大学生心理健康教育路径

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【摘要】随着网络科技的不断发展，自媒体已成为当前大学生生活、学习、娱乐的一个重要平台，自媒体的兴起为大学生的学习、娱乐、情感宣泄、压力的释放提供了一个更好的平台，也逐渐受到大学生们的喜爱。但是，另一方面，自媒体也给大学生的发展带来一定的负面影响，引发大学生对手机的依赖、情感冷漠等问题，这就对大学生心理健康教育提出了新的挑战。在自媒体环境下如何更好地促进大学生心理健康教育的开展成为目前我们所要积极去探索的一个重要问题。

【关键词】自媒体；大学生；心理健康教育

一、自媒体环境下大学生的心理状况分析

自媒体环境下，使得大学生接受到的各种信息更加多样化、复杂化，这就使得大学生的生活环境更加复杂化。对于大学生来说，虽然他们随着年龄的增长，有了一定的辨别事非的能力，但是其生活阅历还存在很大的不足。他们正处理青春发展期后期，心理还非常的不成熟，其心理状况存在着复杂、多变的特点，自媒体在思想、道德、伦理、价值观的形成等方面都对大学生产生着重要影响。然而，自媒体环境下也存在着一些不良信息和价值观，这些不良信息与价值观会导致大学生心里出现扭曲，影响大学生正确的价值观的形成。其次，对于大学生来说，他们毕业后面临着就业，不论是从学习上还是从日后的就业上，都在存在一定的压力，而自媒体就逐渐成为大学生们缓解压力的一个重要方式，在自媒体环境中，学生的失落与不满得到缓解，这也使得学生对自己的定位偏失，影响了学生判断的正确性。另外，随着年龄的增长，大学生的自我意识发展日益成熟，但是他们还缺乏一定的自制力，因此，这就使得自媒体环境下，很多大学生对自媒体的迷恋已不能进行自我控制，他们对智能手机的依赖越来越严重，这就严重地影响到大学生的心理健康发展，很多大学生离开手机就缺乏安全感、不知道要怎么进行交际的现象比比皆是。自媒体环境下大学生存在的这些心理状况，就使得大学生心理健康教育尤为迫切。要如何在自媒体环境下开展大学生心理健康教育，本人认为应从以下几个方面入手。

二、自媒体环境下大学生心理健康教育路径探究

在自媒体环境下有效地促进大学生心理健康教育工作的开展，那么就要结合自媒体环境下大学生的心理发展状况，通过最适合的路径促进自媒体环境下大学生心理健康教育工作的开展。

1.心理健康教育工作观念的转变

随着自媒体时代的到来，传统的大学生心理健康教育已不能很好地适应时代的发展，因此，在自媒体环境下有效地开展大学生心理健康教育工作，那么就要加强对大学生心理健康教育工作观念的转变，要结合现代大学生的心理特点，通过对网络技术的运用，更好地促进大学生心理健康教育工作的开展，实现大学生健康的心理素养的培养。转变大学生心理健康教育工作观念，就要加强对传统的心理健康教育观念方式的转变，要通过大学生不断变化的心理状况，通过传统与现代化心理健康教育的结合，对大学生进行心理健康教育。大学生心理健康教育工作的开展，要将学生放在主要地位，加强对学生特点的分析与关注，心理健康教育要适应大学生的心理发展特点。另外，在自媒体环境下，开展大学生心理健康教育，并不是要完全脱离传统的心理辅导与教育。传统的大学生心理健康教育有着很多独特的优势，比如交流比较深入，而且传统的心理健康教育都是师生之间面对面的交流，这样可以更好地发现学生心理上的一些问题，从而针对这些问题进行心理梳导。因此，在自媒体环境下，加强对大学生心理健康教育工作观念的转变，并不是要摒弃传统的教育方式，而是要将传统的心理健康教育与多媒体环境下的心理健康教育进行有效地结合，从而使二者之间达到统一，起到相互弥补的作用，从而更好地促进大学生心理健康的发展。

2.利用自媒体平台更好地洞悉学生的心理状态

大学生心理健康教育的开展，难免会涉及到一些学生的隐私，因此，在传统的大学生心理健康教育工作开展中，很多学生都会有所保留，从而使得一些学生的心理问题得不到有效的解决，影响了大学生心理健康的发展。而通过对自媒体平台的利用，心理健康教育工作者可以更加及时地发现学生在日常生活、学习中产生的困惑，对学生的心理变化有更加正确的把握。在自媒体环境下，微信、微博得到了快速发展，很多学生通过朋友圈、微博等来表达自己的不满，发泄自己的情绪，大学生心理健康教育工作者就可以通过这些自媒体平台更好地去了解学生的心理动态。另外，还可以通过抖音、快手、火山小视频等大学生比较喜爱参与的自媒体平台，加强对学生兴趣爱好、性格特点的分析，从而便于日后心理健康教育的开展。

参考文献：

[1]汪翠满,荣沁瑜,毛华萍.自媒体环境下大学生心理健康教育路径创新[J].内蒙古师范大学学报(教育科学版),2019(01):65-68.

[2]冯宁.自媒体环境下大学生网络心理健康教育研究分析[J].科教导刊(中旬刊),2017(10):162-163.

作者：李昊宇 单位：山东理工大学