体育混合式教学理论研究

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摘要:以体育混合式教学理论为研究对象，从健康促进的视角，界定体育混合式教学的相关概念，分析体育混合式教学的理论基础，包括运动技能学习理论、移动学习理论和健康促进理论。

关键词:混合式学习;体育教育;健康促进;移动健康

一、相关概念界定

1.移动健康促进

健康促进(HealthPromotion)是指帮助人们改变其生活方式以实现最佳健康状况的科学和艺术［1］。生活方式的改变要从创造支持性环境着手，而创建一种科学合理的体育锻炼支持环境，养成经常锻炼的习惯，是形成健康生活方式的重要途径和目标之一。伴随着移动智能设备的普及，智慧医疗领域构建了移动健康支持性环境，开展了移动健康研究。移动健康(MobileHealth)是充分利用移动互联网通信技术来提供健康、保健、医疗、康复等服务。目前主要提供保健信息推送、门诊预约及咨询、医疗信息查询、健身类手机应用等服务［2］。健身类手机应用是开发健身类App，利用手机、iPad等可移动电子设备开展移动健康促进支持环境和相关应用。本文提出的移动健康促进是指在移动通信技术和健身APP支持下，设计和提供体育生活方式的支持环境和服务，帮助学生养成经常参加体育锻炼的习惯，形成体育生活方式的过程和行为。

2.体育混合式教学

体育混合式教学是指在移动健康促进视角和技术支持下，以体育课内外正式和非正式学习方式，使学生掌握科学体育锻炼的知识和运动技能而进行的相关教学活动和体育锻炼过程［3］。它将改变教师示范讲解、学生模仿练习的传统体育教学方法，将体育课堂延伸至课外，不仅教会学生体育锻炼的知识与运动技能，还通过移动智能设备(智能手机、iPad等)监控教学与锻炼效果，形成经常锻炼的体育生活方式。

二、体育混合式教学理论基础

1.运动技能学习理论

动作是人类最重要的一种基本能力。动作技能(也称运动技能)是指通过练习而获得的符合某种法则的动作方式［4］。心理学家普遍认为，运动技能学习是通过练习和经验使个体的运动技能产生相对持久变化的内在过程［5］。技能学习效果与组织形式、动作类型、时机和练习过程中练习的安排相关［6］，还包括练习前的言语指导和动作示范、反馈等。动作示范是学习者对他人的技术动作及其强化性结果的观察，直接采用或复制他人的行为模式或活动，从而习得新的或完善已有技术动作或行为的过程。在进行示范时，教师完美无缺的动作示范称之为专家榜样，学习者的示范称之为学习榜样。学者研究发现，观察学习榜样并得到及时反馈信息的一组成绩最好［7］。因此，教学示范既要有教师示范，又要有学生示范，起到学习榜样与反馈的作用，提升教学效果。练习和反馈是影响运动技能学习的另一重要因素。练习的效果与如何组织练习、动作类型以及练习者特征等因素有关，包括集中练习与分散练习、固定练习与变换练习、整体练习与分解练习、练习的分配等。反馈是人体在操作和学习动作技能过程中获得的各种信息，分内在反馈和追加反馈。内在反馈是个体操作动作和学习动作时自然而然获得的各种感觉信息，它不需要借助任何外界的特殊设备和装置;追加反馈是个体借助外界或特殊装置获得的信息，有时又称外部反馈［6］。教师通过言语指导、录像回放等多种形式的追加反馈，不仅可以激励学习者付出更多的努力强化运动技能，还可以纠正错误动作，加快度过动作泛化和分化阶段，早日形成动作自动化。运动技能学习分三个阶段:一是认知阶段，即动作泛化阶段;二是联系形成阶段，即动作分化阶段;三是自动化阶段。在动作泛化和分化阶段，先让学习者对所学习的动作技能有一定的认识或表象，这可以通过示范和指导来实现［8］。传统体育教学只能通过教师的讲解和示范来实现，伴随着信息技术和教育技术的发展，可以借助多媒体教学、移动学习等资源和方式来实现。

2.移动学习理论

长期以来，教育教学实践中产生了许多理论，形成了各种学习理论流派。蔡波(2006)将现有移动学习理论归纳为行为主义学习、情境学习、建构主义学习、协作学习、非正式学习和终身学习、学与教的支持六种类型，这为体育混合式教学奠定了理论基础［9］。课题组认为，体育混合式学习与非正式学习、情境学习、活动学习、经验学习等新型的学习理论有着密切的联系。无论哪种理论其内涵都应该包括:不同于当前体育课堂的学习;能够解释和支持学习的移动性和个性化;课堂正式学习和课下非正式学习;将体育学习理解为一种个人建构的终身学习过程;将体育学习理解为一种由技术所支持的、个人的、情境的运动技能学习活动。

3.健康促进理论

健康促进是通过对影响健康因素的调控，进而改进个人健康水平和生活方式的过程以及行为。生活方式的改变要从提高认知、改变行为和创造支持性环境三个方面着手，其中支持性环境是保持健康持续改善的重要影响因素［10］。世界卫生组织信息显示，相当一部分疾病是由不健康的行为所引起，如暴饮暴食、吸烟、过量饮酒以及缺乏体力活动等，而个性化的运动能够通过改变人的生活习惯来改善健康状况。与此同时，个体层面的干预能够改变人们的行为习惯。实验证明，通过一系列手段可以改变行为习惯，如弱化影响健康(暴饮暴食、过量饮酒)的一些过程、通过训练干预不利于健康的冲动等。因此，科学的体育锻炼能够改变人们的生活方式，提高健康水平。科学的体育锻炼作为健康促进的有效途径和方法，是利用体育手段优化人们行为和生活方式的过程，而创建一种科学合理的体育锻炼支持环境，是科学锻炼和形成健康生活方式的重要前提和途径。

参考文献:

［1］O'DONNELL．Definitionofhealthpromotion［J］．AmJHealthPromot，1986，1(1):4—5．

［2］段文杰，张洁文，何雷．移动健康的理论基础与效果评估［J］．心理科学进展，2018，26(7):1232—1243．

作者：赵培禹 李尚滨 王建 冯狄 董宇 单位：哈尔滨工程大学