人际关系心理学论文精选(九篇)

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第1篇：人际关系心理学论文范文

一、人际关系研究综述

1.人际关系相关概念界定

（1）从广义看，人际关系是指“人与人之间的关系，包括社会中所有的人与人之间的关系，以及人与人之间关系的一切方面”。显然，此种定义没有解释出人际关系的特殊性。从狭义看，人际关系是“人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系，它反映了个人或群体满足其社会需要的心理状态，它的发展变化决定于双方社会需要满足的程度”［2］。人际关系就是人与人之间通过一定方式进行接触，在心理上和行为上发生相互影响，从而在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系［3］。

（2）人际关系与人际交往、人际适应。人际交往是一种主动的、活动的过程，是“个体与其他社会成员之间沟通信息、交流思想、表达情感、协调行为的互动过程”［4］。“通过人与人之间的互动，达到一种动态的平衡，并且在相对平衡的过程中，又相互促进发展人与人之间的联系”［5］。人际适应是“个体在进入新的生活环境时。主动调适自己的心理观念和行为模式去适应新的社会群体，形成良好的人际关系的过程。相应的，人际适应不良的产生是由于个体无法根据变化的社会环境主动地应对变化了的人际关系”［6］。

2.人际关系研究现状

（1）研究内容。人际关系的思想、观点可以追溯到远古时代，而真正对人际关系进行研究始于20世纪20年代。那时对人际关系的系统试验研究，主要侧重于分析人们生产活动的行为，以及这些行为产生的原因，以便调节组织中的人际关系，据此来提高劳动生产率。现有研究表明：人际关系的质量对儿童青少年的社会技能、自我意识、学业成就和心理健康有重要影响，良好的人际关系有利于促进儿童青少年的社会技能、自我意识的发展及学业成绩的提高。［7］

（2）研究方法，对人际关系的研究始于实验法，即霍桑实验。实验法的最大缺点是人为控制性，难以真正考察到人的心理状况，实验结果推广度不大，研究者继梅奥之后主要是进行理论建构，有美国的心理学家马斯洛的人类需要层次论，麦格雷戈的X―Y理论，以及勒温的团体动力学理论，等等。这些理论建构为人际关系的研究提供了理论支持，推动了人际关系研究的发展。

二、大学生人际关系研究综述

1.大学生人际关系研究现状

人际关系是所有大学生都必须面对的直接的、现实的关系，所以自然也就成为影响或制约大学生成长与发展的重要因素。温海芳认为：“良好的人际交往是学生个性全面和谐的必要条件，也是其获得知识，开创事业，更好地适应社会的可靠保证。提高学生的交往能力和水平，是素质教育重要内容之一。”［8］人际关系状况与大学生心理健康水平有显著的相关。［9］国外研究表明，良好的人际关系有利于身心健康，能够促进学业的进步；不良的人际关系常引起心理失衡，导致心理问题的出现，如：焦虑、空虚、心情压抑、抑郁，严重者甚至出现自杀倾向。协调的人际关系有利于生活幸福，有利于心理健康和身体健康；有多种人际关系、有亲密联系的人最长寿；人际关系的崩溃与自杀、精神反常有密切联系。

当代大学生在人际交往与人际关系的处理过程中所面对的主要焦虑与困惑有以下几种。

（1）交往与学业发展的平衡、学习与发展智力，长期以来被视为大学生的主要任务。这种观念自然也深刻地影响着大学生。为数不少的大学生在观念中常常不自觉地把交往与学业发展对立起来，担心过多的交往和复杂的人际关系会影响学业的发展，因而缺乏处理人际交往与关系的积极性与主动性。

（2）竞争与人际关系的协调。大学生一方面在青年人所特有的理想情怀的导引下渴望着纯洁的友谊与情感，另一方面又面对着由于无法避免的竞争而深恐加剧人际关系的紧张与复杂程度。这种复杂而矛盾的心态，使得当代大学生在人际关系与交往处理过程中踌躇不前。

（3）交往伤害与自我保护等。在人际关系中，交往者的身份、背景、动机，以及交往目的都必然会渗透到交往的过程之中而影响人际交往的结果，并对交往者的心理带来重大的影响。这种日益复杂并极有可能造成交往者情感损伤的人际交往，会使大学生在交往与自我保护之间产生一定的焦虑与困惑。

三、研究结果

1.性别与大学生人际关系

男生人际交往的质量明显好于女生，可能与社会环境、传统文化对性别角色的不同预期，以及男女生的性格特点有关。我国传统观念认为男性是独立的、有理性的、积极勇敢的、进取的、不屈不挠的，而女性则易感情用事，是消极被动的，有依赖性和顺从性，因此在人际交往中男生往往处于主动地位，而女生则比较被动。另外，女大学生普通有这样的性格特点：依赖性强，理想化色彩浓郁，在人际关系中总希望对方迁就自己多一些；情感易外露，喜怒哀乐形于色；情绪体验深刻细致，环境的细微变化、他人一句不经意的话都会反复思量想得很多很远，甚至伤感痛苦；十分在意别人对自己的评价，并常常以他人为镜评价自己，做出消极的判断；由于心眼小、喜欢夸张地评价人或事，相互之间就会产生误解，不良情绪因此进一步加深，导致了同学之间存在隔阂，形成更深层次的孤独和痛苦；情绪稳定性不够。同时由于女大学生的心理承受能力相对较弱，转化负性情绪的时间较长，因此容易发愁、心烦、自卑、忧虑，这些情绪反过来再影响人际关系的处理，形成恶性循环。［10］

2.专业与大学生人际关系

文科的大学生人际关系普遍好于理科大学生，原因可能在于：理科学生的课程任务一向很重，空闲时间少，学生平时接受的大多是逻辑推理训练，思维严谨，而平时参与的活动不多，与人交往的机会较少，活跃性和创造性则显得不足。因此，他们在交往中显得有些过于自我保护，独来独往的现象多一些。有时即使参与了一些活动，也大多是在配合别人在做。相对于理科学生，文科学生学习任务轻，平时参与的活动多，接触同学、朋友的机会多，逐渐积累了许多人际交往技巧，懂得如何与人相处。

3.年级与大学生人际关系

年级这个维度在人际关系中起着重要作用。大一学生在人际调控方面占优势，大二学生在人际知觉因子上得分最高，大四学生人际交往能力最强，总体上看大二是大学生人际关系发展的顶端。大一的学生刚刚从高中繁重的学习任务中走出来，可以说没有任何人际交往经验，自然在人际关系方面有欠缺，但对于本调查“大一学生在人际调控方面占优势”的原因还有待深入探讨。大二学生基本适应了大学生活，并且大多数在大一、大二这两学年参加了不少活动，结交了许多同学朋友，亲身体会到了不同的人有不同的性格特点，必须有宽容之心，因此在人际知觉方面有了较好的发展；另外大三、大四学生学习任务加重，平时活动减少，因此大二是大学生人际关系发展的黄金时段。大四学生经历了四年的大学生活，人际交往技巧有了经验上的积累，另外随着身心的发展，在处理人际矛盾方面更加成熟，因此人际交往能力达到一个较高水平。

参考文献：

［1］张翔，樊富珉.大学生人际冲突行为及其与心理健康的关系.心理与行为研究，2004，2：364-367.

［2］郝唯貌.人际交往与现代人才素质的关系.中国临床心理学杂志2006，14：97-99.

［3］郑全全，俞国良.人际关系心理学.北京：人民教育出版社，1999：2.

［4］张亚宁.中学生控制源、自尊与人际关系发展的研究.山西大学硕士论文，2004.

［5］冯正直.大学心理素质教育.重庆：西南师范大学出版社，2004：123.

［6］马慧霞，沈德立.人际心理素质探讨.中国临床心理学杂志，2006，14：85-86.

第2篇：人际关系心理学论文范文

论文关链词：护生，护理;个性特征

人格特征是一个人比较稳定的、经常影响人的行为并区别于他人的心理特征的总和，决定着一个人适应环境的独特的行为方式，是一个多层次、多水平、多维度的动态结构系统护生的人格特征将直接影响到今后能否成为合格护士，胜任本职工作，为患者提供优质服务。了解和掌握护生的人格特征有助于在心理健康教育和今后的实际工作中，塑造他们健全的人格，使他们具备良好的心理素质，更好地适应护理工作的需要。因此，对护生人格特征的研究就显得十分重要.

1人格的概念

“人格”一词出自于拉丁文“persona"，又称个性，原本是面具的意思.世界各国心理学家对人格所作的正式定义已不下十几种。艾森克把人格定义为个人的性格、气质、智力和体格的相对稳定而持久的组织，它决定着个人适应环境的独特性。米歇尔把人格定义为个人心理特征的统一，这些特征决定人的外显行为和内隐行为，并使他们与别人的行为有稳定的差异。中国《心理学大词典》中的定义为:“个性，也可称人格。指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。个性结构是多层次、多侧面的，由复杂的心理特征的独特结合构成的整体.这些层次有:第一，完成某种活动的潜在可能性的特征，即能力;第二。心理活动的动力特征即气质;第三，完成活动任务的态度和行为方式的特征，即性格;第四.活动倾向方面的特征，如动机、兴趣、理想、信念等这些特征不是孤立的存在的是错综复杂、相互联系、有机结合的一个整体，对人的行为进行调节和控制的。”

2研究背景

人格类型的研究最早起始于医疗实践的需要，并从医务部门发展起来，这种研究为医疗教育、管理和职业选择等工作提供了便利。人格在很大程度上，不仅能影响个体的人际关系、社会适应、行事风格，同时它也是预测个体职业成就、员工招聘、人事选拔的重要指标。护理是一门结合了科学、伦理与艺术的学科，护理专业的特殊性决定了护生必须具备健康的人格。有研究表明护生的人格与其心理健康水平，适应能力焦虑程度等方面都有相关性，现将国内的研究进展综述如下.

3护生人格的研究工具

任何一种人格理论都承认人格存在着个体差异，并认为这种差异是可以进行测量的。我们可以通过各种技术和方法来实现对人格的评枯，常用的可分为两类，即投射测验和客观测验。

3.1投射测验(projective technique)是采用各种云图、墨迹图、插画、图片等测验评估一个人的人格特征。目前最著名且应用广泛的投射测验，一个是由瑞士精神病学家H.Rot-schach创立于1921年的罗夏墨溃测验，一个是由H.Murray创立于1938年的主题统觉测验。

3.2客现测验(personality inventory)是一种常用的对人格作客观测量的工具。是用经过精心选择编制的一系列问题调查表，要求被测验者根据提出的要求选定适合于自己情况的答案作出反应目前最常用的是Minnesota多相人格调查表、卡特尔16个人格因素量表(16PF)，Eysenck人格问卷。

3.2.1 Minnesota多相人格调查表(MMPI)MMPI在全世界广泛用于人类学、心理学及医学的研究工作，在人格测定和精神病临床上有较大的应用价值。在20世纪80年代初就开始引进中国大陆，至1989年正式推出MMPI的中国版.

3.2.2卡特尔16个人格因素量表(16PF)全称是《卡特尔16种个性因素测验H catell 16 personality factor test)，系R.B.Cattell所编制适用于16岁以上的各类人群。作为测量个性的工具之一，16PF被广泛应用于个性测评、人才选拔、职业咨询等领域，具有较高的信度和效度。能够预测被测者的稳定性、承受压力能力、成熟度等，并可以了解应试者在心理健康、适应新环境、专业成就、创新能力等方面的表现.

3.2.3 Eysenck人格问卷(EPQ)EPQ系英国伦敦大学心理系和精神病研究所教授艾森克〔Eysenck H.J)编制的有关个性的测量方法，1980年引进中国经过有关专家的修定，项目内容较适合中国国情，并建立了中国常模.

4国内护生人格特征的研究进展

4.1护生的人格特点用EPQ量表调查的结果表明护理专业学生的E，N，P量表得分均高于全国常模，L量表得分低于全国常模，且均有统计学意义。表明护生总体个性倾向于外向、情绪不稳定、孤独、掩饰度低、质朴性和诚实性较强社会适应性差Cs-vl采用16种人格个性因素测查表(16PF)对实习护生进行调查，显示实习护生在乐群性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为胜、幻想性、实验性、自律性的人格特征得分均不同程度高于全国女性常模，聪慧性的人格特征得分则低于全国女性常模。李瑜和苏志达等闭的研究显示，军校大专护生诚实、掩饰程度低，性格趋于外向，但人格倾向不稳定、焦虑、紧张、容易激动，尤其是从医院招收的大专护生人格倾向稳定性更差。杨群和王锐安等用对军校非军人护生进行调查，表明其个性特征为:内向、羞怯审慎、学识浅、严肃、沉默、理智、注重实际、保守、传统、果断刚毅、有进取精神，但也存在过分现实、忽视生活情趣、容易贸然行事等特点。刘喜文和胡文东等用对护生进行调查，护生在4种人格因素(C，G，N，q)方面得分显著低于合同护士在2种人格因素(M，Q，)方面得分显著高于合同护士。二者8种次级因素比较，护理学生在4种次级因素(Xo，YtIY，IY，)方面得分显著低于合同护士，在2种次级因累M，凡)方面得分显著高于合同护士。

4.2个性特征与护生焦虑的关系个人的个性特征决定其对外界因素的反映，情绪不稳定的明显精神质倾向的护生易于在外界因素刺激下产生强烈的情绪反应，护生的人格与焦虑状态明显相关，内向型、偏内向m高护生的焦虑程度高于混合型、偏外向型、外向型的护生。

4.3个性特征与护生心理健康的关系心理症状的产生源于个体所处的环境和对生活事件的适应不良，而个性特征在两者之间起着非常重要的中介作用。其中，心境，家庭关系满意度，人际交往、文体活动、工作学习以及健康的满意度.婚姻状况等与心理健康有关因素和各个性特征联系密切。

有研究表明性格外向的护生，其心理健康状况一般较好。

神经质分高的护生，易产生抑郁、焦虑、强迫、人际冲突、精神质高的护生，易出现孤独、好攻击、与别人不友好等人格特征，这些都是不利于心理健康的。不同的气质类翻也与心理健康状况有密切关系，多血质者的心理健康状况好于其他气质类型，胆汁质、抑郁质者的心理健康状况较差.并且，具有固执、倔强、攻击、孤独、敌意和缺乏同情心，以及过于安静、深沉和过于紧张、焦虑，情绪不稳等个性特征的护生面临更为严峻的人际关系问题和压力。

4 4人格特征对护生适应能力的影响不同个性特征的学生面对学习、人际关系等压力刺激，其适应能力具有显著差异。“内倾型”学生具有沉默寡言、羞于表达、适应环境比较用难的特征。

4.5人格时护生沟通能力的影响性格与人际沟通能力之间存在明显的相互关系。内向型与中间型及外向型比较，内向型护生的沟通能力最差。

4.6人格对护生其他方面的影响人际沟通能力、公共场合讲话能力、情绪和心境与外向型的人格特征有关，外向而情绪稳定的护生具有更强的自信心、沟通能力和调整自我的能力，她们似乎更适应护理职业要求。

5总结

第3篇：人际关系心理学论文范文

论文关键词：大学生越轨行为心理分析

一、大学生越轨行为的界定

在社会学中，越轨行为是指社会成员(包括个体、社会群体和社会组织)背离或违反现行社会规范的行为，它存在于不同时空和制度的国家或社会，在一般情况下均受当时社会主导价值评判体系的否定性评价。根据越轨行为的一般定义，大学生越轨行为是指在其学习、生活、人际交往过程中，发生的较为严重地违反或背离应遵守的行为规范，产生消极影响并受到否定性评价的行为。

这一界定表明：第一，大学生越轨行为中的“轨”，是指大学生应遵循的社会行为规范，包括全体社会成员都必须遵守的一般规范和专门为大学生所制订的特殊规范，其表现形式既有成文的也有约定俗成的。第二，大学生越轨行为必须是较为严重地违反或背离了应遵守的行为规范的行为。第三，大学生越轨行为是受到否定性评价的行为，但是也不能一概而论。需要指出的是。大学生的越轨行为不等于都是消极的，有些是具有积极意义的，它能够打破旧的行为规范。引领社会潮流，甚至能够推动社会历史的进步。因此，大学生的越轨行为有些在当时看来是被否定的，而历史地看它却是值得肯定的。

本文所研究的大学生越轨行为，是指那些完全属于消极的、被社会否定的行为，主要包括违公德、违反校纪校规、违法犯罪，以及自杀等行为。

二、大学生越轨行为的社会心理成因

(一)自我意识发展不平衡导致大学生行为失范

心理学家艾里克森认为，大学生正好处在青年期和青年后期的交叉时期，在这一时期他们既要确立自我统一性。又要建立与他人亲密的人际关系。然而，青年人在这一时期无论是生理上还是心理上都在高速度成长、发展，常常会感到冒出了一个与以往形象不同的自己，对自我的形象常常会发生怀疑、动摇或迷惑不解。自我意识是指个人x-J自身的认识及对周围事物关系的各种体验。大学时期是真正认识自我的时期，大学生所处的年龄阶段和所具备的文化水准，决定了他们不再像中学生那样眼光向外，急于了解外部世界，把握外部环境，而是眼光向内，注重对自己进行体察和分析，探求自己微妙的内心世界，力图理解自己的情感和心理变化，自觉地从各方面了解自己，塑造自己的形象。大学校园有一种宽松自由的氛围，许多大学生在较大的程度上是在按照自己的方式安排自己的生活。同时，由于大学生处于独特的社会层次，他们具有较高的文化素质。有“以天下为己任”的抱负，有自己的社会见解和理想。然而，另一方面，由于生活阅历有限，大学生与社会有一定的距离，社会实践能力不强，因而他们在谈论、评价、思考社会问题时往往带上幻想的色彩，不能十分切合实际。他们对事物的认识，表现出一定的片面性和幼稚性，还不能深刻、准确、全面地认识问题。这些不足与他们极强的自我意识不相协调，这种不协调一直困扰着他们，在某些特定的情况下就会以越轨行为的方式表现出来。

(二)大学生诸多心理矛盾是越轨行为发生的内在原因

大学时期是“心理断乳”的关键期。“心理断乳”意味着个人离开父母的监护，摆脱对成人的依赖，建立自己独立的心理世界。在这一过程中，诸多的心理矛盾冲突交织在一起。例如，在大学这个社会气氛很浓的环境中，大学生的成人感迅速增强。他们渴望独立，强烈要求社会承认他们的成人资格。但是，由于他们无法完全靠自己来处理所遇到的一系列复杂的实际问题，特别是他们在经济上没有独立，因此，他们一方面有强烈的独立意识，另一方面却事事依赖别人，这就使他们在心理上出现了独立性和依赖性的矛盾，这一矛盾经常困扰着他们的心灵。又如，大学时期，对很多人来说，是一个既渴望友情又追求孤独的时期。一方面，由于自我意识的发展，大学生常常对自己的内心世界进行细致而深入的探索、反省，希望有一个完全属于自己的“自由角落”。另一方面，大学生又害怕孤独，希望自己的情感有一个宣泄的对象，有一个可以产生心理共鸣的知己。这种心理特征上二重性，使大学生的情感生活更为复杂。从心理角度看，进入大学后，环境、生活、个人地位的变化，往往引起心理内部需要结构的变化，大学生时常处于波动、迷惘和抉择之中，因而情感不稳定，情绪变化大，易受周围环境的影响，学业、生活、人际关系等方面的变化都会引起情绪波动，容易产生偏激、冲动等情绪冲突。

(三)社会变革所带来的心理压力诱发大学生的越轨行为

社会变革之所以能够引起人的心理和行为的变化，是通过压力和个性改变来实现的。当代大学生是在改革开放中出生和成长起来的一代，改革开放作为我们这个社会的一种具体的社会变革形式，它给大学生所带来的重要影响之一就是价值观念的急剧变迁。在价值观的碰撞和冲突过程中，大学生一方面要适应新的价值观念，另一方面还要对新的价值体系进行整合，增强其开放性和应变能力。由于大学生处于一个自我意识尚未完全成熟，价值选择和判断仍缺乏稳定和统一的发展阶段，他们在处理价值冲突问题上就会显得紧张甚至困惑。价值冲突压力还包含着一种特殊的压力形式——“文化移人压力”，主要是指当不同的文化开始交流时给人们的心理上所带来的变化。当一种文化移人另一种文化之中时，由于文化刺激的泛滥，会造成价值体系的重新认知和整合。但这种价值变迁决不意味着就是进步的、积极的；相反，它或许是腐朽的、消极的。特别是在东西方文化的交流过程中，西方的“享乐主义”和“个人主义”价值观很容易被东方青少年所欣赏、悦纳，而一旦接受了这些思想，就会像吸食鸦片一样明知其毒，欲罢不能。

(四)大学教育的偏差是大学生越轨行为发生的外在原因

其一，高校心理环境相对落后，不良心理难以矫正。首先，高校心理调查和心理疏导工作滞后，心理干预无力，既缺少对同学问“比老子、比票子、比牌子”的攀比心理加以正确引导，又较忽视贫困同学、特殊家庭同学的心理需要，这在客观上放任了大学生价值观的混乱，引发认知不协调，更导致部分有心理问题大学生自我封闭，自我否定，怀疑理想，怀疑人生。此外，更有许多~大学生认为有心理障碍的人就是“神经病”，不是不闻不问，就是敬而远之。这些都造成了高校心理环境相对落后的现状，有不少大学生正是由于在这种环境下心理问题不能解决，心理异常程度越来越严重，导致越轨行为的最终发生。

其二，大学校园不良文化影响，致使越轨犯罪心理强化。据统计，绝大多数犯有性罪错的大学生，是受黄色影碟、录像、书籍及其它物品的腐蚀而步入歧途的。伴随学习外部压力的减轻，空余时间的增多，大学生接触电影、录像、报刊、网络中不良刺激的频率、强度、时间都大大增加。

其三，大学生的不良交友，形成违法犯罪心理辐射。由于群体凝聚力的作用，个体的不良信息往往会被其他成员所认同，尤其在恋爱、帮派、老乡会中，这种认同常会转化为违法犯罪的需要和动机。

其四，大学管理上的漏洞，为越轨行为发生提供了条件。根据犯罪时空影响律原理，少数大学生之所以能够形成越轨犯罪行为，与大学生行为控制的时空盲点有直接关系。从时间控制上讲，一般大学每周平均课时25节，比高中阶段少了l0课时。从空间控制上讲，高中生一般是家庭学校两点一线，而大学生随着大学社会化的要求，逐渐形成多点多线的活动区域。这些时空上的盲点往往处于无控制状态。由于大学生普遍素质较高，社会对其一般持信任宽容态度；有些家庭认为子女考上大学，父母就已完成了使命，放松了对孩子的要求；学校则更是防不胜防，有的学校一个班主任老师要管理几个班，有些学校虽然也设了思政老师、辅导员，但是效果不佳，大学管理上的漏洞直接或间接地成为诱发越轨行为的情境因素。

三、大学生越轨行为的心理学对策

首先，建立大学生越轨行为心理预测系统。大学生越轨行为的发生大多有一定的征兆，而且其心理发展有一定的规律。根据这一特点，建立心理档案是预测大学生越轨行为的有效方法。大学生心理档案可包括：个人简历，家庭成员，个人心理特点(兴趣爱好、、交际能力、同情心、独立意识、师生及同伴关系等)，心理测验结果，心理咨询记录，心理健康阶段评价，等等。这些信息的采集不仅可以体现心理档案的预测功能，还可以充分发挥其预防功能、发展功能和自我教育的功能。

其次，拓宽大学生心理宣泄和疏导渠道。心理学研究表明：大学生普遍习惯把失败归因为缺乏能力，而把成功归因为运气好，这就降低了他们的挫折承受能力。心理学家韦纳指出，改变原有的期望值可以提高挫折承受力。根据这一原理，利用心理干预手段进行就业指导、恋爱观讨论和人际关系心得交流会，让同学了解人人都会有挫折，失败并非都是自己的过错，从而降低挫折感，达到心理平衡。同时，还应注意积极营造愉快的生活体验，培养成就感，将不良情绪通过“诉苦会”得以倾诉、宣泄和转移。此外，应当特别注意尊重贫困大学生的心理需要，在帮助他们的时候给予其自信而非无谓的同情，减轻其心理负担。同样，也应更加及时关注父母不和、离异型家庭或遭遇变故的大学生，积极给予心理援助，防止极端行为的发生。

第4篇：人际关系心理学论文范文

一、宽恕的哲学解读

有关宽恕的心理学研究与其在哲学上的研究紧密相关，因此，要想了解宽恕的心理学含义，首先必须对它的哲学渊源做一番探讨。哲学之所以对于宽恕产生兴趣，主要就是因为看到它在人际交往中所具有的道德影响意义[2]。对于宽恕的哲学研究通常涉及有关宽恕是否应该被看作为是一种美德，以及如何利用宽恕来消除相互间的怨恨这样的问题[3][4]。

在过去的几十年中，西方哲学界一直存在着一种倾向于强调道德原则的主导位置和轻视道德体验和道德态度的争论。换言之，这种哲学倾向更多关心对道德“存在”的研究，而不太重视道德“行动”。不过，正是由于这样一种争论的结果，在客观上它最终却导致了一种更看重宽恕行动的“德行理论”的兴起[5]。

其实，大部分的研究者都相信人际间的宽恕与和解是不容忽视的。问题是在其中，道德到底是如何被表达出来的。到目前为止，对于这个问题在西方的学术界依然存在争论，不过在一些具体问题上已经有了比较明确的看法。

决定与自主之间的冲突是哲学界在看待宽恕问题上的重要论争之一。传统的决定论相信过去的状态决定了一个特定的未来。任何现在的真实与合理必定是由于过去的真实与合理所决定，逻辑的与自然的法则是最为重要的法则。按照这种决定论的观点去推论，实际上，没有人能够去控制任何事情，因此，也没有任何人需要在任何事情上承担道德的责任。如果这种决定论的思想是合理的，那么，人们的行为就不存在对错之分，人们也无须要去为自己的行为负责任[6]。与此同时，自主论的倡导者们则强调虽然宽恕是一种自然现实，但它毕竟不能等同于实际的现实世界。尽管决定论在现实世界中有它的合理性，但问题在于它否认个人的责任，一个具有绝对自主的人意味着它能够在一定的时间里选择做出任何相应的行为。在这种情况下，个人可以自由地去判断一定行为的道德意义[7]。由此也不难看出，从本原上讲，宽恕作为一种道德媒介，本身即具有道德意义。

当同时有一个受害者和一个冒犯者存在时，而且这个冒犯者的冒犯行为显然不合理的情况下，宽恕完全有可能被看作为是一种道德媒介。在这种情况下，受害者指向冒犯者的感受一定是消极的，因为冒犯者给他带来了伤害。受害者同时也很想努力把这种消极体验去除掉，这些失败的体验给个体造成了极大的伤害，尤其是当个体体验到了自尊的丧失时。在这种情况下，只有当个体忘记这种不快的体验，才有可能做到宽恕别人。但如果在不依赖任何外部帮助的情况下，受害者想要放弃这种不愉快的经验通常需要花很长时间才能做到。Haber相信“宽恕是单方面的”[8]，在宽恕中只存在着一个单一的倾向，那就是由宽恕者做出宽恕。不过在这种情况下，如果一个个体是因为一个错误的理由而做出宽恕的话，他便是在提供一个“有缺陷的宽恕”[9]。换句话说，除非把所有的怨恨全都化解掉，否则是不可能发生真正的宽恕的。

从以上分析可以看出，所有的这些研究都必须基于对宽恕这个概念的明确定义上，而想要充分合理地定义宽恕并非易事。正是因为考虑到宽恕定义的复杂性，Haber提出了通过建立一种模型来加以解释的设想。

Haber不同意传统哲学研究强调把宽恕看作是对怨恨与争执的消解这样一种说法，认为“我宽恕你”是对于行为的一种表达方式。在Haber的理论中，宽恕被理解为是一种内部行为，在这种情况下，“我宽恕你”这个术语的使用仅仅是“对一种规则的表述”[10](p.53)。在Austin的文章中对此作了更详尽的描述，他区分了三种言语表述行为，分别为：非语内表述行为、语内表述行为、以及可以用来推断因果关系的言语表达效果行为。据此，Haber建议，宽恕就像是一个对于未来的承诺，这种正在发生的宽恕行动所产生的作用要远远超越“我宽恕你”的表述。按照Haber的观点，这种通过言语表达的行为可能属于Austin分类中的语内表述行为，这种行为包括有个体“对对方行为的反应，以及表达对于对方过去和将来行为的态度”[11](p.160)。

根据Haber的语义学模型假设，我们仅仅通过对宽恕术语的定义是不可能获得对于宽恕概念的完整的理解的。相反，他提出了一个可以针对一定行为来作出相应选择的宽恕模型。他的模型把宽恕与其他的相关术语做了区分，但却忽视了其他一些模型的重要贡献。从这个意义上讲，如果说他在看待宽恕上强调没有一个单一的定义可以包含全部的宽恕因素是正确的，那么，他试图采用某个单一的模型来诠释宽恕显然也是不可能的。为了避免某个单一模型的束缚，和能够汲取其他模型的有用成分，目前大部分的学者都强调应该把多种理论研究和实证研究加以整合。

哲学家对于这项研究的另外一个重要贡献是把宽恕与赎过作了明确区分。这两者之间的主要分歧在于是否根据道德判断作出反应，并相应地选择使用一些诸如承认、道歉、或补偿的手段。Murphy和Hampton把赎过定义为是“不作任何道德辩解的接纳”[12](p.40)。依照这个术语的判断，当对方并非是一个“（故意）做坏事的人”时，受伤害一方便不应该为自己作出辩护或感到怨恨，因此，赎过可以被看作是一种“盲目的”反应。尽管这种相互关系已经笼罩了消极的阴影，但个体仍然需要把那些因为激惹而产生的愤怒或报复的心情忽略掉或者压抑下去。有关这方面的问题到目前为止依然争论不休，而且还有进一步引向实证的趋势。

二、西方心理学对宽恕研究的早期探索

尽管哲学家们对于宽恕已经争论了一段时间，但对于心理学研究来讲，宽恕仍然是一个全新而神奇的疆域。在1985年之前，有关宽恕的研究屈指可数。就拿弗洛伊德这样一个几乎曾经涉猎过心理学所有领域的高产学者为例，尽管他的作品数量等身，但有人统计在他的文献中却只字未提过宽恕这个问题[13]。其他一些先驱者们，包括詹姆士、霍尔、桑戴克、托马斯以及沃尔波特等心理学大师们也都未见提及这个概念。而且，即便在与宽恕更加接近一点的有关心理健康的专业领域中的心理学家们如荣格、霍妮、阿德勒等，在他们的大量研究中对于宽恕行为也鲜有提及。

那么，为什么宽恕不被提及呢？这其中肯定存着一些潜在因素导致像宽恕这些重要的人类现象在现代心理学研究中被忽视掉，不过对一些现象的解释不一而足。一种解释认为这是因为宽恕与宗教信仰之间存在联系紧密，而社会科学家们对宗教存在着天然的厌恶心理；另一种解释则认为似乎宽恕已经被整个的学术界所遗忘，而不仅仅是在社会科学中；[14]也还有学者认为这是因为采集与宽恕有关的数据过于困难的原因，尤其是在上个世纪，随着科学心理学的发展和对行为分析和观察的日益重视，这种看法似乎更有说服力。此外，也有一些人认为，从人类历史上看，过去的一个世纪因为战火连连，实际上是一个充满血腥和缺乏宽恕的世纪，人们会更倾向认为宽恕的作用远远无法与一个“美丽的感情”相匹敌[13]。

尽管这是心理学研究的一项全新的领域，我们还是可以设法梳理出它在心理学研究中的一个发展历程。McCullough等人把宽恕研究的历史划分为两个阶段：第一个阶段（大约从1932年到1980年），包括了一些涉及宽恕的理论文章和少量相关经验研究；第二个阶段是从1980年到现在，这时开始出现了更多有关宽恕的深入和系统的研究。

从20世纪30年代开始，在美国和欧洲的一些心理学研究者们和临床实践者们便开始偶尔讨论有关宽恕现象的问题。在1932年的时候，皮亚杰和Behn在几乎同一时间里都讨论了有关宽恕在道德判断发展中的作用问题[15][16]。此后不久，Litwinski(1945)也对人际间宽恕的影响结构做了初步探索。其中比较有影响的研究包括以下几方面[17]。

1.宗教兴趣对于心理学研究的影响。从20世纪50年代开始，一些牧师和对宗教有兴趣的心理健康专家们曾经尝试去通过运用宽恕来促进人们的心理健康。Angyal曾经是一个倡导协助心理障碍患者去经验宽恕的支持者，他认为，经验上帝的宽恕是解除那些病理性罪恶感的一个重要手段，而这种罪恶感恰恰是造成许多心理障碍的病理基础。在Angyal的观点中，有效的心理治疗可以是创设一种氛围，从而让患者有机会从他们道德或伦理的缺憾中去经验他人的宽恕并且宽恕他人[18]。其他一些来自宗教界的学者也强调这种宽恕的潜在意义。譬如，Emerson在他的理论巨著中报告了他采用了Q分类法去研究宽恕与心理健康的关系的结果。尽管统计方法比较简单，而且证据也不够充分，但这却是最早的一个采用科学手段探索宽恕与心理健康关系的研究[19]。

2.Heider的宽恕观。在Heider(1958)的《人际关系心理》一书中，有一个讨论人际关系利弊的章节。在这其中Heider描述了当一个人受到了对方侵犯之后的各种可能导致寻求报复的归因方法。在文中，Heider把宽恕描述为是一种超越复仇的行为，它隐含地表达了受害者的自尊和对一定伦理标准的敬重。尽管如此，Heider并没有太多地去讨论这些概念，而且这个宽恕概念也没有受到学术界的太多关注。虽然Heider在社会心理学方面的工作为有关研究奠定了坚实的基础，但他对于宽恕问题的讨论远远还没有能够刺激引起社会科学界对于这个问题的重视[21]。

3.Rokeach的价值问卷。对于宽恕的一项更加系统和有影响的心理学研究是由Rokeach有60年代的工作作出的[21]，他采用了一些不同的价值问卷去研究人类价值判断的本质。从总体上看，Rokeach价值问卷包括了两方面的价值内容：“工具性(instrumental)价值”，包含对策略和行为的选择；“终结性(terminal)价值”，指对生命终结状态的选择。在这两类价值中又分别包含了18个具体的价值。“宽恕”就是其中的一项工具性价值。虽然到目前为止已经有相当多的关于人类价值的研究都采用了Rokeach问卷，但奇怪的是并没有因此而导致有关宽恕问题的讨论得到增加。这可能是因为这个问卷的重点主要是在展示不同人群对于宽恕的价值判断上的差异以及关于这种宽恕是如何融入整个的人类价值体系中的。

3.Prisoner的两难选择。由于Tedeschi等人的工作[22][23]，宽恕开始逐渐成为了一些理论和经验研究的主题。Tedeschi等人提出了宽恕是一种在竞争反应之后发生的合作反应方式。他们的这项研究结论主要是借助了Prisoner的两难选择游戏得出的。在这个混合动机游戏中，两个游戏者需要反复面对选择竞争或者是合作的两难困境。游戏的目的都是为了尽可能多的去赢得分数。如果参加游戏的双方彼此合作，他们便可能双赢，各得3分。如果一方不合作但另一方合作的话，不合作的一方可以得5分，但合作的一方却是0分。如果他们均不合作，他们每人都只能得1分。由此可见，在这里合作和竞争各具优势，但主要取决于参加游戏者中的另一方的态度。即便当对方已经选择竞争之后，其中另一个参与者如果仍然选择合作，便被称之为“宽恕”反应[24]。虽然这个研究设计对于探索宽恕概念是一个创新（而且已经有不少研究者采用了这个Prisoner两难游戏设计），但是采用它来理解宽恕的本质依然是不够的。

从这些研究中我们不难看出，虽然从1932-1980年之间有关宽恕的研究大都是零散的和缺乏系统性的，但是，许多学者已经在这方面做了很多的思考。不过，一些真正比较系统而又严肃的有关宽恕概念的研究，却是直到20世纪最后的20年中，才开始出现的。

三、近20年来当代心理学关于宽恕研究的突破式发展

及至20世纪80年代，有关宽恕的理论研究论文和治疗报告开始急剧增加。及至上个世纪末，在发展心理学、咨询和临床心理学以及社会心理学等相关领域中都已经明确提出了对于宽恕现象的研究。这个主题被越来越多的研究领域所关注，这本身也就显示出宽恕正在日益展现出他的广泛应用潜力与理论价值。

1.宽恕与道德发展研究

当代宽恕研究的代表人物，Enright和他的同事们把个体对宽恕理由理解的发展阶段与科尔伯格的道德发展阶段理论相联系[25]。Enright等人引用有关数据证明了人们对于各种不同复杂程度的宽恕理由的理解与道德判断水平的高低有关。他们还发现，这种宽恕理解的深入程度与年龄大小也有关系。这项研究大大拓展了有关道德发展水平研究的视野，使得有关道德发展的研究得以从更多的层面上去展开。

自从Kohlberg之后，有关公平(justice)的研究已经完全支配了青少年道德发展研究领域，而直到上个世纪80年代以前，对于宽恕的研究，如同其他的研究领域一样，并没有引起人们太多的兴趣。但是，如果当我们想要比较深入复杂一点地去理解道德含义的，仅仅研究公平问题便似乎显得有些狭窄，而且，绝大多数理论工作者都同意在公平关系中存在宽恕，往往在受到伤害的一方感到公平受到挫败时它的作用便表现出来了[26]。基于这种假设，Enright等人把宽恕理由的发展与Kohlberg公平理由的发展联系联系在一起。Enright和他的同事们引用数据证明为宽恕提供不同复杂水平理由的能力与对公平做理由的能力相关，并且，他们还发现，这种宽恕理由的复杂性与年龄相关。他们把这种随年龄上升的复杂性宽恕理由序列与Kohlberg的公平序列相对应比较。发现宽恕伴随着公平经历了类似的年龄变化阶段。表1显示了这个宽恕与公平发展的对照模型。

表1.公平与宽恕发展阶段比较

公平阶段

宽恕阶段

阶段1.　惩罚与服从定向。我相信公

报复性宽恕。当我采用同等水

平应该由一个可以作出惩罚

平的报复惩罚了对方之后，我

的权威来决定。

就可以宽恕他了。

阶段2.　相对公平。我采用互惠的方

归还和补偿性宽恕。如果我能

式来定义对待我的公平，如

够把我所失去的重新补偿回来，

果你帮助了我，我必定要帮

那么，我就会宽恕。或者，当

助你。

我如果不去宽恕而感到内疚时，

我也会通过宽恕来去处这种内

疚。

阶段3.　好孩子公平。这里我主要根

预期的宽恕。当其他人要求我

据团体成员的感觉来决定对

这么做的时候，我便会宽恕。

错。我这么做是为了取得同

伴的好感。

阶段4.　法与秩序的公平。社会的法

合法的宽恕。当我所信仰的宗

律将指引我作出公平判断。

教要求我去这么做的时候，我

我维护法律，是为了得到一

会宽恕（但这里不同于阶段2，

个有秩序的社会。

把宽恕当作是一种内疚的解脱。）

阶段5.　社会关系定向。尽管存在不

社会和谐需要的宽恕。我宽恕

公平的法规和游戏规则，但

是为了重建和谐和良好人际关

我仍然愿意去维持一定的社

系。宽恕可以减少社会冲突。

会关系。我相信公平和法规

宽恕是控制社会和维护和平关

是相应于社会的变化而改变

系的方式。

的。

阶段6.　人类的伦理定向选择。我对

宽恕是爱。我的宽恕是无条件

于公平的感受是基于维护全

的，因为它提升了我的爱的体

体人类的权益考虑。在我的

验。我必须要关爱每个人，他

心中的良知胜过法规。

们对于我的伤害并不能改变我

对他们爱的感受。在这里，宽

恕已经不再像阶段5那样由一

定的社会关系来决定，宽恕者

不会通过给予宽恕而来控制对

方，他仅仅给予宽恕。

资料来源：Enright，R.D.，Santos，M.J.D.，& Al-Mabuk，R.(1989).The adolescent as forgiver.Journal of Adolescence，12，p.96.

按照Enright等人的研究发现，宽恕的发展存在着明显的年龄阶段性差异，同时，在宽恕与公平发展之间也存在着明显的关系。公平与宗教和其中的不同性别个体之间的关系并不明显。这些似乎与宽恕发展理论的关系都不太大。

就像Kohlberg当年所做的研究一样，Enright和他的同事们提出宽恕与一定的个人发展阶段有关。在参考了Kohlberg的公平发展水平模型之后，他们发现青少年有关宽恕的理由儿童或成人初期不同。在这个阶段上他们看待宽恕的态度经常会受到来自同伴的劝说而改变。大部分青少年会在约十二三岁时进入第三阶段，并在到十五六岁的时候稳定下来。与之相对应的，儿童大都处在第二阶段，成人初期则处在第四阶段。Enright和他的同事们在较近期的研究中已经进一步证明了宽恕（和寻求宽恕的倾向）会伴随着人们的生命历程而逐渐发展成熟[28]，其他一些学者的理论和经验研究也都已经证明了这一观点[29][30]。

2.宽恕在咨询与临床心理学中的作用

与纯粹理论化和概念化研究迥然不同，从20世纪80年代开始，学术界开始出现了一些关注宽恕与人类心理健康和心理治疗相关命题的研究。根据McCulloght和Worthington(1994)的统计，在80年表的绝大多数有关讨论宽恕概念的文章都是由临床工作者们写出来的并且它们也都是发表在有关临床心理学的杂志上供临床工作者阅读的[11]。在当时发表的许多有影响的文章都指出了宽恕对于心理健康的积极促进作用，并且，DiBlasio等人的研究还特别提到了当时的许多临床工作者们都已经把宽恕应用到了治疗实践[30]。及至90年代中期，在一些科学文献中开始出现了一些有关在咨询和治疗中的宽恕问题的纯粹经验研究。Enright等人在临床心理学的一些主要杂志中都讨论了有关宽恕在应用于各种不同人群中的价值[31]。

3.宽恕在人格和社会心理学中的应用

除此之外，在80年代和90年代期间，许多研究者还尝试探讨宽恕的潜在社会心理法则。这些研究发现人们对冒犯者的宽恕意愿可以通过多种社会认识特性加以解释，诸如冒犯者觉察到的责任、意图及动机，以及冒犯行为的严重性等。在最近几年的人格和社会心理学杂志中发表的新近理论研究显示，宽恕研究正在试图对多种理论观点进行整合。

很多西方学者在回顾有关宽恕研究时认为，这方面的一项最重要的事件要归之于美国约翰·坦普尔顿研究基金会的关于宽恕研究计划的工作。有超过100个小组提供了有关的研究计划书。并且，由于这些计划书最终成了约翰·坦普尔顿基金会启动宽恕研究的全部内容，这个基金会最终资助了将近30个实验室做了三年有关宽恕的研究工作。虽然这并不足够说明宽恕研究因此而得以繁荣，但至少可以看出心理学界对于宽恕研究的兴趣正在日益兴盛，并且可以预见在21世纪会得到更大的发展。

总结以上宽恕研究的发展历程，可以看出，尽管心理学对于宽恕的研究还是非常的零散和不成熟，但在过去短短的一二十年中已经开始显示出良好的发展势头。而且除了哲学之外，医学，政治科学，教育等越来越多的科学领域都开始对此显示出浓厚的兴趣并介入到这个研究中来，宽恕研究在21世纪正展现出诱人的发展前景。当然，可以肯定的是，宽恕并不是拯救人类所有问题的灵丹妙药，宽恕的最大功用是能够有效地医治创伤。虽然从早期的宗教研究算起，在这方面人们已经进行了数千年的探索，但科学的探索还只是刚刚开始。

参考文献

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[23]　Horai，J.，Lindskold，S.，Gahagan，J.，& Tedeschi，J.(1969).The effects of conflict intensity and promisor credibility on a target's

behavior.Psychonomic Science，14，73-74.

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[27]　Enright，R.D.，&the Human Development Study Group，(1994).Piaget on the moral development of forgiveness:Identity or reciprocity?

Human Development，37，63-80.

[28]　Girard，M.，& Mullet，E.(1997).Propensity to forgive in adolescents，young adults，older adults，and elderly

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[29]　Spidell，S.，& Liberman，D.(1981).mORAL DEVELOPMENT AND THE FORGIVENESS OF SINS.Journal of

Psychology and Theology，9，159-163.

[30]　DiBlasion，F.A.& Proctor，J.H.(1993).Therapists and the clinical use of forgiveness.American Journal of Family

第5篇：人际关系心理学论文范文

心理健康学校工作计划1

 

  一、指导思想

 

  加强小学生心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求，也是针对当前我国小学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要。学校心理健康教育是当前中小学素质教育的一项重要基础工作，是现代学校教育的一个重要组成部分。本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，学校应牢固树立以学生的成长和发展为中心，教书育人并重的思想，切实促进学生身心和谐健康发展。为此，围绕“增强教师心理教育意识，提升心理教育能力；帮助学生提高心理素质，发展健全人格”这一中心，将校心理健康教育工作拟定如下计划。

 

  二、工作目标

 

  1．坚持以人为本。根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

 

  2．立足教育，重在指导。遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

 

  3．提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

 

  4．对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

 

  三、具体要求

 

  1.深化理论学习研讨

 

  （1）加强心理健康教育教师的业务学习培训工作。心理教师除参加区每月二次的业务研讨活动和围绕“团体心理辅导和个别心理辅导”的主题外，还应积极参加各种其它形式多样的学习活动，使自己成为能带动本校开展心理健康教育的行家里手。

 

  （2）学校将对教师进行的“心育”理论学习辅导，纳入学校业务学习范畴加以管理。九月份,在本校心理教师的协助下，组织全体学生开展“爱祖国，爱父母，爱师长”活动；十月份进行个别教育辅导的知识、方法等”专题学习研讨；十一月份准备参加区心理健康表演课；十二月份组织班主任学习团体心理辅导的理论与实践。

 

  2.合力探索实践提高

 

  （1）在启动20xx—20xx年“主题心理班（队）会”活动的基础上，本年度继续深入以“学生在生活、学习和人际关系中所存在的普遍问题”为内容，各班主任在学习有关心理健康教育理论的基础上，把心理健康教育和班会、队会结合起来，一、三、五年级各选一个班级上好团体心理健康辅导公开课，帮助学生排忧解难，增强学生自我教育能力。

 

  （2）开展《个别心理辅导的困惑调查及对策》的课题探究，选材要尽量使心理学内容贴近学生生活实际，用一些通俗易懂的例子帮助解释，将身边的现象用心理学观点去分析，以便学生更好地了解、接受心理知识，并在方法上努力做到既实用又便于操作。

 

  （3）学校将创设积极的校园心理环境，继续规范“知心姐姐信箱、心灵有约广播、培养心理委员”等心理健康教育日常工作。同时，每学期为学生开展一次以上的心理健康知识讲座或心育常识普及活动。做到使心理知识有宣传阵地；心理困惑和心理问题有疏通渠道；心理经验有分享空间，努力让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

 

  四、具体措施与办法

 

  1.继续发挥中小学心理健康教育学习网的学习、教研的平台功能，同步提供相关的信息资源和业务参考学习资源。

 

  2.加强心理教师的业务学习，日常业务学习具体采取“个案解析、备课研究”等形式，完成学习和实践任务。

 

  3.举行“青年教师心理健康表演课”活动。

 

  4.学校将创设积极的校园心理环境，继续规范心理健康教育日常工作。

 

  5.指导家庭进行心理健康教育

 

  小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，利用家长学校、调查问卷，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

 

心理健康学校工作计划2

 

  一、指导思想

 

  认真贯彻落实教育部《关于认真加强中小学心理健康教育的若干意见》，结合学校实际，努力开拓学校心理健康教育工作新局面，逐步使我校的心理健康教育工作走上规范化的轨道。

 

  二、主要措施

 

  （一）健全心理健康教育组织网络

 

  想要使学校的心理健康教育逐步走上规范化，在开展工作的过程中取得实效，一个健全的组织是保障。学校成立以校长为组长，以分管领导为副组长，由心理辅导骨干教师为组员的心理健康教育领导小组，相关的`心理健康教育工作都是在领导小组统一的指导下，制定教育活动计划并组织实施，确保工作的开展有成效。

 

  （二）提高心理辅导教师专业素质

 

  心理健康教育工作的开展依托于一支素质强硬的心理辅导教师队伍。我校将通过多形式、多层次的心理辅导培训，从培训教师入手，帮助教师丰富自身的心理辅导知识，提高心理辅导能力。

 

  1、利用一切有利机会，选派学校的心理辅导骨干教师外出培训学习。

 

  2、聘请心理教师来我校做讲座，组织全校教师积极参加心理辅导专业知识的学习。

 

  3、学校为班主任和任课教师订阅有关心理健康教育方面的报刊杂志，如《大众心理学》、《心理与健康》等，提供心理健康教育辅导资料，阅览室、图书室提供相关的心理健康教育方面的理论书籍。

 

  4、继续鼓励教师积极参加《人际关系心理学》和《现代学校心理辅导》的学习。

 

  5、组织教师积极参加市等各级各类的心理健康教育论文、个案、教学设计的评比活动，推进学校心理健康教育再上一个台阶。

 

  6、在学校内营造良好的心理健康教育气氛。

 

  7、要求班主任教师在平时的工作中注意开展心理健康教育方面的辅导实践，并及时积累经验和整理、收集相关的辅导资料，以达到促实践求进步的效果。

 

  （三）完善心理咨询室服务学生

 

  1、做好“心灵家园”咨询室的常规工作，服务于学生的学习生活心理需要。

 

  2、继续开设心灵信箱，欢迎学生来信倾诉自己的烦恼或困惑，在生活和学习上关心学生，做学生身心健康发展的引导。

 

  3、重视每一位学生的咨询，对相应的问题进行归类整理，并及时通过各种渠道进行解决。

 

  4、成立心理咨询教师队伍，有计划、有安排地开展心理咨询活动，对来访者做到尊重、理解、耐心、疏导、解惑。

 

  （四）遵循身心发展规律结合教育

 

  1、根据学生心理发展的规律，学校以学期为段确定辅导教育的重点，有计划地开展一系列常规教育辅导活动。

 

  2、各班主任根据学校的心理健康教育工作计划和年级段以及本班学生的实际情况，有计划、有实效地开展心理辅导教育，做到月月有主题，在每个月中都至少开设一节班队心理辅导课。

 

  3、将心理健康教育活动和少先队活动有机结合，并要求班主任注重在平时的晨间教育、班队教育、生活的交流中渗透心理健康教育。各任课教师也要在平时的学科教育和生活管理中渗透心理健康辅导教育。

 

心理健康学校工作计划3

 

  我国心理健康教育起步较晚，因此学校要致力于心理健康教育工作开展，在师生中形成正确认识心理健康教育认识，让更多的学生认识心理健康，甚至主动参与心理健康教育，为学生塑造一个健康的人格

 

  一、基础现状分析

 

  1、教师对心理健康教育已有一定的认识，并且具有进行心理健康教育科研的能力。学校提出把心理健康教育建设成我校的一大品牌，一大亮点，明确地表明了校领导对心理健康教育的重视，以及做好心理健康教育的决心，这给心理健康教育工作的蓬勃发展带来了新的春天，也为心理健康教育工作提供了一个适宜成长的大环境。

 

  2、由于我国心理健康教育起步较晚，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，尽管我校已经致力于心理健康教育的研究，但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的，在学生群体中，对心理健康持有不正确观念，或者知之甚少的例子还比较普遍。如何消除部分教师对心理健康教育的不正确认识，加强教师对心理健康的了解；如何让更多的学生认识心理健康，甚至主动参与心理健康教育，是本学年应该重视、优先解决的问题。

 

  二、发展方向分析

 

  1、让教师更了解心理健康教育。

 

  教师是心理健康教育的实施者，当然更应该站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径与方法，否则心理健康教育只能成为一纸空谈。虽然我校教师对心理健康已有一定的了解，但缺乏理论指导和深刻认识的教育是无法使我校的心理健康教育工作上升到更高的层次的，因此，本学年的一个重心应放在教师的理论学习和正确认识上。

 

  2、让学生也认识心理健康教育。

 

  一提起心理健康教育，人们的脑海中就浮现出变态、神经病、心理治疗等字眼来，内心极不舒服，下意识地排斥。其实心理健康教育的范畴很广，心理治疗（矫正性功能）只是其中一个方面，我们的教育对象更多的是心理健康的学生，发展性功能、预防性功能更为普遍和重要。因此，让学生正确认识心理健康，了解心理健康教育，进而主动学习心理健康知识，形成健康的心理，是本学年的重点。

 

  3、形式灵活多样，真正把心理健康教育开展起来。

 

  对于小学生来说，心理健康教育是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在课堂中、渗透在游戏中、渗透在生活中，才能真正实现心理健康教育的功能。因此，本学年学校的各种教育途径都要行动起来，发挥自身的优势，让心理健康教育深入人心。

 

  三、具体措施

 

  1、开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间；各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题。

 

  2、在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和课题研究结合起来；结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材；体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。

 

  3、整理心理健康教育相关材料，教师集中与分散学习相结合；可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力。

 

  4、设立心理咨询室，真正发挥心理健康教育的矫正性功能；咨询室设星星知我心信箱，专人解答学生来信；咨询室设星星和月亮谈心区，专人辅导学生解决心理问题；做好心理咨询档案的收集与整理。

 

  5、编辑心理健康小报做到每月一期，每期一个主题，至少每班一份；发动学生采、编、出稿，办成学生展示认识成果和交流心得的平台。

 

  6、把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能；尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。

 

  7、充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育；红领巾广播站的月安排中至少有两周以心理健康为主题；开辟心理健康宣传专栏国旗下讲话主要围绕心理健康展开。

 

  8、可以在学校网站开设我校心理健康教育专块，扩大心理健康教育的影响力，提升我校心理健康工作档次，让更多人来支持、更多的专家来指导我校的心理健康教育工作。

 

  9、注意收集活动材料，如照片、稿件等。

 

  四、月份安排

 

  学生：

 

  （一）低年级

 

  1、目标

 

  通过帮助学生适应学校学习生活，培养学生的良好适应能力，与他人良好相处的能力，使其初步具有学习的自我效能感、良好的学习习惯、合作意识，初步形成积极正确的自我概念。

 

  2、内容

 

  九月、学生角色意识（如我是小学生）。

 

  十月、学校环境、集体生活适应（如我们的校园集体生活真快乐）十一月、基本学习技能、行为习惯训练（如好习惯交朋友）十二月、体验合作、体验友情（如大家一起来我和同学手拉手）一月、学习成功体验（如我能行成功体验真好）。

 

  二月、学习兴趣（如兴趣是最好的老师到兴趣乐园去）。

 

  三月、自理、自立意识（如今天我值日自己能做的事自己做）四月、排除不良情绪方法（如情绪气象台让自己更快乐）五月、正确处理同伴人际冲突的方法（如沟通化解小矛盾）。

 

  六月、自我保护方法（如披着人皮的狼自护在我心）。

 

  七月、时间观念（如做守时的好学生时间的妙用）。

 

  （二）中年级

 

  1、目标

 

  初步具有独立自主的学习能力，能初步客观地评价自己和他人，具有爱心和集体责任感，初步具有自我完善意识、生活强者意识和创新意识。

 

  2、内容

 

  九月、自我控制策略（如智斗难题真快乐当天功课当天清）十月、基本学习策略（如巧学苦练无难题学习要得法）

 

  十一月、如何交朋友（如谦让、友善朋友多让我们走到一起来）。

 

  十二月、认识自己的优缺点（如：优点轰炸缺点轰炸）。

 

  一月、应对挫折的方法（如批评不可怕我也曾失败过）。

 

  二月、正确的消费观（如巧用零花钱小会计）。

 

  三月、体验创新、创造（如我不同意这个想法创造就在你身边）四月、如何适当地表达自己的情绪情感（如当我难过的时候）。

 

  五月、集体意识、集体责任感（如我爱我班集体力量大）。

 

  六月、什是理解、宽容、原谅、信任（如与我同行握住我的手）七月、什么是死亡（如热爱生命珍惜每一天）。

 

  （三）高年级

 

  1、目标

 

  能进一步认识自我并悦纳自我，使其心理变化与生理变化相适应，初步学会分析自我、设计自我、发展自我，具有一定的自学能力、竞争意识和正确的性别观念。

 

  2、内容

 

  九月、学习计划的制定（如订好学习时间表）。

 

  十月、应考策略（如考试前的我考试中的我考试后的我）。

 

  十一月、工作神圣而平等（如职业大舞台条条大路通罗马）。

 

  十二月、家庭观念（如家庭小帮手爸爸妈妈和我）。

 

  一月、心理防御机制的运用（如学会说不使自己感觉好起来）。

 

  二月、如何与他人沟通（如当小朋友难过的时候怎样赞美别人）。

 

  三月、什么是竞争（如同学进步我高兴正确竞争好处多）。

 

  四月、正确认识社会不良现象（如做遵纪守法的小公民攀比之风不可长）。

 

  五月、调节情绪的方法（如做情绪的小主人）。

 

  六月、什么是健康的生活方式（如筑起防范恶习的城墙）。

 

  七月、什么是心理学健康及其重要意义（如健康的一半是心理健。康心理健康不神秘）。

 

  教师：

 

  九月、心理健康教育的意义、内涵、功能。

 

  十月、心理健康教育目标、内容、途径。

 

  十一月、教师心理健康。

 

  十二月、心理健康教育的原则。

 

  一月、心理健康教育课程改革二月、心理辅导与心理咨询。

 

  三月、心理健康档案的建立。

 

  四月、心理健康测验。

 

  五月、心理训练。

 

  六月、家庭心理健康教育。