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龋病(俗称“虫牙”)是一种儿童易得的牙齿常见病，妈咪每天督促宝贝刷牙，经常提醒他少吃甜食，饭后漱口，为他准备了最漂亮的儿童牙刷、买了适合他的儿童牙膏……可是宝贝还是得了龋齿，其实，妈咪们忽略了预防龋齿最简单有效的一种方法――窝沟封闭。
6龄齿最容易发生龋齿
一般来说，孩子6岁左右开始萌出第一颗恒磨牙六龄齿，上下左右共4颗，从前面正中第一颗牙齿往后数第六颗牙齿六龄牙对人体口腔健康关系重大，而且其一旦萌出便很可能要相伴终生。它是咬合面面积最大的一颗牙齿，承担人一生40％的咀嚼压力。不但如此，这四颗牙就像一间房子的四根支柱一样，支撑着整个口腔空间，帮助日后不断萌出的恒牙定位，对儿童建立咬合关系和维持面部形态都有重大作用。由于萌出早，六龄齿矿化不完全，咬合面大，牙尖高耸，小窝和裂沟深而细小，很容易积存食物残渣并形成菌斑，而刷牙又很难将这些部位清洁干净，因此最易龋坏。六龄牙一旦早失不但导致儿童的咀嚼力下降，而且会引起邻近牙齿移位、倾斜，诱发咬合紊乱，妨碍儿童面部正常发育。
预防儿童窝沟龋的有效方法
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟，是牙齿发育过程中牙尖融合障碍形成的缺陷，这些窝沟凹凸不平，像个磨盘一样，能够起到增大咀嚼面积、增加摩擦力的作用，有利于把食物充分嚼碎。但不可忽视的是这些部位裂隙比较深，容易积聚致龋的细菌，而且不易清除掉，一旦细菌侵入，就能逐渐损坏整个牙齿，缩短牙齿的寿命。
“窝沟封闭”是指在牙齿咬合面上涂一层对人体无害也可自凝的合成有机高分子树脂，形成一层保护性屏障，阻止细菌及食物残渣进入窝沟，保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，增强牙齿抗龋能力，它同时使窝沟内原有细菌因断绝营养而逐渐死亡，从而达到预防龋病发生的一种有效防龋方法，还可使早期龋停止发展。
6～8岁孩子最适合做窝沟封闭
小孩是最应该做窝沟封闭的，因为年龄小，刷牙不如成人仔细：其次，幼儿刚萌出的牙齿钙化还不够完全，另外，孩子一般喜欢吃甜食、软食、粘食，这些食物易粘在牙齿上，因此，牙齿更容易受侵蚀坏掉。
6～8岁是孩子最适合做窝沟封闭的年龄。因为此时孩子的恒牙刚萌出不久，需要及时进行窝沟封闭加以保护。刚萌出的牙与对领牙咬合面还未完全吻合，窝沟封闭后不会带来不适感。窝沟封闭是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法，我国牙防组织也向全国的小朋友推荐了这种保护牙的新方法。在发达国家，6～9岁的儿童常规窝沟封闭已做了100年，所以，美国的龋患率仅为3.3％。
匆匆,马上就要挥别充满美好记忆的大学生活.如今回首,是对过去地审视和总结,亦是对未来的憧憬和希望.即将踏出校门的我,满心期待大千世界的挑战和磨练.
深知性命相托的重要,从踏入大学门槛的那天起,在良师的精心指导下,我奋力拚搏、自强不息,逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代大学生,并为做一个知识型的社会主义建设者打下坚实的基础.
工欲善其事,必先利其器.在无涯的学海里,我不断地挑战自我、充实自我.在师友的严格教导及个人的努力下,我具备了扎实的专业基础知识,系统地掌握了临床医学专业课程.在学好理论课的同时也注重于对各种相关医学知识的学习.我利用课余时间广泛地阅读了大量书籍,参加课外学生科研活动,不但充实了自己,也培养了自己多方面的技能.在“立志立德,求真求精”的校训下,严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点.
我努力学习,刻苦钻研、勇于进取、将自己培养成为具有综合素质的医学毕业生.我尊敬老师,团结同学,以“热情、求实、尽职”的作风,积极完成学校和年级的各项任务,在临床实习期间,持着主动求学的态度,积极向临床上级医生学习,秉着“健康所系性命相托”的信念,孜孜不倦地吸收医学知识为日后的学习、工作打下坚实的基础.“不断追求,不断学习,不断创新,努力发展自我,完善自我,超越自我”是我崇尚的理念.“尽力做好每一件事”是我个人的基本原则.
我热爱医学事业,并立志献身于医学事业！我牢记着医学生的誓词：我自愿献身医学,热爱祖国,忠于人民,恪守医德,尊师守纪,刻苦钻研,孜孜不倦,精益求精,全面发展.我决心竭尽全力除人类之病痛,助健康之完美,维护医术的圣洁和荣誉,救死扶伤,不辞艰辛,执着追求,为祖国医学卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生.
在这个周六，我正不知疲倦地玩耍着，可就在这个时候，我发觉脚下软软的，不知是什么东西，低下头一看，是一只小壁虎的尾巴，只见小壁虎正挣扎着。我想：这下可惨了，万一小壁虎死了，***妈会很伤心的。于是我用棍子把他推进了一个纸盒子里，拿回了家。仅此而已，我和小壁虎之间的故事就开始了。
在家里，我把它装进一个大箱子里，使它有足够的活动空间，并且抓来它爱吃的活的虫子，只见它在边沿爬来又爬去，时不时还伸出那条又长又粘的舌头来捕捉食物，而且还会望望我，好像在说：“谢谢你！”“是我不小心把你的尾巴给踩掉了，我向你道歉还来不及呢！更谈不上你来谢哩！”我满怀歉意的说。日复一日，我发现小壁虎的尾巴又长出来啦！便把这个喜讯告诉它，得知消息后，它兴高采烈地爬来爬去。我深情的对它说：“好了，你的伤痊愈了，赶快回家吧。”“嗯！”小壁虎答道。
因为这些天我和小壁虎培养出了浓厚的感情，所以我一直悄悄的跟在它后面。只见在老地方，有只壁虎在那儿徘徊着，小壁虎见了它，立马爬了过去，和它很亲密，我想这应该是小壁虎的母亲吧！我目送着这对母子，它们越走越远，越走越远……直到消失在我的视线中，这时我才向家走去，又会想起它们母子俩亲密的场景和小壁虎与我相处的那些日子，我激动得流下了眼泪。
【关键词】公路；环境保护；措施
1 公路环境保护
1.1 环境与环境保护定义
环境保护是指人类有意识地保护自然资源并使其得到合理的利用，防止自然环境受到污染和破坏；对受到污染和破坏的环境必须做好综合治理，以创造出适合于人类生活、工作的环境。
1.2 公路环境保护内容
公路环境保护是由于生态可持续发展原则调节与控制“公路工程与路域环境”对立统一关系的发生与发展。公路环境保护由两项基本工作组成：一是分析因修建公路而对环境产生的各种影响及其影响的程度和范围，根据需要采取专门的环境保护措施，积极开展环境保护的有关工作；二是在公路的设计、施工及运营管理过程中，注意凸显公路各组成部分的环保功能，使公路在运输功能发挥的同时，对沿线环境的负影响最小。
1.3 我省公路环境问题
环境问题是指环境中出现的不利于人类生存和发展的各种现象。公路建设必然影响环境，尤其是高速公路建设，其施工、营运期造成的环境问题会更严重。随着社会的发展和西部开发战略的实施，国家和地方对西部地区公路建设的投资规模将继续增大，高速公路的里程将越来越长。为了打通东南沿海的出海口，国家正式实施了昆～曼国际大通道重大建设项目，目前国内部分的昆明～元江段和磨黑～思茅段、元江～磨黑段已建成通车，将要通过西双版纳国家级自然保护区的思茅～小勐养高速公路正在建设中。昆～曼国际大通道从北向南，通过了多种生态环境类型，昆明～玉溪段处于滇中盆地，属亚热带气候区，生态环境较好，而玉溪～元江段最高处海拔接近2500m，而终点元江县城海拔仅400m；从玉溪到元江，地理区域是从滇中高原到著名的元江干热河谷，穿越不同的生态环境类型区域，存在多种胁迫；气候环境由半湿润向半干旱过渡，土壤分布也是形形，环境条件十分脆弱；而元江～思茅段，气候类型从干热河谷过渡到较湿润的南亚热带，植被状况有了明显改变；其后的思茅～小勐养段，要经过生物多样性较高，物种丰富的国家级自然保护区地域，生态环境和生物多样性保护问题十分突出。在云南大多数地区由于受地理环境、海拔高度和季风环流的影响，气候十分复杂，使得在不大的区域，存在多种气候区和不同土壤状况，这本身对公路生态系统造成了多重胁迫，加上高速公路对道路的弯曲度、坡度等均有较高要求，导致了施工中对近旁环境的影响较大；并且高速公路的封闭式形式，导致建成后的高速公路对周围生物（特别是动物）造成长期的影响，加大了其潜在的危险性，易造成不可挽回的生态危机。如何减小建设高速公路对近旁生态环境的影响以及高速公路周边的生态保护已成为一个值得关注的问题。
1.4 公路环保功能
1.4.1 路基工程在施工及竣工后，结合造地还田与疏导排水，各部分相互协调配套，可使工程稳定坚固，外观顺适优美，能起到防止水土流失的作用。
1.4.2 路面工程对路基起保护作用，同时也起着防尘、防水，保护公路沿线环境不被污染的作用。
1.4.3 桥梁涵洞工程设计与施工中重视对公路路域景观环境的影响，可起到美化环境的作用。
1.4.4 排水工程对公路工程的整体性和稳固性有特殊的作用，可以防止路基路面水及水中含有的油污、有害元素直接进入农田，避免耕地淹没、土壤污染。
1.4.5 防护工程确保了路基稳定，减少了水土流失，直接起到了环境保护作用。该工程与环保的关系最为密切。
1.5 公路环保措施
公路建设的不同阶段，环境问题的产生与环保工作的重点不同，所采取的措施必须具有针对性。
1.5.1 可行性研究及初步设计阶段：进行项目环境影响评价，为进行环境保护设计和采取环保措施提供依据；
1.5.2 初步设计及施工图设计阶段：进行环境保护设计；
1.5.3 招投标阶段：在合同书中纳入环境保护条款；
1.5.4 施工阶段：进行环境保护设施的施工及监理；
1.5.5 竣工和交付使用阶段：进行环境保护设施验收、环境后评价；
1.5.6 营运期：进行环保设施维护及处理环境问题投诉。
2 国外公路环保与我国的比较
在高速公路建设中，生态环境保护一直是人们关注的热点问题。国外比较成功的技术是坡面生态工程（SlopeEco-Engineering，简称SEE）或坡面生物工程（SlopeBio-Engineering）。目前这门技术正逐渐向一门科学技术发展，并在许多发达和包含中国在内的发展中国家逐渐应用。
国外应用SEE获得成功经验不少，如圣拉西亚岛西海岸公路(West Coast Road)建设的SEE项目。圣拉西亚岛位于加勒比地区，岛上西海岸公路干线对全岛社会经济发展起重要作用。由于严重的侵蚀现象，公路频繁阻断，沿途建筑受到破坏。从1991年开始，英国自然资源研究院对公路沿线分3个阶段进行了SEE建设。第一阶段，调查了沿线地质、土壤、侵蚀和自然植被的情况，第二阶段进行了植物种类筛选和种植技术实验，最后一个阶段实施SEE保护系统建设和跟踪监测。利用一批适合该SEE项目的乔、灌、草植物种类，通过活枝捆垛栽种、竹木扦插、乔木和草本植物种子直播等技术，建立了公路沿线保护体系，同时加强抚育天然植被，辅加工程措施，使西海岸公路的侵蚀得到控制。该项目为加勒比地区SEE技术融入道路工程建设创造了良好的范例。
目前国内在公路生态保护方面缺乏相应的基础研究，缺乏决策基础，加之协作不够，公路交通的施工部门受生态方面知识、技术等方面限制，高速公路施工部门在进行生态保护时，考虑不够全面，带有一定的随意性，造成新的生态学问题：①对公路通过区域动物保护基本上没有采取相应措施；②进行绿化时，在公路沿线随意使用外来植物种，从生态学的观点来看是存在较大的潜在危险。由于公路为线状分布，沿途经过多种生态区域（如自然森林、人工林地、农田甚至自然保护区等），在公路沿线大量使用外来的草种、灌木种等，对于当地来说将形成对近旁生态系统的生物入侵问题，如果草、灌木等对当地的生境十分适应，同时又缺乏制约条件，势必迅速扩展，甚至产生爆发性发生，那么对当地的自然生态环境或者农田生态环境将造成严重影响，甚至产生不可挽回的影响；③由于山地的气候、土壤环境的空间分布具有很大的变异性，形成多重胁迫，对于引入的绿化植物就存在一个适应环境（物理环境、生物环境）的问题，而且绿化植物还受到周围植物种群的所具有的抵抗力和恢复力的影响，造成引入绿化植物的稳定性问题。如果绿化植物种类选择不好，在短期即被原生植物取代，失去设计者预期的景观效果，极易造成花费了大量资源，但未达到预期目的，甚至失败的结果。
二次大战后，为适应经济的高速增长，加拿大现代道路运输进入发展高峰期。20世纪70年代加拿大开始关心重视公路环境问题，对在建公路项目开展了环境影响评价工作。80年代后，环境保护已成为全社会关注的焦点。目前，加拿大公路建设项目的环境保护工作已比较完善，国家和各省均颁布实施了多项关于环境保护的法律法规，公路建设和营运期的环境保护工作在法律的框架下得到切实执行和贯彻，公路环境保护技术也得到了飞速进步，全民环保意识非常强，对大中型公路建设项目参与感也很强，他们的意见往往决定了一个建设项目的取舍。
20世纪50年代以来，加拿大采取多种技术，在噪声控制方面积累了许多宝贵经验。首先，合理规划选线，避开居民区、疗养区等环境敏感区域，从根本上减少噪声污染的受体，被迫采取声屏障等有碍景观的环保措施路段在总里程中并不多。其次，采取尽量自然而不漏痕迹的隔声设计，使环境敏感目标处于噪声影响区之外。
对我国而言，公路噪声控制还没有形成规范化的设计体系，声屏障研究还不够深入，只是在某些地区试用，而有意识地结合地形的自然式减噪设计尚未在工程设计中得到充分重视，应用也少。
生态环境保护方面，为保护河流自然生态和水生生物，加拿大公路部门在公路建设中采取了很多简单但高成本的环保措施。比如当公路跨越河流时，他们尽量保持水流的原始状态，如果在弯曲的河流两岸架桥，这必然会加大桥梁的跨径。我国一般是将河流裁弯取直，然后根据洪水频率等技术指标，计算出桥梁的经济跨径，这样做虽然节约了工程造价，但往往改变了水生生物栖息环境，造成了不利的环境影响。
对于森林、湿地、湖泊环境的保护，加拿大公路部门同样采取了很多非常富有人情味的措施，并不惜血本，这些措施在我国现阶段真难以想象。
水土保持方面，公路工程的水土保持分两部分：坡面侵蚀控制和泥沙沉淀控制。的坡面最容易发生水土流失。因加拿大气候较好，雨水充沛均匀，施工中他们及时采取以绿化为主的防护措施，以控制面蚀和沟蚀的形成。对于公路路面径流，不采用分散漫流方式，而是集中汇入污水管，先流入沉淀池，在沉淀池中设置土工布过滤帘，经充分过滤后再排入水体。我省公路施工中已逐渐重视了侵蚀控制，但由于忽略了泥沙沉淀控制，仍使工地附近的水体受到一定程度污染，甚至造成了不可逆的环境劣化。
公路生态管理方面，在公路的营运期，环保工作除了维护声屏障等各种环境工程设施外，更重要的是保持公路沿线的自然风貌，争取改善沿线的生态环境。草地植被的建植和养护是最持久、最昂贵也最有效的措施。加拿大的公路设计，围绕着大地景观思想，多设置了开阔的中央分隔带，许多区段50～60米，全部植草，两侧植被管护范围约10～15米。每公里植被管护面积达到6～7万平方米，采用较低的路基，使公路融合在自然环境之中。路域范围内，始终树木草地不断。
我省高等级公路绿化在94年已受到普遍重视，设计时采用的技术步骤与加拿大几乎一样，但由于各种原因，施工中仍存在许多问题。比如原表土弃之不用，使草地建植时无营养土可用，养分先天不足，施肥以化肥为主，速效但短期；重建轻养，使草地很快退化，造成巨大浪费。已建成通车的昆曲、楚大高速公路都存在此内问题。
环境补偿措施，公路工程将不可避免地造成一定的环境资源损失。加拿大对此采取了有效地补偿措施，如在公路建设中碰到生态环境中的湿地问题，采取占用多少湿地，就在附近补偿同样面积或更大面积的湿地，使湿地的生态功能少受或不受影响，以恢复往日原有的优美质朴的自然风貌。在这方面，我国缺少严格的法规约束。
空气环境保护，加拿大侧重污染源控制，汽车全部采用无铅汽油，并对车辆排放制定了非常严格的标准。我国在这方面已有了很大进步，但尚有较大差距。
通过对比，我们看到国外的公路环境保护有完善的组织、可靠的法规，还有十分敬业的环保工作者，其环保行为贯彻在可行性研究阶段、设计期、施工期及营运期，内容遍及自然生态和物理环境的各个方面，其思路是保护一切自然状态、地貌、水文和所有生物。我省目前的公路环保则多侧重于声屏障等摸得着见得到的环境保护工程，对自然环境的保护只能尽力以保护区和珍稀动植物品种为主，对人与自然的和谐统一重视程度严重不足。我们应清醒地认识到，提高公路环保水平，不仅需要有充足的经费，更需要领导者、决策者、建设者有先进的环保思想、环保行为。
3 结语
在建设高速公路时，应该从生态、环境、工程、景观等方面考虑，相关的单位要进行合作，多学科开展综合研究。针对不同的生态环境，选择适宜的生物保护措施，在尽可能减少高速公路对生态环境的破坏的同时，有效地保护公路通过区域的生物，提高公路生态系统的稳定性，减少对原有生态系统造成影响。
参考文献：
一、思想政治方面，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥 护共-产-党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。
二、学习方面，我一直勤奋学习，刻苦钻研，通过认真地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得"优秀团员"、"三好学生"等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。
三、在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。
在卫校的第三年是我到医院实习的时间，基本上一年都是呆在医院里学习。在医院里我熟练我的护理操作技术，把理论和实践结合在一起，在带教老师的指导下用我全部的耐心和爱心护理病人，使病人得到良好的照顾，早日康复。到医院实习认识到许多也是学习护理的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。所以我喜欢实习。虽然有时会感到累些，但乐此不彼。
我要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。作为一名医学专业的大学生，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。在考进卫校的时候，本来想对自己放松一下，但看到周围的同学们都在认真的学习，开始卫校的学习旅程，使我很快明白，卫校的学习同样需要刻苦努力，才发现自己不可以落后。
这个时候自习能力和自制能力是很重要的。后来我知道了想要学好知识，只靠埋头苦学是不行的，要学会方法，做事情的方法。学习的窍门，做事情都要勤于思考，遇到不懂的问题能勤于提问。在学习时，以自行思考作为自己的准则，在学习知识的期间，我更与老师建立了深厚的师生情谊。老师们的谆谆教导， 使我体会到学习的乐趣。我和同学之间，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。
在学校的期间，我从各个方面严格要求自己。深知：知识就是未来。作为21世纪的学生，我没有只满足于校内理论的学习，从亲身实践中提高自己的综合能力，我相信我自己能够适应当今社会激烈的竞争环境。尤其是经过在icu，内科，儿科，妇产科等科的学习之后，让我的知识和操作转到了临床中。对各种病种的了解和护理有了较深刻的认识，对专业的知识和专业技术操作则更为熟练、灵活。
护理毕业生自我鉴定
珍贵的卫校生活已经结束了，现在要来总结一下这几年来的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
虽然我的学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进卫校时，本来想解放一下自己的，但是很快我就明白了，卫校的学习是更需要努力认真的。看到周围的同学们拼命的学习，开始了卫校的学习旅程，觉得自己落后了。卫校的学习不象初中那样是填鸭式的，而是老师把课讲完，然后自己去看，去理解。这个时候自习能力和自制能力是很重要的。长期自习以来我知道了要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古人云：“授之以鱼不如授之以渔”我来这里的目的就是要学会“渔”，做什么都勤于思考，遇到不懂的地方能勤于请教。在学习时，以”独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。
学习护理单有理论是不行的，还要有良好的护理技术。所以在上实践课的时候我都会争取机会多操作几次，加上卫校本来就少学生可给学生用的空间可不少。所以我可以再趁放学时间多练习一下。
过敏性鼻炎和慢性鼻炎长期反复发作，经常鼻塞，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢，出现一些如头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡等，甚至会发生哮喘等严重并发症。老年人要特别注意的是，鼻炎会加重肺气肿、肺心病、哮喘，会加重脑梗塞、高血压等心脑血管疾病。
老年慢性病在老年群体中普遍存在，而治疗这些病的关键是保证心脑供氧。王教授表示，鼻炎会影响老年人的心脑供氧状态，严重的可使脑梗塞、高血压和心脏病突发，甚至猝死。另外，鼻炎引起的睡眠不好也严重影响老年人对其他病的治疗和康复。因为老年人机体反应慢，所以鼻炎引起的睡眠呼吸暂停症会严重危及老年人的生命。
因此，老年人对鼻炎千万不可掉以轻心，应注意以下几点：
1.积极治疗，保持鼻腔通畅。老年人一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。
2.增强体质，预防感冒。平时也要注意锻炼身体，增强体质，戒烟限酒，提高自我防病意识。尤其是要注意预防感冒，因为感冒是最容易诱发鼻炎的疾病。夏季来临后，很多公共场所都会开启空调，特别是中央空调，这对体质相对较弱的老年人而言是一大隐患，鼻炎的发病会明显增多，老年人应尽量避免空调环境。
学习护理单有理论是不行的，还要有良好的护理技术。所以在上实践课的时候我都会争取机会多操作几次，加上卫校本来就少学生可给学生用的空间可不少。以下是为大家整理的护理毕业生三分钟自我介绍资料，提供参考，欢迎你的阅读。
护理毕业生三分钟自我介绍一
我叫___，毕业于___卫校，专业学习护理。
珍贵的卫校生活已经结束了，现在要来总结一下这几年来的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
虽然我的学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进卫校时，本来想解放一下自己的，但是很快我就明白了，卫校的学习是更需要努力认真的。看到周围的同学们拼命的学习，开始了卫校的学习旅程，觉得自己落后了。卫校的学习不象初中那样是填鸭式的，而是老师把课讲完，然后自己去看，去理解。这个时候自习能力和自制能力是很重要的。长期自习以来我知道了要想学好只埋头苦学是不行的，要学会”方法”，做事情的方法。古人云：”授之以鱼不如授之以渔”我来这里的目的就是要学会”渔”，做什么都勤于思考，遇到不懂的地方能勤于请教。在学习时，以”独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。
学习护理单有理论是不行的，还要有良好的护理技术。所以在上实践课的时候我都会争取机会多操作几次，加上卫校本来就少学生可给学生用的空间可不少。所以我可以再趁放学时间多练习一下。
在卫校的第四年是我们到医院实习的时间，基本上一年都是呆在医院里学习。再这里我熟练我的护理操作技术，把理论和实践结合在一起，在带教老师的指导下用我全副的耐心和爱心护理病人，使病人得到良好的照顾，早日康复。到医院实习认识到许多也是学习护理的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。
所以我喜欢实习。虽然有时会感到累些，但乐此不彼。
我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓，贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。
通过四年卫校生活，学到了很多知识，更重要的是掌握了护理操作技术。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。
四年的卫校生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一小段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。
护理毕业生三分钟自我介绍二
尊敬的各位领导，老师：
您好!
当您翻开这一页的时候，您已经为我打开了通往成功的第一扇大门。感谢您能在我即将踏上人生又一崭新征程的时候，给我一次宝贵的机会。相信我一定不会让您失望!我是__医科大学一名即将毕业的学生，在贵医院招贤纳粹之际，鉴于扎实的医学基础知识、熟练的操作技术、出色的社会工作能力及较强的自学提高能力，我有信心自己能够很快胜任临床护理的相关工作。因此，特向贵医院毛遂自荐。
四年大学的临床理论学习形成了我严谨的学习态度、严密的思维方式，培养了我良好的学习习惯，一年的临床实习工作经历更提高了我分析问题解决问题的能力。尤其是在生产实习过程中华山医院，给我提供了许多动手实践的机会，使我熟悉和掌握了16项基础护理操作和临床各科室的常规及专业操作。强烈的责任感、浓厚的学习兴趣，动手能力强、接受能力快，并且能够出色的完成各项工作任务，使我赢得了上级老师的一致好评，更使我信心百倍，成为我今后工作生活中的"资本"。
自学能力强是我的另外一个优点。在校期间我通过了国家大学英语四级考试。并通过了全国计算机等级考试(三级网络技术)，并自学使用Office、Photoshop、flash等软件进行图文处理、表格设计等工作，为此我得到老师信任，曾在大三大四两年间管理班级的多媒体设备，将自学的理论知识与实践结合起来，为老师和同学们服务，也为日后的工作、学习、提高工作效率创造了良好条件。
护理毕业生三分钟自我介绍三
尊敬的各位领导：
首先我非常荣幸站在这里参加面试，感谢各位领导给了我这个面试的机会!
我叫___，毕业于______学校护理专业。在我的脑海里，护理是一个神圣、崇高、伟大的职业，护士是一个平凡岗位上不平凡的人。这个神圣的职业从小就是我的理想，怀着对理想的不断追逐，我终于迎来了今天这个起点。
转眼间3年的院校生活已悄然而去。在这3年里我怀着对护理事业的热情，坚持以学习为主，取得了良好成绩，被评为“优秀学生干部”、“自立自强先进个人”及“优秀大学毕业生”。在学习之余我也不忘丰富自己的课外知识，参加了多种课外活动和业余兼职，参加了国家计算机二级培训并取得合格证书。通过在校两年的理论学习和医院一年的临床实践学习，我掌握了作为一名护士所应具备的基本能力，同时更建立了作为一名护士应具备的爱心、责任心和集体荣誉感等重要观念。
面对新的环境，新的起点，新的'挑战，我将全力以赴。只为成功找方法，不为失败找借口即是我的座右铭。我深知要成为一名优秀的护理工作者，就必须不断的提高自己，为此我在学习理论知识的同时也报考了重庆医科大学的本科自学考试以提升自己的学历。
最后，我衷心的感谢各位领导给了我这个面试的机会。如果有幸成为贵医院的一员，我必将以满腔的热情投入到护理工作中，用我的汗水、知识和热情报答贵医院的知遇之恩。我坚信，你的信任会成为我更加的努力的动力!
介绍完毕，谢谢!
只为成功找方法，不为失败找借口!
护理毕业生三分钟自我介绍四
尊敬的各位考官您们好：
今天能够顺利通过笔试站在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到非常的荣幸。对这次机会也是倍加珍惜，希望通过这次面试能够把的自己展示给你们，也希望能给各位考官留下一个好的印象。
我叫：__，今年__岁，汉族，20__年毕业四川省南充市川北医学院职业技术学院，中专学历。
小时候每当看到医院里的们穿着一身洁白的大褂，在病人身旁忙碌，看到病人因为她们的细心照顾减轻了痛苦而流露出的那种感激的神情时，她们在我心中真的犹如天使般可爱和圣洁，我就梦想有一天能像她们一样做一位白衣天使，之后初中毕业我毫不犹豫地选择报考了省卫校。在自己的努力和家人的支持下，我顺利完成了卫校三年的学业，各门课程优良。
虽然毕业后由于地区社会就业紧张，没有能立刻分配到工作，但是我并没有在家闲坐着，而是积极的将我在学校和实习期间的所学，运用到生活中，在家人生病时不仅为他们打针，而且还会进行一些力所能及的诊断和治疗，为他们减少了不少麻烦，家人戏称我为家庭医生，我对这样的称呼感到很骄傲，这也更坚定了我为医护事业奉献毕生精力的决心。然而我的理想并不仅仅是帮助身边的亲人。我要像南丁格尔一样通过自己的努力和爱心为更多的人带来健康、快乐。
光阴荏苒，转眼间，三年的专升本学习即将结束，我要感谢“北医”给了我这次再学习和提高的机会，回首这三年，它将是我一生的重要阶段，因为通过再次系统全面的学习护理学专业知识，我的专业技能得到了全面地提高，为实现人生的价值打下了坚实的基础。本人主要从思想品德和学习情况及专业技能方面总结如下：
在思想品德上，遵纪守法，尊敬师长，团结同学，在“勤奋、严谨、求实、创新”校训的教导下，我进一步端正的学习态度，养成了严谨的学风，自觉的学习习惯，我将牢记着医学生的誓词，努力为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。
在学习上，我不断地充实自己，挑战自我，圆满地完成了全部课程，系统地掌握了护理学专业课程的同时，也注重于对各种相关医学知识的学习。把学到的新理论、新观念、新技术及时地运用到护理工作的具体实践中，真正做到“以病人为中心，以质量为核心”的服务宗旨，工作尽职尽责，踏踏实实，练就了扎实的基本功，成为了科室的护理骨干和带头人。
三年的业余学习，时间虽短，但本人觉得受益很大，我将努力向更高的医学知识高峰继续攀登，并以此作为回报社会的资本和依据，为祖国护理事业的发展和人类身心健康做出自己应尽的社会责任和贡献!