感恩节的由来精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的感恩节的由来主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：感恩节的由来范文

20xx年的感恩节是几月几号第一版

感恩节为西方传统节日，是美国人民独创的一个节日，也是美国人合家欢聚的节日。初时感恩节没有固定日期，由美国各州临时决定。直到美国独立后的1863年，林肯总统宣布感恩节为全国性节日。1941年，美国国会正式将每年11月第四

个星期四定为“感恩节”。感恩节假期一般会从星期四持续到星期天。

二、感恩节的由来是什么?

感恩节的由来可以追溯到美国历史的发端，起源于马萨诸塞普利茅斯的早期移 民。移民为了感谢印第安人的帮助在欢庆 丰收的日子，按照宗教传统习俗，移 民规定了感谢上帝的日子，并决定为感谢印第安人的真诚帮助，邀请他们一同庆祝节日。此后，感恩节就一直流传下来了。

三、感恩节句子

1.在我们身边，天天都有感恩的故事发生，假如专心去体会，时时都会有 终 生难忘的温馨。天天都有感恩之心，是多么幸福、清净的境界，让我们都做一个学会感恩的人吧!

2.如果你还没有学会感恩，那么试着去多爱别人一点，慢慢的慢慢的，你就会发现，其实感恩很简单，很美好。这时你就已经懂得了感恩。

3.感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。

4.感恩是一种生存智慧，是做人的道德底线，感受和感激他人恩惠的能力的成长，是一个人维护自己的内心安宁感和提高幸福充裕感必不可少的心理能力。

5.我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和生命成长的关怀，感念老师对我们的辛勤付出和教诲，在感念师恩中崇德成才，奉献社会。

感恩节是几月几号第二版

感恩节的由来要追溯到美国历史的开端，1620xx年一批英国清教徒不辞艰辛冒着生命危险远渡重洋来到美洲，最初的一段时间这批清教徒的生活异常艰难，特别是食物短缺饿死了不少人，幸运的是他们获得了当地印第安人的帮助，于是他们就举办宴会与印第安人一起庆祝美好的生活，渐渐地这就形成了一项传统，直到美国将每年11月的第四个星期四定为感恩节。

感恩节的由来可以追溯到美国历史的发端，起源于马萨诸塞普利茅斯的早期移民。这些移民在英国本土时被称为清教徒，因为他们对英国教会的宗教改革不彻底感到不满，以及英王及英国教会对他们的政治*和宗教*，所以这些清教徒脱离英国教会，远走荷兰，后来决定迁居到大西洋彼岸那片荒无人烟的土地上，希望能按照自己的意愿信教自由地生活。

1620xx年，的“五月花”号船满载不堪忍受英国国内宗教*的清教徒102人到达美洲。1620xx年和1620xx年之交的冬天，他们遇到了难民送来了生活必需品，还特地派人教他们怎样狩猎、捕鱼和种植玉米、南瓜。在印第安人的帮助下，移民们终于获得了丰收，在欢庆丰收的日子，按照宗教传统习俗，移民规定了感谢上帝的日子，并决定为感谢印第安人的真诚帮助，邀请他们一同庆祝节日。

加拿大感恩节的起源和发展

其一是来自欧洲传统的影响

从大约20xx感恩节*年以前最早的一次收获开始，人们就已经庆祝丰收，感谢富饶的大自然给予他们的恩施和好运。当欧洲人来到加拿大后，也将这一传统带入加拿大，并对后来加拿大感恩节的传统产生影响。

其二是英国探险家的生存庆祝

在清教徒登陆美国马萨诸塞的40年之前，加拿大就举行了第一个正式的感恩节。在1578年，一位英国探险家命名马钉法贝瑟试图发现一个连接东方的通道，不过他没有成功。但是他在现今的加拿大纽芬兰省建立了定居点，并举行了一个庆祝生存和收获的宴餐。其它后来的移居者继续这些“感恩”仪式。这一次被认为是加拿大的第一个感恩节。

第2篇：感恩节的由来范文

是一个一家团聚吃火鸡的日子。

既然我很喜欢吃，不如今天，我就来跟你们讲讲

为什么感恩节必吃火鸡的故事吧。

感恩节吃火鸡的由来历史

香喷喷的烤火鸡是美国和加拿大人必备的感恩节美食。

为什么感恩节要吃火鸡呢?

这个答案相信很多人都不知道。

今天小编为你介绍为什么感恩节要吃火鸡，

一起来看看感恩节吃火鸡的由来吧!

为什么感恩节要吃火鸡?

感恩节的食品极富传统色彩。

每逢感恩节，美国和加拿大人必有肥嫩的火鸡可吃。

火鸡是感恩节的传统主菜。

为什么感恩节要吃火鸡?这就要从感恩节的由来说起了。

先来了解火鸡的故事

“520xx年来，这种勇敢却不是太聪明的美国鸟类却从来没有过美国名字。

” 其实，火鸡的确有许多地道的美国名字，

只是美国人从来不用这些名字。

毕竟，前阿兹特克和阿兹特克人驯养火鸡的历史超过千年，

甚至早于在哥伦布到达新大陆之前。

阿兹特克人称火鸡为huehxolotl。

火鸡其实有很多的土著名字，

包括黑脚族语的omahksipi’kssii，意思是“大鸟”。

尽管意思有点模糊，

但显然这个词打败了“珍珠鸡—公鸡—孔雀”。

火鸡名字的由来

火鸡其实是北美洲土生土长的一种鸟类。

但“土耳其”(turkey) 这个名字其实是殖民地时期

在贸易和征服过程中产生的一个地理错误。你可能会想到，

火鸡的命名很可能来自土耳其这个国家。更准确地说，

火鸡这个名字很可能是15、16世纪的土耳其商人取的

土耳其人并不把火鸡称为“土耳其”，

因为他们知道土耳其没有火鸡。

“土耳其人犯了一个与欧洲人完全不同的错误，

他们把火鸡称为 ‘印地’ (hindi)，因为他们认为火鸡很有可能来自印度。”土耳其人并不是唯一犯这种错的人。

法国人最先也将火鸡称为poulet d’Inde(意为“印度的鸡”)。后来法国人就将火鸡简称为“印度”。

火鸡在波兰语、希伯来语和加泰罗尼亚语之中也同样被称为“印度”。荷兰人对火鸡的称呼具体得奇葩。

他们叫火鸡kalkoen，意为科泽科德。

科泽科德是当时印度主要的商业中心。

这些名字的来源很可能是因为当时人们误把新大陆认为是印度，也可能是人们认为火鸡贸易会途径印度。

我们为您打造一个完美的专属节日晚宴。

无论购买生、熟火鸡，

都配以传统配菜、南瓜或苹果派，

还有五种手风琴餐厅经典沙拉供选择。

万万没想到，感恩节吃火鸡的由来是...

火鸡是一种身上着着火的鸟类，

只存在于西方世界当中。

自哥伦布发现新大陆以来，

辽阔的美洲大陆上的印第安人备受欺凌。

族人被屠杀，祖宗的领地被占领。

聪慧的印第安人被当做异教徒和未开化的野蛮人，

他们遭受了一轮又一轮白人血腥般的掠夺。

为了改变现状，伟大的印第安人终于决定使用古老的神秘力量来对抗西方入侵者。

那是在1637年11月某天的一个下午，

美洲最大的土著家族，阿布阿多族族长Cherokee痛失爱子，

他悲伤不已。

紧紧抱着眼神已然空洞的爱子坐在一块凸起的岩石上，泪水流过遍布伤痕的脸颊，头上的羽毛被风压的抬不起头。

乌云密布，灰滔滔的云朵互相紧紧争夺空间，在时隐时现的空间中闪烁着雷电的光芒。

其他族人围着岩石弯下腰低声哭泣。

“族长!Choctaw是名勇敢的战士，他为了家族而死!上天会看到的!”

“没错，族长，上天会看到的!那些狡猾的白人终究一定会得到天谴!”

Cherokee 一直死死盯着逝去的Choctaw，眼泪流去，表情僵硬。

一切再次回到了沉寂。

轰隆~~~~~

一声雷响快要刺穿正在处于悲伤中的耳膜，这闪电来得异常凶猛，光亮让人无法睁开眼睛。

大家纷纷紧闭双眼用手捂住了双耳，

可唯独族长却死死盯着那道雷电，

从产生到消逝。

闪电过后，

只见族长放下了爱子，微微颤颤的站起了身

大喊道：

“时候到了，反击吧!让我们动用神的力量!”

族人们纷纷回应，全部骚动了起来。

族长嘴里念叨着：

“临·兵·斗·者·皆·阵·列·在·前，急急如律令!”

火鸟被当做护佑家族的神兽召唤了出来。

为此，族长也献上了自己的生命。

自那以后火鸟遇见白人时作为得力战将，

杀敌无数。

因此，西方国家为了纪念这一天 。

会吃一种叫做火鸡的鸟类，与神兽同名只是为了鼓舞士兵们的士气，

同时，因为父亲为儿子和族人牺牲被人们敬佩，

人们应该心存感恩之心这样的想法也流传下来，

形成了今天的感恩节。

恩，感恩节吃火鸡的习俗就是这样。

节日有时只是一个噱头罢了

关键是大家不要忘了给家里打个电话，

给爱自己的人一个惊喜哦!

以上内容纯属虚构，如有雷同祝你入欧

ps：真实的感恩节由来

“由于欧洲人带来的瘟疫，印第安人像苍蝇一样死去，现在康涅狄格州的佩科特部落(印第安人的一个分支)，在欧洲人来到时有8000人，到1637年只剩下1500人，而那年才是白人官方首次宣布庆祝感恩节，白人当时是为了庆祝他们在康涅狄格山谷对佩科特人的屠杀。”

小伙伴们平时喜欢的，

我猜一般只有一件事。

那就是吃。

因为吃，你我相遇。

也同样是因为吃我们才可能会接受一个又一个节日。

春节要吃饺子，

中秋节要吃月饼，

清明要吃…额…

管它呢，

第3篇：感恩节的由来范文

活动过程：

一、 欣赏话剧感恩节的由来

了解感恩节的由来，及其习俗，理解其意义，懂得感谢、尊重他人

二 、感恩游行

走入班级，对曾今帮助过你的老师、小朋友表达谢意

三 、“感恩节”特 注意事项：

第4篇：感恩节的由来范文

秋叶飘飘，又到一年感恩季，各位朋友们知道感恩节的由来吗？

感恩节的由来要一直追溯到美国历史的发端。第一批移民在印第安人的帮助下，移民们终于获得了丰收，在欢庆丰收的日子，按照宗教传统习俗，移民规定了感谢上帝的日子，并决定为感谢印第安人的真诚帮助，邀请他们一同庆祝节日。在第一个感恩节的这一天，印第安人和移民欢聚一堂，他们在黎明时鸣放礼炮，列队走进一间用作教堂的屋子，虔诚地向上帝表达谢意，然后点起篝火举行盛大宴会，将猎获的火鸡制成美味佳肴盛情款待印第安人。第一个感恩节非常成功。其中许多庆祝方式流传了300多年，一直保留到今天。每年11月的第四个星期四就作为感恩节（Thanksgiving Day）流传下来。感恩节是一个古老节日，也是合家欢聚的温馨节日，就像我国人民提到春节就倍感温馨一样。

为了答谢大家一直以来对我们的关注与厚爱，在感恩节即将到来之际，特别推出两项感恩回馈活动！

一、老朋带新友，感恩惊喜送不停活动

1、老朋带新友，老生可获得如下礼品：

（1）转介绍新生1名，奖励300元代金券+早餐机1个+文具盒1个+校币100元

（2）转介绍新生3名，奖励1000元代金券+空气炸锅机1个+校币200元

（3）转介绍新生5名，奖励2000元代金券+儿童自行车1辆+校币300元

2、老朋带新友，新签学员福利大放送：

家长转介绍老朋带新友，新学员成功报名，新签学员学费优惠300元，可参与感恩节抽奖活动1次，可获得相应奖励，并赠送英语沙龙活动1次。

二、老朋带新友微信朋友圈点赞有礼活动

老朋带新友活动正在火热进行中

快喊上你的小伙伴一起来正枫上课吧

凡家长转发老朋带新友活动到朋友圈，

集赞满38个，可参与感恩红包抽奖活动1次；

集赞满66个，可参与感恩红包抽奖活动2次；

集赞满99个，可参与感恩红包抽奖活动3次

第5篇：感恩节的由来范文

简单的感恩节手抄报内容大全(四年级以下)

感恩节手抄报内容

感恩的相关名言

1、用真诚浇灌友谊;用感激浇灌亲情。

2、我们可以通过感恩的桥梁，走向光明的未来。

3、忘记别人对不起你的，记住你对不起别人的。

4、不会宽容别人的人，就不配受到别人的宽容。

5、心中常存感激，心路才能越走越宽。

6、不要总是数着自己付出了多少，要记住从别人那得到了多少。

7、精彩完美的人生，是怀着感激的人生。

8、心存感激的人，整个世界都是光明的。

9、学会怀抱感激，才会有人生的信念，生命的动力。

10、会感恩的人，才懂得珍惜;会珍惜的人，才能够快乐。

11、感激是扇没有上锁的门，不需要钥匙便能打开。

12、百年轮回千年等，他世不做陌路人。物事人非性已改，依旧不泯养鱼恩。

13、心灵的花朵需要永爱来浇灌，感激的世界需要用真情来装点。

14、让感激的射线延伸到浩瀚的苍穹，在人们的心中留下一道永恒的记忆。

15、为他人弯腰，拾起善意的心情;为他人着想，换来真切的感激。

16、虽然你忘了给我翅膀，但您教我用理解飞翔。

17、感恩的心是由无数次伸手感化而成，伸出你的手，感化别人的心。

18、登高山之巅，勿忘父母情;入成功之道，切记恩师意。

19、用感激的心去赢得微笑，用幸福的微笑去面对人生。

20、回报所有的施予，包括痛苦;感激全部的幸福。

关于感恩节的由来

感恩节主要是为了表达对上帝的感恩，当清教徒们在艰难的环境中得到祝福的时候，他们没有忘记这是上帝的恩典，这是上帝的眷顾。所以特别的为了献上感谢，而有了感恩节。

感恩节作为美国一年一度的全国性节日，是从1863年10月3日，亚伯拉罕•林肯总统做了“感恩节宣言”后开始的。到了1941年，国会动议案把感恩节日期改为11月第四个星期四。现今，感恩节已经成为一个普世性的节日。

感恩节的习俗：

第6篇：感恩节的由来范文

感恩一直是一个被人传颂的话题，因为感恩的传递，世界会变得更加和谐 ，生活会变得更加美好，人与人之间会变得更加融洽。近年来，很多孩子都是独生子女，家人的溺爱觉得理所当然，面对别人的帮助连声谢谢都不说，幼儿园借西方感恩节的日子，对幼儿开展感恩活动。让孩子知道感恩父母，感恩帮助和关心自己的每一个人，从小用感恩的心去面对未来的生活。感恩的力量是如此的伟大，今天我们三个小班的老师和孩子一起去“中友嘉园”小区借助这感恩之日把感恩深情地传递，承继时代感恩风气。

活动时间和地点：2012年11月22日上午9点在XXXX小区

活动意义：吸收感恩节积极成分，融入传统美德中，并赋予新的涵义。

让孩子了解感恩节的由来，及其习俗，理解其意义，懂得感谢、尊重他人。

培养孩子具有爱人、感谢人、包容人的品德及习惯。

让家长：感悟生活，感谢赐予，互相体谅，人际关系更和谐

教育目的：教会我们的孩子懂得感恩。培养孩子感恩的心：感念亲恩，感谢友谊，感悟生活赋予的一切美好的东西。

活动人数：全体小班组幼儿

活动准备：自带糖果和水果以及幼儿自制的小贺卡

活动过程：（1）每班由老师带领幼儿排队在小区开展感恩活动。见到小区的爷爷奶奶和叔叔阿姨、以及小朋友主动送出自己准备的礼物，再说一句感恩的话。

（2）到小区的居委会去感恩每一位辛苦工作的人。

（3）回到幼儿园感恩每一位工作的老师、门卫、以及食堂的师傅们！

（4）感恩保安叔叔的辛苦工作！

活动延伸：（1）让幼儿讲述感恩活动的感受，相互讨论，感恩节的快乐！

第7篇：感恩节的由来范文

地点：各园园内

参加人员：班级内教师、班级内家长，幼儿

一、活动意义：

1、通过节日增进幼儿对世界文化、各国风俗的了解。

2、培养幼儿以一种感恩的心态对待身边的人和事物。

3、了解感恩节的来历和习俗。

二、活动准备：

感恩节相关资料搜集、蓝丝带意义、感恩节社会课相关课程准备、蓝丝带若干、关于感恩节音乐(园内循环播放)、相机、园内led屏(happy thanks

giving day)、宝贝任务、班级内感恩墙、园内感恩墙、书写祝福的卡片(心形或自己选择)。

三、活动安排：

1、晨间园内播放感恩节相关音乐。

2、晨间接待环节园内中层以上工作人员在园门口接待老师，给予老师节日的祝福和深深的拥抱。

3、班级内教师在晨间接待环节为宝宝送上节日祝福。

4、4月25日当天进行关于感恩节社会教学课程，根据不同幼儿年龄了解感恩节的由来和相关意义。

5、班级内进行蓝丝带活动。

6、利用午间休息时间园内组织教师以小型工会活动形式展开感恩节活动。

四、 班级内活动流程：

1、4月24日教师带领幼儿制作书写感谢语言的卡片，在离园时间为幼儿发放，并告知家长在家中帮助幼儿完成书写祝福感谢的语言。在感恩节活动中送给自己心中想感谢的人。

2、4月25日当天班级内教师根据时间安排开展以感恩节为主题的社会教学活动。

3、教学活动尾声时，教师带领幼儿装饰班级内感恩墙，幼儿将自己书写的卡片亲自放在感恩墙上。(提前班级内可以进行分享。)

4、教学活动结束后，教师利用各种方式讲解蓝丝带的意义和蓝丝带活动的活动方法。

活动方法：

1)教师运用语言讲解蓝丝带的意义。(背景音乐)

2)教师为幼儿展示蓝丝带，并讲解如何系蓝丝带。

3)幼儿在为同伴系蓝丝带时要说谢谢。

4)教师为幼儿分发蓝丝带。

5)鼓励幼儿为身边的老师送去感谢与祝福。

幼儿在班级内进行为同伴送上蓝丝带活动。(一位幼儿可以为多个同伴系蓝丝带，同时一位幼儿可以获得多个伙伴赠送的蓝丝带。)

5、 教师可以带领幼儿走出教室为其他班级教师或后勤老师系上蓝丝带，表示祝福和祝愿。

6、 感恩节当天离园时间为每位幼儿发放蓝丝带，并提示幼儿将蓝丝

带送给家中自己心目中最感谢的人，并说出感谢的语言。(配合宝贝任务，家长和幼儿一起分享感恩节的感受)。

7、 为家长发放宝贝任务，在家中同幼儿一起分享感恩节活动的感受。形成文字资料，次日带回班级交给班级教师。

8、 当天活动结束后，教师在家园联系册中书写幼儿活动当天的表现及活动感受。

五、园内教师感恩节活动流程：

1、由园内工会主席带领老师们利用休息时间进行活动。

2、主持人为活动致辞，讲解感恩节的意义。利用语言烘托气氛。

3、为老师们分发书写感谢语言的卡片。

4、老师们分别写出自己心中最想感谢的人和最想告诉他(她)的话。(背景音乐)

5、将卡片分别展示在感恩墙上。(背景音乐)

6、在主持人的引导下，老师们分别以拥抱等形式感谢身边的人，感谢每一位对自己帮助和付出的人。

7、主持人在温情的气氛中结束工会活动。

六、活动延伸：

1、感恩节活动当天园内中层或班级教师进行拍照留念

2、感恩节活动后在园内进行小型活动照片展。

十、活动要求：

1、活动当天所有宝宝参与。

第8篇：感恩节的由来范文

感恩节的由来一直要追溯到美国历史的发端。1620年，著名的“五月花”号船载满不堪忍受英国国内宗教迫害的清教徒到达了美洲。那是一个寒冷的冬季，移民们遇到了难以想象的困难，半数以上的人都死于饥饿和传染病。心地善良的印第安人给他们送来了生活必需品，还派人教他们怎么狩猎、捕鱼、种植作物。在印第安人的帮助下，移民们获得了丰收。按照宗教传统习俗，移民们规定了感谢上帝的日子，并决定为了感谢印第安人的热情帮助，邀请他们一同庆祝节日。在第一个感恩节的这一天，人们欢聚一堂，向上帝表达谢意，然后点起篝火，举行盛大的宴会。这个节日一直延续了300多年，并一直保留到了今天。

随着中西方文化的交流，感恩节也逐渐融入了中国人的生活。

在中国传统文化中，“含蓄”是一个很重要的方面，所以我们很少对别人，特别是亲人说“爱”或者“感谢”，一句“谢谢”说出口，亲切而热烈的气氛马上就会变成客套和见外；一句“妈妈我爱你”，也常常在喉咙里翻滚一阵，然后又被寂然地咽下。所以，我们总是处于矛盾之中，一方面无法习惯西式的火热表达，而另一方面，我们的内心又在渴望着真情的流露。当矛盾激烈碰撞的时候，我们迫切地需要一个出口进行宣泄，而感恩节便在此刻适时地承担起了这个重要的作用。

含蓄的人们可以在此时，以节日的名义大大方方地拥抱家人，感谢他们多年来的相伴和照顾；可以潇潇洒洒地握住朋友的手，感谢他们长久以来的关心与支持，在他们惊异于你的热情时，你可以真诚地对他们说：“感恩节快乐。”的确，用某种形式明明白白地表达出情感，这才是节日的真正意义。

第9篇：感恩节的由来范文

美国感恩节假期天数美国感恩节放4天

感恩节就其意义和庆祝方式来说，从1620xx年以来，几乎没有什么变化。在美国和加拿大，这一天，各个教派的教堂都开放，向上帝的慷慨恩赐表示感谢。感恩节是个家庭节日，全国各地，丈夫和妻子、孩子和老人，从市到镇、从镇到乡、从乡到庄，都回到老家共度节日。

对于我们而言，不管是传统的节日还是西方的节日，节日的意义已不仅仅限于庆祝丰收，更多的是一种提醒，感恩节提醒我们需要感恩生活，感谢身边每一个家人朋友。父母老了，需要我们强大的臂膀;朋友累了，需要我们轻声的安慰;伴侣哭了，需要我们温馨的拥抱!请不要羞于表达，爱，就要大声说出来!一句温馨的问候，足以温暖每个人的心。

感恩节的习俗1、吃火鸡

感恩节最著名的习俗就是这吃火鸡了，在感恩节当天，几乎每家都会做自己的火鸡，这个过程不仅是为了纪念节日，也可以与家人一起互动，你来我往，彼此做着自己喜欢的食物，这个过程其实就是感恩节想要传递的，当然除了吃火鸡外，感恩节还有许多常见的食物搭配，例如西葫芦、奶油洋葱、土豆泥、番瓜派等等。

2、蔓越桔竞赛

在感恩节那一天，有些人还会举行一些游戏活动，其中最出名的就是这蔓越桔竞赛。这个游戏很简单，就是把一个装有蔓越桔的大碗放在地上，然后一群人开始围坐在碗的周边，然后再给每个人发一根线，等待比赛的开始。在比赛过程里面，他们会先穿针线，然后把蔓越桔一个个串起来，当然一般会用时间去限制，等时间结束时，谁的针串得最长，那么谁就是获胜者，并给予一定的奖励。

3、郊游

在美国，感恩节不是坐在家里团聚就好的，有些人会开车出去游玩，或者干脆出国旅行，其实感恩节就是一个玩乐的日子，大家都会在这一天彻底放松，因为是全国性节日，因此假期还是有的，大家可以趁机出去玩乐放松一下。

感恩节美食玉米面包

玉米面包，这是英国人和印第安人都喜欢的食物。根据感恩节的由来，最初英国清教徒移民到美国没有食物吃，当地的印第安人就送上了自己的食物给了他们，为了表示感激，从此有了感恩节。故这玉米面包就这样延续了下来，成了感恩节必备的一道美食。

据说玉米面包是美国妈妈们几乎都会做的食物。简易面包最大的优点就在于它的制作非常方便快捷，不需要像制作酵母面包那样费时费力，而且也不用考虑面粉的筋度问题，几乎所有种类的面粉都可以拿来使用。烤好的玉米面包，松软、香甜，带着玉米谷物特有的香气，爱吃粗粮的不妨试试。

土豆泥

感恩节传统食品还有甜土豆泥。土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2.、铁和磷含量也比苹果高得多。

将土豆削皮，切成大块，放入盐水中煮至变软，取出滤干后捣成泥。加入温牛奶、大部分黄油和蛋黄并调味。轻轻搅动蛋清直到成形，拌入土豆混合物中;用勺子将调好的混合物放入5品脱的耐热浅盘中，将剩下的黄油点在顶部，并撒上黑胡椒。将浅盘放在烤箱的下层架子上，200℃的温度下烤约45分钟即可。最后洒上装饰用配菜。

南瓜派