私人教练培训总结精选(九篇)

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第1篇：私人教练培训总结范文

一、实习目的

1．通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。

2．通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。

3．本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。

三、实习地点 顺德大良东区东乐路与桂峰路交汇处新领域运动公园内（明日华府后面）

四、实习单位

实习部门工作 健身游泳馆（销售部）

五、实习主要内容

一、工作内容

1、安排来宾参观会所的各项设施及介绍课程，完成入会手续。

（来访时需配合客服在前台做好登记，根据会员的特征及需要引导会员选择适合的锻炼及卡种）

2、我在工作期间必须熟悉会所的设施，包括内部环境及器械的数量品牌，和所开的操种，教练的专业特长，卡的价格，会所的经营和发展。

3、在工作中我要学会推崇教练及同事养成良好的心态及习惯，有会员聘请私人教练时，帮助该会员联系推荐私人教练。

4、保持有健身及入会愿望者的联系，不断根据记载的来宾资料进行跟踪服务及电话 回访，以进一步热忱，全面的介绍，提高来访者入会的热情，了解该访客真正的需要健身的目的。

5、认真统计会员资料，定期不间断的对已入会的会员进行电话回访，询问训练感受，运动效果，意见和要求，通过周到热忱的服务，最终达到使该会员续卡转介绍会员的目的，同时最大限度的提高会员的满意度并做好详细记录以便检讨总结。

6、扩大市场，做好计划，外场的突击宣传促进企事业单位办卡入会参与健身。

六、实结和体会

（一）实习工作的总结：

回想起自己刚来公司的时刻，仿佛就在昨天。由对会籍顾问工作的一窍不通发展到现在能够独立完成工作任务，在工作中领导的带头模范作用感染了我，同事的爱岗敬业精神鼓舞了我，使我认识到作为新领域的一员是值得骄傲的，因为我们的团队是健身行业的带头兵，我们的队员是优秀的健康宣传者，我们始终坚持“身体健康才是工作、生活的首要条件，”的原则，只有拥有一个健康的体魄，才能立大志成大事，万事以身体健康为前提，没有健康的体格，任何的想法和行为只是纸上谈兵，毫无意义。

在工作中，顾客就是我们的上帝，一个甜美的微笑可以给顾客带来一天美好的心情，一句轻声的问候消除了与顾客之间的距离，真正的做到了来到新领域，大家是一家人，给顾客一种宾至如归的感觉。在这里，顾客享受到的不仅仅是健身的乐趣，同时他们享受到了家的温暖，在身体得到有效锻炼的同时，心里也得到了甜蜜的滋润，每当看到客户对我们的服务感到满意的时候，自己心里也感到了前所未有的满足和骄傲。

为此，自己总结了“五步”工作法，即：“聆听、建议、指导、帮助、服务”。客户来到健身俱乐部，就一定有自己的想法和目的，为此，每次客户到来的时候，聆听他们的需求是最关键的一步，只有这样才能真正了解客户想要的是什么，他们想达到一种什么样的健身目的，只有了解到了这一点，才能针对客户的实际情况，做到有的放矢，并提供长久优质的服务。

工作之余，公司领导还给我们多次外出培训的机会，大家一起放松。这强大的团队感染力时刻提醒着我，作为新领域优秀团队中的一员，绝对不能懈怠。在以后的工作中，我要以崭新的姿态和高昂的热情更加努力的为每一个客户提供服务。

健身行业是一个充满朝气的行业，新领域是一个蓬勃发展的团体，相信在我们业务能力、服务水平不断提高的同时，会有更多的人选择新领域，信赖新领域。

衷心的希望公司蓬勃发展，日新月异，也希望越来越多的人加入我们，让我们共同期待新领域美好的明天！

（二）毕业实习的体会、收获：

第2篇：私人教练培训总结范文

“但是，一名中国网球运动员能赢得一项大满贯，这对中国网球意义重大。”正因为如此，人们乐于将李娜这句话视为以个人之力挑战举国体制，并取得成功的英雄。一场胜利被反复而持续地阐释。但李娜清楚：举国体制依然在她身上不时散发余温。“我现在还是国家队队员，如果我需要什么帮助的话，比如说在签证方面，我还是会向网协寻求一些帮助，我们保持着非常不错的关系。”

当粘着一身红土的李娜从罗兰加洛斯的场地上爬起，人们将这个冠军更多地添加了自己的判断：这必须是“私人”的胜利，必须是“体制外”的胜利，必须是“完全属于李娜自己”的胜利。

因为很多人知道，李娜及其近乎离经叛道式的成功是难以复制的。

刺头

在仍然从事职业体育运动时就结婚被认为是李娜最大的叛逆行为之一。

“领导、教练：你们好!由于身体方面的原因，我觉得自己已不再适合从事网球方面的训练了，所以请特批下队。”接下来，李娜的手机关机，人无踪影。尽管拥有北京世界大学生运动会的女单、女双、混双3枚金牌，以及国际网联14项单打赛事冠军头衔，但2002年的李娜，看着自己200开外的世界排名，已不知道如何再让自己往前一步。

那年秋天，她与相恋4年的姜山一起踏入华中科技大学，进修新闻。同学中无人知道李娜是谁。

去往新闻学院的路会经过网球场，李娜和姜山宁可绕远。体育选修课上，有人建议李娜选个网球，她摇头：“我不会打。”

2004年8月22日，姜山还是忍不，主给李娜发了一条短信：“李婷、孙甜甜获得雅典奥运会女双冠军。”年底，李娜决定帮湖北省队打一次全运会。得到消息的国家体育总局网球运动管理中心(以下简称“网管中心”)主任孙晋芳很快来访。她问李娜准备打到什么时候?李娜说打完全运会就回学校继续上课。孙晋芳说，你看现在职业化多好，可以挣很多钱，干嘛跟钱过不去啊?

2011年1月29日的澳网决赛，李娜1比2不敌比利时名将克里斯特尔斯。这已经创下中国选手在大满贯赛单打比赛的最好成绩。这场比赛，央视领导临时决定，新闻频道和高网频道并机直播，解说员胡力涛本来还不紧张，“但导播在耳机里一会儿给我传达一个领导指令，过一会儿又传达另一个领导完全不同甚至相反的指令，给我弄紧张了……”

与“祖国人民的期望”相比，李娜简直放松得不成体统。一位记者在微博上记录了这么一段：早上某电视台堵酒店门口，李娜一个人跑出来，记者上前说：“跟全国人民打个招呼。”她并不配合：“比赛期间别来这个。”上了大巴，留下记者尴尬出镜了事。刚逆转取胜，李娜现场接受采访。“你很紧张?”“嗯昨晚睡得不好，老公打呼噜”。“几次起伏后什么使你坚持下来的?”“呃，奖金，你瞳的。”

把无甚意义的连接语“you know”翻译成时髦话“你懂的”，让见惯了“感谢国家”的中国观众感到稀奇，并感叹脱离举国体制后的中国运动员也可以这么可爱。

2009年1月，网管中心决定允许包括李娜在内的4位女子网球选手走上单飞之路，只需将比赛奖金的8％和商业收益的12％上缴中心，并无条件参加国家队赛事，便可享受教练自由、奖金自由、参赛自由。在单飞之前，她们需上缴65％的奖金收入。因此，为奖金而打球不只是句玩笑话，凭借着澳网亚军和之前的悉尼精英赛冠军，李娜在今年1月就进账787万人民币。

自2004年复出，李娜就一直以“好斗、刺头”的形象出现在公众面前。2005年中网输球后，她“炮轰”国家队，至于接受采访时因为情绪不佳或对方提问不专业而攻击记者，更不在少数。2008年奥运会，因为观众加油声干扰比赛，她甚至大声对主场观众喊“shut up(闭嘴)!”

李娜不会盲目地听从谁的话，今年澳网决赛，有人听到李娜对裁判抱怨：别让中国人教我怎么打球!对尽责的年轻队友喊出的爱国口号，她会给予一两个白眼。甚至她的回球――以凌厉凶狠的落地球为特点――也和国家队教练有意提倡的小猎犬式打法形成了鲜明的对照。

“离经叛道”式的成功带来的后果，就是让李娜必须要“一意孤行”地叛逆下去。“其他运动项目，国家负责了一切，包括教练、酒店、机票等等。如果你呆在国家队，即使表现不好，仍然能有钱。现在对我来说压力更大，因为我必须自己负责一切。我现在还需要上缴很小的―部分给国家，但是我期望更多的挑战。”李娜很明确地说，“我还从来没有进入过职业巡回赛。”

能理解这句话本意的，或许只有同处体制内的中国运动员。现中国男子体操队队长陈一冰在李娜夺冠次日发表微博：“其实我真的特别羡慕职业化，每年可以有很多很多的比赛，目的也很明确，输了再提高自己，赢了有高额奖金，完全为了自己，不用背上什么。而我们呢，一年一个世锦赛，四年一个奥运会，可冷的我们连联赛也没有。一个运动员能有几个四年?成功了因为我们国家体制好?如果四年换来一个失败呢，我们的付出呢?”

单飞

从1989年到2009年羽翼丰满正式“单飞”，是李娜在体制内获益的20年。和其他被冠军光环笼罩的中国运动员一样，李娜跳不出“父母热衷、教练相中、送入体校、展露天赋、家境困窘、艰苦训练、出人头地”的套略。

2007年，被是否单飞、是否参加奥运会这两件大事困扰着，李娜无处发泄，只能在广东江门中国网协训练基地对着球发狠，李娜对前来采访奥运备战的记者说：“我不是奥运会夺牌的主力，没什么任务。”

李娜最终还是参加了北京奥运会。2比0战胜美国著名选手大威廉姆斯后，进入四强，实现了奥运会项目突破。奥运会后，在运动员不断要求单飞的呼声下，孙晋芳半推半就地成了改革者。窗口开启，李娜与彭帅、郑洁、晏紫一道，告别了圈养时代。

2009年济南全运会，由于对单飞球员们的表现不满，国家体育总局副局长蔡振华公开提出批评：“网管中心应该回去好好总结‘金花们’单飞后出现的问题。今年是单飞的第一年，效果是好还是坏，现在还不能轻易定论。但就我个人来说，单飞模式并不适合推广。”

作为蔡振华的直接下属，孙晋芳顶着压力坚持执行着单飞计划，尽管她也曾向记者透露，单飞的几个人中，有人并没有按最初的约定交回一定比例的收入的8％到12％。

好在李娜那一年闯入另一项大满贯赛事――美国网球公开赛的8强。2010年，

李娜世界排名第10。2011年，澳网亚军和法网冠军后，李娜的排名升至世界第4。

在法网决赛后的会上，李娜把个人团队之外的功劳记在了孙晋芳身上。“如果没有当初她的改革，可能现在也不会有我们这样的成绩。她的角色让我们有更好的发挥余地。”

但“单飞”却是运动员自己提出来的。女子网球界传奇人物纳芙拉蒂诺娃说：“李娜在几年前选择单飞，这将帮助中国重新思考培养世界冠军的模式。”

李娜的偶像是八夺大满贯的网球名将安德烈・阿加西，一个被认为实现了从桀骜不驯的青年到思想深邃的父亲的美国人。美国《体育画报》主笔加里・史密斯在阿加西退役后写道：“一个阿加西，两个阿加西，三个阿加西，四个阿加西，五个阿加西，六个阿加西，七个阿加西，更多的阿加西。可曾有哪位运动员像阿加西这样改变良多?没错，你看见老虎伍兹改变了他的挥杆，迈克尔・乔丹改变了他的运动，但是，谁改变了自己?自我完善，才是体育界最难得一见的成就。”

“其实每个阶段的阿加西我都喜欢，因为都是真实的，他都在展现他自己，我也想做我自己。”

在澳网的赛后新闻会上，李娜说：“可能大部分(中国)人觉得运动员应该生活在一个框框里面，如果不在那个框里，就说叛逆啊，不服从组织啊。这对运动员和运动员所从事的项目不是一个好的推广。”

“我喜欢代表国家队出战，但我不太喜欢国家队现在的体制。”李娜曾对此提出了很多异议：没有个人教练的专项辅导、没有个人作战计划及临场指挥的应变、队员成绩应该跟教练的奖金挂钩……“李婷和孙甜甜夺得奥运会双打冠军后，国家才开始大力发展网球，可是网球这项运动在中国的电视上依然很少见到，他们更喜欢播的是‘桌子上的网球’(指乒乓球)。”而在中国乒乓球这样极度体制化的项目里，同样的做派对运动员则意味着巨大的风险。2006年，22岁的陈圮在日本举行的亚洲杯男乒单打决赛中输给队友王皓，懊恼之下摔了球拍，踢了挡板。这一举止被国家队定性为“严重的赛场作风问题”。回国后，在处罚批判会议上，教练和队员们反复提及的字眼是“浮躁”和“失控”。当着中央电视台的摄像镜头，陈被要求把致歉信连念两遍。

团队

按照惯性思路，中国开始期待下一个李娜的诞生。但最大的门槛，或许就是每年数十万元的培养费用。如今，李娜现在达到了日均15万人民币的团队开支。

莫滕森在4月份接手李娜的教鞭前，他的这位中国新弟子连续在四项赛事中首轮出局。而在由他辅佐的三项赛事中，李娜先是在马德里和罗马连续两项顶级赛事中打入四强，随后更登顶巴黎。

李娜对莫滕森的好感从两人的第一次见面就牢牢奠定，长期在欧洲体育担任网球评论员的莫滕森告诉她：“我解说过你的很多场比赛，我认为你足以成为大满贯冠军。”

李娜很少谈及莫滕森在技战术上对她的点拨，对于一位29岁的球员来说，技术上再做重大改进已不太现实。李娜只是反复强调：“他给了我巨大的自信，你知道，当有人不停地在你耳边重复，你可以成为大满贯冠军时，说得多了，最终还真就信了。”两人的合同原本只签到法网结束，既然有了神奇的开始，继续合作是毋庸置疑的。

几年前，膝伤总让李娜打打停停。理疗师阿雷克斯让李娜的右膝盖自3月份起就再没出现过任何问题。按照阿雷克斯自己的说法，他的工作只包括两部分：赛前帮李娜在身体上做好充分准备，赛后则要帮她彻底放松。

但李娜不仅仅把他当成按摩师：“我已经把他当作一位大龄的知心朋友，每天他都会为我按摩上2个小时，这期间我会询问他各种问题，不管是网球上的，或是生活理念上的，他总能让我有所启发与收获。”

“阿雷克斯说他就是喜欢给人按摩，他一辈子就是给人按摩。我觉得，老外这点真是挺好――热爱什么，就一直快乐地做下去。”

丈夫姜山像山一样沉默。即便是年初李娜打入澳网决赛的欢庆时刻，他对记者也边乐边摆手：“我从不接受任何采访”；他也像山一样宽厚。一场比赛中，姜山进场指导，李娜将他放在自己腿上的手拨开并吼了一句“莫碰我”，姜山说：“我了解她的性格，比赛中有时候需要一个发泄渠道，而我则是她最信任的人。”

更多的时候，李娜都是以嘴甜乖巧的形象出现的。法网每年都有球员在车上回答球迷提问题的环节，李娜受邀参加，其中一个问题是：你认为谁是男子网坛最性感的球员，李娜回答的是：我已经结婚了，所以不关注其他男球员，我只关注我老公。在微博上，李娜说，这段表白“一不小心被姜山同志听到了，冲动地决定晚上做牛扒给我吃，哈哈!”

这三个男人，是跟随李娜，正战的核心成员。当然，WTA巡回赛、李娜的赞助商以及经纪公司，也帮助她打理诸多事宜。此外，李娜团队中还有两位大厨，当然都是做中国菜的。

李娜2009年下半年与世界最大体育经纪公司IMG国际管理集团签约时，公司委派莎拉波娃的王牌经纪人埃森巴德担当李娜的经纪人。不过，合作一年多，他却未能为李娜争取到任何赞助品牌。一个澳网亚军，情况马上又了转变：一周之内，手表和冰淇淋两家国际品牌就分别与李娜签出下代言合约。

以人均GDP来分析历届4大满贯得主的国籍，这项依靠大量金钱支撑的运动与团队，根本没有道理在中国诞生冠军。除非，这个中国人获得了国家的强力保障。

中央电视台评论员杨禹认为，复制李娜可遇不可求，但复制这条培养道路却是可行的。“在举国体制跟职业体育间找到非常重要的平衡点，可以在这样的道路上投入更多精力，让更多年轻选手在还没有条件单飞时先进入专业化体制培训。然后在适当情况下，有这样一个窗口，让他们单飞，这能让他们走得更远。”

网球运动在“职业化”上先行一步。虽然“脱离”得不彻底，但也让单飞的“四朵金花”懂得如何取悦观众，如何配合媒体，如何利用微博的影响力，更清楚这就是她们无法逃避的工作。2010年底，CSPN录制一档电视访谈节目，邀请了网管中心主任孙晋芳、国家网球队总教练蒋宏伟和奥运会冠军孙甜甜，其间电话连线女双选手晏紫，电话接通后挂在导播室20分钟，晏紫怯怯地问：“对不起，请问可以开始了吗?我这会儿正在办婚礼，宾客们都等着我呢……”

金钱

捧走法网苏珊・朗格伦奖杯之后，李娜获得的不仅是空前关注，还有巨额奖金。

今年法网总奖金为1752万欧元(约1.64亿人民币)，女单冠军奖金为120万欧元(约1138万人民币)。不过，这些钱并不会全部放进李娜的口袋，除了20％左右的当地税款，还要向网管中心上缴一部分。此外，李娜还必须支付自己庞大的团队费用和日常训练、比赛费

用。

2009年以前，李娜是中国网球国家队一员，身份要比现在纯粹、单一得多，从个人和意识上都完全属于“国家”。也就是说，李娜所有的费用，包括日常训练以及外出比赛，伤病治疗，球拍服装等，由网管中心全部负责。在那时的国家队，李娜、郑洁、彭帅、晏紫、孙甜甜、李婷6人秤不离砣，天天在一起训练，外出比赛也大都在―起，教练团队乃至陪练也异常稳定。

对体制内的运动员来说，奥运会，便是全部的人生意义。

李娜法网折桂后，有记者问起中国羽毛球队总教练李永波的感受，后者说：“李娜毕竟还不是世界冠军，她只是四大网球公开赛的一个冠军，大满贯只是一项比赛而已，也不是世界锦标赛和奥运会的冠军，虽然网球是一项欧美人高度职业化的传统项目，李娜取得了突破，但她还需要进一步努力，在奥运会的舞台上实现自己的价值。如果明年她在奥运会上获得冠军，那比现在更了不起。”

虽然李永波事后表示这段话被“断章取义”，但在中国体育界，他的言论代表着举国体制内的声音――奥运冠军才是体制内的运动员实现自我价值的证明。

而网球的大满贯冠军价值再大，也是李娜的个人荣誉，不属于国家荣誉，在总局领导的眼里算不得什么，因为这不在“奥运争光”计划范围内。

这跟体育总局副局长于再清批评周洋夺冠不先感谢国家，而李娜夺冠之后首先感谢赞助商的区别是一样的。

打破了框架限制之后，“四朵金花”需要组建自己的团队，需要自己订机票和酒店，需要自己找赞助商，需要自负盈亏。这相当于一个普通员工突然接手了公司，挑战和机遇并存。

第一个赛季，几名球员收支情况并不理想，但“家庭作坊”会平衡掉一些财务压力。一个赛季后，李娜和郑洁双双在2010年打进澳网4强，单飞初见成效，好成绩也吸引到了赞助商，奖金问题自然又被提上了明面。

2010年澳网之后，WTA北京办事处在北京给李娜和郑洁庆功，网管中心主任孙晋芳面对媒体首度谈及了“钱”的问题。“我们让她们自愿报，不强求。即便不报，我们也没有强求过。”孙晋芳说，“奖金是公开的秘密，网上有的，你拿多少钱，大家都是能看到。至于她们个人商业开发这块，也是让她们自愿报。我一直说不在乎她们交多少，而是要表达出一种责任感和感恩的心。”

相比郑洁、晏紫和彭帅，李娜的团队一直稳中有升，即便有成员离去，李娜也并未遭遇动荡。稳定的团队确保了李娜在球场上的成绩，赞助商自然也十分稳定。自网管中心宣告队员单飞之后，李娜成了NIKE唯一继续支持的球员。如今，郑洁的球衣来自安踏，彭帅和晏紫都在李宁旗下。

法网夺冠后第2天上午，李娜便出现在位于巴黎香榭丽舍大街的NIKE总店，这是她夺冠后的首个赞助商活动。“我从15岁起便一直与她们合作，在我没有能力回报时，她们也一直支持我。”

年初，李娜在澳网打进决赛之后，NIKE公司赠送了一个短片，那是她16岁时在球场所拍摄的一段年轻人充满梦想的表白。