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含乳饮料是牛奶吗
含乳饮料是以乳或乳制品为原料,加入水、白砂糖、甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一种或几种调制而成的饮料。从产品的成分来看:
含乳饮料根本不是牛奶!
它的本质是:乳或乳制品(我们简单理解就是牛奶)加上水再加上白糖,甚至再加各种甜味剂等调制而成的「饮料。
这不就是加了一口奶粉的糖水?
饮料里加点奶,本质还是饮料。
至于里面牛奶有多少,就得看看成分配料表了,这种饮料配料表中排第一位的大多是水,后面还有很多食品添加剂,乳成分占比很低。
孩子长期饮用含乳饮料有什么危害
含乳饮料的宣传给消费者营造营养价值很高的感觉,甚至高过牛奶,但实际上含乳饮料的各项营养成分均低于牛奶和酸奶。
“一日三餐、按时吃饭、喝奶”,看似简单的日常,却是很多家长的烦恼。孩子不好好吃饭,有的家长就会给孩子喝含乳饮料,原因很简单,因为孩子爱喝,但其实这样反而可能让孩子对日常的饭菜和奶粉失去兴趣,而且每日应该摄入的营养量也会大打折扣。对孩子们的视力、注意力、睡眠质量以及钙的吸收和新陈代谢等方面,或多或少都有一定的影响,从而影响身体发育。
另外,虽然甜味剂、果味剂等成分的添加,让饮料的口感更佳,但也容易造成儿童挑食、偏食的现象,加大孩子出现肥胖、龋齿等情况的几率。并且如果过早或长期食用含有大量香精香料的食物,也容易加重孩子的肾脏负担。
营养专家指出,乳酸菌饮品包括其他含乳饮料,蛋白质和脂肪含量普遍较低,无法达到儿童营养的需求,用含乳饮料代替牛奶还可能造成孩子发育不良,建议要尽量给孩子喝纯牛奶,而且量要喝足。
用金钱“引诱”孩子去上辅导班,折射了妈妈望子成龙、望女成凤的心愿,也揭示了妈妈在孩子教育上的无奈和无能――当教育和利益挂钩的时候,注定其教育是失败的。
用金钱督促孩子去培优,只能是“饮鸩止渴”,不仅起不到任何的教育效果,无形中还会让孩子形成扭曲的价值观,培养出一个唯利是图的孩子。这种方法会让这位妈妈更加远离自己的初衷,其结果不仅不能成就孩子,反而会毁了孩子,成为把孩子变“坏”的推手。
其实,在教育孩子的过程中,用金钱鼓励孩子的父母还真的是大有人在,并且有些父母错误地认为,此种方法是教育的“良方”、培养的“妙计”。比如,有的父母为了让孩子干家务活,擦桌子给5角,扫地给1元,刷碗给1元5角,倒垃圾给2元等等。刚开始的时候,这种方法也能起到一定的作用,但是,这种作用的背后却隐藏了更大的问题,只是有些父母看不到背后的隐患而已。
做家务和学习本应该是孩子在成长过程中承担的一份责任和义务,也是一个人由自然人向社会人发展的必经之路。会做家务、会学习也是孩子生活、生存所必须掌握的基本技能。如果这些都需要用金钱来“买通”,这个孩子能够成为父母理想中的优秀孩子吗?
金钱能够让孩子被动地前行,但是,前行的这段距离,也将会成为亲子之间的情感“沟壑”。如果亲子间事事都要用金钱来进行交换,那么,家庭中那根联结彼此的情感之线,将会成为一条引爆炸药的导火线,最终不仅毁了孩子,也将会毁了整个家庭。
让自己的孩子更加优秀,这是每一位父母的心愿,谁都希望自己的孩子能够出人头地、有所作为。但是,为了培优而打出的金钱牌,实在不是一张好牌,此牌一出,真的会是满盘皆输。
孩子的教育,并不是用钱就能解决的问题,需要做父母的尽到责任,教育是一个漫长的过程,不是花钱、给钱的简单行为。平日里多关注孩子,建立良好的亲子关系,让孩子能够感觉到父母的关爱,给孩子创造一个好的成长环境,这才是孩子成长的有利元素。
为此,我绞尽脑汁来“改造”她,以下都是我“引诱”让孩子快乐动起来的方法,效果十分明显。
“引诱”法一:旁敲侧击
嘉嘉见外公在阳台做俯卧撑,睁着好奇的眼睛在旁边观望,双手紧握,一副跃跃欲试的样子。我见势便在一旁煽风点火“嘉嘉,你看外公在做俯卧撑煅炼身体呢,这样就很少生病,不用吃药打针了。”经我这么说,她半信半疑地望着我。于是我便示范给她看,并旁敲侧击说,“妈妈也要煅炼身体,嘉嘉一起来吧”就这样,她开始放开手脚,爬在地上很认真学起来。到2岁时,女儿的俯卧撑已经做得有模有样了。
“引诱”法二:树立榜样
我很早就给嘉嘉买了部三轮踏车,可她一直不愿意学,新车都快变旧车了,看着别的小朋友在小区内骑着三轮车飞奔,我心里着急啊我家隔壁有个和嘉嘉同龄的小女孩,她对三轮踏车可以说是驾轻就熟,我就哄着她在楼道里骑着车在嘉嘉面前“招摇过市”,还给她鼓掌,大献赞美之词,有时还让嘉嘉坐在她的后座上,让嘉嘉品尝一下“飙车”的。有了这个榜样后,嘉嘉就主动搬出自己封存很久的三轮车学起来。稍加引导,一个星期后她就可以下楼飞车了。看着女儿骑着车飞奔的身影,我在一旁偷着乐。
“引诱”法三:身临其境
最近小区内溜滑板车的小朋友多起来,我逮着机会带嘉嘉去身临其境。小朋友的滑板车在她身旁溜来溜去,她感受到了别人的欢乐。我偶尔会让小哥哥把滑板车借给她玩一小会儿,刚开始嘉嘉只是把滑板车当玩具,直到有个小哥哥主动请缨来教她,在小朋友的鼓动和感召下,嘉嘉渐渐入门了。出乎我的意料,她主动要求我给她买滑板车。现在嘉嘉还不到3岁,已经可以溜着滑板车在家横冲直撞了,还练就了同时溜两个滑板车的特技。
“引诱”法四:以身作则
除了讲故事、认字外,我还尽量跟她玩一些运动量较大的游戏,比如弹跳运动,在家里的席梦思上不停地跳。见我以身作则,跳得那么投入,嘉嘉的积极性也调动起来了,拉着我的手跳得十分欢快,跳累了倒在床上“咯咯”笑。女儿的这种快乐让我感到就算是将床跳垮了也值得。
除了以上运动,嘉嘉现在对很多运动的兴趣已经不需要我引导,她自己变得主动了,像游泳、荡秋千、玩滑梯、爬杠杆等运动都可以信手拈来。
第一次微笑
果果刚出生时,一次我抱着她睡觉,果果的爷爷奶奶也在旁边。大家满心怜爱地注视着这个熟睡的小家伙,这时果果的小脸上突然略过一丝微笑。大家惊喜地说道:“哎!快看!这小家伙还会笑呢!”看着果果甜美的笑容,让我的心也甜甜的,美美的,简直都要融化掉。
第一次喊妈妈
果果只有5个月大时,一天夜里醒来,闭着眼睛,一边哼哼,一边发出“ma――ma,ma――ma”,一大串含混的词组。此后的一段时间里,小家伙几乎每天都要“妈妈,妈妈”地喊,小嘴巴甜得像真的懂事了一样,把全家人逗得很开心!
第一次掉下沙发
早就听说孩子会翻身后要多加小心,很容易掉到地上。但我还是心存侥幸。一天,把果果放在沙发上,转身去厨房拿碗。刚进厨房就听见“砰”的一声,回头看,果果已经在地上了。头一次经历这种事,我惊慌地大喊着飞奔到果果身边,以迅雷不及掩耳之势抱起她。那时,我悔得简直连肠子都青了,仰天长叹,捶胸顿足!可是小家伙却同没事人一样,不哭也不闹。原来沙发旁边刚好有个坐墩,果果掉下来时,上半身倚在坐墩上,然后屁股着地,加上穿得厚,小屁屁又有肉,所以不觉得疼!不过从那之后,我不敢再大意了。
第一次练习爬行
果果6个月时就可以用双臂撑起整个身体了,小肚皮也可以离开床面,这就为爬打下了基础。一天见果果跃跃欲“爬”的样子,我就用手机、相机、眼镜盒这些在她看来稀奇古怪的东西引诱她,她就豁出去了想要拿到。够了够,发现够不着,于是她就俩胳膊撑起,两腿一弯,然后一蹬一蹬地,一副练蛤蟆功的架势。我们在旁笑得稀里哗啦,一塌糊涂!果果却一点不在乎,继续瞄准她的“猎物”,突然两腿使劲一蹬,一下蹿出去老远,大有青蛙捕食的劲头儿。见果果正在兴头上,我又把她的“猎物”拿远了些,继续引诱她。小家伙又铆足劲把小屁屁往后一撅,可是却忘了往前蹬一下,越使劲越往后面退,结果虽然很努力地在爬,却离她的“猎物”越来越远,看着小家伙执著、卖力的样子,真是太有意思了!
这就是果果成长中许多难忘的第一次,我用文字记录下这些宝贵的瞬间,这将成为果果生命中永恒的财富!
在人们眼中,孔雀是漂亮的,特别是它尾巴上的羽毛更是美丽无比。
就是应为它太美丽,才给它带来了一系列的危险。在武汉得动物园中,两个小朋友翻越护栏,一个小孩抓了一把花生米来引诱孔雀,不一会儿一只漂亮得路孔雀走了过来,就在它啄花生米时,另一个小孩朝它尾巴上的羽毛使劲一拽,两根漂亮得羽毛掉了下来,孔雀像鸭子一样叫了起来。
在小孩做这一系列事情得时候,他们得爸爸妈妈就像没事人一样在那里观看。还有一些没心没肺得人在旁边哈哈哈大笑。我们中国人这是怎么了,我们就正么没有同情心。
为了保护动物,我想提出一些建议。父母是孩子得榜样,看到孩子伤害动物是应该有效的制止,来教育孩子。小朋友们也应该学会保护小动物,因为我们人类和动物是好朋友,应该有好的对待我们的朋友。
在我们来到地球时,地球妈妈送给我们最好得礼物就是这些可爱又调皮的小动物。猪伯伯用自己的肉解决了人类的温饱、调皮得猴子给人们带来了欢笑、老虎这个动物中的首领让人们见识到什么是凶猛。这一切得一切都是动物带给我们的,西雅图有句话说的好:“降临到动物身上的命运中究也会降临到人类身上。”如果我们没有保护好动物,动物都死了,生物界缺少动物,能么人类也会死亡。
被“诛杀”的食欲
“丁丁,洗手吃饭了。”随着妈妈的一声招呼,丁丁扔下玩具,跑到餐桌前一看:“又吃青菜和鱼呀。”说完又要去玩游戏。妈妈拦住他:“不吃饭不许玩,老是偏食,昨天还保证过的呢。”见妈妈这样说,丁丁不得不老老实实去洗手,等到重新坐到餐桌前,妈妈还在说他:“上次在姑姑家,你还和表弟抢苹果,给你讲孔融让梨的故事我看是白讲了!还有,每次出门就嚷嚷着吃肯德基、麦当劳,那种煎炸过的食品吃多了危害大。我不止说过一次吧?前天姥姥给的零花钱,你也全拿去买那些垃圾小吃了……”面对妈妈的喋喋不休,本来就不开心的丁丁苦着小脸,赌气把碗一推,冲妈妈大叫:“不吃不吃,我就不吃!”
简评:一件挑食这样寻常的小事,如果妈妈好好劝导,丁丁虽然不喜欢吃,也不会饿着肚子。可妈妈却偏要小题大作,而且在餐桌上摆出一副要和丁丁在吃的方面“算总账”的样子,最终让孩子拒绝进餐。
遭“诛杀”的玩兴
周末,妈妈带潇潇去儿童游乐园坐他最喜爱的过山车,同去的还有邻居玲玲母女俩。一路上潇潇表现得像个小绅士,但在游乐园门口,潇潇开饮料罐时,不小心把饮料溅到了玲玲的白衣服上。看玲玲不开心,妈妈赶紧让潇潇道歉。潇潇却不愿意,妈妈不依不饶非让他说“对不起”,潇潇逼急了干脆一屁股坐在路边,饮料也不喝了。看到儿子竟然耍起了脾气,妈妈更生气:“如果你不道歉,就别去游乐园了,更别想坐过山车!”见妈妈“剥夺”了自己最期盼的游戏项目,潇潇委屈得大哭起来,边哭边叫:“不去就不去,我一点也不喜欢!”
简评:或许妈妈的本意只是想用潇潇最喜欢的游戏项目引诱出一句“对不起”,但最终却导致孩子彻底失去玩乐的兴趣。究其原因,是妈妈把游戏项目与认错“株连”在一起:因为受到了妈妈言语的要挟,原本欢快的游园时光,转眼变得有条件有负担有压力,游兴自然大减。
学习劲头被抹杀
上小学后,英语口语一直是聪聪的弱项,但他一直很努力地在练习,每天都要练习口语,也很乐意妈妈抽查。一天晚上,聪聪玩电脑游戏的时间长了点,受到了妈妈的批评。临睡前,妈妈来检查聪聪的英语学习,聪聪在背诵时突然卡壳,妈妈说:“看看,游戏的时间长了,学习的时间自然就不够,效率就差。那么,玩的时间长了,是不是要晚睡或早起,把不够的时间补回来?”聪聪唯有点头。那之后,玩游戏时聪聪总不停地看时间,生怕又超时惹妈妈唠叨。玩得不尽兴,学起来也不例外,慢慢地,以前学习玩乐两不误的聪聪,学习变成了敷衍,并且所有科目的成绩都在下降。
简评:聪聪为什么会由主动学习变成被动学习?其原因就在于妈妈把游戏和学习捆绑“株连”在一起,认为玩乐的时间长了,学习时间也要相应“对等”长起来,却没有想到会因此而影响了孩子玩乐时放松的状态,导致玩不尽兴,学也不尽力。
父母提醒:在现实生活中,很多家长往往在着急愤怒时就对孩子的错误、失误、坏习惯等“一窝端”,而不能把孩子的缺点、错误当成一件独立的事情来看待,冷静地就事论事。
这种“株连九族”式的教育,在父母看来只是一次普通的教育,却没有想到这种牵扯,常常导致孩子越来越失落,最终形成一个糟糕的连锁心理机制:一看到自己一点小问题,立即就担心被父母频繁数落,从而表现出极大的失落感、恐惧感,这种恶性循环常常使孩子自暴自弃。
那么,如何避免在家教中“株连九族”呢?
首先,一个很重要的原则:面对孩子的错误,父母不妨采取“孤立”对待的方法。即孩子出现某个问题时,要把这个问题当成一个单独的问题来对待和处理,而不牵涉其他。比如故事一中,妈妈只教育丁丁偏食、挑食的坏处,告诉他这样可能影响正常发育,比如长得不如同龄孩子高等,不能把孩子在吃方面所有的毛病全挑出来,让孩子感觉到自己百无一是;再如故事二中,妈妈应该只是教育孩子做个识礼节懂礼貌的孩子,比如,对孩子说:“如果是玲玲弄脏了你的衣服,还不肯向你认错,你会不会生气?”这种“互换角色”很快就能让潇潇明白自己应说“对不起”了。妈妈却图省事,试图用孩子的最爱来胁迫其乖乖就范,这种“株连九族”的方式最终激怒了潇潇。
我们每个人,在生活中都要面多选择的时候,有的选择懦弱,有的选择勇敢,有的选择拥有,有的选择放弃。
在茂密的森林中,生活着许多可爱的小动物,可是仍有恶魔的存在,因为不是每个地方都是十全十美的。自从上次狡猾的狐狸骗取乌鸦食物的事发生以后,它更加的放肆,于是森林中的所有动物都讨厌它,想了很多除掉它的办法。
秋末时期,乌鸦召集了所有的森林动物们,它斩钉截铁的说:“我决定我去用上次那个办法除掉恶魔”“什么,你决定你用你仅有的一块肉去引诱狐狸,可你和你的孩子怎么生活下去。”松鼠紧张的说着。“我不管,我要顾全大局,大家的利益才是最重要的就算死也值得。”经过大家的商议,终于还是选择乌鸦去冒险。
这天乌鸦在食物上抹上了一些毒药放在窝旁,等待着狐狸上钩。已经半天过去了,狐狸还是没来,这时的乌鸦宝宝已经饿了,不停地叫唤。乌鸦妈妈为了大家的利益…
待续
黄老师是我六年级时的语文兼班主任。她长着一头乌黑的头发,一张总是微笑的脸,一又巧妙的手写一手漂亮的好字。她不但十分关心我们,而且十分的敬业。
有一件事,我至今记忆犹新。
那时,我当转到广昌实验小学不久,黄老师正绘声绘色地给我们上语文课,我突然感到一阵恶心,忍不住在课堂上吐了。黄老师见了,一边给我爸爸打电话,一边忙着给我擦拭嘴。等我情况稍微好转时,妈妈到学校带我去了医院看病。妈妈来到学校看见黄老师在帮我擦拭嘴,感动的边声对黄老师说谢谢。黄老师微笑着笑脸对妈妈说:“这是我应该做的,只要孩子没事就好。”这件事我一辈子都不会忘记。
因为老师有一张总是微笑的脸,所以她十分喜欢笑。
比如,有一次。在音乐课上,我们正坐在位置上。忽然,黄老师说:“立正。”我以为立正不就是站起来站直,我便站了起来。大家见我忽然站起来,就不约而同的笑了起来。老师听见笑声,瞪了我一眼。谁知,老师本来满腔火,可是受不住笑的引诱,便和同学们一起笑了起来。我不明白黄老师刚才说的立正是什么意思,便呆呆的站在那里,东张西望的看同学们笑。
冰上精灵
也许你的孩子还太小,不会滑冰,但是他们肯定喜欢在暖暖的冬日里,穿着溜冰鞋溜来溜去。滑冰,顾名思义就是在冰上滑。北方的孩子们有着得天独厚的条件,能够在真正的冰上感受滑冰的乐趣,南方的孩子们则只能在平坦的水泥地上过过瘾啦,但是,当孩子们穿着溜冰鞋从你眼前滑过的时候,他们脸上的笑容同样灿烂。
特别提醒
滑冰之前要给孩子做好保护措施,衣服裤子不要穿太多,戴上护膝和护腕。记住陪孩子一起去滑冰,既能增进感情,又能保护孩子。
堆雪人
冬天里,最受欢迎又最经济的玩具就是雪了。最经典的游戏则是堆雪人,看着雪球一点点滚大,把两个雪球堆在一起,再用黑色的纽扣当雪人的眼睛,用胡萝卜当它的鼻子……孩子们可以按照自己的想象塑造不同的雪人,还可以堆一个小狗、小猫,可以在雪地上造一个房子,甚至可以在雪地里打一场雪仗。还要记得,用相机记录下这一刻,记录下孩子的开心和他的创作,当他看到你所拍的照片时,他会惊喜地手舞足蹈的。
特别提醒
不要去限制孩子,让他自己决定堆什么,怎么堆。当他投入到自己的设计中时,所带给他的快乐是无与伦比的。南方因为环境的限制,很少下雪,有条件的爸爸妈妈可以带着孩子去北方感受雪的美妙,实在不行的话,也可以让孩子看看关于雪的电视。
滑雪
经常在电视上看到滑雪的场面,一望无际的雪场上,从最高处风驰电掣般滑下来,感受到极速的刺激。滑雪当然是要有雪了,北方自然不会缺雪,不过南方有些城市也特意制作了一个人工滑雪场,在里面同样能够感受到滑雪的乐趣。
特别提醒
滑雪的危险性比较大,带孩子滑雪的时候一定要小心,穿好必要的安全装备。滑雪的时候,选择一个比较安全的地方,坡度不要太大,以便能够控制滑的速度。
跳格子
这也许是妈妈小时候玩过的游戏了,现在拿出来跟孩子再温习一下童年的感觉吧。游戏准备很简单:在地上或者阳台上画几个格子,每个格子里面写上不同的数字或者汉字,也可以是孩子喜欢的动物形象。妈妈说一个数字或汉字,孩子赶快跳进相应的格子,可以和孩子比赛,看谁的反应最快。
特别提醒
这个游戏不仅能够训练孩子的反应能力,在寒冷的冬天,还是一个取暖的好方法。
家庭录像
也许因为天气太冷,或者穿的太臃肿,孩子不愿意去户外活动,而更愿意赖在温暖的房间里,可是不出去透透气怎么行?那么,就拿炮制家庭录像来引诱孩子吧:“宝宝,来,妈妈给你拍一段录像,让你当当小明星。”就让孩子在户外随便玩玩,把他的一举一动都录下来。不但让孩子动了起来,录好的录像,还是一个珍贵的纪念。等到孩子长大了,让他看看自己以前的样子,这恐怕是你送给孩子最好的礼物了。
特别提醒
摄像机对于孩子来说是一个神奇的东西,黑洞洞的镜头对着他,可是不一会就能在镜头里看到自己的身影,没有什么比这个更能吸引孩子的兴趣了。如果没有摄像机,也可以用数码相机或者普通相机来代替。如果这些都没有,也可以用一个最普通的录音机,来和孩子玩“答问题”的游戏。你来提问,让孩子快速回答。录完以后听听这些磁带,听见自己的声音从录音机里传出来,相信孩子也会开心得不得了。
独一无二的卡片
窝在房间里也并不是没有游戏的。收集一些漂亮的卡片、包装纸、五颜六色的缎带、闪闪发光的亮片等,和孩子一起安静地坐在小桌子前,制作一些独一无二的卡片,跟孩子一起把卡片装在信封里,贴上邮票寄给朋友们。在这个网络时代,手工制作的卡片更能够代表你的心意,而来自小朋友的感谢和羡慕会让孩子更加自信!
特别提醒
让孩子来设计他的卡片,爸爸妈妈作为副手来辅助孩子,使用剪刀的时候,爸爸妈妈要格外留心哦。
室内野餐
这么冷的天气,出去野餐似乎不太可能,食物没吃进去多少,风倒灌了不少。不过对于聪明妈妈来说,准备一个室内野餐,同样能够让孩子享受野餐的乐趣。找一张大的桌布铺在地板上,准备一些野餐的食品。好了,叫出孩子,全家人一起坐在地板上,来一个室内野餐吧!