健美操高职教育论文

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1当前高职院校学生对健美操教育看法调查分析

以某高校500名在高职院校在校学生为对象进行问卷调查，调查情况及结果

2健美操特点分析

健美操源于人们对健康和健美的追求，是一项新心体育，目前学校用得最常见的就是第八套健美体操，如图一所示，内容简单，及能健身又能健美、健心。究其健美操的特点有以下3个方面：

2.1身心并健

健美操在运动的过错中不但能提高人身体内肌肉的弹性和关节的灵活性，加强身体系统机能，达到增强体质的功效，同时还能塑造体形，培养正确的身体姿态，使人的外形美和内在美融为一体。

2.2节奏宣明、强劲有力

健美操音乐旋律优美，它能在短时间里激发人们的热情，这种节奏宣明、欢快热烈的音乐能让充分展现出练习者的个性风格以及强烈的感染力。

2.1适应广泛

健美操内容丰富多彩，他不同于足球、跳高等体育项目，它的运动形式、练习场地、练习内容等都可以根据人们的需求随时调整，不受环境条件限制。

2健美操在高职学生教育中的作用

健美操运动作为高职院校普遍开展的体育教学项目之一，拥有许多方面的价值。通过健美操锻炼，可缓解学生的心理压力，释放不良情绪，加强心理自主调节能力，使其恢复正常的心理状况来面对社会、面对生活、面对现实。

2.1教育引导作用

健美操练习时注重形体美与内蕴美，当二者上升到某个高度时，其内在特征将开始影响到人的行为，使之具有更高的社会意义和文化价值。因此在健美操教学中，通过练习领悟该项运动内涵，以其导向作用促使学生不只停留在技能与身体素质的训练层面上，在教学中结合人文知识、健美操与健康、科学减脂、健美操与形体美等辅助知识可帮助学生形成科学健康的生活观和生活方式，使学生当下的学习过程既可满足终身体育需求，又符合职业发展需要。

2.2休闲娱乐作用

大学生具有求新，积极向上的特点，健美操具有很强的时代感，在当下健身热潮中，健美操和由健美操发展衍生出的许多时尚健身方式深受年青人的喜爱。它的时尚气息迎合了大学生这一运动群体，引领时尚，对新鲜事物充满了好奇和兴趣的生理、心理特点，并且可以弥补当前高校体育运动项目设置单一滞后的缺点，满足在校大学生对体育运动多样性的需求，使学生能充分享受运动乐趣，体验运动时的幸福感，同时培养他们的社交、组织、审美等素养，使其更加热爱生活、感受生活。

2.3提高意志品质和艺术修养作用

健美操注重对身体姿势及四肢的控制，因此良好的协调性、力量、灵敏、柔韧性素质可以提高动作稳定性及动作质量，而素质练习必须有克服困难的勇气和坚忍不拔的意志品质支撑。健美操运动在不断发展其动作元素更加丰富新颖，动作的编排更加流畅、科学化，并且融入了许多了舞蹈元素如健身街舞、有氧拉丁和有氧搏击等，具有很强的表演性与娱乐性更强，学生通过它不仅可以锻炼身体、增强体质，还可以从中得到美的享受，从而提高艺术修养和艺术审美水平。

2.4激励凝聚作用

人文背景下的体育文化注重人与环境、人与社会相融合，强调和谐中庸协调。健美操运动使学生的体魄、心理、社会道德和体育价值观融于一体，并通过健美操观摩、练习、比赛等培养学生的创新精神、竞争精神、集体荣誉感和社会责任感，使之在不断接受新的健美操知识和技能的同时，还能不断创新新的健身方法使后来者受益，具有激励凝聚之功效。

3如何结合健美操教学促进学生学习激情

相对于高职院校健美操教学而言，把健美操教学融入到体育技能教育与人文教育，造就具有生产、管理前线，体质健康，品性兼优、具备独特人格魅力的全面性发展学生是高职院校应承担的体育教育使命。但是，当前高职院校体育教学中，体育技能与学生身体素质得到广泛重视，但其人文素质的培养则显不足，这一点在当前高校乃至高职院校都越发明显。

3.1融入健美操教学的人文音乐元素

健美操是一门独立而又带有综合性的表演艺术，它融合文学、音乐，体操等元素。有人说健美操融合了“诗心、乐性、舞体”。而人文元素及音乐元素则是最富有情感的艺术表现形式，是健美操的灵魂。在健美操的教学过程中，播放不同的人文环境与地域音乐，可以给人不同的体会和感受，因此，教师要做好充分的教学准备：上课前，选择适合的音乐并理解音乐的思想和内涵；上课时，将音乐的思想和内涵讲解给学生听，待学生领悟后，再通过健美操动作表现出来。这样的教学方法不仅渲染了课堂气氛，保证了课堂教学的有效性，而且提高了学生的表现力，培养了学生的情感。同时，这样的教学法还可以发展学生的发散思维，促进学生创造性思维、创造意识的增强。

3.2在健美操教学加强人文教育的创编协作

创编可以培养学生团结协作的人文精神，只有具备协作的本性，才能通过各种协作活动，形成多种社会关系，以体现人的特性。因此在健美操学习、练习、交流过程中，教师教会学生生与生协作、师生协作，增强其社会适应能力。例如，在健美操创编课上，教师在讲解创编的规则、原则和方法之后，鼓励学生以小组为单位利用所学的动作素材进行动作连贯和队形造型的创编，而教师只充当活动的引导者，这样体现了对学生兴趣、爱好及特长培养的重视，突出学生的主体地位，强调了学生的能动性。教师对各组予适当的指导，在学期中或学期末的教学评价中将小组创编纳入考核内容。教学中采用表演法、分组示范法丰富教学活动内容，在课堂上搭建学生展示自我的平台，让学生拥有宽松、民主、自然、和谐、愉快的教学氛围和畅通的沟通渠道，实现学生自主学习、选择学习。

3.3在健美操教学中灌输体育文化精神

我国著名体育教育家马约翰常常告诫他的队员：“球可输，体育道德不能输！”。中国的跳水队也曾以军事训练的方式来锻炼团队的思想品质，增强团队的凝聚力和向心力，强化运动员为国争光的爱国主义精神。因此，在健美操课堂教学上，在健美操比赛中，教师要给学生灌输体育独特的文化精神，教导学生在健美操学习与比赛中保持品格与尊严，相互鼓励、配合、协作、拼搏，使学生对健美操运动的所学所悟应用于实践。

4小结

总之，加强高职院校体育教学是目前体育教学面临的一个重要任务。健美操具有的教育引导、休闲娱乐、坚定品性、激励凝结作用，能培养学生正确的审美价值、品德性格与优良情操。因此根据学生特点、时代特点和国情教育特点，形成规范的体育教育管理模式，进一步突出体能训练和技能训练，发展成为以体、技相结合的教学模式，在健美操教学中贯彻人文教育理念，是实现健美操教学与人文精神教学相融合的关键，是把教师、学生、教学理念方法有机联系在一起的重要途径。