复读学习计划精选(九篇)

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第1篇：复读学习计划范文

关键词：有机毒物 土壤 淋洗 化学修复

中图分类号：X53 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）10（c）-0109-01

土壤对人类而言是一种十分重要的自然资源，是人类居住和生存的基础。随着我国的经济的高速发展以及人民生活水平的不断提高，人民对物质生活的要求也在不断的提高，随之而来的就是大量的工农业的生产污染物和人民的生活污染物的不合理排放给我国的土壤带来了严重的污染，且在不断的恶化当中。这一系列的污染已经开始对农副产品以及人们的正常、健康的生活带来了影响。

由于大量有机毒物的不合理排放，土壤的自我调节功能已经不能够很好的消除土壤中的有机毒物，这就需要我们进行人为的主动干预。可喜的是，最近几年全世界各个国家但已经开始关注并着手于对土壤污染的治理工作中。在欧美的很多国家，很早就开始投入大量的人力以及物力对土壤污染进行治理和修复，对被污染的土壤进行治理和修复技术的研究也从而了当前比较热门的一项科研项目。科学家们根据采用的修复土壤方法中占据主导地位技术的不同，将土壤的修复技术分成了三大类，分别为：物理修复法、化学修复法以及生物修复法。当前最常用也是收效最为明显的是化学修复法，化学修复法一方面利用传统的泵抽取处理方法进行修复，一方面结合最新的表面活性剂溶液淋洗技术，取得的效果比较的明显。本文就以有机毒物所污染的土壤作为研究的对象，分析表面活性剂溶液在有机毒物污染土壤淋洗以及修复中的效果。

1 实验的器材和方法

1.1 实验的主要仪器和主要试剂

实验仪器：TOC测定仪、低温冷冻恒温振荡器、电子天平、数显PH计、高效液相色谱仪、离心仪等。

实验试剂：针对有机毒物土壤污染物中的硝基苯和苯胺进行洗剂和修复。分别选择非离子的表面活性剂和阴离子的表面活性剂各三种，进行洗剂效果的研究分析。

1.2 有机毒物污染土壤样品的采集

实验中选用的有机毒物污染土壤采集自天津一所化工厂的土地，对其收集到的土地进行除去碎石等杂物工作，等到自然风干后对收集的污染土地进行研磨并进行筛选备用。收集到的污染土壤样品中的PH值是7.66，具体的粒径组成分别为：w（砂砾）为22.6%，w（粉粒）为50.6%，w（粘粒）为26.8%。

通过一定的方法制造受到硝基苯和苯胺污染过的土壤，并且通过科学的测定，制造的硝基苯和苯胺污染过的土壤中的硝基苯和苯胺的含量分别为：8400 mg/kg以及9500 mg/kg，和实际中污染土壤中的硝基苯和苯胺的浓度相当，具有可比性。

2 统计方法

利用高效液相谱的仪器对洗脱液中的硝基苯和苯胺的含量分别进行研究分析。

3 结果

3.1 表面活性剂对有机毒物污染土壤中的硝基苯的洗脱效果

利用TX100，TW80，Brij35这三种有助于污染土壤中硝基苯含量淋洗的表面活性剂进行淋洗，并将取得的结果和纯水进行相应的比较。相关的实验数据显示这三种表面活性剂在对有机毒物土壤中的硝基苯含量的淋洗可能因为土壤对所使用的活性剂的吸附作用更强，而没有表现出很明显的增溶洗脱效果，但是其实验的结果还是说明了利用淋洗法对于减少有机毒物污染土壤中的硝基苯的污染作用还是可行的，对污染土壤中的硝基苯的洗脱效率也比较的高，高达85%以上。

但是对于污染土壤在淋洗后其中的硝基苯的含量是否达到了合理的标准，我国暂时还没有一个明确的修复标准，所以对本次的实验结果采取参考国外和我国试行的各项标准进行对照，发现采用1500mL即6个BV量的淋洗液淋洗后的污染土壤中的硝基苯的含量就已经达到了适合人类正常居住的标准（58 mg/kg）。证明采用淋洗法对污染土壤中的硝基苯含量进行淋洗的效果是十分显著的。

3.2 表面活性剂对有机毒物污染土壤中的苯胺的洗脱效果

利用TX100，SDS以及SDS和TX100结合使用的三种有助于污染土壤中苯胺含量淋洗的表面活性剂进行淋洗，并将取得的结果和纯水进行相应的比较。相关的实验数据可以看出，利用这三种表面活性剂对有机毒物污染土壤中的苯胺含量的淋洗效果和纯水相比效果并不是很明显，这一点和对有机毒物污染土壤中的硝基苯含量的淋洗的结果是一样的，最主要的原因还是因为这三种表面活性剂在对有机毒物污染土壤进行淋洗时其成分大部分被土壤所吸收，并没有发挥出应有的作用造成的。但是和对有机毒物污染土壤中硝基苯含量的淋洗结果还是有其不同的地方的，最大的不同就是利用TX100，SDS以及SDS和TX100结合使用的这三种表面活性剂对有机毒物污染土壤中的苯胺含量进行淋洗时，其污染土壤中的苯胺含量的下降速度更加的快，效果更加的明显。仅仅是使用一个只有250mL的BV的淋洗液对有机毒物污染土壤进行淋洗，其中的苯胺含量的脱洗率就比硝基苯含量总的脱洗率要来的高，并高达到90%以上。这其中最主要的原因就是在水中苯胺的溶解度要远远的高于硝基苯在水中的溶解度，所以苯胺更加容易随着水流流失导致的。

但是对于污染土壤在淋洗后其中的苯胺的含量是否达到了合理的标准，我国暂时还没有一个明确的修复标准，所以对本次的实验结果采取参考国外和我国试行的各项标准进行对照，发现采用800 mL即3个BV量的淋洗液淋洗后的污染土壤中的苯胺的含量就已经达到了适合人类正常居住的标准（240 mg/kg）。证明采用淋洗法对污染土壤中的苯胺含量进行淋洗的效果是十分显著的。

4 结语

本次的实验表明利用淋洗的方法对有机毒物污染土壤中的硝基苯含量和苯胺含量进行淋洗的效果是比较明显的，可以很好的对污染土壤进行修复和治理，值得推广应用。但是要注意的是利用表面活性剂对污染土壤进行淋洗的时候，会导致大量的表面活性剂被土壤所吸收，从而存留在土壤中，有可能带来土壤的第二次污染，所以在今后还是要对有机毒物污染土壤的淋洗化学修复方法进行进一步的研究，需求一种成本比较低、生物降解的性能比较好的一种表面活性剂，更好的用于对有机毒物污染土壤的淋洗修复和治疗。

参考文献

[1] 谷庆保，郭观林，周友亚，等.污染场地修复技术的分类、应用与筛选方法探讨[J].环境科学研究，2008，21（32）：198―201.

第2篇：复读学习计划范文

Effects of repeated (40 s×5) +Gz exposures on learning and memory of rats during postischemic recovery

【Abstract】 AIM: To explore the effects of different repeated (40 s×5) +Gz exposures on learning and memory in rats during postischemic recovery. METHODS: Twentyfour male SD rats were randomly pided into 3 groups: control group(C)， +6 Gz/40 s×5 group (+6 Gz)， and +10 Gz/40 s×5 group (+10 Gz). Changes of learning and memory performance in rats were measured during 1 week after +Gz exposure. RESULTS: In the open field test， compared to control group， summation of crossing and rearing(SCR) in +6 Gz group declined significantly at 0 d（P

【Keywords】 +Gz; learning; memory; rats

【摘要】 目的： 探讨短时重复+Gz暴露脑缺血恢复期大鼠学习记忆功能的改变. 方法： 将24只雄性SD大鼠随机等分为对照组、+6 Gz/40s×5（+6 Gz）组和+10 Gz/40s×5（+10 Gz）组. 观察不同＋Gz作用后1 wk大鼠学习能力的变化. 结果： 旷场反应中，+6 Gz组在暴露后即刻总得分较对照组显著降低（P

【关键词】 正加速度；学习；记忆；大鼠

0引言

目前，高性能战斗机产生的正加速度过载可达+9 G～+10 G，持续时间可达30～45 s，并可反复出现，已经超出了人体的正常耐受限度［1］. 高G暴露可引起人脑的病理生理性改变，作为重要脑功能的学习记忆功能必然也受到影响. 大量动物实验表明，脑缺血可引起动物脑部神经元的病理性改变，学习记忆功能受损［2］. 我们以往的研究［3］显示+6 Gz/3 min或+10 Gz/3 min的暴露可导致大鼠学习记忆能力显著降低，表明较长时间的+Gz暴露后大鼠正常的脑功能受到了影响. 但对每次作用持续时间较短且反复出现的+Gz暴露对学习记忆能力有无影响尚不清楚. 本研究旨在从不同角度探讨高G重复暴露致大鼠学习记忆能力变化中的各种加速度要素的作用意义.

1材料和方法

1.1材料清洁级雄性SD大鼠24只，体质量160～180 g（第四军医大学实验动物中心）；动物离心机（自行研制），臂长2 m，可模拟1～15 G的加速度暴露；旷场反应箱、Y型迷宫和明暗箱（自行研制）.

1.2方法

1.2.1动物分组先将动物在实验室饲养1 wk使之适应实验环境以排除惊吓、环境等因素对大鼠学习记忆和行为的影响，将动物随机分为3组：对照组、+6 Gz/40 s×5组（+6 Gz组）和+10 Gz/40 s×5组（+10 Gz组），每组8只.

1.2.2+Gz暴露方式采用动物离心机模拟+Gz暴露. 利用自制的有机玻璃盒（15 cm×5 cm×3 cm）承载大鼠，并水平固定于离心机的转臂上，大鼠头部朝向离心机旋转轴心. +6 Gz组和+10 Gz组大鼠在动物离心机上模拟+Gz暴露，暴露G值水平分别为+6 Gz和+10 Gz，单次峰值持续时间为40 s，加速度增长率为1G/s，连续进行5次暴露，每两次暴露之间间隔5 min. 对照组大鼠仅放置于有机玻璃盒中，处于实验组相同的离心机噪声环境中25 min，不进行+Gz暴露. 在+Gz重复暴露后即刻（2 min内）开始进行首次行为学检测，实验顺序为旷场反应、Y迷宫实验和被动回避试验. 检测时间点为暴露后0， 2， 4， 6 d，被动回避实验仅检测0d和6d两个时间点. 为保证实验结果的可靠性，实验均安排在安静、光线较暗的同一相似环境中进行，实验时间均为每日08：00~11：00.

1.2.3旷场反应采用旷场分析观察大鼠兴奋性和运动的变化［4］. 实验时，将大鼠放入旷场反应箱正中格中，观察3 min内大鼠的活动情况. 观察指标包括中央格停留时间和总得分，即跨格次数(三爪以上跨入邻格的次数)和站立次数(两前肢离地1 cm以上)的和.

1.2.4辨别性学习能力观察采用Y型迷宫实验. 实验开始时，将大鼠放入迷宫，使其适应环境1 min. 通电，起始臂灯亮，5 s延时后，不亮灯的两臂及连接区开始通电（40 V直流电），大鼠逃往安全臂. 此时灯光仍持续60 s，然后熄灯完成一次测试. 每时间点均进行15次测试. 记录正确反应次数和总反应时.

1.2.5被动回避反应采用明暗箱进行实验. 暗箱通40V交流电，暗箱与明箱相连的壁中央有洞，大鼠可以自由通过. 先将大鼠放入明箱中，其钻入暗箱遭受电击后将逃回明箱. 以大鼠在明箱中停留时间超过5 min为学会. 记录0 d学会所用的总时间、潜伏期和错误数以及6d潜伏期.

统计学处理：所有数据均以x±s表示，使用SPSS 11.0统计软件进行统计分析，采用重复测量方差分析检验行为学观察和辨别性学习能力实验结果，采用非参数检验比较被动回避反应实验结果.

2结果

2.1旷场反应对照组大鼠中央格停留时间随学习次数的增加呈逐渐缩短趋势，总得分也逐渐降低. 和对照组比较，+6 Gz组大鼠在暴露后0 d总得分显著降低（P

表1+Gz暴露后大鼠旷场反应中央格停留时间和总得分的变化（略）

bP

2.2辨别性学习能力各实验组在Y型迷宫中的成绩均随学习次数的增加逐渐提高，正确反应次数随重复学习次数的增加而增多，反应时逐渐缩短. 比较同一时间点各组差异，+6 Gz组大鼠正确反应次数和反应时在各时间点与对照组均无明显差异；+10 Gz组大鼠正确反应次数在2d较对照组显著降低（P

2.3被动回避反应对照组、+6 Gz组和+10 Gz组大鼠的学习所用总时间、潜伏期、错误数及6 d潜伏期无显著差异；但+10 Gz组大鼠的潜伏期有延长趋势，6 d潜伏期有缩短趋势（表2）.

bP

图1+Gz暴露后大鼠Y型迷宫正确反应次数的变化（略）

aP

图2+Gz暴露后大鼠Y型迷宫反应时的变化（略）

表2+Gz暴露后大鼠被动回避实验总时间、潜伏期、错误数的变化（略）

Gz: +6 Gz重复暴露；+10 Gz: +10 Gz重复暴露. TT: 学习所用总时间; LT: 潜伏期; NE: 错误数；D6LT: 第6日潜伏期.

3讨论

旷场反应可分析观察大鼠兴奋性和运动等的变化情况. Y型迷宫实验可考察大鼠的空间学习能力. 被动回避实验可考察大鼠记忆保持能力的变化情况［5-6］. 实验结果显示，40 s×5 +6 Gz暴露后，大鼠在脑缺血恢复期进行学习训练过程中，除0 d时间点出现的运动能力降低外，在辨别性学习能力以及被动回避能力学习中各项指标与对照组大鼠均无显著差异；而40 s×5 +10 Gz暴露后，大鼠的即刻兴奋性及运动能力显著降低，辨别性学习能力在0 d， 2 d较对照组显著降低. 以上结果提示，40 s×5 +10 Gz 暴露后导致大鼠的学习能力出现了暂时性降低，40 s×5 +6 Gz 暴露后大鼠的学习能力无明显变化；40 s×5 +Gz暴露后大鼠记忆保持能力未受到影响.

加速度谱线包括加速度值大小（G值）、作用持续时间和加速度增长率等若干参量. 加速度作用于人体时，由于其参量不同，所引起的人体生物动力学效应可有很大差异. 机体对低G值可以耐受较长时间，能够代偿由惯性力所引起的不良生理反应；随着G值增大，耐受时间逐渐缩短，如加速度值超过一定强度时，超过机体的代偿能力，结果就会发生严重的机能障碍 ［7］.

在采用3 min +Gz暴露的实验中，我们曾经观察到+6 Gz和＋10 Gz暴露恢复期可致大鼠学习能力持续降低，并且随着G值的增高学习能力降低的程度呈加重趋势. 本次实验与以往采用单次3 min +Gz暴露［3］采用了相同的G值，但差异却十分显著. 究其原因，+Gz的暴露持续时间的不同是导致两次实验显著差异的关键因素. 大量研究显示，当+Gz作用时间超过3 s但少于60 s时，可因为血液供应的减少以及血液循环停滞导致中枢神经系统缺血缺氧，丧失其正常功能，但此时经过6~12 s的 +Gz暴露后，机体的心血管代偿功能开始发挥作用，能够通过增加心输出量和血管收缩以增大血管阻力等方式，藉以升高头（眼）水平动脉血压，增加对头部的血液供应，从而部分减轻脑缺血程度. 但是当加速度作用持续时间超过60 s时，可能引起机体代偿机能疲劳或发生代偿衰竭，从而导致脑部缺血症状出现持续性加重现象［8］. 本次实验中虽然采用了5次重复+Gz暴露，但每次＋Gz暴露持续时间均未超过60 s，处在代偿期内，使中枢神经系统的缺血缺氧情况相对比较轻微；并且两次暴露之间均间隔5 min，使机体有足够的时间调整身体各部位的血液供应，并协作各项代偿机能.

比较本次实验+6 Gz与+10 Gz组的结果，我们发现两者的差别十分明显. 这可能提示在单位作用时间内，+Gz暴露的总强度存在一个“阈限”，这个阈值应是G值与作用持续时间的乘积（可能还受到G值增长率的影响），一旦暴露强度超过此阈值，学习记忆功能将受到损害，而低于此阈值的+Gz暴露对学习功能影响无影响. 其机理需要在以后进一步的研究中予以解决.

参考文献

［1］ Bateman WA， Jacobs I， Buick F. Physical conditioning to enhance +Gz tolerance: Issues and current understanding［J］. Aviat Space Environ Med， 2006，77(6):573-580.

［2］ Belles M， Albina ML， Linares V， et al. Combined action of uranium and stress in the rat. I. Behavioral effects［J］. Toxicol Lett， 2005，158(3):176-185.

［3］ 曹新生， 吴兴裕，孙喜庆，等. +Gz致脑缺血恢复期大鼠学习能力变化的探讨［J］. 第四军医大学学报，2004，25(1):79-81.

［4］ Block F. Global ischemia and behavioural deficits［J］. Prog Neurobiol， 1999，58(3):279-295.

［5］ Bao XM， Shu SY， Wang H. Expression of cfos and cjun proteins in the marginal pision of the rat striatum during learning and memory training［J］. Chin Med J (Engl)， 2005，118(5):398-403.

［6］ Gulinello M， Lebesgue D， JoverMengual T， et al. Acute and chronic estradiol treatments reduce memory deficits induced by transient global ischemia in female rats［J］. Horm Behav， 2006，49(2):246-260.

［7］ Lyons TJ， Kraft NO， Copley GB， et al. Analysis of mission and aircraft factors in Ginduced loss of consciousness in the USAF: 1982-2002［J］. Aviat Space Environ Med， 2004，75(6):479-482.

第3篇：复读学习计划范文

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第4篇：复读学习计划范文

为了那一份不舍的追求与期望，很多考生决定复读，相信每一个有过复读经历的人都知道，复读的滋味不好受，需要顶着来自各个方面的压力，这就要求家长、老师、以至于学生自己尽快适应，并积极调整好心态，创造一个宽松的生活、学习环境。

在经历了所有高考生都会经历的黑色七月后，丽丽结束了高考。考后的轻松愉悦、等录取通知书的焦急烦躁、以及落榜后的伤心难过，让丽丽的这个暑假过得不再平凡。12分，这个数字说多不多，说少不少，却让她与理想大学失之交臂。看着周围同学欢呼雀跃，失落的丽丽一度不想回家，父母的叹气和惋惜声已经充斥了整个夏天，她不敢看父母的眼神、不敢面对亲戚朋友的询问，每天把自己关在房间里，然后就是深深的自责……

是勉强上一所三流院校，还是复读一年，继续向理想迈进？丽丽选择了后者。

复读考生如何走过心理关

正确面对

高考失利，在人生中所遭遇的一次较大打击。在沮丧的情绪状态中，他们很容易对自己的知识和能力产生怀疑，对自己的高考失败作出消极的归因和评价,产生自卑心理。

自卑心理容易造成复读生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常学习和考试。因此，复读时能否正确认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划。

淡化焦虑

相当多复读生都难以逃脱焦虑困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生，特别是低分考生，相当在乎平时考试的成绩，只要成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。

心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快；但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数囹圄中而无法自拔。

改变冷漠

在复读班里，人际关系容易淡漠，特别是入学初期。这主要是因为复读班的学生来自不同的学校，有不同的背景，突然集中到一个全新的环境中，彼此的信任难以及时建立起来，导致同学们缺乏交流，没有归属感。甚至有的学生会表现出没有安全感以及自闭，在他看来，身边的每一个同学特别是成绩优秀的同学都是自己将来高考潜在的对手。如果一个复读班里普遍存在这种心态，就难以形成一个融洽的集体。

无庸置疑，融洽和谐的班级氛围，有助于学生心情舒畅，情绪稳定，自信心增强，以昂扬的斗志、良好的心理状态投入到平时的学习生活中；而人际关系恶劣、充满冲突和冷漠的环境会直接导致学生的压抑情绪。复读生之间彼此的倾诉与鼓励，关心与互助是减轻焦虑的良方。因此，复读生应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多学习和发展的机会。总之，复读生只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成材创造良好的外部条件。

家长怎么做

家长最了解孩子的性格和心态变化，又是孩子最亲密的人，最容易以言行影响到孩子。因此，帮助复读生调整好心态，家长责无旁贷。

调整自己的心态、肯定孩子选的“路”

事实上，孩子一旦作出选择――要复读，就意味着他已经朝着自己的理想迈出了第一步，这时家长应给予足够的肯定，因为家长的态度会坚定或破坏他们的信心。家长应和孩子一起衡量利弊、平等交流，并启发孩子独立思考，尊重孩子的选择。专家在总结了一些成功考生的父母做法后，认为首先应该有一种平常心，不回避复读，不回避高考。

以积极的心态和行动影响孩子

父母的思想、精神和行为对孩子起着一种榜样作用。如果孩子受到的是一种积极健康的影响，他就会精神饱满，积极进取，行为习惯自然良好。

控制情绪，避免给孩子造成心理压力

通过对上千名高考复读生的跟踪调查和了解，高考复读成功过程中家长的作用非常关键：首先不应对孩子的高考失利有所埋怨，所有关于过去高考的事都不要再提，避免给孩子造成不必要的压力；其次，这是孩子最脆弱最需要关怀的时候，因而在日常生活中，家长应多与孩子交流，帮助他们重拾信心，这时的关心爱护和支持鼓励最有效果。家长在工作和生活上无论遇到什么困难，都要尽量控制情绪，对即将高考的孩子多一些关爱和体贴，让温馨的亲情弥漫全家，给考生创造一个良好的家庭氛围，让孩子有一份好的心情。

既要尊重孩子，又要有适当的监督和引导

父母对考生的态度，会直接影响到考生的复习和备考，以至于考场中的最终发挥。首先，应尊重考生的人格，在家里父母和孩子是平等的，常与孩子讨论问题，不是那种以教训孩子的态度进行，而是以心交心。其次，应尊重考生的现状，准确定位。再次，应尊重孩子的意愿。第四，应尊重考生的应对策略。第五，应尊重考生的应考结果。第六，家长应对考生进行适当的监督和引导。诸如散漫、缺乏控制力、懒惰、依赖性大等，不应一味顺着孩子，而应适当监督，帮助克服，把精力用到备考上。

老师怎么做

升学率的竞争日益激烈，学习内容与考试难度的不断变化与增加，使每一年的考生陡增许多心理压力，尤其是经历过失误后的复读生们，他们在面临下一轮复习时，内心深处产生的心理压力和心理障碍往往会被我们家长与老师忽视，而这些心理因素的消极作用恰恰是阻碍他们取得成绩的最大隐患。

了解学生的真实思想

导致复读生产生心理障碍的因素很多，且由于环境、性格、性别等方面的差异，每个学生对同一问题可能会做出不同的反应。对于这一切，一方面，老师要根据每个学生的情绪变化和行为举止，窥测其内心深处的变化；另一方面通过与他交谈，打开学生心灵的窗户，使他们愿意倾诉真情。在找到了产生心理障碍的根本原因后，再根据学生个体的差异，因材施教、对症下药。

做学生的真心朋友

一项调查显示：在回答“我碰到问题首先找谁商量”时，寻找同伴的占70％，寻找父母的占10％，寻找老师的占8％，其它占12％。这表明学生碰到麻烦，首先想到的是伙伴。因为家长、教师往往以教育者的身份出现，居高临下，学生的心灵很难敞开，也就很难沟通、理解。在这种情况下，学生产生的心理问题，由于得不到及时、正确地疏导，往往会对孩子们的身心健康产生不良影响，有损于他们的健康成长。

这就要求老师平素不能师道尊严，不能摆架子，只有虚心听取学生的意见，把学生当成朋友，对他们充分地加以信任，学生才会把心里话告诉你，才会向你倾吐心中的沉闷和不快。

加强家长、教师、学生三方情感交流

复读学生心理负担加重，不仅来自学习方面的压力，家庭方面也有着重要影响。有的家庭，父母关系紧张，孩子因缺少关爱而变得自卑、情绪低迷，易冲动；有的家庭，父母工作忙对孩子无暇顾及，导致孩子学习上无人关注；还有的家庭过分溺爱孩子，娇纵了孩子自私、任性、我行我素的心理……以上家庭因素的影响，都可能导致孩子心理上畸形发展，在性格上孤僻、胆小、忧郁、人际关系不良，以自我为中心，不能与人合作等。

针对这些问题，老师可主动争取家长的支持，协同工作，共同研究和解决孩子们的心理问题，就个别问题与家长取得联系，密切合作，鼓励他战胜困难，树立自信心，只要努力，在复读的一年里一定能取得成功。

第5篇：复读学习计划范文

杭州市的一所民办学校招收初一新生时，采用了面谈的方式，出了一道简单而又另类的题目。教室的地上放着一张餐巾纸，教室地面干净，餐巾纸周围没有任何东西，很醒目，摆放的位置也很讲究，就在教室门内两米处，是学生走向面谈老师的必经之路。一上午面谈了240人，最后只有8名学生捡起了这张纸。校长深感失望地说：“设计这个环节时，我们预计至少有一半学生应注意到，最后只有3%的孩子过关，让我很意外。”

“不能让孩子输在起跑线上。”这几乎是今天每位家长的口头禅。他们关注孩子的学业比拼和特长训练，各种补习班、培训班压得孩子喘不过气来。我相信，这次面谈如果改成才艺展示的话，孩子们一定会琴棋书画各显其能，保准过关。这条新闻我反复读了好几遍，然后拿着报纸问儿子：“如果你参加面谈，会捡起那张纸吗？”他想了一会儿说：“我也过不了关。”

1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园里学到了什么呢？”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”

英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”如果你渴望获得较好的学习成绩，如果你渴望有效地利用时间，如果你渴望在学术上有所建树，那么，就请你尽早养成良好的学习习惯。严格执行学习计划的习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。谁能根据奋斗目标制订出科学的计划，并且定时定量地完成计划，谁就能无往而不胜。一般说来，目标比较容易确定，计划也比较容易制订，难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。

古希腊哲学家亚里士多德说：“优秀，是一种习惯。”反之，懒散也是一种习惯。在平素的日常生活中，我们经常听到一种借口：上班迟到了，会有“路上堵车”“手表停了”或者“家务事太多”等借口;考试考不及格，会有“出题太偏”“监考太严”“题量太大”等借口。做生意赔本会有借口，工作落后也有借口，只要细心去找，借口总会有。借口成了挡箭牌，久而久之，便成了习惯，因为找到借口的“好处”是能把属于自己的过失掩盖住，把自己应该承担的责任轻而易举地推卸掉，从而在心理上获得暂时的平衡。然而，这种做法着实不可取，于学习、工作、人生有害无益。事实上，有各种各样的借口可找，那样就会疏于努力，不再想方设法去争取成功。

人之初，除了脾气会因天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。有的人形成了很好的习惯，比如勤劳俭朴、做事认真利索、诚以待人、友善合作、乐于助人等;有的人形成了很坏的习惯，比如待人虚伪、做事拖拉、马虎随便、见利忘义等。教育家叶圣陶说：“凡是好的态度和好的方法，都要使它化成习惯。只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地应用，好像出于本能，一辈子受用不尽。”所以我们从现在起，就要把优秀变成一种习惯，变成我们的第二天性。

第6篇：复读学习计划范文

关键词：生本教育 英语教学 困境与初探

生本教学的核心理念就是一切为了学生、高度尊重学生、全面依靠学生。它把传统教学中主要依靠教师的教，转变为主要依靠学生的学。教师的作用和价值，体现在最大程度的调动学生内在的积极性，组织学生自主学习上。学生在学习的过程中需要自己成长，生本教育就是要教师从传统的以师为本解放出来，将学习真正交给学生，以生为本。

农村的教育现状决定了生本教育在农村的发展必定会经历一个曲折发展的过程。特别是农村高中英语实行生本教学更是难上加难。这引发了我对生本教育的一些思考。本文将对农村高中英语实施生本教育的困境和对策两方面进行阐述。

一、农村高中英语实施生本教育的困境。根据生本教育的理念和偏僻农村的现状，在农村推行生本教育所遇到的困境主要有以下几点

（一）学生探索精神差，小组合作探究过程中部分学生不积极主动，参与意识差。在具体的英语教学活动中总是被动，怕出错或采取观望的态度。农村的大部分学生学习英语方面基础差、能力差、不会学、不愿学，我曾接触过这样的高一同学，不知道faces，不知道动词后加ing或ed是什么；部分同学不会查英语字典。生本教育的一个显著特点是学生自己主动去学习，这就要求学生有比较好的基础作为前提，同时学生有能力借助工具书自己去学习，而且愿意去学习。但偏僻农村的很大一部分学生在这方面恰恰存在着致命的缺陷。

（二）学生上台展示成果放不开，面临挑战不能应对。生本教育英语课堂有一个重要环节是成果展示。而我们的学生在台上展示成果时没有自己的特色。互动交流简单化、机械化。这也直接反映出我们的学生英语口语差，不能随机应变，面临挑战不能应对。生本教育理念在实践中认为学生之间在交流、争论和辨析的基础上学生学习才能共同提高。生本教育英语课堂不回避矛盾，矛盾越多学生接触的知识越多，假如一个班有54人，分成9个学习小组，一个英语活动就有9种活动剧本，比传统的以教师授课为中心的教学方式剧本要多得多。所以对那些总是想从老师那里得到权威答案的学生来说，生本教育无疑是一个挑战。

（三）学生学习资源极其缺乏，不要说电脑、点读机这些昂贵的设备，就是录音机或复读机这些便宜的东西，在农村都没有几个家庭会给孩子买来学习，缺少这些必要的学习工具，学生想要做好预习是很难的；其次，对于农村学校来说，可用的电脑和可查阅的图书资料有限。这些状况极大的决定了生本教育无法在农村偏僻顺利推行，这是瓶颈。

（四）应试教育观念彻底转变短期内难有较大效果。虽然以生生本的新课改思潮正在涌入，但高考的指挥棒仍然决定一切。无论学生家长、社会各界对的期望值均在与学生考试成绩的提升，这给学生和教师巨大的压力，也严重地阻碍着生本教育的顺利推行。

二、农村高中英语实施生本教育的对策初探。面对以上诸多问题，我觉得要从以下几方面来解决

（一）对于学生基础差和学习习惯差的问题的解决的策略。我觉得应该的是从小培养学生良好的英语学习习惯和兴趣。从小学三年级就普及英语并由专业的英语老师来教，打好基础。此外，教师要转变观念，尽可能多的运用新的教学方法开展教学，多给学生机会去展现自己，多组织小组合作学习，注重过程性评价，培养学生良好的学习习惯。学生的基础自然就会慢慢的变好，良好的学习习惯也会慢慢养成。

（二）放手发动学生积极参与小组合作学习，学生具有学习的本能，生本教育就是充分培养这种他们的潜能。学生只要是结合生活实际情况，积极主动去完成任务，有所发现，有所收获，都给予肯定和鼓励，使学生认为这些事情通过自己的努力去做，自己还是能够做到，对自己以后的学习便充满了信心，而信心是搞好学习的前提。

（三）对于学习资源缺乏的问题。我觉得可以这样解决：政府和教育主管部门要加大投入，每个学校建立几间英语学习功能教室，如专门的英语阅览室，多媒体功能教室（同时配备有复读机、点读机、耳塞等），还要有与教材配套的教具、电影光盘等；还可以联系一些爱心人士捐建这些英语学习功能室；另外可以和家长交流，做好家长的工作，让家长给学生买一些必要的英语学习工具，比如复读机、点读机、电子词典、词典等。

（四）对于社会的压力，我相信通过宣传，社会也会慢慢接受生本教育的教学模式的，特别是城市生本教育的成功就是最好的宣传。我相信随着家长文化水平的提高，生本教育终将会被农村的家长们所接受。

不容忽视的是生本教育下的教师需要不断学习，注意教法要灵活，生本教育的教学方法最显著特点是“先学后教，以学定教”。这就要求我们英语教师要根据学生的实际情况，灵活布置适合学生的学习任务，适时调整教师的学习计划。

当然，生本教育是一种全新的并很前沿的教育学术理论。“以生为本“的教育理念是适应我们时代的要求，符合学生认知规律，激发学生学习兴趣，基于这样的理念，生本理念的进一步深入人心是大势所趋的。

参考文献：

[1] 李炳亭.《高效课堂九大“教学范式”》.山东文艺出版社

[2] 李炳亭.《高效课堂22条》.山东文艺出版社

第7篇：复读学习计划范文

关键词：CMI环境;大学英语;自主学习;能力;途径

中图分类号：G40 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2014）11-0222-02

在现代化信息技术飞速发展的今天，人们要处理大量信息，要适应迅速变化的环境，在学校接受的教育已不可能受用终身，这就要求每个人必须终身受教育，而终身教育是不可能永远在老师的指导下和课堂的学习中进行的，这就有必要培养学习者的自主学习能力。而培养学生的自主学习能力是学习者各项能力发展的保证，可以从以下几个方面来培养大学生英语自主学习的能力。

一、转变教学观念，改革教学模式

随着我国素质教育的普遍开展，高等学校的教育思想和教育观念也在发生转变。作为工作在一线的大学英语教师要跟上时展的步伐，就要转变传统的外语教学观念，树立正确的教学观念创建合理的教学模式。教师要本着 “授之以鱼”不如“授之以渔”的教学理念，在教学过程中要以学生为主体，教师为主导，扮演好师生各自的角色。教师只是他们的指导者、组织者，以训练他们的能力为主线，构建三主一体的立体化课堂教学模式。在教学过程中要注重从“教”向“学”转变，既在教学过程中教师要有意识的让学生自己动手，动脑去做事，逐步引导他们具有自我意识，自我思考，自主学习的能力。同时，要改变传统的教学手段，过去的 “书本+黑板+粉笔”的教学手段要随着网络环境和多媒体资源的冲击而发生改变，利用这些资源和环境创造具有真实性、交际性、知识性、趣味性的语言环境，以便促进学生逐步进入自主学习状态。鼓励和引导学生利用好学校及自己的多媒体手段，引导学生利用自己的计算机在适时适宜的条件下有选择性的自主学习，并使用自己的手机，mp3，mp5，收音机，录音机，复读机等多种媒体进行学习。同时，教师在教学过程中不仅要讲解知识内容，还要使学生深刻理解有效的学习方法和学习策略，以便于他们在脱离课堂和远离老师的情况下选择自己的学习方法与策略进行自主学习。应从传统教学模式下的封闭型、接受型、依赖他人的系统学习转变为开放的、自主的、擅于使用多媒体资源进行创造性的学习，从而提高学习效果。

二、增强学生自主学习意识

俗话说“钢琴是练会的”，外语学习与学弹钢琴有一定的相同之处，在学习的整个过程中学习者要对自己的学习动机、学习目标、学习策略、学习效果给予反思和评价，并且要不断地进行自我监控，及时发现问题，采取措施解决问题，并不断调整语言习得的过程，以便进一步确定新的学习目标。这就需要学习者首先得有自主学习的意识，要自觉的进行自主学习行为。作为教师，在平时的教学中就要鼓励学生创新和创造，逐步培养学生自主学习的自信心，帮助学生确立学习目标、制定学习计划、确定学习内容、选择学习活动，评估学习效果。其次，课外学习资料的运用也是自主学习中不可或缺的一部分。教师要指导学生不仅要处理好课堂学习内容还要学会有效地选择课外学习资源，比如：合理有效的使用网络学习资源，寻找适合自己的学习材料，并教授学生选材的方法和技巧，以及获取网络资源的渠道及策略。此外，鼓励学生充分利用学校图书馆的各类英语期刊、杂志以及自主学习中心的学习系统资源，拓宽学生的视野，加强学生的英语“听、说、读、写、译”的能力训练，这不仅能有利于学生探索新的知识，还可以发挥他们的主观能动性，保正自主学习行为持续进行。

三、创造良好的自主学习氛围

所谓“自主学习”并不是指学习者完全脱离教师和同伴而孤立地按照自己的习惯爱好或想法自由地进行学习活动，它还需要一种轻松、和谐、交际的学习环境来保证学习活动的顺利进行。因此，自主学习需要良好的自主学习环境。教师要在学生自主学习的过程中扮演好自己的角色，要改变以前的，专断者，权威者的形象，要和学生建立平等的关系，相互交流、协商，形成一种合作的和谐而融洽的人际关系，建立良好的师生情谊，从而营造出有利于学生自主学习的环境。其次，要重视合作学习在学习者自主学习过程中的作用，和同伴或同学相互合作可以促进有效的学习效果得达成。英语语言是中国学生的第二外语，对英语学习中的知识习得和技能培养教师的指导及同伴的帮助息息相关。因此，在英语教学中，教师应该自始至终关注学生的情感，建立融洽而又默契的师生关系，从学生的实际出发，本着“因材施教”的原则，运用新颖、多样的教学手段，使课堂趣味化、多样化、情景化、想方设法吸引学生的注意力，充分调动学生主动参与学习的积极性，使其能最大限度地参与课堂活动，从而使学生怀着极大的兴趣“乐学”，这样的学习环境便于学生自主学习活动的展开，为学生的自主学习提供了保证。

四、发挥学生的主体作用

“教学”顾名思义即“教”和“学”的活动过程，教师教的目的是让学习者学会以便以后不教。所以，学生才是学习的主体，教师这是引路人而已，学习的结果是好是坏主要取决于学习者这一主体本身。故而，在英语教学中要始终树立以学生为本的观念，学生才是学习的主人，教学的一切活动都必须真正地以学生为中心。教学过程中教师务必遵循二语习得和英语教学的规律，根据不同学生的实际学习能力和各班学生的个性特点灵活地设计多样化的课堂活动，为学生提供尽可能多的语言实践机会，满足不同学生的需求，充分调动学生的主动性，使每个学生都能积极参与教学活动，依自己的亲身体验来真正的获取知识和技能。大学英语的学习者是具有相对独立能力的成年人，他们具备了已有的英语知识基础，具有自己决定和分析问题的能力，他们渴望不断获取新的知识和技能，并想把所学的知识应用实践。同时，要鼓励和引导学生根据英语习得的特点和要求，主动做好自己的学习计划，安排自己的学习活动，对所学的内容展开独立思考，进行多向思维，并学会自己分析、归纳和整理所学知识，发挥创造性思维运用所学知识，达到“学以致用”的效果，从根本上真正掌握语言知识。

五、充分利用网络环境和多媒体学习资源

如今，网络环境和多媒体设备资源的广泛应用为学生开展自主学习开辟了前所未有的广阔空间。首先，网络这一交互平台打破了教学的时空限制，学习者完全不仅可以自主的选择学习时间和空间，控制学习节奏，决定时间的安排而且还可以自主选择学习内容和组织学习材料，从而锻炼他们的独立学习能力。其次，学校向学生提供了安静舒适的多媒体语言自主学习中心，让学生在自主中心里自由使用语言实验设备，听材料，看视频，人机对话或是使用计算机进行专项语言练习，并利用测试题库对自己的学习进行不同侧面的评估，为学生的自主学习提供了物质保障和便利。除此之外，校园多媒体环境为学生的自主学习创造了学习氛围并提供了实践的机会。外教组织的英语角活动，能使学生体验异国风情并能体会原汁原味的英语语音，语调和表达方式。外教的图书馆为学生们提供和英语为母语的人们进行交流的机会，并提供为学生借阅和英语语言相关的各种学习资料的服务。再加上学生自己的手机，复读机、录音机、MP3、电脑等各种媒体都为培养学生的自主学习能力创造了条件。

总而言之，教师和学生共同努力才可以有效培养学生的自主学习能力，在现代化信息技术发展的今天，充分利用网络和多媒体资源对培养学生的自主学习能力有一定的辅助作用。教学在英语教学中要充当好自己的角色，现代大学生的英语课堂已不能再停留在过去的教师“一言堂”学生只做“听众”这样的局面，而是学生要发挥自己的主体作用且在老师得指导下激发学习的动机，有学习的愿望，进行主动而有效的学习。只有培养了学生的自主学习能力，学生才能获得最佳学习效果，并将自己的知识与技能并重一起提高，最终实现大学英语教学的目标。

参考文献：

[1]Littlewood W. Psychology and the Language Learning Process[M]. Oxford： Pergamon Press， 1984.

[2]罗依娜. 大学英语教学中学生资助学习能力的培养[J]. 湖南第一师范学院学报，2008.

[3]魏玉燕. 促进学习者自主性：外语教学新理念[J]. 外语界，2005.

第8篇：复读学习计划范文

关键词：导师制；高职专科生；成才

作者简介：郑国凤（1976-），女，遵义师范学院讲师，在读研究生，研究方向为教育学原理。

中图分类号：G715

文献标识码：B

文章编号：1001-7518（2012）14-0081－02

一、导师制的内涵及来源

导师制，《辞海》中释为，“英国高等学校的一种教学制度。《教育辞典》中释为，“英国大学教育及训练学生的一种制度，牛津大学各学院早就设有导师，负责学生的教育和行为,还管学生的生活。但那时只有导师，还未有导师制。导师制是在专设导师，同时担任教学工作以后才建立的。英国大学的导师制是十九世纪后期的产物。它与学院制相联系，十九世纪后期，大学的教学工作除由教授担任以外，需要各学院补充教学，由各学院设置辅导导师，接受本学院以外的其他学院的学生参加。为加强师生联系，在导师寝室进行个别辅导，批改学生的练习或论文。新生到校，就指定专门导师，帮助新生制定学习计划，指导课外阅读，视学科的不同，采取不同的辅导方式。例如：数学、希腊文、拉丁文，进行个别指导；化学，可能在实验室指导实验。每一个导师指导学生四至十人，还对学生的生活和道德行为负责”。

我国高校扩招以来,伴随着高校各层次生源的增加,随之而来的是生源质量的普遍下降以及愈演愈烈的社会竞争和越来越严峻的就业形势,如何使自己培养的学生能在激烈的竞争中立于不败之地,成为各大院校重点考虑的问题之一,因此,导师制这种从国外大学引进的教学制度成了我国除研究生教育以外的一种新型教育教学制度,这种制度为各级各类高等院校更好地贯彻全员育人、全过程育人、全方位育人奠定了良好的基础，尤其对于高职专科学校来说，实行导师制更有着非常重要的现实意义和实践价值。下面仅以遵义师范学院南白分院的“2+1”培养模式为例：

遵义师范学院南白分院于2010年9月26日启动了全校师生的“成才工程”，整个成才工程由两大块组成，即全员健身工程，全员技能工程。具体要求是每一个学生通过在校学习的两年时间，每天坚持锻炼一小时，强健体魄；每天阅读名著一小时，每月完成一部教育专著或文学名著的阅读，提升自己的专业素养；每天练习基本技能一小时，包括三字两话、画（钢笔字、毛笔字、粉笔字以及普通话、教学简笔画）；每天练习器乐一小时，顶岗实习前掌握一项基本乐器，能够演奏3-5首小学歌曲并完成所有教师基本技能的考核以及体育达标考核；每月完成一次义工；每月看一部教育电影；每月体验自己的身心发展状况；每月学会感恩；每名学生在校期间必须加入至少一个社团或至少担任一次班干部，培养自己的组织管理能力；每月不断进行自我反思，善于总结经验教训从而使自己得到不断提高。所有的完成情况都要求学生每天详细记录在“成才记录簿”上，“成才记录簿”上的内容涵盖了学生在校期间“德、智、体、美、劳”等方面的全面发展。

为了配合成才工程的顺利进行，学校为每一个学生配备了与其专业相关的“导师”。一个“导师”负责十几名学生，不仅指导他们的学习，还要指导他们的生活，指导他们的思想、行为以及技能训练，针对不同学生的特点，为他们制定相应的学习计划与技能训练计划，“导师”定期或不定期对他们进行指导，每月完成对学生“成才工程计划”完成情况的检查，学生有什么情况可以随时与“导师”保持沟通，以求获得问题的解决与自身的发展。

遵义师范学院南白分院的“导师制”经过一年多的实践，获得了各方面的好评，现正为省内各高职院校所效仿。由此可见：在高职专科生中实行“导师制”有它自身的内在要求和必要性。

二、高职专科生的特点

（一）学习方面

从生源来看，高职专科生是各本科高校遴选剩余的学生，相对于贵州省的高职专科学校，由于各方面条件的限制，所招收的学生绝大多数来自边远落后地区，学习基础差，有的学生是复读了两三年好不容易考上的，有的是在外面打了几年工觉得实在混不下去才考进来的，加上高职专科生就业形势严峻，导致学生在校期间缺乏学习动机，很多同学抱着得过且过的态度，加上一些专业的特殊性，有的同学对所学专业缺乏学习兴趣，觉得即使学好了之后也不一定能找到好的工作，因为现在用工单位招人一般都需要本科文凭；有的同学在高中就没有养成良好的学习习惯，缺乏应有的学习自觉性，组织纪律涣散、不爱学习，即使偶尔学习也需要班主任或任课教师苦口婆心的劝导。正因为这样，才有必要实行“导师制”来负责学生的学习，为他们的学习打好基础。

（二）成才规划方面

高职专科生由于受应试教育的影响，在高中阶段一心只为了考出好成绩，对自己的人生方向没有明确的规划，再加上很多家长也缺乏这方面的意识，导致一部分学生进入学校以后就迷失了自己的发展方向，很多同学向人倾诉最多的就是我现在很迷茫，找不到方向，不知该何去何从，高中阶段还有目标，那就是考上大学。现在考上大学了，反而不知该怎样办了？于是有的同学便认为大学是混出来，甚至有的同学还信奉所谓的大学必经的三件事：逃课、补考、谈恋爱。当然也有部分各方面表现不错的学生想在校期间好好充实自己，锻炼自己，也想给自己好好拟定计划，但由于没有自觉性和缺少监管，自己的成才规划流于形式而没有最终的落实。

（三）心理方面

进校之初，很多学校都会对学生进行心理测评，测评的结果表明：不少高职学生会表现出各种各样的心理问题，比如：适应问题、人际关系问题、学习问题、抑郁倾向、焦虑反映、强迫症状等。虽然学校在这方面给他们开设了相应的心理健康教育课程，也配备了专门的心理咨询服务中心，但由于大部分学生仍然对心理咨询存在认识上的误区，他们不愿到心理咨询中心寻求帮助，很多同学找同学倾诉能得到暂时的缓解，但同学毕竟说服力较低。由于实行导师制，师生之间经常接触，关系比较融洽，很多自己和同学不能解决的问题，也不用到咨询中心去解决，通过与导师的交谈和沟通，很多心理问题便解决了。

三、导师在学生成才中扮演的角色

（一）“成才规划师”的角色

导师要以指导学生成才规划为纽带，以良好的思想、道德和人格品质给学生以潜移默化的影响，特别是对刚跨入大学校门的专科生，对他们进行成才规划的设计与指导，可以使他们对自己的人生以及成才规划必须从现在做起有新的感悟。因此，这就要求我们的导师必须充分了解每一位被指导者，了解他们的兴趣、爱好、能力、特长、性格、学习情况、对未来成才的期望等，同时也要了解每一个学生的缺点和不足，根据不同学生的特点，结合学生自身实际和学校要求，配合学生制定好自己在校期间的学习计划和成才规划，让他们明确自己的奋斗目标和发展方向，帮助他们制定实现目标的行动计划和方案，制定的计划和方案要落实到学习和生活的每一天，各个学期各个年级应有所侧重，确保计划的严格执行。

（二）“成才助推器”的角色

在学生成才过程中，部分学生缺乏执行计划的自觉性和坚强的意志力，容易导致三天打鱼两天晒网，不能从一而终，很多学生如果没有外在力量的约束和监督，而使自己的学习计划和成才规划流于形式，导致半途而废。

导师由于对学生进行了成才规划设计与指导，并长期对他们进行严格要求与监督，从而使他们在导师的指导下，由“要我学”变为“我要学”，由被动变为主动，“导师”从对学生的管理变成了学生的“公仆”，师生双方都转换了角色，从而对师生双方都起到了推动作用。

（三） “良师益友”的角色

实行“导师制”以后，在校期间，“导师”变成了与学生关系最直接、最亲密的朋友，很多导师具有较强的亲和力，他们曾经经历了学生正在经历的学生时代，并且经过了多年社会和教学的实际工作的磨练。有着丰富的社会经验，对很多问题的认识更深刻，可以帮助学生少走弯路，对学生学习、成长方面更具有说服力和感染力，从而使他们在学生的发展中具有不可替代性，充当着学生的“良师益友”。

（四）“父母”的角色

高职专科生很多背井离乡在外求学，除了在学习上、成才上需要有人指导之外，在生活上、情感上更需要有所寄托，在学习生活中遇到一些难题，亟需有人给他们出谋划策，在情感关系方面遇到问题，自己解决不了又不便向外人倾诉，这时我们的导师便充当了一个最好的听众，扮演着他们的“父母”角色，给予他们精神上、生活上、情感上的依靠，成为他们的避风港。

四、如何切实保障导师在高职生成才中的作用

（一）完善导师的遴选制度

学校中并不是所有的教师都可以充当导师。在专科生导师制中，导师的选择尤应慎重，因为导师与学生之间是全方位的接触，导师既要指导学生的学习，还应兼顾学生的各个方面，导师的一言一行都会对学生产生潜移默化的影响。所谓“师者，人之模范也”（杨雄），“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从” （《论语·子路篇》）。“学高为师，能者为师”，导师既承担了对学生的教学任务，同时与其它任课老师相比较，又担负着更为重要的“导向”作用。如果导师自身在各方面都有缺陷，那对学生的负面影响可就不言而喻了。因此学校领导应从全校教师队伍中进行遴选，优先选择那些工作责任心强、教学水平高、教学经验丰富、品德高尚的教师为导师；其次，针对高职专科学校的特殊性（主要培养应用型人才为主），还应该选择那些在专业上和技术上有特长的老师充当导师。再次，学校应该加强对导师的监管力度，对那些不合格导师采取淘汰制，及时补充新的导师资源，另外则对优秀导师给以各方面奖励，从而为其他导师树立榜样。

（二）加强学生的选拔制度

导师确定之后，还应该对学生进行一定的选拔，因为学生生源的数量总和超过导师的好几倍，如果单纯为了追求导师带的学生数量，那就失去了最初实行导师制的意义，学生在什么时候实行导师制比较恰当，学校应有相应的要求，什么学生选择什么导师，学校也应全面考虑，在选择学生时，不应只重“文化成绩”，对高职专科生来讲，专业素养和综合能力尤为重要，因此，在实行导师制的过程中，可以加入“面试”环节，让学习成绩优秀、专业素养强、技能过硬的学生加入到专科生导师培养的队伍中来。

（三）建立师生的互动选择制度

导师与学生互动选择，可由三种方式来进行：导师在全面了解学生的基础上，可以有权优先选择与自己专业对口、研究方向一致的学生；学生可根据自己的专业特长、知识水平和未来职业定向来选择导师；对于师生双方都未选择的导师和学生，由学校统一安排。

（四）健全奖惩制度

要完善专科学校的导师制，必须有一套坚强有力的奖惩机制。首先，学校应该给导师队伍配备专项活动经费，便于导师开展各种指导工作，并将导师经费的使用纳入学校正规的财务收支中进行结算。其次，将导师指导学生的数量和质量与教学质量评价体系挂钩，根据导师所指导的学生评价，导师的工作成效对导师进行必要的奖惩。再次，学校应成立专门负责导师工作的部门或机构，监管导师的工作情况，对优秀导师进行物质上和精神上的奖励，不合格导师进行清退，不负责的导师进行批评指正。另外，学校导师监管机构还应加强导师的业务培养，不断提高导师的指导水平。最后，对导师规划的好的学生项目和导师指导的好的学生应该提供政策上的扶持和经济上的支持。

参考文献：

[1]夏征农．辞海[M].上海：上海辞书出版社，2000.

第9篇：复读学习计划范文

学习习惯一般分为三个层次。最低层次是不自觉行为，它需要外部的强制力量，即外驱力；第二层次是较自觉的行为，它不需要外部的监督，但还需要自己的意志努力，即内驱力；最高层次是自动，它既不需要外部监督，也不需要自己的意志努力，而是一种定型动作习惯。

学习习惯包括很多内容，可以将其慨括为：阅读自学习惯、总结归纳的习惯、观察思考的习惯、切磋琢磨的习惯、练后反思的习惯等。

（一）阅读自学习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要由自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

（二）总结归纳的习惯

每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

（三）观察思考的习惯

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征。

（四）切磋琢磨的习惯

《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。

（五）练后反思的习惯

读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。高中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益；反之，忽视良好习惯的培养，而让不良习惯发展形成恶习，将贻误终生。错过了最佳时期，再想改掉恶习，更是十分艰难。良好的学习习惯，从“上课、读书、练习”三个环节抓起。

（一）上课环节。

课堂是同学们获取知识的主渠道。然而，听课不认真，注意力不集中，在课堂上“走神”的现象在高一的第二学期和高三第二学期十分严重，有些甚至还做“白日梦”，头脑思维处于空白状态，对老师讲的什么、重点、难点是什么，全然不知。至于只听老师讲不动脑去分析，学习处于被动地位，不假思索，不求其解的同学就大有人在。

要注意改正学习方法，培养良好的上课习惯。良好的上课习惯有哪些呢？精神饱满进课堂，有着一种强烈渴求知识的愿望，这是上好一堂课的保证和动力。其次，要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要养成手脑并用的好习惯，做到边听边想边记，以听为主，这里面既有方法的问题，又有习惯的培养。实际上，一般的学习方法经过程序化以后就形成了习惯，而良好的学习习惯往往是形成学习能力的基础。这样，“上好课”既可培养良好的学习习惯，又能掌握学习方法，学习能力也就逐步提高了。

（二）读书环节。

对于教科书，高中生普遍存在的问题是“想读而读不好”或“不会读”。其一，认为“教科书教难，不会读”；其二，认为“老师已经讲了，没有新意，高考也不考书本，不必再读”；其三，读书障碍很多，不想读。其实，读书这个环节也是非常重要的，决不能忽视。要提高读书的效果，应当把握以下三个环节：即“上课前要先读”，即预习，可以“粗读”，这样就能做到心中有“底”、有疑、有问进课堂；做作业之前要再读，即复习，要求“细读”；在训练中遇到疑难问题，找到对应章节要反复读，要求“精读”。另外，读教科书还要从中把握好知识点、重点、难点，通过自己的归纳、小结，形成本节课或本章节的知识结构，把零碎的、一点一滴的知识形成一个知识体系。通过以上几个方面的训练，同学们可亲自去体验品尝读书的味道，真正认识到“书本是最好的教师”，从而养成良好的读书习惯。掌握了读书方法，自学能力也就相应地提高了。

（三）练习环节。

课堂练习或课后练习的目的都是为了巩固所学知识，检查所学知识的掌握情况，使学生更深刻地理解和完整地掌握课堂所学知识，训练学生应用知识的技能、技巧，发展思维能力。对于这些目的，并不是所有的学生都明白，对此，教师要心中有数。一定要告诉学生，练习要认认真真地完成，因为它既是知识和能力的训练，又是学风、意志和品德的考验。不仅要保质保量，而且还要独立和按时完成，更要从中有所收获。