跆拳道论文精选(九篇)

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第1篇：跆拳道论文范文

关键词：高校，跆拳道，思路浅析

 

1引言

跆拳道(TAEKWONDO)故称为“跆跟”“花郎道”，是起源于朝鲜半岛，是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。被认为是朝鲜国人的主要体育项目,备受朝国人喜爱,并视为国技。经历了两千多年,于1955年统一称为“跆拳道”,该运动发展迅速,并于2000年奥运会入正式比赛项目。世界跆拳道联盟章程中写着:“跆拳道是朝国人文化的产物”。跆拳道给人留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行李鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容。强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养其坚忍不拔的意志品质。1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。本文通过对普通高校跆拳道教学中存在的一些问题入手，并针对存在的问题提出相关建议，以供普通高校跆拳道教学更好地发展做参考。

2跆拳道教学的指导思想

“跆拳道”的“跆”指脚踢，即为脚踩、蹬踏之意；“拳”意为用拳击打；“道”指精神；以“礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈”为宗旨,强调武德，尊师重道。从跆拳道所崇尚的礼仪、武德，跆拳道腿法技术的实用性和观赏性入手培养学生的学习兴趣，用专业的跆拳道知识来加强学生积极的学习跆拳道。

2.1注重礼仪

跆拳道强调“以礼始，以礼终”，以礼规范自己的言行举止，以礼体现自己的道德修养和人格品质。礼仪教育是使人具有良好心理品质的一种基础教育，应将其作为一种指导精神渗透到教学训练的各个环节中去，力争将这种礼仪形式转化为心理动力，使之成为学生学习跆拳道技术、促进身心健康的加油站。例如，在训练中要完成旋转、腾空、起伏、跳跃等技术性强、难度较大的动作，就需要练习者自身身体各部位协调、和谐、自然、平衡，这时就是要保持心态的平和。在实战、比赛中，当裁判偏袒对方或误判的时候，也要教育学生保持良好的心态。

2.2学习方法

跆拳道运动分为竞技跆拳道和大众跆拳道，其中竞技跆拳道运动旨在克敌制胜包括基础的礼仪、身体素质、实战站位、步法腿法、防守技术、技术组合、竞赛规则及战术等，注重竞技性、实用性和观赏性，突出腿击、动作凶猛使比赛紧张激烈；大众跆拳道旨在强身健体，娱乐交流主要由品势、竞技、特技表演、功力测试文化修养、自卫术等为主要内容组成的，重在培养人坚强的意志品质、团队精神和尊师重道的素养。而学生学习跆拳道直接的兴趣是跆拳道健身的效果和具有观赏性的腿法技术，从学习跆拳道技术的角度出发，引导学生如何学习腿法技术，从而达到提高自己的身体素质的要求。学生有目的主动提高本身的身体素质，避免了素质练习过于枯燥。更要注重跆拳道品势的学习，很多老师对品势不够重视，认为学习跆拳道品势不那么重要。其实跆拳道品势的学习，有利于学生基本功的提高，有助于跆拳道技术的全面发展。在反复不断的练习过程中领会攻防的意识，因此跆拳道品势学习是跆拳道教学更好开展不可或缺的一部分。

2.3从学生实际出发，注意学生个体间的差异。

学生参与跆拳道活动的过程会受到诸多因素的影响，学生的心理活动、思想问题非常容易露，这有利于教师针对性地对学生进行训练。教师要在注意面向全体学生的同时，还要注意学生个体问的差异，应从学生实际出发，因材施教。每个学生根据自己不同的观念对跆拳道的认识都是不一样的，有区别的对待每个学生。通过跆拳道基础理论和技术的学习以后，根据学生自身特点的差异，以及对于跆拳道各个方面感兴趣程度的不同，引导学生去发现自己的优势和弱势，努力在自己的优势方面进一步提高。培养学生的自学自练能力，使学生能够与他人一起协作实施研究性学习，这也是高校跆拳教学培养学生终身体育能力的途径之一。

2.4教学环境

跆拳道教学环境是特指与跆拳道教学工作关系密切的环境，跆拳道运动投入少简便易行。相对其他运动项目而言，跆拳道运动场地较为简单，初学者不需要借助器材，就可以单人练习。竞技跆拳道所需要的场地为10×10米，用2厘米厚的硬泡沫海绵垫起即成为比赛场地，学生只需穿戴上专用的护具与规定的服装就可进行练习或比赛。好的场地设备不仅提高了学生训练的安全性，又能增加教学的趣味性。因此，优化场地设施条件，是影响教学的一个重要环境因素，这也是跆拳道教学的一个显著特点。所以，在高校跆拳道教学中要根据教学的规模和学生人数的需要，增加硬件设施，营造良好的教学环境，适应教学的需要。

3结合教学常规进行思想品德教育。

跆拳道教学常规本身就包含着思想品德教育的内容，因此在教学中，教师要严格要求学生遵守课堂纪律。教师要清楚地解释遵守教学常规的重要意义，使学生遵守教学常规。另外，在教学过程中，每次练习都要要求学生“以礼始，以礼终”，训练始终要在充满“尚礼”和“仁爱”的氖围中进行，并将“智、仁、信、勇、严”作为学生日常生活中的警示。在跆拳道教学中，通过组织教学比赛、品势表演、技术考评等不仅可以对学生进行挫折教育，塑造学生豁达、开朗的性格和永不服输的拼搏精神，而且可以对学生进行遵守规则要求的教育，从而使学生认识到纪律的重要性。跆拳道教学正是在创新教育思想的影响下，近年在高校迅速发展起来隶属于体育教学中的一个分支，以其独特的健身，防身和修身功能在高校的体育课和文化生活中展现出一幅绚烂多彩的画面。它不仅为高校体育开辟了一个新的舞台，同时也为大学生的思想教育、道德情操教育开辟了个新的广阔的天地。

4师资力量

能否把学生培养成热爱体育运动、身体健康、体质强壮的合格人才，体育教师在教学中起着主导作用，同样跆拳道教师是更好开展跆拳道教学的重要因素主导力量。然而，在跆拳道教学的领域中年龄结构以中青年为主；学历相对较低；大部分教练员缺乏专业运动经历。免费论文。由于始终以一些传统的体育项目作为学校体育教育的基本课程，因此没有培养和引进专业的跆拳道教师作为跆拳道教学的核心力量，这对开展跆拳道教学是极为不利的，严重地影响了跆拳道教学的效果。跆拳道教学必须由专业的跆拳道教师来管理和教学才能长期发展。跆拳道教学的老师应该了解跆拳道最新最近的知识，整体把握跆拳道发展的形式和发展的方向。通过看书，外出学习，定期培训及时与同行们交流才能得以提高。我国普通高校跆拳道教练员发表有关跆拳道方面的文章不多；参与课题研究方面也比较弱，有待加强。建议教育部门开发和利用有利的人才资源，利用高校的优势条件，把优秀的跆拳道退役运动员引进进来，成为高校高水平跆拳道运动队的专业教练，从而促进高校跆拳道的发展。

5结论与建议

高校跆拳道教学发展道路上存在很多需要解决的问题，跆拳道华丽的踢腿技术及其“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”的精神能充分吸引大学生的学习兴趣，并使其在学习防身技术的同时也得到了意志品质的磨炼。跆拳道运动所需的场地设施投入并不多，在高校跆拳道教学中要根据教学的规模和学生人数的需要，增加硬件设施，营造良好的教学环境，适应教学的需要。在教学过程中要重视跆拳道理论学习。要使学生掌握跆拳道基础知识．了解跆拳道的健身修德价值、基本规律和裁判知识，指导学生科学锻炼方法。免费论文。跆拳道教师在教学中起着主导作用，能否把学生培养成热爱体育运动，身体健康，体质强壮的合格人材，教师是更好开展跆拳道教学的重要因素。免费论文。把握现代体育发展态势，不断丰富和完善跆拳道教学机制，为跆拳道教学健康、快速、持续的发展做出应有的努力，使学生在跆拳道学习中体会跆拳道的乐趣。

参考文献

[1]王智慧.现代跆拳道运动教学与训练[M].北京:人民体育出版社,2007,1.

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[3]贾健康.高校跆拳道俱乐部教学思路探讨[J]. 思茅师范高等专科学校学报. 2008,12

[4]韩恩力.高校跆拳道体育教学对大学生思想教育的作用初探[J]. 职业时空。2009.5.

[5]张岩.李立.陈玉娟.我国普通高校跆拳道运动队教练员队伍现状调查与分析[J]. 福建体育技.2009.6.（16―18页）

[6]邢震宇.跆拳道――高校体育课程内容的理想选择[J]. 浙江体育科学.2007.5.

[7]晋天.张晓曼.高校跆拳道选项课的可行性与分析研究[J].中国科技信息.2008.第4期.

第2篇：跆拳道论文范文

关键词：河南省；普通高校；跆拳道；选项课

Abstract: by using the literature material method, mathematical statistics method, expert interviews and questionnaire. In henan province, the average college course in taekwondo options were investigated, the system of analysis on ordinary university taekwondo options in henan province, the course in various factors, aiming at these problems, and put forward the improvement measures.

Keywords: henan province; The ordinary university; Taekwondo; Elective course

中图分类号：G633.96文献标识码：A 文章编号：

1研究对象与方法

1.1研究对象

根据研究目的需要，笔者从河南省80多所普通高校（公共体育课院校）中抽取48所高校（其中包括7所大学，29所学院，12所专科）进行调查，并以这48所高校在籍大学生1920名（每所高校40名）以及55名跆拳道教师为本论文的调查对象。以跆拳道运动在河南省普通高校的开展为研究对象进行本文的研究。

1.2研究方法

采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法和问卷调查法等研究方法。

2河南省普通高校跆拳道选项课开展状况探析

2.1学生了解跆拳道的途径

表1 学生了解跆拳道运动的途径N=1833

从表1可知学生主要是通过宣传媒介（如互联网；电视；书籍报刊；广播）了解到的跆拳道，占总人数的56.08%，其次是通过朋友了解到的占了27.39%，其它途径10.64%，通过老师介绍只有5.89%。说明媒体在推广和宣传跆拳道项目上起到了举足轻重的作用。

2.2学生学习跆拳道的原因和目的

2.2.1学生学习跆拳道的原因

高校学生对跆拳道的喜爱程度对一门体育课程的开设是至关重要的，通过对高校学生的调查了解到，（见表2）在所有被调查的学生中有25.04%的学生很喜欢跆拳道，35.79%的学生喜欢，29.24%的学生对跆拳道的态度一般，仅有8.89%不太喜欢，1.04%不喜欢。以上说明大部分学生还是喜欢跆拳道运动的。

表2学生对跆拳道运动的喜欢程度N=1833

100%

表3学生练习跆拳道的原因（多选）N=1833

从表3可知学生选择喜欢，健身防身的占到了75.37%，说明学生学习的动机很明确，想通过此运动达到防身的目的，减肥目的占到了8.21%，好奇的占4.49%，掌握技术的2.60%，部分学生没有接触过跆拳道不了解跆拳道运动看到别人都练比较好奇，也想尝试尝试。有5.17%的学生想在学习中交朋友。学生学习跆拳道的主要原因是喜欢并想通过练习此运动达到健身与防身的目的。学习兴趣是影响学习积极性的重要因素，对一个人的认识与实践有非常重要的作用，学生的学习兴趣一旦被激发，就会产生聚精会神的注意力及坚强的意志，从而提高实践的效果。

从调查中我们深刻的感受到高校学生的防身、健身意识强烈，渴望学到防身的技能，这对其他格斗项目也是一个很好的借鉴，同时也说明一个问题，不是所有的格斗项目都不能在高校开展，关键这个项目所具有的特点能否吸引大学生的喜爱。

2.2.2学生学习跆拳道最终希望达到的目的或水平

表4学生希望达到的目的或水平N=1596

经调查显示学生学习跆拳道最终希望达到的目的或水平前三位选项依次为：防身、健身、考取黑带段位。43.55%的学生希望通过跆拳道的学习使自身具备一定的防身技能；26%的学生是以跆拳道学习来增强体质，强身健体；16.48%的学生是为了考取跆拳道黑带段位，希望学到一技之长。个别学生希望能够参加大学生的跆拳道比赛。

2.3高校跆拳道选项课课程设置状况

2.3.1高校跆拳道教材，教学大纲，考核标准

表5 教材、教学大纲和考核标准

高校跆拳道教材是高等教育教学内容和教学方法的知识载体，是教师与学生之间教与学的最基础、最直接的媒介，是现阶段教与学不可缺少的重要组成部分。教材作为人类文明的结晶和传承与发展人类文明的载体，是每位高校学子提高自身素质和培育发展潜能的最基本的源泉。它包含着许多精湛的实践和理论知识。因而要学习跆拳道就必须注意这方面的理论研究，把积累的丰富资料和实践经验上升到理论认识的高度，才能辨别异端邪说等伪科学，才能有利于提高大学生的素质及养成终身体育的习惯和能力。

但通过调查了解到，我省目前各类高校跆拳道教材的版本各异，大部分高校采用自编讲义或处于无教材状态。个别高校采用体育综合教材，明显不适合普通高校跆拳道选项课的理论教学。至今为止河南省普通高校还没有统一的跆拳道教材，所用大纲都是教师自己编写的。考核标准也是各校教师根据课程设置和学校学生的实际情况制定的。从调查结果来看，此方面问题十分严重，急需得到重视和改善。

2.3.2跆拳道选项课学习内容

表6 跆拳道选项课学习内容N=41

表7 学生认为应学习内容N=1596

从表7可知河南省普通高校对跆拳道课程内容设置34.15%的高校学习品式和腿法；51.22%的高校学习腿法和实战，只学习品式和只学习腿法的分别占9.76%，4.88%。可见河南省高校跆拳道学习内容各有不同，没有统一的教学计划，各学校教师以个人意愿编写大纲。其原因为教师专业性质不同，在技术上特长的不同，学校出于教学安全的限制等。如一些武术专业教师进修一、两套品式后开课，教学内容就是品式和一些简单腿法。但从表4-11可以看出，有93.80%的学生认为并要求学习腿法和实战，注重实战的练习才能达到真正的健身防身的目的。这就要求有更多跆拳道专业教师以及跆拳道高技战术水平教师的引进。

第3篇：跆拳道论文范文

关键词：跆拳道 大学生 课余锻炼 心理特征

跆拳道是高丽民族的一种以腿法为主的，表现华丽强悍的武术，被称为韩国“国技”。它来自于日本的空手道和高丽民族的传统搏击技术， 由近代朝鲜人崔宏熙先生创造，并且于上个世纪五十年代中叶正式命名为“跆拳道”。中国跆拳道联盟成立于1995年，同年加入世界跆拳道联盟并于2001年第九届全国运动会上正式成为比赛项目。

跆拳道进入我国大学校园的时间不长，但是近年来，跆拳道在高校迅速开展却是有目共睹的。在调查的辽宁省20所普通高校中，开设跆拳道体育课程的学校有8所，占40%。而课余锻炼中以跆拳道协会或者跆拳道俱乐部等形式存在的课余组织几乎每所学校都有。短短的时间里，这个项目如此被大学生所热衷，与跆拳道本身以及大学生体育参与心理特征息息相关，这从跆拳道以下几个特点可以看出。

一、文化特点

跆拳道的前身——花郎道在早期所提倡“事君以忠，事亲以孝，交友以信，临战无退，杀生有择”的古朴原则就深受我国的佛、儒教思想的影响。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分，是跆拳道练习过程中必须具备的行为规范。练习时衣着端正，对教练、同伴时刻都要表现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态，谦逊和正确的言语，忍让与友好的态度，虚心和好学的作风，都是跆拳道练习者应遵循的重要礼仪。跆拳道所崇尚的文化以及在练习中许多贯彻的礼仪，对大学生有着很大的吸引力。跆拳道所谓的“武德”，以儒家的“仁”、“礼”为主体而构成。

二、技术特点

跆拳道的技击方法较简单，注重实效，技法精练，远距离用腿技进攻，近距离则用手、拳进行格挡防御。跆拳道发力刚劲、讲究劲由腿发、全身协调配合，接触目标瞬间要求短促有力，刚劲爆发。在大学课余锻炼中，学生绝大多数都是进行非常初级的技术学习，这些技术动作表现出生动的直观性，不连续性，简单易模仿，很受欢迎。

三、组织、管理特点

跆拳道在等级上实行段位制，升级考试严格，除技术以外还有道德修养和理论考试，想要获得高段位还要经过论文答辩。这种等级分明的体制，保证了各个阶段的教学质量，使得跆拳道不仅具有竞技性、艺术性和技巧性，同时还具有较高学术性。跆拳道具有层次性的分级标准，简洁、明了而且品、级、段的设定及划分符合人的成长，能够反映不同习练者的学识造诣、技术水平，具有鲜明的时代特征。识别级、段位的主要标识是系道服的腰带。练习者从最低的十级（系白腰带）开始，经过黄、绿、蓝、红色等各色腰带由十级向一级晋升，再往后就进入段位，从一段至最高九段，都系黑色腰带，腰带上绣有不同的横条标志，几段就有几根横条，从服装服饰上可以明显区分习练者的级、段位水平。获得跆拳道一段以上称号者，可有资格担任跆拳道教练，也有资格参加晋级考官的考试申请，更有甚者，要想参加国际性跆拳道比赛，必须具有黑带一段以上的称号；获得三段以上称号者，可有资格开办跆拳道道馆、俱乐部、学校，培训班等，以及从事其他和跆拳道相关的培训活动；取得四段以上的段位获得者，可有资格参加晋段考官的考试申请等特权。这种带有明显标识的等级制度和特权，更是吸引大学生的原因。

高校开展跆拳道运动的意义在于跆拳道运动能促进大学生身体素质的全面发展，提高跆拳道运动最直接的功能就是练习者的身体素质全面发展和提高。跆拳道的运动是一项对抗非常激烈的运动，练习双方都要承受精神和身体的压力，练习和比赛都是一个艰苦的过程，因此，它不仅能够全面发展学生的身体素质，还能培养学生机智灵活、勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质和临危不惧的心理素质。

开展跆拳道运动符合高校体育教学目的和任务要求。针对高校体育的目的要求，在大学生中开展跆拳道运动是非常适宜的。跆拳道运动攻防动作所遵循的训练规律，综合解剖学、力学、心理学等学科知识，其内容极其丰富。跆拳道运动以技击动作作为基本的身体练习，全面发展速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等基本身体素质，从而提高大学生的体能及对环境变化的适应能力，培养良好的意志品质和心理品质，提高健康水平。跆拳道规范的组织，迎合大学生“归属感”需求。跆拳道运动一些内在规范的管理，让学生特别是大学新生从“彷徨”的大学生活中找到一些乐趣。例如，跆拳道学员定期的参加一些活动，经常在一起交流、沟通，给人有亲如一家人的感觉，也给学员一种优越感，成就感。使得离开父母独自求学的大学生，能得到关怀，并为自己的课余生活找到一个定位。跆拳道的练习形式，迎合大学生的宣泄心理。大学生在日常学习、生活中，背负着考试、过级以及就业等多种类型的压力。跆拳道练习中，有一个引人注意的形式是在踢、打等练习时伴有呐喊声。对于大学生来说，呐喊符合他们爱表现的天性，同时也能通过大胆的喊叫，养成外向的性格和培养敢于表达心声及情感的勇气，很能鼓舞青少年树立信心。同时，对背负多种压力的大学生来讲也是一种心理的宣泄。

跆拳道作为一种外来文化，迎合大学生的好奇心理。强烈的好奇心是大学生一个突出的特点之一。作为外来文化的“跆拳道”，虽然传入我国大学校园已有一段时间，但是外来性的本源，往往吸引了许多大学生去尝试、体验。

培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，创建优质人才培养基地，这是我们学院办学的目的。我作为一个普通的追求崇高跆拳道精神的练习者，学校跆拳道教练，我有信心和资本抓好跆拳道练习。信心是学院给我的真正的对跆拳道的支持；资本：是我们学院有如此多的学生选择跆拳道体育课。我要告诉学生，成功并非遥不可及，只是想收获就要有付出。作为教练，我很尊重每个学生，希望他们在我的课上找到自信、快乐、潇洒，养成积极向上、拼搏进取、坚韧顽强习惯，这是我传授跆拳道的初衷和责任。送给我的学生一句话，“跆拳道”让人崇高！

第4篇：跆拳道论文范文

关键词 竞技跆拳道 战术 节奏感

竞技跆拳道是起源于朝鲜半岛的技击术，具有技术简洁、实用，训练科学，专业化强的特点。自1995年我国引进跆拳道项目以来，已取得骄人的成绩。在比赛中，除了运动员专业技术之外，时空控制能力，是取胜的关键。时间控制能力，是运动员在赛场上关于技术运用的时机控制与反控制的能力，体现在运动员运用技术动作的节奏中。

一、控制比赛节奏是优秀运动员的重要标准

所谓比赛节奏是指运动员在完成攻防技术动作时，技术动作的各部分所表现的强弱和时间间隔的关系。竞技跆拳道比赛的腿法快速多变，攻防瞬间转化，其节奏体现在运动员的攻防速度、攻防的转换和相互制约，以及各种攻防技战术的变化，适宜的动作节奏是时空概念与精确熟练技术的密切结合。正确把握节奏，可减少体力消耗和无效行动，对比赛结果具有重要的意义。跆拳道比赛的节奏是战术灵活多变的关键，是运动员身体和心理素质、技战术水平、场上意识等因素的综合表现，直接反映运动员的攻防能力和比赛水平，是衡量运动员训练水平的重要标准。

二、制约技术节奏的生理因素

（一）“迟滞”时间的生理学原理

在生活中，当一个无意信号刺激人体后，人们并不能马上做出反应，而要滞留一段时间，这段滞后的时间叫做反应时。科学研究证明，人体最高反应时是先天的，难以改变，训练只能把这种最高反应时表现和稳定下来。在跆拳道运动中，人体反应主要是视―动反应。从眼睛看到信号，到大脑进行相应分析判断并做出指令的瞬间时间差，即为人体视―动反应时。经测定，一般人视―动反应时在0.25秒，部分反应快者可达0.2秒左右，优秀跆拳道运动员出腿时间为0.5秒左右。以一个无意信号的刺激到完成相应的技术动作，跆拳道运动员出腿约0.7秒，反应时占到三分之一左右。我们把对方“给予”我们的攻击或者防守时称为对方的“迟滞”时间，它是视――动反应时再加上相应的攻防动作时间。在激烈对抗中，如何延长对方“迟滞”时间，是技术有效性的关键，而这一细微时间差也正是跆拳道时机之所在。

（二）时间差创造跆拳道的最佳时机

一次有效的进攻必须有足够的时间保证，真正理解和运用好的“迟滞”时间，会创造跆拳道比赛的时机。在实践中，运动员应设法增加对方“迟滞”时间，不做盲目举动，充分利用“反应时”这一客观存在，就会抓住“战机”，取得胜利。

1．洞察“稍动”，抢占先机

人的神经一部分的兴奋，必然会导致另一部分的抑制。这时，外界的信号便是一个无意识信号。比赛中，双方处于高度戒备状态，当向对方发动进攻时，往往会忽略对方的进攻。由于这种“迟滞”时间的生理现象的存在，为我们有效进攻提供一个客观时间基础。洞察这一动作之前的预兆，在对方恰要出动作之前的“无意”瞬间迅速出击，便会收到出奇制胜的效果。当对阵双方实力相当时，这种捕捉这一时间差的敏锐的观察和思维能力是取胜的关键。

2.“动后”插针，捕捉战机

运动员的两个动作之间都有短暂的停顿，尤其是一个组合动作刚刚结束的瞬间，人们的思维变换需要一定时间，这种停顿是剧烈运动后人体无意识的停滞，是一种生理现象，这期间的无意反应时间即是攻击或防守上的“真空”。从另一方面讲，一个动作做出后，其势已经达到最强，在转换动作的瞬间便会又强变弱，在下一个“强势”发出之前，便是攻击的最好时机。

3．有效“佯攻”，创造战机

在严密防守之下，“迟滞”时间往往很短，直接进攻较难奏效。为了引出对方的无意反应，利用人体的自然生理时间，需要进行有效的“欺诈”。当我们做出一个成功的假动作将对方的注意力转移，随即迅速出击，待其反应过来后，其思维的转变及动作转换瞬间便是一个很好的时机。佯攻创造出的对方较长的“迟滞”时间，是我们取胜的最佳时机。

三、跆拳道比赛的战术节奏

（一）进攻节奏的表现

跆拳道比赛倡导主动技战术的运用，积极主动进攻符合跆拳道运动的发展方向，比赛中掌握主动权是取胜的关键。掌握主动权，就是把不同节奏的各种战术合理地组织起来。进攻战术的交替运用和衔接关系实质上就是掌握节奏的关系。

进攻节奏是攻防节奏的主导，运用要具备灵活性和实效性。根据比赛的临场变化，灵活机动地运用快节奏的速攻或慢节奏的打法，掌握快慢的辩证关系，从而选择和创造出最佳攻击时机，达到出其不意、攻其不备的效果。所以，进攻时要有强烈的节奏意识，根据临场情况调整节奏以取得主动。这种节奏感不能等同于快节奏，而是根据临场实际而表现出的自身技术动作的快慢、以及与对手技术发挥的时间次序上的变化。

（二）防守节奏的表现

防守是不让对手击中而运用的各种方法、手段，分为消极防守和积极防守。比赛中防守节奏变化越鲜明越有利于战机的捕捉。例如，在没有进攻机会或者需要调整观察处于对峙或防守状态时，此时要把握住主变节奏，即有意识的主动变换身形、步法、速度、攻防技术等，给对手造成心理影响，用节奏变化来调动和压制对手，扰乱对手的进攻节奏，破坏其正常的技术发挥，捕捉战机，施以快速的反击。此时，要求运动员深刻理解与领会运动时间差的实质，积极寻找对手“稍动”的时间差与“动”后的时间差，创造防守反击的机会。同时要求技术动作之间的衔接要简易、实用，提高反击速度。防守反击中的节奏变换的实质就是要努力打破对手已经建立的进攻节奏，重新建立起适合自己的节奏。

四、节奏感的训练方法

每种腿法技术各部分历时的长短、用力的强弱、肌肉的紧张与放松等，都有明确的要求。所以，在练习时，按要求以重复练习为主，逐步由泛化到分化，最后达到自动化，从而建立正确的动力定型，最后形成该动作的合理的动作节奏。

在教学训练中，首先必须指导运动员全面理解每个技术细节，加深对动作规律的理解，采用重复、变换练习法，促使运动员形成合理的动作时间、空间和动态结构，正确、熟练地掌握动作使之达到规范化，特别注意形成合理的动作节奏。运动员保持和调整自己的动作节奏能力取决于高超熟练的技巧，其技术水平越高，动作节奏变化的范围就越大。

在教学训练中，可用以下方法促进运动员进攻节奏的形成：

连击沙包。远、中、近距离面对沙包，用多种攻击方法快速、连贯击打沙包3-5次，移动脱离后再次攻击。要求快速连击、变线多点、轻重分明。

连击活靶。甲方左、右手分别持一脚靶，在移动中多方位出靶；乙方经判断后用多种攻击方法连击3-5次，拉开距离后重复练习。要求：判断准，攻击到位快，方法多变。

在教学训练中，配对攻防练习能有效提高运动员防守的主变节奏能力。甲方用单招或组合连招攻击，乙方移动运用距离、速度的变化，破坏甲之进攻节奏，捕捉战机，再施以反击。要求节奏意识强，反击到位快。

总之，运动员应该全面理解和掌握每个技术细节，对动作节奏和战术节奏同等重视，才能在比赛中掌握主变节奏；节奏变化要在知已知彼的前提下，根据比赛情况因人因势地灵活运用；在教学训练中，根据技术动作本身的规律和运动员的个体差异，提出不同的要求，使其形成适合其特点的比赛节奏；加强练习与实战相结合，增加适应比赛多变节奏的训练，使运动员建立起适应多种不同节奏的运动节奏感。

参考文献：

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[2]刘宏伟.论贻拳道的进攻策略[J].沈阳体育学院.2006.10(第25卷第5期).

第5篇：跆拳道论文范文

摘 要 自2014年开始，电子头盔被应用于跆拳道比赛中，运动员的击头技战术进入一个新的纪元。本文通过文献资料法、录像观察法、数理统计法、逻辑分析法等多种方法，对2015年世界跆拳道锦标赛男子半决赛和决赛的比赛录像进行统计与分析，旨在为了适应世界跆拳道技术发展变化的特征，从训练和比赛的角度对我国男子运动员如何提高击头技术的得分提出一些参考性建议。

关键词 跆拳道 男子运动员 击头技术 技术运用

一、研究对象与方法

（一）研究对象

2015年世界跆拳道锦标赛男子半决赛、决赛的击头技术运用情况。

（二）研究方法

1.文献资料法。通过中国知网（CNKI），在核心期刊中以跆拳道比赛、跆拳道技术等为关键词查阅各类有关跆拳道技术的学术论文和文章。

2.录像观察法。通过观看2015年世界跆拳道锦标赛的男子半决赛和决赛视频，获得研究所需要的数据。

3.数理统计法。运用Excel数据处理软件对所获得的数据进行统计整理。

二、结果与分析

（一）不同击头技术在比赛中的运用和得分情况分析

随着跆拳道项目的不断发展，其规则的改变，以及技战术水平的不断提高，击头技术在电子护具的时代里越来越多的被跆拳道运动员所喜爱。通过对2015年世界跆拳道锦标赛男子半决赛，决赛的比赛视频的回放，分别对其在比赛中的击头技术运用情况进行统计分析，由分析得，不同击头技术在比赛中的运用有显著性差异（P=0.007

（二）击头技术在比赛不同战局中的运用分析

由分析得，击头技术在不同战局的使用情况有显著性差异（P=0.044

（三）击头技术在不同级别运动员中的运用分析

由统计可知，级别越大的男子运动员，其击头技术的使用次数越少，相反的，其击头技术的成功次数却越多，从整体上看，男子运动员击头技术的使用次数与男子级别的大小成反比，而男子运动员击头技术的成功次数与男子运动员级别大小成正比。小级别男子运动员身体灵巧，速度敏捷，协调性好等自身优越条件使得其在比赛中使用击头技术较多。大级别男子运动员由于体重较大，灵活性和速度都相对较差，所以使用次数相对较少。但是从成功率上看，大级别男子运动员的成功率相对于小级别男子运动员的成功率高了许多，小级别虽然在速度方面占优势，使用次数多，但准确性却偏低，且双方运动员灵活性都较好，所以很难成功命中。大级别男子运动员由于体重原因，在使用击头技术上具有局限性，但威力不可小觑。

三、结论与建议

（一）结论

1.由于高横踢和下劈击头技术的动作特点，使其在电子护头比赛中占有极大优势。相应的旋转击头技术使用相对较少。2.第二局的击头技术使用次数最多，其次是第三局，最后是第一局。后旋技术在第二局中使用较为突出，高横踢和下劈是整个比赛中男子运动员选择的主要击头技术，但由于在每局中客观和主观条件的影响下，其技术在每局中的作用有所不同。3.不同级别运动员的击头技术使用有所差异，小级别男子运动员的击头技术使用多样化，且使用次数多但成功率低，反之，大级别男子运动员的击头技术的使用较为单一，次数少但成功率相对较高。

（二）建议

1.男子运动员在平常训练中要注重在加强对高横踢和下劈击头技术的训练和掌握的前提下，重视对旋转击头技术的训练。2.由于运动员的击头技术在不同战局中的使用有所差异，因此，平常训练中，教练员应安排不同水平的运动员进行交叉模拟实战训练，从而提升运动员在场上的适应能力，更快的发挥自己水平。3.教练员在训练中应注重因材施教，对不同级别的运动员具有针对性的训练安排，从而使运动员的优势充分发挥。

参考文献：

第6篇：跆拳道论文范文

关键词：训练过程控制；跆拳道；运动训练

中图分类号：G886.971/2004文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)05-0719-03

1研究对象与方法

1.1研究对象第27届奥运会女子+67 kg冠军陈中、2003年第九届世界锦标赛女子－72 kg冠军罗微，同时两人也是参加第28届奥运会的选手。

陈中：1982年出生；身高：183 cm；体重：72 kg

1995年开始专项训练

1997年世界锦标赛 第五名

1999年世界锦标赛 第三名

2000年亚洲锦标赛 第一名

2000年悉尼奥运会 第一名

2001年世界杯 第一名

罗微：1983年出生；身高：182 cm；体重：68 kg

1999年开始专项训练

2002年亚运会 第三名

2003年世界锦标赛 第一名

2003年奥运会（世界）资格选拔赛 第一名

1.2研究方法

1.2.1文献资料法根据研究的目的本人查阅了大量国内外相关文献。搜集整理了中国女子跆拳道队备战第28届奥运会的训练计划。

1.2.2专家访谈法走访重竞技管理中心跆拳道部部长赵磊、国家跆拳道队总教练陈立人、韩国体育大学跆拳道队总教练李胜国、运动训练学专家田麦久等专家，就有关大周期训练安排和一些与本课题有关的问题进行访谈，获得了大量备战第28届奥运会中国女子跆拳道队训练的第一手资料。并与国家跆拳道队教练、两名主力运动员及队医进行深入交谈。

1.2.3现场观察法全程跟踪2004年中国女子跆拳道队的训练课，并对相关内容做了临场记录。

1.2.4录像分析法分析陈中、罗微近两年国际大赛的录像资料，及其各级别主要对手的资料制定个人技战术模式和参赛预案。

2结果与分析

2.1体能训练与控制跆拳道运动员的体能素质应具备快速反应、连续快速攻击的能力，所以力量、速度和耐力等应是基础条件；又因跆拳道运动员在竞赛过程中需要有快速位移的能力作为攻击、防守、及反攻击交替运作的连结，所以敏捷也是体能素质的重要因素；另外，跆拳道运动在竞赛过程中常使用下劈、后旋踢等高位技术，在人体关节、肌肉、和韧带的配合协调转动及伸展能力上更需具备有柔韧性的体能素质。

中国跆拳道队备战2004年雅典奥运会采取的体能训练内容、方法及要求见表1。

2.2技能训练与控制陈中的技术训练的策略是:科学合理、区别对待、巩固提高、强化能力。在2004年奥运会的决赛中，陈中以前腿下劈的迎击技术得到两分，不仅打消了对手的猛烈攻势，为其成功卫冕冠军奠定了扎实的基础。

中国女子跆拳道队比赛的战术原则是:全攻全守、以攻为守、攻守平衡；每场必拼、有点必抢、有空必击、有击必反、有反必防、每连必多。陈中和罗微的训练经历和个人特点及级别情况不同,在大的战术原则的前提下,战术训练的方式方法有针对性区别。陈中在以后腿为主的战术构架下，加强前腿的抢攻和组织能力，为后腿技战术的发挥创造机会；罗微以前腿的攻击、迎击为主，突出后腿的反击。

2.3运动训练计划控制

2.3.1陈中、罗微备战2004年奥运会赛前训练目标控制中国女子跆拳道队备战2004年雅典奥运会的目标控制（图1）。中国跆拳道备战雅典奥运会的总目标是，力保一枚金牌，总体成绩超上届。为了实现这个目标，中国跆拳道队把备战过程分为四个阶段，每个阶段都有非常明确的目标。

2.3.2陈中、罗微备战2004年奥运会赛前训练计划控制中国跆拳道队备战2004年雅典奥运会赛前训练计划，包括阶段训练计划、周计划和课计划的制定和实施。阶段性计划在实施过程中没有进行过变更，周计划有过一次明显的变化：竞赛前期，由于超大负荷的实战性训练，导致两名运动员的伤病加重，教练组及时安排了一周的调整。课训练计划包括两部分的内容：一部分是统一计划，另一部分是个人计划。统一计划是两个队员都必须执行的计划，个人计划是针对两个运动员的特点而制定的计划。

2.3.3陈中、罗微备战2004年奥运会赛前训练主训、辅训部分控制

2.3.3.1训练课主训部分控制中国跆拳道队奥运会前主训部分的训练控制为：周二、周三、周六以完整的个人技战术练习为主；周一、周四、周五以单一动作、个别连击动作的提高与精雕细刻为主；周日机动。

2.3.3.2训练课辅训部分控制辅训部分的内容以弥补个人技战术构架中出现的技术问题为主，同时配以专项素质练习及一般力量练习和弥补技战术练习中出现的能力不足问题。

2.3.4训练课负荷控制中国跆拳道队大赛前训练课的负荷安排为：

2.3.4.1宏观层面准备期以大负荷量，中等强度为主；竞赛期以大负荷强度，中等负荷量为主；调整期则保持中等负荷量与负荷强度。大赛前，负荷量与负荷强度的变化以逐渐增加或减小的方式进行转换，呈现了渐进性。负荷量与负荷强度的控制由相对稳定状态向不稳定状态转变，最后在更高水平时达到相对稳定状态。训练课的负荷量与负荷强度的变化虽有高低起伏，但负荷量的总体水平则始终保持在高位。

2.3.4.2微观层面以运动员原有能力为基础，以大赛对运动员的负荷水平要求为标准，逐渐加大训练的负荷水平。通过对运动员的情绪表现、体力变化、动作成功率、饮食、睡眠及语言的观察，根据经验，判断运动员承受负荷极限的能力和水平，酌情做出调整。每周进行一次生理、生化指标测试，通过对测试结果的量化分析，了解运动员的身体状况，为运动员的负荷控制提供依据。

如图2所示，从曲线的变化可以看出，随着比赛的临近，她们的运动量开始下降，而运动强度在不断提高，直到过渡期将运动量和运动强度调降下来，以便运动员获得最佳竞技状态，为奥运会创造良好成绩打下基础。

2.4运动员生理生化指标监测部分检测结果见表2，表3。

2.5运动员疲劳恢复策略疲劳恢复是训练过程的重要组成部分，在备战雅典奥运中采取的恢复手段见表4。

2.6运动员营养干预策略运动员的营养对运动员身体健康和体力恢复具有十分重要的作用。国家跆拳道队在备战过程中采取的营养措施见表5。

2.7备战与参赛预案制定备战过程中打破了以往闭门造车的现象，采用请进来，走出去的思路。提前制定在全国锦标赛后韩国转训方案、法国队来华训练方案和与台北队交流训练的方案。海南转训让运动员适应雅典的气候，同时调整运动员的状态，由备战的疲劳状态转为临战的紧张状态。活动预案的制定，保证了训练计划的顺利实施，让对整个备战过程做到心中有数。

在备战后期教练组的工作围绕训练明确分工：分工负责情报分析、制定作战方案、准备比赛需要物质、出发前的程序、到达雅典后的行动方案、指挥方案及应急措施。为出征的教练员和运动员准备应急手册，为比赛作好保障。

3结论

1） 大赛前的训练应把训练目标、训练计划、训练课实施、动作技术、训练负荷、康复营养与运动员训练行为、心理调节紧密结合，保证运动员以健康的身体、良好的竞技状态参赛。 2） 备战2004年奥运会的训练目标的制定更加完整、具体,对体能训练的要求更细致、更符合项目的要求。同时，也对技术、战术、心理训练提出了要求。进而使训练活动始终围绕着一个明确的目标展开。3） 技战术方面极为重视运动员战术意识的培养。将比赛法、组合训练法作为重要的训练手段，贯穿于大周期训练始终。同时通过训练有效地提高了运动员的比赛意识。4） 通过2004年奥运会训练过程控制的研究显示，像奥运会这样的综合性比赛，其比赛的特点是：比实力、比心理、比竞技能力储备、比临场指挥、比实战能力的转化。

参考文献：

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［8］ 波果斯洛夫斯基(苏).普通心理学［M］.北京：人民体育出版社,1979.

［9］ 陈晓蓉.体育战术学［M］.北京：人民体育出版社，1999.

［10］ 谢亚龙.王汝英，等.中国优势竞技项目制胜规律［M］.北京：人民体育出版社,1992.

第7篇：跆拳道论文范文

关键词：宜昌市；少儿武术培训；武术产业化；可持续发展

1前言

青少年儿童乃民族的希望和未来，少儿武术培训作为我国民族体育产业化的缩影，在传承中华武术、弘扬民族传统中发挥着极其巨大的作用。为在我国青少年儿童中广泛地推广与普及中华武术运动，本课题运用文献资料法、访谈法、实地考察法等研究方法，以本市城区及周边县市的15家少儿武术培训机构为研究对象，就目前少儿武术培训的现状及存在问题等进行了专题研究，并对其存在问题及成因进行专题讨论，提出了自己的对策与建议。该课题研究成果为相关管理部门制定少儿武术教育可持续发展战略提供理论借鉴。

2宜昌市少儿武术培训发展现状

少儿主要是指6—14岁的中小学生，这一年龄层是一个人的世界观逐渐形成与渐趋完善的重要时期。传承中华武术，理应从他们抓起。首先，我国中小学体育教育大多是围绕着“升学体育考试项目”来进行的，包括武术在内的许多项目基本上被搁置，少儿武术培训作为一种武术商业化运作模式，也已成为对青少年儿童实施武术教育的有效形式之一；其次，经过多年不懈的努力，有些少儿武术培训机构已从当初学员不满百人发展成为而今拥有近千人规模的培训机构实体。他们为中华武术的传承与发展做出了巨大贡献，值得人们去尊重、去传颂；再其次，一直以来，向上一级省市代表队输送运动竞技人才一直都是由各地、市、县基层业余体育运动学校的职责，近些年，本市武术培训机构已向上一级省市或各大体育院系、普通高校高水平武术队输送了大批武术竞技性人才，也已成为了竞技武术梯队建设的中流砥柱。总之，少儿武术培训在促进中华武术走市场化道路及服务于当前我国中小学的“阳光体育”战略中发挥着极其巨大的作用。

3宜昌市少儿武术培训存在的问题

调查结果表明：随着本市少儿培训市场的不断壮大，生源短缺问题和学员流失严重等现象几乎成为了所有少儿武术培训机构所共同面对的问题。就生源短缺问题来看：所调研的15所少儿武术培训机构中除少林禅武堂、武当功夫馆和工人文化宫等有限的几所培训机构招生人数呈一定程度的逐年上升趋势外，其它基本上是呈明显下降趋势。这一方面表现较突出的少儿武术培训机构有武状元、齐天大圣和黑带精英，特别是齐天大圣和黑带精英早先原本都是以少儿武术培训为主业的，由于近几年招生工作日益严峻，外加现有生源流失现象越来越严重，不得不改为以跆拳道培训为主业务。另外，就学员流失问题来看：虽然，有些资深少儿武术培训机构也会遇到此问题，不过他们可以通过招收新的学员给予及时弥补。但并非所有其它武馆都这样幸运，调查研究表明：对于大多数武术培训机构来说，学员流失问题已日见严重。为此笔者就下一阶段是否继续学习或是否想转班问题对现有学员及家长进行了专题调查。结果显示：整体来看每年大约有接近30%左右的孩子要求转班或停止武术学习。显然，生源短缺问题和现有学员流失严重问题已成为了众多少儿武术培训机构必须面对的问题，这一现状如果不能得到有效控制，对于中华武术的传承来说“后果很严重”。当然，造成这一问题的原因是多方面的，有来自外部的，也有来自自身系统的。具体如下：

3.1市场竞争日益激烈，恶性竞争明显

少儿培训市场是一个相当广阔宽泛的市场。为不使自己的孩子输在起跑线上，大批的家长将孩子投向各种培训市场中来，表面上我们不应为生源补给担心，但事实并不尽然，在大批孩子涌向培训市场而来的同时，各种门类的培训机构也同时“扑面而来”。通过登录本市体育总局网站或相关注册公司主管部门进行调研的结果显示：每年登记注册的各类培训机构不下几百种，而这里面尤其以针对少儿培训的机构居多。而其中尤以从事少儿跆拳道、体育舞蹈和球类等项目的居多。“生源”乃各培训机构存在与生存的前提，在僧多粥少的情况下，各机构间、行业外、行业间的竞争不可避免，为获得更多的生源，相互挖墙脚、造谣诽谤、恶意中伤的“生源争夺”屡见不鲜。总之，由于投放市场的机构越来越多，使得有限的生源争夺日趋激烈，从而使得少儿武术培训的招生工作日渐困难，外加行业内和行业外的机构间的恶性竞争日趋白日化，从而使得少儿武术的招生工作困难重重。

3.2自我宣传不到位，缺乏市场竞争力

中华武术乃中华民族优秀历史文化瑰宝。在其发生发展过程中，广泛地溶汇了中华传统文化诸领域的精髓，逐渐形成为集健身、技击、养身、娱乐休闲等功能于一体独具民族特色的武术文化体系。因为熟悉，所以漠视。在自我包装与自我宣传方面，我们确实与日本的空手道、韩国的跆拳道和西方的体育舞蹈、篮球等项目的包装与推广尚存在一定的差距。2016年末，笔者所指导的大学生毕业论文就是关于跆拳道运动推广问题的，通过对学生所调查的数据不难发现：85.5%的孩子选择跆拳道是通过观看宣传册和观摩跆拳道实战展示，孩子们普遍反映跆拳道服饰气派、技击性强，动作干净利落。另外，笔者通过就中华武术和跆拳道谁好谁坏的问题对本市的两所较具代表性的跆拳道培训机构“黑带精英”和“齐天大圣”的孩子家长进行不记名问卷调查，结果显示：90%以上的孩子家长认为跆拳道运动比中国武术好，理由是：（1）服装靓丽，整齐划一；（2）动作简单实用、技击性强；（3）文化性强，礼仪为先等等。显然，我们武术的包装与推广工作的确没有做到位，在市场竞争方面表现出了明显的弱势。长此以往，中华武术的传承与发展之路将会越走越艰辛。

3.3教学管理混乱，教学效果不明显

通过对所遴选的15所少儿武术培训机构就教学文件的规范性、教材的使用情况及质量保障体系等进行实地考查的结果发现：除少林禅武堂、武当功夫馆、青少年宫和工人文化宫等4所少儿武术培训机构有较为固定的教学大纲、教材要求和武术通运动员等级、段位等级外（延续各自教练以前武馆模式），其它的11所少儿武术培训机构并没有明确可供遵守的教学大纲、教材和质量评估要求，其教学内容较为随机，教学活动目的性不强，许多孩子学习已快一年了，还只是学会了一套简易的武术操，连3种手型手法和五种最基本的步型的要求与重点也说不上来。就此问题，笔者曾对某些少儿武术培训机构的负责人进行了访谈，他们认为：主要原因是由于现今学员不多，所以请的教练都是一些在校体育专业的大学生，虽然他们技术较一般，但便于管理、很负责任，所以造成现在这种结果。显然，这种教学其效果是无法得以具体显现的。当然，其结果只能使更多的孩子丧失武术学习信心与乐趣。

3.4相互交流不够，武术氛围不浓厚

研究表明：目前本市的少儿跆拳道运动开展较好，每年各少儿跆拳道培训机构间都会定期与不定期地举办跆拳道段位赛，仅2016年本市就举行了3次较为大型的跆拳道段位赛、1次市级跆拳道俱乐部联赛，其规模之大，场面之隆重实在让人叹为观止。跆拳道运动的这些赛事不仅有效地烘托了跆拳道比赛的气氛，更重要的是通过比赛时更多的家长和孩子更深层次、更直接地了解到跆拳道运动的真谛，具有极强的广告辐射效应。相比较少儿武术协会间的比赛则少之又少。武术乃我市的传统项目之一，每年一届的城市运动会中，武术都是不可或缺的。但从近几年的比赛规模来看，少儿武术比赛参赛人数呈现一定的逐年上升趋势，2014年为100人左右，2015年160人左右，2016年为206人。所有学生大部分来自少林禅武堂、青少年宫和工人文化宫的学员，只有少部分来自武当功夫馆、武状元等少儿培训机构。显然，由于各武术培训机构很少互动，相互之间没能拧成一股绳，原本5—6千人的市场仅寥寥200人在一起交流比赛，其武术氛围何在？其武术影响力何在？那其生源则又何以来呢？

4对策与建议

4.1加大政府管控力度，规范市场秩序

前些年，本市少儿武术类的培训机构处于刚起步阶段。2014年全市登记在册的少儿武术培训机构尚不足10家，现今已达60多家（不包括周边县市）。此外，每逢暑期长假到来，各种名目的跆拳道、武术、体育舞蹈等短期培训班便如雨后春笋般地冒出来，严重地扰乱了现有少儿武术或其它项目的培训市场。为维护少儿培训市场秩序，塑造良好少儿武术培训市场环境。呼吁政府加大管控力度，坚决杜绝行业间的恶性竞争行为，开源截流，维护起良好市场环境。具体如：（1）建立统一的注册制度：无论长期的还是短期行为一律要求登记注册备案；（2）加大审核力度：对那些入行申请注册的培训机构，应就其教学文件、目标进度、师资情况和安全保障等方面进行全方位审核；（3）建立必要的监督机制，适时监控其市场行为：定期或不定期地组织专人专班对各培训机构进行检查，对于不符合要求的责令其整改或取缔等等。只有这样从源头加以管控与规范各培训机构的“入市”行为，才能更好地维护少儿武术培训市场沿可持续方向发展。

4.2强化对外宣传意识，拓宽生源渠道

中华武术博大精深，源远流长。千百年来，与中华民族的发展荣辱与共，并以其特定的方式变化着、流传着和发展着。我们必须承认在自身项目包装问题上，韩国跆拳道走在了我们的前面。他们从服装服饰、理论思想、技术技法、段位晋升和竞赛规程等方面对跆拳道进行了全方位的包装。事实上，跆拳道自传入我国后，一直倍受我国青少年儿童的喜爱，当然这与他们华丽的包装外形和成功的推广模式是分不开的。为吸引更多中小学生的目光，充分展现中华传统武术文化的魅力与精髓，扩大其市场影响力，加强对中华武术的包装是必须而有益的。具体实施如下：（1）做好宣传策划：精心制作宣传画册，充分而客观地展现自己的资质、技术实力；（2）突出自己的办学理念：从传承中华武术和市场化的层面来创新自己的课程结构，并在关注武术基本功、基本技法、基本套路的学习外，应适当增设一些如防身术、格斗技能的内容，以尽量符合少年儿童的心理。

4.3规范教学各环节，提升其教学质量

教学质量是衡量一个学校或培训机构办学实力的重要标志。调查结果表明：除少数个别培训机构具有较为完备的教学大纲、教材要求和武术通运动员等级、段位等级外，大部分少儿武术培训机构只是盲目跟风，看别人教什么自己就教什么，谈不上特色，更谈不上教学质量。所以，为提升武术教学质量，我们只有从规范各教学环节入手。具体做到：（1）倡导特色办学，按照人才培养目标，完善并规范课程教学大纲，精选教材，制定相应的教学制度；（2）加强教练队伍业务与技能培养，提高其业务能力，建立教练聘任制；（3）强化科学教育，狠抓教学质量，重知识性，更重趣味性和文化性。

4.4加强同行业交流，树自身品牌形象

跆拳道乃韩国民族传统体育项目。在其发生发展过程中广泛地借鉴了中国传统武术技法和日本空手道的竞赛评价方法。无论是在内容和形式，还是内涵文化上，它都无法与中华武术相比较。但是它高效的推广模式和段位制体系却是我们所不及的。跆拳道分十级九段，初学者从十级开始升至一级，然后入段从十级到一级是初学者的等级标准，用白、黄、绿、蓝、红等色带表示。武术段位制与韩国跆拳道段位体系相仿，其运动员等级有四个，分别为三级、二级、一级和武英级，段位也是九个。为树立中华武术的品牌形象，建议各少儿武术培训机构联合起来，或在本市武术协会的协同参与下，定期或不定期举行各种类型的武术比赛、通级赛或通武术段位赛等。如此一来可以烘托气氛，二来可以通过这一平台展示各自的功法与成果。同时，也可以借此来拓展自己的业务范围，获得一定的广告效应。何乐而不为呢？中华武术乃中华民族优秀历史文化瑰宝，是中华民族集体智慧的结晶。其绵延数千年，教育着一代又一代的华夏儿女。少年强则国强！青少年儿童乃民族的希望和未来，传承中华武术文化我们责无旁贷。我们应学习与借鉴跆拳道的项目包装和高效的推广模式，不断提升武术自身的品牌意识，吸引更多的青少年儿童参与到这一武术文化传承中来。相信中华武术的明天会更美好！

参考文献：

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第8篇：跆拳道论文范文

长风万里催征帆

——记奋进中的新邵八中

当初升的朝霞正绽放着灿烂，当晨雾和炊烟在城市上轻轻飘散，在流水 的资江河畔，在秀美的栗山之麓，有一所书声朗朗、生机盎然的学校，这就是湖南省新邵县第八高级中学。

新邵八中创建于1949年，前身为“酿溪完小”、“酿溪中学”，1979年改为现名。承各级领导悉心关怀，蒙几代贤达栉风沐雨，经数届师生发愤图强。历经60年的风雨历程，已逐渐发展成为一所环境幽雅、布局合理、人文和谐、管理严谨、资源雄厚、成绩突出的高级中学，挂牌为“邵阳市示范性普通高级中学”。即将跻身于省示范性普通高级中学的行列。现为全国教育网络系统示范单位、湖南省现代教育技术实验学校、新邵县教育目标管理先进单位，湖南省安全文明校园，湖南省青少年道德教育研究基地，邵阳市无优秀单位，新邵县教育系统先进基层党支部，邵阳市惟一跆拳道训练基地。

走进新邵八中校园，便有一股蓬勃之气、书香之气、自然之气迎面扑来。学校总占地面积220余亩，建筑面积35526平方米。校园布局合理，绿化环境优美。有教学楼、科教中心大楼、青少年活动中心大楼、教师公寓楼、学生宿舍楼、后勤综合大楼共16幢。此外，还建有400米跑道的标准田径场和看台，10个标准的篮球场。学校教学设备齐全，高标准语音室，多媒体信息技术上机室，多媒体课件制作室，闭路电视双向控制教学系统，图书室藏书达10余万册，生均藏书40册，音乐室、美术室等基础设施一应俱全，并广泛运用于教育教学之中。与此同时，学校还自筹资金20万余元率先在全县范围内实施了与北大附中远程教育网络的联网工程，成为了我县惟一一所能与北大附中同步共享先进教育资源的示范学校。它的建立为拓展学校的常规教学领域和丰富教师的教学手段搭建了一个超常规的教学平台。为此，我校被授予“全国教育网络系统示范单位”的荣誉称号。

新邵八中现有教学班44个，在校学生3000余人；教职员工212人，专任教师175人，100%达到本科学历，其中8人研究生在读。高级职称56人，占专任教师的38%；中级职称80人，占专任教师的52%；全国优秀教师1人、省优秀教师8人；省、市骨干教师22人；市优秀中青年专家6人。一大批师德高尚、治教有方、敬岗爱业、乐教善导，富有奉献精神和创新的教师的相继涌现，为学校教育教学质量稳步提升提供了坚强的保障。

学校从课堂入手，坚持“先学后教，以学定教、教学合一”的现代教学理念，改革教学模式，提高教学质量。现如今“科教兴校”已成为了学校全体教师的共识。全校100%的教师能运用多媒体手段辅助教学和制作课件；80%以上的教师均参加了各级组织的教研、教改等课题研究。近几年来，有近80名教师的教育教学论文在省级以上刊物发表或被编入丛书。有30余名教师在省、市级教学比武中获得一、二等奖。现如今，学校教研教改已蔚然成风。学校拥有省级课题一项，市级课题四项。此外，该校还有“网络技术与语文教学”、“网络技术与数学教学”、“网络技术与化学教学”“网络技术与文综教学”等4个国家级科研课题正在实施，且取得了初步成果。

我们深知教师队伍建设是关系学校发展的决定因素。为此，我们始终把构建一支政治思想坚定、道德品质高尚、业务能力过硬、结构合理的教师队伍作为学校的奠基工程来抓。我校一直坚持多层次，多渠道的岗位培训制度，对教师进行普通话、现代技术教育、学科水平培训等培训，要求每个教师都能胜任从起始年级到毕业班的循环教学工作；采用多种扶助措施，引导教师成为“学者型”、“研究型”教师。学校还对新上岗教师实行“学徒制”，促进青年教师加速成长。

改革的是课堂，成长的是教师，受益的是学生。近几年来，分别有钟慕尧、阳光、高可夫同学分别在奥林匹克物理、生物竞赛中获国家级、省级一、二、三等奖以及石同享、罗旻昊、伍雅萍、唐灿辉、何石坚等十余名同学则分别在的物理奥赛、数学联赛、生物奥赛中荣获国家级、省级等相关奖项。此外，石舜芝、邓碧良同学则在全国中学生作文大赛中获二等奖。

特别是自恢复高考制度，学校为各级各类高等院校输送了5000余名优秀人才，有50余名学生考入北大、清华、浙大、复旦等著名院校。从这里走出了北大、清华优秀学子刘超强、肖全胜以及杨帅。走出了全县理科、文科状元曾徵丹和陈媛媛二位同学，还走出了的理科状元钟慕尧和理科状元岳玉梅同学。

尤其是高考上线人数一年一个台阶，本科上线人数由的187人增至的510人。特别是在的高考和首次举行的省级学业水平考试中，我校都取得了辉煌的成绩，实现了历史性的突破。我校一举囊括全县理科前3名，600分以上高分人数占全县总数的60%，位居全市前列；岳玉梅同学以634分勇夺全县理科状元；本一、本二上线人数完成县教育局下达高考指标的150%。 与此同时，在该年首次举行的省级学业水平考试中，我校高二年级的合格率居邵阳市示范性中学第一名，优秀率居全市第二名。

放眼世界，无论是长城内外，大江南北，还是大洋彼岸，欧美大陆，在各个领域、各个行业中都有八中学子肩挑大梁，身负重任。

学校进一步突出教学中心，狠抓素质教育；从不片面追求分数和升学率，努力促进学生德、智、体、美、劳各方面全面发展，形成了新邵八中独具特色的素质教育模式。

①、自，我校筹划创办了全县第一个特长班以来，一直坚持采用专业教材，实行专人教学、专人管理的管理模式，探索出了一套行之有效，特色明显的特长教育之路。近3年来，为国家正规院校输送专业生达100余人。中南大学艺术学院将我校定为“中南大学美术教学实践基地”。

②、学校近三年共组织学生参加年各级组织的比赛活动，先后有80余人次在市以上音、体、美比赛中获奖。学校还定期举办了校园艺术节、校园十大歌手大赛、田径运动会等系列活动，丰富了学生的课余生活。此外，学校创办的《新邵八中》校报，很有特色，已成为宣传新邵八中一个明亮的窗口。

③、做好邵阳市惟一一家跆拳道训练基地的跆拳道项目，自4月在我校挂牌成立以来，先后在省、市青少年跆拳道赛上，共获3金、12银、15铜的好成绩。和，在邵阳市全运会上，荣获27枚金牌，金牌总数在全市中学行列中名列前茅。在我校举行的邵阳市首届跆拳道锦标赛上，一举夺得16金6银6铜，分别囊括团体总分和金牌总数第一名的优异成绩。，我校跆拳道队，分别在湖南省青少年大众跆拳道比赛和湖南省青少年竞技跆拳道比赛中获得三金四银三铜的佳绩。

学校德育工作水平，在很大程度上决定着素质教育的成败，也决定了学校的育人质量。为此，我校在大力抓好教学工作的同时，把德育工作摆在同等重要的位置。学校确立了“以德立校，全面育人”的办学方针，坚持以“五爱”为主线，以日常行为规范为依托，着力提高学生的文明素质，培养学生高尚的道德情操和良好的行为习惯。学校还于多年前实施了以“传统美德教育”为主要内容的青少年道德教育工作，已取得显著成效，学校也因此被团省委授予“湖南省青少年道德教育研究基地”的荣誉称号。

第9篇：跆拳道论文范文

关键词：兰山区；健身；俱乐部；结果；原因

1 前言

随着社会化的进步，我国人民在物质上得到满足的情况下，越来越注重精神层面的消费，出了旅游、出国、高科技的享受外，体育开始在人们的生活中扮演起重要的角色，北京奥运会圆满的举办，我国运动健儿的顽强拼搏，优异的成绩鼓舞着我国人民，像刘翔、姚明、李娜、张继科、林丹等等众多的体育明星已经超过了影视界的明星大腕，这些充分说明体育的时代来到了。近几年我国在体育方面实行“阳光体育”、《全民健身计划纲要》等都存进了我国健身行业的迅速发展，家长也越来越意识到体育运动对于孩子的成长的重要性，寻求一些健身俱乐部送孩子去健身。尤其是青少年群体，对新事物的接受能力提前，对于体育运动更加的热爱，体育运动健身俱乐部的建立满足了社会这一需要。临沂市作为三级城市，市里体育运动健身俱乐部，开设的比较多，但发展中存在着很多问题，以及俱乐部人员、管理、制度等都需要重新学习，为了临沂市体育运动健身运动俱乐部的健康发展，以及为临沂市培养更多的体育人才。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本论文的研究对象主要是以临沂市兰山区内的体育健身俱乐部，抽调志林搏击健身俱乐部、王刚健身俱乐部、黄金跆拳道馆、美拜特体育舞蹈俱乐部、0539乒乓球俱乐部、银座健身俱乐部具有代表性的10家健身俱乐部为样本，从俱乐部中随机取一位管理人员为调查对象。以及各俱乐部会员进行问卷调查和访谈。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过临沂大学中国知网全文数据库检索出数十篇相关文献资料以及学校图书馆体育学院书库图书，主要查阅有关国家体育总局及各省市体育局有关体育俱乐部的文件、资料以及俱乐部发展与经营，掌握国家与地方各级体育部门对体育健身俱乐部的发展管理指导性资料，查阅有关国外体育俱乐部研究成果与发展趋势，有关国内体育俱乐部研究成果与研究动态，为本课题研究提供借鉴与参考。

2.2.2 问卷调查法

教练员和管理人员发放问卷，共20份，回收问卷20份，回收率100%、有效问卷18，有效率90%。俱乐部会员发放100份，回收95份，有效问卷90份，有效率90%。

2.2.3 数理统计法

通过调查问卷统计的数据整理，运用Microsoft excel对调查数据进行处理分析对所收集的资料信息进行分析，将调查问卷中的数据进行处理，并对统计结果进行了检验和运算。

3 结果与分析

3.1 俱乐部存在没有经过工商等相关部门注册

临沂市体育部门与政府相关部门之间关系的协调问题在目前尤显突出。兰山区没有注册的以及正办理的俱乐部要占到约60%。调查的俱乐部中只有黄金跆拳道、王刚健身、志林搏击健身、银座健身为正式注册，其余美拜特体育舞蹈、酷酷轮滑俱乐部、英杰游泳俱乐部、0539乒乓球俱乐部、球缘乒乓球俱乐部、滨河阳光网球俱乐部，没有注册或正在办理中。

3.2 临沂市兰山区体育健身俱乐部经营性质

临沂市主要包括兰山区、罗庄区、河东区三区九县，本论文主要对兰山区内体育俱乐部开展情况的调查研究。临沂市青少年俱乐部经营形式主要有四种形式：政府经营、企业经营、私人经营、社会自发形式经营。在调查的俱乐部中只有一家为政府经营，两家为企业经营，其余为私人经营。

3.3 临沂市兰山区体育健身俱乐部主要服务产品

经过问卷名调查和实地访谈法，得出临沂市兰山区体育健身俱乐部主要开展的服务种类有：黄金跆拳道只设跆拳道；美拜特体育舞蹈，拉丁舞、探戈；王刚健身，器械健身；志林搏击健身，散打；酷酷轮滑俱乐部，轮滑；球缘乒乓球俱乐、0539乒乓球俱乐部只有乒乓球；英杰游泳俱乐部，游泳；银座健身主要以器械健身为主，外加网球、游泳；滨河阳光网球以网球为主，根据调查结果可以得出临沂市兰山区体育健身俱乐部的服务项目单一，辅助项目少，健身俱乐部设置的服务产品与会员期望开设的项目不匹配。会员人数与俱乐部教练员比例严重失调。

3.4 临沂市兰山区体育健身俱乐部的分布区域

临沂市兰山区内体育俱乐部主要分布集中在市区人口密集地带，消费商业区带，像解放路段、红旗路段、市人民政府、市体育馆周围、学校周围、居民小区附近等，俱乐部考虑到了消费人群的消费水平，俱乐部开设市里，因为居民收入水平相对较高，有额外的支出。交通方便，由于俱乐部经营大多在周末、假期、或晚间，所以会员的交通是主要考虑问题，而这些地方，处于公交车交叉点，很容易满足出行和返回。

3.5 俱乐部消费方式类型和消费水平

经过调查得出，俱乐部的消费方式主要以办理会员卡制度，分为年卡、季卡、次卡三种，通过社会招会员和健身教练的推销销售。年卡费用在消费水平属于中等水平。年卡消费水平从王刚健身960元到滨河阳光网球6000元不等。只有英杰游泳设有季卡服务，包括：一对一，150元/人；一对二，140元/人；一对三，130元/；一对四，120元/人。月卡各俱乐部消费水平平均在500元/人。临沂市兰山区居民收入水平还不是太高，有官方公布得出平均水平在3000-5000元之间，精神消费支出相对比例太小。俱乐部开设相对集中，竞争力太大，只能采取价格战，收费定位中低水平。最后，健身俱乐部提供的服务水平与高消费不相称，所以定位中低水平。

3.6 俱乐部消费人群年龄段分布情况

根据调查问卷，分析得出十家俱乐部会员年龄段主要集中段分布，可以看出俱乐部主要会员年龄段与他们经营的主要项目有关联，主要表现为青少年和成年人两部分人群为主。集中在年龄段为10-18岁和18-30岁。对于俱乐部服务对象和盈利对象都是主要消费群体，10-18岁属于青少年，经济主要有家长支付，18-30岁属于青年阶段，经济来源属于自给。健身俱乐部收入的主要渠道。有利于健身俱乐部的长期发展。

3.7 影响临沂市市民参加俱乐部锻炼的主要因素

调查得出，影响临沂市市民参加俱乐部锻炼的因素有大部分市民没有多余的时间参加俱乐部运动，原因是上班时间紧迫，休班较少，占95%；单位离俱乐部较远，或者宿舍周边没有健身俱乐部，占75%；随着城市化进展，物价的上涨，导致一部分市民，很难从家庭收入在那除多余的资金，供孩子到俱乐部去运动占86%，而俱乐部会员费却不会降低；现在还有很大一部分市民存在着陈旧的思想，这也是三级城市发展所面临的通病，总认为孩子的成长，只要学习好就行，不关心孩子的身体健康，甚至认为体育俱乐部会给孩子带来不良的影响占45%；俱乐部宣传作为俱乐部的重要营销部分，但很多俱乐部，在宣传上不下功夫，还存在“酒香不怕巷子深”的思想，导致很多消费者对于该俱乐部的情况了解不好，占32%；很多俱乐部存在对会员服务不好，在学员学习技术时，存在受伤、疲劳等情况，但俱乐部在会员出险情况时，却不积极处理，有的甚至推卸责任，导致消费者对俱乐部服务产生质疑，失去对俱乐部的信任；另外，俱乐部在对会员服务时，对孩子的家长服务不是太到位，要明白给孩子出钱到俱乐部运动的可是他们的父母，占52%；市里很多俱乐部存在训练设备不齐全，管理不合理，教练组水平不高，尤其是教练组，不仅要求他们有一定的高学历，还要他们有专业的直到水平和服务理念，而很多俱乐部教练存在聘用体校甚至社会人员，没有经过统一培训就上岗，导致人员素质参差不齐，严重影响了俱乐部的教学水平和俱乐部形象，占87%；运动健身俱乐部大多开设于市中心，但兰山区周边开发区很多高消费人群到俱乐部消费就很麻烦，影响到参加俱乐部的兴趣，占70%。

4 结论

⑴健身俱乐部合法注册比例低；⑵各个健身俱乐部提供的健身服务产品比较单一；⑶健身俱乐部分布区域太过集中；⑷健身俱乐部收费混乱，老年人群参与低；⑸健身俱乐部的经营管理受到多方面因素阻碍。

[参考文献]

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[2]孟宪菊.试析我国体育俱乐部市场战略取向[[J].山东体育科技，2002，3（9）.