青春期心理健康教育精选(九篇)

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第1篇：青春期心理健康教育范文

摘 要：本文从分析青春期的特征入手，重点分析了中学生产生心理障碍的原因及对策。在实施素质教育的今天，我们应该把学生当作一个个生命个体、一个个发展中的人来看待、尊重他们的个性和需求，鼓励他们开创新的生活，致力于健全人格的培养，努力提高学生的能力素质，心理素质和健康素质，让心理健康教育步入科学性、个性化、普及化的发展轨道。

关键词：青春期 心理健康 教育

青春期是指从儿童时代向成熟期过渡的阶段。这一时期是决定人一生的体格、体质、心理、个性和智力发展的关键时刻。青春期阶段的学生们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验：喜悦与烦恼，开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向。他们逐渐地认识自我，并对周围的一切十分感兴趣，乐于评价和介入成人行列，意识上想摆脱对父母的依赖，出现“心理性断乳”现象。这种急剧的断乳现象给青少年带来不安，产生情绪上的波动和混乱。如果我们没有及时掌握这种变化的实质，青少年就会陷入烦恼、困惑、焦虑、冷淡等不安的情绪中，他们不仅对外界，就是对自己也会采取“否定”的态度。处于青春期青少年身体及心理变化发展趋势呈跳跃式，是人生的“危险期”，因此，我们应注意观察学生情感上细微变化，重视学生青春期心理健康教育。

一、学生心理健康的标准

心理健康教育活动的目的在于消除各种不利于青少年身心发展的因素，培养对社会生活具有良好的适应能力和良好的个性心理品质。心理健康的标准是：

1.能正确认识周围世界，有良好的适应能力。

2.有丰富、积极而安定的情绪，对别人的情绪能给予良好的反应。

3.有自制力，能经受挫折，战胜自身和外部的各种困难。

4.有稳定的兴趣和求知审美，社会交往的需要。

5.有自信心、善于与人相处、乐于助人，以积极的态度对待生活。

二、学生心理障碍和不良品德产生的原因

1.家庭的不良教育和不良环境的影响。由于是独身子女，家长无原则地溺爱和袒护。在生活上，受享乐生活方式的侵蚀，要什么有什么，缺乏严格的管理制度。在学习上，对其希望值很高，多采取粗暴的压制教育方式。学习上和生活上要求的强烈差，容易导致学生的心理障碍。父母或工作繁忙，或居住外地，或父母不和，或离异，家长少有时间与孩子交谈沟通，对孩子的心理变化不清楚。

2.社会环境的影响。由于现在处在改革开放、经济发展时期，存在着各种思想意识。不良分子不仅自己作案犯罪，而且常常欺骗、诱使，教唆少数青少年做坏事，使他们心灵受到毒害，沾染上不良品德和恶习。

3.学校教育工作上的失误的影响。目前，少数学校的“应试教育”依然存在，以学生成绩论教师的“英雄”，决定教师的考核。因而某些教师不惜采取过激措施，挤牙膏似地“挤出”学生的辉煌成绩。致使那些本来就较自卑的落后生，因过重的课业负担和频繁的各种考试甚感头痛和万分厌烦，对自己没有信心，厌学情绪强烈，美丽的校园成为他们最恨的地方。有些班主任处事武断，对好的学生关爱倍加，对差生冷嘲热讽，使他们的自尊心受到严重伤害，产生强烈地反抗心理。处理不好的话，他们会采取过激的不正当手段报复他人，“捍卫”自尊，用他们表面上的好强掩盖着他们内心世界意志的脆弱。

三、采取多种形式的心理健康教育方式

1.学校应重视学生的生理和心理教育。学校应开设健康教育课，阶段性地进行青春期的心理、性道德观念教育，男女生之间友谊和爱情、法制观念、科学人生观等方面的教育。开展阅读青春期教育方面的书籍，参观青春期教育方面的展览等主题活动，正确处理青少年“早恋”和防止青少年犯罪。

2.教育者对学生的学习成绩、升学等问题给予关注和指导，杜绝将成绩作为唯一标准衡量学生，分析学生成绩不良的原因，允许学生有差异性，帮助学生树立自信、提高学生解决问题、适应新环境、自强自主的能力。

3.细心观察，对学生的异常行为和不良的行为习惯采取正确的教育方法，切忌简单粗暴，努力做到和风细雨、“动之以情、晓之以理”，打开他们心灵的窗户。及时发现引导，处理和治疗，减少产生不良心理的环境因素，消除心理冲突，培养学生的挫折的能力。

4.帮助学生树立正确的人生观，正确评价自己，建立良好的人际关系，培养健全的人格特征。利用主题班会，让学生畅谈人生，对未来充满自信。

5.开展心理健康咨询活动，指导学生减少或防止紧张状态的产生，为学生提供解决各种心理异常的方法，普及心理卫生知识，提高学生心理健康水平。

四、塑造学生积极成功的自我意象

1.既严格要求，又充分赏识。所谓严格要求，就是严而有度、严而有方、严而有恒，这一切源于对学生的热爱。所谓充分赏识，就是对学生多尊重、多理解、多宽容、多激励。充分赏识，教师必须正确地比较和评价学生，既要客观公正，又要多进行鼓励性和肯定性评价。

2.努力挖掘闪光点，培养学生自信心，对后进生、教师要像寻觅火种和开采金矿一样，努力找出他们身上的闪光点，千方百计点燃他们发奋进取的火焰，帮助他们排除进步的障碍。

第2篇：青春期心理健康教育范文

正值青春期的中学生，生理和心理日趋成熟，但由于社会阅历浅，心理上还比较稚嫩，在生活、学习和人际交往中往往容易发生各种各样的心理突变，在突发的打击和挫折面前也容易心理失常。因此，教师要全面把握中学生的心理健康状况，帮助他们学会处理各种心理问题的方法，加强心理健康教育的针对性和实效性，从而达到增强学生心理自我保健意识、提高心理健康水平的目的。

下面针对中学生存在的几个共性心理问题谈几点我的认识，具体如下：

一、厌学问题

厌学症是由学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，中学生患病率最高。其内在原因是学生在学习过程中存在着消极的情绪体验，自我认识有偏差，社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起着消极的作用。探讨中学生厌学症的形成原因，消除中学生的厌学情绪，根治厌学症是现今社会迫切需要解决的问题，也是全面推行素质教育，提高教学质量的必然途径。学生由于缺乏正确的认识和足够的心理准备，再加上长期以来以教师为主、学生为辅的角色地位的误认，使他们认为自己被“筛”下来了。因此，为求心理平衡，他们有意识、无意识地厌恶或逃避学习。针对上述问题，我认为：

1.教师应改变传统的应试教育模式，但也不能完全地抛弃应试教育中的优点，要结合现代素质教育中的优势，使应试教育与素质教育完美结合，做到优势互补。

2.要改变学生的地位。我们应努力做到以学生为主体，充分考虑学生的心理需求，因为教育的目标是学生，教师要通过各种教学手段、方法，激发学生对学习的兴趣。在学生遇到困难时要教会他们如何去正确处理问题。教师作出正确的引导是必要的，但引导时要适时、适度，避免取而代之，以免挫伤学生的积极性。作为教师，还要经常给予学生适当的鼓励，增进师生间的情感交流，使学生增强情绪调控与自律、自理能力，从而使学生摆脱厌恶学习和逃避学习的心理。

3.要消除学生的厌学情绪，首先要唤醒学生自我向上意识；其次教师要树立新型的教学观，调动学生学习的主动性；再次要让学生感受关爱，亲其师才能信其道，还要为学生创设表现、发挥特长的舞台。

教育者也要对学生的学习成绩，升学等问题给予关注和指导，杜绝将成绩作为衡量学生的唯一标准，要适当帮助学生分析成绩不良的原因，允许学生有差异性，帮助学生树立自信，提高学生解决问题、适应新环境、自强自主的能力。当然，学校、社会和家庭要形成合力，这在处理学生厌学问题上是非常必要的。

二、自卑心理

大多数学生在与学习成绩好的同学比较时，常常觉得自己的成绩不理想，往往把责任归咎于自己“笨”，智力水平低，基础差，因此对学习缺乏足够的勇气和信心。我认为，一些学生成绩不理想并不是学生“笨”，智力水平低，而是教师在备课时并没有完全照顾到此类学生，且教师的教学水平有待提高，我们要注重因材施教。虽然个别学生确实基础差，对学习也失去了信心，但是，我们应从心理教育人手，尽量调整这些学生的心态，让其看到自己的优点，对自己充满信心。教师正确的引导，可以提升学生的自信心，可以让他们有勇气去面对各种困难。同时可在班内设立各种学习活动互动小组，让学生们互相帮助，共同进步。这样不仅能增强同学间的友谊、班级的团结，而且也使这类学生看到了希望。教师应时常鼓励学生遇到问题要多问，要有不耻下问的精神，无论问题深浅与否，只要不懂的就应该去问。通过教师的心理辅导，学生们就会认识到：大家应互相帮助，和谐相处，共同进步。这样，学生的自我调控能力就会增强，从而也能让他们走出自卑的阴影，建立起“其实我也不比别人差”的自信，这为学生以后更好地发展打下了坚实的基础。

管理学生时，教师既要严格要求，又要充分赏识。所谓严格要求，就是严而有度、严而有方、严而有恒，这一切源于对学生的爱。所谓充分赏识，就是对学生要多尊重、多理解、多宽容、多激励。教师必须正确地比较和评价学生，既横向比，又纵向比。评价学生要客观公正，多进行鼓励性和肯定性评价。

努力挖掘学生的闪光点，培养他们的自信心。对后进生，教师不能受思维定势的影响，要像寻觅火种和开采金矿一样，努力找出他们身上的闪光点，千方百计使其燃烧。通过随时随地的教育，点燃他们发奋进取的火焰，帮助他们排除学习中的障碍。

以上是本人对在校中学生中存在的普遍问题作出的浅薄论述，其主旨是以青春期中学生心理教育和现代素质教育及应试教育中的优势互补为主，通过教师的潜移默化教育，提高学生的心理素质，开发他们的潜能，重新塑造自我。

第3篇：青春期心理健康教育范文

青少年的成长是一个充满着神秘感的过程，青春期是身心巨变，成长的关键期。到了这个时期，青少年生理的突变和心理的多变，使得他们有时情绪显得混乱无序、喜怒无常、甚至会有一种恐怖感。多疑、嫉妒、自卑他们的心理被轮番袭击。这个时期，身心变化给他们带来了很多烦恼。青春期健康的教育显的尤为重要。了解自己身体的生理变化，促进心理健康的发展是我校青春期健康教育的两条主线。下面是近年来我校在青春期健康教育方面几点做法小结：

一、学年初有计划，学年终有总结。有目的有计划有步骤的开展青春期健康教育工作。每学年初学校德育工作计划中青春期健康教育计划是重点内容之一，并且有明确的要求和安排，年级组青春期健康教育计划是以学校青春期健康教育计划为依据，结合年级学生实际情况制定相应计划，班级青春期健康教育计划则根据学校和年级组的有关要求，结合班级实际情况制定出具体计划。计划体现青春期健康教育的针对性，总结验证青春期健康教育的实效性。

二、资源整合，家庭、学校、社会三联动。作为联合国卫生组织授予的健康促进金牌学校。我们充分利用健康教育所，疾病控制中心，社区街道等社会力量，为学校青春期健康教育收集更多宣传学习资料和学习参观培训机会。在各类健康主题日之际，积极与社会联合组织“青春期生殖健康图片展”、“防毒防艾主题教育”、“健康教育征文漫画活动”、“拒吸第一支烟做无烟下一代签名活动”等。通过短信平台，家访，校园网络，家长学校，家长会，家长委员会等渠道及时与家长沟通联系，家校联动共同关注孩子的健康成长。三、学校进行青春期健康教育多形式多渠道。充分利用晨会、午会广播、校园网络、校报校刊、校园网络、板报、宣传橱窗、班会、课堂等多渠道宣传教育。除此之外，每年一次的科技节和校园文化艺术节也注重穿插相关教育。多渠道的宣传也给多形式的教育创造了条件。校医的《健康知识》专题讲座，班主任组织设计开展的“如何看待早恋”、“男女生如何正常交往”、“爱情与友情”等主题班队课。专职心理老师《考而不死视为神》等考前焦虑心理辅导讲座。《青春期健康》讲座主题教育录像收看等。四、课堂渗透青春期健康教育。充分发挥和挖掘学科德育作用，课堂教学教育中渗透青春期健康教育，尤其是体育、音乐、美术、社会、语文、科学等课，提出了明确的教学目标要求，突出其青春期健康教育教学目标制定。这是我校在近年来及今后德育工作和学生健康教育工作主要开拓发展方向。也是学校德育工作提倡全员德育的切入口。结合学校德育工作的新形势，结合新课改标准，学科渗透德育，应该作为德育工作实效性体现的有效途径。我校坚持全员德育的理念，在全体教师的培训学习会上积极提倡和灌输这一理念，同时经常性向全体教师开展学生心理辅导的培训等讲座。促进学校青春期健康教育的稳步发展。五、心理健康教育是我校德育工作的一大亮点。在新的形势下，学生心理健康问题日益突出，老师掌握心理辅导的方法，及时走进学生的心灵，成为学生心灵的导师。已成为一名成功的老师必备的条件之一。心理健康教育一直备受学校重视，心理专职曾鹏老师本身也是一位钻研兢业型教师。作为在嘉兴已有一定知名度的曾老师，在校内多次为教师，学生，家长开展心理辅导方面的专题讲座。同时联合教科室、德育处一起利用课余时间研究课题，如《青春期叛逆心理和家庭教养方面的研究》，《住校生生活适应性问题的探讨研究》等。在心理专职老师的带领下，学校青春期健康教育中对学生心理健康教育的研究应该是起步早，理念新，意识强，见实效。学校心理辅导室给很多青春期遇到困惑的学生，给家长教育孩子遇到迷茫，给老师遇到问题学生束手无策时给予及时的指导点播和帮助。曾鹏老师作为我校专职心理辅导老师，多次被电视台，兄弟学校等邀请给家长老师们做讲座辅导，得到大家的认可好评，也充分体现了我校心理健康教育工作的辐射作用。

第4篇：青春期心理健康教育范文

【关键词】生物教学 心理健康教育 农村学校

【中图分类号】G632 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）16-0132-02

国家教育部颁发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确提出：“心理健康教育全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。”在生物教学中渗透心理健康教育是符合国家教育部的相关要求的。在教育部的相关《意见》颁布后，城市地区的不少学校心理健康教育得到了很大的重视和开展，对学生的健康发展起了很大的推进作用。可是《意见》颁布过去好多年了，农村初中学校心理健康教育几乎是空白，当前农村学校必须重视心理健康教育。初中生物不是中考科目，且生物课中有很多有利于进行心理健康教育的好素材，在生物教学中进行心理健康教育有其便利之处。笔者就自己在生物教学中进行心理健康教育的点滴做法进行探讨。

一 教师的心理健康是对学生进行心理健康教育的前提

对学生进行心理健康教育的前提，老师必须是一个心理健康的人，有乐观、积极、开放、宽容、热情的良好心态，有良好的敬业精神，有高尚的道德品质，有健全的人格，掌握心理健康教育的相关知识和理念。教育是情感的交流与感染的过程，是灵魂对灵魂的相互影响的过程。只有心智健全的教师才能更好地培养出心智健康的被教育者。老师平时要加强自身的思想道德修养，不断提高道德思想境界，同时还要加强心理健康知识的学习和自我的心理调节，不断增进心理健康的水平。教师健康高尚的人格魅力对学生的心理健康成长起到重要的教育作用。

二 生物教材中蕴含着巨大的相关心理健康教育的内容

有心理健康教育理念的教师在平常的教学中应自觉地去挖掘教材中与心理健康教育的相关知识，把传授生物知识与心理健康教育有机融合。生物没有中考的压力，在加强生物知识传授中渗透心理健康知识，去教育的功利化，学生能以更平和的心态进行学习，有利于促进学生的身心健康发展和学业持续发展。

三 正确认识自我，消除不良心理

农村学生的父母平时是很禁忌说“性”，农村学校的学生对有关身体发育及性的知识相对缺乏，学生很少能从正面获取正确的有关身体发育与性的知识，更多的是从不良途径获取一些零碎且不正确的相关知识。初中生已进入青春期，身体各器官包括性器官快速生长发育并走向成熟，每个人的身体发育各有特点。青春期的男子出现“遗精”、女子出现“月经”等生理现象是一个发育正常的表现，青春期对异性的好奇与特别的情感也是正常的心理特征。学生通过学习生物课中人体的结构和生理功能生殖、发育的相关知识，让学生正确了解自己，客观面对身体的发育和出现的生理、心理问题。教师进行相关青春期的心理健康教育时，应引导学生正确看待自身的生理和心理的变化，学会自我心理调节，以愉快的心态走出青春期，更好的集中精力和良好的心态投入生活与学习，促进身心和学业健康发展。

四 认同差异，建立良好的人际关系，培养良好的团队合作精神

农村学校的学生生活环境相对比较闭塞，参与的活动少，与人沟通的合作能力较贫乏，心胸狭隘，人际关系上缺乏远见。通过生物课相关遗传上知识的学习，明白差异是客观的，世上没有两个完全相同的生命，不同生物个体间总是存在一定的差异。基因组成、家庭环境、教育状况、生长发育的早晚等因素总是存在差异的，每个人都是不同的生命个体，有各自的独特性。每个人要学会接纳独特的自我，欣赏自我，对自己充满自信，同时也宽容接纳其他不同个体的生命，学会彼此接纳、欣赏，和谐相处，消除同室操戈的不良心理。生活环境的不同，智力发展的差异和个人喜好的不同，使大家的各种能力存在差异。大家接纳彼此的能力差异，才能更好地合作，才能成为好的团队。在生物教学中开展小组的探究学习或小组实验操作中引导学生共同讨论、互相学习、分工合作，建立起良好的人际关系，培养学生的团队协调合作精神。

五 建立良好的学习习惯，增强信心，挖掘潜能

相关部门的资料显示，近几年来上好大学的农村学生所占的比例有逐年下降的趋势，原因有很多，首先需要明确的不是农村学校的学生智商低，但学生学习认识上的偏差是其中的一个重要方面。农村学生普遍认为自己的智力比城镇、城市学生差，没有认识到兴趣的培养与良好学习习惯的养成，是搞好学习的重要保障。认识上偏差，让学生失去前行的动力。通过学习生物课中的有关神经系统与条件反射的建立的知识，认识到大脑的潜能是巨大的，学习的过程实质是条件反射建立的过程，每个人的智商都差不多，大脑的各种不同的功能是分区域的。学生的正确认识，有利于增强学习

的信心，激发学生学习的热情，促进学生学业的进步。每个人的天赋差异不大，后天的勤奋努力、良好心态、积极思考的学习习惯的差异才是学业差异的重要因素。不要以一个标准来评价人的成才，发展各自的兴趣，坚持不懈地努力，挖掘自己的潜能，总能拥有自己独有的精彩。

第5篇：青春期心理健康教育范文

（一）厌学问题

厌学心理是中职生最常见、最普遍的心理问题，由于中学阶段的学习基础较差，学习能力不强，而产生学习无成就感的心理，情绪消极、自卑。主要表现在：1.缺乏学习动机，一些中职生对学习认知的动力不足，目标不明确，且不重视文化基础和思想道德课的学习。2.学习情趣不浓，不管是专业课还是基础理论课，因内容增加、难度加大、抽象等，使得中职生学习兴趣缺乏。

（二）人际问题

人际关系是中职生主要的问题，许多学生因不能正确处理人际关系而引起不良的情绪，主要表现在：1.亲子关系存在一定的隔阂。2.师生间的信任感缺乏，朋友关系不能良好处理；3.异性间的交往存在一定的误区。4.网络关系不能正确对待。

（三）情感问题

情绪和情感有利于人的身心健康和人格发展，良好的情感和情绪是中职生心理健康的主要标志，而当前中职生青春期的情感问题主要有：1.情感心理趋于稳定，但是容易受到外界的干扰和不良影响。2.感情较为冷淡，缺乏应用的朝气和热情。3.情感压抑，但不懂得如何正确宣泄。4.异性间亲密度增强，容易产生早恋。同时，对两性不能正确看待，而产生性心理问题。

（四）个性问题

积极向上的个性是中职学生心理正常发展的关键，但是中职生因自身和社会环境等因素的影响，其性格心理存在这样的问题：一是缺乏兴趣特长和爱好，使得他们上进心不强。二是对社会的适应能力不强。

二、中职生青春期心理问题的教育管理对策

（一）加强心理教育，普及心理知识

应设立心理咨询和教育中心，建立学生的心理档案，跟踪监测学生的心理变化情况，并开设心理课程，要重视心理教育。首先，应将心理健康教育纳入日常教学中，每学期安排心理教育的课程，并要强化心理课程教育的师资建设；其次，要根据学生的年龄、身心特点安排相应的心理课程，不同年级的侧重点不同，一年级进行适应心理教学，包括中职校园生活、学习；二年级则开展人际关系、学习方法、情绪调控等；三年级则以就业指导和社会能力培养为主，让学生建立良好的就业心理，树立正确的职业观和人生观。

（二）组织心理课堂，加强团体辅导

团体辅导是中职学生青春期心理健康教育的重要手。根据中职学生的年龄、知识基础、认知水平及身心发展规律等要适时的开展心理课堂，实现团体性的心理辅导，比如，青春期心理知识讲座，让学生能够正确的了解自身的特点，以建立良好的方式平稳度过青春期；组织开展关于亲子关系、师生关系、异性关系等人际关系的讲座、网络健康教育讲座、职业生涯规范讲座等，让学生能够正确对待各种人际关系，促进他们的健康心理的形成。

（三）开展团体活动，强化心理训练

中职生的心理健康教育要及技能培养为基础，积极开展各种心理训练的团体活动。根据中职学生的身心特点，可从“适应能力训练--人际关系、学习动力及情感引导--就业指导”这一过程来进行。每个阶段进行相应的心理训练活动，比如，心理知识专题讲座、成长小组及团体心理游戏等，对学生的心理进行指导和训练；同时，还应该加强心理健康教育的宣传，让师生认识到心理健康教育的重要性，应充分利用多媒体、网络、广播等形式进行心理教育的指导。

（四）结合家庭教育，提高教育效率

中职生的心理健康教育和管理，离不开家庭的教育，因此应把两者有机的结合起来。首先，父母应营造温馨、有爱、融洽的家庭环境，让子女能够感受家庭的关爱。其次，价值应以身作则，调整自我态度，提高自身的素质和性格水平，因为家长的态度、性格和素质对子女有着极大的感染作用，会潜移默化的影响子女的心理。最后，要选择正确的教育方式，端正教育态度，不能采取粗暴、打骂等形式来教育，应建立一个民主、科学的教育模式。

三、结论

第6篇：青春期心理健康教育范文

关键词：中职学生；心理健康

中职学生是一个很特殊的群体。他们和普通高中学生的情况有着很多不同。相比之下，普通高中学生的各方面情况更加整齐划一，而中职学生从来源来看，既有普通初中的应届毕业生，也有已经在社会上工作几年再返校的学生；既有学习比较好的学生，也有大量学习基础一般，对学习不是很感兴趣的学生；既有家庭经济条件较好的学生，也有许多家庭经济比较困难的学生。总之，中职学生的来源非常多样化，各方面情况也比普通高中学生的情况更复杂。

中等职业教育一直是我国教育体系的重要组成部分，二战后，德国中等职业教育的成功开展为德国经济提供了重要的支持。随着中国社会经济的不断发展，中职教育的重要性越来越凸显出来。中等职业教育是为我国经济社会发展提供基础性技能型人才的重要阵地，在经济建设中起着重要的作用。中职学生的健康发展，也关系着我国经济发展的未来。

一、中职学生的心理现状分析

不可否认，中职学生的发展中存在着各种问题。我们曾对我校的部分学生进行过调查，虽然学生的总体情况较好，但学生中也普遍存在一些问题：一部分学生心态比较消极，看世界好像戴上了一副灰色的眼镜；他们大都比较聪明，但学习动力不足，缺乏明确的学习动机；职业生涯规划方面都比较迷茫，不知道如何去走未来的人生路。男生普遍对性很感兴趣，但不一定具有正确的性知识，对性的认知有偏差；这些调查结果表明，中职生比普通高中学生面对的困境更复杂，相比之下，普通高中学生主要的压力来自学业方面，而中职学生有着学习、求职和未来职业生涯规划等各方面压力。

在年龄跨度方面，中职学生的年龄跨度比普通高中大，有的班级最大的学生比最小的学生大六七岁，多数学生年龄在15岁――19岁，正值青春期或青年初期。根据盛秋鹏的观点，青春期的心理表现为以下几个方面：①独立性增强。随着自我意识的形成，他们的独立性急剧增强，他们不再被动地听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的标准衡量是非曲直。②情绪两极化。青春期孩子情绪的两极性表现得十分突出。他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。他们情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。③心理上“锁”。此时由于心理的不断发展，他们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。④心理向成熟过渡。青春期是长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡。这一过程对他们来说是漫长而痛苦的。此时，他们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他们的内心充满了矛盾和冲突。比如，生理成熟提前和心理成熟滞后的矛盾；独立意识增强与实际能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“闭锁”的矛盾。⑤行为易冲动。美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，这是他们易冲动的原因。

二、构建立体体系，推进心理健康教育工作

我校针对中职学生的特点，开展了一系列中职学生心理健康教育与咨询的工作，取得了较好的效果。

1. 建立“学校、系部、班级”三级心理健康教育工作网络

我校高度重视学生的心理健康教育工作，构建了“学校、系部、班级”三级心理健康教育工作网络，全面覆盖全体学生。首先，我校从二十世纪90年代开始组建了学校心理咨询中心，目前有7名专兼职教师，常年开展心理健康教育与咨询工作，负责在广大师生中开展心理健康知识宣传、普及工作，个别辅导与团体辅导，制定心理危机干预方案并进行处理。其次，设立学生心理委员，在同学和老师、心理咨询中心之间进行信息沟通，担任心理问题的发现者、汇报者、心理健康工作传达者。第三，我校购买了专业心理软件，能进行预约咨询、公告管理、各类心理测试等，可以协助学生了解自己的能力倾向和人格特征，为升学就业提供参考，进而做出最佳选择。心理软件也可以为心理咨询或治疗提供参考，协助师生查明心理问题、障碍或疾病的表示及其原因，进而有针对性地给予心理辅导、咨询或治疗。

2. 将心理健康教育贯穿“入学、学习、毕业”教育全过程

我校将心理健康教育渗透到学生在学校学习生活的每一个阶段。第一，入学期间，开展为期一个月的学前教育；详细介绍学校的各项工作及学校的各项规章制度，学校教育主题的开展及学生成绩的计算方法，告诉学生学校成绩评定贯穿于整个学习过程中，帮助学生尽快适应学校生活，对全体新生进行心理健康普测并建档，对筛查出的学生逐个访谈；为帮助新生更好地适应新的校园环境，学校还在军训期间举行专门的心理知识讲座。第二，在校学习期间，学校在一年级每个班级开设一周一节心理健康教育课程、在每天中午的学术讲座中定期安排心理健康教育专题讲座，还以学生最喜闻乐见的方式开展心理健康教育活动：定期开展“心理活动周”的活动，向同学们推荐有利于心理健康的书籍、校心理咨询中心通过见面咨询、专业心理测试、网上咨询等方式对存在心理困惑的学生进行个别辅导。第三，在一年级开设职业生涯规划课程，让学生从进校伊始就开始为自己的未来早做规划打算。在毕业就业期间，针对就业形势给学生带来的心理压力，在求职高峰期举行系列讲座，帮助毕业生克服就业焦虑，以良好的心态走上工作岗位。同时，学校还在校刊上开设了心理咨询的专栏，定期刊登相关的心理文章。

三、小结

中职学生是一个很特殊的群体，处于青春期的中职学生有着自己独特的心理特点，中等职业学校学生心理健康教育是一项长期艰巨的系统工作，需要学校、家庭、社会等多方面的良好配合，通过建立“学校、系部、班级”三级心理健康教育工作网络，将心理健康教育贯穿“入学、学习、毕业”教育全过程，取得了较好的工作效果，让中职生面对激烈的社会竞争保持良好的心态，实现自己的人生价值。

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第7篇：青春期心理健康教育范文

一、中学生青春期身心特征

中学生正处于“狂风怒涛”的年代。他们情感丰富，但不稳定。由于年龄小，阅历浅，经济上受约束，情感与现实不相称，易发生变化，情绪波动大，容易兴奋激动，个性特征更加明显，自尊心强，要求独立，有正义感，世界观开始形成，情意识萌生。男女同学愿意在异性面前表现自己。或有意回避，在异性面前羞涩、拘禁产生矛盾心理。青春期是一个从儿童过渡到成人，在心理上由幼稚到成熟，有未定型到定型的急剧变化时期，往往被自身带来的一些问题所困扰，产生矛盾心理。同时，周围环境的不良因素也容易影响青少年的心理健康发展。

二、中学生在学校中的地位及与教师关系

青春期实现心理断乳主要是摆脱父母的束缚，相比之下，在成人中与父母的矛盾最为尖锐。这时，好的教师可以取代父母以往的权威。然而，青春期的少年自我意识增强，独立思考能力也提高了，他们对教师的要求特别高，理想的教师要为人师表，表现出高尚的品质，对人亲切诚挚。其次才是真才实学，与学生平等相待，学生可以把它们视为年长的朋友。另外，就是要正确地使用自己的权利和权威。而目前我国中学教师队伍的老化似乎与中学生的要求形成了矛盾，不少中学教师放不下架子，以教育者自居，用灌输式的传统教育方法，个别教师处理问题方式简单，诸如体罚、点名和批评等。思维活动空前活跃和富于独创性的当代中学生，对教师持批判和审视的态度，时髦的名次叫“审视”意识。其表现在：对教师为人师表有着细密的观察和较高的要求；真才实学；待人平等；与中学生当成一个活生生的世界；正确运用权威。

三、据中学生的身心特点和新世纪素质教育对心理健康人才的标准，有针对性地采取以下做法：

（一）做学生的知心朋友，克服学生心理障碍。

中学生有了成人感，要求自立，自尊心增强，不愿别人把自己当孩子看待，常与父母发生矛盾；激情奔放，充满活力，却又缺乏自控能力，易违反纪律或冒险，常与教师家长的要求相矛盾；开始认识自我，对自己尚不能做出正确评价，对自身及其需求标准要求过高，从而使主观愿望与现实生活相矛盾；渴望友谊，但内心产生闭锁、孤独感，这些矛盾常常装成心理上的障碍。为克服学生心理障碍，特别要求班主任及心理健康教育教师做学生的知心朋友，听学生的心声，解学生的困难。教师与学生之间特设“悄悄话”栏目，学生可把心中的疑惑用纸条偷偷转给教师，教师根据实际情况约特定时间谈心，并为其保守秘密，收到良好的效果。

（二）净化育人环境，引导学生善于控制自己的情绪、情感。

现在的学生在外界接受的信息愈来愈多。城市交通的拥挤，学生负担重，升学压力过大，过早拉开恋爱序幕的苦恼，个人抱负水平与现实的不适应，教育方式的失误等等都是造成青少年学生心理紧张和心理不良的因素。要教育学生勇敢面对社会的改革，要有心理准备，要积极进取，当个人的需要难以满足，动机受到挫折时，要及时把握住心境变化，用理智克服矛盾的心理，保持心理的平衡，避免有各种心理紧张而导致心理不良，影响学生和事业的发展，同时，要净化育人环境，克服学生的不良习惯。心理健康教育教师要根据学生举报，与派出所联手，对学校周围的音响、书店等“黄流”进行清理，并要求有灰色服务的舞厅等娱乐场所进行严密监控，防止学生误入歧途。并举办“向不良习惯告别”“千人签字活动”，会取得良好的效果。

（三）引导学生建立良好的人际关系。

人际关系及社会关系，是在社会生活中结成的人与人之间的关系的总称。从狭义上理解，人际关系是人们社会关系的表现形式，是指人们在社会活动过程中产生的直接的人与人之间的交往关系。从人际关系的构成来看，中学生进入青春期后，人与人之间的关系更加复杂。一方面，青少年横向联系大大扩展，在同辈人中，青年可以自由选择朋友，在交往活动中获得社会经验。另一方面，青少年纵向联系有了新的特点，随着独立性意识的增加，在父母和教师的关系中，不再唯命是从，而是有选择的执行家长和教师的指令。其次，异往青少年的人际关系变得迫切、热情，而有微妙、多变。学校还要举办多种活动，促进学生良好的人际关系的形成。集体活动是青少年互相沟通，增进了解，建立友谊的重要媒介，能使人心情振奋，心胸宽广，精神愉快，从而防止产生抑郁心情和孤独感。

（四）树立正确的人生观，树立崇高理想。

有人认为人生观，理想与心理卫生没有关系，这就错了。青少年精力旺盛，上进心强，只有根据自己的志趣、爱好和个性特点，及早确立奋斗目标，才会使生活充实而富有生气，促进心理健康发展。

（五）正确对待性意识和性教育。

第8篇：青春期心理健康教育范文

1．1心理健康的概念：广义的心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态，它以促进人们自我心理调节、发展更大的心理效能为目标，使人们适应社会生活，有效地为社会和人类做出贡献。狭义的心理健康，是指人们的基本心理活动过程内容的完整、协调一致，主要目的在于预防心理障碍或问题行为的发生。青少年学生的心理健康表现为智力正常、情绪适中、意志健全、人格统一、人际关系和谐、与社会协调一致及心理特点要与年龄特征相符合等几个方面。

1．2心理健康教育的涵义：学校心理健康教育是指教育者根据学生的身心发展特点，运用教育学、心理学及相关学科的理论与技术，通过心理健康教育课程和活动、学科渗透、心理咨询等多种途径和方法，帮助学生解决成长中的各种心理问题，促进学生心理素质的提高和心理机能健康发展的一类教育活动。学校心理健康教育旨在使学生在学习成长发展智育的同时，能不断提高自身耐挫能力、培养良好的意志品质，调节和控制自己的情绪，时刻保持乐观和积极进取的心境，最终能很好的适应社会。

2高中生物新课标中蕴涵的心理健康教育资源

生物新课程中蕴涵着丰富的心理健康教育资源，在生物教学中全面渗透心理健康教育，突出情感、态度、价值观方面的教育和引导，有助于培养学生正常的情绪情感反应、良好的个性品质和学习习惯，促进个体社会化过程的顺利完成，其资源主要包括：（1）新课程性质中指出：帮助学生理解生物科学、技术和社会的相互关系，增强学生对自然和社会的责任感，促进学生形成正确的世界观和价值观。（2）新课程理念中指出：面向全体学生；注重与现实生活的联系。（3）新课程目标中指出：热爱自然，珍爱生命，理解人与自然和谐发展的意义，树立可持续发展的观念；确立积极的生活态度和健康的生活方式。（4）新课程教学建议中指出：加强实验和其他实践活动的进行；注意学科间的联系；注重生物科学史的学习。（5）新课程评价建议中指出：重视学习过程中的评价，建立学生学习记录卡；通过多种途径进行情感态度与价值观方面的评价。

3高中生物教学中渗透心理健康教育的策略

3．1加强教师心理健康培训，提高心理健康水平：教师心理健康是进行心理健康教育的前提，教师心理健康水平直接关系到学生健全人格的培养。教师的一言一行、一举一动对学生有着潜移默化的影响，教师要不断加强自身的心理健康教育，提高自身的心理健康水平，积极乐观地面对自己的学生。教师还应该树立新的教育理念，提升自身的人格魅力。生物教师要树立与现代教育相适应的教育理念，用先进的教育思想武装自己、完善自己的知识结构，掌握现代教育技术手段；要博采众长，善于学习和借鉴名优教师的教学风格，融合自身的审美情趣、思维方式乃至气质、能力和素养，逐步形成自己独特的人格魅力和教学风格。

3．2对学生进行青春期教育：由于青春期心理具有脆弱性、冲动性、不稳定性，对外界刺激容易产生不良情绪反应。当不良情绪积累过多，最终就会导致生理疾病。学生在初中学过生理卫生，对自身有所了解，但由于应试教育，有些学校根本不上，或者由非专业科老师照本宣科，遇到有关青春期方面的知识更是难于启口，使学生对性知识和自身出现的一些正常的生理变化缺乏正确的认识，不会及时进行自我疏导和调节，从而诱发一些心理问题。高中生面对自身的生理变化，如：月经、遗精等现象既感到“倒霉”，又渴望了解，但往往又难于向父母、老师、同学倾诉，从而闷在心里，成为自己的一个心理阴影。不少学生得不到正面的知识教育，往往到网络世界去了解，不可避免地造成少数学生接触一些下流的不健康知识，加上学生的识别能力较弱，从而不能自拔。针对这一现象，我在讲解人的生殖和发育时，通过卵细胞、的产生过程介绍，结合受精卵的形成过程，以及胎儿的产生过程，向学生解释月经、遗精是每个进入青春期的人都会有的正常生理现象，从而消除了在学生心目中的神秘感和自卑感，并能进一步以积极的心态去面对。

3．3缓解学生的心理压力：除了生理变化造成的心理变化外，在应试教育的大背景下，学生还面对越来越多的社会、家庭、学校的有形和无形的压力，从而在学习、生活、人际交往和自我意识等方面有着越来越多的心理困惑，又找不到倾诉、发泄的对象，慢慢就转变成心理压力，进而产生明显的厌学情绪，甚至走上轻生之路。我们在学习生物进化论中的“自然选择学说”时，让学生了解到只有在生存斗争中适应环境的生物才能生存，同时教育学生在当今社会处速发展时期，每位学生都应挖掘自己的最大潜能，勤奋学习，努力提高自身素质，成为对社会有用的人才。同时还应提醒学生应该正当公平竞争，保持健康的心态，不要自私狭隘，注重引导学生碰到一些不愉快，自己不能解决的问题时，应向家长、同学、朋友、老师倾诉，共同找到解决问题的办法。同时教师应主动与心理压力大的学生进行疏导和沟通，排除其心理障碍，促进学生健康成长。另外，一定要大力推进素质教育，让学生在生物课堂上充满兴趣、享受快乐。

3．4以新课程为契机，渗透心理健康教育：相对于其他学科而言，生物学科具有得天独厚的优势，教师在教学中充分挖掘新课程中心理健康教育的内容，有机地将情感态度与价值观渗透到课堂教学中去，以培养学生健康的心理。在课堂教学中，要适时地对学生进行耐挫折教育和珍爱生命教育，使学生不断坚强起来，正确看待困难与失败，从失败中吸取经验与教训，在挫折中不断成长，认识到生命的可贵，使自己的生活更加精彩。

4总结

第9篇：青春期心理健康教育范文

 

一、为什么要在中学开展心理健康教育工作

 

(1) 学生个体全面发展的需要。世界卫生组织提出健康的新标准，指出健康的涵义不仅包括生理上的健康，而且也包括心理上的健康。据有关方面的调查，中学生中有34%的人有心理障碍，12.5%的人有心理缺陷，28.1%的人心理存在异常。发展心理学认为，中学阶段是学生身心发展的关键期，中小学生认知结构具有不完备性，生理和心理发展具有不同步性，以及自我认识存在的片面性等，他们在面对挫折时，容易产生更多的焦虑和心理障碍。中学阶段也是个体性格形成的关键期，暂时性的心理障碍若得不到及时排除,很可能就会对以后的发展产生不良影响。忽视心理素质的培养便不可能真正实现学生个体的全面健康发展，因此对中学生进行心理健康教育是一项极其重要且刻不容缓的工作。

 

(2) 现代人才培养的需要。二十_世纪的竞争,人才是决定成败的关键。心理学相关研究表明，在事业成功者的案例中，坚强的意志、乐观的情绪、开朗的性格等良好的心理品质成了决定性的因素。现代企业家们在招聘职员时也倾向于那些情商高于智商者。是否有良好的心理素质，不仅关系到个体的健康成长，而且关系到民族的兴衰存亡。百年大计，教育为本;教育大计，育人为本;育人大计，正心为本。培养具有扎实的基础科学知识和健康的心理素质的人才，培养具有创新精神的人才，培养具有国际交往、竞争与合作能力的全面发展的人才，才能适应不断发展的杜会，才算是真正实现了全面发展的素质教育。中学生是祖国的未来和希望，培养良好的心理素质是现代杜会发展的需要，因此具有跨世纪的伟大意义。

 

二、目前中学心理健康教育存在的问题和困难

 

当前，许多条件较好的中学都以不同的途径开展心理健康教育，但在实际实践中却存在不少困难。目前，学校领导和教师虽然都重视开展心理健康教育,但由于种种主客观原因，存在着许多难题，发展不均衡。有的学校搞得轰轰烈烈，有的学校就显得比较冷清。学校心理健康教育可以用"雷声大,雨点小"来形容。

 

(3) 目前的心理健康教育属于新兴的专业，还处于萌芽状态，人们对它的没有形成正确的认识。在中学实施过程中更是存在诸多错误观念和倾向。一是形式化，并不相信心理健康教育的神奇威力，仍抱着片面追求升学率的陈旧观念不放，不愿花过多的时间和精力于心理健康教育，只迫于形势或追赶时髦而象征性地开展活动。二是神奇化，夸大心理健康教育的作用，将改善、提高心理素质与治疗心理异常混为一谈，对心理健康教育在五育中的作用期望过高。三是独立化，将心理健康教育视为独立于五育之外的新鲜事物，不注意课内与课外、心理教育与其他形式相结合、专职教师与全体教师、心理专家与一般教师相结合，因而收效甚微。四是扭曲化，不能正确认识心理咨询，认为是心理有问题的、有毛病的人才需要去咨询，忽视了心理咨询是帮助学生自我成长的一个重要方式。

 

以上错误观念和倾向都是极其有害的，它阻碍了心理健康教育的健康发展。因此，必须从观念上提高认识，正确认识心理健康教育的本质和功能。

 

(4) 心理健康教育还处于萌芽状态，中学内从事心理教育工作的教师专业化不够。目前中学从事心理健康教育工作的教师由后勤人员或者是其他对此感兴趣的教师兼职。真正的心理健康专业教师很少。

 

缺乏针对性。学校心理健康教育有其特定的范围和目标，它是针对学生的实际而制定的。超越了学校和学生这个实际，学校心理健康教育的目标就会变得笼统而空洞，内容庞杂而无序，缺乏针对性。由于我国学校心理健康教育起步较晚，在理论研究上主要受西方的影响，我们所运用的方法、技术、手段多靠移植甚至完全照搬欧美国家的一套。例如，我们引进的心理测量量表远远超过我们自编的，有些量表引进后甚至未经修订就开始应用，可信度很低，不适合我国国情，不适合我国学生心理发展的特点。在学校心理健康教育中，有的用成人的心理健康标准去衡量学生;有的以中学生心理健康的标准去衡量小学生;有的目标制定得过高过大，脱离了学校心理健康教育教师水平和硬件设施的实际情况，使学校心理健康教育徒有其形，而无其实;有的用心理教育代替心理健康教育，内容过泛过滥，缺乏针对性，学生了无兴趣。

 

三、如何在中学开展心理健康教育工作

 

中学心理健康教育是_个完整的系统,包括中学心理健康教育目标体系、中学心理健康教育的内容、中学心理健康教育的实施途径三个方面。

 

(5) 中学心理健康教育目标。让学生形成良好的心理素质、开发其心理潜能、增强适应能力。通过教育,帮助学生应达到四个学会(学会做人、学会学习、学会创造、学会生活)的总目标。

 

根据不同年级中学生的发展特点，制定中学心理健康教育的年级目标。初帮助学生尽快适应中学的学习生活,加强学习方法与人际交往的指导;初二:帮助学生正确对待青春期发育问题，培养承受挫折的能力;初三：帮助学生正确对待学习过程中的各种"压力源"，树立正确的认知观和升学观,进行应试心理的辅导与训练。高一：帮助学生适应高中生活，引导学生树立正确的人生观，为学生学业规划提供咨询帮助;高二：帮助学生树立正确的爱情观,培养杜会责任感和科学人生观;高三：引导学生树立正确的择业观和升学观,正确对待高考，形成正常的应试心态，掌握科学合理的应试技巧。

 

(6) 中学心理健康教育的内容。中学心理健康具有系统性和完整性，要达到这个目标，就要系统而深入地开展教育活动，主要包括以下内容。

 

学习心理教育：包括开发学生潜能、考试心理的调适和训练、激发学习动机与学习兴趣的教育等;人际交往教育:包括帮助学生树立正确的人际观，教会学生正确地待人接物、为人处世，学习人际交往技能;合理调节情绪教育:包括帮助学生掌握调节情绪的技巧，保持积极、健康的情绪以适应学习和生活中遇到的各种困难;青春期心理教育:包括性心理教育、青春期男女生交往的问题、正确认识青春期面临的情感和困惑;挫折应对教育:包括帮助学生正确处理生活、学习、情感中遇到的挫折与失败，掌握对抗挫折的技巧，增强学生的抗挫折能力;升学与择业心理教育:包括升学考试前后的心理教育、升学与职业选择指导、职业心理准备教育。

 

具体的心理健康教育内容要根据不同年级学生的生理、心理发展的特点，制定适合不同年级的教育内容。

 

(7) 中学心理健康教育的实施途径。目前，学校心理健康教育可以分为四种模式:心理治疗模式、心理咨询模式、心理讲座模式和心理辅导模式。在中学，以心理辅导模式最为普遍和实用。所谓心理辅导，是指心理治疗和心理咨询理论和技术在教育实践中的具体应用。心理辅导，从层次上可以分为三级：预防、咨询与矫治。中学心理健康教育具体实施途径具有多元性，可以概括为："_中心“1课""四室"和"一工程"。

 

"―中心"，即心理教研中心。它是中学心理健康教育的核心机构和领导中心，_般由负责德育的校长负责，或由专职教师负责，校长兼名誉组长。中心建立工作接待制度、例会制度，作为学校独立机构，协调好与政教处、教务处、教研室的关系，负责开设心理辅导课，管理"四室"，负责心理健康教育活动开展和宣传工作。。

 

—课，即心理辅导课。它是中学心理健康教育的主要途径，通常以班为单位开设，心理健康课一般根据不同年级学生的特点，选择符合学生需求的课题，以学生活动为主，重在让学生能深入体验感受，从而进行对自我反思。心理健康课程一般结构为“引入话题一创设情境一展开讨论一自我体会一反馈矫正一总结深化"。当然，心理辅导课主要是根据目标选择不同的授课方式，不需要拘泥于固定的模式。

 

"四室”，即心理咨询室、心理测量室、团体辅导室和心理宣泄室，这"四室"是一个完备的系统，也是中学心理健康教育的必备设施。心理咨询室由专业的心理健康教师负责，并建立咨询室工作制度，完善咨询师职责及道德规范，开通咨询热线、悄悄话信箱，设立情绪气象台等，架起咨询者与学生之间沟通的桥梁，为学生提供尽可能多的指导和帮助。心理测量室是对学生进行定期测量是中学心理健康的一个重要阵地，心理测量可以提前发现问题，并且防患于未然。设立团体辅导室，能对有着相同困惑问题的学生进行团体辅导，以缓解学生压力，调节紧张情绪，帮助学生自我成长。心理宣泄室用来供学生发泄情绪，帮助学生合理及时发泄不良情绪,调节心理状态，以最佳的状态来迎接每天的挑战。