自我反思总结精选(九篇)

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第1篇：自我反思总结范文

正如美丽的风景不会常在，美妙的聚会终有结束的时刻，我的大学生活也终将告一段落了。在学期一开始，离别愁绪就笼罩了我们；在我们还来不及伤感时，就要开始忙于论题大纲，材料册，开题报告；收集论文资料；选出参考文献……

大四是充满机遇和挑战的一年。对有准备的人来说，机遇是无处不在的。而相反，也有人感到无所适从。

大四的我们最容易陷入迷茫困惑，但却不能迷茫困惑，我们必须尽快寻找并确定自己的方向。

对我自己而言，大四学年总的来说过得充实而又时常带有许多盲目。充实是因为每天都有事情可做，盲目是由于对自我的认识不足和自我定位的不明确，许多时候不知道该如何选择。

大四有两大任务，一是学习，二是找工作。现在看来，我在这两件事情上的时间分配有点不合理，将过多的时间用于找工作而忽视了理论知识的学习。尽管我上学期的考试成绩还不错，还被评为“三好学生”。但我清楚，我太应该在本科学习的最后阶段多学点知识。不过现在看来，后悔是没有用的。

我找工作的经历从上学期初就开始了。当然最开始是接受求职教育，然后尝试参加各种类型的招聘会。一次次的笔试、面试，一次次的修改简历和说辞。一次次的被婉拒让我更清楚地认识到了就业形势的严峻性，也让我更努力和更盲目地投入求职的大潮中。

当我面临有所选择的时候，我开始审视和评估自己的兴趣跟能力并规划可能还很飘渺的职业生涯了。现代企业管理地开放性和灵活性也让我有了去公司实习的机会。于是我先去了武汉富山河装饰有限责任公司实习。几个月的实习确实让我学到了许多实践性很强的东西，也让我对社会有了更深入地认识。这些对我从一个“校园人”向一个“社会人”、“企业人”转变是非常有帮助的。

大学生活即将成为过去，今后的路需要我一步一个脚印往前走。我唯有不断学习、拼搏，方能克服障碍，开拓美好前程。

（二）

今年是我进入大学的第四年。通过前三年的学习生活，我成长了很多。在即将到来的大四生活前，我对自己这一年来的得失作一个小结，从中继承做得好的方面，改进不足的地方，并以此为我今后行动的指南。

在大学期间，我就读的专业是生物科学，我主修的课程有教育学、心理学、现代教育技术、中学生物教学法、微格教学训练、无机及有机化学，生物化学、微生物学、生态学、植物学、动物学、植物生理学、人体解剖生理学、遗传学、细胞生物学、分子生物学、酶工程、植物组培和动物组培、生物课程标准与改革、教师语言艺术、环境生物学、食用菌、大学英语、大学体育、大学物理、高等数学及专业实验课和校内选修课等。

大学是成长、成才的舞台，利用这段美好时光，我认真计划，踏实生活。在大学期间，我一直在从事着各种工作，在不断的尝试着各样的生活。大一的干事生活、大二的主席团经历、大三的教学工作，大四的实习锻炼，暑假期间的兼职和三下乡体验，学习期间的多种兼职实践，都给我难忘的记忆，深刻的教育，丰富的经验和美好的收获。而这些美好的收获都来于我不断成熟的思想、认真的态度、满腔的热情、无限的期待、真诚待人、团结集体、乐于奉献。

（三）

这是大四的一年，对于一般的本科生来说此学年其实就是即将踏入社会的一年。但对于我们的专业，是五年制，多出一年的时间，这一年里更加感觉到即将就业的压力。曾经同学还戏说，我们有两个大三，一个大三是体验到专业功课的繁重，一个是体验到就业的压力。而四年制的本科生这种感觉就会混杂在一起，而我们的感觉确实是如此分来的。

第2篇：自我反思总结范文

翔鹰企业创始于一九九三年，她的前身为宁波翔鹰不锈钢厨房设备厂，一九九五年，随着生产、销售规模不断扩大，更名为宁波翔鹰不锈钢厨房设备总厂，至二年成立了以宁波翔鹰不锈钢厨房设备总厂为核心的浙江翔鹰厨房设备有限公司，注册资金1006万元，专业从事研发、设计、制造、销售、安装各类宾馆、酒店、企事业单位、学校厨房设备及冷库、通风设备等的商用厨房设备、厨房工程，同时世界各国众多名牌厨房设备。设计中心是该公司设的部门之一，负责翔鹰公司各个招标项目的设计和报价工作。

我认为实习就是一个学习和实践并举的过程，在这个过程中正确的评估自己，积极努力的提升自己。正是浙江翔鹰厨房设备有限公司给我搭建了这个学习和实践的平台。

态度决定命运，认真的态度就是成功的一半，在实习的过程中我一直秉着谦虚谨慎，勤学好问的认真态度，来面对自己，面对同事，面对领导，一切也都顺理成章了。

刚刚来到设计部开始实习生活，我首先把以前设计的图纸作为自己的学习和研究的对象，对设计的内容，设计的步骤和设计的方法等方面有了一个整体的把握，这样才可以更好更快的融入到实习的工作当中。

在与同事相处的过程中，避免不了会有误解、摩擦和勾心斗角，但我一直怀着一颗真诚的心与人交流，善待每一个人，学着感恩和尊重，同事关系也在感恩和尊重中融洽。

在工作中有太多的不懂和陌生，但是我会多看、多想、多问、多学，认真的对待每一次领导交代的任务，每一个任务都是一个锻炼的机会和成长的过程，我在规定的时间尽善尽美的完成，把自己的能力发挥到最大限度。

我在工作中不怕犯错，在犯错中总结经验，为成功积累素材;学着自我超越，敢于尝试，在尝试中进步，这对我能力的提高大有好处。

我在工作中尽量做一个有心人，积极主动的分担同事的工作，作为同事沟通的方式和自己学习的机会。

在2015年3月x号xx-xxx是我的第一个项目，当初主任要我把这个项目中的用电设备的点位在图纸是标出并列出设备清单和用电负荷，我的心理压力很大，害怕自己无法完成，但也有一种挑战自己的抗争欲在作祟，通过领导的指点和自身的努力，这个任务终于通过。而在这个过程中，我的思路从一开始的狭窄渐渐放宽直到清晰成型，经历了一个不大不小但很真实的成长过程;从开始的被批评到领悟到修改直至最后的出图，自己的心也是在迷茫紧张中挣扎;从开始的一个旁站，到一个设计人员的角度面向一个项目，这对于我来说是一种飞跃，一种心理和认识的飞跃。这个过程也让我对的工作思路有了更为明朗的认识：它是站在一个设计师的角度去设计的，设计的思路要清晰，设计时要仔细。我曾经看过的好多以前的设计图纸，都是那么的简洁明了，布局都是那么的合理，而这次设计，能够让我走出来，仿佛推开门看见外面的世界是如此之大，如同井底之蛙跳上井沿的一霎那，令自己有了全新的感受。这个过程除了我自己的努力还有主任和同事的用心鼓励和指导，真的很感激实习期间同事们和领导的帮助，让我受益匪浅。

在工作过程中要有很好的团结合作意识和责任感，为设计部门的荣誉而努力，积极的参与到设计部门的工作中去，学习和听取别人的意见，我也主动的发表意见，用一个积极上进、激-情乐观的态度面对每一天的实习生活，让我的实习生活快乐而充实。

我在工作的过程中不断总结自己的不足，使自己的作图水平提高，在发现设计工作中的漏洞后，及时与大家探讨，并尽早弥补和完善，使图纸更好的打印，设计工作流程更好的进行。

一个多月的实习工作结束，我对厨房电气的设计有所实践和了解，也学习了一些设计的软件和软件的应用知识，并对电气设计的整体运作有所把握，感觉自己收获颇多。在这个学习和实践的过程中，我深感自身知识和技能的欠缺，一个多月前自认为的‘博学’到今天的自我感知‘匮乏’令我很有危机感，更加重了我的求知欲望，我相信这种危机感和求知欲望对我以后的学习和工作是有益的，使我更加的努力上进，脚踏实地的追求自己的梦想，让自己走的更远更长。

第3篇：自我反思总结范文

关键词：物理 反思 能力

反思是对自己的思维过程、思维结果进行再认识的检验过程，是进一步深化、整理和提高的过程，也是一种再发现和再创造的过程。它是学习中不可缺少的重要环节。那么，如何培养高中生物理的反思能力呢？

一、培养学生反思能力的重要性

现代汉语词典“反思”：即思考过去的事情，从中总结经验、教训。反思是学习的一个重要环节。学生的学习反思是以自己的学习过程为思考对象，对自己做出的决策及由此产生的结果进行审视和分析的过程是一种通过参与者自我觉察来促进能力发展的手段。波斯纳用了一个数学公式，即：成长=经验+反思，在他看来，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。

反思能力有利于提高学生的主动性、创造性；让学生自主地进行学习，有效地进行自我教育；让学生能恰当地评价自我；让学生不断修正前进的方向，取得进步。在物理教学中训练反思能力后，学生能将它迁移到数学、生物、化学等多门学科。对学生的全面发展、终身发展有非常重要的作用。

二、培养高中生物理反思能力的策略

1、培养学生的反思意识

大多数学生在平时的学习中喜欢勇往直前，不太愿意回头看以前的路，由此得到的只是一些知识的结论，而没有得到比这些结论更重要的东西。所以，教师在教学教程中，要有意识地引导学生回顾、分析探究的过程，反思整个探究过程所获结论的合理性，从中总结经验，区分优劣，提炼解决问题的方法，培养学生的策略意识，获取有益的自我学习认知。

2、在概念教学中培养学生的反思能力

物理概念难学，这是学生的共性。其主要原因一是概念因其本身的高度概括、抽象而具有较高的学习难度，这在教学中是客观存在的，好多教师在概念教学时让学生经历这样的反思过程：（这现象或状态）你能用自己的话描述吗？物理概念的内涵、外延是什么？相关表达式是什么？物理量是矢量、标量？是过程量、状态量？量纲单位是什么？适用范围是什么？与相关物理概念有什么区别、联系？

具体解决以上系列问题时，我们还要寻找更有效的策略，教师在新课概念教学中可以设计一系列问题群，来增强和培养学生的反思能力。

3、在习题教学中培养学生的反思能力

解答问题的一般步骤是：弄清问题——拟定计划——实现计划——进行回顾。其中的“回顾”指的就是解题后的反思，这是对解题过程的深化和提高。解题后的反思有助于学生在原有的基础上进一步建立更高层次的认知结构，从某种意义上说它比前三个阶段更为重要。因此，在解题教学中，不能只满足于获得正确答案，教师要引导学生反思解题的思维过程，总结经验教训，具体地说就是对审题过程、解题规律、解题结果进行反思。

（1）反思审题过程

审题是解题的第一步，是正确解题的重要前提。俗话说：“好的开端是成功的一半”，审题的质量直接决定着解题的成败。所以在解题环节中教师要不断培养学生审题能力，在反思审题过程中应着重以下几点：一是把握关键词语，二是挖掘隐含条件，三是分析临界状态，四是排除干扰因素，五是借助画示意图等。

审题就是一个利用物理概念，将求解结果与已知条件联系起来的过程。物理题的审题策略并不仅限于以上几个方面，审同一道题的方法也不是唯一的，很多题目需要我们综合运用多种策略。这就要求我们在教学中不断要求学生在审题时需要注重反思的地方。

（2）反思解题规律

同一类型的问题，其解决方法往往也有一定的规律性。做完一道题后，教师让学生思考此题能否作推广和延伸，这样学生能解决的就不是一道题，而是一系列问题。

题目千变万化，层出不穷，引导学生反思解题规律就显得尤为重要。利用一题多变，促使学生反思解题规律，做到能举一反三、触类旁通，提高运用知识的能力，提高整理、归纳的能力。学生们做完一道题，然后再思考，归纳一下。这是两个过程，利用一题多变，促使学生反思题中的一般规律，做到能举一反三、触类旁通，提高运用知识的能力，提高整理、归纳的能力。

（3）反思解题结果

做完一道题后，教师还应引导学生思考：解题结果是否合理？其中做题过程用时间多，反思结论的用时间很少，二者之间能差10多倍左右，然而收益却正好相反：前者主要精力用于推理、寻找、记忆很少，而后者主要精力用于归纳、记忆、记住的很多。题目千变万化，层出不穷，引导学生反思解题结果就显得尤为重要。

第4篇：自我反思总结范文

1 激发学生反思动机

在数学教学中，要在情感的基础上激发学生反思的热情，着力营造一个促进学生反思的学习氛围，以激发学生的反思动机。在教学中可以经常问学生：“你还有其他解法吗？”“你的想法与别人的有什么不同？”“你的方法好在哪里？”等等。这样的提问，有助于诱发学生反思和优化自己的思考过程。

2 抓住反思契机

2.1 学习新知前反思。学习新知前反思指向于未来学习，是对准备学习新知识进行的反思。它是建立在对前一阶段学习的分析和评价以及对学习结果的归纳总结的基础上的。如在给四边形进行分类时，教师可让学生对所学过的四边形的特征进行回忆、总结，然后根据它们各自的特征进行分类。

2.2 学习新知中反思。学习新知中反思指向于当前学习，是对学习过程本身的反思，包括知识的形成过程、学习方法、操作程序以及获得的结论等。当学生经历、体验了不同的探索方案后，再引导学生反思：从刚才的探究中，你又发现了什么？你是怎么推导出来的？这种思考方法对自己今后学习有什么启发？通过亲身体验、反馈、反思，从而获得统一的有价值的数学模型，也培养了学生举一反三的能力。从这些不同的侧面，多角度地思考体会探索的方法、策略，使学生在不断的反思中，加强数学知识和能力的相互沟通，提高进行数学活动的能力。

2.3 学习新知后反思。学习新知后反思指向于过去学习，对学习经验和学习结果进行反思，包括对自己在课堂上的表现和学习方法、学习收获进行评估，对学习的成功与不足进行分析。如认识了“分数”后，教师可让学生反思：分数是怎样得出来的？学了分数有什么作用？这样，有助于学生对自身学习过程的系统反思，促进学习能力、思维能力的提高，推动自我发展机制的完善，使反思伴随着自身学习活动的常规化而逐渐自动化，不断提高学习效率和反思能力。

3 教给反思方法

3.1 自我提问。教学生学会自我提问是培养学生反思能力的重要方法。这种方法适用于学习过程中，诸如“怎样做”、“为什么这样做”、“可以用几种方法做”、“哪一种方法更简便”、“错在哪里”、“为什么错”等自我提问，可以促进学习主体更深层次的思考。长此以往，学生不仅可以提高发散思维能力，还可以提高鉴别能力和学习能力。

3.2 自我总结。当某个问题解决后，教师要引导学生从解决问题的角度、方法、思维策略等方面进行总结，以寻求思维规律。如学习了“正方形和长方形的周长公式”后，我就“这节课我们学会了哪些知识？我们是怎样推导出正方形和长方形的周长计算公式的？”两个问题要求学生进行总结反思，学生得出用长方形和正方形的特征得出来的结论。这样，它的教育价值在于学生不仅掌握了知识，而且学到了解题方法。

3.3 自我评价。自我评价是学生对自己的学习过程、学习结果进行自我评判与分析的一种自我审视的行为。自我评价应该是课堂教学中一种最主要、最经常的评价方式，组织有效的自我评价有助于学生随时进行自我反馈、自我调整、自我完善，有助于提高自我评价能力。

4 养成反思的习惯

4.1 建立学习档案：给自己建立学习档案，是养成良好反思习惯的途径。学习档案内容可丰富多样。如自己设定的学习目标，好的习题解法或学习方法，容易解错的习题，学习失败的教训等。

4.2 听课反思：没有反思的听课是被动的、肤浅的。从教师讲解中反思思考问题的方法，学会捕捉引起反思的问题或提出具有反思性的见解。

4.3 解题反思：对问题解答后的结论的正确性的检验或提出疑问；是否还有其他解法或更佳解法。

第5篇：自我反思总结范文

教学反思是一种有益的思维活动。它一方面是对自己在教学中的正确行为予以肯定，不断地积累经验；另一方面又好像是自己同自己“过不去”挑自己的刺，找出在教学实践中与教学新理念不相吻合的甚至和教学新理念相违背的做法，进行自我批评，并且予以改正，不断地完善自己的教学行为，使自己以后的教学行为更加完美。

在课程改革的今天，教学反思是一种良好的教学习惯。能否坚持对自己的教学行为进行反思是一个教师进取心、责任心、勇气和意志力的表现，是教师能否在教学实践中运用好教学新理念的决定因素。教学反思被看作是教师职业发展的决定因素。叶澜教授说过“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年的教学反思，有可能成为名师。”这句话反映出教学反思对教师专业发展的重要性。教学反思应从教师的教育思想、教学理念、教学行为、教学手段、教学方法、以及学生的表现、学生学习的习惯、学习效果等方面进行全面、全程的反省、思考。

教学反思虽然这么重要，在现实教学生涯中，我们好多处在一线的教师却忽略它的作用。课后多数教师一般都会在内心回想自己在这一堂课中的得与失，但很少有人提笔动手把当时的想法真实、及时地记录下来，其实，他们都意识不到，自己错失了一次学习与提升自己教学业务水平的机会。因为教学反思要与教学同步进行，及时记录每节课后的发现和想法，及时分析收集到的教学信息，及时对教学结果做出评价和鉴别，这样受益会更大。而教学反思也是一项长期的工作，是教学过程中必不可少的环节，“三天打鱼，两天晒网”的教学反思是收效甚微的。

反思是思考过去的事情，从中总结经验教训。推及到教学中，反思有着更为深厚的内涵。教学反思是教师在教学实践中，批判地考察自我的主体行为表现，通过观察、回顾、诊断、自我监控等方式，或给予肯定，支持与强化；或给予否定、思索与修正，从而努力提升教学实践的合理性，提高教学效能的过程。美国学者波斯纳提出一个教师成长公式：经验+反思=成长。他还提出：“没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度，并对后继行为产生影响。”如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么他的发展将大受限制。由此可见，教学反思对一名教师的成长有多么重要。教师要善于对自己的工作回过头来总结，坐下来反思。教学反思能力并不是一项与生俱来的或是会随时间流逝而自然形成的能力，它需要教师有意识地、有计划地自我培养和自我提升。“实践出真知”教师的反思能力应在自身的反思过程中得以形成和提高。以理论经验为基础，教师反思过程可以分为以下几个阶段：

首先是具体经验阶段。这一阶段，教师在具体教学实践中意识到问题的存在，并明确问题情境，然后进入到反思环节。也就是教师在自己的教学实践中发现问题。

接着是观察分析阶段。教师的这种循环往复的反思过程会给教师带来自身反思水平的提高，也对教师的教学水平的提高有所裨益。让教师自觉承担起学习和能力提高的责任，具有学习的主动性和自。教师在自我进修、自主学习的基础上，以自己的数直教学活动为思考对象，来对自己所做出的行为、决策及由此产生的结果进行审视和分析，用教育科学研究的方式，主动地获取知识，应用知识解决教学实际问题，提高参与者的自我觉察水平，促进自身能力的发展。这个阶段是教师发现问题后，从而解决问题的阶段。因为在实际教学工作中我们只有运用头脑真正地反思，才会有我们教师自身的发展，才会有学生的发展。

通过我的历史教学实践，结合教学反思，使我真正的体会到反思对一个教师成长的重要性，下面我就来谈一谈“教学反思”给我带来的好处。

一、回顾课堂，总结得失

我们每位教师在上每节课时，都会有自己的感受，或愉悦，或平淡，或痛苦，或气愤，在这不同的情绪中，往往蕴藏着宝贵的经验教训。每节课给我们上课的感受不同，因而我们得到的经验教训也不同，及时总结记载下来，可使自己在日后的教学中改进自己的教学方法，找到突破点。

二、发现问题，寻找方法

有一次，在132班课上，我有意识地贯彻新课标，上了一节活动剧历史课。那次，我让学生自己查资料熟知当时的历史情节，同时我在课前，做了充分的备课和精心的课堂设计，所以我满怀信心地走进了课堂，谁知那堂课上得乱七八糟，课堂秩序混乱不堪，活动剧的节目草草收场……学生讨论也不是那么激烈，甚至好像没话说，这节课结束后，我深刻反思，最后总结，学生对课本知识理解不很透彻，分组讨论得选一个有威信、有震撼力的组长；而且不能自由结组，平时关系不错的学生坐在一起，只是谈天了。此后，在课堂组织的问题上，我更加注意细节问题，把课堂上可能出现的问题尽可能想周全…-・我想，我的这一进步，不得不归功于课堂反思的驱动力。

三、学生沟通。及时交流

为了体现民主、平等，体现以人为本的教学思想。我在上第一节时，让每一位同学写一下自己心中的历史课和心目中的好老师形象，他们写好后，我会总结和整理，因为我们的服务对象是学生，只有了解了学生，才能更好地为历史教学服务，才能更好地为学生服务。记得今年毕业的高三学生说：“老师，我可不可以课堂上叫你老师，课余叫你芳姐。”我笑着说：“可以啊，那你可把老师叫年轻了。”事实上，在校的三年里，活泼的那几个女学生真的在课余一见到我就叫“芳姐”，我也干干脆脆地答应。

第6篇：自我反思总结范文

关键词：初中数学；教学；反思

在日常教学过程中教师不仅要做好教学前的备课和教学中的方法，同时也要注意教学后的反思，对自己做得好的地方要继续发扬，做得不足的地方要及时反思和纠正，在以后的教学过程中要不断观察、反思，并进行有效的自我监督，使教学活动更加合理化、科学化，从而提高教学质量，这便是我们所说的教学反思，也被称作反思性教学。像所有的工作一样都要在反思中不断取得进步，教学工作也要不断进行反思，在反思中提高教学质量。一名合格的教师要同时具有丰富的教学经验和认真、积极的反思态度，那么，我们要如何把教学和反思相结合呢？

一、自我提问

有问题才会有进步，在解决问题的过程中不断进行自我提升。在教学过程中教师要不断对自己进行自我提问，不断对自己进行观察、调节、评价和监督，以这样的方式来使自己的教学水平不断提升。一切工作都要以学生为出发点，准备的教学内容要让学生容易接受、理解，不断提问自己还存在哪些不足，还有哪些地方需要改进和提升。同时也要及时了解学生的真实想法，不断调整教学内容和方式，不断优化教学结构和方式。

二、行动研究

我们常说“实践是检验真理的唯一标准”，要检验教学方法和理论是否符合教学实际，就需要在教学过程中不断用实际的行动来进行验证。采用什么样的实际教学方法要经过教研组不断的讨论和研究。现在施行的新课标也倡导教师运用“合作讨论”的方式来进行教学行动研究。但是事实往往并不像我们想象的那么美好，这种“合作讨论”的方法导致了一种“形式化”的出现，使教学工作变得雷同，缺少应有的新意。因此，教学组就要主要针对这一现象进行讨论，不断调整教学方案和方法，直到找到一种适合自身教学的方案，并在教学过程中不断反思，不断提高教学能力和教学水平。

三、教学诊断

在日常生活中，人们总会留下这样或那样的遗憾，教学也不例外。有人称“课堂教学是一门遗憾的艺术”，这不无道理，所以教学工作才更需要一套科学、合理的教学方案和方法，以减少教学中可能留下的遗憾。在教学过程中探究可能存在的各种问题，因此，要不断反思从而不断取得进步。可以利用“头脑风暴”等方法，不断收集各种教学案例和问题，作为自我教学的教材，对这些教材进行分析研究，得出更加科学的教学模式。

四、交流对话

在教学工作中需要充分交流，不仅包括教师和学生之间的交流，而且包括教师与教师之间的沟通交流，及时、充分的交流有利于教师队伍和教师个人的不断发展进步。每一位教师对同一个教学环节都有自己的看法和教学方法，在进行及时的交流过程中，各位教师能够把多种方法相结合，相互学习，以利于在以后的教学工作中不断进步和提高，集思广益，把大家的创意相互融合、借鉴，把教学中的经验总结上升到理论层面。

五、观摩分析

俗话说，“他山之石，可以攻玉。”这与上文中所说的交流对话有异曲同工之效。说的便是教师在日常工作中要多观摩其他教师的模式和方式，并及时和其他教师沟通，学习其他教师的长处，以弥补自身的不足。不断反思自己与其他教师在教学工作中存在的不同，自身存在的不足，他人身上值得自己学习的优点，在比较当中得到启发，不断创新。通过这样的反思使教学得到更多收获和提升。

第7篇：自我反思总结范文

    [关键词] 培养 反思能力

    新课程在学习内容和学习方法上有了实质性的改变,改变原有的单纯接受式的学习方式,建立和形成旨在充分调动、发挥学生主体性的学习方式自然成为这场教学改革的核心任务。

    反思是对自己的思维结果进行检验和再认识的过程。反思性学习就是学习者对自身学习活动的过程,以及活动过程中所涉及的有关的事务、材料、信息、思维、结果等学习特征的反向思考。因此,反思性学习不仅仅是对学习一般性的回顾或重复,而是深究学习活动中所涉及的知识、方法、思路、策略等,具有较强的科学研究的价值。通过反思性学习可以帮助学生学会学习,增强学生的能力,提高学生的创造力,促进学生的全面发展。

    一、明确反思的目的和意义

    认识活动是学生自身的高级心理活动,对这个活动进行认知调控,无疑是在主体内进行的。如何认识自己,如何认识自己所进行的活动是主体意识的表现。所以,学生必须学会了解自己,根据自己的特点进行调控。反思性学习的整个过程是学生自主活动的过程,具有很强的自主性。因此,在化学教学中,应该明确自我反思的含义和意义,根据自我反思的主体性原则,我们必须对学生说明培养的目的和意义,因为它直接影响到培养能否成功。在实际教学中可让学生尝试错误,引导其反思,然后改正错误使学生真正体会到反思能帮助其修正错误,从而激发反思,并达到强化反思的目的。

    二、在生动活泼的学习情景中学会反思

    课堂教学包含了学生的认知过程,这一过程有四大要素,即:动因激起、内容组织、过程安排和结果利用。一堂好课必须做到激发所有学生都积极有效地参与教学活动中,从内心去体验,去创造性地探求解决问题的思路。而有积极情绪支撑的反思过程是一个高效能的学习过程。在教学中,教师要激发学生反思的热情就要营造充满民主色彩的教学情境,创设一种宽松、和谐的氛围,一种尊重学生、尊重不同意见的环境,而这样的环境和氛围是培养学生反思能力、创新意识和创新精神所不可或缺少的。

    案例:学习“自然界中的水”时,可以充分运用现代影像和多媒体技术:创设一种使人兴奋的学习情景。如播放配乐解说与水有关的录像或影片(如海水之波澜壮阔、滔滔江水之汹涌澎湃、林间涓水之优美恬静而又充满生机与活力、绵绵冰山之晶莹剔透等),使学生在这种生动活泼的情景和气氛中感受水给大自然和人类带来的美。相反,学习水污染时可以播放排污和污染造成危害的影像或多媒体资料,使学生如亲临其境,感受污染带来的严重危机。并反思一下有关环境保护的问题。

    1、我们日常生活中有哪些环境问题?会造成什么危害?

    2、为了避免水体被污染,主要应该采取哪些措施?

    3、保护环境应从哪些方面做起?

    4、为保护环境,我们应该做些什么?

    三、在探究中学会反思

    反思不仅仅是“回忆”或“回顾”已有的心理活动,而且要找到其中的“问题”以及“答案”。重构自己的理解,激活个人的智慧,并在活动所涉及的各个方面的相互作用下,产生超越已有信息的信息。反思学习的核心是“提出问题—探究问题—解决问题”。

    案例:在探究学习了二氧化碳的性质之后,学生进行反思:

    1、为什么石灰水中通入二氧化碳会变浑浊?

    2、变浑浊的物质有什么特征?

    3、若往变浑浊的混合物中不断通入二氧化,它又会变澄清,为什么?

    通过反思,学生加深了对二氧化碳性质的认识,重建了二氧化碳的知识结构。

    在探究新知识中,反思是对学习过程的反思,包括知识的形成过程、学习方法、操作程序以及获得的结论等。

    四、养成检验习惯,在检验中学会反思

    学习完新内容后,我们首先要求学生对学习过程和学习方法进行自我评判和自我完善,要求检验表达是否简明、流畅,每一步骤是否合理、准确、是否完整、全面,这是对学生具有反思意识的第一层次的要求。教给学生检验方法后,教师要在平时的教学工作中有意识地引导他们去运用方法,自觉复查检验,逐步养成良好习惯。在学生初步具有了反思检验的习惯的基础上,我们还要努力培养学生反思总结构的习惯,以建立知识网络,完善知识结构。这主要体现在两个方面:

    (一)研究错误的原因,对症下药,自我提高

    平时我们常听到学生把“粗心”二字作为解题错误的借口。其实,错误的原因是多种多样的,我们只有养成反思的习惯,努力寻找发生错误的原因,在日常学习中对症下药,自我提高,才能不再犯同样的错误。一般常见的错误类型有:审题不细、概念模糊、运算失误、思维片面、书写杂乱等。

    (二)总结好的经验、方法,提高能力

    有些有一定难度的题目,我们解题开始无从下手,忽而豁然开朗,这时,要反思“一帆风顺”的原因,否则下一次遇到同类题时仍有“触礁”的可能。反思时,可想一想自己是从哪方面入手的,沿着自己思维的踪迹重温一遍其中运用了什么有用的方法,为什么自己能得出简捷的解答。

    如:

    1、题目的内容是什么?反思一下,有没有理解错?

    2、本题是怎样做的?其理论和实践的依据是什么?

    3、为什么这样做?为什么会想到这样做?不这样做行不行,有无别的方法,这些方法哪个最好?

    4、如果当改变题目的条件或结论,问题将会出现何种变化?有什么规律?

    5、该题所使用的方法,技能有没有实际应用价值?

    6、解决这个问题还可以用哪些基本方法?

    五、养成总结习惯,在总结中学会反思

    善于总结,就是解决问题后,引导学生从解决问题的方法、规律、思维策略等方面进行多角度、多侧面的总结,有意识地去启发引导学生对自己的思考进行归纳总结,力图从解决问题中找出新的普遍适用的东西,用现在解决问题的经验帮助后来问题的解决。

    如:学习质量守恒定律的自我反思

    1、这个原理说的是什么?

    2、这个原理是怎样提出来的呢?

    3、我能用自己的语言来表述这个原理吗?

    4、这个原理的核心内容是什么?适用于哪些方面?

    5、该理论的研究过程中,哪些科学家做出了主要贡献?他们有哪些精神值得我去学习?

    6、学习过程中,我用什么方法学习的?换成别的方法是否会收到这样的效果?

    7、我能用这个大原理去解决实际问题吗?

    六、强化学生的反思意识

    让学生明确没有反思便难有自我纠错、改进提高的道理;明确反思不仅能及时改正错误,还能优化已有认识,提高自身合理性水平。有反思习惯的学生,在学习之前、之中、之后会对学习计划、学习过程、学习结果等进行自觉、主动的反思。在教学探究和交流活动中,教师让学生有成功的体验。经过学生自己的实践、反思得出结论,使学生获得成功的情感体验。这时教师对学生的探究与反思要适当给予肯定,学生得到老师的肯定会很开心,其反思意识会更强烈。

    总之,反思是认识过程中强化自我意识、进行自我监控、自我调节的重要形式,是原认知理论的一种具体体现。和认知活动的发生发展规律一样,反思活动也是渐进的。从浅显到深入,从简单到复杂。因此,我们在对学生训练时,切勿急躁,要遵循规律,分成阶段,逐步实行,让学生在反思活动的实践中提高自己的认知能力。

    [参考文献]

    1、义务教育课程标准实验教科书 化学 九年级上、下册。

第8篇：自我反思总结范文

在新课程形势下要求：一个称职的初中物理教师，决不能“教书匠”式地“照本宣科”，要在教学中不断反思，不断学习，与时与具进。新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题的能力以及探究式学习的习惯。所以新的时代，呼唤着新型的物理教师，提高物理教师的业务能力是当务之急。新课程来临的时候，教师们进行了认真的学习，对新课程的理论是了解了，关键在于如何把新课程理论转化为物理课堂的实践。教师是新课程的实践者，在操作的过程中，一定会遇到这样或那样的问题，对问题的思考，是最宝贵的财富。我们不仅要做好一个教师，更重要的做一个有思想的教师。我认为物理教学反思，是提升思想的最佳方式。

一、反思有助于教师物理专业的发展

在教学中，一旦教师熟悉教材，特别容易陷入机械重复的教学实践中，处在经验性思维定势、书本定势、权威定势和惰性教学之中。因此，开展教学反思，加强教师自我评估和自律学习对教师主体的发展特别重要，教师只有把自我的发展看成是必需的和必要的，才会努力地去发展自我，建构自我，对自己的发展形成整体性的看法，从而不断促进教学，教会学生学会学习。教学反思可以激发教师终身学习的自觉性，不断的反思会不断地发现困惑，“教然后而知困”，不断发现一个个陌生的我，从而促使自己拜师求教，不断进步。学习反思的过程也是教师人生不断辉煌的过程。教学反思可以激活教师的教学智慧，探索教材内容的崭新表达方式，构建师生互动机制及学生学习新方式。教学反思中的“反思”，从本质上来说，就是教师的一种经常的、贯穿始终的对教学活动中各种现象进行检查、分析、反馈、调节，使整个教学活动、教学为日趋优化的过程。这无疑会促进教师在新课程改革环境中关注自己的教学行为，更加深入研究物理教学、从而提高自己专业水平。

二、反思有助于我们转变教学观念

教学理念是教学行为的理论支点。新课程背景下，物理教师经常反思自己或他人的教学行为，就能够及时更新教学理念。新的教学理念认为，课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合。教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，而这样的教学所蕴涵的课堂文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。那么，在教学中如何体现新的教学理念呢?即在教与学的交互活动中，要不断培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力。为了教好物理课，我经常给学生多讲定理、多做习题，但往往学生理解不深刻，不能真正的掌握。通过不断的反思我意识到人的认识是从感性到理性的发展的，意识不是来自于知识而是来自于实践，那么知识的掌握也应该遵循这样的规律。因而我在物理教学中又由原来的多讲、多练转变为让学生自己去探究规律的形成过程。原来因为怕学生扰乱课堂，我向来是严肃而凝重的，以至于学生很害怕上物理课，当然课堂的效率就可想而知了，经过教学反思我意识到了这一点：学生和老师不是对立的，在和谐的氛围中教与学效果会更好。

三、反思有助于我们形成自己的教学风格

“世界上没有两片相同的树叶”，同样也没有两个相同的老师。每个教师都有自己的个性特点，有自己独特的思维方式，有自己独特的创造意识，有自己独特的解决问题的能力。所以我们要自觉地把课堂教学实践中发现的问题，深入冷静地思考和总结。并最终能够有意识的、谨慎的将研究结果和理论知识应用于下一次的课堂教学实践中，从而形成自己的教学风格。课后反思的真谛就在于教师要敢于怀疑自己、敢于突破、超越自我、发展自我、建构自我，不断地向高层次迈进。正因为课后反思具有别人不可替代的个性化特征。教师就能形成个性化的教学模式，最终形成自己独特的风格。可以这么说：没有形成自己风格的老师肯定不是一个优秀的教师。当然，“金无足赤，人无完人”。再完美的课堂教学总会有点滴疏漏、失误之处。我们总是在反思中前进，前进中反思。通过反思，我们得到收获，形成自己的风格，通过反思，我们不断进步，教学相长，逐渐成为一名优秀的教师。

四、反思有助于提高教师的科研水平

第9篇：自我反思总结范文

关键词：教学反思； 意义； 存在问题； 思效； 思得； 思失； 思改

中图分类号：G633.6 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）12-058-001

一、为什么写教学反思

我们必须正确理解写教学反思的意义。只有经过反思，教师的经验方才能得到提升，并对今后的教学行为产生影响。如果一个教师只满足于经验的获得而不对经验进行深入的反思，那么他的旧有理念及不适当的行为就很难改变。教学反思不仅是个人的思想需要，而且是一种高尚的精神活动，是精神产品的再生产。教学反思是教师自身自觉地把自己的教学实践作为认识对象进行自省， 具有别人不可替代的个性化特征。教学反思可以促进教师教育理论学习的深入和教师的经验积累和提升。

二、当前教学反思中存在的问题

教学为什么一定要经常反思？没有课后反思的教案就不是完整的教案吗？有时候课上完了什么感觉也没有，课后细细想想写点什么？写教学反思究竟以多少字为宜？教学反思到底应该写在哪里？是写在教案上，还是要专门笔记？教师在“愁”和“忙”的压力下往往是寥寥数语，浮于形式。笔者认为，目前的教学反思中存在九个问题：

1.敷衍应付

很多人将教学反思写成课后小结甚至“学期总结”，还有人写成说课稿（教学意图说明）或者自我评价（自我欣赏）。其实，写反思应该在课堂教学后几天里进行，时间长了有可能无法回忆。

2.浅尝辄止

满意的、不满意的，成功的、失败的，学生的、自己的，全写进去，造成“无反思点的经验总结”。

3.自我辩护

不能客观公允地审视、批判和解剖自己，避重就轻或寻找冠冕堂皇的理由，结论先导，然后求证。或者固守自己旧有的荣誉，不愿更新自己旧有教学思想及做法中陈腐落后的部分，甚至对新异的观点视而不见或强加修剪以求与原有观念一致。

4.缺少个性

教学反思的对象是自己的教学实践，应该受时限、场景、个性和教学风格等因素的制约。结合课堂教学实录（全程或某一个片段）的反思，应该突出反思的个性和反思的针对性。

5.自我封闭

一方面是担心自己反思中的一些内容成为其他教师耻笑的把柄；另一方面他们觉得教学反思是对自己课堂的反思，不用也不必与其他人员分享，反思内容不具有广泛性。

6.形式单一

现在反思的格式基本上都是：教学内容描述+教学得失分析+以后如何做，虽然符合我做了什么？有效果吗？合理吗？我还能做什么，但形式上类同“八股”，中规中矩，没有展现出教学反思的生机和活力，也束缚了反思者的创新能力。

7.对象单一

着眼点多集中在教学内容、教学方法、教学组织、教学效果等“教师怎样教”的层面，很少有对“学生如何学”层面的反思。

8.范围泛化

现代汉语词典中说：反思是思考过去的事情，从中总结经验教训。既然是过去的，已经发生的事情，课前讲反思可能不恰当。因为反思不是当下发生的，更不是还没发生的，而是行为做出之后，对行为过程及其结果的再审视和再思考。

9.虎头蛇尾

三、怎样写教学反思

就目前而言，我觉得教师可以从以下四个方面进行反思。

1.思效。学生的学习效果是教师最关注的问题，进行课后反思要做到“当堂思效”。即上完课后要对本课的教学效果作一个自我评价。

2.思得。课堂教学中，往往会因为一些偶发的事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。如果出现了课堂教与学的，最好能详细记录下学生的学习活动、学生的精彩问答，作为第一手素材，进行深入的研究和探讨。教学反思还应侧重于自己本节课的成功之处。一节课结束后，回顾教学过程，体会学生学习的成功之处，教师一定能从中受到启发，总结成功的经验，如能及时记录，可作为日后教学工作的借鉴，有助于不断改进教学方法，提高教学能力。

3.思失。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，有利于教学水平的提高。如问题情景的创设有没有给学生思考的空间？学习活动的组织是否有利于学生的自主学习？小组自主学习有没有流于形式？有没有关注学生情感、态度、价值观的发展？学生学习的兴趣是否浓厚等等。学生的性格各异，知识水平和理解能力参差不齐，教师的教学设计与实际教学过程总会有不相适应的地方，如教法的运用，知识的讲解，例题的选择，板书的设计，学生的反应等方面，课后都会觉得有不尽如人意之处。对于教学工作的不足，要反复思考，仔细琢磨，采取措施，及时补救。

4.思改。著名特级教师李镇西博士认为，一个真正的反思型教师至少应该具备四个“不停”：不停地实践，不停地阅读，不停地写作，不停地思考。“思”的最终目的是“改”，通过对各个教学环节得失的客观分析，找出问题的症结，探索解决问题的办法、对策，提出改进教学的策略和方案，提高课堂教学效率。一节课下来，不妨静心沉思：摸索出了哪些教学规律，教法上有哪些创新，知识点上有什么发现，组织教学方面有何新招，解题的诸多误区有无突破，启迪是否得当，训练是否到位等等。及时记下这些得失，并进行必要的归类与取舍，然后考虑一下：再教这部分内容时，应该如何做，不妨写写“再教设计”。这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。

教师的教学知识来自哪里？范良火教授认为最为重要的来源是：教师自身的经验和自我反思，和同事交流。我常想，教学反思毕竟是一种促进教学提高的手段或方式。它需要执笔者的用心，也需要执教中的细心，更需要过程中的真心。它不是靠规定就能生发出来的灵性，而需要我们教师不断地去总结，去提高。

参考文献：

[1]杜威.我们怎样思维