体育心理学论文精选(九篇)

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第1篇：体育心理学论文范文

关键词：高校体育教学；心理健康；功能与途径

Abstract:Thearticlemainlythepsychologicallyhealthyeducationquestionwhichdevelopedtothesportsteachingaspecthascarriedonthediscussion,onthepresentuniversitystudent''''spsychologicalcondition,elaboratedtheuniversitysportsteachingtothestudentpsychologyeducation''''sspecialfunction,andproposedraisedthestudenthealthypsychologyinthesportsteachingthemethodandtheway.

keyword:Universitysportsteaching;Psychologicallyhealthy;Functionandway

前言

近年来，大学生因心理疾病、精神障碍等原因不惜伤害自己和他人的案例时有发生，且有上升的趋势，引起了社会的广泛关注和深刻反思。大力推进大学生心理健康教育工作，成为摆在高等学校面前的一项重要任务。体育学科在帮助学生改善心理困扰，纠正心理缺陷，克服心理障碍，开发心理潜能，提高心理品质等方面，具有其它学科无法替代的特殊作用，是实施心理健康教育的载体和工具。

一、心理健康的现状

学校教育的目的就是培养社会所需要的身心全面发展的跨世纪人才。联合国世界性组织（WHO）认为：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理，心理状况和社会适应能力。”那么，我国大学生的心理状况如何？2006年在“5.25”大学生心理健康日之际，浙江理工大学信息电子学院心理素质拓展中心开展了一次有关大学生心理压力的随机调查，此次调查结果显示：近六成大学生心理压力大。在广东高校中，如果算上郁闷、焦虑等轻微症状则高达40％。如此惊人的数字提醒人们，大学生的心理教育问题已迫在眉睫，不容忽视，心理教育势在必行。如何开展心理健康教育，如何根据高校体育特点，结合学生的心理健康状况，通过高校体育教育手段来促进大学生的心理健康，这一方面值得我们深入探讨。

二、体育对心理健康教育的特殊功能

高校体育活动主要包括体育教学及各类竞赛等，是指学生在体育教师有目的、有计划、有组织的指导下，积极主动地掌握系统的体育卫生保健知识技术与技能，锻炼身体、增强体质、促进健康、发展个性，形成良好思想品德的学习与实践活动统一的过程。在这一过程中，学生要承受一定的生理及心理负荷，人际交往频繁，使学生在生理健康得到提高的同时，也对心理健康产生积极的影响。笔者从以下几个方面谈谈高校体育对学生心理健康教育的特殊功能与作用：

（一）调控情感情绪，及时发现和消除学生心理障碍

情绪是心理健康的晴雨表，学生在体育活动过程中的行为、表情、意志等外在表现是其心理状态的真实反映，在运动中很容易发现存在不同心理障碍的学生。通过体育锻炼，可以减缓和治疗某些心理障碍和心理疾病，使紧张、忧愁、焦虑、压抑、沮丧等不良情绪得以宣泄，使人轻松愉快，心情舒畅。目前国内外研究认为运动锻炼能改善人的心理状态，消除心理障碍和治疗心理疾病。美国一位心理学家对大学生作跑步试验，发现跑步能成功减轻大学生在考试期间的焦虑情绪，经常参加体育活动的人普遍体会到，打打球、跑跑步、练练拳等，会使紧张的情绪得到松弛。

（二）改善机体健康状况，为心理健康提供物质基础

体育运动最大的特点，就是通过身体运动的方式直接改变人在安静状态下生理、心理活动方式。促使身体各机能系统进入积极活动状态，从而使全身血液循环加快，各器官处于高度兴奋和活跃状态，把安静时处于长期关闭状态的毛细血管、肺泡、肌纤维和神经细胞尽可能地激活起来，从而使各器官的血液获得充足的氧气和营养物质。健康的机体、良好的神经系统和各部分机能系统是人的心理发展的生理基础，也是保证人们心理健康的一种物质前提。

（三）培养良好心理素质，促进意志品质和性格特征的发展

学校体育通过教学和各项体育竞赛等身体活动形式，采用公开的、共同认可的方式和规则，进行挑战极限、超越自我的竞争活动，在这一过程中使学生体验生命存在的价值、生命延续的价值和超越生命的价值，使他们承受挫折与失败的能力得到锻炼，有利于培养学生的纪律性与自制力，培养人的勇敢果断、坚毅顽强的意志品质，培养公平竞争与创新意识以及团结协作与开拓进取的精神。这些都是心理健康不可缺少的。

（四）发展认知能力，提高学生社会适应能力

通过运动可发展认知能力，减少认知障碍，改善人对环境的适应能力，维护心理健康。同时从社会学角度看体育游戏、竞技体育和体育竞赛实质上是社会生产和社会生活的一种模拟，体育精神是现代社会精神的缩影，许多教学活动的内容和形式实质上就是对社会生活的一种模拟。在这些活动中，学生将获得成功与失败、优势与劣势、群体与个体、合理与不合理等种种体验，将对学生情感的陶冶!人格的塑造人生观和价值观的确立起到积极的促进作用。

三、在体育教学中培养学生健康心理的方法与途径

（一）用教师良好的心理品质感染学生

学生心理健康与否同教师的心理健康与否有着密切的关系。只有心理健康的教师，才能教育出心理健康的学生。因此，作为一名教师在教学的过程中要不断提高自身各方面的素质，应具备奋发向上、积极进取的敬业精神；要深入到学生中去，了解他们的个性特点、兴趣爱好，了解学生的运动技术水平，要做到因材施教；教师还要具有良好的言谈举止、规范的动作示范和热爱学生的情感，使学生在与教师的交往中受到良好的熏陶。

（二）精简竞技体育内容，满足不同学生心理需要

由于竞技体育内容大多对身体素质要求很高，技术的结构比较复杂，学生很难掌握，且易发生运动损伤，造成很多学生对此望而生畏。因此，在选择教学内容时，要贯彻“健康第一”的指导思想，减少竞技体育的内容，降低动作技术难度，突出体育课程健身与娱乐的功能。内容要少而精，易于掌握，易于开展，利于终身锻炼，并且效果明显，使更多的学生在体育活动中获得最大的成就感和满足感，从而达到锻炼身体!促进身心健康的目的。

（三）以学生为主体，丰富教学形式，落实心理健康教育的任务

作为一名体育教师，在教学中，要以学生为主体，要研究学生的身体状况、运动技能和教学内容的特点，更要研究学生的心理，掌握他们的心理活动规律，要把学生的“身”、“心”统一到体育课上来，从而使体育课能向着更完善的方向发展。教学中要体现心理健康教育。首先，应着重培养学生对体育课的兴趣，学生只有对学习本身发生兴趣，才能主动而愉快地去学习。因此，在安排教学计划时，我们可以选择适合他们的生理、心理特点的运动项目。青少年学生的肌肉及体力均在逐年增长，骨骼尚在发育之中，因此，对学生要开展多种项目练习，运动量逐渐增大，避免对身体造成大的生理负担。青少年男、女生在体力、生理特点上有显著差异。因此，锻炼项目、锻炼时间及进度的安排都应分别对待。这就需要教师采用多种教学形式，创造宽松环境，营造良好氛围，使课堂教学生动活泼。如采用教学竞赛、教学评比、活动性游戏及音乐伴奏等教学形式，并在学生情绪高涨时，有意识地加大运动量及运动强度，这样不仅活跃了课堂气氛，也会提高教学质量。其次，我们还通过有意识地设计教学内容和教学方法，有目的地引导学生，促进他们心理的健康发展。比如，在快速跑游戏中，教师不分组、不定项目，可让学生自由组合成几个小组，每个小组自己确定比赛内容和方法，学生可以根据自己的爱好来选择比赛的内容和方法，这不仅有利于活跃课堂气氛，也提高了学生的创造能力。

（四）树立体育教师身心健康的新形象

新型的体育教师应更新观念和认识，在确保自身身心健康的同时也要加强心理健康、卫生保健等方面的学习和研究，鼓励其在教学中进行各种积极尝试，提高体育教学的科学化水平，以健康的身心和丰富的知识对学生进行心理健康方面的宣传、教育工作，切实帮助学生解决心理困惑，缓解心理压力。

四、结论和建议

大学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会、学校和家庭等各方面的配合和关注。高校体育要确定相应的教育内容、教育方法，更好地为大学生心理健康服务，使他们拥有健康体魄、健全心理和完善人格，以便更好适应急剧变化的社会环境。

1.学生健康问题是人才培养的关键问题。学校体育不仅在健身方面，更在健心方面和适应社会能力方面起着至关重要的作用，是学生素质教育的重要载体。

2.学校体育教学活动和运动锻炼能及时发现学生心理障碍或心理缺陷。因此要求教师在教学训练过程中多注意学生的心态，并正确引导学生进行心理健康治疗。

3.建议高校将心理健康教育目标和标准与体育学科的特点有机结合并具体化，制定出适合各种学生群体，各个年龄阶段，具有一定信度和效度的心理健康检测和评量。

【参考文献】

[1]王启明，等.体育与心理潜能开发[M].北京:人民体育出版社，2003．

[2]兰自力，等.学校体育促进大学生心理健康教育的研究[J].西安体育学院报，2002．

第2篇：体育心理学论文范文

采用教学实验法，在湖州师范学院普通大学生一年级《体育与健康》跆拳道选项课中随机抽取2个班级各40人，将其分成对照和实验2个组别，由同一个教师对2组学生进行体育教学，其中，对实验组学生有针对性地加入以“改善羞怯”为主题的教学内容和身体活动形式，对照组学生不作任何实验，正常进行体育教学．实验前后用SHS羞怯量表（ShynessScale）对2组学生进行集体的课堂测试，剔除因请事病假退出者5人和实验前后出现无效问卷的2人，最后实验组有效样本数据为36份，对照组有效样本数据为37份．然后对2组数据进行对比分析，探寻体育教学中团体心理辅导对女大学生羞怯感不同维度的具体影响．在为期一学期的实验组教学组织实施中，去掉课程介绍导入和复习考试的课时，加入团体心理辅导的课时总数为14周次×2＝28学时（每周1次，1次90min）；实验组的教学目标设计上，除了正常的体育课程教学目标外，还分别围绕影响大学生羞怯感的3个维度（寻求赞成与自责、对拒绝的恐惧、表达的自我限制）增加设计团体心理辅导的主题和目标．在具体的课堂教学过程中，除了个别主题，通常采用体育课和团体心理辅导同时进行的办法．体育课热身活动的同时，引入团体辅导的主题；体育课的基本部分，完成正常体育教学任务的同时，进行团体心理辅导的活动内容；在体育课的结束部分，同学们放松身体的同时，做好体育教学和团体辅导内容的总结．任课教师同时担任体育教师和团体心理辅导指导老师的双重角色，既要通过讲解、示范、纠错等体育教学方法教给学生相应的体育知识和技能，还要通过引导、启发、鼓励、共情等手段帮助学生积极观察、学习和体验，完成学生积极的“改善羞怯”的自我探索和领悟．实验尽量控制额外变量，在保证内部效度的前提下，采取一系列措施提高外部效度．例如，为了避免实验者有意识地参与实验研究，影响实验结果，实验以大学生《体育与健康》自然选项班级为实验组和对照组，并且在实验前后采用自然测量的方法避免实验的霍桑效应．实验前后的测量均在学校对全校大一新生的心理普查和部分学生的心理复查基础上进行，避免给学生造成实验测量的感觉．整个课程实验中，心理团体辅导的内容也是较隐蔽和巧妙地安排在日常体育教学中．测量工具的选择上，采用有13个条目的修订量表（Cheek，1983），量表Cronbachα值为0．90，条目之间的平均相关系数为0．39．实验结束45d后，用相同工具进行重测，重测信度为0．92．

2数据分析及结果

2．1实验组和对照组实验前羞怯感（SHS）的基本情况

参加测试的对照组和实验组的学生在实验前都有不同程度的羞怯心理体验，说明目前女大学生羞怯感普遍存在，实验前对照组和实验组羞怯感的平均值都不低（34％左右），与相关研究对国内其它地区的女大学生羞怯研究结果十分相近，没有表现出国内女大学生的羞怯水平的地区性差异；此外，实验前对照组和实验组的羞怯感整体上相近，从t检验的结果可以看出，实验组和对照组被试实验前的羞怯感（SHS）没有显著性差异，t＝－0．23，p＝0．792＞0．05，说明对照组和实验组在实验前具有高度相似的同质性此外，将实验后对照组和实验组的羞怯感（SHS）进行整体上的对比分析发现，实验后实验组与对照组的独立样本t检验结果表明，实验组与对照组学生的羞怯感有着非常显著的差异，t＝5．23，p＝0．000＜0．01，实验组学生的羞怯感水平非常明显地低于对照组．

2．2实验前后对照组的羞怯感（SHS）对比分析

对照组学生的羞怯感在实验前后没有显著性的差异，t＝－1．28，p＝0．323＞0．05，对照组学生实验前后的羞怯感并没有发生显著性的变化．在对个案样本进行实验前后对比分析时，部分学生在部分维度上出现一些明显的变化，但这可能只是偶发事件，也有可能受生活上其它事件的影响．说明一般意义上，体育教学从整体上对女大学生改善羞怯状况没有显著性的影响．

2．3实验前后实验组的羞怯感（SHS）对比分析

实验组实验前后配对样本t检验的结果表明，实验组实验后学生羞怯感比实验前有了非常显著的降低，t＝－6．47，p＝0．000＜0．01．这一结果与研究设计的假设高度吻合，实验数据说明在体育教学中有针对性将“改善羞怯”的团体心理辅导引入其中，可以帮助女大学生克服羞怯感，有效降低其羞怯感水平．此外，研究还发现，在体育教学中引入团体心理辅导并没有遇到“学生反感”之类的阻力，反而激发了学生参与该课程的兴趣，大部分学生认为这样的教学设计，丰富了课程的内容．评教中学生在教学方法和手段的创新性上给予了高分．

2．4对照组和实验组实验前后羞怯感（SHS）差异的两组间对比分析

对照组和实验组实验前后羞怯感（SHS）差异独立样本t检验的结果表明（表3），整体上来看，对照组和实验组的实验前后羞怯感（SHS）差异有着非常显著的差异，t＝5．70，p＝0．000＜0．01，实验组实验后羞怯感比实验前降低12．79，而对照组实验后羞怯感比实验前只降低0．16．同一位老师执教的2个组，在其它条件基本保持相同的情况下所形成的学生实验前后羞怯感（SHS）差异的显著性特征，可以认为这是实验组教学加入“改善羞怯”为主题的团体心理辅导的结果．

3讨论

选取在体育教学中进行以“改善羞怯”为主题的团体心理辅导，最初的研究设计只是为了在保证样本符合研究条件的同时，使实验更方便和有效（课程的强约束力、稳定的时间和场地，确保了实验样本预定实验的顺利完成），但实验发现，这种实验教学丰富了体育课程教学的目标和内容，改变了传统体育教学的形式和手段，提高了学生学习的兴趣，促进了学生体育运动成绩的提高．在体育教学不断变革的时代背景下，将主题团体心理辅导融入高校体育教学的教学模式有三大天然的优势，具有全面推广的价值．

①团体心理辅导是为了促进学生心理健康，体育教学的主要目的是促进学生身体健康，它们都属于健康范畴，具有与生俱来的亲密性，这种亲密性使其结合不易出现排异性反应；

②两者都是一个教育、引导、帮助的过程，但区别于个体心理咨询和私教、训练等，它们都是一个小集体、小团队；

③身体活动、游戏等本身就是团体心理辅导的重要手段，而诸如“勇敢”、“坚强”、“合作”等心理素质一直是体育教学的重要目标内容之一．心理健康不仅是校园安全的重中之重，也是影响大学生成长的重要因素和不容忽视的问题．除了思想上重视、构建完善的体制机制、建设心理健康中心、开设心理必修课等措施之外，心理健康教育的功能实现还必须依靠更广泛的平台，这些平台包括课堂教学、课外辅导、服务育人等多个方面．体育教学具有天然的心理健康教育平台优势，将主题团体心理辅导融入高校体育教学能够整合有限的校园教育资源，达到有针对性地促进学生心理素质、优化体育课程教学质量的效果．体育教学中团体心理辅导主题内容的选择上，应该结合体育课运动项目的特点和任课教师的特长，而信任与合作能力培养、自信心训练、人际交往、情绪控制等都是高校体育教学中团体心理辅导较适合的主题．为了避免霍桑效应，保持体育选项课程的自然性，课程计划在体育教师同心理健康指导教师共同商讨下完成，每一次课程结束后双方进行总结和调整．但体育教师毕竟不是具备专业的心理咨询师，缺少心理辅导的临场判断、分析和专业手段，后期研究我们拟通过由心理健康教师与体育教师共同开设小班公选课，在选课说明中公布课程性质和形式，选取现实中存有“改善羞怯”需求或者困境的大学生群体进行后续研究．此外，作为心理干预实践，本研究在不同主题的团体心理辅导与不同体育项目之间搭配和协同等方面还存在局限，这也是课题组未来的研究方向．

4结论

1）体育教学中团体心理辅导与改善女大学生羞怯呈正相关，可以降低女大学生的羞怯感水平，而正常的体育教学从整体上来说，对女大学生改善羞怯没有显著性的影响．

2）在体育教学中引入团体心理辅导，不仅能丰富体育课程教学的目标和内容，改变传统体育教学的形式和手段，还能激发学生参与体育课程教学的兴趣，促进学生体育运动成绩的提高．

3）高校学生心理健康工作可以借助体育教学等实践互动平台．

第3篇：体育心理学论文范文

语文阅读教学是语文教学中的一个难点，尤其是学生对阅读教学中语言的理解与品味，成了阅读教学中的的必修课程。为了解决这个难题，我校把它作为一个教学课题进行研究，并和卫星教学资源的运用进行整合。

课题研究促进了教学方法的改革

学生要改变单一的接受学习方式，形成“自主、合作、探究”的学习方式，做到有发现、有提高，实现学习方式的多样化，这要求教师在教学中要有多样化的教学方式，变传统的教学方式为多样化教学。这种多样化有效教学方式就是对教学方法的改变。这种改变就是对某种教学方法和模式的探索与研究，而研究又离不开理论的指导。因此，要进行研究，必须学好理论知识。

研究促进学生学习方法的改变

现代社会需要的是理论、实践、发展、创造都具备的复合型人才，这就要求教师的教学要能充分发挥学生的独立性和主观能动性，给学生足够自主的空间、足够的机会进行学习。，在学习中，要求每位学生既能积极配合、完成共同任务，又要能独立承担分配的个人责任，还要能通过相互交流、相互支持和相互配合，有效解决组内存在的重要问题，实现班组共同的目标。

教学方式对学生学习具有重要的影响

为了解决语文教师在阅读教学中对语言的理解和品味这一实际难题，让学生在阅读教学中学有所得，因此我们必须在运用农远资源方面和教学方法上都要高度重视并激发学生的学习兴趣。因为这样对他形养成学习习惯，促进学生成长有着深远的影响。

实际教学中要注意的问题：

1、读透文本，精心设计教案、学案。在设计课堂教学时，要充分考虑用什么资源，何时用，何处用，如何呈现。

2、课堂教学要关注学生动态——学习情绪、学习过程、学习成果等，及时发现，课后及时写下教学笔记，便于经验和理论的积累。

3、通过若干教学案例的反复实践，反思，再实践，再反思，提炼出相对稳定的教学方法，形成稳定的教学模式（这就是研究成果）。

4、研究成果要具有示范性、代表性，即用什么资源——解决什么问题——实现什么目标——有什么特点和规律。

第4篇：体育心理学论文范文

（1）课程目标体系操作性不强。课程目标体系虽已初步建立，但内容不具体、评价的可操作性不强；体育课教学质量缺乏国家标准、地方要求，质量总体不高。（2）对课程标准存在认识误区。如体育课为了突出“健康第一”，一些技能性要求较高和有一定危险性的运动项目被取消，取而代之的是一些没有运动价值和技术含量的内容，并被视为“快乐教学”。为了强调以学生为中心，尊重学生的兴趣培养，在体育教学中放松了对学生学习和锻炼的要求，为了强调娱乐性、突出“合作意识”，田径、体操等锻炼价值较大的项目也被大量压缩，造成学生体质连年下降。（3）对体育课的重视程度仍旧不足。虽然有些省市中考增加了体育项目，但分数所占比例很小，且目前为止体育仍不是高考科目。在考试升学指挥棒的影响下，学校体育工作长期以来得不到重视，体育教师缺编严重，工作量较大，教师少有机会接受继续教育，了解教学改革的最新动态，造成教学观念落后，影响了中小学体育教学的质量。

2对高校体育教育专业的影响

从2003年开始至今，新课标实施已超过十年的时间，这期间的学生已经进入高校进行学习，对高校的体育教学工作已经造成了一定的影响，特别是对高校体育教育专业教育教学工作的影响更加突出。主要表现在：

2．1技能课时减少

为了适应中小学基础课程改革的需要，一些高校体育教育专业的教学也进行了改革。减少技能课的学时，尤其是减少了田径、篮球、体操等基础性、应用性很强的技能课的学时。田径、体操、三大球等项目，一直以来都是我国中小学体育教学的主要内容，对增强学生体质发挥着积极的作用，而这些项目对高校体育教育专业的学生而言，同时也能有效培养其教学技能、提高教学能力。据调查，河北省高等院校体育教育专业田径、体操项目在上世纪八十年代的普修学时为432学时，而现在最少的仅有72学时。缺少了教学时数和教学过程的保证，教师的教授只能停留在项目的简要介绍和练习，学生的学习也仅限于一般技术的初步掌握，学生教学技能的培养和熟练掌握便无从谈起。

2．2运动技能掌握欠佳

由于受课改实施过程中淡化运动技能的影响，一些没有体育成分的内容被引入中小学体育课堂，造成学生在中小学期间就没能掌握一定的运动技能，进入到高校体育专业后相应的学习变得更加困难。此外，一些地区的考试招生制度存在缺陷，如河北省从上世纪九十年代初期开始，体育教育专业的高考测试内容就取消了专项，只考四项素质（100米、立定三级跳远、原地推铅球、800米），学生为了考学，只练这四项素质，其他运动项目一概不练、一概不会，也造成了学生运动基础较差。进入高校体育专业学习后，学习各项运动技能都很吃力，给高校体育教育专业的技术课教学造成了非常大的难度。

3新课程理念对体育教师教育能力的要求

3．1教学能力

教学能力是教师在教学中所练就的顺利完成某项任务的本领。教师应当精通所教的专业知识，全面掌握教材，合理制定教学计划，并运用教育学、心理学、教学方法等知识开展教学活动。体育教师除具备一般教师的教学能力之外，还应具备体育教学所需的一些专业能力，如讲解、示范、纠错的能力，调动学生机体积极参与的能力，有效运用多样化的方法手段开展教学的能力，开发与利用课程资源的能力，以及较强的组织协调能力等。另外，随着科学技术的快速发展和向教育领域的不断渗透，体育教师还必须能够熟练掌握和运用现代化教育教学技术来辅助教学。

3．2育人能力

育人能力是体育教师教育职责的需要，学校体育是学校教育的重要组成部分，良好的体育教育可以促进学生身心健康发展。体育教师承担着学校体育的教学和课外体育活动等各项工作，体育课或体育活动多在室外进行，环境复杂多变，学生在遵循比赛（游戏）规则的同时也可能会充当不同的角色，这些不同于其他学科的教学特点也就要求体育教师的育人工作具有独特性。因此，体育教师在教育实践过程中应不断总结经验，善于抓住教育时机，灵活运用教育手段，结合体育项目特点，有的放矢地培养学生的竞争意识、团队意识和勇于面对挫折的能力，以及建立良好人际关系的能力。

3．3科研能力

体育教师还应具备一定的科学研究能力，科研能力多年来是我国体育教师的短板，但却是新课标对当代体育教师的现实要求，体育教师要善于对自己的教学活动进行审视与反思，以教材、教法和学生为对象深入研究教学工作，使教学工作与研究工作有机结合并互为促进。

3．4处理突发事件的能力

学校体育工作的开展，受许多外界环境的影响。相对于其他学科而言，体育教学的场所具有一定的特殊性，同时，学生的身体素质、心理特征等差异较大，在教学过程中会出现意想不到的事件，如学生的过激行为、教师示范动作失败、外部环境的干扰、学生的意外伤害等。为了保证教学工作的顺利进行，体育教师就必须具备高度的敏感性、准确的判断力及科学有效的解决办法。处理突发事件的能力与体育教师的工作经验和技能、关爱和了解学生的程度、教学责任心等因素密切相关。

3．5课外体育组织与指导能力

学校体育工作除了体育教学之外，还包括课外体育活动、体育竞赛、体育训练、社会体育指导、体育宣传等工作。因此，体育教师还应具备与之相应的能力，如有效组织和开展课外体育活动，科学指导学生的课余体育训练，组织和筹备小型体育竞赛，以及宣传、推广、普及体育运动健康知识等等。

4体育教育专业学生教育能力的培养措施

4．1进一步明确培养目标

高等院校体育教育专业应考虑中小学体育课程改革的实际和新课程理念对教师提出的要求，与时俱进地对人才培养目标进行研究和调整。笔者认为，体育教育专业的学生应该熟知学校体育教育的工作规律，具有强烈的社会责任感、较强的创新精神与实践能力，在运动技能全面发展的基础上有所专长，具有较强的教育教学能力，这样才能胜任中小学体育教学、训练、竞赛工作，并能从事科学研究、学校体育管理及社会体育指导等工作等，这也是新课程理念对体育教师提出的要求。

4．2学生要加强自身修养

学校教育的目的是为社会培养人才，学校体育是学校教育的重要组成部分，体育教师作为从事体育教育事业的专门人才，所承担的社会责任主要体现在用体育专业知识技能培养社会需要的身心健全的人。体育课程独特的室外活动环境和身体参与的教学手段，使得体育教学本身对学生的影响更为直接。如体育教师在运动场上展现的健美的体魄、娴熟的运动技巧、在比赛中顽强拼搏、永不服输的优良品质、集体项目中协作互助的团队精神等等，都是一种无形的教育力量。因此，作为将来的体育教师，体育教育专业的学生应该从现在做起，严格要求自己，加强学习修养，提升人格魅力，以便将来能够充分利用体育教师工作的特殊性，更好地实现育人功能。

4．3加强运动技能的学习和提高

《体育与健康课程标准》（2011年版）对体育课程性质进行了明确规定：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以发展学生体能和增进学生健康、培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。短跑、中长跑、定向越野、跨栏跑、接力跑、跳高、跳远等田径项目，篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等球类项目，体操中的器械体操、技巧等项目出现在了运动技能学习领域。高等院校的体育教育专业应深刻学习领会新课标，高度重视技能课程，增加技能类课程的学习课时，特别是田径类和体操类项目的学习课时。在技能类课程的学习过程中，强调运动技术的规范掌握和习得过程的掌握，强调运动技术的会做、会说、会教。

4．4重视专业教学技能的培养

体育教师的专业教学技能是其顺利完成教育教学任务的必备技能。体育教师的专业技能是教师专业化的核心因素之一，也是体育教师综合素质的外在表现。高等院校体育教育专业应重视提高学生专业教学技能。首先，应重视学生的专业教学技能的培养，保证一定的教学时数。其次，要加强学校体育学、体育教学论、中学体育教材教法等课程的学习。另外，要加强学生专业教学技能的训练，开展多种形式的说课、微课、模课，或针对学生的某一薄弱环节进行强化训练。

4．5提高教育教学实践能力

第5篇：体育心理学论文范文

我们中国小学语文教改，也不能离开中华民族伟大复兴的时代大潮，这种民族复兴潮流，也是四大潮流的有机统一：第一，是改革开放；第二，是经济起飞；第三，是国家统一；第四，是文化复兴。面对这种时代潮流和民族精神，21世纪中国小学语文教改走什么道路？归根到底，就是一句话：走“古今中外综合创新，现代化与民族化统一的大道”，创造21世纪中国特色的语文教育教学新体系。

更切近地说，我们要进一步具体探索：怎样通过整体优化教学过程、教学模式、教学结构的途径，达到强化素质教育，自学能力，创新意识的目标。这里一个带根本性、全局性的理论问题是：究竟什么是富于时代精神，中国特色的小学语文教学阅读教学模式？积上下五千年研究探索，我认为文章要做在六个结合上，努力开出民族化与现代化统一的“六朵金花”。

第一，文道结合的素质教育。当前特别应当注意突出小学语文教学，阅读教学与素质教育的三个结合点：一是掌握祖国母语的科学文化素质；二是爱国主义的民族心理素质和思想道德素质；三是善于自学的创新意识、创新能力、创新精神。

第二，情理结合的教学过程。李吉林老师倡导的情境教育，继承发扬了“从孔夫子到叶圣陶”开创的中国语文教育优良民族传统，走出一条情理结合的大道；把生动直观的形象思维与科学抽象的逻辑思维，把审美情感与智力发展，把右脑开发与左脑开发有机地结合。

第三，读写结合的教学结构。在这方面，丁有宽老师创造的读写结合法，作了有益的探索，其基本经验与精神实质就是：把读与写，语言的内化理解活动与外化表达活动，乃至听、说、读、写四种能力结合起来，全面训练，全面发展。

当前，要特别注意做到三个加强：加强朗读的训练；加强听说等口头语言能力的训练；加强听、说、读、写的综合训练。

第四，师生结合的联合主体。中国语文教育的一个优良传统，就是强调师生结合，联合主体，教学相长，共同发展。

在当前形势下一个突出任务，就是摒弃死板灌输式的教学模式，创造启发式的现代化新型教学模式，把主体地位还给学生。

要充分体现学生主体地位，要做到三个为主：阅读教学，以读为主：精讲多练，以练为主；教学结合，以学为主。

第五，严活结合的训练方法，西方近现代教育的特点是：“活”字突出，“严”字不足，而中国教育传统的特点是：“严”字当关，“活”字不足。我们今天需要扬长避短，综合创新。

基础知识、基础训练要严格要求，一丝不苟，这是中国语文教育的优良传统，这一条在转向素质教育的过程中，不能丢，不能松。在这个基础上，我们今天更要努力学习西方教育，世界教育的先进经验，大力加强“活”的这一方面。向哪方面“活”呢？应当重点做到四个加强：加强求异性思维训练；加强学生自学能力的培养；加强学生语言思想中的独立个性发展；加强学全创新精神、创新意识、创新能力的发展。

第六，苦乐结合的教学境界。在这里，出发点是教师要注意解决学生负担过重的问题，善于以各种乐学方法引导学生，克服少、慢、差、费，争取优质高效；上升点是让学生在学国母语过程中，树立刻苦精神，下苦工夫；归宿点则是让学生升到独立自学，终身学习的乐学境界。

第6篇：体育心理学论文范文

根据笔者理解，目前体育创新是一种演变的和渐进的过程，可以从3个方面去理解和把握：

一是培养体育创新的态度；

二是培养体育创新的技能；

三是培养体育创新的思维。

一、培养体育创新的态度

1．教师必须富有创新精神在教学中要培养学生创新态度，教师必须首先成为个富有创新精种的人，只有自身具有创新精神、富有创造力才能培养出具有创新的学生。就教师的"创新精神"而言，它主要包括：创新思维、首创精神、成功欲、甘冒风险、以苦为乐精神。

2．创新要以人为本教师要启发引导学生还未想到，但必会喜爱的活动，要从学生喜爱的活动中找突破口，不因循守旧。主动突破教材定势与习惯性框框，在教学内容上要由以单纯的执行和完成《大纲》向以《大纲》为基础，补充具有当地特色、学校特点或时尚活动的灵活丰富的教学内容转变。例如当电视播放《排球女将》时，安排排球教学；播放《贯篮高手》时，安排篮球教学并结合"三对三"篮球比赛规则；全国甲A足球联赛期间，安排足球教学并结合"四对四"足球比界规则等等。学生个体只有在自身需要的推动下，与外部环境相互作用，才能有效地促进创新态度的升华。

3．创新必须大胆探索、求新体育创新是他人未曾想过、做过的，常常突破传统方法，打破平衡格局，创新者的思想和行为，难免不为多数人所接受。在活动中，学生的种种创造性表现常常与错误、缺陷、顽皮、任性、争吵等联系，学生不断"犯错"的过程，其实是不断改正错误，完善方法的过程。假如不给予这类机会，轻易代替、否定，非但剥夺了学生探索的乐趣，尝试失败、内疚、挫折的情感体验、也会使学生变得懒于动脑，疏于尝试。教师应站在学生的立场，正确对待"良性争吵"，多给学生创造"犯错"的条件和机会，大胆求真、求新。

二、培养体育创新的技能

创新是一种学习过程，需要技术知识的积累。因此创新过程是一种有组织的、时间序列的、不可逆转的和路径依赖的过程。创新是与教师的"干中学"和学生的"用中学"等活动紧密相关的。因此创新所需要的技术技能知识与其说是一种大家都可获得的公共知识，还不如说是一种特有的和带有地方、学生色彩的知识，学生的技能创新有其本身自然的路径。尽管某项技术技能的创新发生在某一时刻，但是我们追溯上去，这个实现技能创新的学生一定已经有了较长过程的该项技能知识的积累过程和学习过程，没有这样的知识积累和学习过程、没有任何渊源关系，学生要根据公共知识，实现某一活动的突然的技术创新是极其困难的。

因此教师必须加强学生技能形成规律的定性和量化研究。例如，影响学生动作技能的因素包括哪些(如学生形态、身体素质、课堂教学结构、教法研究、学法指导、发展身体素质、调动学生学习积极性等)?哪些是主要因素?现课堂教法主要有主题式、学导式、分层递进式、发现法、尝试教学法等等，其目的之一是使学生能较快地形成动作技能的巩固的动力定型。没有体育技能很难有体育活动的创造力，在创造性的活动中，技能越高，就会产生更多的新设想、新活动。

三、培养体育创新的思维

要培养学生创新思维，必须激起学生学习的主动性，讲究方法的灵活性。如果教学总是从确定的前提出发，经过确定的过程，得出确定的结论，造成学生思维的直线性，不利于培养学生思维的独立性和创造性，妨碍了学生思维品质的优化。在教学中，教师应当尽量少讲，使教学内容保持一定的思维价值，推动学生思维能力的发展，掌握创新的方法。

1．教会自编游戏的方法

学生需要游戏活动，渴望掌握更多的游戏方法。根据教材师生一起学习《自编体育游戏》一文，重点要求学生掌握活动方法的构思过程：

参加人数达到目的活动形式胜负规则场地、器材、时间裁判安排，然后训练"在篮球场，用海绵球自编最喜欢的游戏"。

经过思考、构思、选择等理性活动，学生创编了地滚海绵球、投远比赛、击中目标、手球比赛、足球比赛、投篮比多等等。

2．优化组合

一种创新活动可能派生出另一创新活动来，创新和创新之间可能有一种技术技能互补的关系。更大范围来讲，一项活动创新可能导致另一项活动创新。教师教会学生各种技能技术，学生根据自己掌握的程度选择组合。例如花样跳绳、花样毽拍、木捧+海绵球=棒球等。

3.重新排列

学生已经较好地理解掌握动作要领，产生更高的学习欲望，是尝试创新的好机会。如《五步拳》教学，教师教会步法：弓步、马步、歇步、仆步、虚步；掌投《五步拳》动作：并步抱拳--弓步冲拳--弹踢冲拳--马步驾打--歇步盖打--提膝仆步穿掌--虚步挑掌--并步抱拳，然名要求分组自编一套《新五步拳》。

4．迁移提高

创新从学生的纵向活动情况来看，是一种前赴后继的过程，当前的创新源于从前的创新，同时当前的创新也可进一步激发以后的创新。如低年级戏绳(个人抛投接等)--中年级戏海绵球(2人抛投接等)--高年级戏篮球(多人抱抛投传等)。

5．学会几种思考角度

第7篇：体育心理学论文范文

1放松意象

1.1概念简述教师也可采用意象协助学生放松。就此一情况言，意象的使用往往搭配深呼吸、紧绷肌肉的放松，以及其他的压力管理技术，让心里平静，身体放松。教师指导学生采用放松意象，有助学生不去注意莫须有的烦恼、担忧，以及比赛或生活压力对生理的负面影响。

1.2实例说明陈老师在上体育课时常采用放松意象。她告诉学生，肌肉太紧张或精神分散，会造成学习的压力，导致课上学习更难。她接着以苹果为例做说明，她指出，紧张的肌肉会僵硬的像一粒苹果，一旦放松是会像苹果汁。她同时教学生如何想象肌肉变得放松，就像冷水渐融化成温水似的。有时，她也会叫学生闭上眼睛，花几分钟时间想象一平静的景象。平躺在沙滩上，乃是学生最为喜欢的想象。此时，她会问学生：“你能感受到脸上是否有温暖的阳光？”，“你是否嗅到盐水的味道？”或“你能听到海鸟的叫声吗？”陈老师也告诉学生，当他们打开眼睛时，有心旷神怡之感，准备继续上课。

2动机意象

2.1概念简述会受意象影响的动机有两大类，内在的和外在的。内在的动机指的是，一个人为了体验到活动原有的快乐与满足感而去参加一项活动。外在动机则指为达成个别和不同的目的而去参加一项活动，例如：为得到酬赏并避免收到惩罚，即属外在动机的一种。担任体育教师和教练者均了解，有些学生是为了学习新的技巧，以及实现其喜爱比赛与游戏的美梦而从事运动与身体的活动。但有些学生参与身体活动的理由可能是活动本身外的，比如让家长高兴或赢的名堂、知名度。总之，活动参与本身也许是一种目的，也可能是达成目的一种手段。

2.2实例说明黄老师正开始篮球的单元教学。他的教案侧重基本技巧的学习，须打好学生篮球动作的基础，他一开始叫学生运球和彼此传球。小民为黄老师班上学生，曾在最近观赏过美国NBA比赛，目前自己满怀抱负，希望将来成为一位篮球高手。满脑子充满篮球场上胜利、成功和幸运的想象（本例为外在动机意象）。黄老师也相信，小民除对外在动机酬赏有向往外，也为了休闲愉快的目的，会学习如何去欣赏篮球赛。为善用小民想在篮球场上有优异表现的野心，黄老师与小民坐下来问谈，并协助他列出比赛时想改进的目标。教师除指导小民作技巧的训练外，亦教他想象自己正在改进其技巧，并一个接一个达成目标（此情况属内在引起动机的意象），一旦小民能在心理上精熟意象技巧，接着，可去想象奖杯和别人赞美等外在酬赏。就此一情形言，小民体验到的酬赏，会受到其特定的表现水准和教师有关其能力表现回馈施予的影响。就本实例言，除意象外，加上目标设定，有助小民培养并维持其打篮球的内在动机。

3激发意象

3.1概念简述激发可用以描述一个人的心理与身体状态，激发的程度可从极低激发（如，睡觉）到极高激发（如，恐惧、惊慌）。每一个体和每一情境均有其最适宜的激发水准。如激发程度太低或太高，表现会受到负面的影。而这种影响的程度，视动作的必要条件而定，意象在激发上的使用，旨在让表现着兴奋或冷静。

3.2实例说明李老师目前正在教足球单元的课。在上课中，他觉得学生需要增加激发程度时，他会叫学生想象有一表示激发过程的内部温度计。学生可想象温度计上的红线迅即上升到顶端。这种意象可增加学生的能量水准。为在课程结束时降低这种程度（亦即，学生更注意于教师的教学与回馈），学生须留点时间想象温度计红线正在下降。

4自信心意象

4.1概念简述自我信心乃是一个人成功表现最为重要的决定要素之一，意象的采用旨在协助一个人得到、维持和提升自信心。想想以前成功的表现，是提升信心可采用的策略之一，曾有研究指出，意象和自信心间的关系，乃是一种“你所看得到的，就是你可得到的”现象，也就是与信心有关联的意象。

4.2实例说明小张是位花样跳绳选手，即将参加重要的比赛。虽然，她在训练时能成功完成一系列动作，不过，在比赛时常遇到波折。姑且不论其能力情形，她的自信心偏低的，小张的教练试图说服她，从联系情境转为比赛情境时，不要去改变成功表现的能力，为维持自己比赛时的信心，小张采用心理意象，想象感受到信心和自信，且在观众和竞争对手面前，看到自己有自信心。

5结束语

第8篇：体育心理学论文范文

论文摘要：本文针对当前一些大学生出现的心理问题，分析了心理障碍的成因，并提出高校要做有针对性的心理咨询，以促进大学生的心理健康发展。

当前，我国大学生的心理素质从总体上看是比较好的，存在的问题也不可忽视。综观大量的大学生心理调查的统计资料，在当前的大学中，存在心理障碍，心理疾病等心理卫生问题的，大约占大学生总数的20% .

一、大学生主要心理障碍的成因

据调查:现阶段，大学生心理疾病有增加的趋势，其原因主要来自三方面;大学生自身、学校和社会。不少大学生由于自身的性格缺陷，很容易诱发心理疾病。同时，大学生还面临学校方面的原因，比如刚进校的新生面临独立生活和新的人际关系等问题，即将毕业的学生面临毕业和找工作的压力，这些都容易导致心理疾病的产生。

(一)目标缺失造成的心理障碍。和国外相比，中国的高等教育与高中教育的紧张度是严重倒挂的。在高中阶段，有老师和家长的监督和教育，每个学生都有明确的奋斗目标—那就是考上理想学校，接受大学教育。加上高中学校追求升学率，每个班级都配备班主任，狠抓学习纪律，督促学生学习。每门课的老师都有固定的辅导学生时间，课堂讲授过程中如果学生没有理解消化，还可以利用规定的辅导时间来弄懂，直到学会掌握为止。因此，高中阶段学生的学习是紧张而有序的。而到了大学阶段，特别是刚刚步人大学校门的新生，对大学的一切都感到很新鲜、刺激，同时对未来充满迷茫。因为大学的学生管理和高中阶段截然不同。大学基本是导员负责制，一般一个导员要负责若干班级几百学生的管理工作，所以根本没有时间和精力顾及每个同学的表现，对学习的要求完全和高中不同，需要靠学生自己分配时间和精力安排自己的学习和生活。教学上也是松散式管理。很多基础课程都是一二百人大合班上课，老师课堂讲授，很少顾及学生的听课效果，对课堂纪律也不过多要求。很难保证学生的听课效果。课下基本没有辅导，完全凭学生自己理解巩固。很多学生受惯了高中的严格要求，适应不了大学这种松散的管理方式，放松了对自己的要求，失去了学习的目标和动力。把时间和精力都放在了学习以外的事情上面。结果期末一考试，成绩非常不理想，因而产生心理障碍。

(二)独立性与依赖性的矛盾造成的心理障碍。从与父母、家庭的、老师联系紧密的中学时代，到初步脱离父母、家庭和老师的依赖而进入大学校园，大学生在心理上会产生一种强烈的独立意识。虽然他们在经济上还需要父母的资助，但在心理上却认为自己已经长大成人，竭力摆脱家长的羁绊，要求独立自主。这种心理往往造成他们过分自以为是，听不进不同意见。然而，由于社会经验的缺乏，加之他们的思想还很不成熟，在应对复杂的问题和面对社会现状时，往往又表现的手足无措，潜意识中渴望得到成人的指导和帮助。这种矛盾是他们对大学生活感到很不适应，甚至产生心理障碍。

(三)理想与现实之间的矛盾导致的心理障碍。大学生有强烈的求知欲和上进心，他们对未来充满美好的幻想，但这种幻想往往不切实际。由于我国的国策，所以现在的大学生基本都是独生子女，在家里的地位至高无上，从小基本没吃过苦、受过累，少有挫折，生活在称赞和表扬当中。这就导致他们对自我评价过高，过分自信甚至自负，而当理想与现实发生错位时，由于受认知能力和调控能力的局限，很容易表现出消沉、颓丧甚至自暴自弃，产生严重的心理失衡。

(四)改革开放对大学生的影响。当代大学生正处于一个新的历史时期，一方面各种新思想、新事物不断涌现。活跃了大学生思想、开阔了他们的眼界，另一方面，在理想、信念与追求与选择过程中，受不良环境影响和不正社会风气的侵蚀使得一些大学生出现了“信仰”危机，部分大学生只看重“自我”忽视他人，怀疑一切。失落、消沉、空虚、迷茫的情绪充斥自身。面对激烈的就业竞争压力，不是通过苦练内功，充实自己的知识提高能力，去实现自我价值。而是采取一些非正常手段，去获得就业时优势，一旦竞争受挫，则面临巨大的心理压力，产生心理障碍。

(五)强烈性意识与正确的异性关系矛盾造成的心理障碍。现代大学生较之他们的父辈，思想意识比较超前。在他们这个年龄生理上发展已经达到成熟水平，性意识强烈，但其性心理、性知识及社会条件还不具备，加之很多院校即不鼓励大学生在校谈恋爱，也不加以正确的引导和教育，致使一些大学生没有树立正确的恋爱观，不懂如何正确处理与异性的关系，盲目恋爱，不计后果，一旦恋爱受挫则陷人痛苦不能自拔，产生性困惑、性罪错、性困扰，甚至于发生性心理变态。

二、开展心理咨询，调适大学生的健康心态

针对大学生越来越多的心理问题，能否根据大学生的实际情况给予及时的心理调适，直接关系到大学生的成长，关系到我国未来的社会主义建设。心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

(一)有针对性的开展讲座。当前很多高校都设有心理咨询与心理健康机构，主要是有针对性的开展心理咨询工作。比如新生人校第一次远离父母，很多东西都要独立去面对。大学的学习环境、学习内容和学习方法，人际关系的处理方式等于中学相比发生了巨大改变，而想像中的大学生活与现实又差别较大，凡此种种造成了很多新手陷人迷茫无助的状态，对自己该如何适应大学生活不知所措。因此在这期间，学校应有针对性的开设一些专题讲座，对他们进行心理疏导和调适;邀请高年级同学做经验介绍，以解除新生对大学生活的陌生与困惑。

第9篇：体育心理学论文范文

诸如英语词的概念与其物质外壳的关系，有与汉语现象一致的地方，也有不一致的地方。如“一张书桌”的组词的汉译英a desk，这是典型的英汉两种语言现象相一致的，学生学这类组词无多大困难。但在语词所表达的概念与外壳英语两种语言现象不一致时，如“一袋大米”，学生往往容易犯a bag rice这样的错误，又如把“不久”译成no long，“前几天”译成before some day。至于“一 本英语书”用a而不用an，“几本书”用book而未加s的现象，也是相当普遍的事情，这就是一种汉语中介心理的障碍现象。 

在句子结构上，英汉现象一致的英汉翻译干扰不大，但在不一致时，这种中介心理干扰就大了。如“这不是书”，“书在桌子”上就容易译作“This is not book”“Book on desk”之类。汉语词序定冠词和系词等尽被“忽略”，这说明作为语言模式已基本固定的中小学生习惯了汉语观念，处处都造成学习英语的心理障碍，急需英语教师的点示和启发。从科研的角度看，学习英语实质上，是使英语材料在头脑中与汉语系统接通，进而才能建立新的联系系统的心理过程。 

语感心理问题 

有人认为，在中小学阶段，还谈不上培养语感，其实不然。因为语感本身就属于阅读能力所包含的诸因素的一种，只要教学大纲有要求阅读能力的教学目的，就要遇到语感问题，因为语感是阅读能力的根本和实质，就是说阅读能力的高低，实质上是外语语感的强弱，语感就是对语言的一种直觉，因此，培养中小学生的语感心理，从而提高他们的阅读能力，是当前英语素质教育在学科教学中的当务之急。 

如英语中行为动词单数第三人称加“s”，语感强的会脱口而出“He workshard。”而有的学生经老师反复指出，仍然忘了加“s”，可问到这项语法规则，几乎人人都会说他知道。但一运用，语感不同的人表现就不一样了。 

又如：“We saw a bear dancing on the stage。”有的学生可以马上在脑海里出现一幅有趣的图画，一只熊在舞台上扭来扭去地舞蹈，从而形象鲜明地铭记这个句子，而有的同学则要老师讲解一番“see sb doing sth”的语法分析才能明白，并且记忆也不深刻，这就是语感心理成熟的程度差异造成的。因此，我们的英语教学要走出“纯语法”的教学误区，在阅读能力和语感心理方面加大教学力度，是提高中小学生英语学习质量的一条素质教育改革之路。 

迁移心理问题 

迁移的基本条件，是不同技能是否具有共同的因素。在英语学习过程中，先行学习（已经获得的知识、技能等），往往影响后续学习（学习新的知识如技能等），这在教育心理学中称为“学习的迁移”，培养学生成熟的迁移心理素质，是英语教改中的重要课题。 

如果先行学习对于后续学习产生积极影响，就是正迁移，反之就是负迁移。 

在英语教学中，正确认识和处理学习的迁移，认识迁移是有条件的，有规律可循的，对促进学生正迁移心理的形成和防止负迁移的发生，是具有重要的现实意义的。 

因此，学习英语，在对待与汉语语言现象相一致或虽不尽一致而未超出习惯允许范围的英语语言，应充分利用其正迁移，在对与汉语语言现象不一致的地方，包括英语特有的语言现象的英语语言，应设法防止负迁移，以期收到防患于未然之功效。