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虽然只是这样一个破街，但是每天下了班也还是要上的，不上街的话剩下的娱乐项目可能就只有上吊了。因为每天朝九晚五的呆在办公室里对着电脑，整个办公室会不烦的大脑可能也就只有电脑了。所以我常常傍晚洗完澡，洗衣服的一点时间都要挪出来去逛街。因为实在太累了，确切的说是太烦了。出了我们公司的大门往右走有条很长的林荫大道，直通到出镇的公交站牌不远处。每一棵大树都不是我一个人能合抱住的。高高的，挺拔的指着天。如果有幸洗完衣服，太阳还没下山的话（实际情况看不到山），去那里走走真的是别有一番韵味。走在树下仰天望去，那一棵棵指向苍穹的大树，在我的内心里好像是为我质问苍天的手指：苍天哪，我来这上班工资怎么这么低呀？！这当然只是偶尔无聊的慨叹了，我来这里还是有很明确的目的，我不是很在意钱。
“我不是很在意钱”是我面试那天和领导说的，接下来的一句话是“2500到3000能养的活我自己去为自己想做的事情卖力就行了！”我们最后商定的试用期工资和17000没差多少，在字面只有一个“0”的距离。而且我们的领导还特意跟我强调了一下“包吃住的哦！”刚开始我当然是无法接受的。我当时的开价是试用期最少2000块钱。但是第二天人事部通知我面试通过了，只是我的要求无法达到，只能给我1700的时候，我思量了一天后还是答应了。为什么？用我表哥的话说，应届毕业也就差不多值这个价了。然后自己也想想，既然不在乎钱，那就再少点也不要紧吧！现在至少还是论金算的，再不把自己卖出去可能就要论斤算了。所以也就这样把自己贱卖出去了。
来这里工作的前一天，我表哥就嘱咐我，第一天上班千万不要迟到，要穿的正式点，我说：“我明天是去办入职的，应该不用上班吧！再说，我就是起再早，坐6点钟第一班公交，转完一次公交，两次地铁后到那也是肯定会迟到的呀。”我表哥说：“反正你要争取，越早到越好！”可能那时我的大脑还没有进入职场的生物钟，无法理解他们这种无谓的严苛。但那天我也是无谓的对自己严苛了一会，虽然知道迟到是必然的。不过那天我穿的很正式倒是很偶然（在那以后就不是了）。我以前只穿圆领的T恤，除了几件外套，几乎从来不穿翻领的衬衫。那天我从头到脚穿的：毛衣，衬衫，商务牛仔都是我表哥送给我的，包括皮鞋也是他去帮我做的，我是不会去买这些东西的，因为以前我挺排斥这么“商务”的。但是那天穿上以后我感觉还真是挺有范的，只差我表哥送给我的西装没敢穿了。这身打扮完全复制了我面试那天的装扮。但是我感觉我的这身装扮在面试那天有点喧宾夺主了，因为面试我的领导，也就是我现在的上司斐哥，那天穿的让我误认为是闲杂人等了。直到进去面试的时候才知道他就是领导。
正常情况下，人眼球中的大部分是被一种叫玻璃体的胶状透明物质所填充。随着年龄的增长，玻璃体会随之老化，原来的凝胶状态会发生部分“液化”。当玻璃体后界膜不完整时，液化的玻璃体可流到玻璃体和视网膜之间，使玻璃体和视网膜分开，形成玻璃体后脱离。这种情况多见于40岁以上的中老年人或高度近视眼患者。但是，有时玻璃体并非完全和视网膜分开，在某些部位如玻璃体基底部、玻璃体和视盘相临处，玻璃体和视网膜会粘连得十分紧密，不易分离。当眼球转动时，这些地方的玻璃体就会牵拉视网膜，使视网膜内层的视细胞受激惹，视网膜的电波发生紊乱，从而产生闪光或闪电感。
值得注意的是，这类眼前闪光感不全是生理性的玻璃体后脱离所引起的，它们也可能是某些严重疾病的前兆症状，例如视网膜裂孔、视网膜脱离等。当出现视网膜裂孔或视网膜脱离时，患者不仅会有眼前闪光感，而且可能伴有眼前黑影飘动（飞蚊症）、视野缺损，严重时甚至出现视力下降等情况。
因此，对于中老年或高度近视的患者，如果眼前出现飞蚊症同时伴有闪光感，应及时到医院扩瞳检查眼底，必要时可做三面镜检查。如果出现上述症状，却因种种原因不能扩瞳检查者，可先作眼部超声波检查，如果发现玻璃体混浊、牵拉，必须扩瞳进一步检查。如发现视网膜上有裂孔但尚未出现视网膜脱离，可给予眼底激光光凝治疗封闭裂孔，可以取得良好的治疗效果，并可避免视网膜脱离的进一步发生。一旦发生视网膜脱离，就要立即手术治疗。保守治疗一般无效，更有可能因延误治疗而导致视力丧失。
如果全面的眼科检查后未发现明显的视网膜裂孔或视网膜脱离，患者也不应掉以轻心。还是要注意适当休息，避免劳累，做到工作、休息有规律，长时间用眼工作的，每隔一两个小时就要休息10~15分钟。使用电脑时间不要过长，自我感觉不适时要暂停用眼。坚持适当的室外运动有利于减缓视疲劳，特别是能提高自身对视网膜血管病变的防御能力。
往事并不如烟
记得大学毕业后第一次拿到薪水，心里别提多兴奋了，终于可以不再听老爸老妈的唠唠叨叨，随心所欲地买自己喜欢的东东了。于是，钱包里的钞票很快就变成了琳琅满目的化妆品、五颜六色的漂亮衣服、精致可爱的时尚饰品、美味可口的零食小吃……没过几天，薪水真的就像水一样“蒸发”得干干净净。
后来，银行来我单位搞活动，不但免费开办信用卡，还赠送小礼物。天下真有免费的午餐?我忙不迭地申办了一张信用卡，过起刷卡一族的生活。这种生活的确够潇洒，可每个月底收到银行寄来的对账单就潇洒不起来了。好在还有老爸老妈做“自动提款机”，只要厚着脸皮在爸妈面前撒撒娇，问题似乎总能迎刃而解。那时，“月光族”这个词刚刚兴起，于是，我给自己起了个网名：月光女神――美丽而优雅。在我看来，这种洒脱不羁、率性而为的日子正是我所追求的生活状态。
直到两年前，一次意外彻底地改变了我的想法。那年。身体一向很好的妈妈生了一场重病。看着她苍白憔悴的脸庞，我才意识到：爸爸妈妈也有病痛甚至衰老的一天，他们同样需要我的照顾和关怀。爸妈含辛茹苦、省吃俭用了大半辈子，将我培养成人。自己总算能够自立了，却对他们从没有一丝一毫的回报，自己是多么的自私与幼稚。生活中并不只是如烟似梦的潇洒与浪漫，更多的是实实在在的付出与责任……
“不当家不知柴米贵”，当自己承担起生活的担子时，我才真正体会到了父母的辛劳。每月收入都是有限的，可要应付的开支有那么多，经常会入不敷出、捉襟见肘，看来，理财还真的是一门学问。就在我满头雾水、一筹莫展的时候，偶然在单位图书馆看到了一本《大众理财顾问》，杂志中深入浅出的理财知识和生动活泼的理财实例一下子深深吸引住了我，从那时起我就开始每期订阅《大众理财顾问》，其中许多精彩的文章我都读了不止一次，有的甚至还摘抄下来仔细研读。
就这样，我用从《大众理财顾问》上学来的知识，细致地规划起了自己的生活，同时还从《大众理财顾问》上了解到各式各样的理财产品，增加了自己的选择范围。转眼两年过去了，自己从原先对理财一窍不通的门外汉，变成了精打细算、善于理财的能手，被朋友们戏称为“善财童子”。而且在2006、2007年的大牛市里，也小小地赚了一笔。朋友们在理财上碰到的疑问都愿意向我请教，而我也乐于现学现卖，与大家分享《大众理财顾问》的内容，并且根据自己实际情况加以调整。
善财童子的法宝
说是法宝，其实只是自己体会出的一些理财心得。也许这在专业人士的眼里看来微不足道，但毕竟是自己的经验之谈，对于和我一样的年轻朋友或许会有所借鉴。
钟情定投
2006年初，资本市场一片欣欣向荣，在这样一个恢弘的大牛市，不参与其中着实太可惜，可单位工作繁忙，要整天盯着股票又不现实。恰好，我从《大众理财顾问》读到了关于开放式基金的报道。于是基金就成为我最好的选择。不过要把握好基金投资的买点并不容易，我身边就有不少朋友拿基金当股票一样来追涨杀跌，结果反而在高点被套牢，而且反反复复买卖基金还得付出不菲的手续费，实在是得不偿失。正如美国著名投资家彼特・林奇所言，买基金跟减肥一样，决定最后结果的是耐力，而不是头脑。所以，每月定期定额投资无疑是一个稳妥有效的好方法。这样当基金净值较高时，买入较少的基金份额，而在净值下跌时则能买入较多份额，在市场的波动中可以有效地摊薄成本。而且，这样还能强迫自己养成节省的习惯。我将基金定投的日子设置成了每月发工资的第二天，如此一来，每月收入的20％就会直接转到基金账户上，积少成多，两年下来，我的收益居然超过了200％，正是“不算不知道，一算吓一跳”。
看好封基
如果说开放式基金是一只“金鸡”，相比较之下，封闭式基金就算得上是一座未开垦的金矿。2007年初，我办理了股市账号，不是为了炒股，而是为了在二级市场投资封闭式基金。我注意到许多大盘封闭式基金2014年才到期，有着较高的折价率，相当于打了折的开放式基金。而且封闭式基金的仓位也都比较低，大多只有百分之六七十左右。因此尽管可能在大盘股指上涨时比不上大盘的涨幅，但当大盘下跌时，其净值的下跌一般也不会超过大盘的跌幅，最适合我们这些风险承受能力不是很强的普通投资者。另外从长远来看，管理层为了发展封闭式基金市场，很有可能对封闭式基金进行改革，如实行封转开，或转换成创新型封闭式基金，以及投资股指期货等，以此来降低折价率，这样，我们投资者还可能提前实现折价下降带来的较大收益。一举数得，何乐不为。
注重保障
无论开放式基金还是封闭式基金，都存在一定的风险。购买适当的保险就成为必要的补充。我为父母购买了一份老年意外保险，这样和他们原有的医疗保险相结合，就能确保晚年没有后顾之忧。我自己则购买了投资连结险，既保障了自己，又有着不错的投资收益，去年股市大涨，投连险的收益也有40％之多。
最近还了解到，有一种“津贴型商业住院医疗保险”，由保险公司按住院天数每天定额付给投保人津贴。这种保险与社会医疗保险的报销不存在冲突，可以补足社保不给报销的药费或住院期间的误工费，非常适合我们这些有医疗保障的上班族。我们医院前一段时间接待了一位病人就是这种情况。他人院治疗一个半月，总共费用花了2万多元，其中自费开销3000多元，社保报销时扣除掉3000元自费药费用后报销的金额为(10000～1300)×80％+(17000～10000)×85％=12910元，还有7000多元的费用没有报销。由于他投保了日额200元的津贴型商业住院医疗保险，就可以从保险公司得到住院津贴为45(天)×200元=9000元。这样，他不仅从保险公司得到了社保没有报销的费用，而且还多赚了1910元(不过，这种钱还是不赚为好)。先生曾说过，今天预备明天，这是真稳健，生时预备死时，这是真豁达；父母预备儿女，这是真慈爱。能做到这3步的人，才能算作是现代人。而保险正为我们提供了现代人的保障。
善用刷卡
至于信用卡，尽管现在有很多人把它归结为引发“卡奴”、“负翁”的罪魁祸首。但我认为，其实信用卡不仅是一种便捷的支付工具，如果利用合理，同样也可以起到理财的作用。一般借记卡在外地消费需要收取手续费，还不能透
支。而信用卡却不需要收取手续费，也无须先存现金后支取，非常方便。信用卡一般都有50天左右的最长免息期，利用这个时间差，日常消费就可以尽量使用信用卡支付，而手头的现金则用来购买一些诸如货币基金之类的低风险、流动性强的理财产品，或是用来申购新股，这样获得的收益高于活期利息。到了还款的时候，再把货基赎回，及时偿还信用卡的债务。既节制了自己乱花钱的毛病，又达到了理财的目的。与此同时，信用卡消费还能积分兑换各种精美礼品，给自己时常带来意外的收获。
理财“全拿”
理财知识的学习与理财产品的选择固然重要，但更重要的是要将理财观念融入自己的日常生活之中，养成勤俭节约、精打细算的习惯。比如，每年换季时，商场的服装都会打比较大的折扣，价格往往只有平时的一半甚至更低；电影选择上午场，旅游选择淡季，这样避开高峰时段“逆时消费”，既能享受高品质服务也节约了不必要的开支；冬天用大饮料瓶灌满水放到暖气片上加热，就可以用来洗脸刷牙，节省开支的同时又节约了能源，买大宗商品时参加团购、出门打车和同路的人拼车，既能分摊费用也能结识许多新朋友……
当然，精打细算并不意味着锱铢必较，勤俭持家也不是要当“葛朗台”。通过理财，我的生活质量并没有丝毫的影响，反而更加有计划、有条理，使得自己有一种从容不迫掌控生活的自信，也让我更加坚信《大众理财顾问》所倡导的理念――
人常说，不经一事，不长一智，从月光女神到菩财童子的经历，让我对人生、对家庭都有了全新的认识。我的理财故事，有失落、有辛酸、有迷茫，但更多的却是收获、是充实、是快乐
精明理财快乐一生
理财是一个宽泛的概念，不仅是对财富的管理，同时也是对自己生活和事业的规划，所谓“先富脑袋，后富口袋”，最大的投资是对自身素质的投资。抱着这样的想法，我自费参加了一个医学进修班，虽然花费不菲，但学到了最前沿的知识，收获颇丰，同时我还购买、订阅了许多理财方面的书籍杂志，像什么《穷爸爸富爸爸》、《巴比伦富翁的理财课》、《小狗钱钱》等。当然，最钟情的《大众理财顾问》更是必不可少。
理财不仅需要节流，开源同样不可忽视。我抽业余时间在淘宝上开了一家小店，经营一些保健品和健康养生书籍、光盘。收入虽然不多，但重要的是，这充实了我的生活，锻炼了我的能力，更为我提供了一个利用自己专业知识为大家服务的平台。妈妈生病让我愈发体会到了健康的重要，一个人所有的财富都是一个接一个的0，只有健康才是0前面的那个1，没有前面那个1，再多的0也没有意义。只有健康，才是我们生活中最大的财富。
从那时起，我便在心里确立一个目标，那就是一定要走出去，去见识更多美好的事物。小学毕业后，我们班的14名女生中，只有8名选择继续上学；读到初三时，这8名女生中只有4名参加中考；而到了高三时，只有我一个人参加了高考。我那些可爱的同学，或留在家里帮衬家务，等待继承衣钵；或走到镇上乐享简单生活，进入工厂打工早早经济独立；或扎根县城，摆脱面朝黄土背朝天的农村生活。
那时，父母供我上学颇为吃力，有无数人在他们耳边吹风。正如那句话所说：“女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？”
还好，父母拗不过我的坚持，我考上了大学，来到了更大的城市。虽尝尽艰辛，但至少证明了老师说过的话确实是真的：我在这里看到了很多美好的事物。如果当初我没能奋力从那个小山村挣脱出来，我将永远都看不到这些。
一个人离家千里之外，孤独在所难免。还好，枕边有书，生活除了苟且，还有阅读。在我最艰苦的时候，阅读能带给我慰藉；在我最无助的时候，阅读能赐予我力量；在我感到最渺小的时候，阅读能促进我成长。读别人的故事，体会他人的心境，我不断地反省、预警，反反复复间，竟慢慢摸索出一条适合自己的路径。我在这条路上义无反顾地向前奔走，渐渐明白了何谓自我、何谓梦想、何谓人生。
1、电池电量不足。
2、调节的拍摄模式，未开启闪光灯项。
3、闪光灯开启手动模式：闪光灯虽然是打开的，但是闪光灯有两种模式：自动和手动。如果设置为自动模式，当光线暗的情况下闪光灯会自己工作。设置为手动模式，也就是在光线较暗的情况下，必须用手动才能打开闪光灯。
关键词： 健身路径 路径选择 实验研究
1.研究目的
本实验旨在探讨广州体育学院运动人体科学2008级学生攀登白云山前后心率、血乳酸、血尿素等生化指标的变化；利用血清生化值观察学生运动及运动后的恢复情形，进而探讨负荷量及负荷强度对血清生化指标的影响，为不同年龄群体登白云山时线路的选择提供参考，对推广全民健身运动有可借鉴的实用价值及意义。
2.研究对象及分组
广州体育学院运动人体科学2008级特教班和康复班学生30人。将30名学生分成2队，山梯队和山道队，通过实验的前侧和后侧，对实验所获得的数据进行检验。
3.实验方法与步骤
3.1将30名学生分成2队，一队走山梯，一队走山道。
3.2采取安静状态下血液40ml分装在两个试管中；收集安静状态下尿液；测定出发前心率分队抽取六名同学测血糖。
3.3命令下达后由各带队老师带领爬山，在山顶约定地点汇合。
3.4到达山顶后记录到达时间，到达后立即采血，测心率，收集尿液，并测血糖。测定的样品统一放好，回实验室测数值并处理与分析。
4.实验结果与分析
4.1血乳酸
由表2可以看出：在3个点测得的血乳酸均无明显差异，山道组三个点的血乳酸略有升高，但山梯组三个点的血乳变化明显，这充分说明山梯组的运动强度大于山道组。返回山脚时山梯组的血乳酸下降不大，下山时也有一定的强度，机体消除乳酸较慢。
4.2血尿素
从表3得知：教学实验的两组学生的前测血尿素为5.57±1.49和6.13±1.59，均处于正常值，两组返回山脚后测得血尿素均超过8mmol/L，次日晨测血尿素浓度值均降低，说明训练负荷适宜，身体机能好，两条路劲均能达到良好的训练效果，但山梯组优于山道组。
表3 血尿素
4.3心率
从表4得知：山道组与山梯组在上山前心率没有差异性，到达山顶公园后测定的心率存在显著性差异，说明两种不同的登上形式，运动强度是不同的，山梯组的强度明显大于山道组。在返回山脚时，两组的心率变化也存在显著性的差异，山梯组明显大于山道组。
5.结论
5.1无差异的两组学生以不同的路径登上山顶，心率、血乳酸、血尿素等生化指标均有显著性差异。说明运动负荷山梯大于山道，但均在正常值之内。
5.2返回山脚时两组的血尿素指标均超过8mmol/L，说明对实验者而言运动量过大。且山梯组的血乳酸下降不多，说明这些学生缺乏锻炼，机体消除乳酸较差。
5.3两种不同的登山方式，负荷强度存在显著性差异，但心率都是在正常的范围内波动，就锻炼效果而言山道组优于山梯组。
5.4白云山是广州市民比较理想的休闲体育目的地，登白云山是广大市民较好的运动方式，对促进健康、增强体质有很好的作用。
参考文献：
1、光盘的文件都是固化在光盘之上，因为光盘的存储方式是物理性质的，所以无法进行修改。
2、即使是刻录盘，一般也选择不可二次修改模式，一般是进行一次烧录而成。除非选择可多次烧录的光盘，就可以进行删除修改。
（来源：文章屋网 ）
的确，让“观众哭着看广告”的场面，似乎冯导也太残忍了一点。也难怪，一时间成为“众矢之的”。至于开场的贴片广告，或许观众都会觉得无可厚非，但凡进电影院，谁也没有躲过这一关。据说，对此，中影集团营销分公司则认为：“贴片广告，目前，并没有一个明确严格的相关规定。片方约定俗成的，都是最多5分钟商业广告，而其他的商业广告，都是院线或影院自行操作，而且，这部分利润，也不会与片方分账。”
而说到植入广告，的确就有些让人“震撼”了。据观众统计，135分钟的电影中至少包含了6处明显的植入广告。包括剑南春酒、中国人寿保险、白象电池以及银行、手机、汽车、运动衣等。当然，效果也很明显，据说仅此一项就为该片带来亿元收益。
对此，冯大导演也算是老实的人，没有任何一丝的狡辩，直接认了， “中国电影产业链本来就薄弱，植入广告算得上是除了票房收入外唯一的一环，这个必须有。问题不在于电影里有没有植入广告，在于导演有没有功力将二者很好结合。”
冯导说，“好比说片中娘俩喝酒，反正都要喝酒，为什么不找个品牌来赞助?而且剑南春是个老牌子，这种结合对电影有很大帮助。”
针对近期舆论反映电影《唐山大地震》中贴片和植入广告过度的问题，就连国家广电总局都有点坐不住了，开始发言认为，打击盗版是解决这一问题的有效途径。似乎也并没有任何直接批评之意，相反，更想是为电影导演们喊冤。是因为盗版太多了，所以才会有植入广告？这样的逻辑，不知道观众们时候会接受。
表示进入配对模式。蓝牙耳机闪红蓝光是表示进入配对模式。指示灯为红灯长亮，表示正在充电中。指示灯蓝灯长亮（有一些蓝牙耳机是亮绿光的），表示充电完成。指示灯蓝灯间隔闪烁，表示配对成功。使用情况下，指示灯变为红灯亮，表示耳机电量不足。
蓝牙耳机
蓝牙耳机就是将蓝牙技术应用在免持耳机上，让使用者可以免除恼人电线的牵绊，自在地以各种方式轻松通话。自从蓝牙耳机问世以来，一直是行动商务族提升效率的好工具。蓝牙是一种低成本大容量的短距离无线通信规范。蓝牙笔记本电脑，就是具有蓝牙无线通信功能的笔记本电脑。蓝牙这个名字还有一段传奇故事呢。公元10世纪，北欧诸侯争霸，丹麦国王挺身而出，在他的不懈努力下，血腥的战争被制止了，各方都坐到了谈判桌前。通过沟通，诸侯们冰释前嫌，成为朋友。由 于丹麦国王酷爱吃蓝莓，以至于牙齿都被染成了蓝色，人称蓝牙国王，所以，蓝牙也就成了沟通的代名词。
（来源：文章屋网 ）