大学生毕业自我总结精选(九篇)

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第1篇：大学生毕业自我总结范文

在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观，大学生毕业自我介绍。为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了***，并且成为一名光荣的党员。感觉就象在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再是觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐，不会去想做好自己的事情，别人的事情少管。并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

学习上，我没有让自己失望，成绩一直名列前茅。每年都获得奖学金，特别英语考试每次都是班级第一，因此也是第一个并且以97.5分的成绩通过了高等学校英语应用能力考试a级考试，随后也是第一个获得了国家英语四级证书。由于所学的是计算机专业，因此非常注重实际操作能力，除了理论学习之外，我的实践能力也得到非常大的提高。后来女生经常找我处理电脑出现的各种各样的问题，有的时候这些问题我也没见过，然后就到网上搜相关资料，基本上每次都能够解决，到后来也有不少男同学也请教我计算机方面的问题，这些都让我学到了不少新的东西，因此我依然十分乐意帮助需要帮助的人，并且极大程度的提高了自己的自学能力。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经面临毕业，正在做毕业设计，我成为设计小组的组长，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅 生活上，我非常感谢学校能够提供给我助学贷款，缓解了我的经济压力。我利用课余时间和假期时间在外面找兼职、做家教，也锻炼了我的社会交往能力。好几年都没见到父母也让我更加的坚强，让我学会了合理的自理生活。同学们都说我是一个很会理财的人。

作为一名XX年大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。

第2篇：大学生毕业自我总结范文

我自认为无愧于大专两年,刚入学时,我曾为身为大专生而懊丧过.但很快,我选择了坦然面对.因为我深信,是金子在任何地方都会发光.所以我确信,大专生的前途也会有光明,辉煌的一天.

通过这两年的学习使我懂得了很多,从那天真幼稚的我,经过那人生的挫折和坎坷,到现在成熟,稳重的我.使我明白了一个道理,人生不可能存在一帆风顺的事,只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站.当然,两年中的我,曾也悲伤过,失落过,苦恼过,这缘由于我的不足和缺陷.但我反省了,这只是上天给予的一种考验,是不能跌倒的.大专生的我们应该善用于扬长避短的方法来促进自己,提高自己的综合水平能力.

这两年的锻炼,给我仅是初步的经验积累,对于迈向社会还是远远不够的.因此,面对过去,我无怨无悔,来到这里是一种明智的选择;面对现在,我努力拼搏;面对将来,我期待更多的挑战.战胜困难,抓住每一个机遇,相信自己一定会演绎出精彩的一幕.

第3篇：大学生毕业自我总结范文

关键词：大学生就业：心理压力：不适：调适

一、引言

对于今年即将毕业的大学生来言，又是拿着个人简历穿梭于各大招聘会场，准备毕业前实习选择职业方向的时候了。择业是人生道路上所面临的一次重要选择，轻则影响择业成效，重则会影响到学习，为此许多同学都感到困惑不知如何下手。面对日益激烈的就业市场他们要进行选择与被选择的过程，所以要有一个健康的心理状态、学会自我调节是各位择业生非常值得重视的问题。

二、大学生择业常见心理障碍与问题

1、 自卑心理与自负心理

许多高职高专院校毕业生认为自己所学专业不热门，自己的专业知识与专业技能不如国办重点院校毕业生，自己技不如人，总拿着自己的短处与别人的长处去比较，因而求职屡次失败而产生强烈的自卑感，从而转化成自卑心理。与自卑心理相反，有的同学在学校里成绩一直很优秀，总是受到老师的关爱与同学的仰慕，从而有一种沾沾自喜，唯我独尊的自负心理。

造成自卑感自负感的原因很多，有生理、环境、家庭、学校或者社会等原因，但主要原因还是心理因素造成。这类学生由于看不清自己的位置造成求职中的失败。大学生需自我把我、自我调整，先找一门适合自己的工作，在工作中积累经验，为自己将来的发展打下一个良好的基础。

2、 依赖心理与从众心理

依赖心理很容易导致大学生择业种的盲目从众心理。大学生正处于青春期迅速发展时期，人格快速发展逐渐完善，但是他们没有社会经验独立性不强缺乏个人主见容易受到社会重一些不良影响左右其思想状态，很少从自身优点出发认真分析自身能力并做出适合自己的择业选择。一些独立性较弱的大学生在就业过程中缺乏自主择业的能力，过多的听从他人意见、盲目跟风错失了就业良机。大学生在就业前应认真分析自我能力及主、客观条件，从职业发展与个人前途去考虑，增加择业主动性果断决策。

3、 功利心理与求名心理

目前一些大学生在择业时不是去想怎么为国家、为社会、为人民做出贡献，更多的是去看重自身利益，为了获得更高的收入、地位，在不了解某些职业的内在要求或根本不知道自己能否胜任某些工作，单纯追求名望高、声誉好的单位，很少去考虑职业的社会价值以及个人利益与国家利益结合，缺乏必要的责任感。

4、 焦虑心理与急躁心理

在求职过程中，绝大多数学生会表现出不同程度的焦虑心理。这类学生的心里表现出担心自己毕业后时候能找到一份自己理想的工作、能否找到有利于自己身发展的工作、能否找到一份稳定的工作；害怕自己被用人单位拒绝；自己选中的单位父母不同意怎么办；如果选择 错误后悔怎么办；入职后不懂得如何与上司、同事处理好关系怎么办等等。这种焦虑状态让大学生在毕业前精神压力加大、紧张烦躁而引发各种心理不适，尤其是以急躁这一特殊形式所表现。在工作未确定之前大学生普遍都有急躁心理，他们与父母、老师、同学产生一些矛盾，每天都在寝食不安中度过，只希望时间过的快一些，总希望马上被用人单位录取，尤其实在最后时期内还未被录取的学生群中，这种焦虑、急躁心理更为严重。

5、 安全心理与竞争心理

在择业时有些同学往往从职业的安全稳定方面考虑，去选择那些国有单位或政府部门，他们认为在这些地方虽然收入不高但是相对稳定从而忽略自身能力发展。竞争心理与安全心理形成鲜明对比，这类大学生不安于现状在已有的稳定工作时不满足现状，他们更希望提高自己的能力更愿意拥有比现在更好的工作。

以上五点是大学生常见的在择业就业过程中所产生的心理问题。这些问题如果不及时进行调适务必会使大学生造成心理上的损害，那么如何调适心态我总结以下几点。

三、大学生择业心理自我调适

择业时每一位大学生最终所面临的问题。在求职的道路上每位大学生都会或多或少遇到一些困难；甚至经历过几次挫折后才能获得收获。在求职中所产生的迷茫，不知所措等不良情绪也是正常的，但遇到问题时要及时注意心态调整，用一种平常心来对待就业这一重要选择。

1、 正确认识自己，认识社会，主动寻求机会

想要找一门适合自己的工作首先要了解自己，对自己有一个正确、客观的认识，要知道自己的优点与缺点，自己的特长、兴趣、爱好，明确自己想要做什么、喜欢做什么、适合做什么等要有一个明确的目标与计划。在求职过程中主动寻求机遇并根据自己的能力进行选择。工作的好与坏是相对的，适合别人的不一定适合自己，只有适合自己的才是最好的，不应以几次的失败来否定自己，要有勇敢进取的精神。

2、 接受客观现实，调整就业方向

大学生对就业期望普遍较高，但他们对就业市场的实际情况并不了解。这就造成了大量用人单位找不到人，毕业生无去处的现象发生。大学生应该在职业生涯与发展观念上从新规划自己的目标，因此在择业时不要把目标制定太高，从自己能胜任的一个职业做起，在工作中不断提高自己的能力与经验，在工作中学习进步，逐步达到自己的目标实现自我价值。

3、 用于面对择业挫折，提高心理承受能力

在择业过程中遭受挫折是不可避免的，大学生更应该勇于面对和正确对待挫折与失败，要学会自我接纳与欣赏，敢于面对自己，敢于面对竞争，不怕挫折与失败。我们可把失败看成一次认识职业、认识自己、适应社会的机会，在失败中总结经验提高自身能力，通过求职来发展自己，促进下次求职成功。

参考文献：

1 姬振旗、周锋：《求职择业指导》，2011

第4篇：大学生毕业自我总结范文

[关键词]普通高校 文科大三 现状 学生梦

[中图分类号] G645 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）14-0134-02

大三是大学生活中的重大转折期，乃大学生活总结收获，弥补不足，分析未来，把握目标的决定阶段。目前普通高校大三文科学生普遍存在迷茫、焦虑、浮躁等心理状态，想努力做事却又不知如何面对，不理解“工作”的含义，不明确专业知识储备的专业，甚至不理解考研的目的，对大学生活和未来充满恐惧。

本文针对南昌某二本高校大三年级文科300位同学进行调查，以谈话谈心交流方式，围绕大学收获、不足及短长期目标等方面，了解学生现状及未来发展方向。

一、文科大三年级学生现状

（一）大学三年收获较少，内容宽泛不具体，缺少自我总结

在涉及大学收获问题时，75%以上的同学认为自己在为人处事、社会阅历等方面成熟进步不少，但仅有不到20%同学能够列举出切实案例说明进步情况，从侧面反映出大学生对自我认识不完善。调查中发现，学生收获侧重点在为人处事和阅历两点上，在谈论专业学习、结交朋友、学生会工作等方面，大部分学生都无法明确细节，谈话空洞。

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南昌某高校文科大三学生收获统计表

（二）迷茫、急躁、对未来充满未知

迷茫是人的一种心理状态，其表现为长时间没有目标，有不知所措之感，虽试图改变而又感到无奈、无力。进入大三，部分同学开始意识到要为毕业做打算，在考研、就业和出国留学等方面做选择。在问到“理想工作”、“男女朋友关系”、“考研的优势”、“专业前景”等问题时，57%以上无法准确回答，只知道自己想工作，却不知道能做什么。学业上也仅局限于考证，包括教师资格证、人力资源管理师、驾照等，均是随波逐流，盲目选择。38%的同学有考研意向，其中12%的同学因担心就业难而选择考研。相对于学业、爱情、人际关系等方面，就业迷茫较为严重。

（三）阅读书籍少，知识储备欠缺

文科学生相比工科学生优势在于书籍阅读广、知识储备多、思想活跃等方面，可目前学生往往两年时间内阅读书籍少于6本，谈话中发现54%的同学每学期读书少于3本。有86%的同学表示大学每天平均有3小时以上空闲时间，但用于阅读的时间有64%在1小时以内，阅读内容有90%的同学选择了小说和经管类书目，如《人脉基金》等，学生读书的功利性强且多处于被动学习状态。60%的人表示时间主要用于上网，20%表示参与其他各类活动。

（四）有目标，执行力不足

谈话中发现，75%同学进入大学都有各种明确理想，特别是在修完《大学生职业生涯规划》课程之后，但对大三学年进行比较发现，自己很多事情没做，像英语、看书、交朋友、实习等都无法坚持。“光说不练”现象屡见不鲜，如拿奖学金、培养特长、参加实习等，仅仅停留在理想空间，最遗憾的事情，就是没有坚持个人目标，敢想不敢做，大学生活没有画上满意的句号。

（五）同学之间交流减少，关注个体发展

大学生处于成年早期，心理上已趋近独立。遇事向父母和老师求教被认为无能，所以他们在遭受挫折时来自家庭和老师的支持变少了。大学生活多半是以宿舍为单位的小集体生活，舍友一起上课、一起吃饭，形影不离，大部分学生除了宿舍同学外，接触的人很少。朋友圈小了，满足情感的方式和途径也少了，孤独感随之增加。

相比大一大二学年，大三学生表现明显，同学之间不像之前一样乐于参加集体活动，班会团会等活动不积极。大一年级每学期至少两次参加班级集体活动，如中秋晚会、春游等，大二年级也至少有一次集体活动。76%以上的同学表示进入大三以来，班级还未组织过大型集体活动，且56%以上的同学不看好此现象。目前，大三学生大都以自我为中心，与自身利益关系不大的事情就漠不关心，从而导致同学之间人际关系淡漠，集体荣誉感不足。

（六）就业准备不足，能力欠缺

调查发现，大三学生逐渐成为就业压力大户，其中87%以上同学认为就业难。由于缺乏实战经验，对就业信息掌握不全面，如从学长那里获得就业受挫折的信息，使得就业预期比较消极，担心找不到好工作，就业薪资低等，处于干着急的状态。另一方面学生就业准备不足，学生在“专业技能、沟通能力、适应能力、心理素质”等方面自我了解不够。如涉及“你认为自己和单位需求有哪些差距，你就业优势在哪里”等问题时，有72%以上同学回答不清楚，高达23%同学还未考虑过类似问题，这些足以让人担心。

二、如何摆脱现状，致力于实现学生梦

针对以上问题，文科大三学生现状不尽如人意，如大学三年收获较少，内容宽泛不具体，缺少自我总结，同学之间交流减少，执行力欠缺，阅读书籍少，知识储备欠缺，迷茫、急躁等，这与办好人民满意教育宗旨相违背，大学生作为社会建设的骨干力量，关系着小康社会的伟大民族目标的实现。为实现学生梦，可从以下几方面入手。

（一）通过谈心方式，积极关注交流反馈

辅导员教师根据所带年级专业的特殊性，针对毕业意向及大三下学期分目标、如何实施、目前面临的疑惑及需要教师哪些方面的帮助、学生本人对班级的理解等问题进行沟通交流。及时掌握学生信息，跟进督促学生实现目标，让学生感觉到被关注，才能更好地坚持目标，实现目标。

具体实施方法，每天上下午分别找一位学生谈话，每周共10人次。次月第一周随机抽查上月谈话学生4人在校状况。每周对十位同学的聊天进行总结，并将学生信息记录在学生信息系统；根据信息调整汇总学生就业意向信息（如考研、就业）；掌握信息，及时监督帮助；及时处理学生棘手问题。

（二）《大学生职业生涯规划》课程推后至二年级学习

目前大多数高校将《职业生涯规划》课程教学计划安排在大一上学期，可是这时期的学生对大学、专业的理解几乎为零，做好职业生涯规划课的前提是充分认识自己、认识环境，这时候做出规划往往缺少相应支持系统，大学阶段无法坚持。建议将此课程安排在大学二年级上学期，学生只有在充分了解大学及知己知彼前提下，才能理解职业生涯规划课程的目的，才能使学生有梦想，能修正并且坚持梦想，才能使大学生活丰富多彩。

（三）加强教师引导，克服功利被动性读书

针对学生读书少，知识储备不足问题，文科教师教学中要对学生课外读书加以考核，而不是仅限于课本教导，可以在自己对学生的评分表上留出一定的比例分来考核学生的课外阅读状况，包括课外读书笔记的状况、课上老师对指定专业书内容的考核。另外应该增设学习方法的选修课，通过学习正确的学习方法，提高学习的自主性和学习效率。文科学生只有多读书才能丰富内涵，才能出类拔萃。

（四）提前体验就业，就业指导覆盖高校教育全过程

大三学生就业可细分为：了解社会众多职业、了解自己专业所对应的职业、了解职业所对应的岗位；紧接着，在实际体验中来了解职业和检验自己的职业选择。最后还需一个体验、调整的过程。现实中，大部分学生仅仅停留在第一阶段，往往忽视了第二第三阶段。

就业指导课程亟需从毕业班向低年级学生覆盖，贯穿大学教育全过程。就业指导体系应该覆盖专业知识技能指导，如学习方法、新思想新方法、个人知识结构完善等；健康成才指导，通过实施结对服务、心理指南、交流讨论、对大学生就业求知和个人成长过程中可能出现的心理困扰排忧解难；思想品德指导，引导诚信意识，普及法律知识等至关重要。具体可分别针对大一、大二年级逐步实施分层引导，大一普及就业形势，大二拓宽专业知识教育。亦可对文科理科学生分开教育，邀请应届毕业学长学姐进行师范教育。

[ 参 考 文 献 ]

[1] 班兰美，黎志健，张玉. 大学生职业生涯规划现状及其影响因素[J].中国健康心理学杂志，2013，（21）.

第5篇：大学生毕业自我总结范文

关键词： 英语专业学生 职业生涯规划 就业困难 思想政治教育

在高等教育大众化的今天，高等教育在某种程度上已经从精英教育阶段的自我实现转化为生存需要，因此必须制定出满足大学生的多元化、个性化的需求，适应社会的和谐发展，贴近学生实际的职业生涯规划，把思想政治教育与大学生职业生涯规划指导相结合，提高思想政治教育工作的针对性和有效性，使思想政治教育工作的要求转变为学生的实际行动，实现两者的有机统一，帮助大学生做好职业生涯规划，尽快实现自我认知向社会认同的转变，把握时机，抓住稍纵即逝的就业机会。

一、英语专业学生就业现状分析

2013年中国大学生就业报告显示，截至6月9日本科毕业生签约率仅为35%。其中动画、法学、生物科技、英语等专业连续三年就业亮红牌，即就业难、收入低、满意度低。一直以来，英语专业具有专业针对性强，学生对口单位行业特色鲜明，就业口径窄等特点，从而出现学生想去的单位没人要，单位想要的人招不到的问题。纵观这些存在的问题，我认为造成英语专业学生就业困难的原因主要有以下三个方面。

（一）社会原因。

第一，由于全国高校大幅度扩招，本科生就业形势日益严峻，学生就业压力增大，出口不畅，就业向低层次发展，由于就业机会有限，一些毕业生只好屈身俯就，降低工作要求。第二，部分高校由于盲目扩招，但师资能力有限，导致很多老师在教学中力不从心，难以传授给学生必备的知识技能。在部分课程的教学中，轻视动手实践能力的培养，很难发挥学生的创造力。第三，就业岗位的增长幅度是与经济发展增长幅度密切相关的，当经济保持快速健康增长时，就业岗位也会出现相应幅度的增加；当经济增长缓慢甚至衰退时，就业岗位的增长就会放缓甚至减少。可见，经济增长乏力导致的岗位增加缓慢是出现就业难的最根本原因。

（二）学校原因。

第一，扩招给学校硬件资源带来了巨大压力，目前在校本科生人数剧增，而教室、实验室等教学场地面积和设备数量没有相应增加，生活、学习所必须配套的硬件设施的建设速度和完善程度，未能较快地满足学生的需求和期望。第二，长期以来，我国高校没有把对学生的职业生涯规划指导放在重要位置，同时也没有意识到这是一个专业性要求较高的领域，在各方面投入较少，以至于人员配备的数量和素质不能满足目前大学生职业生涯规划指导的需要。

（三）个人原因。

第一，由于我国传统教育体制的制约，学生从小接受的都是应试教育，学习的唯一目标就是升学，基本上没有人会主动地考虑规划自己的职业发展和未来，缺少对职业生涯规划的理性思考。从而对职业生涯规划的目的认识不清，自我定位不准，价值观容易受到外界舆论和父母、老师、朋友观点与行为的影响，导致盲目择业甚至难于择业。第二，想找到理想的工作，最重要的是看学生的个人能力，但是现在的英语专业毕业生实践能力相对较弱，对所学知识灵活运用能力较差，到了企业以后，还需要培训才能满足企业业务发展的需要，导致企业运行成本增加，造成了企业不愿意接受没有经验的大学毕业生。第三，所掌握的就业技能不足，就业技能是就业能力的重要组成部分，就业技能掌握程度的高低是影响毕业生就业顺利与否的重要因素，就业技能知识掌握得不好，就会导致不容易被用人单位接受和看好，相对就业机会也会相应减少。

二、大力推进英语专业学生职业生涯规划，促进就业

（一）思想道德教育有机融入职业生涯规划课程。

随着对大学生就业指导的重视，各高校都开设了职业生涯规划课程，安排了专门的任课教师，规定了一定的教学时数，并列入了正式的教学计划。在职业生涯规划课中，我认为要善于调动学生参与积极性，增强授课的生动性和针对性，同时，应当有机地融入生涯规划课中的思想道德教育内容。通过系统的课堂教学，指导学生树立远大的理想和志向，引导学生认清自我和社会，适应环境，帮助学生自我准确定位，树立正确的职业观念，充分利用好大学的学习时光，自觉地朝着德、智、体、美全面发展的目标前进。

（二）以人为本，分类指导。

由于没有考虑到教育对象的多样性和教育目标的层次性，传统的职业生涯规划课没有能够充分发挥学生特性的预期效果，[1]因此要遵循以人为本，分类指导的原则，实现共性教育和个性教育的有效结合，根据不同类别、不同性格、不同层次的学生采取不同的教育方法，制定不同的培养方案。对英语专业的学生，要在价值观的引导、目标确立、知识结构、技能提高、外贸技术人员的职业道德规范等方面重点引导，对将来准备从事英语教育的学生，加强在集体意识、责任意识、亲和力和教师职业道德等方面的培养。对一些有特殊情况的学生，我们也应该根据学生本人的实际情况制定相应的个体培养方案。

（三）锻炼与提高职业实践能力。

现在的用人单位很重视大学生的社会实践能力，他们偏重于录用当过学生干部的、有勤工俭学和社会调查经历的学生。因此要利用思想道德教育鼓励学生多参加社会实践，积极通过参与家教、专业实践、担任学生干部、寒暑假社会实践来锻炼能力，磨砺品质，增强与人合作的能力。同时，要将学校长期积淀下来的校风、传统文化等共同构筑成校园文化，通过丰富多彩、形式多样的校园文化活动在学生中得以传承。[2]以优秀教师的品质影响学生，以先进的校园文化熏陶、引导学生。通过班会、团会等主题教育活动促进学生的理念创新、知识创新、方法创新和能力创新，提高学生的创新创业能力。

（四）发挥好思想政治辅导员在职业生涯规划中的作用。

职业生涯是一个漫长的过程，高校辅导员是最能够直接了解学生所思所想的老师，在学生整个大学阶段的成长过程中起到举足轻重的作用。辅导员通过日常和学生接触、交流，能够及时掌握学生的第一手资料，对学生的个人兴趣、个性、能力、特长和学识等都非常了解，所以要发挥好思想政治辅导员在其中的作用，针对不同的学生给予一定的指导，及时解决学生的疑惑。要充分利用学生入学后第一时间接触他们的条件，在积极引导学生客观分析自身的条件和所处环境的基础上，明确自己的兴趣和优势。同时，要把思想政治教育中的综合素质测评和学生阶段性总结反馈结合起来，引导学生进行全面回顾与梳理，根据规划的实施进展及取得的效果，从不同层次上进行自我总结、反馈和矫正，促使学生养成自我反馈和思考的习惯。

三、总结

大学生的求职就业问题已经成为当前的热点问题之一，与就业息息相关的大学生职业生涯规划指导自然也成为学生关注的热点。然而思想道德素质涉及人的政治方向、人生观、价值观、道德观等方面的问题，是青年成功的首要素质，影响着综合素质的提高。所以只有将思想政治教育融入大学生职业生涯规划，才能引起学生积极的组织行为，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标。对于英语专业的学生来说，职业生涯规划的目的绝不仅仅是协助个人按照自己的资历、条件找一份工作，更重要的是帮助个人真正了解自己、为自己定下事业大计，设计出各自合理且可行的职业发展规划。因此，思想政治辅导员必须发挥好自己的作用，以人文关怀和心理咨询为手段，把心理健康服务和职业生涯发展阶段理论相结合，帮助学生了解自我，认清社会，树立敢于面对就业压力的勇气，以积极的职场竞争心态积极参与就业求职活动。同时，也可以邀请一些毕业后在社会各行各业取得成就的校友返校，举办系列的“就业择业创业”论坛和讲座，通过校友的切身发展实际，将自己在社会中做人做事的道理生动的传达给校园里的学生，帮助他们树立信心，激发学生个体自我发展、自我学习、自我负责的意识。只有这样制定出来的职业生涯规划，才能真正帮助英语专业的学生明确人生目标，形成积极向上的人生观，确定职业发展方向，调动学生学习的主动性，培养良好的职业素质和职业道德，提高毕业生的就业竞争力，从根本上促进高校毕业生的就业质量和就业率的双重提高。

参考文献：

第6篇：大学生毕业自我总结范文

[论文摘要]高等教育体制改革的深化和毕业生就业方式的转变，使得大学生职业生涯规划的重要性日益突出。文中从职业生涯规划的含义及其对大学生就业和社会发展的意义入手，通过对大学生职业生涯规划现状尤其是对大学生职业价值观的实证分析，提出了具有可操作性的对策和建议。

一、大学生职业生涯规划的含义及意义

职业生涯，是指一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。职业生涯规划则是指个人结合自身情况、发展机遇，对决定个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定其事业的奋斗目标，选择实现目标的职业，确定相应的教育、发展和培训计划，并对每一步骤的时问、顺序和方向做出合理安排。目前绝大多数高校的就业指导，仅局限于对毕业班开设就业指导课，介绍当年的就业形势与就业政策，从理论层面上提供一些面试技巧、择业心理、如何写求职书等浅层次的服务。而这些已经不能很好地解决毕业生就业难、职业发展错位等问题。事实上，学生刚入校时就需要针对职业方向做出多方面的调整，这涉及到个人对所选专业的学习动力和自我激励、制定适合自己理想的学习计划、专业与兴趣不符的调整等，从而掌握发展的主动权。要让学生从大开始就认清自己的发展方向，并在三年或四年内为目标而努力，为将来就业做好准备。

一个人一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。从职业生涯阶段模型中可以知道，职业生涯是一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。在此期问，大学生的个体能力迅速提高，对自己未来的职业生涯应该有一个预期的设计，需要就自己未来的职业生涯做出关键性的决策。这一阶段职业的选择对大学生今后职业的发展有着十分重要的意义。

(一)职业生涯规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标，自我定位，规划人生。职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

(二)有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位。职业生涯规划将会引导大学生对其个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，正确认识自身的个性特质，发现现有的与潜在的资源优势，帮助他们重新对自己的价值进行定位，引导他们评估个人目标与现实之间的差距，树立与自己主客观条件最匹配的职业定位。

(三)职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。通过职业生涯规划，了解和认识自己以后，可以使他们学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，有针对性地学习，参加各种相关的培训、学习和实践，充分发挥个人的长处，努力克服弱点，挖掘潜在的能力，不断增强他们的职业竞争力，从而实现自己的职业目标与理想。

(四)大学生职业生涯规划有利于社会的全面进步。高等教育以培养德智体全面发展的大学生为己任，承担着重要的社会责任和义务。综合素质高的大学毕业生是社会发展的中坚力量。对于他们，理想的人生就是在谋求和促进社会进步与发展中实现个人价值，包括实现个人职业理想。合格毕业生是高校为社会培养的优秀“个体”，社会则要求“个体”能在立足于社会的前提下，带动和影响周围的人群，进而形成大小不一的促进社会发展的因素，从整体上有利于社会的全面进步。因而大学生就业绝对不能等同于简单的“找工作”，它必须是正确、科学的职业选择和有责任的职业理想规划与实施。从这一点来看，大学生职业生涯规划的社会意义巨大。

二、大学生职业生涯规划的现状分析

(一)大学生职业生涯规划的理念没有普及。目前，虽然大学生职业生涯规划的问题越来越受到各高校的重视，但真正普及的面还不广。调查显示，有61．7％的学生希望在大学期间获得有关职业生涯规划的服务，而有87．2％的学生对学校开展的职业生涯规划教育感到不满意或仅仅是一般。高校并没有在大学期间经常对大学生进行关于大学生职业生涯规划方面的教育，造成大学生虽然对职业生涯规划方面的知识很渴求，但是并没有机会系统地学习相关知识。

(二)时间安排不够合理。职业生涯规划不是一蹴而就的事情，而目前大学生职业生涯规划普遍存在在大学期间偶尔开展此类教育课程或讲座，而且大多是针对毕业班学生的。调查结果显示，在接受调查的学生中，仅有16．5％的学生表示所在高校从大一就开始经常开展职业生涯规划方面的教育。时间安排的不合理，使得职业生涯规划形同虚设，根本不能对大学生产生积极的影响。

(三)缺乏专业的指导人员。目前，许多高校就业指导中心还没有专门的职业规划师，一般是由做学生工作的老师或思想政治辅导员指导，而这些指导者往往缺乏相应的专业知识和技能。大学阶段对于大学生来说是确定职业取向的关键时期，专业指导人员的缺乏对学生的职业生涯规划影响较大。

(四)大学生自身的职业价值观也存在一定的问题。如对自身了解不够，职业准备不足，职业价值观模糊。许多大学生在求职时，将眼前的薪金待遇和地缘位置当作优先考虑的因素，而并没有把个人发展空间或者未来发展前景排在首位。大学生这种过于注重条件待遇的模糊的职业价值观，导致他们不仅不知道自己适合做什么工作，而且更加重了他们求职就业的压力和负担。具体表现在：

1．大学生职业理想的形成普遍较晚。职业理想是一个人在其世界观、人生观和价值观的指导下，对自己未来从事的职业和发展目标做出的想象和设计，它直接影响个人的职业生涯规划和未来的职业发展。在“你的职业理想何时比较明确地形成”选项中，小学占2．5％，初中占5．5％，高中占26％，大学占47％，尚未形成的占19％。调查表明，大学生职业理想的形成普遍较晚，甚至还有近五分之一的毕业生尚未形成比较明确的职业理想。在“职业理想形成过程中，哪些外界因素影响最大”选项中，家庭占37％，学校占16．5％，地区占11．5％，社会舆论占27％，其他占8％。可见，对于独生子女占绝大多数的大学生群体，家庭因素在其职业理想形成中影响最大。在“你理想中的职业的相关因素”选项中，职务占41％，收入占41％，权利占7．7％，声望占13．3％，就业地区占37％，发展阶段占40％，其他占4％。可见，大学生理想中的职业，收入因素占首位，职务和发展阶段次之。在“你现实的职业与理想中的职业是否符合”选项中，基本符合的占6o％，不符合的占23．5％，很符合的仅占16．5％。这些充分说明我国教育系统对学生的职业指导工作还很薄弱，而大学教育对大学生职业理想的形成至关重要，这对我们如何帮助和引导大学生形成适合的职业理想提出更高的要求。

2．大学生受“学而优则仕”的官本位观念的影响依然较深。在“你联系工作的第一选择”选项中，前两位分别是：政府机关占40％，事业单位占36％，其他分别是：国有企业占4％，民营企业占4％，外企占7％，其他占9％。在“你对政府机关的看法”选项中，同意和完全同意“政府机关的工作人员社会地位很高”的占49％，同意和完全同意“如果我中意的政府机关和企业同时招聘我，我选择去政府机关”的占47．5％，同意和完全同意“政府机关是我就业首选”的占25％，同意和完全同意“父母非常希望我去政府机关”的占48．5％。调查表明，政府机关人员特殊的社会地位成为大学生“官本位”倾向的重要内在根源，而父母的愿望成为“官本位”观念得以存在和传承的重要外在影响。

3．大学生对经济待遇的看法出现新变化。当代大学生一方面受传统“官本位”观念的影响，另一方面又有其对经济待遇全新的看法。在“你理想的职业，其相关因素”选项中，选择收入的占59％；在“首先选经济发达、生活水平高地区的单位”选项中，不同意的占17．75％，中立的占28．25％，同意和完全同意的占54％；在“如果单位待遇好，专业不对口并不重要”选项中，不同意的占28．75％，中立的占31．5％，同意和完全同意的占50％，这说明当代大学生非常关注经济待遇。在“只要单位待遇好，即使对工作不满意也会干”选项中，不同意的占38％，中立的占35％，同意的占27％；在“个人能力高低只能用收入来衡量”选项中，不同意的占55．25％，中立的占31．5％，同意的仅占13．25％；在“收入高低最重要”的选项中，不同意的占42．75％，中立的占37．75％，同意的仅占19．5％。这说明大学生虽然非常关注经济待遇，但逐步形成了人生价值并非一定要通过收入来体现的观念，体现了大学生价值取向多元化的特点。

三、解决大学生职业生涯规划问题的建议

(一)理念上的更新和统一。首先学校自身要认识到职业生涯规划对大学生发展、对学校发展、对社会发展的重要性，并把它作为实实在在的工作来开展，而不是流于形式或者为了完成任务。其次是就业指导中心要做好宣传和教育的工作，让学生主动地、热情地、负责地参与到自己的职业生涯规划活动中来。再次是要做好学校与学校之间、地区与地区之间的沟通和交流工作，互相吸取经验，借签方法，更好地促进大学生职业生涯规划在全国的各所高校中开展起来。

(二)合理安排时间。从目前大学生职业生涯规划的时间安排不合理来看，解决的关键是有针对性地进行。不同年级确立不同的目标，并开展不同的指导。例如，一年级时使学生认识到职业生涯规划的重要性，初步了解职业内容，了解自我。可以在新生入学教育中强调职业的发展应从大学生人校开始，带领新生参观高年级学生的实习基地，了解未来工作的基本条件，组织新生与高年级学生座谈，听取高年级学生在学习和就业方面的建议和经验，邀请专家，举办大学生职业生涯规划必要性方面的讲座，鼓励学生参加学生社团活动。学年末，建议学生写自我总结，剖析对个人能力和未来职业等方面的认识和体会。二、三年级时，力争使学生了解社会需求情况，掌握一定的求职技巧，利用多种渠道收集与就业相关的信息，初步确定自己长期发展的目标，可用的途径有：开设职业生涯规划辅导课、邀请社会上不同行业的人士来介绍本行业的发展趋势和对人才的要求等等。四年级时，通过各种职业生涯规划的教育指导，使大学生顺利就业或继续深造，可以督促学生对前三年的准备做总结，检验已确立的职业目标是否明确，准备是否充分，组织学生参加招聘辅导班，帮助学生完善求职材料，举办就业政策、就业程序的讲座，组织学生毕业实习等等。

(三)开发一套适合大学生的职业生涯规划系统。大学生群体的特殊性决定了他们进行职业生涯规划的特殊性。因此，高校就业指导中心有必要选择专业化的评价工具，或者可以凭借内部专业人员的力量进行开发，或者联合外部的测评机构共同开发。大学生职业生涯规划系统工具的开发是一项具有重大实际意义的工作，需要开发者从大学生自身的特点出发，注重专业性、实践性和经济性的结合。

第7篇：大学生毕业自我总结范文

就这样我打定了主意，就等着暑假的到来了。我真的有点等不及了，就这样苦苦的等待，这一天终于来了。我就这样走上了街头寻找打工的地点。

炎炎夏日列日当头,正是因为有这样的环境，我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

一开始，对自己手工艺期望很高，经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另一方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。

总结了以前失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，我们的目的是在于锻炼自己。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我结结实实的，并且身强体壮，就让我来做传菜员。第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，怎么着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，不行，我告诉我自己一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。

在长达半个月的实习中,我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止:

1. 首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境。笑对每一位顾客。

2. 我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。

3. 注意我的形象，服装、言行、举止大方文明得体，要做到一个服务者应该做到的本质.。

4. 在上班之前制定好今日的工作计划，并熟练酒楼里的各项规章和章程，保证上班的工作效率。

5. 按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。

6. 上课时间不能接打电话，做私人事，聊天等。

7. 处理突发事件言遇事冷静、理智以酒楼与顾客的利益出发，不鲁莽行事。及时汇报。

8. 保证上班时间，服从领导安排，处处以大局为重，维护大局形象。

经过我的一番努力我的假期打工悄然落幕了，经过这次实践，我能真正体会到这一点。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自己的个性。

第一：乐观，不管遇上什么样的困难，都要用乐观的态度去面对，相信会有所转机。

第二：自信，首先自己要有自信，自信不是自夸，而是对自己的能力作出的肯定，这样别人才能更加相信信任你。你要对自己说“我一定能行”那你就一定能行。

第三：肯努力，我一直非常信奉一句话，“努力就有希望”不要觉得成功遥不可及，其实只要你在不停的努力你就靠成功越近，“踮起脚尖就更靠近阳光”在努力的过程中千万不要放弃，说不定你距离成功就差一步，而你却放弃了!要勇于面对各种挫折，挫折并不能阻挡有勇气的人走向成功。

第四：谦虚做人，特别对于刚走出校门的毕业生至关重要，我们本来对于社会上的知识知之甚少，我们千万不能骄傲自大，自以为是，那是肤浅的表现，我们要谦虚做人融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给的意见，我们要听取、耐心、虚心地接受。

经过这一次的暑假打工，社会实践，我真的是长了不少的见识，增长和很多社会经验，在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出校园，走进社会大染缸去。

第8篇：大学生毕业自我总结范文

从指导课中，我总结出了以下几点内容：

（一）制定好近几年的职业计划，并拟定阶段性目标：

知己知彼，方能百战不殆。在认识自我表现，了解职业的基础上，从自身的条件和社会的需求出发，确定职业的发展方向，明确职业目标，制定一系列的学习，培训，实践计划，不断的挑战自我，超越自我，一步一步的为总体目标的实现打好基础。

（二）写谋职信，自荐信简历时应注意的问题：

1．写谋职信时尽量使用简洁明了的语句是你所求的工作在信中的以明析的表达。

2．写自荐书信时，尽量扬长避短，突出重点，简明扼要，措辞巧妙，精辟，以便引起阅读者的重视。

3．在简历中真实的写明自己的专业特长。

（三）利用各种途径求职：

1．校内途径

a、参加校园招聘会，这是应届毕业生最常见，最有效的途径。

b、学校推荐，这种途径的求职成功率很高，但选择的余地不大。

2．社会途径；

a、参加综合性人才招聘会，其规模庞大，招聘单位众多，行业范围广泛，给求职者较大的空间。但用人单位多以招有工作经验的人才为主，且其在组织管理、安全保卫方面有所欠缺。

b、社会关系介绍，人际关系十分重要，广交朋友建立关系。利用自己的社会关系网搜集就业信息和进行求职活动，许多用人单位也喜欢录用经人介绍和推荐进来的求职者。

c、电话求职。

d、直接登门自荐，成功率高达47%。

e、中介机构。

4．综合求职：

a、上网求职，充分利用网上招聘信息，把自己的简历挂在网站人才库中通过电子邮件投递到相关企业争取更多机会，这以是大学毕业生十分重视的求职方式。

b、创意求职，成功率86%。

（四）面试时要注意的几点：

1、举止大方，谦虚热情。进入面试场应先敲门，得到允许后方可进入，顺手、轻声关门；主动和面试官打招呼致意，在主试人随着这几年高等院校扩招工作的展开，大学生越来越多，可是社会需求却并没有明显的增长。人们发现，大学生似乎没有过去那么抢手了，他们也开始挣不到钱，也开始为找不到工作而发愁。今年庞大的毕业大军更是让人见识了什么是人才市场的供过于求。就在大部分学生还在为怎样才能够在千军万马中求一份安稳工作而着急上火的时候，我院招生就业处的领导给我们上了几堂有关就业指导的课程，它的出现，犹如一场及时雨，滋润着每一位即将毕业的大学生心田。作为其中之一的我，听了这几堂就业指导课，颇有受益，感触良多！

从指导课中，我总结出了以下几点内容：

（一）制定好近几年的职业计划，并拟定阶段性目标：

知己知彼，方能百战不殆。在认识自我表现，了解职业的基础上，从自身的条件和社会的需求出发，确定职业的发展方向，明确职业目标，制定一系列的学习，培训，实践计划，不断的挑战自我，超越自我，一步一步的为总体目标的实现打好基础。

（二）写谋职信，自荐信简历时应注意的问题：

1．写谋职信时尽量使用简洁明了的语句是你所求的工作在信中的以明析的表达。

2．写自荐书信时，尽量扬长避短，突出重点，简明扼要，措辞巧妙，精辟，以便引起阅读者的重视。

3．在简历中真实的写明自己的专业特长。

（三）利用各种途径求职：

1．校内途径

a、参加校园招聘会，这是应届毕业生最常见，最有效的途径。

b、学校推荐，这种途径的求职成功率很高，但选择的余地不大。

2．社会途径；

a、参加综合性人才招聘会，其规模庞大，招聘单位众多，行业范围广泛，给求职者较大的空间。但用人单位多以招有工作经验的人才为主，且其在组织管理、安全保卫方面有所欠缺。

b、社会关系介绍，人际关系十分重要，广交朋友建立关系。利用自己的社会关系网搜集就业信息和进行求职活动，许多用人单位也喜欢录用经人介绍和推荐进来的求职者。

c、电话求职。

d、直接登门自荐，成功率高达47%。

e、中介机构。

4．综合求职：

a、上网求职，充分利用网上招聘信息，把自己的简历挂在网站人才库中通过电子邮件投递到相关企业争取更多机会，这以是大学毕业生十分重视的求职方式。

b、创意求职，成功率86%。

（四）面试时要注意的几点：

1、举止大方，谦虚热情。进入面试场应先敲门，得到允许后方可进入，顺手、轻声关门；主动和面试官打招呼致意，在主试人没请你坐时切勿急于落座，坐下时应道谢，整个过程要保持良好仪态。

2、对方介绍情况时要面带笑容、认真聆听，并适时点头、答话，一般不要打断主考官的说话，更不能抢问抢答；交谈时要轻松自如目光对接；回答问题时要口齿清楚声音适度，语气适中简明扼要，条理清楚，有理有据。忌用口头禅，同时要言观色，注意对方的反应，适时调整自己的语言语气和陈述内容，或转移话题，引对方的注意。

3、自信，坦率诚恳。在回答问题时要据实回答遇到自己不知或不懂的问题，不要闪烁其辞，默不做声，牵强附会，不懂装懂，应该诚恳的承认自己的不足或表示自己曾经学过但一时想不起来，这样反而会赢得主考官的理解、信任和好感，千万不要夸夸其谈，更不要锋芒毕露，这样会给人不安分守己，难以管教的感觉，会觉得你难以合作，会造成一种抢饭碗的威胁。

4、会说话，面对聘用单位人员说话时，能够心不慌、脸不红，知道该说、详说那些，那些该回避，简谈，说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等。

（五）珍惜每一次次面试的机会，抓住时机充分的展示自己的才华，把自己推销给应聘单位。

（六）在各种方式应聘中，要注意各种欺骗手段，必要时利用法律手段保护自己的权利。

（七）职场如战场，胜败乃兵家常事。不要收到书面拒绝信就心灰意冷，应该清楚的意识到，收到回绝信在今天已经是很普通的事。

越是有竞争，越能体现自我，不要为压力所难，应化困难为动力！作为一位应届毕业生应做好心理准备，坚信“天生我才必有用”的信念。地上本没有路，只要我们敢问路在何方——路在脚下！没请你坐时切勿急于落座，坐下时应道谢，整个过程要保持良好仪态。

2、对方介绍情况时要面带笑容、认真聆听，并适时点头、答话，一般不要打断主考官的说话，更不能抢问抢答；交谈时要轻松自如目光对接；回答问题时要口齿清楚声音适度，语气适中简明扼要，条理清楚，有理有据。忌用口头禅，同时要言观色，注意对方的反应，适时调整自己的语言语气和陈述内容，或转移话题，引对方的注意。

3、自信，坦率诚恳。在回答问题时要据实回答遇到自己不知或不懂的问题，不要闪烁其辞，默不做声，牵强附会，不懂装懂，应该诚恳的承认自己的不足或表示自己曾经学过但一时想不起来，这样反而会赢得主考官的理解、信任和好感，千万不要夸夸其谈，更不要锋芒毕露，这样会给人不安分守己，难以管教的感觉，会觉得你难以合作，会造成一种抢饭碗的威胁。

4、会说话，面对聘用单位人员说话时，能够心不慌、脸不红，知道该说、详说那些，那些该回避，简谈，说话当中能给人以诚实、谦虚、稳重和成熟之感等。

（五）珍惜每一次次面试的机会，抓住时机充分的展示自己的才华，把自己推销给应聘单位。

（六）在各种方式应聘中，要注意各种欺骗手段，必要时利用法律手段保护自己的权利。

第9篇：大学生毕业自我总结范文

关键词：自主学习；大学生；激励机制

中图分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）08-0130-02

自主学习激励机制，顾名思义就是指如何采用有效的激励方法和手段，挖掘大学生的潜力，调动和发挥大学生学习的自主性、能动性和创造性的机制。来自哈佛大学的一项研究表明：假若没有激励，一个人的能力一般情况下只能够发挥20%―30%，如果施以激励，一个人的能力则可发挥到80%―90%，[1]也就是说，科学、有效的激励机制能使人的能力发挥提高3―4倍，这足以说明激励的巨大作用。然而，当今大学生自主学习存在诸多问题，如何构建大学生自主学习激励机制，进而激发大学生自主学习的内动力，切实提高学生的自主学习能力，帮助大学生健康成长成才已成为当代教育亟待解决的问题和挑战。

一、大学生自主学习的现状

本研究旨在通过对某大学学生的自主学习现状的调查，分析影响大学生提升自主学习能力的原因，以此探究相关的解决策略。本研究采用分层整群抽样的方法，抽取某医科大学大一至大五学生进行网络问卷调查。共计发放网络定向问卷459份，收回有效问卷459份，有效回收率为100%。医学类学生406份，占全部问卷的88.5%，非医学类学生53份，占全部问卷的11.5%。其中，大一学生141份，占30.7%；大二学生103份，占22.4%；大三学生56份，占12.2%；大四学生131份，占28.5%；大五学生28份，占6.1%。

1.对自主学习的认识。从整体来看，接近半数（47.1%）的学生认为学习是个体的改变和发展，78.6%的学生认为大学生的学习主要靠自学，半数以上（50.4%）的同学认为自己目前的学习类型是积极主动、有目标的，而且他们对自己在学习方面的优势和劣势都有一定的认识，而完全不清楚应该如何自主学习的学生仅占1%，说明大学生总体的自主学习状况是相对良好的。

2.自我认知。从总体来看，23.9%的大学生非常清楚自身学习方面的优劣势，57.9%的学生对自己学习方面的优劣势有点清楚，1.2%的学生完全认识不到自己在学习方面的优劣势。在专业课学习兴趣方面，75.2%的大学生对本专业学习兴趣比较浓厚，24.8%的大学生对本专业的学习没有兴趣。从学习动力来看，61.4%的大学生是以“自己期望”来进行学习的，即“自我激励”的方式。可见，大部分学生自我认知程度摘要：通过分析大学生自主学习的现状及学校自主学习激励机制的现状，总结激励机制在大学生自主学习能力培养中的作用，反思其机制建设的问题，以实现学生自主学习能力的提升。

关键词：自主学习；大学生；激励机制

中图分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）08-0130-02高，对本专业知识学习兴趣浓厚，学习主要靠“自我激励”。但是，仍然有部分大学生对自己认识模糊，并且对专业知识学习没有兴趣。

3.自我选择，从“学习的计划性”方面来看，53%的大学生学习有计划性，不仅在每学期初期制定了总学习计划，而且对每周、每天的学习活动有明确的计划和安排。从“学习内容”上来看，大学生们除了本专业知识以外最希望学习的知识是“实用技能和科技知识”与“计算机与网络技术”两项。其中，选择“实用技能和科技知识”的学生占到了74.2%，某种程度上反映了大学生更注重知识的实用性和应用性。从“学习时间”来看，55.8%的大学生每天平均的自习时间超过2小时，这可能与医学生专业知识体系庞大，课业繁重有关。从课余时间的利用方面来看，49.9%的大学生课余时间集中在网络新媒体，其中，仅有23.0%的学生是利用网络进行学习，其他行为均与学习无关。仅有29.6%的大学生妥善利用课余时间进行自主学习。总体来看，大学生自主学习还是比较努力和自觉的，但是在课余时间安排上和网络利用方面存在一定的问题。

4.自我培养与反思。在学习方法方面，64.7%的大学生都有适合自身的方法，而在意志控制方面，有将近半数的学生能够积极进行调整。在自我总结方面，只有15.5%的学生擅于总结，明确今后的努力方向，56.1%的学生则是遇到问题时方能查找原因。在学习中未达到预期目标时，78.2%的大学生能较正确地归因于自己努力不够。从时间利用率的满意度来看，半数以上的学生表示不满意，原因可能在于绝大部分学生每学期初期未制定详细的学习计划，或者制定了学习计划后没有严格执行。

二、学校自主学习激励机制现状

1.学校自主学习激励机制的成效。调查结果显示，大学生对学校激励相关的制度、政策等还是有较高认同度的。从学校激励政策对大学生自主学习的激励作用评价来看，综合测评制度和成绩考核制度发挥的激励作用最高。从激励政策落地实施的效果来看，各类奖助学金、综合测评制度这两项得分较高。在知晓学校自主学习激励政策方面，超过半数的大学生“了解少部分”，39%的大学生“大部分了解”，这表明学校还需要通过多种途径加大力度宣传并落实相关激励政策，让大学生入脑入心，真正发挥激励政策对大学生自主学习的激励作用和效应。

2.精神激励机制对自主学习的效果。“一个先进典型胜过千言万语”，往往能达到“一花引来百花开”的效果。调查结果显示，先进典型的榜样示范引领作用对提升学生的自主学习效果有显著的推动作用，其中“比较明显”和“十分明显”约占半数。可见，精神激励机制对提升学生自主学习效果意义重大。

3.对学校硬件设施的满意度。从学习设施、自习场所数量、图书馆的藏书及学习环境、学习实践器材的配备等四个方面调查学生对学习硬件设施的满意度。其中，学生对“教学设备及教学配套”的期待较高，多数同学认为教学设备和相关配套老旧，对其评价为“基本满意”和“不满意”的学生分别为45.7%和20.2%，而对该指标感到“非常满意”和“满意”分别为7.6%和26.5%。学生希望学校增加实验仪器和标本的数量等，以满足学习需要。总体来说，学生对学校硬件设施基本比较满意。

4.对激励内容的诉求范畴。在当今信息多元的社，自主学习能力高低决定着你在未来是否能够走得更远，激励内容的选择显得尤其重要。调查结果显示，在各项荣誉奖励中，有81.4%的学生最渴望得到国家奖学金，其他渴望指数较高的依次为综合奖学金、优秀毕业生、三好学生等。学生最向往国家奖学金反映了学习优秀仍是大学生唯一不变的追求，国家奖学金不仅是物质奖励，更大程度上是对大学生学习能力的最高肯定，非常有利于自主学习的开展。

三、大学生自主学习激励机制构建探索

1.突出学生主体作用，改革传统教学模式。高校要改变传统“灌输式”、“单向式”教学模式，积极探索以学生为主体的教学模式，尽可能让学生参与课堂教学，将知识传授看作“教”与“学”的双向互动行为，而教师更要充分发挥其在学生自主学习中的引导、帮扶和激励作用。积极探索并采用多样化教学手段，善用启发诱导的方法，激发学生自主学习的欲望和兴趣，同时将教师的教学活动转化为学生主动求知，自主选择，自我深化的过程。同时，还要注重学生间的差异性，鼓励个体个性发展，实施分类指导，充分发掘学生的内在潜能。此外，要尊重学生的创新能力，对于优秀作品可进行考核加分和成果转化。

2.充分发挥内在激励的作用，激发学生自主学习内动力。大学生缺乏学习动力是影响培养自主学习和激励机制建设的关键。因此，要充分发挥内在激励的作用。可以通过加强职业规划教育、就业意识培育、职业目标培育等来提高学生的自我控制能力，让其自我设立目标，激发使命感和成就感，从而激励自己不断自我学习、自我提升和自我延续。

3.合理利用外在激励的作用，激发学生自主学习能力。制度激励对学生自主学习动力激发而言具有举足轻重的作用。高校要根据高等教育发展现状和大学生成长成才的规律，不断建立和完善相关制度，摸索出一套多元化且合理适用的评价体系。同时，还要建立严格的淘汰机制，抵制不良学风，进而大力激发学生的自主学习能力，从而实现学生的自我提升。

4.营造良好外部环境，为学生自主学习动力的激发创造条件。如同万物生长需要与之相适应的外部环境一样，自主学习也需要与之相适应的现实环境，环境好才能让自主学习得以顺利实施。因此，营造良好外部环境是学生自主学习动力激发的一个客观条件[2]。高校应时刻紧抓校风学风建设，通过榜样引领、创先争优等，营造良好的学习文化氛围。

参考文献：