谈高校大学生心理健康教育实践

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摘要：近年来，大学生自杀及杀人事件时常发生，这些情况都与心理健康有着直接关系。由于大学生所处环境的不同，心理问题的种类及产生原因也各不相同。本文就对新时代高校大学生心理问题进行剖析，并提出改善心理健康教育的措施和路径，希望帮助大学生建立健康向上的心境，更好地面对生活。

关键词：大学生；心理健康教育；措施

高校大学生作为我国建设的中坚力量，是我国实现长远发展目标的核心要素。只有大学生具有健康向上的心理素质，树立正确的思维意识及价值理念，才能充分发挥潜能，为社会发展贡献力量。为此，高校有必要加大心理健康教育的研究力度，有效解决学生心理问题，从而推动学生的良好发展，为社会输送优秀人才。

一、高校开展心理健康教育的必要性

（一）开展心理健康教育满足新时期发展要求人类社会发展中，社会对人才提出了较为严格的要求，高校学生受应试教育影响显著，学生的综合素质参差不齐。在高校教育中，心理健康教育占据着十分重要的位置。为充分发挥心理健康教育的作用，学校应及时更新教育观念，优化人才培养方式，以心理教育提高学生的综合素质。心理素质是综合素质中的重要内容。其与人的兴趣、情绪和意志等均有着十分密切的联系［1］。

（二）开展心理教育有利于实现学校教育目标学校的教育目标是推动学生全面发展，而开展心理教育是实现该目标的重要途径。心理学研究表明，深入学习和智力发展需要正常的心理活动作为支撑。健康的情绪、坚强的意志和优良的性格特征及人际关系对学习活动均有一定的促进作用，同时也可激发人的潜能。而不健康的心理状态则会抑制人的全面发展。大学生心理健康状态与其学习情况密切相关。若学生心理状态不佳，则无法保证学习效率，而学习状态不理想，又会使学生出现新的心理问题，进而形成恶性循环。因此，积极开展心理健康教育是高校当前的首要任务［2］。

（三）心理健康教育有利于推动大学生的个性发展大学时期是学生发展的重要时期，该阶段学生开始思索人生，对未来充满美好的期许。此时学生也逐渐扩大社会交际圈，以更加成熟的视角理解他人和社会。初入大学的学生，友好的人际交往尤为关键，不良的人际关系会引发学生的负面情绪，进而影响学生的学习和生活［3］。而开展心理健康教育则能够纠正学生不健康的思想状态，有利于学生建立和谐的人际关系，同时也可使学生更好地适应大学生活。大四学生面对社会时，会产生恐惧心理。对此，大学生需增强自身的竞争意识，心理健康教育也要着眼于提升学生的社会适应能力，使其以更积极的心态面对社会生活。

二、高校大学生心理健康教育中的问题

（一）心理健康教育与思想政治教育界限较为模糊高校在开展心理健康教育时，经常会将其与思想政治教育混为一谈，甚至部分院校和教师认为两者本就是同一种东西，教学方法相似性较高，难以发挥出教育教学的作用和优势。心理健康教育与思想政治教育属于两种不同的学科，如果利用思想政治教育的方式开展心理健康教育，则不但无法解决学生存在的心理问题，还会加强学生对教师教学的抵触情绪，增加学生的负面情绪。高校思想政治教育主要是树立学生正确的价值观、人生观和世界观，从德智体美等方面实现学生的综合发展，该项教育较为注重真实事件的影响和引导。而心理健康教育则是对学生进行情绪上的疏导，减少学生负面情绪的堆积，摆正学生的行为，建立良好的思维意识，旨在增强学生的承压能力，使其积极乐观地面对日常生活。心理健康教育注重沟通和交流，与思想政治存在本质区别［4］。

（二）教育体制不健全，长效机制缺失部分院校由于对心理健康教育的错误理解，对其重视度不高，教育教学体制也不是十分完善，教学工作开展中由于未做好前期规划和责任划分，教学工作落实不到位，出现问题后存在推诿等现象。另外，长效管理机制的缺失，使心理健康教育和咨询机构、工作流程、教学内容等的规划存在较多问题，阻碍了心理健康教育活动的开展，针对学生存在的心理问题，学校无法给予专业意见。随着高校学生心理问题的增多，高校将心理健康教育纳入日常教学计划中，但课时较少，很多学生刚刚了解皮毛产生兴趣，课程就已经结束，且随着时间的推移，原本所学知识也逐渐淡化，难以起到任何作用。而大规模的心理普查、团体咨询、个别约谈等也会受到诸多不良因素影响，难以对学生实行有效的心理疏导，学生心理问题堆积得不到诉说，心理问题程度加大。

（三）缺乏专业师资力量现阶段大学生群体已经成为心理疾病的高发群体，普遍存在恐惧、焦虑、强迫、抑郁等问题，且会随着环境及遇到事件的不同，心理亚健康等级存在差异，进而导致学生出现休学、退学，甚至自杀。针对大学生存在的心理问题，高校应当建立专业的心理健康教育和咨询机构，配备专业师资力量，为大学生展开疏导，缓解其存在的不良情绪，正视其存在的问题，并加以解决。不过从目前高校实际情况分析研究可知，在我国高等院校中专业的心理健康教育及咨询教师严重不足，部分学校甚至由辅导员担任心理健康教育导师，专业能力较差，师资结构配比不合理，阻碍了心理健康教学活动的开展，且教师专业能力不高，在辅导和心理疏导中很容易出现错误偏差，反而加重学生的心理问题，抑制其健康成长［5］。

（四）教学模式单一化高校心理健康教育的开展以选修课、讲座、培训这三种形式为主，教学模式较为单一，教学内容也多集中于书本知识，缺少课外延伸和扩展，难以结合学生实际给予有效的建议和意见，整体教学时效性及有效性大大降低。再加上高校心理健康教育课时不超过20节，学生只了解皮毛，无法与实际情况有机结合，作用难以发挥。多数学生只能零星地接受一些学习，不能系统地接受心理健康教育，教学质量很低。

三、高校大学生心理健康教育的实践路径

（一）明确心理健康教育与思想政治教育内容，并将两者进行融合思想政治教育与心理健康教育分属不同类别，但教学目标却是一致的，都是为促进高校大学生的健康发展，达到人才培养目标。为改善心理健康教育水平，发挥其作用和优势，可将心理健康教育与思想政治教育融合起来，利用思想政治教学方式，对心理健康教育予以改革和创新，重点分析两者间的共同和不同之处，按照最终教学目标，规划心理健康教育内容，创新教学模式。让高校大学生认识到心理健康教育的重要性，积极参与到教育教学活动中来。

（二）完善教育教学体制，落实长效机制为发挥心理健康教育的功效，保证长效机制的高效落实，高校需结合心理健康教育的特征，构建学校、学院、班级三位一体的教学环境。由学校负责专业领导小组的构建，对心理健康教育提供科学指导和统筹管理，营造良好的教学环境。学院根据大学生特征，为心理健康教育工作规划及管理制度提供建议，设立专门的心理咨询中心，为大学生提供各种心理辅导工作。各院系由学院领导专门负责，下设相应的学院工作组、班级工作小组、宿舍工作小组、学生心理社团等组织，且安排专兼职教师负责落实心理健康教育工作［6］。

（三）强化师资力量，构建专业教育团队1.以教书育人理念为指导，调动教师参与积极性大学生心理素质的培养不单是专职教师的工作内容，还是每一名教师的工作和责任。只有不断增强教师参与积极性，坚实教书育人理念的要求，在教学过程中，将心理素质培养融入知识传授中来，才能在潜移默化中帮助学生建立良好的心态，树立正确的人生观、价值观及世界观，提高学生的心理承受能力，进而使其更好地面对生活和学习中的问题。因此，高校应强化大学生心理健康教育的全员参与意识，逐步形成以专兼职教师为骨干，辅导员、班主任和学生干部为主体，全体教师共同参与的心理健康教育师资队伍。2.做好教师团队的心理健康教育针对目前高校心理健康教育存在的师资比例失衡、教师专业能力不高、知识技能水平掌握不完善等问题，高校有必要加大对教师团队的教育培训力度，有针对性地制定培训计划，增强专兼职教师的专业能力。与此同时，要定期对校内教师进行心理健康教育，在深化教师责任意识的同时，了解心理健康教育的核心内容，进而在教学工作中，更好地引导学生。此外，还可将心理健康教育纳入新晋教师岗前培训中来，使其明确意识到自身的责任和义务，为心理健康教育提供助力。这样，通过对全体人员系统、常态化的培训，可大大拓展心理健康教育师资队伍的数量，提高队伍的整体素质，使每位教师都能担负起对大学生心理健康教育的任务。

（四）采用多样化教学模式，增强教学内容的针对性高校可利用选修课和必修课相结合的方式，推动心理健康教育的顺利开展，学生可根据自身实际情况，自主选择课程模式，且将所修学分计算在学生年底考评中。教师需发挥自身教育职责，在教学活动中，除进行理论知识的传授外，还可利用案例解析、情境模拟、角色扮演等方式，改进教学质量，解决学生存在的心理问题，促进学生健康成长。

（五）创新教育形式，完善咨询服务体系除正规的心理健康教育课程外，高校还可利用网络、广播、电视等媒体设施，开展心理健康教育宣传和教育活动。平时也可不定期地开展“心理健康知识讲座”“心理情景剧展演”等丰富多彩的心理素质教育活动，寓教于乐，增强学生参与的积极性和主动性。在日常工作中，可发挥出心理咨询中心的作用，加大学生对心理咨询中心及教师的认可度，在遇到问题时，第一时间寻求解决方法。咨询中心也应定期开展心理普查活动，对学生普遍存在的问题予以掌握，之后提出有效干预措施，避免恶性事件的发生。

四、结语

高校大学生心理健康教育已成为教育教学中较重要的工作。高校需了解自身在心理健康教育方面存在的问题，结合实际情况有针对性地制定教学方案，做好大学生心理辅导工作，以此促进大学生的健康成长，达到综合型人才培养目标。

参考文献：

［1］马振玲，等.某校本科护生心理健康状况的三年追踪调查［J］.中华现代护理杂志，2016（4）：454-457.

［2］杨茹侠，等.少数民族医学生心理健康的研究进展［J］.中华现代护理杂志，2016（11）：1617-1621.

［3］卢凌，等.临床实习后期护生面对患者死亡后心理健康状况的调查与分析［J］.中华现代护理杂志，2016（19）：2760-2762.

［4］隆舟，任悦.在线高校心理健康教育和评价平台建设研究［J］.智库时代，2019（51）：167-168.

［5］李德江.改革开放以来高校心理健康教育发展综述［J］.智库时代，2019（51）：197-198.

［6］马菲菲.技工院校心理健康教育探索分析［J］.知识经济，2019（34）：163-164.

作者：吴苑 单位：淮阴师范学院