中职学生心理健康教育创新探析

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一、中职学生心理发展现状

（一）心理适应障碍。部分中职学生在成长过程中容易出现心理适应障碍，表现为上课时听讲状态不良、学习目标不明、交流存在困难等，出现这种问题的原因是学生刚刚进入新的环境，需要一段时间适应新的生活，在调试的过程中容易出现心理适应障碍[1]。当下很多学生独立生活能力较差，容易产生心理落差，出现心理适应障碍。（二）人际关系紧张。中职学生进入学校后，其人际关系也发生一定的改变，具体可以从师生关系和生生关系中体现出来。学生的行为习惯、家庭教育模式和个性特点都存在较大差异，因此相互之间的磨合成为一种难题。此外，在新媒体环境下，信息传输渠道多样，中职学生也更加适应通过新媒体进行交流，因此减少了实际交往的机会，导致学生人际交往的技巧不足，人际关系紧张，从而出现抑郁、失眠等问题。部分学生不擅长倾听，无法进行有效的情感交流和思想沟通，阻碍了人际关系的发展。

二、新媒体环境下创新中职心理健康教育模式的有效措施

（一）完善教育内容。在全面掌握中职学生心理健康教育概念的基础上，不断完善教育内容，具体包括以下几点。第一是青春期的心理教育，涉及青春期性心理、心理问题及解决措施、青春期心理现象、心理发展特点等。目前人们对于性健康教育的重视程度逐渐提升，为此需要强化中职学生的性法律、性道德和性知识的教育。第二是情感心理教育。中职学生正处于情感心理的重要发展期，情感情绪方面容易出现极端化、冲动性和不稳定性等问题。因此，在中职学生的心理健康教育过程中，应该加强培养学生的心理情感。情感心理教育需要教授学生掌握自身情绪特点，合理调节自身情绪，以及情感情绪训练等。第三是个性心理教育，包括学生兴趣、能力、气质、性格等，通过这项内容帮助学生掌握自身个性特点，攻克心理障碍，塑造健全个性。训练学生的成就动机、独立性、自控能力、自尊心、自信心等。（二）开展专题教育活动。心理健康教育的专题活动形式多种多样，包括专题讲座、心理情景剧、游戏辅导、情境设计、问题辨析、心理训练和团体辅导等[2]。学校应该创造完善的教学条件，设置心理辅导咨询室，通过开设热线电话、网络咨询、书信咨询、心理行为训练、个别咨询、团体辅导等方式，为学生提供科学指导，帮助其解决心理困惑。对于那些存在心理疾病，或者心理障碍较为严重的学生，学校应辅助专业机构对其进行治疗。此外，学校可以进行针对性心理分析，组织专业人员利用相关心理学知识、技术和方法，帮助有需要的学生解决问题，引导学生准确掌握自己的身心成长特点，了解问题解决方法，及时改正不良行为，提高社会适应能力和心理适应能力。（三）利用网络新媒体扩展教育渠道。新媒体时代下，各种传播媒介和信息技术的出现，为心理健康教师提供了新的教育平台。新媒体拥有交互性和平等性等特征，和传统教育方式不同，能够消除师生之间的沟通障碍。同时，因为新媒体还具有一定的虚拟性和隐蔽性，能够让学生在一个不需要戒备的宽松环境下交流，将自身的困惑、苦闷和压抑释放出来，主动向教师求助一些敏感性问题。通过新媒体实施心理健康教育可以满足中职学生的个体需求，促进线上和线下心理健康教育的有效衔接，改善了传统教育的缺陷，提高了心理教育成效。为此，中职学校可以利用现有新媒体资源，创建心理健康教育网络信息平台，为学生提供各种心理健康知识和减轻心理压力的方法。此外，还可以在新媒体平台上开通网络咨询热线，促进师生之间的有效互动，组织网络心理教育，帮助学生培养健康的心理品质，减轻心理压力。通过平台上的心理辅导，对学生进行有效的心理干预，帮助学生看清虚拟世界和现实世界的区别与联系，获得健康的交流体验，克服虚拟化网络给人的不良影响。

综上所述，在社会发展新时期，更看重人才的综合能力。中职教育是人才培养中的重要阶段，需要重视学生的全面发展。心理健康问题一直是教育领域的重点关注问题，面对中职学生容易产生的各种心理问题，学校要采取有效的措施强化学生的心理教育，促进学生身心健康成长。

参考文献：

[1]邹玉玲，张锡萍.全员参与中职学生心理健康教育模式的探讨[J].校园心理，2017（4）：253.

[2]张渊.在中职学校教学中合理渗透心理健康教育的思考[J].卫生职业教育，2018（21）：156.

作者:李芳芳 单位:山东省青岛西海岸新区中德应用技术学校