健康小报精选(九篇)

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第1篇：健康小报范文

鼻塞虽然不是什么大毛病，但是确确实实地影响了我们的生活和工作，而且没有特效的药物能治愈。其实每个人身上都有个治疗鼻塞的好而有效的“宝贝”——迎香穴。

迎香穴在鼻翼旁开约1厘米处的皱纹里，即鼻翼外缘的中点旁，在鼻唇沟中。

由于独特的地理优势——在鼻旁，所以迎香穴能治疗一切鼻部不适的症状，而且快速有效。找到穴位后，用食指适当用力按揉5～6分钟，以鼻子通气感良好为度。

迎香穴、鱼际穴防感冒

感冒，中医认为是外感风邪所致，而内因则是肺气虚弱，不能够抵御外邪的入侵。所以我们在感冒流行的季节，就可以做好准备，让我们的肺气旺盛起来，以抵御风寒、风热、暑湿邪气的入侵。

具体方法就是搓鱼际穴、擦迎香穴。

鱼际穴在第一掌骨中点的桡侧，赤白肉际处。

闲暇时，就可以一手拇指指腹搓按另一手的第一掌骨的皮肤，沿着掌骨平行的方向来回搓动，并在中点处稍用力按压鱼际穴，以皮肤微微发红为度。

擦迎香穴，以拇指的大鱼际处稍微用力下压在鼻翼处来回擦动，以微微发热为度，一般擦完迎香穴后，会觉得鼻腔通畅，鼻塞的症状会明显减轻。

迎香穴、孔最穴止鼻血

流鼻血，中医称为鼻衄，指各种原因导致的鼻子出血。在中医理论中，肺是开窍于鼻的，外界邪气伤肺或是肺本身有热，都会引起鼻子的病变。流鼻血时，一般人都习惯将头向后仰，鼻孔朝上，其实这样反而不容易止血，后仰姿势还会使已经流出的血向后流到咽喉部，会被吞咽入食管及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感甚至呕吐。正确的方法是保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血，或是用冷水或毛巾冷敷鼻子上部。除此之外，也可以按摩孔最穴和迎香穴来快速止血。

孔最穴在手太阴肺经上，在前臂掌面的桡侧缘，腕横纹上7寸。

操作方法很简单，这两个穴位可以同时操作，首先找到穴位，然后以“思考者”的姿势——一手按着孔最穴，同时被按手的食指按着患侧的迎香穴，双手同时用力按揉，以有酸胀感为度。

久咳找孔最穴

中医认为，久咳多见于内伤咳嗽，是由于各种因素导致脏腑内气血损伤，出现肺气虚的病理表现。

操作方法是用拇指指甲掐按孔最穴，以有酸胀感为度。如果想加强效果，可以先在孔最穴上涂一些艾草精油，然后用小号的砭石刮痧板在穴位处刮痧，以有痧出现为度。隔天再换另一边刮痧。

少商穴止急咳

中医认为，急性咳嗽是外感六之邪，伤及肺系所导致的。

少商穴是肺经井穴，是脉气的始发之处，为经脉之根，少商穴在拇指桡侧指甲角旁0.1寸处。

第2篇：健康小报范文

笑 是宝宝健康的保障

由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒等许多病症的发生；还可以缓解紧张情绪，高抗病激素水平，增强免疫系统功能。真正的快乐可以滋养宝宝的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。专家们说，快乐的宝宝都有同样的特点，比如：开朗乐观，有自制力，而且非常自信。

当宝宝吃饱睡足，精神状态良好时，尽管无外界刺激，也会自动发出微笑。前一种笑被称为“天真快乐效应”，后一种则被称为“无人自笑”。

爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心比较强，这样会使孩子学到更多的知识，就更有利于孩子的智力发展。对促进全身各个系统、各个器官均衡地发展大有裨益。

笑 是宝宝最好的运动

生命离不开运动，宝宝的发育同样如此。可宝宝不同于成人，甚至也不同于年长儿，他们的活动能力很有限。如何运动呢？不妨促使其发笑。

笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，故多笑的孩子体格较为强健。以心脏为例，笑能使动脉血管壁的平滑肌放松，血管口径增大，心脏便可获得更多的血液供应。对于肺脏，笑能使胸廓向左右前后各个方向扩展，肺活量增加，换气率上升。测试表明，当孩子大笑时，其呼吸换气值可达到静止状态的3～4倍。对于肝脏，笑是最好的消毒剂，笑能促使肝和胆道蠕动，增进胆汁分泌，有助于肝功发育。对于胃肠，腹肌运动促使胃肠运动，可帮助消化，同时排出消化道中的气体，有利于大便畅通，防止便秘。总之，笑不仅是开启儿童智力的一把“金钥匙”，也是一种锻炼儿童身体的良好方式，值得向家长推荐。

逗笑 也要讲科学

第3篇：健康小报范文

虽然是初冬时节，但沐浴着明媚阳光的我校校园，到处显示着绿意盎然健康活泼的景象。今天我们又迎来了尊贵的客人——我市健康学校评估领导和专家。我们相信，当您们走进这座渗透着孩子天真烂漫的校园时，会留下难忘的印象。

我校原是六所农村小学于2000年合并成的一所全日制小学。现有学生1000多人，其中外来农民工子女占60%，教职工77人，大专以上学历教师占80%。

学校占地12000多平方米，学校运动场近5000平方米，图书二万多册，各管室和设备均达到省级二级办学标准。近几年来，我校在各级政府的大力支持下，用“科学”理论指导学校发展，把创建健康学校当作规范办学的重要内容，既促进了师生的健康意识和健康行为的养成，也促进了学校的办学水平和办学质量的提高。

我校《2008年---2010年发展规划》确定了我校办学目标是：“创英语特色学校，建师生发展乐园”，为了实现学校的办学目标，我们提出了贴切学校实际和教育发展的办学理念，-------“均衡、和谐，健康、快乐”。从现在来看，我校的办学目标和办学理念都涵盖了“健康学校”内容。在实际工作中为贯彻这一办学理念和实现办学目标，全校教师探索中学习，探索中整改，探索中提高，使健康学校工作融人到学校教育教学各个方面。经过全体师生努力，学校先后被评为“安徽省卫生先进单位”、“市英语特色学校”、“市地十四届文明单位”、“市绿色学校”、“市预防教育示范学校”、“市教科研先进学校”、“市师德建设先进学校”等光荣称号。在学校取得这些成绩的过程中，健康学校工作始终是重要内容之一。在每次考核检查中，优雅整洁的健康氛围，浓郁的校园文化环境都给来宾留下了美好印象。

在创建健康学校工作中，我校的具体做法是：

1、加强健康学校工作领导。学校是儿童聚集的地方，健康教育和环境卫生一直是学校工作的重要内容。为做好健康教育和环境卫生，学校成立了以校长为组长的健康卫生工作领导小组，负责学校的健康卫生整体工作。在学校的健康卫生领导小组中确定了健康教育、环境卫生、除“四害”、食品安全、心理咨询、职工教育和帮助、困难学生救助等领导机构，各小组成员责任到位，目标明确。在学校健康卫生工作领导小组的领导下，校园、馆室、食堂、厕所、走廊、过道、绿化带等卫生工作等有专人负责，校园环境没有卫生死角。

2、定期召开创建健康学校专题会议。学校每学期至少召开两次健康学校专题工作会议，建立健全了卫生和健康教育工作规章制度，校长和书记定期组织人员开展卫生和健康教育工作检查，把校内外的环境卫生分片包干，责任到人。学校建立了少先队监督岗和教师值日制度，随时随地检查学校卫生情况，并记录下来，作为评比先进个人、先进班级的依据。卫生有了制度保障，有人员负责，学校的卫生工作开展的井然有序，随时走进校园，都能看到一个卫生整洁的校园。

3、我们深知，师生要养成良好的健康意识和健康习惯不可能仅靠行政命令来完成，良好的健康意识和习惯只有在文明优美的环境和浓郁的校园文化氛围中逐步形成。所以学校把健康教育工作纳入到校园文化建设之中，健康教育已成学校开展校园文化建设的重要内容。每学期的学校宣传栏、墙报、黑板报、手抄报、主题班会、校园广播和国旗下讲话等都有卫生健康教育内容，并随时进行变化。在这样渗透了健康教育的环境的校园文化环境中，学生的健康意识和行为等文明习惯已逐步养成。健康学校工作已成学校各部门工作的重要内容。

4、要在学校的办学过程中体现“以人为本”的思想，就是要充分表现在对教师和学生的健康教育中。学校在不同季节，都开展预防季节性疾病的预防和教育工作，定期进行卫生健康知识专题讲座，建立重大传染性疾病预防工作和食品卫生工作预案，几次与市、区卫生防疫部门的合作，较好地控制了季节性传染病的流行。如，在预防“手足口病”、“春季流脑”、“禽流感”、“血吸虫病”、“季节性流感”、“H1N1甲型流感”等传染病预防工作中，学校就按照工作预案，及时采取措施，做到及时发现，及时举报，及时隔离和及时消毒。对患病儿童痊愈后能及时给以关怀，为他们免费补所缺功课，定期对学生进行视力测试，学生视力良好率达到90%以上。学校预防传染病工作已成学校重要管理工作。

5、在除“四害”工作中，学校加大除“四害”卫生经费投入，及时添置卫生工具和消毒药品，对滋生蚊蝇蟑螂的卫生死角定期进行杀灭，并对杀灭过程进行登记。添置灭鼠器，保护野生黄鼬等措施，进行灭鼠，能定期进行卫生死角和绿化带的整理清洁，从环境上清处“四害”的滋生地，杜绝了校内产生传染病的可能。在进行除“四害”工作的同时，我校积极开展节约一张纸，一粒粮和“二手货”交易活动，以减少垃圾的产生量，并对垃圾进行封闭和袋装化，使我校始终保持整洁卫生的环境。

6、对食品和饮用水安全我们做到警钟长鸣，食堂的一切食物来源正规，定点采购，登记注册。食堂一切用具做到每天消毒，填好消毒记录，食堂卫生有专人管理，天天打扫。食堂所有剩菜剩饭及时处理。从事食堂工作人员，每年定期进行体检，确保每位食堂工作人员证照齐全，身体健康。通过严格的食堂卫生管理，我校从未发生过食品安全事故。

7、重视学生的健康教育。学校已把健康教育纳入学校课程体系之中，做到有课时、有教师、有教材，学校对健康教育与其他学科一样进行检查考评，师生健康教育测试合格率达到100%，师生健康知识知晓率达到85%以上，普及率和参与率都达到85%以上。我校健康教育工作每学期都有计划和报告，能及时反馈，及时整改。通过努力工作，我校的卫生健康教育工作已步入常态化、自觉化、规范化轨道，使健康教育工作落到了实处。为建立适合学生健康发展的环境，学校实施“35分钟课堂”教学，积极开展体育大课间活动，保证学生学习时间不超过6小时和家庭作业不超过半小时的作息时间，为孩子提供了生动活泼的自主发展时间和空间。

8、学校始终把提高师生体质放在重要位置。全校师生全部参加两操锻炼，并坚持每天一小时体育锻炼和冬季长跑活动，师生锻炼效果纳入教师的考核之中。学校设立了校医室和心理咨询室，每年都为师生提供校方责任保险，定期对教师和学生进行体检，建立学生和教师健康档案，关心困难教师生活，积极开展有益教师身心健康的文体活动，大力培养班主任和青年教师，切实保护“五期”时的女教师身体健康，维护女教师的健康，利用“心理咨询室”，培训心理健康教师，举办心理疏导讲座，对困难学生进行心理疏导和帮扶。学校一直提倡无烟学校，教职工抽烟人数大幅减少。我校还是市有数的“禁毒教育示范学校”，禁毒教育已是我校德育和健康教育的特色之一。

第4篇：健康小报范文

关键词 学习心理问题 实践研究 素质教育

一、研究背景

1999年，我校进行了“农村小学心理教育的实践研究”，并取得了显著成效。但是，研究也存在一些不足：首先，我们的心理健康教育模式面对的只是少数学生，未能关注大多数学生心理素质的提高；其次，小学生的大量心理问题都与学习心理问题有关，可我们的心理咨询仍然停留在心理健康知识的传播和“教导式”的心理咨询上，与传统的德育区别并不大，对那些真正有心理问题的学生我们仍感到束手无策。

为此，十一五期间，我校确定了“培养小学生健康学习心理的实践研究”这一课题，抓住学生学习心理问题，开展实践研究，取得了初步成效。

二、研究的界定

什么是学习？这是一个既简单又复杂的问题。行为主义认为：学习是由经验引起的行为的持久变化。认知心理学家则将学习定义为：学习是因经验而使行为或行为潜能产生持久的过程。也就是说，学习是指一个主体在某个规定情况中的重复经验引起的，对那个情境的行为或行为潜能的变化。

为此，我们理解的学习应该有三个要点：一是，学习的变化可以是外显的行为，也可以是内隐的心理过程；二是，学习的变化是相对持久的；三是，学习产生于经验，而不是来自成熟。

什么是学习心理？学习心理是指对学生在学习活动中发生的各种心理状态（包括认知、动机、情绪、行为等方面）。

基于以上认识，我们设想：本课题的实验研究重点只针对小学生学习心理中的学习动机、注意力、学习焦虑、学习策略、学习兴趣、习惯、意志、毅力等方面。试图通过吸纳国内外相关教育学、心理学理论、方法和技术，结合我校的实际，探索小学生学习心理辅导的最佳互动模式，构建起区域性的学生学习心理辅导系统，更好地帮助每一个孩子健康地发展。

三、研究的实施

㈠美化校园，提高环境的教育性。校园文化是一所学校的灵魂所在。我校本着“育人育心，以 心育人，育心成人”的指导思想，确立了以“爱心、诚心、信心、恒心、细心”为内容的五心教育特色，在学习上着重培养学生的信心、恒心、细心，并在“开心墙”“开心苑”“开心角”、连廊走道、花坛景点布置相关格言警句、典范故事，使学生时时刻刻沉浸在浓郁的文化氛围中，受到耳闻目染的熏陶。

㈡强化课堂，提高学习的有效性。

1.激发正确动机，主动学习。教育心理学认为，学习动机是直接推动、导向和强化学生学习的内部动因，是影响学习效果的重要变量。我校地处边远，受到多重因素的影响，有一部分学生到学校读书漫无目的，“做一天和尚撞一天钟”，糊糊涂涂地打发时光，学习上松松垮垮，敷衍应付，毫无上进心。在课堂上表现为注意力不集中，不能持久地专心听讲，细究原因就是缺乏明确长远的学习动机。因此，加强学生学习动机的教育和培养，引导学生自觉、主动地去学习是十分必要的。我们把课堂教学作为培养学生正确的学习动机的主阵地，创设问题情境，激发小学生的好奇心和求知欲。

⑴教学起始。精彩的开头是课堂教学成功的一半，科学恰当地创设问题情境无疑为学生铺设了一条通向知识宝库的大道。我们通过对教材深入钻研，寻找新旧知识的连接点，或新知识的切入点，或生活实际的经验，采用“猜谜语、讲故事、比一比、试一试、看一看（多媒体）”等形式激发学生的学习兴趣与动机，在课堂教学的开篇就紧紧抓住学生学习的注意，让学生积极地投入课堂学习的全过程。

⑵教学展开。根据小学生的年龄特点，特别是低年级学生注意力不能持久的现象，当学完新的知识，兴奋点开始消退时，我们紧接着给予新的刺激，主要通过：①课间操。让低年级学生做一些简单的游戏，如拍手操，唱童谣等，使他们的思维得到适当休息与调整，轻轻松松进入下一轮学习；②学习竞赛。巩固知识时，变简单的操练为竞赛，以小组与小组、男生与女生、个体与个体等组织形式，使学生的兴奋点得到进一步强化，完成对新知识的迁移。③激励强化。心理学认为，每个人都有渴求被肯定、被赞扬、被称颂的欲望，所以教师在课堂上不惜运用赞美之辞，赞美学生的每一个精彩发言，赞美学生的点滴进步，哪怕是不起眼的进步，同时伴以点头等表示鼓励，亲和地拍拍学生的头，使学生的学习兴趣不断得到调动，始终处于亢奋状态。

⑶教学总结。一堂课结束了，但学习活动不能到此为止。课外延伸既能使课堂教学“余音未了”，更好地连接下一次学习活动，又能唤起学生新的学习欲望，在教师的有意刺激下始终处于学习状态。因此，对每堂课的总结我们都进行精心设计，逐步总结出了一些有效的方法：①趣味题。尤其是数学课，留一些有难度、有关联的趣味题，让学生“跳一跳，摘得到”。②实践题。如翻译一份英文使用说明书；上网查询资料；写一封信消除同学间的误会等。当学生认识到所学知识在生活中有用时，对学习活动将表现得更为积极主动。③阅读题。这在语文课上最为常用。推荐与本课有关的内容，略告知一二，激发学生的好奇心，然“欲知详情，请看……”。④仿作题。小学生的模仿能力特强，模仿画画、模仿作文、模仿解题……不仅巩固了知识，也在模仿中获得了成就感。

2.辅导有效方法，善于学习。学习动机再强，如果学生在问题面前束手无策，仍然不能进行有效学习。因此，作为教师，要“授之以鱼”，更要“授之以渔”。实践中，我们从两方面入手：

⑴实施有效课堂教学模式。①快乐教育模式。“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”快乐教学是乐教与乐学、会学的统一。它能启动学生学习的内在动因，支撑积极学习的状态，从而取得良好的学习效果。愉快与压抑、成功与挫折是小学生学习进程中常有的情绪体验。对少年儿童来说，愉快、成功的情绪体验尤为重要。因而我们追求快乐教学，以激发小学生跃跃欲试的学习情绪作为教学的起点，以活泼的师生共同活动培植教学所需要的气氛，以学生所获得的愉快情绪或学习成功作为不断强化学习需要的保证。其主要做法是：创设自由活泼的情感情境，运用现代教育技术，采用多种学习方式，通过小组讨论、合作探究、模仿表演等方式在40分钟的课堂教学里造成生动、活泼、主动的学习状态，首先解决小学生负担过重导致厌学的问题，进而使他们的观察能力、表达能力、思维能力、想象能力等在愉悦的心境下得到提高，从而获得有效的学习方法。②自主探究模式。新课程的教学模式要求更紧密地联系学生的生活实际，从学生的经验和已有知识出发，创设有助于学生自主学习、合作交流的情境，体现“以人为本”。自主探究模式正体现了这一理念，主要操作是：创设问题情境――组织自主合作探究――拓展运用。

教学有法，教无定法。在教学实践中，我们根据不同学科、同一学科的不同课型施以灵活多变的教学模式，旨在使学生获得积极的学习情感体验及有效的学习方法。

⑵坚持因材施教个别辅导。因材施教教学原则是春秋时期大思想家、教育家孔子在实践中创立的，它反映了教育教学自身的客观规律。在教学实践中如果搞“一刀切”， 就会造成“学优生吃不饱，学困生吃不了，教师费力不讨好”的现象。针对这种现象，我们着重做了两方面的工作：①学优生提高。着重培养自学能力，使其学会质疑、提问，鼓励求异、求变、求新，善于学习、勤于总结、勇于创新。对学优生把真挚的爱与严格的要求统一起来。一方面提供发挥创造性的机会，另一方面当学优生出现问题时，要及时、严肃地指出影响他们进步的原因，以及这些错误的严重后果、改正的方法等。②学困生转化：坚持正面教育。制订周密可行的转化工作计划，遵循“小步目标，及时反馈”的原则，从实际出发有的放矢地合理实施，做到满腔热情地关怀，循循善诱地疏导。

3.培养良好习惯，终身学习。美国心理学家威廉詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”就是说习惯是可以决定一个人的命运的。同样，良好的学习习惯可以成为有效学习的“鼓风机”。小学阶段，重要的不是知识的学习，而是学习习惯的培养。我们把培养学生良好的学习习惯贯穿于教学的全过程，“磨刀不误砍柴工”，致力于学习习惯的强化训练：⑴认真听课的习惯。对班级授课制的教学模式，首先要重点培养学生积极动脑，认真听讲的习惯，使学生做到会听、会看、会想、会说。⑵提前预习的习惯。由于学生存在个别差异，学力水平参差不齐，所以教师要帮助学习“暂时落后”的孩子抓好预习。通过预习，不但可以缩短孩子在学习上的差距，使其在课堂上更自信、更有勇气，而且可以让孩子自己摸索出一条学习的路径，积累一些自学的方法。⑶及时复习的习惯。心理学研究证明，人的记忆分三个阶段：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。上课时认真听课把知识从人的大脑中由瞬时记忆变成短时记忆，及时复习可以使知识从短时记忆转化为长时记忆。⑷善于提问的习惯。学问学问，既要学，又要问。辅导孩子学习时，多启发、鼓励孩子提出问题。孩子的提问哪怕非常幼稚，也要给以鼓励，逐步培养孩子的思维能力，不着急。 ⑸认真作业的习惯。主要通过课堂教学的指导和训练，做到书写认真，卷面整洁，格式规范。布置家庭作业要少而精，学生作业要有条理快节奏。由于作业少学生感到不难，就乐于动脑并快速完成。这样有利于学生良好习惯的形成，也有利于学生思维能力的培养。⑹与人合作的习惯。现在孩子独生子女居多，培养合作的意识就显得尤为重要。课堂上，我们注重唤起学生合作的意识，使其能正确处理个人与集体的关系，将学生的个体活动与集体活动融为一体，互相配合，协调一致。鼓励学习成绩好的同学帮助学习成绩差的同学，当别的同学回答问题时，要仔细地听，不嘲笑同学的错误等。

㈢优化活动，丰富学习的趣味性。

课堂教学是学习的主阵地，课外活动则是学习的“助力车”。开展丰富多彩的学科活动既能提高学习的趣味性，又能锻炼学生的各项能力，培养积极竞争的健康学习心理品质。这几年来，我们坚持开展下列几项常规性的学科竞赛活动：

1.优秀作业展览。即时的：每天评比优秀作业当场挂入优秀作业栏；短期的：定期评比优秀作业，展出在班级展板上；长效的：每学期评比优秀作业，展出在学校画廊、走廊等公共场所。通过增强荣誉感，激发学习动机。

2.数学竞赛。举办不同规模的口算题竞赛、计算题竞赛、简便运算题竞赛、应用题竞赛、操作题竞赛、奥数竞赛等。

3.语文竞赛。背诵古诗文、生字词过关、阅读与理解、作文竞赛等。

4.英语竞赛。口语竞赛、听力竞赛、单词和短语竞赛。

通过竞赛，不仅培养了学生的竞争意识，同时也促进了学生的学习，让学生在活动中体验成功，获得自信。

㈣固化阵地，增强学习的自信心。

学习活动是一种复杂的过程。学习的个体又存在着千差万别，在集体成长的同时，个体也会表现出不同的心理需求：困惑要解决，不快要发泄，疑虑要消除，快乐欲分享……“开心吧”正是解决这些心理需求的阵地。

1.增加设施，为学生的快乐心情设宴建站。把心理咨询室命名为“开心吧”，更让学生喜欢和接受，“吧”既表示一个地方，也可以理解为是叹词，“开心吧”给人的第一个信息就是开心起来吧！其次，进入“开心吧”，学生可以通过不同的区域获得各自的心理需求。

“书吧”――读一读，生活学习多感悟。书架上陈列着各种书籍，有名人成长的故事、少年文学，也有挫折教育、心理健康教育方面的读物。再配以舒适的沙发，在宽松的环境下，与文本的交流中，学生的心灵得到了潜移默化的洗涤、感化和升华。

“网吧”――聊一聊，七彩生活真美好。登录心理咨询网站，网上交友、聊天，开阔视野，让自己的心理困惑得到消除。

“动吧”――动一动，轻轻松松乐开怀。涂鸦墙、不倒翁、蹦蹦球……通过运动，使郁闷得到发泄，心情重新变得轻松。

“笑吧”――乐一乐，忘却忧愁与烦恼。照照哈哈镜、读读小笑话……笑声回到身边，笑容回到脸上，忧愁和烦恼离我而去。

“心灵驿站”――“我愿是一缕阳光，温暖你受伤的心灵；我愿是一棵小草，带给你绿色的心情；我愿……这里是心灵驿站，煲一份心灵鸡汤，送给你，快乐一生。”一段心语就是一份心灵鸡汤，每一份心灵鸡汤即是一种心理疏导。

“悄悄话室”――“把你的烦恼告诉我，一个烦恼成半个；把你的欢乐告诉我，一份快乐成两份。”坐上地毯，抱着枕垫，没有忌讳，不必遮掩，与老师，与同学，叙叙家常，说说委屈，侃侃快乐，如细雨润物，如春风拂面。

2.开展活动，为学生的快乐学习保驾护航。⑴开设知心姐姐信箱。“你的问题我解决”。学生学习上的困难、疑虑、烦恼以及成功等都乐意跟知心姐姐倾诉；知心姐姐也及时给予答复，或辅导学习方法，或消除心理困惑，或分享成功的快乐。⑵开通“开心列车”，“ZHU你开心”。每一位教师都是“开心”姐姐，每一位学生随时随地都可以搭上“列车”，倾诉、交流、发泄……获得快乐的心情。⑶开办“心苑”心理小报。开辟“怡心苑”“交心苑”“养心苑”栏目。“怡心苑”介绍学生喜闻乐见的生活中的故事，正面陶冶学生高尚的情操；“交心苑”答复学生信件，选取典型与学生交朋友；“养心苑”介绍健康的生活小知识，教育学生从身体方面健康成长。⑷开通“心灵之声”红领巾广播。表扬学校的好人好事，倡导文明新风；宣传心育小知识，培养积极进取的健康心理，在轻松愉快的音乐声中享受一次心育快餐。⑸开发校本心理课程。学校相继出台了《做一个快乐读书人》《我心飞扬》《净心坚志》3本校本教材，要求教师以此为借托，有心于身边的小事，有感于教学中的平凡事，丰富心理课程的内容，使心理教育真正服务学生，服务教学。

四、研究的成效

1.形成了培养小学生健康的学习心理的课堂教学模式。通过研究，逐步形成了“激发正确动机――辅导学习方法――课外拓展延伸”的快乐教育模式。

2.促进了学生健康的学习心理品质的形成。通过研究，提高了学生的学习兴趣，培养了良好的学习习惯，增强了健康的竞争意识，磨炼了不怕困难的耐挫意志，初步形成了热爱学习的健康的学习心理品质。

3.转变了教师的教育教学观念，提高了心育意识与能力。通过研究，广大教师确立了教育与心育并重的观念，在培养学生健康学习心理品质的同时，心理教育水平也得到了进一步提高。

4.取得了学校、家庭、社会的整体效应。心理教育的研究得到了家长的欢迎和支持。家长们普遍反映孩子们在学习习惯、学习能力等方面比以前有了较大提高，家庭教育轻松多了；教师们觉得培养了学生健康的学习心理品质，教学如虎添翼；学生表现得更为健康、活泼、文明、上进。

五、研究的初步结论和存在问题

第5篇：健康小报范文

打耳光、爆粗口、伤学妹……阳光校园怎频现暴力？

在这起学生施暴事件中，多名高二学姐在宿舍内，对一名高一学妹殴打猥亵，甚至持水果刀威胁受害人称，如果将此事告诉老师或家长，就将拍摄的半片外传。

关于此事件，网络热议的施暴原因是学姐收受商人钱财，胁迫学妹“卖处”遭拒绝。该原因是否真实，相关部门尚未给出答复。记者了解到，在校园安全已成社会敏感神经的今天，该事件的发生让不少人感到震惊。

另一个“打耳光”事件也迅速成为网络热点，就在元旦小长假后的第一天，一则视频在网上热传，几名身穿校服的女生，将一名女生围在屋内，轮流对其打耳光，在短短1分08秒的视频里，被打女生遭11次掌掴，丝毫没有反抗。事后调查发现，该事件发生在浙江省江山市第二中学，而原因仅仅是被打女生没有穿校裤。

类似“没有穿校裤”等让人不解的理由并不少见。河南项城一留守儿童因作业未完成，全班20多名学生在老师授意下轮番上前扇耳光；广西武鸣一小学生，因值日时未擦黑板惹老师勃然大怒，被罚自扇耳光50次。

受到伤害的学生事后都对学校、老师或同学产生了恐惧，消除心理阴影并非一朝一夕，部分受害学生的性格、行为都发生了变化，难以融入正常交际。

有学生对暴力行为敢怒不敢言。一名网名为“小清新”的网友在论坛上晒出其儿子的日记，里面记录了班主任粗暴地对待学生的事情，并表示儿子以前乖巧、活泼开朗，现在变得沉默寡言，“一问到语文学习就不由自主地身子发抖，露出害怕的眼神，还多次要求转校。”他认为，儿子言行发生改变与班主任的暴力行为有关。

是谁点燃了校园戾气？

校园戾气愈演愈烈，人们不禁要问，是谁放纵了这样的风气蔓延？21世纪教育研究院副院长熊丙奇认为，学生伤害案频发与法律规则教育、心理教育的缺失有关。

一些接受采访的学生和家长表示，虽然学校课堂中都有法律知识的教育，但很多学生并没有树立法律意识，没有遵守法律的意识和责任感。例如在学校中常见的一些伤人恶作剧，学校往往从保护学生的角度出发，淡化处理，安抚受伤学生的同时忽略了对责任学生的教育，使他们未能意识到事态严重。而实质上，严重的伤害事故当事学生及其监护人都需要承担相应的法律责任。

重视分数而忽视德育，对于一些可能影响学生身心健康的问题动则以简单粗暴的方式处理。“学生在缺乏尊重的环境中成长，并没有形成生命尊严的意识，因此遇到挫折时，走极端的学生近年来越来越多，动辄采取暴力方式处理同学间细微的矛盾。”熊丙奇表示。

有专家指出，心理健康教育缺失也是导致校园暴力事件频发的主因之一。分析近年来发生的校园暴力事件，大多可以看到当事学生存在各种心理问题，比如性格孤僻、自卑、嫉妒心强，长期处在焦虑、紧张情绪中等等。

多年前，教育部就要求各级各类学校，对学生开展心理健康教育。“然而专门设置课程、配备专业师资、开展对学生心理咨询服务的学校并不多，即使是开展心理教育和服务的学校，也存在人手有限、缺乏重视难以普及的问题。”一名长期研究青少年心理问题的教育专家表示。

来自浙江的律师胡先生则认为加快推进校园安全立法，配合教育法、未成年人保护法等，形成完善的法规监管体系，才能堵住当前校园安全中潜在的漏洞。

保护孩子免受伤害，究竟还有“几步之遥”？

令人扼腕的未成年人受伤害事件背后，仿佛有一只只“黑手”，不时挑动着公众的神经。在当前，保护未成年人安全健康成长，已经成为社会的共识。然而，不断发生的侵害未成年人的事件，似乎在拷问这个社会，我们离真正保护未成年人安全还有几步之遥？

未成年人是祖国的未来，但成长过程中，他们没有足够的力量应对来自家庭、学校、社会的种种侵害。值得警惕的是，由于法律法规尚不健全、监管力度不够、自护教育缺失等问题，长期得不到有效解决。很多侵害未成年人的因素，已经变得让人们感觉习以为常。导致侵害未成年人的事件屡屡发生，不仅给未成年人的身心带来长期的伤害，也给整个家庭带来久久难以愈合的伤痛。

有多少孩子还会蒙受伤害？有多少伤痛还会重来？“幼吾幼以及人之幼”，孩子是每个家庭最宝贵的一部分，也是社会的未来和国家的希望。如果没有家庭、学校和社会的共同努力，未成年人保护网上的漏洞，将很难被堵住。

第6篇：健康小报范文

【关键词】幼儿；保健工作；策略

保健工作是幼儿园管理的一个重要方面，是为保证幼儿身心正常发育和健康成长而实施的各种措施。幼儿园必须通过保健工作，包括科学安排幼儿一日生活，提供合理的营养膳食，定期体检，进行疾病的防治和生活卫生常规的培养，加强体格锻炼，以及建立安全措施等一系列工作，实施良好的保育和教育，促M其健康成长。本文就如何做好幼儿的卫生保健工作，浅谈一些这方面的认识。

一、丰富健康教育内容，让幼儿掌握基本保健知识

教师要充分利用体育器械或自然物（阳光、水、空气）对幼儿进行身体锻炼，激发幼儿参加体育活动的兴趣，培养幼儿积极锻炼身体的良好习惯，全面协调地发展幼儿的体能，增强幼儿体质，提高幼儿适应自然的能力，提高对疾病的抵抗力；同时还可以通过体育活动让幼儿了解基本的体育卫生知识，培养幼儿勇敢，不怕困难等良好的心理品质。教师们还将保护视力、预防龋齿、不挑食不偏食等编成有趣的童话剧，幼儿们在演出的过程中懂得了该怎样做。每个月各班坚持评选全勤宝宝、健康宝宝以此鼓励幼儿坚持体育锻炼，不仅达到增强体质的目的，也培养了幼儿良好的意志品质。

二、进行有效的情感教育，培养幼儿良好的心理素质

教师应积极主动的对幼儿进行情感教育，发展幼儿健康的人际关系对幼儿进行的情感教育，会让幼儿能够恰如其分的表达自己的情绪，学会用理智去控制情绪，在遇到心理突如其来时保护健康的情绪，而发展幼儿的人际关系看似简单，实之不然，大量的研究结果表明，良好的同伴关系是心理健康的必要前提，与同伴友好的相处，可以为幼儿形成积极的自我概念，为幼儿今后适应社会生活打下良好基础，反之，则会使幼儿在今后的社会生活中出现种种障碍，产生各种行为问题。在幼儿面前，教师与教师之间不要做过多的交谈而将幼儿放在一边，置幼儿于不顾，而应将主要注意力和全部热情放在幼儿身上。

三、消毒制度的完善，给幼儿提供良好的生活环境

幼儿时常发生“手足口病”，究其原因还是成长环境里的污垢因素。幼儿都会对地面、泥沙、积木等物体产生不可阻挡的兴趣。他们经常在地面上爬行，在泥沙里打滚，用积木玩耍，可这也增加了他们与病毒细菌接触的机会。这就显得消毒制度的完善极其重要。园里的保健医师应定期对幼儿和幼儿的生活环境实施消毒，在学生学习用的桌椅、放松时玩耍的玩具和吃饭使用的碗筷上，尤其要注意，这些都是与幼儿紧密相联的病毒和细菌传播通道。另外，幼儿园要重视保健医师对公职人员进行消毒知识和技术培训的工作，以便于幼儿园消毒工作更好地开展。

四、注重体育活动场地的卫生条件，增强幼儿身体素质

教育部规定，幼儿每天至少有1小时的户外活动，为此，户外体育场地的位置运动器械的大小、重量应符合幼儿身体发育特点，松硬适度。对运动器材、器械要经济检查，修理，保养。对室内活动场地、软垫要定期清洁、消毒，让幼儿有一个安全、卫生的运动环境。这样，幼儿便可以根据自己的兴趣，爱好和能力去自由选择活动项目和活动器材，发展各自的动作及身体素质，从而能轻松、愉快，自由地尽情活动。在室内体育活动场，最好是木地板或铺上软垫，放置一些幼儿活动器械，如跳床、平衡木、攀登架、硬纸盒、太空球、充气小城堡、垫子等。活动时，要求幼儿赤足，这既能避免尘土飞扬，保持场地的卫生，又能对幼儿的脚部起按摩的作用，并有利于幼儿触觉、运动觉的发展。

五、构建科学的卫生保健规划体系，促进幼儿健康成长

在具体的幼儿卫生保健规划体系的构建上，应当以国家制定的相关标准和法律法规为基础，并结合幼儿园的实际状况来进行。首先需要合理安排幼儿的日常生活，安排好儿童在校期间的餐点、午休、盥洗，保证总体的安全和健康，另外需要组织特定的游戏和娱乐活动，保证幼儿的生活节奏，不对幼儿造成太大的压力。其次，安排幼儿进行适量的体育活动，安排相关的体育活动能够提升儿童的身体状况，幼儿出于生长期，其可塑性较强，适当的锻炼可以促进身体发育，并且体育锻炼的氛围也有助于儿童健康心理的成型，教师要及时发现幼儿在体育活动中的状态，对于不积极的儿童要及时的进行鼓励和引导，当然幼儿的体育锻炼应当遵循其年龄特征，保证适度适量，起到锻炼作用即可，并且要能够长期的保持。最后，幼儿园应当合理安排儿童的午间膳食和午休，幼儿园午间通常要担负幼儿的监理工作，对于膳食的调节要保证营养搭配的科学性，保证营养充足并不会出现食物热量过高等不利于幼儿生长发育的情况，对于幼儿的午休要保证睡眠时间充足，以保障下午的学习和活动的精神充足，避免幼儿形成不良的睡眠和生活习惯。

总之，健康教育不是一朝一夕的，需要我们全社会所有人员（幼儿园、家庭、社会）携手并进，深入持久地开展，由小家想到大家，只有将心理健康教育有效地渗透到幼儿的一日活动之中，融入幼儿每天的生活当中，持之以恒，让幼儿的身心健康发展，我们才有希望看到祖国的未来绽放出美丽的花朵。

【参考文献】

第7篇：健康小报范文

相对来说，在社会保险五项目中，工伤保险的开展还相对滞后，主要表现在立法层次较低，执法力度较弱，社会统筹覆盖面较窄，社会化管理水平不高等几个方面。这在一定程度上影响了社会保障体系的健全，甚至影响了社会稳定。有的同志形象地把社会保险五项目形容为人的五指，缺少哪一项，都不是完善的社会保险体系。而工伤保险，在我国现阶段以及今后的社会发展过程中，发挥着十分重要的社会“安全网”和“稳定器”的作用，需要予以优先发展。

工伤保险是对职业伤害实行赔偿的社会保障制度，职业伤害包括劳动者工伤事故和职业病两类伤害。在世界历史上，19世纪末，英、法、德等早期工业化国家确认了《职业危险原则》，原则承认，国家工业化给社会创造了巨额财富，同时也容易发生难以抗拒的意外人身伤害和职业病危害。《原则》同时还确认了雇主负责职业伤害的必要性和对受伤害工人实行“无过失赔偿”（也称“无责任赔偿”）的合理性。根据“无过失赔偿”原则，雇员工作中发生事故，无论是雇主的疏忽还是受害人、同事的粗心大意引起的，甚至雇主根本不存有过失，雇主也应进行赔偿；雇主支付职业伤害赔偿金是一笔“日常开支”，就象修理和维护设备的保养费和必须支付工人工资一样；赔偿金应该是企业所负责的一部分管理费用。

“职业危险原则”和“无过失赔偿原则”是世界工伤保险制度核心的、最重要的原则。100多年前，正是在这些原则的作用下，在西方工业化国家产生了现代意义上的工伤保险。在世界范围内，工伤保险制度的建设都列为了世界各国社会保障制度的重要的、优先开展的项目。据国际劳工组织统计，到20世纪末，世界上近180个国家建立了工伤保险制度，约占国家总数的80%。与西方先进工业化国家相比，我国工伤保险制度建设至少晚了半个世纪，直到20世纪50年代，我国的工伤保险制度才开始建立，并且，我国工伤保险制度是在高度计划经济条件下建立的，是“国家保险”或“企业保险”模式，直到20世纪80年代，才开始了真正适应市场经济需要的工伤保险制度建设的探索；1996年，原劳动部在总结各地经验的基础上，颁发了《企业职工工伤保险实行办法》（劳部发[1996]266号），工伤保险由“企业保险”向“社会保险”迈出了一大步，标志着我国工伤保险制度建设取得了阶段性成果。

尽管如此，目前我国工伤保险制度建设还存在以下几方面问题：

工伤保险立法层次较低，法律强制力不够。

目前，我国工伤保险制度执行的是原劳动部颁布的部颁规章，即《企业职工工伤保险实行办法》（劳部发[1996]266号）。由于立法层次较低，法律强制力较弱。虽然全国大多数地区执行了266号文件的标准，一些地区也进行了工伤保险费用的社会统筹，调整提高了工伤保险待遇，均衡了企业之间的工伤保险负担，保障了工伤人员的合法权益。但整体上看，工伤保险工作推动较为迟缓，截止2002年底仅有4300多万职工参加了工伤保险社会统筹，少数地区甚至还未执行266号文件的标准。一些地区、行业拒不执行266号文件，主要是因为其法律强制力不够。在这种情况下，一些工伤保险纠纷难以解决，少数工伤职工的合法权益得不到保障，影响了社会保险社会“稳定器”、“安全网”作用的发挥，只有提高立法层次，加大执法力度，才能解决这些问题；健全的工伤保险制度，对整个社会保险体系的建立，甚至对整个社会“两个文明”建设，都有很大的影响。因此，提高工伤保险立法、执法力度，已经迫在眉睫、刻不容缓。

工伤保险经办体制不健全，工作队伍建设亟待加强。

由于工伤保险立法层次较低，以及长期以来在计划经济条件下我国工伤保险实行的是“企业保险”等客观原因，导致了我国工伤保险经办体制和机构设置不够健全和科学，工作队伍力量薄弱。在市场经济发达国家，如德国，工伤事故要经过“劳动法庭”的严格确认，相关技术部门的科学鉴定等程序经办；而我国，工伤保险的经办机构和队伍长期处于人手短缺、力量薄弱、法规不全的状况，工伤保险管理和经办法律强制力不足，使一些工伤案件处理不力，形成积案，一定程度上影响了职工合法权益的保障；同时导致了部分工伤职工“闹工伤”的现象，小伤大治，小病大养。这些现象，都影响了社会公平、公正的实现，从而影响了社会稳定。

工伤保险基金不够雄厚，工伤赔偿水平有待调整。

由于我国开展工伤保险时间较短，工伤保险覆盖面不大（全国覆盖人数为4300多万），因此工伤保险基金不够雄厚；同时，也还存在一些赔偿水平、赔偿项目有待调整等问题。

工伤预防和工伤康复工作有待加强。

工伤预防和工伤康复，是工伤保险的两个重要内容。加强安全教育，预防工伤风险，“防患于未然”，减少工伤发生率，从而降低工伤保险的费率，促进文明生产，是从根本上搞好工伤保险的“治本之策”；而工伤康复，则是工伤治疗的延伸和提高，是促进工伤职工回归社会，提高其生活质量的一种手段。在我国，工伤预防和工伤康复都未能得到其应有的被重视程度，工伤保险仅仅侧重在工伤赔偿方面，这说明与世界先进国家相比，我国工伤保险制度建设还有较大差距。

要改变上述现状，适应全面建设小康社会的需要，在工伤保险方面，我们需要做以下工作：

提高立法层次，加大立法、执法力度。

工伤保险作为政府举办的社会保险项目之一，必须有国家立法予以保障。通过国家立法，可以加大执行力度，有效保障工伤职工的合法权益；通过立法，还可以提高全社会对工伤问题的关注程度，形成保护职工合法权益的社会氛围。提高立法层次，加大立法、执法力度，是作好工伤保险工作的首要前提条件。

建立健全我国的劳动行政执法队伍，提高经办水平。

随着我国社会主义市场经济的不断建立，劳动保障纠纷将会越来越多，其社会影响亦越来越大。尤其是工伤纠纷，由于直接涉及到职工的人身权利和经济权利，因此十分敏感，社会关注程度较高。我国劳动保障业务整体来说具有较为浓重的计划经济色彩，本着“与时俱进”的精神，劳动保障的执法队伍应该得到加强，逐步淡化其“行政色彩”，强化其“法律特点”，时机成熟时在法院系统建立“劳动保障法庭”，形成一支专业化、高水平的劳动保障法律事务经办队伍。在工伤保险开展较好的国家（比较有代表性的如德国），工伤保险经办及纠纷处理基本是通过法院的劳动法庭处理，这对我国有很好的借鉴和启发意义。建立劳动保障法庭，是劳动保障事业贯彻“依法治国”方针的一个重要方面，对我国的劳动保障事业发展将产生巨大而深远的影响。

合理调整工伤保险待遇，保障工伤职工基本权益。

合理调整工伤职工的工伤保险待遇，主要是建立合理的调整机制，对不同时期的工伤职工待遇进行合理调整，有机衔接，以便保障其基本生活，维护其基本权益。

加强工伤预防和工伤康复，提高全社会的安全生产、文明生产水平。

加强工伤预防，提高全社会的安全生产、文明生产水平，从“源头”上减少工伤职业病的发生，是提升全社会文明程度，推动全社会迈向小康的一个有机组成部分；而工伤康复事业的发展，对提高工伤职工的生活质量，恢复其劳动能力，有着重要作用。大力发展工伤预防和工伤康复，对工伤保险事业有着重要的意义。

第8篇：健康小报范文

大宝3岁了。这天，妈妈拿着大宝清晨的小便样急切地来到医院，告诉医生说，宝宝的尿液是浑浊的，好像不太对……

宝宝的尿液为什么是浑浊的?

我们知道肾脏是人体重要的代谢器官，通过它将身体内的各种代谢产物和毒素从尿液排出体外。

每天的饮食、饮水及患病、服药等情况，都会影响到宝宝尿液的颜色。正常情况下，宝宝尿液的颜色应该是浅黄、清澈透明的，无特殊气味。当人体出现疾病时，尿液的颜色和味道就会出现变化，可能出现血尿、白色浑浊尿、黄褐色尿、清水样尿、泡沫尿、鼠尿味尿、甜味尿、腥臭尿等。

1、血尿

外观是洗肉水样或是鲜红色，放置一段时间会有沉淀。

最常见的发病原因

a.泌尿系统疾病。如泌尿系统结石、感染，肿瘤和外伤等。

当宝宝出现发热，尤其是暂时没有发现感染病灶时，要及时给宝宝进行尿液检查，因为轻度尿路感染虽然没有肉眼能看到的血尿，但是化验中可发现红、白细胞。如果出现肉眼就能看到的血尿，说明病情已经严重了，可能已经发展到肾炎、膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

一些少见疾病也会以血尿形式出现：

先天畸形：多囊肾、血管瘤。

全身性疾病：血液病：过敏性紫癜，血小板减少性紫癜，白血病，血友病等。

传染病：猩红热。系统性红斑狼疮。

急性高血压等代谢病：痛风、肾性糖尿病。

b.药物与化学因素，如磺胺类、抗凝剂，汞剂过敏或是中毒，都可导致血尿。

c.其他。如功能性血尿。由于重体力劳动或剧烈运动后，虽无外伤，但由于肾移位或腹压增加影响肾血流，而出现血尿。

如果发现宝宝的尿液呈红色血尿，一定要及时带宝宝到医院检查，千万不可贻误时机。

2、白色浑浊尿

非病理性混浊尿

如果平时宝宝进食过多蛋、肉、鱼、虾等高蛋白食物，‘肾脏负担过重，会产生大量的胍类、酚类、吲哚类、芳香酸和脂肪酸等有毒的代谢产物，在尿中则会形成漂浮物，外观就是浑浊的。

另外，经常补钙，吸收不了的钙就会沉淀下来，导致体内血钙浓度升高，排出的钙会相应增多。天气凉时，盐就形成结晶，所以尿就呈浑浊的，但如果在热天，就会呈清亮的。而且这样的尿做尿常规，结果也是正常的。

病理性常温尿

尿液检测中白细胞＞5～10／高倍视野(显微镜下)，就称为脓尿。主要见于泌尿系统感染、结石和肾炎。一般在这种情况下，宝宝都伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、尿痛，小便时哭闹，烦躁，如果严重的还会有贫血、浮肿及泡沫尿等。

3、黄褐色尿

这种尿是深黄色而且会沾染尿布。如果宝宝出现类似情况，就要及时做肝胆方面的检查，多见于婴儿肝炎综合征。

如果母乳巨细胞检测阳性，要及时停止母乳，改用配方奶粉喂养。

另外，长时间大量服用黄色食品，如南瓜、橙子、胡萝卜等蔬菜水果，不仅会造成宝宝皮肤发黄，尿的颜色也会加深。这是由于宝宝肝脏功能不完善，没有能力代谢过多的色素，使之进入血液，从而造成皮肤及尿色变黄。

某些药物如多维片、维生素B族、黄连素等，也会造成尿液颜色加深，只要停药，颜色就会恢复正常。

4、清水样尿

由于饮水量摄入过多，造成尿液稀释，尿呈清水样。宝宝每天水摄入不是越多越好，是根据宝宝的活动量、出汗多少以及进食情况来决定的。

6个月左右的婴幼儿每天需水量为150毫升／公斤。也就是说，如果按照6公斤体重算，每天总的需水量是900毫升，包括配方奶中的水。1～3岁每天只需要125毫升／公斤。如果宝宝大量喝水，’肾脏来不及“重吸收”水分，排出的尿液就会清淡如水了。

如果宝宝每天的需水量超过正常量，消瘦，生长迟缓，同时亲水而不亲饭，夜间也不停地喝水，要考虑宝宝是否有尿崩症的可能，要及时带宝宝看医生，进行尿液检查。正常情况下，尿比重为1.010～1.035；尿崩症的尿比重在1.001～1.005左右。

5、泡沫尿

由于尿液中含有过多蛋白，使得尿液比重增加，形成过多泡沫，放置后也不易消失。多见于糖尿病、肾炎、肾病等。一般多有伴随症状，如多饮、多尿、多食等。

平时大量食入三高食品、各种饮料、洋垃圾食品及甜食等，会造成内分泌紊乱，出现脂代谢异常，甚至脂肪肝。这样的宝宝大多超重，体态肥胖，是糖尿病高发一族。所以，儿童肥胖必须早预防、早治疗。

6、鼠尿味尿、甜味尿、腥臭味

正常情况下宝宝的尿液呈淡淡的味，如果味道刺鼻的臭，有可能是遗传代谢病中的苯并酮尿症。这种特殊的气味是由于尿液中含有大量的苯丙酮酸，所以呈特殊的骚臭味道。

如果宝宝的尿液隐约有甜腻的味道，说明尿中含有大量的糖分，洒在地上会很黏，要高度怀疑糖尿病。

如何做到早发现肾炎

当宝宝出现发热，上呼吸道细菌感染，尤其是咽炎、扁桃体化脓性炎症后4～6周，容易合并急性肾小球肾炎。所以，在宝宝确诊咽炎、化脓性扁桃体炎后，要给宝宝进行积极、彻底的治疗，同时，在4～6周左右给宝宝进行尿液常规检查，可以多查几次，如果有问题，就可及时发现、及时治疗。

预防宝宝糖尿病

儿童糖尿病除了遗传因素外，饮食结构不合理，或病毒感染等，都可能破坏宝宝的胰腺，导致糖尿病，所以预防尤为重要。可以与宝宝一起坚持体育锻炼，每天1～2小时，提高宝宝对各种疾病的免疫力，特别是上呼吸道感染。此外，在上呼吸道感染流行的季节，应该多食用富含维生素c的食物。同时，每天合理膳食，按照膳食金字塔进行搭配。

第9篇：健康小报范文

拉动消费

健康保险业的第一次飞跃是在2001年以后。借助国家推出城镇职工基本医疗保险制度的契机，商业健康保险迅即抢占这一巨大的市场空间，如雨后春笋般成长，承保人次首次突破1亿人次。此后，健康险保费在人身险业务中的比重逐步上升。

而今，因全球金融危机的不断蔓延，国家出台4万亿元的经济刺激计划，寄希望于通过对保障住房、医疗文教、生态环境等行业的投入，拉动国内消费这一长期制肘国民经济增长的短板。

健康保险的根本作用正在于，通过加强健康管理，推动居民将储蓄存款转为商业投保，把健康投资作为个人支出的重要组成部分，从而把不确定风险转换成固定支出，进行社会收入的再分配，进而达到拉动消费的目的。为此，保监会已明确表示，保险业参与拉动消费的举措之一，是要提高健康保险参与新型农村合作医疗的水平，发展适合农民需求的健康保险和意外伤害保险。

三大瓶颈

从内部根源来说，健康保险自身仍存在许多问题。

首先，同质化现象严重。据统计，截至目前，全国107家保险公司(含寿险和财险)开展健康和意外保险，健康保险产品达300多种。但这些产品多数雷同，创新品种少。它们多是具有较强替代性的产品，或是与基本医疗保险相衔接的团体补充医疗保险产品，并集中在定额给付型的疾病保险产品，补偿性的医疗费用产品少，长期保障的产品少。

其次，费率高、理赔少。目前，各类健康保险品种费率相对偏高。如35岁的男性，购买10万元的终身重大疾病，交费期20年。年缴4000元左右，也就是20年共缴费8万元。若把这笔费用的利息收入算在内，其实已和10万元的保额相差无几。也就是说，赔付额主要是投保人自己缴的钱。健康险相当于具有储蓄的功能。同时，健康险品种往往都是作为附加险的形式销售，作为主险销售的非常少。

最后，密度低、覆盖面窄。从保险深度来看，2006年全国GDP~209407亿元，健康保险占0.17％：2007年为246619亿元，健康保险占比0.15％；2008年GDP为257306亿元，截至当年的11月份。健康保险总收入为5487403万元，仅占0.21％。

另据保监会统计的全国各地区保费收入情况显示，健康保险只是集中于一些大中城市，一些中小城市、欠发达地区或中西部地区，健康险的市场占有率可说是微乎其微，覆盖面极窄。

危中寻机