拔河比赛规则精选(九篇)

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第1篇：拔河比赛规则范文

项目学习是一套系统的教学法，它是对复杂、真实问题的探究过程，也是精心设计项目作品、规划和实施项目任务的过程。在这个过程中，学生能够掌握所需的知识和技能。据此，要实施项目学习，首先，要有一个真实的问题；其次，要设计学生进行探索的系列性任务；再次，以终为始，即在项目伊始就让学生明确在探索解决这个真实问题之后要形成的成果；最后，通过项目学习帮助学生深化理解，更好地掌握知识和技能。

人教版《物理》必修1第三章“相互作用”是有着丰富的现实背景的，因此我们选择这一章的内容进行实践。拔河比赛是一项历史悠久、大众喜爱、简单易行的体育娱乐活动，把它引入物理课堂是较容易实现的；而且，拔河比赛可以涵盖这章所要求的全部知识点。因此我们确定以拔河比赛为主题进行项目设计。项目名称为：怎样赢得一场拔河比赛。

围绕这个现实问题，我们设计了四个子任务以驱动学生进行探索研究，关系图及其中蕴含的物理知识，如图1所示。

项目成果是：写出拔河比赛的规则，要求对其中每一个环节从理论的角度进行分析；组织拔河比赛，根据赛况写出分析和思考。

二、改编教材使之适合项目学习。

现行教材的编排方式不再详述。其特点是：知识结构系统性强、层次递进，注重物理概念、规律的形成过程。

为使之适合进行项目学习，需要根据上述设计，改编教材。经过多次尝试，最终形成了如下方案。

任务一：查找资料，制订拔河比赛规则。

具体任务：假如你是这次比赛的总裁判长，你为即将举行的拔河比赛拟定的比赛规则包括哪些具体内容？

活动流程：

1.建议将全班同学分成几个小组，每组需检查员1名，运动员6名，其他工作人员2～3名。请上网查找有关拔河比赛的规则和特点在班内进行交流。

2.分组体验：举办小组间的拔河比赛，体验过程，分析运动员在比赛中应注意哪些问题。每个活动小组根据讨论结果制订一份切实可行的比赛规则。看看哪个小组制订的比赛规则既科学又符合实际。

课时计划：2课时。

学习方式：自主学习（包括阅读教材、学习支架、网上查阅等）；小组交流；全班展示。

目标达成：

1.通过体验手拉绳子，体会力的产生和相互作用。

2.体验活动和学习支架结合，认识力的概念、力的分类、力的性质等。

3.感悟每一个物理概念都是对生活实际的抽象概括。

任务二：选拔参赛队员，选择参赛装备。

具体任务：作为队长的你根据什么条件来确定你的队员？你会为你的队员选择什么样的装备来赢得比赛？

活动流程：

1.分组体验：初步尝试两人拔河的过程，分析其中涉及到哪些力的作用，而其中哪些力是赢得比赛的关键因素。

2.游戏中感悟：让一位男生站在滑板上，一位女生站在地面，二人对拉，谁能轻松获胜？根据你对游戏的分析，确定对参赛队员的要求，以及参赛队员需要准备哪些合理的参赛装备。

课时计划：2课时。

学习方式：活动体验；自主学习；小组交流；全班展示。

目标达成：

1.通过两人拔河的活动，体验重力、弹力、摩擦力这三种不同性质的力，结合自主学习，在感性的基础上理性地认识三种力的产生条件，认识三种力的本质特征。

2.通过选拔队员和选择装备，体会并认识弹力、摩擦力的大小、方向，以及影响拔河比赛的因素。

3.感悟解决问题的物理思维和方法。

任务三：赛前训练，总结分析。

具体任务：“人多力量大”，这一点在拔河比赛中体现得淋漓尽致。在比赛中，一方的参赛队员一起用力，就形成一股强大的合力。参赛队员如何用力才能使形成的合力最大？

活动流程：

1.实验：选取人数相同、体重基本相当、装备基本相同的两组队员进行拔河比赛，三局两胜。分析成败原因。

2.游戏：两位高大的男同学分别手持一根绳子的两端，互成大角度地拉绳子的两端，另一位瘦小的女同学站在他们对面，对拉绳子的中间部位。男、女方先被拉动者输。

3.探究：力的合成法则。如图2所示。

设计实验方案并完成实验。实验设计需要包含下面的要素：

（1）实验目的：探究两个分力和合力的关系。

（2）实验原理：怎样找到两个分力的合力。

（3）实验器材。

（4）实验步骤。

（5）实验数据处理及分析：怎样表示力，怎样寻找二者的关系。

（6）实验结论。

课时计划：2课时。

学习方式：实验探究；自主学习；合作学习。

目标达成：

1.在认识了力的基础上让两组学生进行拔河比赛，体会“万众一心”的合力才是制胜法宝，从而引出合力的概念。

2.通过实验探究获得力的合成法则。

3.学生在研究过程中的其他收获：感知了转动平衡、重心、稳度等等。

任务四：交流与评价。

具体任务：总结收获、交流展示、评价反馈。

活动流程：

1.评价研究过程（包括分组展示研究成果、组间评价和组内评价）。

2.评价学习效能。这是反馈性评价，可以有多样的组织形式：（1）教师提供题库，全组参与小组内知识竞答，一人念题另一人答题，两分钟倒计时，得分记入个人成绩单。（2）全组一起进行限时30分钟测试，互相批阅，得分记入个人成绩单，并讨论讲解。（3）教师提供新的课题，各小组随机抽取，当堂进行交流讨论，展示汇报。（4）学习小组对本单元重点、难点、疑点精心归纳，提升解决。

课时计划：2课时。

学习方式：小组交流；全班展示。

目标达成：

1.通过小组内、组间互评让学生取长补短、完善自我。

2.通过过程性评价让学生重视经历和过程、体验和感受。

3.通过反馈性评价让学生掌握理论知识、提炼物理模型、总结解题方法。

三、关于改编的思考与实施的设想。

改编教材旨在使其更适合项目学习，目标是提升学生对物理的理解，提升学生发现问题、解决问题的能力。

改编的主要措施是打通与整合。

在这个项目学习中，我们试图打破教材以知识体系为主的编写模式，立足去解决一个实际问题，让学生头脑中带着具体的问题去有目的地学习、思考、交流、实验。将一节一节的内容打通，将课时打通，围绕一个研究项目，让学生进行项目学习。

取舍的主要依据是是否适合学生进行项目学习。

我们不止强调学生学习方式的转变，还强调在项目学习中有任务驱动下的自主学习和合作学习，这样的方式使学生能够更好地感悟知识的形成过程，享受用知识解决实际问题的乐趣。

增删的主要依据是项目学习的定义。

根据项目学习的学习要求，我们增加了稳度、力矩的概念和转动平衡的知识点，删减了原有教材中有关“四种基本相互作用”的内容。

因为是基于现行教材进行项目学习，所以，在实践中要有一些策略，帮助学生实施项目学习。

使用好现行教材进行真正的探索。

利用课标教材进行项目学习，可能会出现的问题是学生只进行尝试性而非实质性的探索就会到教材中寻找答案。因此在实践中要求教师在上课之前对每一个任务要有详尽的实施方案，运用教师的教学经验和智慧尽可能地做好预估，对可能出现的问题和情况有充足的对策，让学生在教师指导下的探究活动中有目标引领，有具体的研究计划，有多种学习方式，有交流总结中的升华。

组织好探索，利用好实践。

完成项目学习需要学生进行室内外的实践，如果这些实践深度不够，将影响学生做进一步的探索。但是要在充分实践和有效实践之间把握好尺度，该收则收，不浪费时间。

规划好实践，确保按时完成。

第2篇：拔河比赛规则范文

为了培养同学们的集体主义精神，使阳光体育活动更精彩，学校决定在上周开展拔河比赛，星期五是我们五（2）班与五（1）班拔河的时间，这次拔河，第一场给我留下了特别深的印象。

我们盼星星盼月亮，终于盼到了星期五的中午。

比赛规则是每班20人，男女生各10人，每场三局两胜。第一组比赛结束，另换一组比赛，共进行两场。我是第一场的队员。

精神抖擞的同学们，听从班主任的指挥，来到主席台前的塑胶跑道上，我们班站到了左边。大家两眼注视着对方，双手像铁钳紧紧地抓住麻绳。裁判员一声令下，同学们使出吃奶的力气死命往后拽，红带子慢慢地向我们这边移动。我们班的拉拉队大声喊起来：“加油！加油！我们快赢啦—”五（1）班发现情况不妙，不甘示弱，拉拉队的声音更大了，盖过了我们的助威声，有的边喊边鼓掌，有的倾着身子，仿佛在帮着使劲儿，队员使出九牛二虎之力，一边拉一边吼着。

突然，我们的力气仿佛用完了，红带子一点一点地向对方移去……我们班输了第一局。

第二局，我们调换场地，开始，仍然是我们差点赢，但结果以耐力不足，又输给了对方。

第3篇：拔河比赛规则范文

  元旦活动方案通用2022

  20xx年元旦即将到来，为了营造浓郁的节日气氛，提高广大教职工节日情趣，丰富广大教职工业余生活，经学校校长室、工会研究决定特举行教职工趣味活动。

  一、庆元旦教工趣味活动组委会

  组委会成员：韦群王晓红朱梅王革新

  竞赛组成员：韦群王晓红朱梅王革新赵家和黄红哎秦桂兰洪勉吴寅文

  器材组成员：王革新吴寅文

  二、趣味项目

  1、羽毛球拍托垒球赛跑（年龄35岁以下女教职工）

  地点：南跑道时间：11：5012：20裁判：韦群王革新

  比赛规则：个人参赛，参赛者持羽毛球拍托垒球进行30M赛跑，计时比赛，用时最短者获胜。参赛者在行进过程中，垒球落地必须捡起回到掉落点处再向前行。

  2、抢收抢种（年龄35岁以上女教职工）

  地点：足球场西片时间：11：50——12：20裁判：赵家和吴寅文

  比赛规则：个人参赛，用竞赛组提供的飞盘托住5只乒乓球向前行进，依次将球放进沿途设置的5个杯中，跑到20米处折返点返回，回程将球捡起放进飞盘中，跑回原起点处完成比赛，用时最短者为获胜者。

  3、同舟共济（年龄40岁以下教职工，男女不限）

  地点：南跑道时间11：50——12：20裁判：黄红哎洪勉

  比赛规则：两人一组自由组合参赛，参赛者在30米区域内用竞赛组提供的器材配合向前行进，两人的左右脚分别绑定在两块板上，途中脚掉落板的必须在原处套好后在前行，以到达终点时间最短者为胜。

  4、投乒乓球比准（年龄40岁以上教职工，男女不限）裁判：

  地点：行政楼前时间：12：20——12：50裁判：

  比赛规则：单人项目。参赛者持10只乒乓球向距线外2、5米处的纸篓内用手抛投，比谁的进球数多。如进球数相等，则组织加赛，直至决出名次。

  5、摸石过河（男教职工）

  地点：足球场东片时间12：20——12：50裁判：王晓红秦桂兰

  比赛规则：个人参赛，每位选手持有三块砖，向前行进时脚必须分别踩在两块砖上，将另外一块砖向前摆放，依次行进至30M，以到达终点时间最短者为胜。

  三、参赛方法及奖项设置：

  1、每人限报2项。报名截止到30日下午

  报名负责人高段：秦桂兰低段：洪勉行政后勤：黄红哎

  2、每项报名需达10人（或10组）才设置比赛。

  3、每项取前三名。凡报名参赛者均有纪念品。

  4、时间：20xx年12月31中午11：50（如有变动另行通知）

  四、注意事项：

  1、运动员根据自己身体情况选择合适的比赛项目。

  2、运动员在比赛时要注意安全，必须穿运动鞋。

  元旦活动方案通用2022

  为庆祝元旦到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：

  一、活动时间

  20xx年12月28日（周五上午9点）

  二、活动地点

  局机关大院

  三、参加人员

  全局所有在职干部职工均可报名参加（包括信息员）

  四、活动原则

  坚持友谊第一，比赛第二的原则，开展此活动。

  五、活动内容

  （一）1500米长跑比赛

  1、地点：新城路

  2、比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。

  （二）拔河比赛

  地点：机关院内

  比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。（三局两胜）

  拔河分组情况：

  男子组：四组队，每队10人（局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局）

  女子组：四组队，每队6人（自由组合）

  （三）踩气球比赛

  1、地点：机关院内

  2、比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。

  （四）托球跑比赛

  1、地点：机关院内

  2、比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点（10米）不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。

  （五）齐心协力

  1、地点：机关院内

  2、比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。

  （六）两人三足

  1、地点：机关院内

  2、比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。

  六、其他事项：

  各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。

  七、奖品设置及经费预算：

  1、长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。

  2、拔河比赛：取男女组前三名。

  3、踩气球比赛：取男女组前三名。

  4、托球跑比赛：取男女组前三名。

  5、齐心协力比赛：取男女组前三名。

  6、两人三足比赛：取男女组前三名。

  7、第一名奖品：150元，第二名奖品：120元，第三名奖品：100元。

  8、参与奖品80份。

  元旦活动方案通用2022

  为迎接新一年的到来，丰富教职工的业余生活，增强教师体质，促进教师之间的沟通交流，强化团队凝聚力、向心力及归属感，特组织开展教职工趣味运动会。

  一、活动目的：

  1、贯彻落实学校强身健体活动方案。

  2、增加教职工之间的沟通和交流，增强凝聚力和向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增强教职工体质。

  二、活动时间：

  12月27、28日下午放学后（初定）

  三、活动地点：

  学校操场

  四、参加人员：

  xx小学全体教师

  五、参加队伍及注意事项：

  1、按年级组为单位组成代表队参赛，每代表队设领队一人，所有参赛项目选手均出自代表队成员，鼓励每位教师至少参加一个项目；

  2、比赛以快乐为宗旨，沟通交流为目的，为保证各项目完整有序地进行，要求参赛队伍遵守比赛纪律，配合工作人员，尊重裁判裁决；

  3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。

  六、工作人员设置

  1、裁判：xx

  2、计分员，计时员：xx

  3、道具摆放人员：xx

  4、摄像：xx

  七、趣味运动项目和规则

  1、大珠小珠落纸篓

  各部门选派参赛队员，每组五人，其中一人拿一个纸篓，与另四位应对面站在两条线外。四人依次每人将2只兵乓球球分别抛入篓中，拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（道具：10个乒乓球、1个纸篓）

  2、合作运球接力

  每个级部各派六人参加，第一棒每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，跑二十米，传给下一棒，下一棒重复第一棒折返到起点，第三棒把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），跑二十米，传给第四棒完成相同动作回到起点，途中球掉落要分别回到起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

  八、报名截止日期：

  请各级部在20xx年12月24日前将报名表上交体育组办公室。

  九、说明：

第4篇：拔河比赛规则范文

比赛即将开始，参赛队中员早已兴致勃勃地在操场边上等候，个个都精神搂擞，跃跃一试，恨不得比赛马上就开始。

终于等到比赛开始了，操场上到处都是啦啦队员们铿锵有力地喊声，到处是拔河队员奋力拼搏的身影。只见拔河队员们用尽全身的力气，随着啦啦队员们呼喊的节奏，奋力将绳子往后拉。最吸引人注意的是在最后压阵的任啸天：只见他涨红了脸，活像一个充满斗志的勇士，将绳子架上肩膀，使出吃奶的力气往后走去，似乎想一人将绳子拉走，一颗颗晶莹的汗珠在他脸颊上流淌。第一轮的比赛对手是（1）班，那是个软柿子，不一会儿功夫就成了我们的手下败将。而（4）也在第一轮的比赛中脱颖而出。

激烈的冠军争夺赛终于拉开了帷幕。那是三局两胜制的比赛规则。第一局两班之间水平不相上下，双方僵持了许久，难争胜负。但最终还是被（4）班先拔头筹。我们一个个不服输。都暗暗下决心，接下来的比赛一定要拿回属于我们的成功。第二局，我们齐心协力，在啦啦队的呐喊助威下，如进行一场殊死拼搏。顿时一股强大的力量从我们身上迸发出来。俗话说得好‘人心齐，泰山移’。我们用这股强大的力量将绳子猛得往后拉。（4）班终于支撑不住，便像多米诺骨牌似的接二连三的倒了下去，我们班骤然响起了一片欢呼雀跃声……

但最终的结果却出人意料——第三局的比赛还是输给了（4）班，我们只拿了第二名。同学们一个个像斗败的公鸡。回到班级里，男同学们满腔愤怒，女同学们泪水涟涟。与此同时，不少同学在一旁总结经验，到底输在哪里了。并发誓明年一定要捧回桂冠。

第5篇：拔河比赛规则范文

今天天气晴朗，万里无云，同学们个个都十分开心，原来在今天下午，我们要举行一场别开生面的拔河比赛。终于盼到了下午，同学们来到操场上，只见操场中间放着一条粗粗的大麻绳麻绳正中系着一条红丝带，就像一条正在冬眠的大蟒蛇。同学们个个摩拳擦掌，信心十足 有的正在做拔河前的热身，有的正在互相鼓励、加油，还有的恨不得比赛马上开始。这时裁判走过来给我们介绍比赛规则：只要把麻绳中间的红丝带拉过自己这一方的白线，就算获胜。

第一局比赛开始了，我方同学齐心协力，坚持不懈，旁边的拉拉队也在为我们加油、助威，我们终于拿下了第一局。交换场地后，第二局比赛开始了。由于在第一局比赛中同学们耗费了很多体力，再加上有些同学得意忘形，有些轻敌了，所以我们输了，和五（1）班打成了平手。

接下来就是激动人心的决胜局了，双方队员都拉紧了麻绳，准备最后的战斗。哨声响了，第三局比赛正式开始了！双方队员咬紧牙关，脸憋得通红，就像红红的番茄，每个人都双脚蹬地，死死地拽紧麻绳，把吃奶的劲都是出来了，谁也不甘示弱，都想取得这最后一场的胜利。排在第一个的可是我们班的“大力士”赵全，不仅块头大，力气也不小，当排头兵可真不赖！只见他的眼睛瞪得像铜铃一样大，双脚蹬地，脸朝天，用力的拉紧绳子，使出了九牛二虎之力，憋得面红耳赤，表情是多么严肃认真，好像在想：我一定不能松手，一定要坚持，坚持，再坚持。我排在队伍的中间，用手拽进了绳子，这时只觉得手火辣辣的疼，我想：我千万不能松手，这可是决胜局啊，我们一定要赢。排在我前面的那位同学——曹昊，力气也不小。看，他皱紧眉头全然不顾汗珠悄然落下，似乎也在想：我一定要坚持，不能松懈，为我们班争光。

我们班的拉拉队也在旁边为我们加油：“五（2）班加油！五（2）班加油！”操场上一片沸腾。

第6篇：拔河比赛规则范文

先进行的是开幕式,韩校长致辞,柳主任宣读比赛项目和比赛规则。

首先比赛的是东边赛场上高年级组，男女生混合接力赛，每班由十五人参加，其中男生十人，女生五人。看，五（1）班和我们五（2）班的比赛开始了。别看五(1)班的同学个头不高,但跑起来与我们班的高个子不分上下。运动员们箭一般的飞跑在运动场上，啦啦队的同学更加兴奋了，他们都不约而同的站直了身体,用全身的力气和着节拍，高声的来给自己班的运动健儿们加油。眼看我们班落后了，幸亏有飞毛腿罗坤压尾,一个箭步冲刺过去，呀！就这一步，我们赢了。顿时操场上欢呼声响成一片。

在下面的拔河比赛中,我们班的同学一鼓作气,又赢了五（1）班，我们高兴地围着班主任老师跳啊、笑啊……

正当同学们还沉静在第一名的兴奋中,语文组和数学组师生混合滚球接力赛又开始了。同学们涌向比赛场。平日里严肃的老师在比赛场上生龙活虎,不分上下。裁判员拿来两盆花放在距起点二十米的地方,拿来两个球,分别给语文组和数学组的第一个老师。比赛开始了,老师弯着腰,带着球向前跑,球也象调皮的孩子一样到处乱窜,但怎么也窜不出老师灵巧的双手。比赛道两旁啦啦队的学生,高兴的笑着、跳着还在使劲的给老师喊加油。 语文组和数学组师生混合滚球接力赛结束了。结果数学组的师生胜利了。

西边的赛场上，老师的拔河比赛也很精彩。拔河比赛开始了,老师们一个个鼓足了劲，拼命把绳子往自己这边拉，最后还是语文组的老师胜利了。

南边的赛场上，老师的乒乓球比赛开始了，别看平时老师们都不打乒乓球，没想到的是，老师们打起乒乓球来有板有眼，看的我们眼花缭乱。北边赛场上，低年级的趣味游戏也很精彩，不时爆发出阵阵掌声。

太阳快落山了，我校的趣味运动会圆满结束了。同学们依依不舍的离开赛场，盼望着下一次运动会的召开。

第7篇：拔河比赛规则范文

星期五的下午是我们班和二九班进行有趣的拔河比赛，每班各派十人参加。

在操场上同学们都精神抖擞的等待着比赛的开始。老师宣布比赛规则：“绳子中间帮着一条红领巾，如果那边把红领巾拉到自己这边就算赢。”只听见哨声一响，队员们都死死抓紧绳子，眼睛瞪的大大的，使出了全身的劲儿，憋得面红耳赤。两旁的啦啦队，双手放在嘴前当喇叭筒，大声的喊着：“二十班，加油！二十班，加油！”只见绳子一会被我们拉过来，一会有被他们拉过去，各不相让，难分高下，比赛更加激烈了。我和同学们都很着急，都希望我们班能赢。不一会我们又拉了过来，我们又跳又喊：“加油啊！坚持住，胜利就是我们的。”

哨声响了，老师宣布我们班赢了。同学们都跳了起来，大声喊着：“我们终于胜利了！”

通过这次比赛我懂得了团结就是力量这句话的意思。

第8篇：拔河比赛规则范文

关于举办元旦趣味运动会的

报告版权所有，!

元旦佳节即将来临，回顾快要走过的××年我们倍感自豪！挖掘机顺利通过新产品鉴定、质量体系认证通过、新开发机型实验成功、挖掘机销售突破台……这一个个骄人成绩的取得无不让员工欢欣鼓舞。现在，公司全体员工正在摩拳擦掌，准备为××年取得更大的辉煌而贡献自己力量！为了给为这一大好形势推波助澜，更为了丰富员工的业余文化生活、提高员工的团队合作精神，促进公司的精神文明建设和企业文化建设，建议公司利用元旦这一有利时机举办一个“元旦趣味运动会”。

具体方案如下：

一、运动会项目

⒈集体项目

（）拔河比赛

参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛，后勤为二组（销售组、后勤组），共分成组，每组人。

比赛方法：实行三局两胜制，各方抽签决定对手，预赛选出四个组进入决赛，决赛评出冠亚军各一组，季军两组。

比赛地点：展厅东、西门前空地。

比赛用时：小时

比赛用品：拔河绳根。

比赛裁判：两名

奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值元衬衣一件

亚军奖一名奖品每人价值元手套一副

季军奖二名奖品每人价值元手套一副

（）结队而行

参赛人员：车间以班组为单位分成六组参赛（小挖班、小装班、试车班、加工班、喷漆班、车间办），后勤为二组（销售组、后勤组），共分成组，每组人。（最好有女员工参加）

比赛方法：比赛开始前先把每一组人员的左腿和右腿分别绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，以到达终点的先后顺序决定名次。

比赛地点：展厅北门前空地。

比赛用时：小时

比赛用品：绑腿绳根、长方管根。

比赛裁判：名

奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值元衬衣一件

亚军奖一名奖品每人价值元手套一副

季军奖二名奖品每人价值元手套一副

⒉单人项目

（）象棋比赛

参赛人员：公司全体人员皆可报名参赛（限名）。

比赛方法：抓阄决定对手，三局两胜即为胜出，实行淘汰赛，每场比赛胜出选手参加下场比赛，四场比赛决定出名次。

比赛地点：展厅内西区。

比赛用时：三小时

比赛用品：中国象棋副。

比赛裁判：名

奖项设置：冠军奖一名奖品价值元象棋一副

亚军奖一名奖品价值元象棋一副

季军奖二名奖品价值元象棋各一副

备注：正式比赛前一天可安排前两场比赛。

（）一分钟跳绳

参赛人员：公司全体女员工皆可报名参赛。

比赛规则：一分钟内所跳个数的多少决定名次。

比赛用品：跳绳两根、计时器一个（钟表即可）。

比赛地点：展厅内东区。

比赛用时：一小时

比赛裁判：两名

奖项设置：冠军奖一名奖品价值元羽毛球拍一副

亚军奖三名奖品价值元呼啦圈各一个

季军奖五名奖品价值元跳绳各一根

（）升级比赛

参赛人员：以班组、科室为单位报名参加，每个班组选两个代表参加比赛，共计组。

比赛规则：按升级比赛规则，最先打到分的即为胜出，抓阄决定对手，最先胜出的前组进入下一轮比赛，第二轮最先胜出的两组进入决赛，三场比赛决定出名次。

比赛地点：展厅内西区。

比赛用时：三小时

比赛用品：扑克副。

比赛裁判：名版权所有，!

奖项设置：冠军奖一名奖品每人价值元衬衣一件

亚军奖一名奖品每人价值元手套一副

季军奖二名奖品每人价值元手套一副

二、运动会程序

⒈会前阶段

次序

日期

内容

日前

确定趣味运动会方案

日－日

下发趣味运动会通知，开始接收报名，并广泛宣传发动。

日－日

最后确定运动会方案及参会人员名单。

日－日

采购运动会比赛项目用品及奖品

日上午

布置运动会现场，检查器材。

日下午

召开全体会务人员会议，检查运动各项准备工作，查缺补漏。

⒉会中阶段（月日）

次序

时间

内容

：－：

会场准备，集合员工。

：－：

全体员工共唱国歌。

第9篇：拔河比赛规则范文

一、 活动背景

"三八"国际劳动妇女节创始于1910年， 联合国从1975年国际妇女开始庆祝国际妇女节，从此"三八"节就成为全世界劳动妇女为争取和平、争取妇女儿童的权利、争取妇女解放而斗争的伟大节日。

二、 活动目的

20xx是第x个"三八"妇女节，在节日即将到来之际，号召全镇妇女姐妹们一起共庆节日，通过活动的开展，促使广大妇女充分发挥"自尊、自信、自立、自强" "四自"精神，全面提高自身素质，树立正确的世界观、人生观、价值观，积极参与社会公德、职业道德尤其是家庭美德建设，以诚信为基本的道德规范，树立高度的政治责任感，勇于维护自身的合法权益，做社会文化进步的推动者。

三、 活动主题

争创文明和谐家庭，共建平安和谐家园

四、活动的时间和地点

时间：20xx年3月初

地点：XXX广场

五、 活动主办单位：

协办单位：红狮镇宣传文化站、咏梧社区

六、 活动人员

工作、生活、居住在红狮街道的广大妇女同胞，各村妇代会主任组织村干部家属等。

人员预计200人左右。

七、 活动流程

(一)表演环节(无纪念品)

1. 集体腰鼓表演。

2. 主持人报幕，红光乐队节目(小品)。

3. 秧歌表演

4. 歌曲(绣红旗)

5. 体育局培训的《陕北腰鼓》表演

6. 广场舞

7. 连响表演

(二)竞赛环节(所有参赛人员发纪念品一份)

1.单人跳绳(10人,单人比赛，取前3三名优胜)

2.瞎子穿拖鞋(8人，分两组比赛，优胜4名)

3.半分钟穿针比赛(6人，单人比赛，取前3名优胜)

4.三分钟衔纸杯运水比赛(20人，分两组比赛，优胜10名)

5.五分钟运乒乓球(20人，分两轮比赛，优胜10名)

八、 经费预算

纪念品：参与活动人员64人，工作人员预计10人，共计74人，每人发10元的纪念品，另30人比赛优胜者另发5元纪念品，计890元。

横幅：2条，200元。

临时开支：150元。

共计1240元。

以上方案，望领导批准。

社区三八妇女节活动方案二：

三月，春意浓浓的日子，三月，属于女人的日子。乍暖还寒中，阳光一天天明媚起来，忙碌辛劳中，女人也一天天成熟明媚起来。紧紧跟随着时代的步伐，现代女性与旧时代女性有了许多不同之处：思想的解放，观念的更新，视野的开阔，给在生活注入了新主张新概念。在这个属于世界妇女的节日里，妇女们要不要让自己放松一下，妩媚一下，野蛮一下，奢侈一下….浪漫不浪漫全由你自己!请姐妹们尽情娱乐，在我们的节日里，抒发自己的心绪和情怀吧。

一、活动时间：

2017年3月8日(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)

二、活动主题：

三八妇女节，浪漫不浪漫!妈妈，您辛苦了!在这属于您的节日里，我衷心祝愿您身体健康，平安快乐!

三、活动内容：

妇女们，心动不如行动，赶快报名参加，名额限不限，报满即止。

奖项设置：

一等奖：2名 价值**元礼品一份

二等奖：5名 价值**元礼品一份

三等奖：10名 价值**元礼品一份

纪念奖：20名精美礼品一份。

内容不限，活动可以自拟。

以下为参考活动内容：

活动一：评选好妈妈5名(颁奖)

(遵纪守法、尊老爱幼、团结邻里、勤劳致富、妇女才艺、生活小妙招等评比。)

活动二：政策常识竞赛(计划生育、婚姻家庭等知识)

活动三：游戏比赛

1、快乐运动幸运呼啦圈转转转快乐三八节，快乐转不停，走进新世纪，一起做运动，伸伸手，扭扭腰，呼啦呼啦转不停，让你体验旋转的乐趣，让你的身材更苗条、更迷人!

活动四：团体活动

①、拔河比赛

1.分队规则。分以下12个队，每队10位妇女。

一队：一组妇女 二队：二组妇女 三队：三组妇女 四队：四组妇女 五队：五组妇女 六队：六组妇女 七队：七组妇女 八队：八组妇女

(以此类推……)每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。比赛规则1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

3)淘汰赛：十二队抽签分成二组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者进入半决赛。

4)半决赛：二组淘汰赛的获胜者进入半决赛。二队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

②、集体跳绳比赛

比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间：三分钟比赛人数：每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。

比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。

活动五：

1、踩气球 游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最大众健康网多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。

2、瞎子击鼓 游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)

3、快乐呼啦圈 游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针大众健康网首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。

4、抢凳子 游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。

5、吸管运输(15人)

规则：分三组，每组各选5人上场。 每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。 哪组运输最快的队胜出。

6、双龙戏珠 (8人)

规则：

分四组，每组两人。 队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。

5、猜猜猜(6人)

规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间一分钟)，在一分钟里，看哪组猜出的动作多算赢。

7、七拼八凑