青少年心理问题论文精选(九篇)

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第1篇：青少年心理问题论文范文

关键词：体育活动，心理健康

 

0.前沿

青少年学生正处于心理不稳定时期，易受外界环境的影响。并且，学习负担的日益加重，父母对孩子们的过高期望，都让青少年学生身心疲惫，诸多的压力很容易引起一系列的心理问题。很多内外部因素都决定了心理健康应从青少年开始抓起。国内外众多专家已论证了体育活动有助于心理健康。但具体从各个体育活动情况等多角度进行研究的，可谓凤毛麟角。本文正是从这些角度出发进行研究的。

1. 研究对象

浙江省杭州、丽水、嘉兴、舟山、温州、金华、绍兴、台州8个地区的青少年。

2. 研究方法

自制参与体育活动情况问卷。根据国内外通用的心理卫生调查问卷SCL-90量表，自制心理健康调查问卷。自制调查问卷根据这10个因子共设35小题，评分均采用5级评分制，得分越高表明心理健康水平越低。对上述地区15所中学共发放问卷1000份（采用无记名问卷式调查），回收问卷942份，回收率为94.2%，其中有效问卷912份，有效率为97%。男445份，女467份。最后将数据用SPSS软件处理完成，P<0.05（*）为显著水平，P<0.01(**)为非常显著水平。论文参考网。论文参考网。

3.结果与分析

3.1 浙江省城市青少年SCL-90因子分与国内常模比较(见表1)。浙江省城市青少年SCL-90因子分均略高于国内常模。

3.2 浙江省城市青少年参与体育活动的意愿统计与分析（见表2、3）。 根据表2、3显示，非常愿意和愿意参加体育活动的青少年占到了总样本的一半以上，并且意愿强烈的相对因子分偏低。

3.3 浙江省城市青少年参与体育活动的项目统计与分析（见表4）。表4显示，参与球类运动的人数达到了60%以上，同时因子分也相对偏低。论文参考网。

4.结论与建议

浙江省城市青少年心理健康各因子分略高于国内常模，说明心理健康水平偏低。参与体育活动的意愿与心理健康显著相关，非常愿意参加的青少年各因子得分均低于其他学生，差异显著。选择球类运动的青少年在人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执6项因子上与其他选项有差异性，并且得分在全量表中最低，即选择球类运动的青少年心理健康水平最高。浙江省8个地区间，台州地区各因子得分最高，并且与嘉兴、金华、绍兴地区有显著差异。

基于以上结果，在体育教育过程中，要端正中学生参与体育活动的目的，加强体育活动的意愿，对于不喜欢运动的学生来说，不能强制性地要他参与活动，而是要慢慢引导，那样体育活动不但不能增进心理健康，可能还会有反作用。激起学生的兴趣，使他们自觉、主动、非常愿意地去参加活动，培养终身体育的意识。多组织学生参与球类项目等需要相互配合的体育活动，现代社会中，特别是城市青少年，基本上都是独生子女，自我意识非常强烈，在处理很多事情上，都会强调自我，而会忽视与他人的合作。球类运动项目大多是两队间的对抗运动，需要同队人员的相互配合才能取得胜利。因此进行这类运动，有助于中学生的互相交流，增进人际关系。

第2篇：青少年心理问题论文范文

关键词：青少年；创新素质；心理健康

中图分类号：B848.2文献标识码：A

一、青少年创新素质概述

创新素质是指个体在先天的基础上，通过各种社会实践活动逐渐形成和发展起来，并表现于创造性活动中的比较稳定的心理品质，主要包括创新意识、创新人格、创新思维以及创新实践行为等。创新意识是创新素质的动力系统；创新人格是个体创新的自我意识和能动性发展到一个较高的成熟水平而形成的有利于创造的心理特征；创新思维是有利于创造发现的思维品质；创新实践行为则是在创新意识的动力能源支持下，以创新人格为支撑，以创新思维为操作工具所进行的创造性活动。它们之间既互相影响促进又各自独立，培养青少年的创新素质就是要从培养和建构这几个要素入手。

从最近几年的相关调查资料看，我国青少年学生的创新素质现状不理想。2004年，燕山大学大学生科学技术协会的学生曾对清华大学、北京大学、中国人民大学以及分布在河北的燕山大学、东北大学秦皇岛分校、河北科技大学等13所高校大学生的创新意识现状进行了调查，结果显示：50％的学生表示“不经常思索人们未解决的问题”；50％的学生表示不常阅读现在所学专业的理论期刊；仅有23％的学生尝试进行过某项发明创造；51％的学生没有尝试过写学术论文。［1］2006年，我国学者王秀琴曾对南京市五所工科院校491名大学生，采用自编调查表进行调查，结果显示：大学生对有关创造、创新的知识了解极少。从大学生对自身创造力评价中可以看出，具有高创造力水平的特征的学生不到总数的1／3；尽管很多大学生对自身创造力评价很高，但与实际创造能力又很不相符；大学教学环境中有利于创造的氛围始终没有多少改进和提高。［2］以上调查结果表明，我国青少年的创新素质的发展，总的来看不容乐观，其关键是普遍缺乏创新意识和创新实践，而创新能力也有待提高。

创新教育是现代心理健康教育的重要内容，是健康个性塑造的重要手段，它能极大地挖掘青少年丰富的智慧资源和内在的成就欲望，从而推进和加速人格的健康发展。通过广泛开展创新活动，以促进大学生拓展自我认识，增强自觉、自信与自尊，坚定人生的信念与目标。大力开展创新素质教育，提升青少年的创新素质，不论是对青少年自身的健康成长还是对社会和谐进步，都有着巨大的积极意义。

二、青少年创新素质与心理健康的关系

创新素质与心理健康有着相互影响、互相促进的紧密关系。创新素质作为个体所具备的高级心理品质，同时也能有效地促进和提升人的心理健康水平，为创新素质的进一步发展奠定坚实的基础。

（一）创新素质可促进个体释放创造能量，为青少年健康发展提供能源和动力

生命总是在保持自身的同时，又进行着自我的创造和更新。当代德国著名哲学人类学家兰德曼（Michael

Landmann）曾指出：“人必须靠自己完成自己，必须决定自己要成为的某种东西，必须力求解决他要靠自己努力对自己解决的问题。他不仅可能，而且必须是创造性的。创造性完全不限于少数人的少数活动中，它作为一种必然性，根植于人本身存在的结构之中。”［3］生命的本质表现，就是一种创造性的冲动和潜在智能的显发，青少年阶段是个体生命全程中冲动和潜能显发的最剧烈、最重要的时期。

（二）创新素质可深化个体认知发展，提高青少年的心理水平和保健能力

青少年时期是最富激情、最富求知欲和创造力的时期，生理和心理都具有极大的潜在能量。在这个时期他们充满了野性的热情和思想的爆炸、幻想和英雄主义的冲动，充满了乌托邦式的追求和革命精神以及按照自己的意志改变整个世界的欲望，他们在爱情和激情中激荡。但是，处在这个时期的青少年，其思维也总会带有一定的片面性、狭隘性。他们的认知发展不成熟、不完善，不能客观全面地看待世界和正确深入地认识评价自己。在面对变幻复杂的社会大环境时，他们可能会遭受到挫折和打击，因而容易引发诸多心理问题。而创新思维能力的提高以及伴随创新活动能促进他们辩证思维的发展，帮助他们学会客观辩证地认识自身和周围世界，学会调控和适当处理各种疑惑与困难，从而促进个体心理健康。

（三）创新素质能加速个体人格的完善，为青少年心理健康在预防和发展机制上提供保障

创新素质的核心在于创新人格。创新人格主要包括独立性、批判性与灵活性，幽默感、洞察力和责任感，好奇心和自信心，顽强的意志和毅力，能经受挫折的良好心态，以及坚韧顽强的性格等人格品质特质。19世纪70年代，美国学者伦朱利和瑞斯就认为，“天才”儿童就是那些具有中等以上智力、较高的责任心和较高创造力三方面特征的儿童，其中较高的责任心就是人格表现。一些相关研究者还对创造力得分甚高的中小学生进行了人格测试，发现他们在智慧性、乐群性、敢为性和低紧张性等特征上得分也很高。［4］还有研究指出，自我实现和其他人格变量，如态度、动机、价值观、自我认识和自我控制等有显著相关，可以预测具有高创造性的智力超常青少年的心理健康水平。所以，创新人格特征与心理健康水平有着非常密切的关系。创新活动有利于培育和提升个体的创新人格品质，促进个体人格的发展与完善。而人格素养又在个体心理素质中处于核心和首要的地位，它决定一个人心理品质的特性和活动状态。健全人格是个体有效抵御和克服心理危机，自我预防和消化各种心理问题，确保沿着健康、进取方向不断成长与发展的重要保证。

三、广泛开展创新素质教育，促进青少年心理健康

（一）开设创新素质培养课程，举办创新学术讲座，激发青少年创新意识和创造欲求

学校开设创新素质培养课程，是进行创新素质教育的一个重要途径。学校应有计划开设一些如创造学，智力发展心理学，创造力发展心理学，创新心理学以及创新思维科学等系列学科课程。把这些课程作为选修课在全校范围开设，供学生根据自己的志趣自主选修。

有条件的学校还可以聘请各个学科领域中的专家、学者现身说法，通过他们的深厚素养和广博知识，生动形象地讲述关于自己人生创造和奋斗的心得体会。专家和文化名人讲座由于其深厚的学识素养和博大的人文情怀，以及他们令人瞩目的学术建树和社会贡献，本身就是一个创新人才的鲜活榜样，这类讲座有着巨大的教育效应，对于激发青少年的志趣爱好和创造热情，促进其心理健康有强烈的影响作用。

（二）在各门课程教学中渗透创新要素，积极引导青少年提高创新素质，发展创新品格

我国著名学者杨叔子院士曾指出：“过弱的文化陶冶，使学生人文素质不高；过窄的专业教育，使学生的学术视野不宽，学术基础不牢；过重的功利主义导向，使学生的全面素质培养与基础训练不够；过强的公共制约，使学生的个性发展不足。”［5］因此，现代学校在教学内容上一定要放宽视野，要大幅度引进新的教学内容，优化课程结构体系，要把学生创新精神的培养与创新能力的开发作为课程设置的重点。扩大选修课的种类以扩充、丰富学生的学习内容，通过增加学生选课的自由度，以推进学生创造个性的充分发展。

在课程教学中渗透创新要素，更重要的表现为教师要在教学过程中渗透创造性。主要是指教师在日常的教学活动中，通过创造性的设置某种问题情景来引导学生创造性地将其解决，从而促进学生创造性思维的发展。例如，在课堂教学内容上，积极引进与之相关的国内外最前沿的饱含创新要素的教学资料，灵活穿插现实生活的相关创新案例，让学生通过自由讨论和积极发言，表述自己的创新体验和创新见解，不照搬、不盲从指定死板的标准答案，以培育学生的质疑精神和创新意识。还可通过举办各种讨论会和辩论赛，来发展学生的创造性思维，在师生交流的过程中，充分尊重学生的不同意见，以肯定的态度接纳和赞赏学生提出各种奇特的问题，培养学生善于发现新问题的能力和品质。

（三）广泛开展创新实践活动，增强青少年创新实践能力，促进心理健康

学校可以经常举办各种不同类型和不同层次的科技创作竞赛，大力宣传和鼓励不同年级、不同专业、不同爱好和特长的学生参与到创新活动中来，并在活动结束时对他们给予一定的物质和精神奖励，让他们积极发挥自己的创新思维能力，充分展现其独立创新的人格魅力。在科技创作活动中，教师要有意识地激发和引导学生的学习和创作兴趣，以此唤起学生进行创造性学习的热情，并有意识地锻炼和磨砺学生耐受挫折的能力，使学生的创新素质不断在活动中得到提升。

学校还可以组织各种类型的科学研究活动，教师可以将自己的研究项目介绍给学生，让他们自己提出科学假设，独立思考设计实验方案，让每个学生参与到活动中来，使其都有做出方案决定的自由并尊重他们各自的看法，在实验室或研究所中通过实验检验其结果，引导他们自己分析出现不同结果的原因。在论文的写作上，可以让学生自主命题、自己设计文章结构，老师只是提出有建设性的指导意见，让学生自己做出最后的判决。要鼓励学生积极投稿、参与各种学术讨论会议，为其提供展示新见解和新思想的各种平台。

（四）建立青少年心理测评网和心理咨询指导机构，为青少年创新素质发展提供个性化建议

创新素质的培育，从本质上讲，是个体“自组织”的主动建构过程，需要青少年具备强烈的自我建构意识。只有具备了自我建构良好创新素质的要求和愿望,并主动投身到各种各样的创新活动中去，积极寻找自身创新素养中的弱点,探索有效方法去攻克这些弱点，创新素质的培育才能不断地完善和发展。为此，青少年需要增强自我认知，主动了解和正确评估自身创新素质发展的状况与特点，并根据社会发展的要求，有针对性地积极培养和塑造自身的创新能力与人格。学校应有专门的部门和人员，负责建立标准的心理能力自测网，供学生自测以了解自身心理素质，包括创新素质的现状以及优势与缺陷，为其“自组织”的主动建构与完善提供针对性的指导。当然学生也可以在老师的直接指导下进行心理测评，并当面对其进行分析，以帮助学生进行有针对性的改善和提高。在心理咨询辅导工作中，有必要把个体创新素质的现状分析及发展指导纳入其中，针对学生自身的实际情况以及内外现实条件，提供个性化建议，并帮助其制定出自我发展的切实规划，对在发展过程中提出具体指导。

（五）提升教师队伍自身的创新素质，确保青少年创新素质教育的有效实施

美国心理学家托伦斯的研究表明，创新素质的培育过程，是“教师和学生卷入创造性学习的过程”，学生的创新素质离不开教师创新素质的影响。要最大限度地开启学生的创造潜能和激发学生的创造热情，教师自身就应具备较高水平的创新素质与人格魅力。教师具有较强的创新意识与创新能力，就能够灵活主动地了解社会与教育发展前沿的新动态、新信息以及发展的新趋势，并通过自身对其客观准确的评价和把握，吸收有益的营养并转化为自身素质和能力的一部分，从而创造出独具特色的教学模式与风格，以及生动活泼的教学情境与内容，在自身敏锐的洞察力下针对不同个性与能力的学生展开切实有效的教学。高创新素质的教师往往能得心应手，使教学活动的全过程弥散和充满着创造性，在教师的巧妙点拨与启发下，学生的心智得以开启，思想得以升华，潜能得以显发，这样的教学才能真正使学生激发出创新的热情，形成创新的能力与品格。

综上所述，创新素质教育的终极目标就在于引导和发掘人的生命中的真、善、美的潜能，让个体的能力和人格等诸多方面得到更全面自由的和更充分的发展，使青少年最终成为一个身心和谐健康，人格圆满成熟，视野开阔高远，素质全面博大的崭新性人才。

参考文献

［1］张鹏，于兰，刘助柏．高校大学生创新能力培养现状及对策研究［J］．大学教育科学，2005(3).

［2］王秀琴．工科院校本科生创造力培养现状调查［J］.沈阳工程学院学报，2007(1).

［3］M•兰德曼著，阎嘉译．哲学人类学［M］．贵阳：贵州人民出版社，1988.

［4］陈国鹏等．我国中小学生创造力与智力和人格相关研究［J］．心理科学，1996(7).

第3篇：青少年心理问题论文范文

关键词：心理健康标准；心理素质标准；内涵；结构；关系

中图分类号：B844，G443

文献标识码：A

文章编号：1673-9841(2012)03-0069-06

对青少年进行心理健康教育，首先必须弄清楚心理健康的标准。心理健康标准是心理健康含义的具体化，它是心理健康量表制定、心理健康诊断、心理健康教育目标和内容体系构建及促进临床心理治疗的基础，不仅是一个十分重要的基本理论问题，也是一个亟待回答的实践问题。关于心理健康标准，国内外心理学界数十年来发生了旷日持久的争论，可以用仁者见仁智者见智来形容。有研究者对1987—2006年间我国心理健康标准研究的论文进行计量学分析后发现，讨论心理健康标准的论文数量逐年增长。但迄今为止，学者们仍没有形成一个共识。本文通过对心理健康与心理素质的内涵结构的深入探讨，系统分析两者的关系，澄清两者的混淆，为心理健康标准及心理素质标准的制定及相关测量工具编制提供科学依据，促进该领域研究的深化和学生心理健康教育的科学有效开展。

一、心理素质与心理健康关系探讨的现实价值

教育部《中小学心理健康教育指导纲要》(2002年9月)要求“促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康”，教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》(2002年4月)强调：“优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题”。林崇德认为心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质，而不要过多地强调学生心理如何不健康；我们一直强调“维护学生心理健康的根本途径是培养其健全的心理素质”。科学探讨心理健康与心理素质的关系对于从根本上维护青少年心理健康，预防和缓解心理问题具有重要的现实意义。因为弄清心理健康与心理素质的本质区别及其关系对于科学创建中国本土健康心理学和有效指导青少年心理健康教育都至关重要。从心理健康教育实际需要角度看，可为心理健康指标的确定及量表的编制提供理论基础，有助于化解心理健康标准和心理素质标准的众说纷纭，从而改善目前研究者们将心理健康标准的心理状态与心理素质标准的心理品质混为一体的现状，建立在正确把握心理健康和心理素质的本质内涵结构的基础之上的心理健康和心理素质测量指标和评价标准。从学科建设需要角度看，可以进一步从实证的角度开展相关问卷调查、追踪和实验研究，从而阐明两者的关系机制，“从青少年健全心理素质发展的动态过程对青少年心理问题产生的原因进行归因分析”，为维护心理健康，预防和缓解心理健康问题提供科学的理论指导，促进学科发展。

心理健康的标准各异，从表面上看好像是其确定的依据不同、对“标准”把握的宽严尺度不同，而实际上这种方法论层面的差异可能隐含着一些更深层次的原因，其中最主要的是对心理健康和心理素质的内涵结构及其关系缺乏科学的分析和明确的认识。“长期以来，学者们就心理健康标准本身的研究较多，对心理健康内涵与实质的探讨较少。心理素质研究领域也存在同样的问题，虽然编制了不少心理素质问卷、对心理素质进行了许多探索性的研究，但是其问卷、其研究往往没对心理素质与心理健康的关系进行梳理，内涵结构混淆不清，两者相互混淆使用的情况时有发生。如有研究者在不同程度上用心理健康的一些指标来测量心理素质，或用心理素质的一些指标来测量心理健康，更有甚者则直接用心理健康的问卷来测试心理素质，只是将心理健康的概念换成了心理素质。这些均严重制约了心理健康与心理素质的相关研究的深入及教育实践的效益。为此，有学者就明确指出：“心理健康标准问题争论不休的一个根源就是没有区分心理健康与心理素质。”可见，对心理健康、心理素质的内涵结构及其两种关系的正确认识，是解决和真正回答心理健康标准问题的重要理论前提，对于该领域及其相关研究也至关重要。

二、心理健康的内涵结构

(一)健康的内涵结构分析

心理健康是由“心理”和“健康”结合而成的复合概念，因此要从根本上分析心理健康的内涵结构，有必要分析其属概念健康及其本质。

关于健康这一概念，1948年世界卫生组织(WHO)在其中认为：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而且是一种在躯体上、精神上和社会上的完全状态”，这是至今为止应用最普遍的、认可度最高的健康概念。该定义认为：健康不仅包括个体健康，还包含群体健康(社会健康)，并从生物、心理和社会三个基本侧面形成了三维立体的健康观，SRHMS等国内外知名健康量表也是从生理健康、心理健康、社会健康三个方面对健康概念进行操作化处理的。此外，我国学者在国外四维健康新概念的基础上也认为：“健康不仅仅是指没有疾病或身体不虚弱的状态，而是包含心理、社会适应能力和道德的全面的状态”，即除生理健康、心理健康、社会健康外还包括道德健康。实际上道德健康也是社会健康的重要方面。

从上述关于健康的概念中我们不难看出，健康的本质是一种状态，它包括生理健康、心理健康、和社会健康等基本方面。作为健康的子概念和人的整体健康状态的必要组成部分，心理健康本质上也应是一种状态，即一种完全的心理状态。

(二)心理健康的内涵结构分析

第4篇：青少年心理问题论文范文

[关键词]农村学校；心理健康教育；现状 ；发展；途径

[作者简介]陈雯（1963―），女，江西萍乡市人，江西公安专科学校侦查系副教授；余陆维（1974―），男，江西上饶市人，江西公安专科学校侦查系讲师；王坚（1965―），男，江西萍乡市人，江西教育学院教育系教授。（江西南昌330043）

本文系江西省教育厅课题“青少年心理健康教育实践系统研究”(编号：04jy20)系列论文之一。

学校心理健康教育是当前的一个热门话题，许多专家学者都对心理健康教育的基本理论、实施策略进行了精到的论述。然而，对于我国学校心理健康教育最大的一片领域――农村学校的心理健康教育却很少有专门的论述。这是一个缺憾，也是本文写作的动力。

心理健康教育的提法很多，诸如心理辅导、心理咨询、心理卫生教育等等。其含义也因提法的不同而有差异。这里，按教育部1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》将心理健康教育定义为：“中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程、培养跨世纪高质量人才的重要环节[1]。”

一、农村学校开展心理健康教育的必要性

（一）当前，青少年学生的心理问题日益突出，在我国的农村学校里亦是如此，心理健康教育成为当务之急。中小学生由于正处在身心发展的重要时期，即面临着自身生理、心理的发育和发展，也面临着学习、竞争的压力，再加上他们发展与成长的生态环境和社会环境的日趋复杂，使得他们的焦虑、抑郁、敌对、孤独水平呈逐渐上升的趋势。国内外有关调查资料表明，中学生心理问题的检出率为13－20％[2]。还有研究表明：在小学阶段，存在中度心理和行为问题的比例为16．4％，存在严重心理问题的比例占2．9％；在初中阶段，存在中度心理问题的比例为14．8％，存在严重心理问题的比例占2．5％[3]。2001年，由北京市八所高等院校的研究人员组成的“北京高校大学生心理素质研究课题组”进行的研究还表明：农村学生心理健康差于城市学生，边远农村的学生心理健康问题比例最高为19％。

（二）要使农村学生素质全面发展，必须重视心理健康教育。青少年是国家的未来，对青少年的培养，不仅仅是要让他们学习知识、发展智能、增强体质，还要促进其形成健全的人格和良好的社会适应能力。通过心理健康教育，解决学生在学习、生活中遇到的困难，使他们得到思维的启迪，学会人际交往，提高心理素质，养成良好的行为习惯，是实现这一目的的有效手段。心理健康教育体现了学校素质教育的思想理念，是现代教育的重要内容和必要环节。

（三）农村社会的发展与繁荣、文明与进步，有赖于心理健康教育。在我国，农村人口占了全国总人口的大多数，要进行社会主义精神文明建设，维护社会的安定团结局面，首先要重视农村社会的文明与进步。在农村中小学校开展心理健康教育，帮助青少年学生克服消极心理状态，促进积极向上心理的形成，振奋民族精神；同时提高青少年学生的道德水准，净化农村社会风气，使他们在各项活动中能够保持科学、理性的处事态度。这实为促进文明进步之举，利在推动农村的发展与繁荣。

二、农村学校心理健康教育的现状

如前所述，青少年心理问题日益突出和素质教育及农村社会发展的要求，决定了农村学校心理健康教育的重要性。而作为教育工作者，我们考察的结论是：现实情况令人忧虑。主要表现在以下几个方面：

（一）虽然党和政府高度重视，但由于农村教育行政部门的忽视，致使一些地方的形式主义严重，甚至工作仍未启动。用一句俗话来说就是：“雷声大，雨点小！”由于一些教育行政部门出于自身的利益，片面追求升学率，造成了对学生心理健康教育的忽视。再加上不少农村学校的校长、教师、家长对心理健康教育认识不够，甚至对“什么是心理健康教育”一无所知，往往采取消极等待、简单应付的态度，或名义上开展了心理健康教育，实际上是在虚报情况，存在着严重的形式主义。这种倾向所带来的危害不容忽视！

（二）虽然对心理健康教育的理论研究较热，但是由于师资力量不够，从事心理健康教育的专业人才缺乏，使得心理健康实际教育的水平与质量都不高。

极大多数农村中小学，根本无法配备心理学专业教师。有些学校只能由部分有志于心理辅导工作的教师来承担。由于他们能力和水平有限，在很大程度上影响了心理健康教育的顺利开展，他们不是对一些心理问题总是无法解决，就是对心理健康教育活动的设计与技巧运用感到困难。

（三）虽然许多从事心理健康教育的工作者决心大，热情高，但是由于各种消极因素的影响，操作不够规范，存在不少误区。

学校心理健康教育具有很强的操作性，这就需要对其进行规范。如不得随意解释测验结果，不能滥用测验量表或其他测验手段，对测验结果及学生的心理问题要保密等等。但是，由于从事此项工作的工作人员的能力与水平问题，很难规范地进行操作。

另外，“由于多方面的原因，当前学校心理健康教育活动出现了一些消极的发展趋向”[4]。这些倾向主要有：1、心理健康教育是治疗学生心理疾病。2、对学生进行心理健康教育只是为了提高升学率。3、心理健康教育是为了赶上时代的潮流。4、心理健康教育就是德育。5、将心理健康教育看成了一种知识的传授教育，而并没有重视学生心理素质的训练与提高。上述倾向，都会对学校的心理健康教育产生不利的影响。

三、农村学校开展心理健康教育过程中要解决的几个问题

为了更好地在我国农村中小学校开展心理健康教育，我们根据我国中小学的实际情况，认为在实施过程中要解决如下五个问题：

（一）确立明确目标。在制定目标时，既可以参考许多专家学者提出的目标，也可以参考其它地方确定的目标。同时很重要的一点就是要结合当地的实际情况，做到量力而行，并保持与学校教育目标的一致性。

（二）各种教育力量要提高认识，更新观念，以便形成心理健康教育的合力。

首先，当地的县乡教委要重视抓心理健康教育，加强支持力度。要将心理健康教育、心理辅导引入学校教育机制，把培养学生心理素质看成培养学生整体素质的基础与核心，成立领导小组。

其次，要注意充分调动教师进行心理健康教育的积极性，通过各种激励机制，让教师主动地参与学校心理健康教育，帮助学生解决心理问题，使学生人格得到健全的发展。

再次，学校心理健康教育必须与学生家长取得联系，以便形成教育同步。目前在我国农村，由于许多地方还很落后，学生家长本身文化水平低，根本不可能要求其积极地对孩子进行心理健康教育，只要做到不让他们反对、产生阻力就算成功了！

最后，学校心理健康教育要取得当地乡、村的支持，要让每位村民逐步理解什么是心理健康教育，初步掌握一些基本知识。从而为中小学进行心理健康教育提供一个良好的社会环境。

（三）加强心理健康教育的师资队伍建设。这一问题的紧迫性前文已有论述，在此不再重复。而要加强心理健康教育的师资队伍建设，可从增加从事心理健康教育的教师数量与提高从事心理健康教育的教师自身素质入手。

（四）当地教育行政部门要设立心理健康教育的专项经费。这一问题在农村尤其重要。各地教育行政部门必须从提高认识入手，千方百计解决这一问题。

（五）建立教育工作者与有关专家的联系。要鼓励大专院校、科研机构、医学界等从事心理健康教育的专家，通过各种形式的下乡活动，打破围墙，加强交流与沟通，加强协作与攻关。并成立心理健康教育指导中心，帮助进行心理健康教育的宣传、培训、服务、指导等工作。

四、农村学校开展心理健康教育的途径

根据农村学生身心发展的特点和农村学校的实际情况，我们认为在我国农村开展心理健康教育的途径有：

（一）通过开设心理健康课程进行心理健康教育。

心理素质在各种素质中居于十分重要的地位。然而，思想道德有思想品德课，文化科学有各科教学课，劳动技术有劳技课、身体有体育课，唯独心理素质没有心理课，这是很不合理的。因此，很有必要在农村中小学开设心理健康教育课程，专门进行心理健康教育。通过这门课程的开设，可以解决以下两大难题：第一，使农村学校心理健康教育面向全体学生，提高全体学生的素质。因为仅仅依靠对个别学生的心理咨询与辅导，很难照顾到全体学生。有的学生存在心理障碍，但他并没有意识到，也可能意识到了而不去找心理咨询老师。第二，如前所述，目前农村学校教师队伍有待建设，受过心理健康教育专业训练的教师奇缺。而开设心理健康教育，正好解决了这一困难。

需要注意的是，应避免以下几点错误做法：

1、将心理健康教育课列为考试科目。如果这样的话，心理健康教育课就很难达到对学生进行心理辅导、解决学生实际心理问题的目的。学生又会为了考分而死记硬背一些心理学概念原理与规律。

2、将心理健康教育课上成心理学课。如果上课时总是向学生灌输那些空洞的心理学理论知识，学生将会厌烦的，特别是干巴巴地对学生进行说教！因此要积极引入活动教学内容，将课上得生动，让学生乐于接受心理健康教育课。

3、将心理学课上成德育课。由于目前农村学校的心理健康教育课程主要由政治课教师和班主任担任，而他们由于以前的工作实践，形成了思维定势，仍按德育课的教学方式上课，造成学生心理紧张。

（二）通过各科教学进行心理健康教育。

目前，农村中小学校里的工作主要是围绕学科教学来展开的。所以，我们通过将心理健康教育渗透到各科教学中，既可以推动各科教学工作，又可以让各科教学为心理健康教育服务。那么，该如何运用这一方法呢？简单地说，就是通过教师在各科教学过程中自觉地，有意识地运用心理学的理论和方法，帮助学生提高认知、情感和行为水平。如在语文教学中，可以对学生进行情感教育，培养学生积极、乐观的情绪。这样，既能建立和谐师生关系，还能缩短文学作品与学生的情感距离，激发学生的学习兴趣。除此之外，在语文教学中还可以通过开展灵活多变的教学活动，如各种比赛来培养学生竞争意识。

（三）通过开展课外活动进行心理健康教育。

通过课外活动的开展，让学生学会在活动中不断地进行各种训练来优化自己的心理素质。比如学校中有许多的兴趣小组，可以鼓励学生参加，让他们通过这一系列的群体活动感受与同伴交往、协作所带来的积极愉悦的情感体验，从而培养他们的合作互助精神，让他们懂得如何与人交往。此外，在农村学校里还可以举办心理教育方面的讲座，开设心理教育培训班等形式多样的活动，以调动全体学生参与心理教育的主动性，促进他们提高自身的心理健康水平。

（四）通过班级工作进行心理健康教育。

在日常班级工作中，班主任要有意识、有目的地运用心理教育方法，对全体学生施加直接或间接的影响，以有效解决学生中存在的一系列心理问题。其实，班主任对学生进行心理健康教育是很方便的，主要是因为：班主任要比其它任课教师更熟悉自己的学生，这样就利于根据学生的个性差异做到因材施教；同时，由于班主任与学生朝夕相处，直接与学生的心理问题接触，这样就便于及时深究学生的心理问题，及时为学生指点迷津，指引前进方向。因此，在农村学校中，要注重将班级的工作与心理健康教育工作相结合，以形成坚实的心理教育工作基础和运行机制。

（五）通过心理咨询进行心理健康教育。

目前在我国农村学校里，由于经济条件差，人员编制紧张，设立专门的心理咨询人员还比较困难，但为了发挥个别疏导的独特作用，弥补心理健康教育课堂教学的不足，我们可以创设条件，因地制宜，积极争取。

（六）通过营造健康的心理环境进行心理健康教育。

由于人的情绪极易受周围环境的感染，因此，创设良好的心理氛围，对学生的心理健康也很重要。目前在我国农村，由于改革开放，一方面，农村社区正以开放的姿态引进现代文化，消除传统文化中的糟粕；另一方面又在加强本土优秀文化的建设，用现代文化和优秀的传统文化去抵制不良文化的侵蚀，从而形成健康的高品位的社区文化。

除了上述社区环境外，更重要的是学校本身要创设良好的心理氛围。在此特别强调的是教师的自身因素，因为教师在学校心理环境中起着主导作用。作为教师，就必须在教育教学实践和日常生活中，培养自己敏锐的思维和观察力，积极向上的情感、平和的心境、开朗的性格，从而用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生，以达到“润物细无声”的效果[5]。当然，除了教师自身的因素外，也要充分发挥其它隐性教育资源的作用，如校园景点的设计，环境的布置等等，给学生以积极的暗示，帮助学生保持良好的心境。同时要注重校风、教风、学风的建设，以创设良好的人文环境。

同时，由于家庭环境中的许多因素都对孩子的心理素质有深刻、持久的影响。而农村学生家长的文化素质不高，对学生的心理健康教育不大重视，往往不太注意家庭环境的建设。为此，农村的学校心理健康教育工作要延伸到学生的家庭中，通过指导家长形成对子女正确的沟通方式、养育态度等，营造健康的家庭心理氛围。

五、对农村学校心理健康教育工作的展望。

随着农村社会经济文化的发展与进步，人民生活水平的提高，人们将越来越重视心理健康教育。在这种大趋势下，农村中小学的心理健康教育工作也必将越来越受到重视，其发展前景将是非常广阔的，主要表现在以下两方面：

（一）学校心理健康教育必将被纳入学校的整个教育体系当中，成为学校教育的重要组成部分。心理健康教育将给学校教育带来一种先进科学的理念，这种理念无疑会渗透于教育观、学生观和人生观之中，成为学校教育的内在要求。另一方面，由于各方面的原因，我国中小学生，尤其是农村中小学生的心理健康问题将会更加突出，这也从客观上对农村中小学校的心理健康教育的发展具有推动作用。

（二）随着各方面教育力量的重视，农村学校的心理健康教育水平将不断提高。

由于历史的和现实的原因，目前我国农村学校的心理健康教育水平还很低。但随着农村经济的发展，开展心理健康教育的条件日趋成熟，各方面的日益重视，学校心理健康教育必将稳步前进，水平不断得到提高。

我们坚信，通过各方面的努力，农村中小学的心理健康教育必将迎来辉煌的明天。

[参考文献]

[1]教育部． 关于加强中小学心理健康教育的若干意见[R]． 1999．8．13．

[2]曾天德． 初中生心理健康教育的实践与探索[J]．教育探索，2002．4．

[3]魏庆安． 浅谈中小学生的人际关系[N]．光明日报，2001－04－12．

第5篇：青少年心理问题论文范文

【论文摘要】：文章从青少年网恋的现状和给青少年带来的负面影响谈起，分析了青少年网恋的原因，提出了正确引导青少年网恋行为的对策，希望能为青少年正确的网上活动提供帮助。

一、青少年网恋的现状

据21CN的网上调查显示，近40%的网民坦言有过网恋的经历。而一份来自武汉市的网吧调查表明：城市青少年是网吧的常客，29岁以下的比例达到88%。这足以说明，网恋的双方大多是年轻的"网上一族"。

关于网恋的概念，目前并没有形成定论，学者大多依据自己的理解提出各不相同的网恋界定。在文章中，将其界定为人们在互联网上认识，相互之间以文字、符号和语言进行感情交流，并获得恋爱体验的行为。

二、青少年网恋的原因

（一）心理因素

1.相互吸引的力量

青少年之间的吸引就在于自然的相互吸引，这适合于异性之间，也适合于同性之间。在互联网上人们能够充分发挥自己的潜力，拥有足够的自信心来证明自己的资质。在相互作用方面，大家在一个非以貌取人的环境下相互认识，相互了解。大家都不用真实姓名，很少感到害羞，他们就能够敞开心扉，甚至愿意大胆暴露自己的缺点。如果找不到理想的人，或者不喜欢某人，可以点击删除键，在网络世界里，事情做起来总是这样轻松。年轻人敢于无拘无束、随心所欲地诉说内心感受，释放心情，能显示出强烈的个性来吸引对方的注意。

2.浪漫的诱惑

情感表达是青少年网民的一个重要的需要。通过上网来寻求人与人这间的互相关心、互相理解和互相尊重，是一个潜藏在青少年网民内心深处的极为深刻的上网动机。青少年在网上的聊天中，涉及最多的话题是爱情和友谊，他们在网络里绝对不会感到孤独，因为无论爱好兴趣是什么，总有许多人在虚拟社区里相互交谈，互相倾诉秘密。他们在这里可以寻找到理想化的梦中情人，也可以找到没有缺点的恋人。这种现实的、纯真的、柏拉图式的爱情童话能够满足他们内心深处对浪漫爱情和友情的渴求，也可以慰藉内心深处的孤寂。

3.寻求自我价值感

社会心理学认为，为了使自己的人生具有价值，获得明确的自我价值感，人需要了解别人，需要通过别人来了解自己，需要爱与被爱，需要归属和依赖，需要有机会显示自己的优势和展示自己的专长。青少年随着年龄的增长、生活空间的扩展和社会阅历的不断增加，交往的愿望也就越来越强烈。由于人际关系的复杂性和青少年心理的单纯性，常会使部分青少年在交往中遭受挫折，表现出不同程度的人际交往障碍，如多疑、害羞、闭锁、社交恐惧等等，使他们的自我价值感得不到满足，而网络这个虚拟的世界为这些青少年满足自己的价值感提供了便利。所以，寻求自我价值感也是青少年网恋发生的原因之一。

（二）网络因素

1.网络媒体的开放性、综合性

网络拓宽了人类的交往空间。在网络社会中，网民可以伪装或隐匿自身的真实身份，可以不承担义务和责任，可以不接受传统道德规范的约束。由于网络没有地理空间上的界限，不同学校不同地区乃至不同国家的人都可以通过网络认识。进入网络世界观犹如进入了一个地球村，里面形形的信息应有尽有，精华糟粕混杂在一起，是一个信息的海洋，也是一个信息的垃圾场。网络传播又不同于传统媒体，传统媒体的传播方式是单向的，读者获取信息是被动的；而网络的传播方式则是双向的，用户可以回应，也可以自由地选择所需要的信息。因而对青少年来说，在这样一个宽松的空间，往往经不住诱惑，就会在好奇心的驱使下发生网络恋情。所以说，网络媒体的开放性和综合性给青少年网恋提供了便利的平台。

2.网络通信工具的便利

大量的交友网站，交友聊天室，BBS，ICQ，OICQ等网络通信工具为青少年网恋创设了良好空间。为了招揽用户，增加点击率和浏览量，一些网站在BBS上，专门开辟了"love"讨论区，供网民们谈情说爱。还有专门开设的网恋交友中心网站，大量的个人网站的主题都与情感有关，几乎所有的大中型网站都开设了聊天室、虚拟社区等服务功能，其名称也颇为惹眼，如"网恋无罪"、"网上情缘"等，而这些对用户都没有年龄的限制，无论老少都可以申请加入，这为青少年网恋提供了便利的条件。

（三）家庭因素

1.家庭教养方式不当

我国家庭在对子女的教育上，存在着误区，其中一大误区就是过分干涉、限制孩子的自由发展，尤其是干涉孩子的情感问题，使他们的情感长期被禁锢，难以接近和直抒胸臆。而在网络中，他们可以找到自己的知心朋友，由于时空的距离使彼此增加了许多想象的成分，增添了美感，同时又可以放心地交流感情，最后产生网上恋情。

2.特殊家庭的影响

特殊家庭指的是父母离异、丧父丧母、父母离家等情况的家庭。父母的争吵、打骂或者是缺少父母的关爱，对孩子是一种严重的伤害，一些父母还会把自己的烦恼发泄到孩子身上，使孩子的自尊心受到严重挫伤，感到毫无家庭温暖，种种原因都会影响到孩子良好个性的形成。网络能够使倍感无助的孩子找到知音和依靠，这为青少年网恋的诞生铺好了路，搭好了桥。

三、网恋给青少年带来的负面影响

（一）影响学业发展

青少年一旦陷入到网恋中，往往会沉迷于网上聊天，网上恋爱中，他们将会利用一切能挤出来的时间上网，从时间和精力方面来看，他们无法同时兼顾学业。另一方面，相对于网恋，其它活动对他们来说变得毫无意义，网络已经成为能够代替其它一切活动的一种新的嗜好。

（二）引起人际关系问题

处理人际关系需要时间的投入，由于网恋使青少年迷恋于与网上朋友的交流，热衷于虚拟的朋友关系，对网上的朋友产生心理信赖，而没有给现实中的家人和朋友时间和空间，常常拒绝和朋友一起活动，导致现实生活中人际交往的逃避，引起人际关系障碍。

（三）带来情绪问题

长期上网的青少年，在网上表现出兴奋、注意力集中、反应敏捷等积极情绪状态。而在走下网络回到现实生活中时，常会出现魂不守舍、烦躁不安等情绪，表现出对网络的一种依赖和不可或缺的需要。

四、正确引导青少年网恋行为的对策

（一）加强网上信息的引导与监控

首先，应加强对互联网的管理，增强上网的法制意识、责任意识和安全意识，提高其辨别网络信息的能力，力求引导青少年树立正确的网络观念和良好的网络道德。其次，应建立较为完善的网络管理方法，争取整个网络活动有章可循、有条不紊、治而不乱、严而不死。最后，对网上的不良信息，要有监控部门视情况把关处理，属于不良信息的，要坚决予以删除。

（二）加强对青少年网恋行为的心理辅导

在青少年中广泛开展网络心理教育，使其对过度上网所带来心理问题有一定的了解，自觉调整上网行为。要对已经产生网络心理依赖的青少年进行心理辅导，引导其参加有益活动以转移目标，通过有计划的心理治疗方案，逐渐使他们摆脱心理困扰。对由于网恋而产生的突发性心理问题，如网恋失败、网恋刺激等不良心理，要及时做好心理疏导，防止不良事件的发生。

（三）改善家庭教育和家庭环境

首先，要改变不正确的教育观念，在对子女的教育上，应避免过分干涉和诸多限制，应给孩子自由成长的空间和表达情感的机会，要注重和孩子之间的沟通而不是一味压制，帮助他们健康成长。其次，应尽量营造温馨和谐的家庭氛围，让孩子们充分体验到家庭的温暖，以及家庭成员间的相互关爱，使他们在情感上能够得到满足，以避免到网络上去寻求精神慰藉。

（四）给青少年创造更多健康的交往空间

青少年的健康成长离不开正常的人际交往，如果在现实生活中能够满足他们渴望友情和情感交流的需求，就能够在一定程度上避免他们到网络虚拟世界中填补情感上的空虚。所以学校、家庭以及社会应该设法创造条件，为他们提供活动的空间，促使他们发展健康的人际关系，满足心理需要。

参考文献

[1]陶富强,冯凌.当代大学生网恋心理探析[J].山西省青年管理干部学院学报,2004,(8):10~12.

第6篇：青少年心理问题论文范文

关键词：研究生 心理压力 原因 对策 导师

中图分类号：G6 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2013）05（b）-0240-02

2012年5月，清华大学一名研究生被诊出患有急性精神障碍，就医时不辞而别。失踪三日后被发现浮尸河中，警方排除他杀嫌疑，判断是跳河自杀身亡。家属称其精神变化导致轻生的原因“可能是学业压力大”，同学也证实，时常听到严俊说论文有难度，怕无法顺利完成。对于严俊的死，家属分析，可能缘于毕业前产生的一系列压力。因心理问题导致休学、退学、甚至自杀的事情时有报道。这应该引起我们的高度重视，促使我们关注研究生的心理压力状况，探询其压力产生的原因，以便寻找解决的对策，避免类似的悲剧再度重演，让研究生为我们民族的伟大复兴和全面建设小康目标作出应有的贡献。

1 新时期研究生心理健康问题现状

从总体上来看，大部分研究生的思想和心态是表现为健康向上的。但是，由于研究生正处于学业、求职、恋爱、婚姻等人生的关键阶段，与本科生相比，不仅要承受来自学术和就业上的压力，更要承受日益增加的来自经济和家庭责任的巨大压力，因此关注研究生心理健康显得尤为重要。不断出现的研究生自杀事件表明研究生的心理问题，它直接影响着高校研究生的培养质量，影响着研究生家庭的健全和社会的稳定，已经成为影响到研究生成长成才的一个重要的因素。

2 研究生心理问题产生的原因

2.1 当前研究生教育中出现的问题是研究生心理问题凸显的客观原因

教育规模扩张过快，人才培养质量难以同步提高。自高校大扩招以来，我国高等教育规模先后超过俄罗斯、印度和美国，成为世界第一，实现了高等教育大众化，用10年时间走过了其他国家30年、50年甚至更长时间的道路。高校招生规模迅速增大，即过快升级可能导致高校教师的质量呈下降态势，而招生人数增幅过大，可能导致学生的素质下降，师资队伍建设赶不上大学生的增长，高等教育总体教育教学质量降低。

2.2 来自社会各个方面的压力是研究生心理问题凸显的重要原因

2.2.1 经济压力

随着研究生收费制的实施，很多研究生要缴纳高昂的学费，而现在很多学校研究生的学费达到了上万，这对刚毕业的本科生来说是个很大的压力，而且有些研究生在本科生阶段已经办理了助学贷款，所以在他们读研期间，背负了巨大的经济压力。而虽然高校提供研究生补助，但是这些补助是难以满足日常生活所需的。部分研究生为了减轻经济负担，花了大量的时间去做兼职。

2.2.2 学业压力

随着研究生的招生规模不断扩大，招生学校也加大对研究生培养的管理力度。为此，培养单位在学业和科研方面对研究生毕业提出了更高的限制条件。每个硕士生导师带的学生数量也在逐渐增加，导师总体能力不足以应对扩招的局面，就出现的放羊的现象，导师没有时间指导学生，只能依靠师兄带师弟的模式或者自己去摸索，很多研究生出现了焦虑的心情。

2.2.3 就业压力

随着我国高校扩招以来，我国的大学教育已经有精英教育转为大宗教育。研究生已不再是“黄金女儿不愁嫁”。如今研究生的就业形势是，找个工作不难，但是找个理想的工作不容易，很多研究生不得不“低就”。研究生读研、读博都是付出了很大的代价，他们读研的动机都决定了他们对研究生毕业能找到一个好工作报了很大的期望，而现实却给了他们研究生的心理落差，很多人开始失眠、焦虑。心理问题也随之产生。

2.2.4 情感压力

现在的研究生由于学业、科研压力大，生活圈子较小，而研究生阶段都是小班教学，能接触到的人很有限，特别是女研究生，在网络上流传着这样一句话“女专科生是小龙女，女本科生是黄蓉，女硕士是李莫愁，女博士是灭绝师太”。这些位于社会金字塔结构中的中上层的被人们视为精英群体的女硕士研究生，却成为了婚恋塔下的困难户。

2.3 研究生心理健康教育滞后是研究生心理问题凸显的次要原因

当前，很多学校并没有把心理健康纳入研究生的培养方案中，而心理健康教育只是针对本科生开设，而负责研究生思想政治的老师缺乏心理专业知识和技能，使得研究生心理健康教育滞后。

3 研究生心理健康问题对策

3.1 研究生要加强自我认识与自我教育，提高心理承受能力

一方面研究生在学习和实践中要不断加深对自己、对社会的认识，正确认识和评价自己，学会调控自己的情绪，不断提升自我调控能力和社会适应能力；另一方面，研究生要加强自我教育，积极学习和掌握心理健康的有关知识，培养自己的辩证思维能力，树立正确的人生观、价值观。同时研究生也应该努力提高自我心理承受能力，遇到困难时多多分析问题，解决问题。

3.2 学校应建立和完善研究生的心理咨询体系，实现心理健康教育规范化

建立和完善研究生的心理咨询体系是开展研究生心理健康教育的一种基本形式。一方面，研究生刚入学时对新生进行心理健康调查并建档，掌握研究生新生心理健康的基本状况，以提高心理健康教育或咨询或治疗的针对性；其二，针对实际情况及时开展经常性的心理咨询，并特别注意做好新生入学适应和毕业生就业的心理咨询，有针对性的做好咨询和指导，避免产生心理障碍。

3.3 充分发挥导师在研究生心理健康教育的作用

导师参与是研究生心理教育一个不可或缺的因素。但是，目前导师在研究生心理教育中的作用并没有得到充分的重视。研究生在学期间，远离父母，联系紧密、接触最频繁的就是他们的导师，导师成了他们最得以亲近、依赖和敬仰的人。因而，导师在研究生的成长中有着十分重要的作用和影响力。因此，我们要高度重视兼充分发挥导师在研究生心理健康教育中的作用，通过对导师进行心理健康教育知识的培训，培养导师对研究生进行心理健康教育的意识，增强导师与研究生进行心理沟通的技巧，提高导师对研究生心理问题的敏感性和洞察力，使导师自觉地将对研究生进行心理健康教育纳入到带教职责中，拓宽导师对研究生关心、指导的范围。

参考文献

[1] 湖北省教育厅思政处，湖北青少年心理健康教育中心.为了不应逝去的生命—— 湖北省高校大学生自杀情况调研简要报告[C].全国大学生心理健康教育工作论坛论文选编（二），2008.

第7篇：青少年心理问题论文范文

【论文摘要】目的:了解武汉市青少年应激性生活事件及其与吸烟的关系。方法:采用匿名的方式，在武汉市11个区随机抽取22所中学初一至初三的学生6994名，进行问卷调查。应激性生活事件的测量采取记数的方式，分别统计家庭、学校和小伙伴三个方面的正性和负性生活事件数，作为生活事件得分;吸烟的测量采用4个变量，即尝试吸烟， 30天吸烟， 7天吸烟和是否吸100支烟(吸烟习惯)。采取单因素χ2检验和多因素Logistic回归模型进行分析。结果:武汉市青少年吸烟主要与家庭和学校方面的负性生活事件正相关，而与学校方面的正性生活事件呈负相关。结论:应激性生活事件与青少年吸烟有关，提示我们应大力提高青少年应对生活事件的能力，预防和减少青少年吸烟。

吸烟是我国目前严重的社会问题，从1984年到1996年，我国吸烟率上升了3.74%， 15岁以上人群中，男性吸烟率为60%，女性为5%，初始吸烟平均年龄提前了3岁(从28岁提前到25岁)[1]。最近的一项研究显示初始吸烟年龄为10-13岁[2]。因此，了解影响青少年吸烟及初始吸烟年龄提前的因素显得尤为重要。青少年期被认为是应激性生活事件发生的高峰期，此期也是许多行为问题的发生期(如吸烟、饮酒、违法行为等)[3]。由于文化背景不同，中国青少年与西方国家青少年的压力来源也不相同，中国青少年的压力来源主要来自学校、家庭和小伙伴[4]。与美国青少年相比，中国青少年更多的时间呆在学校、上课外补习班和做家庭作业，为了取得好的成绩，进入好学校/好班，他们经受了更大的学习压力[5]。另外，来自人际关系方面的压力也对他们产生影响。如果不能正确对待各方面的压力，将会使他们产生一系列的行为问题，如吸烟、饮酒，甚至自杀等。

在美国和一些西方国家，许多研究显示压力与健康危险行为有关(如吸烟、饮酒等)[6]。但在我国这方面的研究还不多见。本研究内容来自中美合作的一项前瞻性的5年吸烟干预计划的基线调查资料，主要目的是探讨中国青少年应激性生活事件和吸烟行为的关系，提出相应对策。

对象和方法

对象　1998年12月，采取分层随机整群抽样的方法，分别从武汉市11个区中随机抽取1所学校，然后按照办学条件、升学率和学校规模相近的配比条件，从各区中随机抽取另一所学校，再从每所学校的初一年级中随机抽取4个班，从初二和初三中随机各抽取一个班共计22个学校， 7129人作为本次的研究对象。由于学生缺课和家长拒绝的原因，最后实际回收问卷6994份，应答率为98%。

男生3707人(53%)，女生3287人(47%)，平均年龄13.2±1.1岁(10-18岁)。

方法　1·调查方法:整个调查过程采用匿名方式由学生自己填写有关吸烟和压力问卷。完成2份问卷共需要40-60分钟。所有调查员都经过统一培训，统一导语和对每个问题的回答。在调查之前，调查员首先向学生强调填写问卷将保密。为了保证回答的真实可靠，在调查过程中收集学生唾液，并告知学生通过对唾液的检测可以测试出该学生是否吸烟。

2·测量方法

应激性生活事件的测量:参考国内外生活事件调查表和量表，采用学生自由填写问卷的方法，于1998年1月首先在武汉市2所普通中学初一至初三年级的学生中进行应激性生活事件的预调查，对他们的回答进行归纳整理，最后产生99条的生活事件量表，该量表的内部一致性为93.4%，共包括四个方面的内容， 27条与学校有关， 30条涉及到家庭， 18条涉及到小伙伴， 24条涉及到其他方面，对这四个方面分别进行内部一致性检验，其Cronbach系数分别为81.4%， 81.9%， 84.4%和75.8%。根据调查中报告的正性和负性事件，分别计算家庭、学校和小伙伴三个方面的正/负性生活事件数，将生活事件的总数作为生活事件得分。

青少年吸烟行为的测量:测量青少年吸烟行为的共有4个变量:尝试吸烟(指从小到大是否吸过烟，哪怕是一口)， 30天吸烟(来自两个问题:“请回想一下，过去30天中你有多少天抽过烟?”和“过去30天你如果抽过烟，请问你平均每天抽多少烟?”，如果两个问题中有一个回答不为“我不抽烟”，则为30天吸烟)、7天吸烟(过去一周中，你是否抽过烟?)和吸烟习惯(你从小到大是否抽过100支烟?)，并根据这四个指标计算出它们各自相应的吸烟率。

3·统计方法

所有的数据均采用EPI info5.0进行数据的录入，采用SAS 6.12进行统计分析采用单因素的χ2检验和多因素的Logistic回归分析进行统计分析。

结果

1·调查对象的人口学特征此次调查共有男生3707人(占53%)，女生3287人(占47%)，其中57.2%在城区， 42.8%在农村。各年级性别城乡分布见表1.经统计学检验，不同年级之间，性别分布无显著性差异(P>0.05)，而城乡之间，性别差异有显著性意义，该差异主要表现在初三学生，对于初三学生而言，其城乡之间性别差异有显著性意义(P

2·吸烟情况

表2显示不同性别，年级和城乡以及总体吸烟率分布情况。从性别分布来看，尝试吸烟、30天吸烟、7天吸烟和有吸烟习惯的吸烟率均表现出男生高于女生(P

3·应激性生活事件

女生在所有生活事件得分上均高于男生，除家庭负性生活事件外，差异均有显著性意义(P

4·吸烟与生活事件关系的Logistic回归分析

由于性别、地区、年级和父母文化程度对各吸烟率均有不同程度的影响，为了控制它们对压力和吸烟关系的混杂作用，采用多因素Logistic回归模型进行分析，结果显示学校和家庭负性生活事件与尝试吸烟、30天吸烟、7天吸烟呈正性关系(P

按性别分析，在男生中，学校的正性和负性事件与四个吸烟指标均有关(负性: OR=1.07-1.25，正性: OR=0.67-0.85)，家庭负性事件与尝试吸烟、30天吸烟和7天吸烟正相关(OR=1.04-1.09);在女生中，学校负性事件与尝试吸烟， 30天吸烟和7天吸烟正相关(OR=1.07-1.18)，学校正性事件则与前两个变量呈负相关(OR=0.80-0.93)，家庭负性事件与尝试吸烟呈正相关(OR=1.05)，与小伙伴有关的负性事件与吸烟习惯呈正相关(OR=1.95)，与小伙伴有关的正性事件与7天吸烟率呈负相关(OR=0.83)，经统计学检验，差异均有显著性意义(P

讨论

生活事件作为主要的个人应激源在中介因素的参与下，使个体产生应激状态，适应不良者最终可导致各种身心疾病和各种行为问题[6，7]。有研究表明，应激与成瘾之间存在着肯定的正相关[8]。本研究从学校、家庭和小伙伴三个方面的应激性生活事件着手，探讨应激对青少年吸烟行为的影响。

学校是青少年日常学习和活动的重要场所，青少年时期主要的生活事件大多与学校有关[4]。加之青少年时期正处于躯体、心理和社会适应的重要发展阶段，来自升学考试等各方面的压力开始增加，同时此期的青少年正处于“反抗期”，心理发育不成熟，如果不能正确应对来自各方面的生活事件的压力，将会出现行为问题。有研究表明，学习压力因子的心理应激强度明显地高于其他事件[4]，与老师关系紧张的学生产生心理问题的危险性是师生关系一般学生的4倍[9]。本研究结果显示，“尝试吸烟”、“30天吸烟”、“7天吸烟”和“吸烟习惯”这些指标都说明随着学校负性生活事件数的增加，青少年吸烟的危险性增大，而学校方面的正性生活事件则对青少年吸烟有缓冲作用，男女生均表现出同样的特征。

家庭是青少年日常生活的又一重要场所。家庭的生活事件不可避免地会对青少年产生重要影响。父母对青少年关心不够或父母对子女期望愈高，子女的心理压力愈严重[9]。从本研究结果来看，尽管女生的家庭方面的压力得分高于男生，但家庭对男生吸烟的影响更明显，随着家庭负性生活事件数增加，青少年吸烟的危险性增大，而家庭正性生活事件则有预防青少年吸烟的作用。

Thomas的研究显示，家庭支持能有效地降低青少年行为问题的发生[10]。父母应重视子女的心理行为反应和变化，注意缓解他们的心理压力，加强同子女的交流，使他们能够正确对待来自家庭方面的压力，预防染上吸烟的嗜好。

Michael的研究结果显示，社会方面的正性生活事件与青少年吸烟、饮酒有关[3]，但本次研究与此并不一致。本研究显示，与小伙伴有关的负性生活事件数与各吸烟变量的关系在男生中未表现出显著的相关性，而在女生中，与小伙伴有关的负性事件增加了其产生吸烟习惯的可能性(OR=1.95)，与小伙伴有关的正性生活事件数则可以降低女生吸烟的可能性(OR=0.83)。这可能是由于男女生心理和生理上的差异，女生对压力的感受更敏感于男生，特别重视周围人对自己的看法，如果她们不能正确应对这些压力，比男生更容易产生行为问题。提示重视培养和提高学生特别是女生，处理人际关系的能力，帮助学生正确地应对来自生活中的各种压力。应激性生活事件与健康危险行为之间的关系，不同性别、不同年级、不同地区吸烟率的不同，值得社会、学校和家长重视。青少年吸烟率的提前和吸烟率的增高，是需要我们认真对待的。

参考文献

1　Gonghuan Yang， Lixin fan， Jian Tan， etc·Smoking in china，Finding of the 1996 National Prevalence Survey·JAMA， 1999，282: 1247-1253

2　郭倩， Johnson CA，李燕等·初一学生吸烟行为及与社会心理因素关系的初步研究·中国健康教育·1999， 15 (2): 24-28

3　Michael W， Rebecca CW·Coping strategies， drinking motives，and stressful life events amongmiddle adolescents·associationswithemotional and behavioral problems andwith academic functioning·JAbnormal Psychology， 1996， 105 (4): 551-560·

4　刘贤臣，刘连启，李传琦等·青少年应激性生活事件和应对方式的研究·中国心理卫生杂志， 1998， 12 (1): 46-48

5　Cecilia Cheng·Assessment of Major Life Events for Hong KongAdolescents: The Chinese Adolescent Life Event Scale·AmericanJ of Community Psychology，

6　Thomas AW， Donato V， Grace M， et al·The role of life events，family support， and competence in adolescent substance use: atest of vulnerability and protective factors·Amefican Jounal of Com-munity Psychology， 1992， 20 (3): 349-374

7　王天芳，张翠珍，刘雁峰等·慢性疲劳综合征病人的疲劳、抑郁、焦虑与生活事件的特点及其相关性分析·中国行为医学科学杂志， 2000， 9 (2): 84-86

8　张瑞岭，李凌江，郝伟·应激易化成瘾及复吸的生物学机制·中国临床心理学杂志， 2000， 8 (1): 62-65

第8篇：青少年心理问题论文范文

    论文摘要:综合运用文献资料,调查访问等研究方法,对山东省近几年体育专业考生的考前心理状态进行了调查和分析研究,结果表明,对体育专业考生有针对性地加强应考前心理状态调整,从思想上、心理上、方法上等方面加以调整是取得体育高考优异成绩的关键。针对应考前的心理问题提出了消除的方法,以期对体育高考指导工作提供理论依据。 

前言:本文对目前山东省近几年来部分体育考生考前心理状态的现状及影响因素进行分析和探讨,试图为体育专业考生考前心理状态调整提供参考。 

 

一、研究对象和方法 

 

1、研究对象:山东省2003—2009年参加体育专业考试的考生。 

2、研究方法:文献资料法、专家访谈法。 

 

二、结果与分析 

 

1、体育考生的应机动机。 

一是酷爱体育型,占调查总数的35%。这种考生视应考为自己一生从事体育工作创造一个机会,以利今后为体育事业能贡献自己的力量。此类考生目的明确,奋发上进的主要动力强。二是从众心理型,占调查总数的10%。这种考生应考一般是受父母之命或兄姐、同学朋友之影响,这种考生应考目的不是很明确,可塑性大。在应考前往往表现意志薄弱,遇到困难容易打退堂鼓。三是找出路型,调查总数的55%。这种考生应考是为就业找出路,认为考不上其它专业考体育是条捷径。这类考生一般专项技术学习较晚、水平较低、训练时间有限,应考前的心理状态波动大,心理不稳定,很容易担心专业应考技术的问题失去考试信心。 

2、考生考前的心理状态。 

所谓考前心理状态,是指在体育专业高考之前,考生由于对考试的认识由此而产生的情绪体验。这种情绪体验使身体机能发生某些条件反射性的变化。根据我省近几年各地市考生参加术科考试的实际情况分析可分为四种心理状态:考前盲目自信状态、考前过分紧张状态、考前信心不足状态、战斗竞技状态。 

3、考生考前心理调整方法。 

考生在参加考试前,需要做好各方面的准备,包括身体机能、技术和心理上的准备。由于考生在考试关键时刻心理状态的稳定性,直接影响着考试成绩的好坏,所以考试前心理准备对每个考生来说尤为重要,考前心理准备的主要目的是增强考生心理的稳定性和取得好成绩的信念。通过各种措施来消除考生的心理障碍,理顺思路,调整情绪,建立积极的心理定势,形成最理想的应考状态,考前心理准备的主要内容有几个方面:明确考试任务,确定适宜的目标、激发良好的应考动机、增强自信心、形成最佳的情绪状态、建立考前程序,并使之习惯化、模拟训练、降低难度的训练、临考前对考场环境的熟悉与分析。 

 

三、针对考前以及考试过程中紧张的应对方法 

 

一是自我暗示法。考生临场考试时用简洁的暗示语默念动作要求。如跑100 m或40 m冲刺时,反复默念“冲刺!冲刺”;心情紧张时,默念“平静、平静”;铅球出手时默念“用力!用力”;某项考试不理想时,默念“加油,能考好!加油,能考好”;立定跳远时,默念“更远!更远”等等。 

二是呼吸法。考试前当考生意识到自身紧张的信号时,即刻做深细、均匀呼吸3~5次。吸气时排除杂念,呼气时一定要体验轻松愉快的感觉。这种方法可以提供氧气环境,提高供氧能力,控制紧张情绪,达到放松目的。 

三是肌肉活动法。进入考场做些准备活动后,可做一些有节奏、有一定量的(量不可过小或过大)练习。如100 m考前,做20~30 m跑的练习;400m考前,做些40~50 m跑的练习;立定跳远前,可做蹦跳练习,同时默念带激励性、肯定性的暗示语。如“感觉很好,一定跑得快!”。 

 

四、结论与建议 

 

1、结论。加体育考试的考生呈上升趋势,而每年因考前心理状态调整不良和考生对应考心理状态调整知识不懂,造成考试失败的考生人数比例也在逐年增大,加强应考考生的考前心理状态调整是当务之急。部分地市带考教师的心理调整方面的知识欠缺,使考生考前根本没有根据具体情况来进行心理调整,以达到最佳应考心理状态。造成临考出现不良心理现象,严重地影响着考试成绩甚至出现失败。 

2、建议。加强带考教师心理训练知识的学习,使之掌握心理状态调整的有效方法和手段。做到掌握每个考生的考前动机,根据不同的考生考前心理状态进行有针对性的考前心理状态调整,使之逐年形成最佳应考心理状态。加强体育考生的自身心理状态调整训练,树立正确地应考思想,教会考生一些简易的自我心理调控方法。根据每年体育专业考试地点和场地以及考生等多项具体情况,带考教师运用一整套的考前心理状态调整方法,在考试前2~3周内进行调整练习,以解决考试时可能发生的各种情况。 

 

参考文献: 

[1]丁雪琴.青少年心理训练.北京:北京体育学院出版社,[m]1988,16--17 

[2] 余卫平.论体育考生的心理素质对应考能力的影响.太原:高教新论,1995,4,79~80 

[3] 张月春,对体育专业考生高考专业考试的心理训练与指导.山东体育学院学报[j],1998(2),77 

[4] 武殿毅.高考前体育专业的训练和指导,哈尔滨体院学报[j],1995,(2),69~70 

第9篇：青少年心理问题论文范文

关键词 研究生 心理健康 现状

中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2015.01.082

1 当前我国研究生心理健康现状

1.1 研究生整体心理健康状况不容乐观

《国家中长期教育改革和发展纲要（2010-2020）》提出，在2015和2020年，我国在校研究生规模将分别达170万和200万。随着研究生招生规模的不断扩大，研究生人才的综合素质培养越来越重要。但是，近几年来，研究生由于心理问题、精神问题而休学、退学的比例越来越高。另外，根据湖北省高校学生自杀情况调研报告以及最近几年的媒体公开报道，相较于其它学段的学生，研究生自杀率较高。①这表明，心理问题已经成为影响研究生成长成才的一个重要因素。

有研究表明，②研究生心理问题检出率为44.16%，其中，轻度心理问题者比例较大。与全国成人常模的对比发现，研究生在强迫、抑郁、焦虑、恐怖以及精神病性五项因子的得分均显著高于全国成人常模。也有研究表明，研究生新生心理健康状况好于大学生但低于同龄人的平均水平。③某高校心理咨询研究中心对1930例研究生心理咨询个案进行数据分析表明，④寻求心理帮助的研究生绝对人数在逐年上升，相对比例稳定在20%左右。这一方面和研究生心理健康意识增强有关，也从另一个角度说明研究生的心理问题逐渐不断呈现出来。

1.2 研究生心理问题具有复杂性和累积性

研究生的心理压力相较本科生更加复杂。高校研究生处于需要兼顾学业、工作事业、婚恋家庭等方面的人生关键阶段，相对于本科生而言，不仅要面对更加繁重的研究任务、日益严峻的就业形势，同时还要承受来自家庭责任和经济等方面的压力，总体而言，研究生的压力主要表现为学业压力、成就压力、经济压力、人际压力、婚恋压力、就业压力等。具体而言，一方面，研究生的就业压力相较本科生更加突出和明显。我国自2003年起，研究生毕业人数明显增加，但由于培养计划不明确，与市场不够协调等原因，加上研究生本人过高的期望值，导致研究生就业压力骤增。2010年，江苏、重庆等地媒体报道研究生就业率不及本科生，出现学历层次与就业率倒挂的现象。⑤同时，受我国大学扩招的影响，研究生取代大学生成为父母和亲朋好友眼中的天之骄子，使一些研究生过于关注工作的起点，一旦现实情况与理想出现差距，容易出现焦虑、抑郁等严重的情绪问题。

第二，研究生的心理压力呈现出一定的规律，⑥新生入学的第一学期前三个月、毕业论文开题的前后一个月、毕业论文答辩前后一个月、毕业离校最后一个月是研究生心理问题比较集中爆发的时间。压力的表现从入学初的学习困惑产生的学业压力，到入学适应后产生的学术压力以及职业生涯规划压力，再到研究生中期的情感和就业压力，最后学生又要集中面临毕业和就业的压力。最后，研究生还面临和导师的关系压力。

研究表明，研究生的心理问题具有累积性。当研究生出现不幸，我们在扼腕叹息的同时，关注的只是表面的就业或者情感压力这些导火索，而往往忽略了极端行为背后可能早已存在的某种精神疾病或严重的人格缺陷。研究生的心理和精神问题往往是在大学甚至更早的阶段就已经产生，这些问题如果没有得以解决，到了研究生阶段受到毕业就业、婚恋情感等应激事件的影响，新旧问题不断累积叠加，容易产生更加严重的后果。某咨询中心的数据研究结果表明，有1%左右的研究生因精神问题转诊精神科或心理科，并确诊患有抑郁症、强迫症、分离障碍、急性适应障碍、性心理障碍、躁狂抑郁症和精神分裂症等较严重的精神疾病。

1.3 研究生心理健康状况的群体差异

（1）男女研究生心理健康状况的差异性。研究表明，⑦男硕士研究生比女硕士研究生在经济和婚恋爱情方面的压力得分更高，女硕士研究生的就业压力比男硕士研究生更大。男女硕士研究生的压力侧重点不同，而总体的压力感没有显著差异。相比而言，男硕士研究生在养家糊口、光宗耀祖方面背负更大的压力，在自己的同龄人已经开始独立生活时，他们还不能立即将知识转化为生产力，但另一方面，男硕士研究生还要在婚姻恋爱中承担更多的责任，相应的压力也会更大。因为就业中存在的性别歧视，女研究生虽然学历更高了一个层次，但却不一定能找到如意的工作，难免在就业上面临较大的压力。虽然他们各有各的烦恼，但是相比而言，女研究生更愿意在遇到困难时，寻求专业的心理帮助。

（2）不同工作经历研究生心理健康状况的差异性。研究表明，有工作经历的研究生的心理健康状况好于没有工作经历的研究生。⑧这和研究生群体逐渐转变为独生子女群体有关。他们是一直在父母的呵护下长大，因成绩优异在学校也备受老师和同学的关注，人生成长经历往往以校园生活为主，一路过关斩将，经历过无数次的考试，脱颖而出，人生旅途一直比较顺利。这使得他们的成就动机比较强，自我期望值比较高。而另一方面，大多数没有工作经历的研究生没有接受过生活的磨练，缺乏人生阅历和社会经验，容易产生不切实际的想法，在现实面前更容易产生消极情绪。

（3）不同婚恋状况研究生的心理健康状况的差异性。研究表明，⑨相比较而言，研究生群体中心理健康水平较高的两类群体是正在谈恋爱的研究生和已婚的研究生。这两类研究生因为有着恋人的关心或者家人的体贴和支持，心理健康水平相对较好。因为研究生生活方式以个体或少数人为主，社交面窄，再加上工作未定等因素，越来越多的研究生在研究生期间没有谈恋爱，博士群体谈恋爱的年龄也逐渐增大。这些孤单的未婚恋研究生，在面临各种不确定性时，因缺少同伴的疏导和帮助，往往容易焦虑和不知所措，一些普通的、轻度的心理问题无法解决，容易累积为更严重的心理问题。

（4）理工类高校研究生的心理健康状况。研究表明，理工类高校研究生的心理健康状况整体良好，但仍存在不同程度的心理不适。在心理健康状况量表的评估中，研究生强迫状态因子均分最高，是研究生中最为普遍的问题，其次是人际关系敏感。强迫症状得分高一方面反映了研究生可能更加细致，有规划，规则感更强，有时表现得更加专注和谨慎，但如果过度，也会对心理健康产生不良影响。由于理工类高校研究生的日常生活相对单调，人际情感沟通较少，从而使得他们在人际方面较为敏感。另一方面，相比较文科类研究生，理工科研究生心理健康状况相对较差。由于长期的专业训练，理工科研究生养成了较强的逻辑思维，遇到问题容易钻牛角尖儿，加上许多理工科研究生学习工作空间局限在实验室，容易形成自我封闭、思维严谨而刻板的心理行为特征。

（5）博士研究生成就动机更强，更易追求完美。博士研究生作为学历教育的最高层次，是一个自我定位高、成就动机强的群体。在重视学历和重视人才的当今社会，他们被罩在“博士”的光环下，更多时候会受到众人敬慕，因此这种长期的佼佼者身份，造就了一部分博士生过于追求完美，只能接受成功，不能接受失败；只能接受荣誉，不能接受批评；只能接受别人不如自己，不能接受别人比自己有优势。对于一部分从未从事过工作，一直求学的博士研究生来说，由于他们的人生经历仅局限于在学校的大环境中求学，并没有设身处地地经历过更多的生活上的磨练和工作上的不如意，他们的成就动机更强于工作过的博士研究生。

研究结果显示，⑩博士研究生心理健康的总体状况明显低于全国正常成人的一般水平，心理问题的检出率为39.3%。整体上来看，博士研究生在强迫、恐惧、焦虑和精神病性四项因子上的得分以及心理健康总均分明显高于全国常模。究其原因，这和博士研究生专注点在科研和学术方面，注意力范围比较狭窄，而同时又缺乏强有力的社会支持有关。因此，对于博士生来说，应增强个人的社会支持系统，加强与家人、朋友、导师等的沟通，及时宣泄不良情绪，更好地维护个人心理健康。

2 开拓多种渠道提升研究生心理健康水平

2.1 加强宣传和教育，增强研究生自我保健和求助意识

由于一些客观原因，诸如心理健康课主要针对本科生，还较少有学校开设研究生的心理健康必修课；学校的心理健康宣传活动主要针对本科生，研究生参与较少等，再加上主观上研究生对心理健康存在的一些误解，例如自己年龄比本科生大，已经经历过一些风风雨雨，比本科生更加成熟，因此不需要像本科生那样去求助等等。研究生群体中的心理健康宣传和教育还比较欠缺，研究生的心理健康意识相对薄弱。

每个发展阶段都有相应的发展任务，都会遇到相应的困难和烦扰，研究生应合理认识自身遇到的烦恼和问题，必要时学会自我疏导或者进行专业的求助。基于此，学校可以开展一系列的宣传教育活动。首先，研究生新生到心理中心进行参观体验活动。入学伊始，心理咨询中心可以抓住新生教育的最佳机会，树立心理中心在学生心目中的良好第一印象，邀请研究生新生以实验室或者班级为单位到中心进行参观和体验，了解中心的功能和作用。这种做法不仅可以消除研究生对心理中心的陌生感，同时也能增强对心理健康的认同感，提高研究生的自我调适能力。其次，学院可以根据实际情况，利用新生入学时期，在学院内部进行研究生团体活动或者开展心理健康讲座，一方面促进学生尽快适应研究生的生活，另一方面也给学生打开一扇窗户，种下一粒种子，以备将来不时之需。如前文所言，男研究生在遇到困难时，更加不愿意求助，在开展活动时，应着重向男研究生宣传心理健康的理念以及心理问题的一般性，消除他们的戒心，学会积极的求助。

2.2 根据不同群体特点，开展具体针对性的心理健康活动

如前文所言，研究生不同群体存在不一样的特点。另外，从客观上而言，研究生还存在住宿比较分散，集体观念淡薄，个人意识比较强等特点。基于此，可以从以下几个方面开展活动：首先，结合研究生时间灵活但不易集中的特点，可以开展一月一次的心理沙龙或者团体辅导活动。活动采用半开放的方式，一方面控制人数，一方面也允许一定的流动性。主题则以研究生面临的共性问题为宜，例如婚恋问题，人际关系问题，女研究生的恋爱问题，研究生的生涯规划等等。形式上可以采用角色扮演、讨论、阅读等。这样的形式容易打破研究生过重的戒备心理，从一般性问题入手，让研究生同学逐渐开放自我，进行分享和讨论，促进个人成长。其次，针对博士生这个特殊的群体，可以开展贴近其生活学习实际的辅导活动。例如可以采用座谈、团体活动、心理沙龙等轻松的形式讨论和导师的关系、如何平衡研究和恋爱、如果应对学术危机等。

注释

① 湖北省教育厅思想政治教育与社会科学研究处，湖北省青少年心理健康教育中心.为了不应逝去的生命―湖北高校大学生自杀情况调研简要报告.全国大学生心理健康教育工作论坛论文选编（二）.2008：234-240.

② 马喜亭，李卫华.研究生心理健康状况与生活压力调查研究.中国特殊教育，2011.4：91-96.

③ 吴钰. 硕士研究生新生心理健康状况调查. 中国健康心理学杂志，2012.20（1）：131-133.

④ 李江雪，苏斌原.1930例研究生来访者心理问题特点.中国健康心理学杂志，2013.21（10）：1577-1580.

⑤ 刘倩倩，吴少怡，王小宁.高就业压力下研究生心理健康教育探索.中国电力教育，2012.34：136-137.

⑥ 刘祥和.硕士研究生心理健康教育工作探讨.工程与企业管理国际会议，2011：703-706.

⑦ 刘颖.硕士研究生心理压力、应对方式、心理健康的现状及相互关系研究.辽宁师范大学硕士论文，2009.

⑧ 刘晓凤.研究生心理问题分析及建议.中国电力教育，2012.11：117-118.