学宪法演讲稿精选(九篇)

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第1篇：学宪法演讲稿范文

我演讲的题目是“诚信天下，稳健一生——我们**保险公司的核心价值观”

中国保监会主席吴定富在2009年全国保险工作会议上作了重要讲话，在阐述科学发展观的时候，讲到了诚信建设，要求我们保险行业“大力加强诚信建设”。这不由使我想起了去年12月9日的一条重要新闻：在山西平遥日升昌票号旧址举行的中国保险行业诚信教育基地挂牌仪式上，中国保险行业协会发出倡议：共同维护公平竞争的市场环境，加强保险业诚信建设。

为什么山西平遥成为我们保险行业诚信教育的基地？

因为创立于1823年的日升昌，用金融票据往来的方式，代替了几千年的商业往来必须用银两作支付和结算手段的老办法，从而开创了山西经营金融业务和中国现代信用制度的先河。日升昌前后经营长达一百多年，在XX、汉口、XX等大城市设分号40多处，遍及全国20多个商埠重镇。其间，别人仿效“日升昌”的模式，先后开设了二十多家类似的商号，山西成为当时赫赫有名的金融中心。山西票号之所以能经营百年以上，诚实守信的商德是其经营取胜的根本因素之一。

由此让我们想起XX一项个人问卷调查，调查结果，占80.2%的被调查者表示，最迫切希望了解保险公司的信息是“信誉”，最关心保险公司的信息是“信誉”，而在没有参加保险的人群中，有43.3%的人不想购买保险的理由是对保险公司不信任。面对这样的情况，我们每个从事保险行业同仁的心里不知是什么滋味？

保险行业是一个以诚信为本的行业。诚信是整个保险业的生命线，也是保险企业在竞争中立于不败之地的制胜法宝。对我们个人而言，诚信，是我们的“业务通行证”，是我们“展业护照”、是我们业务越做越大的“无价宝”。在这里且听我讲一个发生在我们公司的理赔故事——

去年9月24日，我们公司理赔部突然接到保户的报案：投保价值4200多万元的万吨轮“嘉庆”号，在XX溏沽港碰撞码头，造成码头机械设备的重大损失。我们公司理赔部接到报案后，迅速行动起来，立即与南通港方面联系，请求他们的支持协助；在南通港务局的帮助下，我们公司聘请了XX关于港口方面的专家，我们公司理赔部立即派员与聘请的专家一同连夜赶赴XX。这时，正巧天下大雨，可是我们公司理赔部的同志心想：客户心里急得很呐，据了解，万吨巨轮在溏咕港码头多停泊一天，就要多损失五万元。早一天处理这件事，就会给人家减少损失五万元，我们冒点雨算什么呢？于是，他们一行冒雨在第二天就赶到了目的地。而这时雨还下个不停，客户看到雨中赶来的理赔人员，十分感动地说：“真没有想到，你们这么快就赶来了，你们辛苦了，谢谢你们！”我们公司理赔部的工作人员连连摆手。他们与专家一起在现场进行了详细的查勘。当天就作出合理定损60万元。出事的“嘉庆”号轮船，第三天就离开了码头。轮船开出前，客户一再要表示感谢，可是我公司理赔部的工作人员说：“不用谢，诚信天下，快速理赔，这是我们太保一贯的作风。”客户由衷地连连点头：“你们太保的服务是一流的。相信我会成为你们太保的忠实客户。”

听了这个故事，你不觉得诚信是多么可贵吗？

诚信是我们心灵中的一方沃土，感情的鲜花在这里开放；诚信是我们感情中的一泓清泉，它能沟通人与人之间的心府；诚信是我们理性中的一把火矩，它照亮着人们共同的黎明！

第2篇：学宪法演讲稿范文

我演讲的题目是“诚信天下，稳健一生——我们××保险公司的核心价值观”

中国保监会主席吴定富在2005年全国保险工作会议上作了重要讲话，在阐述科学发展观的时候，讲到了诚信建设，要求我们保险行业“大力加强诚信建设”。这不由使我想起了去年12月9日的一条重要新闻：在山西*日升昌票号旧址举行的中国保险行业诚信教育基地挂牌仪式上，中国保险行业协会发出倡议：共同维护公平竞争的市场环境，加强保险业诚信建设。

为什么山西*成为我们保险行业诚信教育的基地？

因为创立于1823年的日升昌，用金融票据往来的方式，代替了几千年的商业往来必须用银两作支付和结算手段的老办法，从而开创了山西经营金融业务和中国现代信用制度的先河。日升昌前后经营长达一百多年，在某、汉口、某等大城市设分号40多处，遍及全国20多个商埠重镇。其间，别人仿效“日升昌”的模式，先后开设了二十多家类似的商号，山西成为当时赫赫有名的金融中心。山西票号之所以能经营百年以上，诚实守信的商德是其经营取胜的根本因素之一。

由此让我们想起山东一项个人问卷调查，调查结果，占80.2%的被调查者表示，最迫切希望了解保险公司的信息是“信誉”，最关心保险公司的信息是“信誉”，而在没有参加保险的人群中，有43.3%的人不想购买保险的理由是对保险公司不信任。面对这样的情况，我们每个从事保险行业同仁的心里不知是什么滋味？

保险行业是一个以诚信为本的行业。诚信是整个保险业的生命线，也是保险企业在竞争中立于不败之地的制胜法宝。对我们个人而言，诚信，是我们的“业务通行证”，是我们“展业护照”、是我们业务越做越大的“无价宝”。在这里且听我讲一个发生在我们公司的理赔故事——

去年9月24日，我们公司理赔部突然接到保户的报案：投保价值4200多万元的万吨轮“嘉庆”号，在某溏沽港碰撞码头，造成码头机械设备的重大损失。我们公司理赔部接到报案后，迅速行动起来，立即与南通港方面联系，请求他们的支持协助；在南通港务局的帮助下，我们公司聘请了某关于港口方面的专家，我们公司理赔部立即派员与聘请的专家一同连夜赶赴某。这时，正巧天下大雨，可是我们公司理赔部的同志心想：客户心里急得很呐，据了解，万吨巨轮在溏咕港码头多停泊一天，就要多损失五万元。早一天处理这件事，就会给人家减少损失五万元，我们冒点雨算什么呢？于是，他们一行冒雨在第二天就赶到了目的地。而这时雨还下个不停，客户看到雨中赶来的理赔人员，十分感动地说：“真没有想到，你们这么快就赶来了，你们辛苦了，谢谢你们！”我们公司理赔部的工作人员连连摆手。他们与专家一起在现场进行了详细的查勘。当天就作出合理定损60万元。出事的“嘉庆”号轮船，第三天就离开了码头。轮船开出前，客户一再要表示感谢，可是我公司理赔部的工作人员说：“不用谢，诚信天下，快速理赔，这是我们太保一贯的作风。”客户由衷地连连点头：“你们太保的服务是一流的。相信我会成为你们太保的忠实客户。”

听了这个故事，你不觉得诚信是多么可贵吗？

诚信是我们心灵中的一方沃土，感情的鲜花在这里开放；诚信是我们感情中的一泓清泉，它能沟通人与人之间的心府；诚信是我们理性中的一把火矩，它照亮着人们共同的黎明！

第3篇：学宪法演讲稿范文

今天能藉此机会上台演讲，非常高兴。在此我由衷地向大家表示尊敬和问候，大家，上午好！今天我演讲的题目是：《将科学发展观融入××旅游的后花园》。

翻开××近年飞速发展的美丽画卷,好一派“人心齐，士气高，精神爽，抓机遇，求发展”的喜人景象。从国民经济扎实推进到招商引资取得突破；从旅游经济异军突起到特色农业发展加快；从基础设施完善到精神文明、党的建设明显加强，方方面面都有了很大的起色。然而，在实现社会主义现代化的道路上，我们只能说刚刚迈出了坚实有力的步伐，我们现在所达到的还是低水平的，不全面的，面对这一发展不平衡的局面，我们应该以科学发展观为导向，促进××经济社会全面、协调、可持续发展。

××要壮大，××要发展，××要飞跃，我们必须学以致用，把科学发展观融入××的建设中去,从而真正形成“旅游立县、经济富县、生态强县”的局面。说到旅游，我们会不由自主地把鲁朗景区、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰与科学发展观紧紧联系在一起，如何发挥生态旅游经济的龙头作用？必须实施科学旅游规划，坚持走政府引导，企业投资，市场运作的持续发展道路，抓好旅游资源保护性开发，增强旅游开发活力；加强宣传促销，打响旅游品牌，多形式、多渠道宣传××，扩大××旅游影响力，像我们举办的××大峡谷旅游节、桃花节、××工布原生态文化旅游节就是一个非常好的打造××生态旅游品牌的方法；我们还要最大限度发挥人才的创造力，完善人才管理体制，努力营造一个干事创业的良好氛围。同时，作为高原生态旅游大县，不应牺牲环境为代价，必须走一条经济效益与生态效益相统一的可持续发展路子。我们应当加强宣传教育，提高广大干部群众对自然资源属国家所有的意识，支持、协助、大力推进××经济建设。在发展旅游、生态农业的同时，作为新××的主人翁，我们应该充分意识到生态是××的生命，承载着××的优势和希望，因此我们要时刻增强环保观念，积极打造生态××、绿色××、健康××。切实保护好森林生态，保护好我们的母亲河——尼洋河，让××的水更清，天更蓝，山更绿，景更美，人更富，从而构筑起“环境磁场”，增强招商引资的吸引力。

第4篇：学宪法演讲稿范文

大家上午好！非常感谢XXX提供这演讲的机会，今天我的演讲题目是：落实科学发展观，注重细节营销，是保险人成功的利器。

科学发展观是我国经济社会发展的重要指导方针，是建设中国特色社会主义必须坚持和贯彻的重大战略思想。深入学习实践科学发展观，我认为，首先应该做到两点，即始终坚持发展为第一要务和提高科学管理水平。真正做到科学发展上水平，人民群众得实惠，不断推动公司持续健康发展。

第一、必须始终坚持发展为第一要务

发展是党执政兴国的第一要务。作为一家新兴寿险公司，中国人保寿险唯有抢抓机遇，锐意进取，尽快壮大自身实力，才能实现基业常青的目标。公司领导提出的坚持“规模效益化”指导思想，就是要正确处理好业务规模与业务结构、发展速度与发展质量、局部突破与整体带动、长远利益与眼前利益的关系。

一是在业务发展上，要实现“有质量的速度”和“有效益的规模”，切实把发展的快速性与有效性结合起来。

二是在业务结构上，要实现创费与支出、短期业务与长期业务、期缴业务与趸缴业务、投资型产品与保障型产品等的合理匹配，避免业务大起大落，现金流大进大出，始终把整体性与协调性统一起来。

三是在产品开发上，坚持“有利于保险消费者、有利于销售队伍、有利于基层公司”的原则，以产品优势带动业务发展，更好地服务于广大客户。

四是在业务渠道上，把握重点，突出特色，积极探索新兴渠道发展模式，力争实现渠道的多样化和协调发展。

五是在机构建设上，强调业务发展、内部管理、经营业绩与人才队伍的协调发展，按照“市场有潜力、人才相适应、管理跟得上、发展有规模、经营有效益”的要求，坚持走内涵式机构建设之路。

第二、要提高科学管理水平

科学发展观要求公司要有一套先进的管理机制、科学的管理手段、完善的管理制度、良好的管理作风等相匹配。公司要适应新形势，完成新任务，实现新发展，就必须结合行业和自身实际，按照精细化管理的要求，进一步完善基础建设，提高管理水平。进一步完善灵活、高效、扁平化的管理机制和体制。

一是围绕“一级法人、一级核算、两级管理、四级展业”的运营模式，在完善管控制度、明晰管理流程、缩短管理链条、提高运营效率等方面下工夫,进一步完善灵活、高效、扁平化的管理机制和体制。

二是提高后援服务水平，充分利用公司大集中管理的优势，进一步强化财务、人事、运营、数据、售后服务等方面的集中管理，不断完善销售管理系统、客户服务系统和销售支持系统，提高后援服务水平。

三是进一步加强精细化管理，按照“固定费用不超额，变动费用不超率，个险财补不超直接佣金比例”的要求，加强全面预算管理，完善绩效考核体系，不断提高管理的精细化程度。

四是加强总、分公司在管理上的整体联动，提高管理的有效性。对分公司实行目标管理，专题调度，定期分析，月度通报，逐一点评，督促改进；综合运用现场与非现场、远程与实地相结合的手段，加强总、分公司之间在管理上的整体联动，提高管理的有效性。

下面我再说说保险人的细节营销

相信大家一定阅读过《细节决定成败》一书，“泰山不拒细壤，故能成其高；江河不择细流，故能就其深。”再高的山都是由细土堆积而成，再大的河流也是由细流汇聚而成，再大的事必须从小事做起，先做好每一件小事，大事才能顺利完成。

“千里之堤，溃于蚁穴”，“1%的错误会带来100%的失败”，这决不是危言耸听，一个错误帐户的建立使拥有233年历史的英国巴林银行毁于一旦。细节固然细，固然小。但是，我们决不能因此而轻视它。否则，我们就要付出沉重的代价。

我们知道：部分客户特别是中高端客户对营销员的一举一动都会非常在意，只要稍不留意，就会遭到他们的拒绝。所以从一开始跟客户接触，直到最后成功签单，营销员如果能够自然流露出让客户满意、赞赏的举止，并且恰到好处地展现自己良好的人品和专业素养，就能很快地让客户接受。例如，专用车位不能停、擦净鞋底进房间、征得同意才落座。客户拜访之细节营销，多用笔，少用手；用笔指引计划书、用笔写写划划，让客户看得更清楚；换种方式谈保费，我们一般不直接对客户说每年费用为3600元，而是告诉他每个月只要存300元就可，或者每天只要10块钱。

我们保险人不缺勤劳，也不乏热情，更不少智慧，更不欠豪迈，但是，我们的勤劳要体现在细节上，我们的热情要表现在细致上，我们的智慧要彰显在细微上，我们的豪迈要见之于细小上。

最后说说我的工作计划

1、认真学习，努力钻研业务，贯彻上级意图

首先是要学会先做人后做事，虚心向老领导、有工作经验的同志学习，提高工作的效率，减少盲目性。积极推进观念创新和机制创新，密切联系群众的桥梁，从方方面面想细做细，关心员工的疾苦，帮助他们解决实际问题，做到经常交心、谈心，促进他们振奋精神，投入工作。按照分工，明确自身职责，坚持集体领导下的分工负责，创造性的开展工作。

作为一名区域经理，我一定要认真贯彻上级领导的意图，深入实际，关注市场，根据市场变化及时采取措施，主动寻求对策，提高公司的反应能力和应变能力。

2、树立“以人为本”的管理思想

当前在公司内部，要积极推进观念创新和机制创新，树立“以人为本”的管理思想和“以市场为导向，以客户为中心”的经营理念。要关注员工的合理要求，为员工设计职业生涯，能让员工根据自身特点选择发展道路，要引导员工树立正确的市场观念和竞争观念。要身体力行，协调、疏通有关工作环节，解决有关具体问题，营造良好的展业环境。另外，建议设立“创新奖”，对在组织创新、业务创新、技术创新和管理创新上有突出贡献的干部员工，给予一定的精神和物质奖励。

3、采取措施，真抓实干，务求实效。

在认真分析**地区、**地区，乃至**的现状，找差距，找问题，就分管的工作制定出详细的计划，明确目标。在营销管理上，要强化营销观念，制定市场营销的长远规划，加强营销队伍建设，加快营销方式创新，以适应保险发展的新形势。要将以产品为中心的推销观念转变到以客户为中心的营销观念上来，充分满足不同层次客户的个性化需求。要积极适应现代企业制度的要求，建立民主科学的决策机制、高效有序的运作机制、规范严格的监督约束机制和科学合理的激励机制，提高公司运行效率，降低公司运营成本。

第5篇：学宪法演讲稿范文

尊敬的各位领导、各位评委、同志们：

大家好！我是来自植保土肥支部的黄超艳。今天我为大家演讲的题目是《践行科学发展观，为三农奉献无悔青春》。

在全国上下掀起学习实践科学发展观热潮之际，作为一名年轻的农业技术干部，如何立足于本职工作践行科学发展观？如何在平凡的岗位上更好的为三农服务？我在我们**所有农业技术干部忙碌的身影中寻找到了答案：践行科学发展观就是要脚踏实地干好本职工作，牢记“为三农服务”的责任和使命，甘于奉献，在火热的农业事业实践中谱写出无悔的青春之歌。

从我毕业参加工作至今已经六年了，六年来，我深深明白了，从事农业工作就意味着责任，意味着奉献。当前，践行科学发展观，为三农服务是我们农业干部的责任和使命，对我们植保部门来说，就是要做好农作物病虫害防控，为粮食生产安全保驾护航。**市是水稻两迁害虫的重发区，连年遭到两迁害虫的肆虐为害，当看到被危害的稻田连片白叶，倒伏成灾，有的甚至颗粒无收损失惨重的时候，我的心情是沉重的，同时也更深切感受到我们肩负的重任。带着这份责任，我和同事们一起全身心地奋战在抗击虫灾的第一线，深入田间调查监测，指导防控。

每个防治的关键时期基本都是骄阳似火的时节，田间像热气腾腾的蒸笼密不通风，每次下乡都热得汗流浃背，皮肤晒得黝黑发亮，有时还要饱受蚊叮虫咬，长期面对这样艰苦的环境，对我们年轻女干部来说，是多大的困难和挑战，此时此刻，有谁不愿意呆在舒服的空调房里喝茶谈天，又有谁愿意遭受这份罪呢？但是，每当看到防控工作取得成效，农民种粮喜得丰收的时候，我们的心里是那么的欣慰和满足，所有的苦和累也就随之烟消云散。

近年来**病虫害防控工作成效显著，每年农作物病虫害防控面积达4100多万亩次，挽回粮食损失50多万吨，有力保障全市粮食生产安全。

在市农业局党组的带领下，我们农业干部常年投身于为三农服务的热潮中。当前围绕如何践行科学发展问题，我们又积极置身于发展现代农业、“南提北扩”的农业产业发展战略的探索、柑桔黄龙病综合治理技术攻关等，同时深入各县区调研，开展“党员先锋乡村行”活动，帮助农民解决生产问题，真正做到“农民群众得实惠”。

第6篇：学宪法演讲稿范文

关键词：高血压脑出血；超早期强化降压；血肿扩大

高血压脑出血是危害人类生命的三大疾病之一，在中国年发病率在110/10万以上[2]，致残率接近100%。占神经科急诊病例的相当比例。约1/3的脑出血患者在发病早期因血肿逐渐扩大死亡， 多数幸存者遗留有长期的残疾。而血肿扩大主要原因是血压高引发的持续出血，因此，如何防血肿继续扩大发生的最主要措施是控制血压，这就成了治疗的关键。

1 高血压脑出血发生后的脑缺血和血肿继续扩大

研究表明，在高血压脑出血发生后的30min之内，血肿成型，破开的小动脉就会痉挛，闭塞，血小板血栓初步形成，出血减少甚至部分已止血。而出血后的6～8h，则作为脑出血超早期（超急性期），在此时血压过低虽然减少继续出血机率，但局部缺血加重，在恢复脑灌注时，可因局部缺血再灌注加重损伤。因此，高血压脑出血早期不适宜将血压降的太低。血压在容许的范围内变动时，脑血流量保持不变，MAP低于70mmHg时，脑血流量将明显减少，导致低氧缺血损害，继发急性脑水肿和颅内压升高；若MAP高于120mmHg时，小动脉收缩会被突破变为被动性扩张，导致过度灌注加重颅高压。而在慢性高血压的患者， 因其对较高的血压已经适应，其脑血流的血压调节上限会上移，甚至高达250mmHg[3]。研究表明，高血压脑出血再发出血的主要原因仍为高血压 ，再发年龄 50～ 80岁 ，尤其是50～ 60岁更容易发生 ，血肿扩大在卒中后12h内最常见，再出血患者的临床症状明显加重 ，死亡率升高[4]。而预防再出血发生的最主要措施是控制血压。高血压对脑出血预后的影响可能涉及几个不同机制：在出血部位静态压力的升高可能导致更大的初始出血和早期血肿扩大，血压的升高增高了早期再出血的危险，引起更严重的脑水肿和早期卒中复发。早期脱水降低颅内压可能因脑静态压降低使血管内外压力差增大而致血肿扩大。一般认为应在超急性期应维持正常血压或较正常血压较高的血压，以防止高颅压导致血管闭塞，加重脑缺血。根据高血压脑出血治疗指南的建议，高血压脑出血时，患者动脉收缩压应控制于180mmHg以下，高于平素控制值；舒张压控制在110mmHg以下。过低血压可能造成脑灌注不足，过高则再出血风险加大，获益减少。而在亚急性期则主张积极控制血压至正常基线，以减少逐渐加重的脑水肿和同时不断上升的高血压，防止更多并发症的出现，如肾损害等。但目前国内外专家开始对超急性期血压可控制范围提出质疑，国外有相关研究表明，在患者颅内压控制在270mmH2O以下时，血压低于指南标准30～40mmHg，患者仍未有脑灌注不足表现。这就为高血压脑出血的血压控制打开了思路。

临床试验已证实，有过卒中发作病史的患者，其血压高或正常，降低血压有利减少卒中的风险[5]。尽管降低血压有利于卒中的初级预防和二级预防已得到证实，但在患者发生急性脑出血时，直接抗高血压治疗的效果却未得到证明[6]。针对这种情况，来自美国路易斯安那州新奥尔良杜兰大学医学院公共卫生和热带医学院流行病学系的何江教授等人进行了一项研究，该论文从众多提交的论文中脱颖而出，入选了美国德克萨斯州达拉斯会议中心召开的美国心脏协会（AHA）科学年会，并在线发表于《美国医学会杂志》上，作者发现早期强化抗高血压治疗有益于急性脑卒中患者预后[7]。

2 脑出血后血压的监测和控制至关重要。确切的治疗目标尚有争议。

高血压在脑出血急性期很常见，约有3/4的病例会发生高血压。根据美国全国非卧床患者医疗护理调查显示，76.5%的患者发生急性脑出血时，收缩压达到了160mm Hg，在刚到达急诊科时也许更高[8]。高血压的常见原因有：①患者发病后的疼痛、便秘、肢体约束带的束缚、气管插管的刺激等；②患者原有的恶性高血压表现及早期的血容量不足表现；③脑出血直接对自主神经中枢的损害，尤其是间脑；④脑出血对脑组织破坏性的损伤，可引起血压轻度下降，对脑组织的刺激性损伤，可引起血压骤升，两者并存，引起血压的急剧的波动[9]。已有研究表明：脑出血后的高血压与血肿扩大及不良预后相关。相反，在一项脑出血的前瞻性观察研究中，患者临床资料和CT数据的事后研究发现血流动力学参数和血肿扩大并无相关性[10]，提示了其病理生理学机制仍不完全清楚。然而，大多数研究者认为：至少在某种程度上，血压升高是血肿扩大的基础，在大面积脑出血时，为了维持脑血流灌注压，血压会反射性升高。因此，血压控制的首要目标是将血压降低到可以避免血肿扩大的水平，而又不能影响脑血流灌注压。此外，理论上来讲，血压降低可能会导致血肿附近区域的缺血。尽管影像学研究显示出在大血肿周围存在脑血流减少及磁共振灌注受限的边缘带，但是在动物模型和脑出血的患者中并未出现临床相关现象[11]。

目前，急性脑出血患者的血压管理推荐策略是基于观察性研究和临床试验得出的数据。在一项小型的回顾性研究中[12]，Suri等人证明急性脑出血患者积极降压不仅是安全的，而且显著降低入院后24h内神经功能恶化的风险。一项观察性研究表明，收缩压维持在150mmhg以下的患者血肿扩大的占9%，收缩压在160mmhg以上的患者血肿扩大的占30%（p=0.025）。

3 目前国际上的多中心研究状态：

Interact研究[13]入组标准是由CT诊断为自发性脑出血的患者，收缩压升高（150～220mmhg），并且在发病6h之内开始接受指定的治疗。排除标准是严重高血压（收缩压大于200mmhg）、有明显的强化降压禁忌症、以及GCS评分在3～5分的患者。患者随机分配到早期强化降压治疗组（随机化后1h目标收缩压140mmhg，n=203）和标准降压组（根据1999年美国心脏协会脑出血治疗指南，目标收缩压180mmhg，n=201）。两组的基线群体特征相似，但是在标准降压组最初的血肿体积（12.7±11.6cc）比强化降压组小（14.2±14.5cc）。24h平均血肿扩大比例在标准降压组为36.3%，在强化治疗组为13.7%。事后分析显示：发病3h内入组的患者和初始收缩压高于180mmhg的患者接受强化降压治疗最获益。90d后不良事件发生率和临床结局无差异，但该项研究未能对这些结果进行有力的分析。总之，Interact试验提示了这样一个理念：早期强化降压治疗具有临床可行性，较好的可接受性，可能减少脑出血血肿的扩大。Interact-2试验目前正在进行中，计划入组2800例患者，进一步评估脑出血后积极降压对死亡率和致残率的影响。

Atach研究是一项多中心、回顾性、剂量升级的研究，与Interact试验同时进行，用以评估脑出血患者通过静点尼卡地平进行三种不同水平降压治疗可行性和安全性。入组标准为2次测量收缩压高于170mmhg，发病12h内接受治疗的患者。排除标准为昏迷的患者（gcs≤8分）和大血肿的患者（>60cc）。血压控制目标为：170～220mmhg，140～170mmhg，110～140mmhg。三个血压控制目标组分别入组了10、20、22例患者。作为初级安全终点，神经功能恶化和严重不良反应事件发生的比例低于指定的安全阈值。在三个血压水平组，90d死亡率均低于预期值（约20%）。Atact研究的事后分析表明：接受更加积极的降压治疗的患者血肿扩大发生更少、血肿周围水肿带较小、预后更好。然而，由于样本量有限，以上这些结果并无统计学意义。由于这些研究的可观前景，Atach-2试验正在进行中。计划为一项为期5年、国际性、多中心随机试验，用于评价自发性脑出血和继发性高血压患者使用静点尼卡地平早期积极降压治疗的有效性。

Interact-2和Atach-2试验都正在进行中，执行Aha和Eusi制定的指南。Aha推荐使用连续注入快速起效的降压药慎重降压，如拉贝洛尔、艾司洛尔或尼卡地平，不推荐使用硝普钠，因其能加重脑水肿和升高颅内压[14]Eusi推荐的方法有所不同，考虑了患者发病前的情况。如果患者有已知的高血压史或有慢性高血压的迹象（心电图异常或肾脏改变），推荐启动降压治疗的指征是收缩压超过180mmhg和/或舒张压超过105mmhg，目标血压值为160/100mmhg（或平均动脉压120mmhg）。如果无高血压既往史，启动降压值为收缩压高于160mmhg，舒张压高于95mmhg，目标血压为150/90mmhg（或平均动脉压110mmhg）。无论哪种情况，平均动脉压都不应降低超过基础血压的20%。对于植入颅内压监测器的患者，两个指南都推荐血压控制的目标为维持颅内灌注压在60～70mmhg之间。虽然尚无前瞻性研究指出静脉给予降压药物改为口服给药的最佳时机，但是病情平稳的患者通常可以在24～72h给予口服降压药物。

日本大阪吹田市国家心脑血管病中心脑血管部的Yuki Sakamoto博士等人进行了一项研究[15]，研究结果在线发表在2013年5月23日的Stroke杂志上。该研究为卒中急性处理（包括紧急风险评估及改善）研究之脑出血研究。研究人员纳入超急性期（起病3h内）收缩压大于180mmHg的急性脑出血患者。所有患者均进行静脉用降压药物治疗，根据既定的方法进行降压治疗，将收缩压维持在120～160mmHg。开始的2h内，每15min测血压1次，随后的22h则每小时测1次（共测30次）。平均获得收缩压定为30次收缩压的平均值，使用多变量logistic回归分析评估平均获得收缩压与神经功能恶化（Glasgow昏迷评分减少≥2，NIHSS得分增加≥4分）、血肿扩大（增加>33%）以及不良转归（发病后3个月的改良Rankin评分为4～6）的关系。研究结果显示：在211例患者中（81位为女性，中位年龄65岁[四分位范围：58～74岁]，纳入时的中位NIHSS评分为13 [8～17]）， 17 （8%） 位出现了神经功能恶化，36 （17%） 位出现了血肿扩大，87 （41%） 出现了不良转归。校正已知预测因素后，多变量回归分析：平均获得收缩压与神经功能恶化 （每增10mmHg的优势比4.45； 95%可信区间： 2.03～9.74）、血肿扩大（1.86；1.09-3.16）及不良转归（2.03； 1.24-3.33） 相关。该研究发现：经过标准化治疗后，脑出血超急性期获得收缩压高与临床转归差独立相关。强化降压治疗可能改善临床转归。

4结论

尽管国内外的关于高血压脑出血超早期强化降压治疗对血肿发展及预后的疗效分析试验得到了鼓舞人心的结果，急性脑出血降压治疗对临床结局的影响仍有待评估，仍需多中心随机对照的证据。

随着药物、技术的进展，超早期强化降压治疗对于预防高血压脑出血血肿继续扩大的效果会被逐渐认识和重视。

参考文献：

[1] 王忠诚，吴中学，赵海高，等.高血压脑出血预后的影响因素分析[J].中华神经外科杂志，1990，6：72-76.

[2] 王忠诚.神经外科学[M].武汉；湖北科学技术出版社，199：687.

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第7篇：学宪法演讲稿范文

演讲是一门语言的艺术，它旨在调动起听众情绪，并引起听众的共鸣，从而传达出你所要传达的思想、观点、感悟。注意语句的顿挫，演讲开始如一首昂扬的乐曲时不想成功都难。互动。反问，诘问都是演讲中引起观众思考，提高演讲质量的方法。共同阅读8分钟演讲稿最新精选2020，请您阅读!

8分钟演讲稿1尊敬的各位领导、评委老师：

我是一号选手__，来自___，今天给大家演讲的题目是爱与责任。

人活着，时时离不开爱的滋润，有爱才会有信念、有爱才会有寄托、有爱才会有目标。但有的人把爱看偏了，一切只围绕自己的小圈圈、私欲来放纵。尤其是对小孩，宠爱有加，我记得小时候有个同学，因为家庭条件比较优越，从小父母对他都是言听计从，不管他怎么做，都由他，最后教育了一代又一代自私自利、损人利己、不负责任、没有社会正义感的寄生虫，这是溺爱，一种自私的爱、一种不负责任的爱，最终的后果是自己悔之晚矣、对社会后患无穷。

大爱无疆，做每一件事，每一个举措，都能站在公心的角度去思考去分析，不管是大事小事、一举一动，都以传统美德为基准，能站在别人的角度去思考、去分析、去化解，尤其是富有社会正义感，爱出手、敢出手，让他的亲人尤其是小孩，都能耳濡目染，养成爱祖国、爱社会、爱单位、爱集体、爱家庭、有正义、助人为乐、积极上进的好品德。正因为有这样的一个个家庭，社会主义核心价值观才能真正得到体现，我们的祖国和民族才会有希望，需要我们每一个社会公民、每一个家庭去传承和弘扬。

爱需要付出。很多人感受爱的时候，都是先得到了爱，在享受着爱，幸福甜甜的、感觉美美的。但有另外一种爱，用自己的付出让自己爱的人享受感觉会更甜美。小时候，我们有父母长辈的悉心照顾，我们因为心智不成熟，不懂得怎么把爱撒播出去，所以只会享受，这无可厚非。但我们已经成人了，如果还是老样子，只懂得索取，那就太自私了。所以，一旦我们长大，只要稍微懂事，我们就要懂得去付出。读书的时候，我们要通过自己的勤奋刻苦来换取自己学业上的成就，给父母长辈一次次欣慰。为人父母的时候，我们要想尽一切办法为这个家去打拼去支撑，并要用自己的一言一行把孩子教育成爱祖国、爱社会、爱家庭、爱集体、有正义、助人为乐、积极上进的社会有用之才。特别值得一提的是要用心赡养老人，人老会孤独，需要陪伴，满足衣食无忧只是最基本的爱，还需要常回家看看(常回家看看，回家看看，哪怕给妈妈刷刷筷子洗洗碗，老人不图儿女为家做多大贡献呀，一辈子不容易就图个团团圆圆。)不要让父母内心寂寞，要让他们安享晚年。人老的时候，我们要学会自寻其乐，多运动、做做力所能及的事，保养好身体，为晚辈腾出更多的时间去创业、为社会做贡献。

爱需要分享。爱是最直接的情感变化综合体，需要互动。我们只有时时心中充满爱，你才会发现万事万物都是美好的，你才不会害怕困难，才不会遇到一点小挫折就怨天尤人，而是勇敢地积极地去面对，因为你知道：你的背后有人关注、有人撑腰。成功了有人为你分享喜悦，失败了有人为你出谋划策、同甘共苦。所以，我们不要怕失败，要勇于创新，勇于尝试，生命的潜力是无限的，今天或许我是一个落后分子，但只要用心努力，持之以恒，不久的将来，你就是赢家。当你真正取得成就的时候，记得要分享，要懂得感恩，因为你的成功不是你一个人努力就能得来，离不开贵人的帮扶、长者的教导、朋友及同事的帮助，甚至是一个身份卑微的人，他可能也在暗中成就了你。

爱需要包容。人与人相处，难免有磕磕碰碰的事，不管是在学生时代的校园、成长后的单位、生意场上、在家庭，我们都需要有一颗包容的心。人无完人，每个人都有自己的优点和缺点。只有多包容，你才不会因为一些小事天天耿耿于怀，你才不会天天不开心。

爱需要传承。新时代必然要有德才兼备的人来掌控全局。作为一个成年人，不仅自己要有一个良好的品德，还要用自己的一言一行去感化身边人。如果你是一位领导或企业家，你要教育你的下属爱社会、爱家庭、富有正义感，工作上积极努力，要把一个单位或企业经营成一个团结互助、有凝聚力和正能量的文明示范单位。如果你只是一名普通干部或社会公民，你在工作上也要尽心尽职，因为你的价值就是在工作与生活中体现，你在有生之年要为社会创造财富、价值，让生命无悔、青春无悔，尤其是要感化自己的同事和家人，爱这个社会、爱自己的单位和家庭，多帮助人，让爱传播下去。

不管任何时候，爱都要有责任，只有负责任的爱才能爱得长久、爱得坦荡、爱得洒脱。只有人人都能献出一份平凡无私而又伟大实在的爱，社会才会变得更美好!

8分钟演讲稿2老师们、同学们：

大家上午好!今天我演讲的主题是“学习宪法，做好公民”。

“奉法者强则国强，奉法者弱则国弱”。法治是人类文明进步的重要成果，是治国理政的基本方式。为贯彻落实好《教育部办公厅关于举办全国学生“学宪法讲宪法”活动的通知》，进一步加强我校宪法宣传教育，提高我校师生的宪法意识和法律素养，学校决定开展“学习宪法，做好公民”为主题的系列学习宣传活动。

同学们，当文明学生，做守法公民，并时刻以法律为准绳，规范自己的言行，监督自己的行为，严格要求自己，使自己健康成长，这是我们学会做人的前提。我们虽然掌握了一定的生活常识，有了一定的独立意识，希望得到家长、老师、社会的支持、理解和尊重，以体现自己的价值。但年龄特点决定了有些同学还不成熟，法律意识的淡薄，可能做出一些不该做的事情，甚至导致一些违法犯罪现象的发生。比如：有的同学在校不遵守纪律，做事冲动，为了一点小事，大打出手;有的同学放学后不及时回家，甚至夜不归宿;还有一些同学与社会上的一些青年交往密切，时常出入网吧、电子游戏厅、酒吧、KTV等场所，对同学们的健康成长极为不利，有的因此而荒废学业，有的走上犯罪的道路。

借此机会，我向同学们提出三点希望和要求：

一要学法。俗话说：“没有规矩不成方圆”，而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩，各项法律法规规范着我们的行为，如升国旗时，《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上学和放学途中过马路时，《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在扔废品和纸屑时，《环境保_》等也都作了相应的规定;在对待残疾人的关爱行为方面，《残疾人保_》也作了具体规定;在学生上网方面，《未成年人保_》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话，我们的学习、生活中处处涉及到法。

二要用法。履行的法律义务和责任，明确自己所拥有的权利，知道什么可以做，什么不可以做，什么坚决不做，要学会控制自己的思想和行为，增强法制意识。我们要懂得用法律保护自己。比如有同学受到不良少年的敲诈、殴打，不要害怕，及时报告老师、家长，拿起法律的武器保护自己。

三要_。就是说我们同学要宣传法律，让每个人都崇尚法律，遵守法律。我们每个同学都要争做_使者，将自己知道的法律知识及时告诉你的同学和家长。比如，我们在明白了交通安全法以后，我们可以提醒我们的同学不闯红灯，不骑电单车，不在马路上玩耍，提醒我们的家长“酒后不开车，开车不喝酒”。

同学们：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”在践行社会主义核心价值观的今天，任何丑恶的、不良的行为和习惯，我们都应坚决制止。让我们行动起来，认真学习宪法、严格遵守各项法律、法规，严格遵守校规、校纪和班级公约，自觉抵制各种不良现象，一起学法、知法、守法。用我们的实际行动共创和谐校园，做一个尊法、守法的好公民。

8分钟演讲稿3尊敬的各位领导、各位评委：

大家好!

我叫王永，现是技术支撑中心一名维护人员。非常感谢各位领导能给我这次职级晋升的机会。今天能够站在这里参与职级晋升，是各位领导对我的一种信任，是同事们对我的鼓励，也是我自己对这么多年工作的一种自信和自我肯定。有了这样的后盾与动力，无论是竟聘还是实际工作，无论面对怎样的困难，我都不会退缩，我将直面一切挑战，走好人生的每一步。

我从06年6月我加入到移动公司，在2017年12月到分盐营业厅任营业厅经理，在从事前台业务时能够做到快速度地熟悉了业务，掌握业务技能，并将自己掌握的技能通过晨会与厅内人员进行培训、学习，在2017年在县公司的店员积分竞赛中，分盐两名营业员分别取得了全县第二、第三的好成绩。

2017年12月公司领导安排我协助赵经理到福田区域开展工作，(其实当时按个人来将是很不想去福田的，因为我家小孩马上就要出生了，在这种情况下家人是最需要我在身边的时候。)但由于我基于两个原因使我最终决定了，一是公司领导寄予的栽培之心;二是出于对好朋友的感情与赵照文一同下乡到福田区域工作。

在福田区域营销中心任渠道经理两年半的时间内于2017年度荣获监利分公司先进工作生产者荣誉称号，2017年赢在金秋在公司的统一部署下，区域经理的指导下赢在金秋福田区域在销售移动坐机这块发动区域所有网点积极开展营销活动。在区域销售座机最低潮时期，我个人骑单车进集团，跑遍黄歇、荒湖、周老等7个乡镇卫生院销售30多部座机。每天与网点下乡跑末梢渠道发展有能力网点销售终端业务，将商与村代结合达到三营销售目的。2017年赢在金秋成绩显著年度区域净增用户年同比率为193%，移动占有率对比08年提升10%。三季度赢在金秋全省劳动竞赛跃居全省区域排名62，全市区域第四名的好成绩。四季度区域渠道收入同比增为800%。

2017年度福田区域再次在开门红竞赛春蕾行动中以出色的业绩位列全市8强.多次分公司劳动竞赛排名前列，出色完成下达的年度收入任务，年累计新增78.78%，全市排名第五。2017年度开门红移动新增市场更是刷新区域历史新高。区域取得每一项佳绩都与渠道有着离不开关系。

2017年7月我调任城区营销中心片区经理，同年8月份在区域张经理的指导下，我组织红城片区网点与路演队开展了为期一周的孝心机路演活动，每天早晨5点多钟起来与联系好的路演队到城区各菜市场人流量集中地做路演营销;到了9、10点钟菜场没人了就换到容城大道或中百超市门前做路演营销、晚上6点多钟西门提人流量最多又换带西门提，在为期一周的路演营销中总计销售孝心机213部。扩大孝心机产品的社会影响力，同时提升网点参与孝心机营销积极性。

2017年4月调任技术支撑中心硬件维护员，从市场部调到技术支撑中心一个月的时间类，已经能开通集团专线，处理系统故障，网络故障的排查等。我将认真地学习专业技术知识，向书本学，向同仁学，在实践中学，不断积累经验并不断创新，提升自己的技术水平。

各位领导，在中国移动我无时不刻感受这个大家庭的关怀!到这里我取得了明显的进步，也有了一定的成绩，但相对于领导的要求、公司的期望以及其他优秀的同事，还有较大的差距。如果这次我能够成功的晋升，在今后我将努力做到以下几个方面：

认真履行岗位的职责，求真务实，勇于创新，我将和我的同事为建设中国移动更加美好的明天努力奋斗!实现企业价值与个人价值的化。

于我，在中国移动奉献的历程中才刚刚起航。

谢谢大家!

8分钟演讲稿4有位哲人说过：珍惜生命，因为生命是你自己的。不过我现在要说，珍惜生命，因为生命不只是属于自己也属于爱你的每一个人。

本来，人的生命只有这一次，对于谁都是宝贵的。那我们应该怎样对待生命呢?我觉得我们既然到世上了一遭，就得珍惜生命的价值。从某种意义上说，生要比死更难。死，只需一时的勇气，生，却需一世的信心。所以我们要珍惜生命，不要在于它活的是不长久，而在于活得是否充实，是不是有意义。

现在，在许多高校，传入我们耳朵最多的消息就是：某所大学又有学生跳楼，某所高校又发生一起凶杀案……我们不可以否认，随着我们国家知识层次的提高，也有越来越多的人存在着不同程度的心理问题，越来越多的生命从我们身边消失了，而这些逝去的生命大多是我们同龄的大学生。我们对这些生命的离去想过什么吗?没有，我们很多人都是漠不关心，最多也是当成茶余饭后的笑谈。可是，当我们麻木的谈笑别人的生命的时候是否想起我们有一天也会想他们一样走向不归路;或者，我们是否担心过我们群体的安全，是否想过要怎么阻止这种现象的发生。

随着年龄的增长，身边的人离去的越来越多。渐渐地理解到生命是那样脆弱，心理自是珍惜，不敢轻易放弃自己的生命。想来许多人和我的想法相似，因为生命的来之不易，因为离开对不起辛苦抚养自己长大成人的父母，对不起爱自己和自己爱的人。这么想我们定不会自杀，相反我们会保护我们自己的生命。这也是一种本能，人类都有一种求生的本能。可是这只是一个想法而已，并不就是说我们一定不会放弃自己的生命。自杀是一种冲动，那一刻自杀者不会想那么多的责任和生命的来之不易。

笔者曾经问过许多人：当你极端郁闷时，感到生活没有信心时，你是否会放弃你的生命。笔者很高兴他们大多数人的答案是不会，可是，现实中却不是这样的，我们身旁的大学生把“不想活了”、“想死”、“我要跳搂”……极其消极的词语当成口头禅。不知道他们相干没有，这都是很不好的心理暗示，积累到一定程度一定会一发不可收拾。这样的话说的越多，就是越不珍惜自己的生命，到极端时候，我们就不好控制自己的行动，也会造成终生的遗憾。不管怎么说，这也是一种对生命的不负责，对生命的浪费和污染。

肖伯纳曾经说过这样一句话：“人生有两出悲剧，一是万念俱灰，另一是踌躇满志。”生命如果不去珍惜不去开拓或者弃置不管，那生命也不算是生命了。所以，我们应该以一颗积极与平和的心去掌管我们的生命。即使遇上人生的暴风雨，也不要放弃，也不要丢失信心。不要对生命抱怨，我们要心存希望和向往，迎接一个有一个雨后灿烂的太阳。把每个黎明都看作是生命的开始，希望从来就没有消失过，是我们没有发现。

珍惜生命不仅仅是指的不放弃生命，不放弃生命只是最基本最基本的一个条件。没有这个条件，一切都是虚无和没有意义的。可是有了这个条件也不代表珍惜生命，借用惠特曼一句话：当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。我想这样就足够了，不做生命的奴隶就不会对命运束手无策;不做生命的奴隶就不会颓废地生活。

道理很简单，假如你现在说：没有关系，我有的是时间。没有关系，我还年轻。没有关系，死亡离我很是遥远。我想说，我们每个人都有生病的经历，我们每个人都有身体不舒服的时候。那么当你生病或不舒服时，你是否想念你健康的时光?答案是会的，会的，这是我们普通人的普遍心理。所以为了我们离开人世的时候不后悔，我们现在唯一可以做的就是珍惜自己的生命。

属于人的生命，也只有一次。在这短暂的生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷，这正如那不为人知、寂寞生长的野草，只有异常沉重的付出，才能换来无比丰硕的甜美。渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重塑、挫折与幸运……只有珍爱生命，把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、丰富、重塑和幸运。要知道，生命是这样的可贵，连小草也在不断挑战极限、完善自我呵!

希望大家，珍惜生命，珍惜家人，珍惜爱人，珍惜身边的人，珍惜自然，珍惜有生命的和维护生命的一切一切!生命不只是你自己的生命，它属于爱你和你爱的人，同样也属于我们的社会和全人类。所以为了善良的爱我们的人们，为了我们的社会，我们负起这最基本的责任吧!

8分钟演讲稿5宽容是人类生活中至高无尚的美德。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。因为宽容是人类情感中最重要的一部分，这种情感能融化心头的冰霜。而缺乏宽容，将使个性从伟大堕落成连平凡都不如。

生活需要宽容。在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当你的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请别忘了：宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，会带着你你跟随着他一起浩浩荡荡向前奔涌。

宽容是一种无声的教育。惟有宽容的人，其信仰才更真实。最难得的是那种不求回报的给予，因为它以爱和宽容为基础：要取得别人的宽恕，你首先要宽恕别人。尽管我们不求回报，但是美好的品质总会在最后显露它的价值，更让人感动。责人不如帮人，倘若对别人的错处一味挑剔，呵责，只能更加令人反感，而且可能激起逆反心理一错再错。

刚得到的消息说：倍受观众喜欢的香港着名女艺人沈殿霞于今天(20__年2月19日)早上8时在香港辞世。我为她的谢世而感到万分惋惜，因为在她的身上有许多别人不具备的美德，最突出的一点，她就是个很宽容的人，她更是个以能宽容别人而受倍受尊重的人。

沈殿霞当年是红透香港的金牌司仪的时候，与名不见经传且饱受生活打击的郑少秋一见如故，她不顾舆论压力，全力扶持郑少秋的事业并安慰他的情感，在与他同居九年后毅然同他登记结婚且不惜冒着生命危险为他怀孕生女，然而她们的女儿来到人世还不到两个月，郑少秋却移情别恋。他们十年情感一朝云散，最终以沈殿霞遭到沉重打击而告结束。多年以后，沈殿霞在TVB主持的谈话节目《掌场背后》开播，第一期节目的第一位嘉宾竟然是郑少秋。二人相对而坐，待节目结束时，沈殿霞突然很意外的问郑少秋说：有个问题好久前就想问你了，今天借这个机会问你一下，你只需回答Yes或是No就行，这个问题就是究竟在多年以前，你有没有真心的爱过我?郑少秋听后，几乎只是稍加思索，便坚定而认真的回答说：我真的好爱你!此言一出，沈殿霞立刻泪流满面，随即那幸福的笑容便荡漾在她迷人的脸上。仿佛历经多年的那么多的苦难和恩怨都在那句“我真的好爱你”这六个字中烟消云散了。

是啊，宽恕伤害自己的人是困难的，但能做到这一点的人却是高贵的。肥姐以女性不多见的博大的胸怀宽恕了曾伤害过她的人，也为自己创造了一个融洽的人际环境，她这种化诅咒为祝福的智慧确实令人惊叹。所以我说，宽容是意味着一个人的自爱达到了能够使自己做到诚实、开朗，在生活中保持乐于进取的程度，那宽容就是善意的理解和理解之后的爱和关怀;所以说，宽容的伟大在于发自内心，真正的宽容总是真诚的、自然的;宽容是一种充满智慧的处世之道，吃亏是福，误解、谩骂、忘恩负义，都不去计较，这种吃亏，其实就是一种宽容的智慧，以一种博大的胸怀和真诚的态度宽容别人，就等于送给了自己一份神奇的礼物;宽容别人带来的愉快本身是至高无上的，它使我们认识到自己值得受到值得受到的宽容，也使我们认识到没有宽容的心的人是有缺陷和危险的。

宽容是一种博大精深的境界和意境，是人的涵养，它是处世的经验，待人的艺术，为人的胸怀;它能包容人世间的喜怒哀乐，使人生跃上新的台阶：与别人为善，就是与自己为善，与别人过不去就是与自己过不去，只有宽容地看待人生和体谅他人时，我们才可以获取一个放松、自在的人生，才能生活在欢乐与友爱之中。宽容失败时多一份宽容，停止对自已的申诉，心中就会少一份懊悔和沮丧，就能在心底扶起一个坚强的我。宽容别人也是宽容自已，保护自已，给别人留一些空间，你自已将得到一片蓝天，一个宽容的人，到处可以契机应缘，和谐圆满，微笑着对待人生。

宽容是一种最高贵的美德，没有人穷困到无机会表达宽容的地步，没有人能比施行宽容的人更强大，更自豪。一个人的心胸有多宽广，他就能赢得多少人，付出宽容，你将收获无穷。

第8篇：学宪法演讲稿范文

律师面试自我介绍技巧

一、一定要自信。作为律师，你是掌握证据和真理的一方的辩护者，你必须要有足够的信心来驳倒对方。所以，自信非常重要，你的语言和眼神都要那种自信的光芒。

二、尊重对方。格外表示自己渴望认识对方，使对方觉得他自己很重要。

三、自我认识。首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。

四、投其所好。清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容∶包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。

五、铺排次序。内容的次序亦极重要，是否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式。

六、身体语言。不管内容如何精彩绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现，尤其是声线。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。

律师面试自我介绍范文

各位面试官，你们好，我叫XXX，法律就像是秘密武器，有法在的天下就安全多了。在研究生的四年里，本人学习了法理学、中国法制史、宪法、行政法与行政诉讼法、民法、商法、知识产权法、经济法、刑法、民事诉讼法、刑事诉讼法、国际法、国际私法、国际经济法等，掌握法学基本理论和基本知识，了解和掌握国家的主要法律法规，理解和把握法律规则背后的法律精神和法律价值，并能运用法学理论，方法和思维分析问题，解决问题。

书本的知识毕竟是有限的，本人积极参加了很多社会实践和社团的工作，从事了大到组织策划晚会、小到文秘接电话的工作，积累了很多了从失败到成功的经验。我认为实际操作能力和组织合作能力的学习更为重要。在平时的实践努力中，我感觉我学到了很多，特别是一些书本上学不到的工作经验，虽然以前有过成功，也有过失败，从中我的到的是很多做事的原则和处事的经验对于现在的我来说，做事也变得成熟稳重了。在过去的工作中，我做事认真负责，有团队合作精神，还有较好的交际能力。

作为一名应届毕业生，也许我的知识有限，也许我还太年轻，缺乏实践经验，也许在某些方面我无法像其他人一样工作自如，但年轻意味着热情与活力。我没有太多经验，并不代表我不行。因为没有经验，反而更能让我将注意力集中在一件事情上，而不易受到外界干扰，保持自己的想法，保持自己的成就感。这样才会更有动力，才会是大的收获。我自信能凭自己的能力和学习在毕业以后的工作学习与生活中克服各种困难，不断实现人生价值与追求的目标。

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第9篇：学宪法演讲稿范文

通过清明节祭扫烈士墓的形式，结合高中学生的年龄特点，开展成人宣誓仪式活动。

目的使学生在缅怀革命先烈的丰功伟绩的基础上加深对“成人”含义的理解；培养学生的公民意识以及对国家和民族所负有的历史责任感和使命感；增强学生为建设祖国，保卫先烈们打下的江山而努力学习、掌握本领的动力；使学生认识到18岁已“成人”，作为一名社会主义“四有”公民，革命事业的接班人，肩上的担子重、责任大，以及作为明天社会主义革命事业的捍卫者和建设者应具备较高的道德文明和科学文化素质。

【活动时间】

4月5日清明节下午。

【活动地点】

纪念碑或烈士纪念墓地。

【参加人员】

一个班级（或全校）16岁一18岁全体同学。校长、校团委书记、班主任、校记者站记者、家长代表。

【活动准备】

扫墓工具，录音机及磁带，白花若干及两束鲜花，团旗1面，手持扬声器2把，演讲稿，宣誓誓词，故事稿，讲话稿，合唱歌曲。

【活动程序】

列队来到纪念碑（或墓地）前，面向纪念碑。

男女主持人走到队伍前致献词：

男：又是一个清明节，我们站在庄严肃穆的烈士纪念碑前。

女：天空为今天垂泪，松涛为今天呜咽。

男：为了祖国的解放和人民幸福美满的生活，有多少革命先烈长眠于地下。

女：历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。

男：曾几何时，我们的祖先以先进的科学和灿烂的文化矗立在世界民族的峰巅。

女：而近百年黑暗与屈辱的历史，又将她推向深渊。

男：为了改变这一切，多少仁人志士在苦苦探索与奋斗中含恨而去。

女：只有在中国**的领导下，烈士们的鲜血才点亮了中国的天。

男：今天，我们在这里以革命的名义想想过去。

女：以现代化建设飞速发展的现实来告慰英魂。

合：先烈们，你们安息吧！

（奏哀乐，全体默哀3分钟。）

男：松涛阵阵，那仿佛是先烈们发出了欣慰的微笑。先烈们，如果你们在天有灵，就请你们看一看你们的鲜血浇灌出的美丽的鲜花吧！

（合唱《五月的鲜花》，同时学生代表向烈士纪念碑敬献花束。）

女：历史刻在石头上的记录可以随时间的流逝而渐渐消失，但刻在人们头脑中的记忆却永远清晰。

男：有形的纪念碑可能会垮掉，但人们心里的纪念碑却永远屹立。

女：我们不会忘记，我们怎能忘记！

（同学讲述烈士的英雄事迹。）

男：前辈流血牺牲，仅仅是为了让我们拥有一片晴空，呼吸自由的空气，欣赏这美丽的鲜花吗？

女：不，他们希望的是受过深重灾难的祖国在我们的手中变得更加强盛、美丽。

男：如果说昨天我们还是不懂事的孩子，但今天我们要意识到我们肩上也担负了沉重的担子，因为，我们已18岁了。

（学生演讲《国家·民族·责任》）

女：18岁，像鲜花一般美好，像黄金一般珍贵。

男：18岁不单单是人生旅途的一个站点，更是一个转折点。

女：18岁我们的肩上将挑起：

男：建设祖国，保卫祖国的重担。

女：18岁我们的双手将托起：

男：21世纪希望的太阳。

女：历史将革命的接力棒传给了找们这一代人，

男：今天，我们以革命事业接班人的名义承诺。——

合：请听我们的宣誓：18岁成人仪式誓词：在此正式成人之际，我以一个中华人民共和国公民的名义面对国旗庄严宣誓：捍卫神圣宪法，维护法律尊严，履行公民义务，承担社会道义，国家昌盛为先，人民利益至上，热心公益，奉献社会，无愧祖国培育，勤勉自励，奋发有为，不负长辈厚望，以我壮志激情，创造崭新未来，以我火红青春，建设锦绣中华。

（宣读18岁成人仪式誓词。由校团委书记领誓，全体同学宣誓。）

女：虽然我们已经成人，但我们的肩膀还是有些稚嫩。

男：我们还应像蜜蜂一样，在知识中汲取力量。

女：我们能有今天的成长，离不开老师和家长精心的培养。

男：下面请校长讲话。

（校长就18岁成人意识和成人仪式谈谈健康成长的几大要素和对学生的要求）

女：孩子是祖国的希望，民族的希望，未来的希望，当然，也是家长的希望。下面我们请家长委员会代表讲话。

（家长代表谈对孩子健康成长的希望。）

男：先辈们，你们祈盼的幼鸟翼已日渐丰满，

女：我们将把重担挑上逐渐成熟的肩，

男：未来的社会需要我们建设，

女：21世纪在向我们召唤，

合：我们将用勤劳和智慧去开创明大，

男：我们要努力学习科学文化知识，去摘取科学王冠上的明珠。

女：我们要加强自己的公民意识，努力成为老一辈革命家所期望的“四有”新人。

男：让我们记住这庄严的时刻，

女：让我们记住这郑重的承诺，

合：我们要让先烈的鲜血染红的旗帜永远飘扬在祖国的蓝天！

（全体同学齐呼“以我热血青春，创造祖国美好明天”。）

女：请听共青团之歌——《光荣啊，中国共青团》。

烈士纪念碑前活动结束。

回校后，班主任老师总结。

校记者站记者分别采访参加这次活动的老师及学生，并及时报道。

【活动提示】