园艺疗法与疗愈景观设计研究

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摘要：园艺疗法是指引导人们参加各类园艺活动，来缓解身心压力的治疗方法，随着都市生活节奏加快，人们面临的压力日益增加，抑郁、暴躁、社交恐惧等症状严重影响人们的生活，通过园艺疗法能够帮助人们释放压力，树立积极乐观的情绪。首先论述了园艺疗法的概念和作用，其次对体现园艺疗法原则的疗愈景观设计提出相应建议，发挥园艺景观调节参观者内分泌系统，帮助参观者释放多巴胺并保持身心舒畅的功能。

关键词：园艺疗法；作用；疗愈景观；设计建议

1园艺疗法的概念

园艺疗法是一种利用园艺景观和园艺活动来实现治疗保健作用的治疗方法，17世纪，已有学者在其著作中指出园艺对人们身心健康具有积极作用，20世纪初，英国、美国、日本等发达国家开始有意识地将园艺疗法引入医学治疗领域，对青少年、精神障碍患者、重症康复患者的治疗作出重大贡献。园艺疗法并非直接的医疗器械治疗，而是借助各类园艺材料营造园艺景观，一方面使参观者在自然景观中放松精神以培养正向情绪，一方面引导参观者参与园艺活动而复健心灵，最终完成疗愈目标。作为辅助性治疗方法，园艺疗法通过改变参观者心理情绪使其产生积极的自我暗示，从而协助参观者尽快康复。

2园艺疗法的主要作用

最初的园艺疗法在手段和应用范围层面尚有所局限，经过数10年发展，园艺疗法形成了丰富多元的开展形式，延伸出芳香疗法、植物疗法、药草疗法、花疗法等具体疗愈方式。园艺疗法的主要作用是帮助参观者感受自然、抒发压力，最终增强身体机能和社交能力。不同的植物拥有不同的形状、色彩、质感，当参观者接近植物时能够体会到大自然的生机，体验到植物花开花落带来的生命哲思并逐渐树立自信心。蔷薇、柠檬、铃兰等植物产生的挥发性物质能够有效杀菌，同时其散发的香味对结核杆菌、肺炎球菌等真菌具有抑制作用；银杏含有的双黄酮等成分能够化湿止泄，缓解接触者胸闷气短、心悸咳嗽等症状；松柏类植物则能挥发胡萝卜素、维生素C等物质，上述植物既能让人亲近自然，也能切实改善人体内分泌系统以促进康复进程。参观者在自然环境中感受水声、风声、雨声，感官愉悦后促进体内分泌多巴胺，抑制消极情绪而激发正向情感。除了感受自然，参观者还可以参加栽种、浇水施肥、花艺等园艺活动，丰富的劳动成果帮助参与者认识自我价值，同时为其提供抒发痛苦和交流情感的机会，有助于人们调整心态，恢复身体机能且提升社交能力。

3体现园艺疗法理念的疗愈景观设计建议

3.1构建无障碍的功能分区

疗愈景观设计必须考虑使用对象的实际需求，为保障使用者在参观园林景观或参加园林活动时的安全和私密要求，需要构建布局合理的无障碍功能分区。参与园艺疗法的群体多是亚健康人群或身心障碍者，如老人、残疾人、术后恢复者、精神病人等，这类群体自理能力和反应能力较弱，应将保证使用者安全列为景观设计理念首位。各区域在设置正常道路外加设无障碍通道，地面采用防滑材料铺设，通道两侧加装栏杆和扶手，确保行动不便的使用者能够顺利运用无障碍通道通行，在坡度较大的区域设置无障碍电梯，使得使用者在特殊环境中能够正常行动。除此以外，园林景观区内的休息设施和指示标志也应考虑使用者需求，例如休息椅应设置靠背和扶手，且对其材料牢固性反复测试，确保能够承重，休息设施外形应设计成圆润样式，尖角处安装防护层，避免使用者突发意外导致受伤。无障碍是承担治疗功能的疗愈景观设计阶段核心原则，通过人性化的设施布局使使用者感受到方便和尊重。功能分区是疗愈景观设计的重要问题，使用者的需求通常是多元的，对此应根据私密要求差异设置私人区、休息区、园艺活动区等功能区，每一功能区间利用植物或假山、瀑布形成自然分隔，保障使用者在各自区域内不受干扰。渴望独处和安静的使用者可在私人区开展冥想、沉思；身体素质较差且行动不便的使用者可在休息区进行社交；参加社交活动的使用者可在园艺活动区与其他使用者进行交流和分享，使得疗愈景观的适用范围有效扩大。

3.2合理配置自然元素

疗愈景观是一类综合性的景观环境，通过整合和搭配各种自然元素构建无限贴近自然环境的景观空间，使得使用者在其中能够充分感受自然的美妙和魅力，进而激发正向情感，消除身心障碍。为充分发挥各类自然元素的治疗效果，应借鉴场所精神理论对其进行合理布局，在保障使用者隐私和体验感的基础上，最大限度体现其改善人体机能的作用。植物是疗愈景观设计中最为关键的自然元素，应综合考量植物生长速度、花期、味道等再进行搭配，种植具有芳香气味的植物和能够释放杀菌物质的植物，首选具有药用价值的植物，如石榴、蔷薇、连翘、金银花、枸杞、木芙蓉等。从视觉感受出发营造富有层次感的植物群落，相关研究指出，绿色在人体视野中占据25%时，其消除心理障碍的效果最佳，建议以此为原则选择观赏价值高、色彩类型多样的园林植物，运用视觉美学营造四季不同景、四季皆有景的植物群落。水、石是疗愈景观设计必不可少的自然元素，水体作为造景要素不仅具有调节温度，净化空气的功能，还能够增进空间灵动感和舒适感，疗愈景观设计阶段应充分运用水体可塑性营造水文景观，呈现出水体流动、喷涌、垂落等多样态势，使得整体景观空间形成动态循环的生命之感。丰富的石头种类和形状决定其具有较高造景价值，可以在溪流或湖泊周围利用石头的自然堆砌制造驳岸，使得景观最大程度体现自然风貌，同时可以在落差较大的区域或功能区之间用太湖石堆成假山，一方面发挥遮蔽和障碍功能，一方面与水体紧密结合而营造动静皆宜的感官体验。自然元素以其天然的感染力具有治疗效果，体现园艺疗法理念的疗愈景观设计应充分把握不同自然元素的造景能力和美学价值，合理搭配自然元素以营造和谐、灵动且富有活力的景观空间。

4结论

随着化学药物的副作用日益显现和现代医疗理念的发展，人们日益重视园林景观的疗愈功能，园艺疗法能够帮助使用者释放心理压力，强化身体机能，从而提高其生活质量。疗愈景观设计应体现园林景观对人体的保健作用，以安全和舒适为基本原则布局功能区，合理搭配各种自然元素，以构建感官体验丰富的景观空间。

参考文献

[1]范婷，黄春华.园艺疗法在景观设计中的应用[J].美与时代（城市版），2017（6）

[2]徐守明.园艺疗法及其园林应用探讨[J].现代园艺，2017（10）

[3]刘鲁.疗愈景观环境设计经验谈[J].中国医院建筑与装备，2013（5）

作者:钱秋荣 刘林林 单位:1.湖南环境生物职业技术学院 2.湖南工业大学