新训自我总结精选(九篇)

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第1篇：新训自我总结范文

现将自己的心得体会总结如下：

两天里我了解了信用社的主要业务，学习了信用社的相关法律知识及员工行为规范，对信用社各部门的工作流程及业务情况有了初步的认识。作为信用社的一名员工，我认为要做到三心。一是：细心。我们每天要以金钱和数字为工作对象，这需要我们时时处处细心谨慎对待每项工作，决不允许出现一点差错。也许一时的疏忽大意就会使联社的经济和信誉受损。所以办每一笔业务都要求我们细心细心再细心，认真认真再认真。二是：耐心。信用社面向农村，为广大农民提供基本金融服务，面对农民我们更需要的是耐心，农民没有接受过高等教育，在理解和沟通能力上可能会有一些困难，面对他们的疑问，我们应该耐心的解释，周到的服务。三是：恒心。作为一级柜员，分配到了基层，对于我们这些从小生活条件优越的80后来说，这无疑是一种考验，我们所面对的不再是高楼大厦和繁华的街道，取而代之的是艰苦的条件和生活的寂寞，有一位哲人曾说过，想要成功就要学会忍受寂寞，面对如此考验，我们要有恒心，坚持不懈，在寂寞和艰苦的条件中磨练自己，成长自己，完善自己。不断提高个人素质和业务能力。

两天中和各位部门经理接触最多，他们不仅是我们的老师和前辈，也是我们学习的榜样。在他们的身上，我学到了朴实、踏实、诚实。他们没有较高的学历，但却拥有相当丰富的社会经验和工作经验。他们几十年来扎根农村，正是这些造就了他们独有的优良品质——朴实。多年的金融工作使他们严于律己，踏踏实实。培训时间虽然短暂，但是每位经理从来没有迟到过，每天都提前五分钟到场，他们的授课内容没有华丽的语言，但句句吐露真诚，方法切实可行。正是因为他们的朴实、踏实也使他们毫无保留地把自己的经验传授给了我们，让我们学会做一位诚实守信的人。他们用自己的行为向我诠释了什么是一名合格的农信人。

第2篇：新训自我总结范文

这里说的授后教学自我总结，就是指教师在上完一节课之后，依据教学大纲和课堂教学的要求，实事求是的，对自己教学的过程和效果，进行总结和评价。它是传统教学过程“五环节”的延伸和拓展，也是教师不断提高自身教学素质，及时改进教学，提高教学质量的重要手段。

我认为坚持进行授后教学自我总结，至少有以下三个方面的益处。

首先，有利于提高教师的教学素质，促进教学水平的提高

课堂教学，是由教师的教和学生的学共同组成的一种教育活动。其中教师是教学活动的主导。教师自身教学素质的高低，直接影响主导作用的发挥程度，制约着教学效果。而教师都有一个成长的过程，教学业务水平就是在教学实践中，逐步积累和不断提高的。

善做授后教学自我总结的有心人，是提高自身教学素质，加速自己成长的有效途径。我在教学实践中体会到，通过授后教学自我总结，进行自我反省，不仅能积累成功的教学经验，也可以吸取失败的教训，及时改进教学中存在的问题，从而对症下药、弥补不足。这样，自己的教材处理能力、课堂应变能力会逐步提高，教学素质和业务水平也会日益增长。

其次，有利于教学的扬长避短，提高教学质量

一艘远航的轮船，不仅要有一个先进的罗盘，更要有一位不断更正航向的舵手。一位敬业的教师，不仅要有较高的教学艺术，更要有不断进取的精神。有一双在教学中发现自己的不足的慧眼，“长善救失”、扬长避短，同样有益于自身能力的提高。

教学实践中，每一个教师即使拥有过硬的本领，也难免在上课时有些纰漏，甚至出现有失水准的拙课。通过授后教学自我总结，检查教学过程的每一环节，实事求是的分析，找到教学的成功方面和不足之处，不仅可以发扬成功经验，更重要的是，寻求补救措施。“亡羊补牢，犹未为晚”，就是这个道理。久而久之，业务水平自然得到了提高。

第三，有利于复习借鉴，起到事半功倍的效果

高中生物课程设置和考核的特点，决定了复习时间紧、知识容量大，所以要求教师要精讲精练。我在教学实践中体会到，借鉴平时笔录的授后教学总结，从中可以判断出那些方面的知识、能力，平时授课中落实得很好，那些方面还存在着较大的欠缺。复习辅导时心中有数，就能做到查缺补漏、有的放矢。抓重点、克难点，迅速提高学生成绩。

我们常常把刚从事某一学科教学的教师称为“新手”。作为“新手”，有的是热情，缺的是经验。我们更应当把授后教学自我总结，视为教学过程中必不可少的环节，坚持经常地开展此项工作，不断的反省、总结，自我鞭策，永不自满。

我教过三个学科，常常作为“新手”教师，把这方面的感受反复体会、揣摩之后，我感觉到，要做好授后教学自我总结，要处理好以下三个关系：

一是“得”和“失”的关系。经验、心得要记下来，失误、不足也要找出来；“得”越多，进步越大，“失”越多，越能发现自己的不足，甚至具有双倍的作用；“得”勿夸大，“失”勿怕丑。

二是内容和形式的关系。总结的内容，应该以公开课的评价要求为对照标准，落实知识、能力、觉悟三个方面的要求。标准和要求的高低要与教师成长过程相符，新教师可以要求低一点，以后逐步提高。总结的形式，要在每节课后，进行文字记录，或注重知识、或注重能力、觉悟、或三者综合。

第3篇：新训自我总结范文

首先，课堂总结起到对课堂教学进行整堂回顾的作用。

整堂回顾就是给一节课打一个基本分，产生一个总体认识，是满意、基本满意还是不满意。通过小组讨论，小组间互相提问达到学习本节知识的目的。通过这样的回顾小结，为下节课调整教学提供了一些参考。

其次，课堂总结有助于我们总结课堂教学中的“得”与“失”。

所谓“得”，是指在课堂教学中，教学效果较好，自我感觉较满意的环节和片段。“得”有的反映在教师热情高，训练精彩、得法之处；有的反映在学生学习主动性强，思维活跃之处；有的反映在师生双边活动到位之处……，课后就该细细体味：为什么会产生这种效果？运用了哪些教学手段?是怎样找到突破口的？采用何种方法激发了学生的兴趣等。

课堂教学中的“失”是指授课不得法或语言点拨欠妥，影响学生的接受，没有达到预期的教学效果之处，应该说这部分更值得重视。为此，课后就应该抓住它大做文章，探究出最佳的教学方法，转败为胜，为今后再讲此课时打下良好的基础。“失”在哪里?是错误地估计了学生的实际水平?是教学设计不切实?还是对教材钻研不透，无法满足学生的质疑?出现这类情况，也不要懊丧，应细细研究“症结”形成的原因，然后设计改进意见，及时找出弥补的方法或降低要求，或分步解决难点，把这些教训及产生的原因和今后的预防措施记下来及时自省、吸取教训，就能吃一堑、长一智，变教训为经验。从而变本节课的“失”为下节课的“得”，将成功的喜悦和失败的点点滴滴感受都记录下来，日积月累，就会形成自己的教学风格，不断提高教学成绩。

第三、课堂总结为以后的教案修改提供了依据。

教师讲课往往是以教材为依据，但有些教材也存在着某些不成熟或有缺陷的东西，这样在不适应教学需要的情况下，老师可通过小结的方式，在实践中不断用心探索，根据专业培养目标和学生的实际情况去应用教材，并把实际教学效果写入课后教学小结里，这样更有利于教学工作。课后及时小结，目的是为了提高授课艺术和课堂教学质量。这就要求在分析、总结每堂课的基础上及时修正教案，使教案精益求精，更加符合教材和学生接受知识的实际，以便在今后的教学中扬长补短。

第四、课堂总结为我们写论文提供素材。

第4篇：新训自我总结范文

一、共同制订计划，增强主人翁意识

班级各种计划的制订，班主任应该发动学生积极参与，这样不但能集思广益，使计划更符合实际，更周密、可行，而且能增强学生的主人翁意识和自觉执行班级计划的责任感。

制订计划前，班主任要做好两件事：一是带领学生共同学习国家和学校制定的有关文件、规章、制度（因为职教学生都接近成年，所以更要了解国家的有关法律、法规），让大家了解国家和学校的有关规定和要求;二是和全体同学共同分析班级现状，诸如已经取得哪些成绩？形成了怎样的班风、学风？班级有哪些优势？班级有什么发展潜能？现状存在的重要问题是什么？根本原因是什么？通过大家讨论，全面、增强把握班情。在这样的讨论过程中，学生会逐渐明确，制订计划必须从实际出发。

班主任要分析把握学生的年龄结构、家庭状况、交往情况、兴趣爱好、学习情况及身体素质情况，等等。在此基础上，班主任要引导学生讨论确定学期班级工作目标或者阶段活动目标。这种目标的确定既要具体明确，又要适度适当;既要在班级原有基础上有新的发展要求，起到激励导向的作用，又要符合班级整体状况，经过大家努力能够达到的，具有可行性。

工作目标明确之后，还要和学生一起确定工作重点与主要措施。需要发动全体学生共同参与。一种办法是由班主任根据国家和学校的有关要求首先提出一个初步实施方案，然后学生共同讨论、确定;一种办法是先由学生畅所欲言，发表意见和看法，提出建议和对策，班主任再相继引导，得出一致意见，由班主任归纳总结。这里要注意，一定要制定一定的惩罚性措施，但这种惩罚性措施不能违反有关规定，不能有体罚、变相体罚的行为。如惩罚形式有打扫卫生、写心得体会等，可以将心得体会内容尽量拔高，要求2000字以上。

二、全员参与，注重培养管理能力

组织实施制订班级计划，是班级管理最重要的环节，是培养学生自主意识和管理能力的重要步骤。在这一实施过程中，班主任要牢牢把握实施的主体是全体学生，而不是班级的几个班干，通过让全体学生参与班级事务管理提高学生的管理能力和素质。

一是引导学生积极参与班级管理，但要在班主任充分发挥主导作用的前提下进行。由于我们是职业教育学校，学生自觉性普遍较差，难以管理，为了让学生全体参与管理，因此我采取轮流记录班级日记的办法，按学号每个学生都有记录的机会，不仅要记录班级情况，还要写出自己这一天的感受。二是放手培养使用班级干部，但仍然需要班主任发挥主导作用，充分调动学生的主体积极性，尽可能吸引更多学生参与进来。这里要注意的是，既然是培养班级干部，那么凡学生能自行解决的班级事务，班主任不应干预，但不能苛求学生。如卫生工作是职教学生工作的“老大难”，职校学生基本是以前的后进生，素质低下，“随手扔”现象严重。为此，要求学生自己监督，相互监督，一经发现，在班干的参与下，学生自己处理，收到很好的效果，现在班会课也由班干轮流召开。

三、自查、互查结合，进行自我监控

检查是班级管理过程中不可或缺的一环。通过这一环节，学生了解、掌握班级计划的执行情况，目标的实现程度，并在此基础上做出相应调整与改进，以便使今后工作更有成效。这一环节，班主任仍然要发挥主导作用，坚持以学生为主体，实行自查与互查相结合。

自查就是自我检查。班主任要引导学生对照学校和班级的各项规章、制度、公约，反省自己的言行，发现问题，找出差距。这种检查要贯彻在学生日常学习、工作、生活的全过程中，班主任可以帮助学生按有关要求制度一个自查表，定期自查，及时改正。比如，轮流记录班级日记，就是一种很好的自查方式。经常引导学生进行自我检查，培养学生自我反省和自我监控能力。自我反省是自我教育、自我管理的重要前提，自我监控则是自我教育、自我管理的核心，是学生不断获得自我发展的基础。

在引导学生进行自我检查的同时，还要重视相互检查、相互督促。可以采用多种组合方式，让学生结成互帮互学互查的对子。旦凡班级管理重要方面，都可以这样做，需要注意的是这种互查应该以促进学生自主性发展为前提，而不是互相揭短、互相找茬。如要求学生检查时善于发现同学的进步，而不是找出更多不足，因为职校学生缺失的就是老师、同学的赏识。但检查仅仅是手段，互相提醒、共同进步才是目的。检查要公正，督促要友善。

四、多向反馈总结，学会自我评价

总结是班级管理的一个重要环节。经过一个阶段的组织、实施和督促，预期目标实现情况如何，预想的计划完成情况如何，取得了哪些成绩，积累了哪些经验，还存在哪些问题，有什么教训必须记取，下一阶段应该如何进一步开展工作等，都需要总结。从总结时间上划分，有阶段小结、期中总结、期末总结;从总结范围上划分，有全面总结与专题性总结;从总结涉及的对象划分，有个人总结、小组总结、班级集体总结;从总结形式上划分，有口头总结和书面总结。无论是哪一种总结，都要以学生为主体，引导学生学会自我总结，培养他们自我评价的能力。

班主任在引导学生进行自我总结时，要注意以下几点：一要知道学生平时注意积累资料。个人可设记事簿（或者是日记），把日常表现、取得的进步、获得的荣誉等记下来。小组、班级也可设组日记、班级日记。二要指导学生以目标为准则，以事实为依据，不说假话、不说空话、不说套话、不说废话，坚持用事实说话。学会从多种角度看问题，既要讲成绩、讲优点，又要讲不足、讲缺点，一起讲究实事求是。三要指导学生学会分析。要分析个人、小组、班级的成绩是怎么取得的，原因是什么，对今后工作的启示是什么;存在的缺点、问题是由什么因素造成的，今后如何克服，等等。通过这样的分析，扬长补短，积以时日，学生必能逐渐学会自我总结和评价，这种总结和评价一般应在小组或班集体中进行。

第5篇：新训自我总结范文

为此，我们用了两年的时间，在提高中小学教师培训的有效性方面做了积极的探索和尝试，取得了一定的经验，形成了以下一些具体可操作的培训模式。

1.以学科分班制为单位的探索。采用分学科小班制的形式确保了培训的时空和课程有计划的实施，避免了高中、初中、小学、幼儿园教师共聚一堂，表面上看热闹非凡，实质上其背后却极度不和谐的局面。班级的成员来自不同学校，他们有不同的学科背景、学校文化背景，能真正实现相互间经验的分享和智慧的挑战。另外，在培训班中，教师们结识了许多新朋友，形成了友好的学习共同体。许多老师在长期的教学中积累了丰富经验，形成了自己的教学特色，在每一次的小组活动、课堂展示、专题讨论、头脑风暴中都能施展智慧和才华。同时在课程内容设置方面更具针对性，班级组织和教学事物上更便于管理。

2.专家与一线教师结合是提高培训质量的一项有力措施。培训班采取与各类院校合作的形式，两年中邀请了教育部、北京师范大学、华东师范大学和省内的许多院校的专家教授，特别是有几位在国内学术界享有很高声望的著名博导，如华东师大戚业国教授、北京师范大学毛亚庆教授、云南师大教授、EEPO创始人孟照彬教授等作学术专题报告，邀请了上海、江浙一带和本省一些有造诣、有特色、有风格的优秀中学校长、特级教师进行学科指导、谈为师的认识和经验，邀请市教科所教研员谈教育科研的方法和途径。专家与一线教师渊博的知识素养，昂扬饱满的激情，丰富的实践经验等都能激发了参训教师的学习积极性和主动性，使他们不仅仅对自己的教育教学得到深刻的理解和认识，更为他们教学生涯指明了新的方向，让他们“走近名师”，开阔思路，成为激励他们不断求索的力量源泉。

3.举行研讨式、论坛式和对话式的互动活动。传统的模式是把教师集中起来，采用班级授课制的方式，要求他们成为“学生”来接受培训，缺乏参训学员与教师面对面的交流和探讨，缺失了互相间的智慧与智慧的交流、知识与知识的互融。对此，我们采用“示范课”、“研讨课”、“说课”对教师进行培训。老师们就教学中的重点、难点、关键点、弱点、疑点等处展开共同研讨，对本课的设计理念、特色、教学思路、教学过程安排等处，通过课堂观摩、说课、评课等形式，教师充分发表自己的看法。如我们举行的学科高峰论坛活动中，要求参训教师用个人提供的教学案例上示范课，进行集体点评，大家踊跃发言，总结出上课的优点、长处，同时分析不足，并请来自上海市和江浙的特级教师结合课堂教学实际对教师进行初步诊断，引导他们有针对性地探讨问题，拓展教师解决教学疑难的思路，提高了参训教师实施课堂教学实践的能力。同时，参训教师有机会与专家面对面的思想碰撞，在宽松和谐的氛围中进行对话，与专家间形成了良好的合作关系。另外，在省级骨干教师中，为使参训教师得到专家和指导老师具有针对性的指导和帮助，我们邀请到全省各学科一线的特级教师与院校经验丰富的教授共同协作，担任各学科的指导专家，采用说课评课、案例分析等方式，与学员平等对话，相互讨论，进行互动反思。先由学员将自己对课堂教学的理解、困惑、问题提出来，再由学科专家或导师针对具体情况进行培训、指导，提出改进策略与建议，帮助学员排忧解难。在骨干班主任培训中，邀请了全国优秀班主任作主题报告，现身说法，与参训教师一道分享自己班主任工作体会和心得，受到了参训教师的热烈共鸣和欢迎。

4.参加课题研究。我们希望参训教师通过参与科研课题的系统研究，解决教育教学中的真实问题，提高自己的科研素养。为此我们专门邀请了市教科所专家就教师教研能力的培养和校本教研的途径措施为参训教师作了专题报告。另外，通过课题研究为载体，围绕大家共同关心的话题，确立教研课题，建立学习共同体，让他们彼此之间经常在学习过程中进行沟通、交流及分享各种学习资源，共同完成一定的学习任务，同时，成员之间形成相互影响、相互促进的人际关系，达到了持续有效发展的目的。

5.面向实践，将培训目标转变为具体的培训行动。这既体现在从教师的实际出发、从学校的实际出发，又体现在从教师专业化发展需要出发，从我国基础教育课程改革的需要出发；既体现在学习的内容要能联系实际，引导教师指导实践，又体现在参训教师能运用理论省察自己的工作，反思自己的经验，评议自己的行动。学校是教师专业发展的立足之地，校本培训和校本教研的开展，特别是课堂教学的实践，是教师专业能力提升的主阵地。参训教师的自主与主动、自立愿景、自拟计划、自我实施、自我调节、自我总结才是培训工作顺利性、有效性的关键。所以，在培训过程中，我们指导每位参训教师根据学习的知识，结合个人实际，制定了教师个人专业发展规划表、校本研修计划表、实施表和学科小组校本研修方案，并要求在培训后进行研修与实践，专家进行跟踪考察。

第6篇：新训自我总结范文

   2021销售年终工作总结

   20_年已经过去，在这一年中，经过自已的努力和领导的支持，工作上有了一些收获，一年的工作经验，让我学会了如何去处理和客户之间的关系。在这新的一年到来之前，为了吸取教训，提高自已，此刻对自我的工作做一下总结，20_年的工作做的更好：

   我是12年9月份到太和总店工作的，工作期间到各小区，广场独立搞活动发宣传资料，到附近村推广等等。参加的小型活动也是很多很多，每次活动我都是全身心的投入了战斗。在没有负责销售工作以前，我是没有经验的，仅凭对销售工作的热情，而缺乏对销售家电工作的知识。为了迅速融入到这个工作中来，到总店上班之后，一切从零开始，一边学习产品知识，一边摸索小家电工作，遇到销售和产品方面的难点和问题，只能从网上及从其它渠道了解，经过不断的努力学习，我初步掌握了净水器的基本方法，具备了基本的销售本事，并且具备了独立带队做活动的本事。培养了自我的人际关系。锻炼了自我处理事情的本事。感激恒纳公司给我锻炼机会。下头是我对于这一年来我所存在的不足的总结：

   存在的不足：

   1、对于销售市场了解的还不够深入，对产品的技术问题掌握的过度薄弱不

   能十分清晰的向客、户解释。

   2、有些关于销售上的问题出现的时候不能及时找出解决的办法。

   3、做事总是畏手畏脚的，把自我的位置定的太低，总是害怕做错了事。

   4、给自我的目标定的太低，做事有点拖拉，做事太慢。

   未来的计划：家用净水器是一个直接关系到人们生命健康的环保产品，净水器功效显而易见，加上人们消费水平和健康意识的迅速提高，净水器早就应当步入大众家庭。也正是因为这些完美的前景，才有很多净水器厂家、经销商愿意投身到这一朝阳行业中，期望能抓住这一产业发展的黄金机遇。

   在接下来的一年中，我们的工作重点是如何推广，及诚招经销商。仅有将我们的产品推出去，获得消费者的认可，当然想改变消费者的观念并非一朝一夕的事。

   2021销售年终工作总结

   工作结束了，我想我应当为自我过去的工作感到幸运，其实这一年来在工作很多方面，都是比较顺利的，各方面的工作积累，使我此刻越来越强大了起来，对于销售这份工作我也越来越熟悉了，这真的是让我受益匪浅啊，想一想这一年工作当做出来的成绩我就觉得这些都应当是我继续坚持的东西，在生活上头继续做好这些基本的职责，我想没有什么事情不能够积累经验让后蓄力而发，这一年的电话销售，让我明白了很多道理，在同事们指导，领导的关心中更加是加倍的努力，我不期望自我会拖累整体工作看，我也总结这一年的工作：

   一、销售工作

   我是没有受过专业的学习，跟培训，在接手这份工作时候我很担心自我能不能做好这几点，销售这个词还是对我而言比较陌生的，我是没有想过这会给我带来一些什么负面的工作情绪，我也不想因为自我的原因让这些事情做的这么不满意，我总是觉得这些都是能够改变的，我十分清楚在工作当中要做到哪些，一年来我进取的学校一些电话销售的技巧，虽然在工作上头没有什么捷径可走，可是我们能够让自我工作本事得到提高，我愿意花时间去让自我很做好这些，学习工作比实践工作，做出业绩要容易很多，一年来我在销售的时候还是有所提升，第一第二季度工作成绩不是很明显，那个时候自我来到xx那里不是很久，处在一个工作的初级阶段，在这一方面我想自我还有很多需要学习，第三第四季度，我有了足够的经验，在这一方面做好了相关的准备工作，让自我实现了很多价值，我会继续加油努力的。

   二、销售成果

   一点电话销售，我一共拨打了...x个电话，其中有效客户...，对于这些我是没有什么概念的，我这种业绩我想不是十分的出众，可是对我来讲就是一种鼓励，这是来之不易的，在生活当中很多时候接触到这些十分的不简单，我只想让自我坚持下去，在可持续的提高，一年来业绩方面，对我来讲还是做的不够，我认为在今后做到全年度前三才是我的目标，这对于我来讲好像是有点初出茅庐不怕虎，可是这也是我哦内心最真实的想法。

   三、不足之处

   我想在工作上头积累足够的经验，让自我提高了才好，我在这一年来有时候也不够细心，经常性的忘记一些事情，自我的业务水平还是要加强，我不认为这些乐意搪塞过去，业务水平的提高是直接让我提高的标准。

   2021销售年终工作总结

   社会是一个大染缸，仅有走出自我的风格，才能铸就自我的梦想。身在这个社会时代的我，深感科技的发展之迅速，体会到生活的艰辛，明白父母赚钱的辛苦，了解师长教育的用心良苦。我会带着我自我的梦想走下去。

   在销售领域，我深刻体会，良好的心态才是一个成功销售员的必备条件。此刻的销售，不是单纯的商品上的交易，更是服务上的交易，更是价值上的交易而不是价格上的交易。我更加深刻的体会到，社会的路，需要太多太多的实践经验才能支撑下去。这就要求我们必须要有活力，仅有不断的学习，不断的提高，才不会被社会所淘汰，才能满足日益增长的生活要求。我明白，任何一个行业中，都需要你不断的去了解其发展趋势，预知发展方向，而这些，仅有在不断的学习中总结经验，才能拥有这样敏锐而准确的意识和确定力。在社会上人与人接触方面，我更加深刻的明白，要对不一样的人说不一样的话，仅有不断的去完善自我的知识面，扩充各方面的见识，才能不断充实自我的人生。一个人的反应本事和应对本事，将会决定一个人以后成功的几率有多高，多注意一些细节，多留心身边的人和事，会给自我带来意想不到的收获。

   一年下来，我总结出自我许多不足之处：

   1，在说话时候还不够耐心，

   2，对各行业的了解还不够深透，

   3，对自我的学习活力还不够充足，

   4，对自我的业绩还不是很满意，

第7篇：新训自我总结范文

【范文一：大学毕业生自我总结】四年的大学生活临近了尾声。这短短的五年，却是我的人生中弥足珍贵的五年。在这五年里，我从一个莽撞少年成长为一名合格的清华毕业生，用脱胎换骨来形容并不为过。总结过去可以拨开时间的迷雾，清晰的回首所走过的路，从而为将来的人生旅程准备一些经验和教训。

大学五年的生活主线是学习。大学学习是迥然不同于以往的一种新形式，它赋予了学习者更大的自主性和更广阔的思维空间，同时也对学习者提出了更高的要求。在这种半开放式的教学模式下，要求学习者必须有明确的学习目的，有更强的选择辨别能力和更强的自学能力。对于这个方面，我应该感谢大学这五年的学习生涯，在这期间的历次挫折与成功，使我真正知道了怎样进行自我学习，怎样有选择有目的的学习，随之而来的是自己自学能力和学习效率的提高。而学习之外的课外科技活动的参与，同时也是对所学知识的一种巩固和加强，它不仅提高了我的动手能力，拓宽了我的知识面，而且在不断的探索过程中，也促使自己学习更多更新的东西，这更进一步丰富了自己的理论知识。

在清华园的五年，所得不仅仅是知识上的东西，校园严谨踏实的学风，求实创新的气氛，同时也潜移默化的影响着我的学习和思维，所有这些能力和思维模式的获得，是我几年学习的最大收获，这也必将影响我未来一生的发展。

在一个人成长的过程中，需要的不仅是知识的积累，还需要正确的思想基础和正确的人生观、价值观。知识可以不断获得，而人生观一旦形成，对一个人的一生都有难以估量的影响。在清华的这几年，我可以明确感受到学校在教书的同时，对育人这一环节的重视。各种各样的主题活动，各种各样的思想探索，都影响着我的人生观的形成。在未入大学之前，人生观对于我而言，是属于比较虚幻的东西，我虽然能感觉到它的存在和作用，却没有形成一个明确的概念。在大学五年的学习生活中，由于自己的思考、学习和一些外在因素的作用，使我基本形成了一整套对人生的看法。对于人生，每个人都有自己的追求。生命对于宇宙而言，不过是一个短短的瞬间，而对于个人而言，则只有永不回头的一次机会。

总之，向着自己的目标前进，充实的过好每一天，只要无悔，便是成功。而成才而言，则是一个漫长积累的过程，必须要执着进取，踏实奋斗，才有望品尝成功的喜悦。人在不同的时期会有不同的观点和想法，但这只是形式上的改变，其基础却已深深扎根于思维深处，是再难改变的。在以后的生活中，积极向上，笑对人生将是我的原则和动力，爱国爱家，踏实进取则是我人生成才的基石。

学校提供了丰富多姿的文艺活动来活跃校园生活。从学校的文艺选修课，到各种协会的文艺活动，都给了大家很多机会来发展自己充实自己。来清华前，我自己就对音乐有兴趣。大学期间，音乐欣赏课的学习使我对音乐的乐理更有了一个比较全面的认识，并因此培养了更浓厚的兴趣。

体育一直是我的弱项。在清华，体育是整个学校高度重视的一类课，蒋南翔校长的名言激励着一代又一代的清华学子，而马约翰先生的体育思想和体育教学则是整个清华体育的灵魂。在这样的一个环境下，我自觉或是不自觉的融入到了这一大潮中。应该说，清华对于体育的重视让我的身体素质有了比较明显的提高。现在尽管已没有体育课，但我仍能坚持有意识的投入锻炼，这也是清华良好的氛围潜移默化的结果，相信这样的一个好传统会在我将来的岁月里得到坚持。

学校有许多很好的教育环节让人受益菲浅。大一时的军训，我们留下的是汗水，带回来的却是对人民子弟兵的崇敬和热爱，以及果敢干练、雷厉风行的办事作风。大二时的金工实习，我们学到了金属加工的知识，并且增加了对工人师傅尊敬和珍惜别人劳动成果的观念，更学到了工人师傅严谨、踏实的劳动态度。大三时的电子工艺实习，自己装配出一个小收音机和充电器，带来的是自己动手丰衣足食的喜悦。大四的社会实践、大五的毕业设计给了自己一个全面的锻炼和实践的机会。

大学五年，自我奋斗固然是基础，但合作却更是关键。在五年里，我遇到的每一次挫折，每一次困难，都有朋友和同学的热心帮助，而获得的每一点点成功，也有大家分享，这实在是人生的一大幸福。感谢我们班所有的同学，感谢所有信任我、帮助我的人，感谢你们，你们给我的友谊我会永远的珍惜！

【范文二：大学毕业生自我总结】时光荏苒，高考的日子仿佛还在眼前，此刻却实实在在地到了告别大学校园的时刻了。

努力回忆四年生活，记不清点滴，大体的感觉却还是美好的。

我很感激，缘分让我和我的的三个可爱的室友生活在一起，说笑、畅谈、分享、抱怨，互相扶持，我们每个人都是如此的不同，却从来没有闹过矛盾，有的只是体谅与宽容。想起那些照顾和被照顾，一起挑灯夜战背考，熄灯后没完没了的夜谈，拿腔怪调的唱歌，尴尬到毫无保留地分享秘密……即使到我老得再也记不清我们说过的话，唱过的歌，为何流的泪，偶尔生的怨气，想到他们，和在一起的这些日子，我也会笑的，所有的这一切都会化成我的笑一直伴我到老。

我很怀疑四年所学，在我工作一、两年后，还能记得多少。说来惭愧，我从来不是个用功勤勉的学生，凭着英语的底子不错，偶尔拿些三等奖学金。我从来没能把老师认真教学的内容记住个七、八分，但是我非常感激我能碰到这些出色的老师，不管这门课我考得多差，我很感谢老师对我的教导，因为我几乎可以从每位老师的身上感受到书本之外的东西，我从选修课上得到了对中国文化的信心和热爱，从新闻课上看到了人格的光辉和做人的原则，从英语课上学到很多常识甚至哲学……哪怕我把这四年所有的文字和教条全部遗忘，我会记得我曾幸运的碰到这些可以为人师表的老师，并因他们而受到的积极的影响，在这个师德越来越多得遭受质疑的时代。

我同样感谢，四年来，我可以和一群可爱的同学一起成长，虽然我谈不上是个热爱集体的人，也从来缺少那鼓子持久的热情，我却是实在地喜欢着大家的，很遗憾，我显然从来没有深入地了解你们每一个人，只是想让大家知道，那些短短的交谈、说笑，视线偶遇时的鬼脸，对我请求帮助时的回应，你们的presentation，上课时的发言，文章的交流阅读……从这所有的点滴，我是可以感受到你们的，而这又足以让我对你们产生好感，或许我并未给过你们慷慨的赞扬，那么至少现在，我可以让你们知道，你们在我心里是鲜活、可爱的，我衷心地希望大家都可以快乐地生活，即使哪天你我彼此相忘，大家也要快乐地生活……

我似乎说了室友，老师和同学，我不知道这些是否已经足以构成我的大学生涯，我确实也做了自我批评，是的，我做了自我批评，而且我时不时地就会做自我批评，却总是缺少改变的动力，或者确切地说，持久的改变的动力，或者更确切地说，说服自己需要改变的持久的理由……

恩还少几十个字，我想起，我一直做着家教，想起，当过志愿者，想起，参加过社团，学过吉他，想起，参加过体育竞赛，演讲比赛，甚至尝试过歌唱比赛，哈哈……奇怪自己并不喜欢参加任何比赛，那么恐怕，我确实并不在意“参加”和“不参加”那回事。

小结完毕，最后一句话，我这么写着的时候，是严肃的，全然的严肃！

【范文三：应届大学毕业生自我总结】还记得20xx年9月的那一天，一个春光明媚的日子，还依稀记得这一天父亲深邃的双眸，而这一天就是我大学生活开始的第一天。可当这一切似乎还在眼前的时候，四年的大学生活就要和我说再见了，这一切来的是那么的快，快得让人触不及防。时光荏苒，毕业之际有不舍，有依恋，亦有丝丝愁虑！高考之后，憧憬着自己梦寐的神圣殿堂。当我的双脚真正迈进这所校园时，一切又都很快成为现实，生活就是生活——实实在在，来不得幻想，这里只有真实！四年前当我来到这个学校的时候，还是一个懵懂的孩子，对这里的一切都是那样的好奇而新鲜；如今四年转瞬离去，我已经长成一个青年，对现实与未来也有了一些自己的思量；在即将结束这段人生历程的时候，回头去看，有一些话应当写下来。

大一的第一个月怀着对“兵”的无比敬仰，我严格、认真的上完了进入大学以来的第一堂人生之课——军训，近一个月“风吹日晒”的“军旅”生活把我们变成了一个个的黑人！但就是这么一段特殊的经历让我懂得了许多、许多——懂得了应该如何为人，如何处事！也正是因为这些奠定了我三年大学生活的主调——自信、勇敢、坚强！大一是怀着对大学生活无比新奇的一年。进网吧，学会了qq聊天，学会了搜索引擎，懂得了嬉笑怒骂，没日没夜的给同学打电话，找同学聊天，给他们发邮件，而知识永远只属于书本。一年的“游子”生活下来多少有些苍白与暗淡，但正因为有了这些，我才有了这样的感叹：生命何其短，光阴不可待；同学情谊真，知己亦难求；真情话离别，心中许多愁！

经过一年的散漫，到了大二，学习开始成为我的主题。计算机等级考试、英语四级，网页制作……让我忙的不亦乐乎，但又忙得踏实。学习，强烈的求知欲望，加上青年的好胜，巴不得把世上所有想学的东西一下子都通通学完了，学好了。一次一次的考试，一次一次的给自己信心，给自己坚强，这一年我比温总理还忙！可那浩荡的知识海洋又岂是我一介青年所能学得完的啊！然而又一段特殊的人生经历让我懂得了人生更应该懂得的真谛——学习，人生永不变更的话题——活到老学到老！就这样，大二和大三整整两年时间很快就过去了。

第8篇：新训自我总结范文

做好应对各种“难”的

心理准备

如果回家困难，就早做准备，早想办法，实在不能回家就给家里打个电话，听听亲人的声音；如果讨薪困难，就向政府有关部门或者法律援助工作者寻求帮助，实在讨不到薪就过完年再接着讨，就算最终可能讨薪无望，也要想开点，毕竟健康要紧，生命最重要；如果需要长途奔波，路上一定别委屈自己，因为旅途中极度疲劳、缺乏睡眠、通风不畅、过度饥饿以及精神高度紧张可能会造成旅途性精神病，导致做出跳车、抛撒钱物、砸毁物品等过激行为；如果出现某些意外花费或者回家的成本本来就较高，要把这些看成合理的花费，想办法在保证生活的基础上，努力降低消费成本就是了。

从容面对此时的自卑

由于年底人们总要做一下自我总结，若发现自己很不成功，生意失败、被炒鱿鱼、成绩落后、恋爱不成等，就会产生自卑的心理。

如果生意失败了，就总结教训，寻找东山再起的时机；如果被炒了鱿鱼，就暂时歇一歇，转变求职思路，过完年以新的姿态出现在职场，只要决心从低处做起，肯定会有自己的容身之处；如果学习或者工作的成绩不理想，那就寻找一下原因，调整好心态，只要努力总会有收获；如果恋爱总是不成，就应该寻找自身的问题，是不是条件有点苛刻，是不是有多数人都讨厌的缺点等，多方出击，总会有人与你比翼双飞的。

管理好情绪

年关将至，多数漂泊在外的人会产生这样那样的负面情绪。负面情绪本身不是问题，但我们要知道如何处理它。管理自己情绪的技巧：

首先，要学会接纳自己的情绪。客观的烦恼、酸甜苦辣咸都是必要的，别希望“天天快乐”。要知道，必要的伤痛和烦恼是人生的财富，痛觉对我们的身体具有保护作用，痛苦的情绪也一样。

第9篇：新训自我总结范文

许多班主任深有体味，面对个性越来越张扬的学生，再用传统的说教很难得到良好效果。而运用一些耐人寻味的教育故事，却能起到事半功倍的效果。

必讲的教育故事

在每届班主任工作中，有一个教育故事是我必讲的，那就是《渔王的故事》。

有一个叫渔王的人，捕鱼的技能太强了，甚至被誉为渔神。他有三个儿子，从小跟随父亲出海，但捕鱼的技能却在一般人之下！所以，渔王特别沮丧。后来，来了一位哲人，问渔王：孩子们都跟你学习捕鱼技术吗？渔王说：从小我就手把手地教他们，把捕鱼的诀窍毫不保留地教给每一个儿子。哲人问：孩子们自己捕鱼的时候在哪里？渔王答：在我的船上，每次我都给他们把关。问完问题，哲人就告诉渔王：你三个儿子的悲哀就在于他们的一切都被你安排好了。他们没有离开你自己去实践，不知道坎坷和困难。你一生由教训总结出来的经验，对他们来说，就是一些平庸的教条。每当学生发生这样那样无意的过错时，我总是回避对学生进行正面的责罚，而是运用这个故事，让学生从过错中获得教训，成为自己成长中不可缺少的经验，让学生知道“人生没有直路”。

教育故事的来源

教育故事的来源很多，来自生活的各个方面，如报刊、杂志、书籍、影视、网络等，甚至可以来自自己和身边发生的人和事。记录的最好方法莫过于摘录在电脑中，独立建立一个文件夹，命名为《教育故事》。它的优点在于，一方面可以永久保存，以便需要时及时找到；其次可以随时添加，不受量的限制；再次，对某个教育故事有新的启发时，可以随时做笔记。通过八年的摘录，我已经共收近三十万字的教育故事，为了查找方便，专门建立了目录和所在的页码。

教育故事的指导作用

1、可以避免主观偏见

教育工作不可能做到完全的公平，班主任或多或少带着偏见来处理不同类型的学生。班主任要尽量避免在教育工作中产生偏见，运用教育故事是很好的方法之一，因为教育故事所要表达的思想，并不是班主任的主观认识，其中的体味是由学生自己感悟获得的，是学生自己思想冲突的结果。

2、能避免呆板的说教

教室里经常发生这样一种情景：当班主任发火的时候，还没有开口，学生就知道班主任想说什么，甚至心中默默地念起来了。这种呆板的说教只是给学生带来了课后的笑柄。干巴巴的说教对学生来说味同嚼蜡。为什么不换一种方式呢？运用教育故事可以避免呆板的说教，因为故事总是吸引学生的，特别是在学生也知道这个故事的时候，会表现得特别兴奋，班主任可以进行适当引导，起到事半功倍的效果。

3、让师生学会思考和反思