户外拓展游戏在高校体育中运用

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摘要：本文在明确拓展游戏基本内涵的基础上，强调了高校体育教学中户外拓展游戏的应用价值。同时，从准备活动、课堂训练、整理活动以及规则教育几方面入手，阐述了高校体育教学中户外拓展游戏的应用策略，并结合作者的教学经验，提出了相应工作中的注意事项，为其他教师提供参考。

关键词：高校体育教学户外拓展游戏团队合作趣味性

引言

在新时期背景下，高校体育教学受到了更多关注，培养学生的身体素养、促使其形成良好的体育活动意识与能力等成为高校体育教育的工作重点。为了实现这一目标，相关教师必须要对体育教学策略进行优化调整。其中，户外拓展游戏作为一种新的活动形式，可以达到上述目标，其应用价值与措施值得重点探讨。

1、拓展游戏的简述

拓展游戏一般在户外展开，依托对多种情境的模拟促使个体展开活动，最终达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标。与其他游戏形式不同，体验为拓展游戏的主要内容，展开流程主要为：体验-分享-交流-整合-应用。同时，拓展游戏对于合作、自主、探究与创新更加强调，可以更好的达到推动个体身心健康发展的效果，并调动其活动参与积极性。

2、高校体育教学中户外拓展游戏的应用价值分析

2.1、提升高校学生对体育教学的兴趣

对于高校学生来说，受到其年龄特点的影响，对多种体育运动的喜爱程度较高，且愿意主动参与多种活动。但是，受到传统的单一性体育课堂教学模式的影响，其对体育课堂教学的感兴趣程度偏低，也难以吸引学生的注意力，无法最大程度的发挥出体育教学在高校学生培养中的重要作用。从这一角度进行分析能够了解到，提升高校学生对体育教学的兴趣是当前的重点工作，而在教学中引入户外拓展游戏就能够达到这一效果。对于户外拓展游戏来说，其充分利用了高校学生活力强、精力充沛、喜爱运动的特点，为学生提供了多种具有趣味性、新颖性的活动方式。同时，在拓展游戏中，一般会设定一个具体情境，并引导学生进入不同角色完成活动，更好的调动了学生参与体育教学活动的积极性，优化了课堂氛围，促使其能够更为主动的参与体育教学。

2.2、培养高校学生责任感与团队精神

高校学生是祖国发展的后备力量，对其进行责任教育极为必要。而依托户外拓展游戏的引入就能够达到这一效果。在实际的拓展游戏中，所有学生的角色均被限定，即所有学生都承担一定的责任或是任务。为了达到最终胜利，所有学生必须坚守自身的角色职责，并结合相互配合、合作完成设定任务。通过这样的方式，可以潜移默化的完成大学生的责任教育，引导其认识到自己在一个团队、组织、乃至国家与社会发展中所承担的责任，达到责任感提升的目标。同时，在户外拓展游戏中，学生必须要利用团队合作完成任务。在共同利益，即取得最终胜利的驱使下，所有学生（团队成员）均要辅助自身努力。此时，学生能够清晰的体会到“自己是团队中不可或缺的一份子”，并主动配合小组其成员的行动，实现了对高校学生合作意识、团队精神与协作能力的培养。

2.3、增强高校体育课堂教学的质量

在传统的体育教学中，相关教师并未深入分析体育学科的特点，使用的教学方法属于“填鸭式”、“灌输式”模式。在此过程中，虽然一定程度的引入了体育活动、游戏等内容，但是本质上仍未脱离上述模式，导致学生对体育教学的兴趣、认同度下降，其课堂教学质量也不尽理想。而利用户外拓展游戏的加入就能够解决上述问题。户外拓展活动的形式、内容丰富，具有更高的趣味性，同时，由于其蕴含着责任观念、团队合作理念等，且可以完成学生创新能力与沟通能力的培养，所以也具备一定的教育性。在户外拓展活动中，学生既能够感受到体育活动的乐趣与魅力，还可以实现身体素养、心理素质等的增强。特别是对于一些性格内向的学生来说，依托拓展游戏能够达到优化其性格的效果，引导所有高校学生身心健康发展，推动了高校体育课堂教学的总体质量增强。

3、高校体育教学中户外拓展游戏的应用策略探究

3.1、在准备活动中的应用在高校体育教学中，准备活动的展开极为必要，其能够保护学生在后续运动中的机体安全，使得学生身体进入“预热”状态。一般来说，准备活动在体育教学的起始阶段展开，依托多种、多部位的活动消除身体惰性，调动学生的兴奋度，以此达到加快进入锻炼状态的效果。在这一过程中，可以融合一些运动量小、耗时较短的户外拓展游戏，实现事半功倍。例如，可以在准备活动中引入“空当接龙”游戏。此时，将学生划分成不同的小组，成员数量至少为6名，并排成一路纵队；团队的第一名成员手持排球（篮球等球类），在教师发出“开始”指令后，在不转身的条件下将球传递至后一名学生（举过头顶），依次背传直至的末尾；最后一名学生在接到球后跑至排头，作为新的第一名学生展开新一轮背传，直至起始时的第一名学生再次回到排头位置停止，用时最短的小组获胜。通过这样的方式，达到了身体预热的效果，也调动了学生对体育教学、体育活动的兴趣，引导学生自觉、主动参与准备活动。

3.2、在课堂训练中的应用

高校体育教学的主要目标在于提升学生的身体素养，并使得学生具备一定的体育活动技巧与能力。因此，需要结合教育大纲完成课堂训练的设置与落实。以身体素养增强训练来说，教师一般会组织学生展开中长跑活动。但是，就当前的情况来看，高校学生对中长跑活动的兴趣较低，难以达到理想的教学效果，也无法最大程度的增强其身体素养。基于此，相关教师可以引入户外拓展游戏，提升中长跑活动的乐趣。例如，可以展开“物资运送”游戏。此时，为学生设定“物资紧张，急需运输”的情境，将学生划分为不同的小组，展开持物的400m接力跑；小组第一名学生在教师发出起跑指令后手持“物资”（纱布、水瓶、接力棒等均可）进行400m跑，并将该物资传递至第二名成员，直至最后一名成员跑完400m后将物资放入指定区域停止，用时最短的小组获胜。依托这样的活动形式，能够更好的达到增强学生身体素养的效果。

3.3、在整理活动中的应用

在体育课堂将教学最终阶段，为了有效消除学生的紧张状态，使其机体、心理等自然的过渡到放松状态，普遍会展开整理活动。在这一过程中，可以通过放松跑、小型体育游戏的方式实现放松。例如，可以展开“七手八脚”游戏。此时，将学生划分成不同的小组，保证每组学生的数量一致（尽可能维持在8-10人一组）；组织每组的所有组员的手或脚必须按照要求的数目着地，手或脚的数量由教师随机喊出，包括七只手八只脚、六只手三只脚等，要求各组根据要求完成组合和造型；在每组摆自己造型时，要求这个组的所有组员必须参与进来，即每个组员至少有一只手或一只脚在造型中；教师从易到难，不断变换手脚着地的数目，请小组成员努力尝试。这样的小游戏规则简单、容易操作，学生能够迅速理解并参与其中，不仅培养了学生的反应能力、沟通合作能力，也达到了放松的目的，进一步提升学生对高校体育教学的认同感。

3.4、在规则教育中的应用

对于体育教学来说，其规则性相对较强，但是，如果直接向学生传递相应规则，极易引起学生的反感，不利于体育教学工作的展开。此时，要求着相关教师提升规则教育的趣味性，引入游戏就是一种极为有效的方法。而相比于普通游戏来说，拓展游戏的规则性更为明显，在规则教育中可以发挥出更大优势。依托拓展游戏的展开，学生能够潜移默化的形成规则与纪律意识，降低对规则教育的反感程度。

4、高校体育教学中户外拓展游戏应用的注意事项

第一，展开充分的课前准备工作。想要最大程度的发挥出户外拓展游戏在高校体育教学中的作用，相关教师必须提前落实充足的准备工作。此时，要结合教学目标选择游戏种类，并明确游戏规则、注意事项、展开流程等，完成器材与场地的调查、准备，保证户外拓展游戏的顺利展开；第二，注意与体育教学内容的搭配。需要注意的是，户外拓展游戏并非为高校体育教学的主要内容，仅作为一种辅助手段存在。因此，相关教师要着重关注拓展游戏与体育教学内容的搭配。一般而言，在展开主体内容教学、学生身体疲劳的情况下，不宜进行户外拓展游戏，保证高校体育教学的质量与安全性。同时，拓展游戏的进行必选要具备明确的目标，不得盲目引入游戏。应当参考学生的实际情况、教学环境与内容、季节因素等确定户外拓展游戏形式，最大程度的发挥出其在高校体育教学中的作用；第三，重点维护学生的活动安全。户外拓展游戏具有一定的危险性，在实施过程中，必须要为学生配置安全防护措施、设备等。同时，要提前向学生讲述活动规则、安全操作原则等，更好维护学生的身体安全；第四，使用合理的组织教学方法。在展开户外拓展游戏时，普遍使用了分组法的方式。此时，为了保证所有学生的参与积极性，应当结合活动形式完成合理分组。例如，在进行组内竞争的活动时，可以使用“同质分组”的方式；在进行组间竞争的活动时，可以使用“异质分组”的方式；第五，更新体育教学的评价反馈机制。评价反馈在高校体育教学中不可或缺，为了保证户外拓展游戏的应用效果更好、应用方法更科学，需要教师对评价反馈机制进行调整。应当主动与学生展开交流沟通，明确学生对拓展游戏的态度与教学的认同度，并及时落实改进。

5、总结

综上所述，户外拓展游戏在高校体育教学中有着极高的应用价值，值得重点探究与引入。通过在准备活动、课堂训练、整理活动以及规则教育中融入针对性的户外拓展游戏，并着重关注准备工作、安全保护、组织方式、反馈等工作的落实，提升了高校体育教学的趣味性与质量，推动了学生全面发展。

参考文献：

[1]唐瑛.探析户外拓展游戏在高校体育教学中的运用价值[J].中国校外教育,2018(28).

[2]孙峰.拓展游戏在普通高校体育教学中的运用[J].当代体育科技,2018,8(24).

[3]宋清华,赵新平.“拓展训练”被纳入普通高校公共体育专项课程的利弊思考[J].田径,2018(07).

作者:胡盟盟 单位:广东石油化工学院