究已经证实IBD患者与健康个体的肠道微生物种类和丰度存在差异，IBD患者肠道微生物多样性较健康人群显著降低。Frank等利用基于宏基因组学策略的16SrDNA测序技术分析了CD和UC患者肠道各部位的菌群构成，证实CD和UC患者存在肠道菌群构成改变，主要表现为拟杆菌门和硬壁菌门含量降低。Ott等对IBD急性期患者结肠各部位的活检标本菌群构成进行了基于16SrDNA的单链构型多态性检测，发现CD患者肠道微生物多样性降低至50%，UC患者降低至30%，肠道正常厌氧菌如拟杆菌属、真细菌属、乳杆菌属等减少。Manichanh等对恢复期⑶患者粪便菌群构成进行了16SrDNA测序分析，结果发现⑶患者硬壁菌门多样性显著降低，特别是柔内梭菌、球形梭菌丰度较低，而拟杆菌门变化不大。由我国华大基因研究院负责的对欧洲124个成人个体进行的肠道宏基因组测序工作已经完成，该研究证实IBD患者与健康个体间的细菌丰度存在差异，非冗余的细菌基因在IBD患者与健康个体中亦存在差异。

抗生素对部分IBD的有效性证明了肠道微生物在IBD发病机制中的作用，但益生菌制剂治疗IBD的效果不一，总体来看，益生菌治疗UC可能有效，但对于CD的治疗效果并不明显，关于益生菌制剂治疗IBD的效果则有待进一步观察和验证。

虽然已经证实IBD患者肠道微生物构成发生了改变，但究竟是哪种细菌或者微生物群落构成导致IBD的发生发展仍不清楚。另外，肠道微生物构成改变与IBD之间的因果关系目前仍无定论。IBD疾病本身及其治疗方式，以及饮食环境等因素均可影响肠道微生物构成，明确肠道微生物在IBD发病机制中的作用尚需时日。

2.2结直肠肿瘤肠道微生物在人类宿主中的致癌作用越来越受到重视。目前认为导致结直肠肿瘤发生发展的机制主要有以下3个方面:①肠道微生物使肠道黏膜促炎症反应信号传导机制异常，导致肠道黏膜上皮损伤修复加剧，最终出现瘤形成和恶变；②某些微生物种属对肠道黏膜上皮细胞具有直接的细胞毒性作用，或者通过旁观者效应发挥毒性作用；③某些肠道微生物在参与营养物质代谢过程中的产物对肠道上皮细胞具有毒性作用，受损肠道黏膜上皮的不完全修复可导致其致瘤性转化。

目前已知的可能与结直肠肿瘤有关的肠道微生物主要有牛链球菌、拟杆菌属的某些种（如脆弱拟杆菌）、败血梭菌、大肠埃希菌的某些种，其他链球菌属如唾液链球菌、血链球菌和粪肠球菌等，相关病毒主要有人状瘤病毒、多瘤病毒属、EB病毒和巨细胞病毒等。肠道微生物代谢产物如丁酸、甲烷等可能在结直肠肿瘤中发挥有益作用。丁酸是肠道上皮细胞用以维持细胞稳定性和正常细胞表型的重要能量来源，可通过组蛋白超乙酰化抑制肿瘤生长和激活细胞凋亡研究发现结直肠肿瘤高危人群肠道内短链脂肪酸和丁酸盐含量显著降低。另外，肠道内产甲烷菌可产生无细胞毒性的甲烷，有研究发现结直肠肿瘤低风险人群肠道内甲烷含量增多。肠道微生物代谢产生的硫化氢和氢气等则作为有害产物发挥作用。

诸多研究证实结直肠肿瘤人群与健康人肠道微生物构成存在差异。采用16SrDNA变性梯度凝胶电泳和核糖体内源性间隔段分析方法对结直肠癌和腺瘤肉病患者肠道微生物构成进行分析，结果发现结直肠癌及腺瘤肉病患者肠道内微生物多样性和优势菌群降低，但柔嫩梭菌和球形梭菌的多样性显著增加。Sobhani对6例结直肠癌患者和6例健康人进行了基于焦磷酸高通量测序技术的16SrDNA测序分析，结果发现结直肠癌人群中肠道拟杆菌门/普里沃菌属较健康对照组增多。

有研究提出通过分子生物学方法检测肠道微生物分布可以对结直肠肿瘤的发生风险程度进行早期预警[23]，提示通过大样本的人群流行病学研究，有可能找到结直肠肿瘤人群的肠道微生物构成和代谢特征，为结直肠肿瘤的早期发现及预防带来全新的思路和方法。

2.3肠易激综合征（IBS)既往公认的观点认为IBS是一种功能性胃肠道疾病，但是越来越多的证据表明IBS是一种免疫-炎症模式的胃肠道疾病，微生物导致的肠道局部持续性、低级别的炎症反应状态是其病理生理学基础。目前，流行病学和临床资料均表明肠道微生物与IBS的关系密切，表现在以下几个方面：①基于动物模型的研究已经证实肠道微生物失衡可导致胃肌轻瘫、小肠转运时间延迟、结肠扩张等胃肠道功能紊乱；②IBS人群肠道微生物构成和数量与健康人群存在差异；③IBS人群肠道微生物代谢产物含量异常；④部分IBS与早期罹患急性胃肠炎即感染后IBS有关；⑤IBS可能伴随小肠内细菌过度生长，且两者症状相似；⑥益生菌制剂可调节IBS患者肠道菌群，缓解IBS相关症状；⑦抗生素临床试验性治疗IBS可能有效。

基于传统培养、16SrDNA文库分析、实时定量PCR以及DNA微列阵等技术的研究证实，IBS人群肠道微生物的构成和数量均发生了改变，目前较为一致的结论有：①肠道中优势菌群含量显著降低；②肠道微生物多样性和稳定性普遍降低；③肠道乳杆菌和双歧杆菌等益生菌种含量降低；④腹泻型IBS较便秘型IBS患者肠道微生物构成和数量变化更明显；⑤黏膜相关微生物对人体宿主的作用更直接，而粪便样本微生物决定了肠道微生物的代谢产物，两者的微生物构成和数量无显著差别；⑥腹泻型IBS、炎症性肠病及其他腹泻性胃肠道疾病患者肠道微生物的构成和数量改变具有相似性。

最近开展的几项采用高通量测序技术对IBS患者粪便菌群进行分析的研究值得我们注意。Jeffery对37例IBS患者和20名健康人的粪便菌群进行了基于宏基因组学策略的16SrDNAV4区域焦磷酸测序，并未发现IBS特异性的相关菌群变化，仅部分IBS亚型患者粪便菌群变化与临床表型相关，IBS患者粪便中硬壁菌门和拟杆菌门的比例增加。采用16SrDNA焦磷酸测序和基因微列阵方法对22例IBS儿童进行了粪便菌群分析，发现IBS儿童Y-蛋白菌含量较健康对照组显著增高，类瘤胃球菌属的某些菌种与IBS关系密切，来自Alistipes种属的细菌丰度高低与疼痛发作频率呈正相关。虽然上述两项研究结论不一，但宏基因组学研究的兴起和高通量测序技术的不断发展，使全面深入了解IBS相关肠道菌群变化成为可能，并有助于揭示肠道菌群在IBS中的作用机制及其潜在的诊断和治疗价值。

2.4乳糜泻乳糜泻是一种因遗传易感宿主对麦胶不耐受而引起的小肠黏膜慢性炎症反应性疾病，属于自身免疫性疾病范畴，任何年龄均可发病，以儿童多见。小肠内微生物作为重要的环境因素，在乳糜泻发病机制中的作用正逐渐受到重视，肠道致病微生物感染或构成失衡均可触发肠道持续性的炎症反应，使肠道免疫学稳态受损。^1&40等[28]基于十二指肠黏膜活检样本的研究证实，接受麦胶饮食和不含麦胶饮食的乳糜泻患儿小肠内拟杆菌属和肉嫩梭菌属丰度较健康对照组高，且接受麦胶饮食的患儿肠道内大肠埃希菌和葡萄球菌属含量显著增高，而双歧杆菌含量降低。De卩&1咖等[29]基于粪便样本的研究发现乳糜泻患儿肠道内拟杆菌属含量升高，而双歧杆菌、溶组织梭菌、象牙海岸梭菌等含量降低。上述小肠微生物构成的改变可能参与了乳糜泻的病理生理过程。

2.5肝硬化肝硬化是慢性肝脏疾病的病理学终末期表现，肠道微生物、肠通透性增加、细菌易位、内毒素血症和炎症细胞因子释放等因素均可影响肝硬化及其并发症的发生发展。早期基于传统培养方法的研究发现，肝硬化患者肠道内双歧杆菌等有益菌种含量降低。采用基于宏基因组学策略的16SrDNA焦磷酸测序技术对肝硬化患者的粪便菌群进行了分析，发现肝硬化患者粪便内拟杆菌门含量较健康对照组显著降低，蛋白菌和梭杆菌门含量增加，在科(Familia)水平上表现为肠杆菌科、韦荣球菌科和链球菌显著高于健康对照组，但毛螺菌科显著降低。该研究还认为肝硬化患者肠道内肠杆菌科和链球菌科等潜在致病菌含量增多，毛螺菌科等有益菌种含量降低，影响着肝硬化患者的预后。

2.6非酒精性脂肪性肝病（NAFLD)NAFLD是最常见的导致慢性肝损伤的原因之一，遵循脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化和肝细胞癌的疾病发展过程。NAFLD常常是代谢综合征的肝脏表现。

NAFLD的发病机制可能与胰岛素抵抗、痩素抵抗、脂质过氧化、炎症反应等因素相关，目前有诸多证据表明肠道微生物参与了NAFLD的发生发展过程。8&5&技等证实与健康人群相比，NAFLD患者小肠细菌过度生长发生率明显增高，且与脂肪肝严重程度相关。小肠细菌过度生长可促发胰岛素抵抗和胆碱缺乏等情况。肠道微生物通过脂多糖(LPS)而诱发肥胖相关的机体炎症反应和胰岛素抵抗；高脂饮食促使LPS从肠道转运至门静脉系统，并引起肠道微生物的构成和数量改变，增加肠道通透性，提高血浆内毒素水平。最近，Henao-Mejia等研究证实，NLRP6和NLRP3炎性体及效应蛋白IL-18可通过肠道微生物抑制NAFLD的发展，由于炎性体缺失而引起的肠道菌群变化与NAFLD的严重程度相关，这种关联是通过TLR4和TLR9激动剂进入门脉循环，导致TNF-a表达水平升高而实现的。益生菌制剂可调节肠道菌群，产生抗菌物质，提高肠上皮屏障功能及降低肠道炎症反应，因此可能对NAFLD的治疗有效。

目前有关肠道微生物在肥胖、糖尿病和代谢综合征等疾病中的作用研究比较多，虽然NAFLD与上述疾病有所重叠，但作为一个单独的疾病，了解NAFLD时肠道微生态的特征性改变非常有必要，不仅可以深化对其病因、发病机制等的认识，也可为进一步临床干预提出新的策略。

2.7胆石症胆固醇和胆汁酸的代谢及分泌异常是胆石形成的主要原因，肠道微生物引起肠道运动功能障碍和慢性炎症反应同样在胆石形成过程中发挥着重要作用。胆石形成过程中常存在胆汁受到肠道细菌污染的问题，传统培养方法证实污染胆汁的细菌以肠杆菌科为主，链球菌属也较为常见;胆道梗阻时肠通透性增加、细菌易位是胆汁中出现细菌、炎症反应增强和结石形成的原因之一;同时细菌污染可导致胆汁淤积，同样可促进结石形成。2.8急性胰腺炎急性胰腺炎时肠道微生物构成失衡，致病菌过度繁殖，肠屏障功能破坏以及细菌或内毒素易位是导致继发感染和死亡的主要因素。证实急性坏死性胰腺炎伴有消化间期移行运动复合波延长和小肠细菌过度生长，并且胰腺炎严重程度与十二指肠细菌过度生长之间呈正相关。Mifkovic等认为肠道细菌易位是胰腺脓肿形成的主要原因。De发现20%的急性胰腺炎患者血清内革兰阴性菌DNA阳性，证实肠道微生物及细菌易位在急性胰腺炎的发病中发挥作用。

目前诸多抗生素预防胰腺炎相关并发症的临床实验研究结论不一，说明肠道微生物及其易位在急性胰腺炎的发生发展中发挥一定作用，但消除其影响并不能有效逆转或阻止急性胰腺炎的进程，肠道微生物在急性胰腺炎中的作用还需深入研究。

3肠道微生物与内分泌系统疾病

有关肥胖、糖尿病、代谢综合征的病因学观点普遍集中在遗传易感性、不良饮食习惯和体力活动减少等方面，在遗传背景及能量摄入相同的条件下，高热量摄入诱导的体重增加和血糖升高表现并不相同，提示存在着与人类基因不相关的其他因素影响着肥胖和胰岛素抵抗的易感性。近年来的研究证实肠道微生物参与了肥胖及胰岛素抵抗的发生。关于肠道微生物在肥胖、糖尿病和代谢综合征中的作用逐渐成为研究热点。

3.1肥胖随着肥胖人数的不断增加，肥胖及相关代谢疾病已成为现阶段对公共健康的极大挑战。学者们普遍认为肥胖是一个复杂的多种遗传背景和环境因素相互作用的结果。肠道微生物是除遗传因素和饮食影响以外导致体重增加和脂肪积聚的独立危险因素。无菌动物需要更多的能量摄取才能维持与普通动物相同的体重，说明肠道微生物可以增加摄入食物的能量利用率。肠道微生物一方面可从人体摄入的不消化寡糖类中摄取能量，另一方面可通过调节肠道上皮细胞营养吸收功能而促进营养物质的吸收和利用。

美国Gordon实验室在肠道微生物和肥胖关系研究方面做了大量工作，他们证实肠道微生物直接参与了宿主能量的摄取、利用和储存。饮食等因素相同的条件下，与同窝出生的消痩小鼠（ob/+和+/+)相比，脂联素敲除的遗传性肥胖小鼠（ob/ob)肠道拟杆菌门丰度降低了50%，而硬壁菌门丰度升高。为了验证肠道微生物构成改变是导致肥胖的原因，如^匕&叫匕等[47]将肥胖和消痩小鼠肠道菌群移植到无菌小鼠肠道内，2周后，接受肥胖小鼠肠道菌群的无菌小鼠能从饮食中摄取更多的能量，体重明显增加，同时肥胖小鼠粪便内残余能量较少，提示肠道内肥胖相关微生物从食物中摄取能量的能力较强。

部分基于人体的研究也证实肥胖者肠道微生物构成发生改变，可能是导致肥胖的原因。Ley等[48]比较了12例肥胖者和12例非肥胖者肠道微生物构成的差异，证实肥胖人群肠道拟杆菌门丰度降低，而硬壁菌门丰度升高，与动物模型中的变化趋势一致。另外，肥胖者减轻体重1年后，肠道菌群构成与非肥胖者相似。Turnbaugh等[49]对成年肥胖、消痩双胞胎女性及其母亲（包括31对单卵双生女性双胞胎、23对双卵双生女性双胞胎和46位母亲）的粪便相关微生物群落进行基于宏基因组学策略的16SrDNA测序分析，发现肥胖者肠道微生物多样性显著降低，拟杆菌门比例降低，而放线菌纲比例升高；同时该研究证实肠道微生物群落具有家族成员聚集现象，但个体间仍具有细菌种属的差异。

3.21型糖尿病1型糖尿病是一种主要由T细胞参与的自身免疫性疾病，通过T细胞破坏胰岛p细胞，使之无法产生胰岛素而造成血糖升高，其发病机制至今没有阐明。近年来的观点认为1型糖尿病与肠道微生物和肠道免疫的关系密切。

61叫=30等[5()]采用FISH技术对1型糖尿病大鼠(BB-DP)肠道微生物构成进行分析，发现与未出现糖尿病的大鼠相比，最终罹患1型糖尿病的BB-DP大鼠肠道内拟杆菌门数量增加，且这种肠道微生物构成改变在发病前就已长期存在；同时该研究证实BB-DP大鼠接受标准饮食和抗生素后，1型糖尿病发病率降低50%，而接受高酪蛋白饮食和抗生素治疗组未出现1型糖尿病。Calcinaro等[51]给予非肥胖糖尿病小鼠（NOD)益生菌VSL#3(乳酸杆菌、链球菌和双歧杆菌的混合制剂）治疗，发现益生菌制剂可使局部和全身抗炎症细胞因子IL-10含量增加，减轻NOD小鼠胰岛和p细胞的破坏，进而预防1型糖尿病的发生。16=等[52]研究发现，MyD88敲除的SPF级NOD小鼠不会发展为1型糖尿病，而MyD88敲除的GF级NOD小鼠会出现1型糖尿病，但GF级N0D小鼠肠道内出现特定菌群定植时，可以阻止糖尿病的发生。另外该研究还发现MyD88敲除的NOD小鼠肠道微生物构成发生显著改变，因此认为肠道微生物及其与宿主先天性免疫系统的相互作用是发生1型糖尿病的重要影响因素。上述研究提示，以肠道微生物为靶点，从肠道微生物与天然免疫系统的相互作用这个角度进行研究，可能是进行1型糖尿病和其他自身免疫性疾病发病机制研究及治疗的新途径。

3.32型糖尿病近年有观点认为2型糖尿病是以持续性、低级别炎症反应为特征的代谢性疾病，肠道微生物在其中发挥着重要作用。肥胖、代谢综合征和非酒精性脂肪性肝病等其他代谢相关性疾病可能都具有上述特征。小鼠在接受高脂饮食后易出现内毒素血症，罹患2型糖尿病的风险也增高，而且肠道内双歧杆菌的含量较正常饮食小鼠降低。在另外一项研究中给予高脂饮食小鼠益生元治疗后，肠道双歧杆菌数量恢复，机体内毒素血症、炎症水平、葡萄糖耐量和胰岛素分泌等均得到改善。

有研究证实肠道微生物参与了胰岛素抵抗的发生过程。8化他64等[55]将普通大鼠的肠道菌群移植到裸鼠肠道内，发现裸鼠在2周内即出现了胰岛素抵抗，其机制考虑与肠道内葡萄糖的吸收增加有关，其过程是肠道菌群对食物中不能被消化的营养物质进行酵解，例如短链脂肪酸经肠道菌群酵解为葡萄糖后经肠道吸收，伴随高血糖和高胰岛素血症，这两个因素又促进脂肪形成。001^3等[56]认为肠道微生物通过调节胆碱代谢而影响胰岛素抵抗，胆碱至三甲胺的代谢途径主要受肠道微生物调节，该研究推测胰岛素抵抗加剧与肠道微生物介导的胆碱至三甲胺的代谢水平升高有关。

3.4代谢综合征代谢综合征主要表现为与肥胖和胰岛素抵抗相关的代谢异常，能增加个体罹患2型糖尿病和心血管疾病的风险，其发病与遗传、饮食和环境等多种因素有关。近年来的研究认为肠道微生物及宿主肠道先天性免疫系统可能参与了代谢综合征的发生发展过程。Vijay-Kumar等[57]发现Toll样受体5敲除小鼠表现出摄食过度并出现代谢综合征相关症状，如高血脂、胰岛素抵抗、高血压和肥胖，将Toll样受体5敲除小鼠的肠道微生物移植到无菌小鼠肠道内，后者也会出现代谢综合征的表现，提示肠道微生物可通过先天性免疫系统诱发代谢综合征。

4肠道微生物与心血管系统疾病

20年前即有研究认为肠道和口腔内的微生物与心血管疾病具有相关性。动脉粥样硬化与巨细胞病毒、幽门螺杆菌以及衣原体等致病微生物的关系已有报道，但抗生素治疗改善心血管疾病的效果并不明显，同时有研究发现无菌小鼠感染致病微生物后，粥样硬化斑块发展程度无明显改变。目前有观点认为动脉粥样硬化是一种炎症性疾病，高脂饮食及其伴随的内毒素血症和血管内免疫是重要的始动和影响因素，肠道微生物可能通过激活受体信号传导通路来影响动脉粥样硬化的发生和发展。受体基因多态性的个体，其罹患动脉粥样硬化的危险性降低。MyD88敲除小鼠可通过减少巨噬细胞浸润和泡沫细胞形成而延缓动脉粥样硬化的发展。胆固醇血症患者益生菌治疗后，其低密度脂蛋白和纤维蛋白原水平显著降低。1&=8等[64]指出，食物磷脂类或胆碱物质在肠道微生物作用下生成代谢产物胆碱、氧化三甲胺和甜菜碱，上述代谢产物能够促进动脉粥样硬化的发生发展，其血浆内含量与心血管疾病的发病风险成正相关，可通过测定血浆中上述代谢产物的含量来预测心血管疾病的发病风险。

5肠道微生物与获得性免疫缺陷综合征(AIDS)

AIDS是由人类免疫缺陷病毒（HIV)引起的致命性慢性传染病，HIV主要侵犯⑶4+T淋巴细胞，导致其数量呈进行性减少。有研究证实AIDS病程中的CD4+T淋巴细胞破坏大部分发生在胃肠道黏膜淋巴组织，HIV感染早期即可出现肠道黏膜⑶4+T淋巴细胞的大量消耗，进而影响肠道内环境稳态[65.]。Brenchley等[67]发现HIV长期感染患者血浆脂多糖水平显著升高，指出肠道微生物易位是慢性HIV感染系统免疫激活的原因之一。。。^等―指出HIV感染早期即出现以铜绿假单胞菌和白色念珠菌含量显著升高、双歧杆菌和乳酸菌含量降低为特征的肠道微生物构成改变，同时伴有肠道免疫指标的升高。其后续研究又证实寡糖类益生元能显著增加HIV感染人群肠道有益菌种的含量，减少致病菌的定植，同时能有效改善AIDS患者的相关免疫学指标[69]。

总之，肠道微生物可能是参与AIDS发病机制的关键因素，从人类宿主肠道和肠道微生物角度进

行研究，有望加深我们对AIDS发病机制的理解，改进和完善AIDS的治疗措施。

6肠道微生物与特应性疾病

Strachan[?]提出的卫生学假说认为家庭成员、卫生措施、胎次、抗生素应用、饮食及生活方式改变等是影响个体微生物暴露程度的主要因素，也是目前湿疹、花粉症和哮喘等特应性疾病流行的主要原因。妊娠期母亲暴露于各种环境特别是微生物环境的刺激下，对婴儿出生后免疫功能的构建，以及后续特应性疾病的发生发展具有重要作用。Schaub等证实在怀孕期间暴露于农场和耕作动物的母亲，其孩子发生哮喘和其他特应性疾病的概率降低，主要与调节性T淋巴细胞参与的天然性免疫功能构建有关。Noverr等提出了特应性疾病的肠道微生物假说，认为肠道微生物构成异常能增强免疫系统对常见过敏原的反应，增加哮喘和其他特应性疾病的发病风险。等证实婴儿肠道内大肠埃希菌丰度增加可导致湿疹的发生率升高，艰难梭菌数量增多可增加罹患哮喘、湿疹及其他特异性皮炎的风险。

7肠道微生物与精神性疾病

肠道微生物可影响行为和中枢神经系统功能。有研究证实致病微生物感染与自闭症和精神分裂症等常见神经发育障碍之间的关系密切[74]。8&^16〖等[75]指出胃肠道功能异常在自闭症起始前已经存在，给予万古霉素治疗可改善自闭症症状，但停药后即可复发。自闭症患儿肠道中梭菌的某些种，如产神经毒素的破伤风梭菌含量显著高于健康对照组]。动物模型也证实围产期暴露于致病微生物后可引起焦虑行为和认知功能受损[77_78]。Heijtz等[79]指出肠道正常微生物作为重要的环境因素影响着大脑的发育和功能。在大鼠模型上证实属于肠道正常微生物的婴儿双歧杆菌可调节色氨酸的代谢，可能具有潜在的抗抑郁作用。此外，肠易激综合征作为功能性肠道疾病，常伴有焦虑、抑郁等精神症状[，同时可出现肠道微生物构成的变化，说明肠道微生物与神经系统存在相互作用的通路。

8肠道微生物与类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种病因未明的，以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病，其发病不但与人类主要组织相容性复合物和白细胞抗原等遗传因素有关，与环境因素也存在密切关系。早期有关反应性关节炎的研究已经证实滑膜组织内可出现耶尔森菌、沙门菌、志贺菌和弯曲杆菌等致病菌的降解产物，从而引起局部的炎症反应。人类肠道内正常微生物同样可引起易感宿主关节滑膜组织的炎症反应，外周白细胞和关节组织内均可见正常菌群细胞壁的降解产物;肠道正常微生物中某些细菌种属的细胞壁降解产物在动物模型上也具有致关节炎作用。Vaahtovuo等证实类风湿性关节炎早期患者肠道中双歧杆菌、拟杆菌属-紫单胞菌属-普里沃菌属、脆弱拟杆菌属某些亚型和直肠真细菌-球形梭菌属等含量显著降低，与健康人群存在较大差异。同时有研究认为类风湿性关节炎患者肠道微生物的变化趋势与炎症性肠病相似。上述内容均证实肠道微生物作为重要的环境因素可能在类风湿性关节炎的发病机制中发挥着重要作用。

第9篇：五味人生范文

因此,我分外喜欢读书,尤其在傍晚,双手捧着心爱的书籍,紧张了一天的心情慢慢放松,我会进入一种极乐境界。

童年的自己多像安徒生笔下的丑小鸭,被人常常遗忘,甚至遭到白眼,但爸爸告诉我丑小鸭最终变成了白天鹅。爸爸的话给我幼小的心灵注入无限生机,尽管努力地很艰辛,但心中总有一个甜蜜的梦――丑小鸭一定会变成白天鹅。长大后我才明白,白天鹅只是生活中的美丽影子,而丑小鸭坚定了我的信念,激励我追梦的脚步永无休止。

中学时代,我是住校生,艰苦的学校生活让我多次有了辍学的念头,老师带我走近海伦凯勒,一个身残志不残的少年英雄给我勇气与力量。我学会了欣赏自己,我有健康的身体和聪明的头脑;我也学会了战胜自己,在那些有风有雨的日子里,任凭风吹雨打,我也微笑着轻松走过。至今回忆,我很感激敬爱的老师,是他带我认识海伦凯勒,让我学会把坚强种在骨子里,至今如同钢铁。

刚参加工作时,我幼稚得如同一只雏鹰。喜欢看杂志,《演讲与口才》《做人与处世》《知音》《女性天地》等是我业余的精神食粮,虽然也学到了不少生活小窍门,但不能满足我的专业成长,我又选择了《教师语言艺术》《好学生坏学生》《一堂好课》等。在这里,上海于漪老师让我明白了课堂语言的艺术魅力,魏书生老师的语言给我打开了一扇新的通向世界、通向未来的窗口,我深信教师的语言决定课堂效率,一个说话拖泥带水的老师,很难培养出一班干脆利落的孩子。课堂上,我不再迷茫,敏捷的思维和雄辩的口才常常赢得满堂喝彩。面对顽皮好动的孩子,我不会轻易说他坏孩子,因为每一位教师都曾是学生,每一位家长都曾是孩子,我只有努力垂范自己,好让学生顺着笔直的光线走下去。我也常常反思,如果我只是老师,可能会对学生太苛刻,但我也身为人母,我会用心换心去体会,像爱我的孩子一样深爱我的学生,让每一个天真烂漫的小生命都在爱的光环下幸福快乐地长大。

优秀的文集让我积累了许多好词好句,也领悟了许多做人的道理。女作家冰心、戴小华、黄娟、梦莉、三毛、琼瑶等,让我懂得了一个女人可以生的不够漂亮,但一定要活得漂亮,要有渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀以及一颗充满爱的心灵,活就要活出一种精神,一种精彩。我的拙笔也慢慢从春花秋月、夏晓冬残走向沉稳与包容,我学会了如何在多变的生活中使自己拥有超然而豁达的气度。

当岁月尘封了所有过往的时间和空间,切断了一切回路,是书将生活转化为回忆,沉淀为永恒。是书让我们从幼稚走向成熟,从暗淡走向辉煌。