田径教学培育学生健全人格原则探析

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摘要：现代社会的快速发展对每一个中学生都产生了重大的影响，这对学校教育也提出了更新更高的要求。健全的人格是每一个中学生未来立身的根本，因此，在初中田径教学中培育学生健全人格是田径教学追求的一种高层次目标，这种目标包含了初中学生的体质与精神、知识与能力、品德与言行。教师应通过田径教学来有重点有目的地熏陶初中学生健全人格的形成，促进他们全面成长。

关键词：田径教学;健全人格;培育

学生进入初中后，生理和心理均出现与小学阶段较大的变化，其中，生理的变化可以通过学习《健康与卫生》学科、《生物学》学科等课程来帮助学生完成自我认知，而心理的变化除了可以从《思想道德与法治》学科中了解到如何去培养自己形成美好的思想道德情操，如何去修炼自己的性格性情，还需要从日常的点点滴滴与方方面面去开展渗透性教学，同时，还需要最大程度地发挥其他学科之于学生思想品德层面的塑造教育。本文以体育学科为切入点，着重于关注田径这一传统体育科目之于学生健全人格培养的原则与策略，以期可以给初中体育的教学与学生人格的培养带来有价值的参考与启发。

一、初中田径教学培育学生健全人格的原则

（一）重视纪律与原则态度的培养

健全人格的培养离不开学生由内而外地去规范自己的行事风格，比如在困难面前，有的学生第一反应是逃避，这就是畏难情绪与胆怯性格的折射，有的学生则会冷静思考，寻找解决方法，这就是迎难而上与沉稳性格的折射。两者截然不同的处理态度背后，就是学生人生观的差异所在，而要想由内而外地培养学生的健全人格，教师首先可以从纪律与原则态度入手，教会学生明辨是非，做一个有担当，有责任心的人。基于这一原则，教师可以从体育课堂的纪律性与奖惩原则上去落实。譬如，教师可以为某一个田径项目中的某一个具体训练内容设置合理的及格要求以及明确的奖惩机制。凡是达不到及格要求的学生，就必须要接受惩罚（比如延长练习的时间、加练另一个项目等），而不接受各种“撒娇”“装傻”“无病呻吟”的逃避。用这种“铁一般的纪律”来约束和鞭策学生，培养学生的纪律意识，尤其是自我约束力，学生可以通过内省自查的方式来有意识地规范自己的行为，让自己朝着健全人格的方向去成长。

（二）重视引导与启发角度的切入

学生进入初中后，自我表达欲望明显比小学阶段更加强烈，尤其正处于青春期，不少学生都开始初现自己的主张与想法，渴望被老师和家长以及同学所关注和认同，因此，教师在田径教学中培育学生的健康人格时，应当重视以引导和启发为主。以跑步练习为例，有的学生和队伍中的其他同学相比较而言，速度较慢，爆发力和耐力较差，在高下立现的练习中，不知不觉地就开始自我怀疑甚至丧失了信心，这是学生人格中难以直面挫折以及不能正视自己的不足之处。对此，教师不应该直接单方面地给学生重新拟定训练计划，而是应当引导学生去进行自我体能耐力的分析以及自我练习状态的自查，让学生对比自己训练时的动作要领和练习强度是否达到了教师的要求（还是自己人为降低难度），自己跑步时的长处和短板在哪里，通过启发学生关注自己的问题，正视自己的优点和缺点来学习自我认知，这是健全人格培养过程中必不可少的一个环节。

二、初中田径教学培育学生健全人格的策略

（一）案例分析教学法

案例分析教学法，指的是教师可以通过举实例的方式来引导学生思考健全人格的内涵。比如，苏炳添作为我国田径队中非常出色的一名短跑运动员，素有“亚洲飞人”“中国飞人”的称号，但“飞人”的练成，一路上少不了披荆斩棘。2007年的苏炳添，在田径队的成绩处于中等，有段时间成绩不仅提不上，甚至还出现了下滑的迹象，这些无疑让苏炳添非常痛苦，一度有过放弃当运动员的念头。教师可以以讲故事的方式来与学生娓娓道来，在过程中鼓励学生们主动地发言，与学生们模拟苏炳添在“黑暗时刻”时是如何大胆地、勇敢地用自己的实际行动和坚定的信念走出来并一步步地攀上运动员生涯顶峰。教师在分析这一案例时，除了进行正面引导以外，还可以教会学生关注健全人格养成的具体方法。譬如如何克服畏难情绪，如何重新恢复信心，如何为自己制定科学合理的方法等等。教师还可以将案例分析教学法与榜样模仿教学法进行结合，让学生在分析苏炳添励志故事的同时，向苏炳添看齐，以他为榜样来进行自我鞭策与鼓励。

（二）经历畅谈教学法

经历畅谈教学法，指的是教师可以鼓励学生们打开心扉，诉说自己的经历，通过“交换”经历的方式来舒缓内心，开阔眼界，更好地实现自我认知。比如在田径项目练习中，部分学生在处于瓶颈期时，就会时常有“有心无力”“力不知道往哪里使”“明明努力了但看不到进步”等等这些沮丧感，有的学生会选择自己消化这些负面情绪，甚至害怕别人知道后“被嘲笑”“被孤立”，假如这些情绪长期得不到及时的排解，就有可能恶性循环最终成为学生健全人格养成过程中的一块绊脚石。因此，教师可以鼓励学生们假如有负面情绪，可以大胆地，主动地与老师、同学们聊一聊，尤其是说一说自己的疑惑，譬如是否是教师给自己制定的训练计划不科学，譬如是否是自己的跑步鞋不够舒适，譬如是否是自己的饮食摄入与训练强度不匹配（营养跟不上），譬如是否是最近有其他事情干扰了田径训练（如家庭的矛盾、同学的矛盾、学业成绩下滑等），通过在畅聊的过程中，一排解情绪，二交换想法，三聆听建议，四找寻方法，五重拾信心，一步步地朝着人格健全的方向去发展与进步。

（三）换位思考教学法

换位思考教学法，指的是当学生有什么想不通的，尤其是对其他人持有负面消极评论时，通过换位思考，自我代入的方式来尝试理解，从而培养健全人格中的有效人际交往和健康社会心理。比如，“嫉妒”，是一种正常但却消极的情绪，有时候会不知不觉地在学生身上出现。举个例子，在田径项目练习中，表现出色的成绩佼佼者往往会收获更多赞许的评价，其身上所散发出的自信光芒非常夺目耀眼。这种耀眼可能会令部分学生感觉“刺眼”，部分学生虽然口头上也是夸赞的态度，但内心却可能持有相反的态度，这就是人格中的“矛盾分裂”现象。对于这种情况，教师不应直接批评甚至否定学生的这种“嫉妒”心理，而是可以让学生们试着换位思考，假如要取得那样耀眼夺目的成绩，需要付出多少？是比同龄人更长的训练时间？是比同龄人更强的训练难度？校服裤覆盖住的可能是因为训练而导致的瘀青甚至破皮？校服衫领子处可能是因为长期被汗水浸湿而变得发黄？通过引导学生换位思考来教育学生懂得没有付出就没有回报，想要回报就必须付出的道理。当学生们自己想明白这些道理时，嫉妒情绪自然消散，剩余的更多就是向优秀看齐和奋起直追的念头。这其实就是学生不断完善健全自己人格的过程。

（四）以身示范教学法

以身示范教学法，指的是教师要为学生做好榜样，通过自己的一言一行来影响学生，熏陶学生。一个拥有健全人格的人，是精力充沛，状态饱满，面对困难不畏难，面对成功不骄傲，这种状态是肉眼可以看得出，氛围可以感受到的。在田径教学中，教师的教学语言，教学风格，教学态度，教学主张，应当尽可能地渗透入健全人格的这些诸多元素，被学生们看在眼里，记在心中，模仿于行动上。这种以身示范教学不仅可以让学生有可以模仿学习的对象，还可以在整个班级中营造一股积极向上朝气勃发的氛围，这种氛围无疑可以影响置身于其中的每一位学生，让学生以这种无声润泽的方式来完成日积月累的学习，在成长中健全自己的人格。

三、结束语

健全的人格指的是一个人生理、心理、道德、社会各要素完美地统一、平衡、协调，使才能得以发挥，精神得以愉悦，体魄得以健康，状态得以饱满，人际关系维持良好、稳定、协调，人生目标积极向上、清晰明确。健全的人格可以帮助学生更好地度过成长的点滴时光，更可以对学生的综合发展起到很大的帮助。不论是处于顺境中还是逆境时，都能够以正确的态度来坦然面对和泰然处之。为了实现这一教学育人目标，教师可以将其与初中田径教学进行结合。通过在提高学生体能素质、教会学生体育技能、培养学生体育精神的诸多课程中将健全人格的必备素养慢慢地传导予学生，让学生可以快乐健康地成长与成材。

参考文献：

[1]吴昊.田径运动对培养中学生健康人格的作用[J].文体用品与科技，2015（15）：118-119+110.

[2]姚莲敏.体育教学中培养学生人格的对策与思考[J].中国学校体育,2012(S2):94.

作者:季伟 单位:江苏省启东市鹤城中学