篮球训练论文全文(5篇)

21世纪前10年是我国基本建成具有中国特色全民健身体系的重要阶段，它构建起面向大众的多元的体育服务系统和利于“奥运争光”的竞技体育体系，大众体育普及程度明显提高，竞技体育总体实力稳中有升，体育产业初具规模，体育管理体制逐步完善，我国篮球运动也在这一时代大背景下取得了长足发展，但发展动力不足。影响其因素众多，其中篮球教学理论研究滞后、成果不显著、教学整体理论体系构建不完善等因素是形成当前我国篮球运动整体水平上不去的关键，研究针对相关问题，力求找出原因，为丰富我国篮球教学理论出力。

1研究方法

1．1文献资料法

通过中国CNKI学术文献总库系统查阅了21世纪前十年(即2001－2010年)间体育科学、中国体育科技、体育学刊、体育文化导刊、体育与科学、北体、上体、武体、成体、西体、沈体、天体、广体、山体、南体(社会科学版)、首体、哈体、河北体院等学报以及体育科学研究、浙江体育科学、体育科技、四川体育科学、体育科技文献通报，23种国内具有影响和较高学术水平的体育科研综合类期刊以及第7、8届全国体育科学大会有关篮球教学理论的科研论文369篇。

1．2数理统计法

对收集到的论文分类，并运用Excel2003软件对所获数据进行统计学处理。

1．3逻辑分析法

摘要：随着社会的不断发展，篮球作为一项历史悠久的全球性比赛项目，已经取得了极大的发展，因此，篮球比赛的难度越来越大，要想在篮球比赛中取得胜利需要运动员付出较大的努力，对运动员的体能和技巧提出了极大的要求。现代篮球实践表明，没有良好的身体素质，几乎不可能在比赛中取得好成绩。要想提升运动员的身体素质，就必须加强体能训练，根据运动员的实际情况制订科学合理的体能训练计划，在长期和专业的训练中，逐渐提升运动员的体能素质，从而获得篮球比赛的胜利。该文首先分析了现代篮球运动中体能训练的重要性，其次阐述了现代篮球运动体能训练的原则，再次分析了现代篮球运动体能训练的主要特征，最后分析了现代篮球运动体能训练的主要内容和方法，以期充分了解篮球运动的体能训练相关知识，提升篮球运动员的体能素质。

关键词：现代篮球运动体能训练身体素质训练心理素质训练体能恢复

1现代篮球运动中体能训练的重要性

1.1体能的充沛程度是篮球运动员能否承受大负荷、高强度训练和比赛的基础

研究表明，长时间的体能训练可以调节运动员身体适应能力，当面对剧烈运动时，身体会不自觉地适应剧烈的运动。通过针对性的训练，篮球运动员的力量、速度、耐力、敏捷性等身体素质得到提高。因此，运动员通过长期训练可以适应长时间的比赛，承受身体上的对抗和高强度的负荷，通过强大的体力支撑直至比赛结束。在比赛过程中，运动员出色的体能素质会增加比赛胜利的概率。体能训练不到位的篮球运动员，或者是本身身体素质较差的运动员，就会在比赛过程中经常出错，进攻效率低下，最终导致失败。相反，最成功的篮球运动员可以利用身体和体能上的优势服务于整场比赛，可以承受长时间的运动负荷，也可以在对抗过程中取得优势地位，尤其是在后半场比赛过程中，他们仍然可以进行灵活的拼抢和积极的比赛，采取最有效、迅速的手段进行进攻和创造机会[1]。

1.2体能的强弱是运动员能否发挥技、战术的基础

篮球比赛过程中有很多不确定性，篮球场上受到对方战术的限制，会导致篮球比赛路线不定向、防御和攻击战术需要随时切换等，使得球员在比赛中会消耗大量的能量，因此保证较高的体能是运动员有效发挥战术和战略的基础和前提。现代篮球比赛要求运动员在比赛中运用技术战术，如果缺少良好的体能，即使篮球技巧再高超也难以获得比赛的胜利[2]。

摘要：篮球运动是中学生较为喜爱的一项体育运动项目，并且也比较普遍。中学生篮球运动不仅可以强身健体，还可以为国家篮球的发展提供更多的后备人才，直接影响着国家篮球的整体水平。因此一个国家要想让篮球运动得到更好的发展，就要注重对中学生篮球后备人才的培养，这样才能为国家提供强有力的后盾，使国家篮球人才不断涌现出来。中学生篮球后备人才的培养，是一个省乃至一个国家篮球运动发展的基础，因此对汤池镇中学篮球运动的发展进行调查和研究，对汤池镇中学篮球运动的发展有着重要意义，同时也对国家篮球水平的提升有着重要的作用。本文将对汤池镇中学的篮球运动发展现状进行调查和研究，在了解其当前开展状况的基础上，进一步分析其影响因素，为汤池镇中学篮球运动的开展与发展提供理论参考。

关键词：中学；篮球运动；开展现状

引言

篮球运动是一项可以提升身体素质及团队意识的体育运动项目。对正处在成长发育的中学生来说，具有积极促进效果。心理学家研究表明，相同年龄学生中，参加篮球运动学生的团队意识要高于未参加运动的学生。此外，其动手能力强，具有很高的情绪控制能力，他们利用篮球运动培育了特定的信心、控制力及独立的思想能力，在生活中他们的反应敏捷，动作比其他学生灵敏和协调很多。篮球运动是一项集体的对抗性体育项目，在全世界都是非常受欢迎的运动。中国的篮球水平不是很好，和国际篮球高水平的国家比较相差更多[1]。其中制约中国篮球发展的很多因素中，后备人才缺乏是影响我国篮球运动开展的主要因素之一。而后备人才培养也是篮球运动稳定发展的核心力量，努力发展学校篮球运动能够让我国的篮球地位持续上升，保证我国篮球运动的稳定发展[2]。

1研究对象和方法

1.1研究对象

汤池镇中学篮球运动发展情况。

一、创新党校教学形式，调动学员参与学习研究的积极性

在教学方式方法上，广州分行党校根据现代化教育培训的先进教学理念，积极创新教学方式方法。在坚持自学、看录像、面授、交流、讨论、调研等多种教学形式的同时，注重强化学员参与学习研究的意识，实施教与学过程的互动，突出学员主体地位，保证学员学有所思、学有所用。概括起来，主要的教学形式包括：

一是研讨式教学。主要采用课堂研讨式，邀请中央党校或总行党校资深专家、省委党校和高校知名教授、分行既有专业理论知识又有丰富实践经验的行级和处级领导等人员授课。在老师授课后，利用10～20分钟的时间，由学员根据课程的内容进行讨论及与授课老师互动，当堂进行简短的学习体会交流。此外，还邀请广东省委党校资深教授前来进行阶段性辅导答疑，在两次的辅导答疑课上累计20多人次提出了涵盖各类问题30多条。辅导答疑形式既启发了学员自己的思维能力，又分享了同学的学习问题及成果，更吸收了专家的思想智慧和丰富学识。

二是“互动交流”体验式教学。在抓好课堂教学工作的基础上，安排了辩论、演讲、学员论坛、社会调查、考察参观、与基层中心支行领导班子交流互动等教学活动，为学员搭建一个充分沟通、交流、释放、展示发挥的平台和机制。例如，第四期处级进修班开展了“与基层央行互动”的开门办学活动，邀请办学所在地的佛山中支领导班子到党校与学员们座谈交流，增进了各中支之间的工作经验交流，使学员把课堂上学到的理论知识与辖区先进单位的实践经验相结合，进一步增强了学习效果。

三是课题研究式教学。开展学员课题研究式教学，是把培训变被动“要我学”为主动“我要学”的重要方式。广州分行党校组织学员围绕央行工作实际，围绕当前经济金融热点难点问题和“两个带来”开展基层课题调研，调研课题涵盖了产业经济、金融发展、外汇管理、央行建设、反腐倡廉等、农村金融等。例如，第十一期处级干部进修班和第七期县支行党员领导干部进修班成立了“金融支持实体经济发展课题”“农村土地融资课题”“区域金融稳定课题”“移动金融与普惠金融课题”“央行履职与县支行建设课题”“央行廉政文化建设课题”等六个课题组，通过举行座谈会、实地走访、发放调查问卷等方式开展了实地调查工作，并在充分讨论的基础上，完成内容充实、观点鲜明的课题研究报告。为了进一步提高调研报告质量，进修班举办了课题研究交流论坛，由六个调研组分别汇报调研情况和调研成果，三位专家评委当场点评，从而促进了调研成果的优化和共享，学员们感到收获很大、受益匪浅。

四是现场考察式教学。组织学员通过实地参观、聆听讲解等方式，让学员边考察、边思考、边研讨，增强教育培训的针对性、实效性，达到学以致用、学用结合的效果。例如，组织第十一期处级干部进修班和第七期县支行党员领导干部进修班学员，参观了黄埔军校、辛亥革命纪念馆、TCL企业和东江纵队旧址。通过现场教学方式，提高了学员分析、研究和解决现实问题的能力，并让学员亲身体验了现场教学的的重要环节，产生了很好的示范效应。

二、创新党校班务管理，体现党校人性化的管理理念

第一篇：高职体育教学中篮球课程改革措施经验谈

高职院校是培养国家应用型高级技能人才的摇篮，而高职院校的体育专业作为为国家输送体育人才的重要基地，对学生的培养模式需要不断完善提高才能有效促进我国体育事业的蓬勃发展。在高职院校篮球专业课程的教学中，不仅要培养学生对于篮球专业技能的掌握，同时还要培养学生的团队合作意识与竞争意识，从而促进学生全身心的健康发展。综上所述本文将对高职体育教学中的篮球课程改革提出创新策略，以期高职院校可以培养出更多为国家所用的体育人才。前言：高职篮球体育专业是对学生进行素质教育以及体育教育的重要课程，篮球运动一直受到广大人群的喜爱，在篮球这项体育运动中可以充分发挥学生的体育技巧以及团队合作意识，因此篮球专业是一项有助于学生身心发展的体育运动。随着篮球运动在人们生活中的普及，从而加强了学生与这项运动之间的联系，因此高职院校要利用这一特点，将篮球课程与学生的素质教育进行融合，才能营造课堂中的和谐氛围，使学生在提高篮球专业技巧的同时也能提升自身的综合文化素质。

一、加强培养学生篮球战术的重视程度

在进行对篮球课程改革措施之前，要培养学生在篮球比赛中的战术意识。篮球运动是一项极其重视团队合作的体育运动，无论学生在高职院校的学习过程中还是日后参与正式体育比赛都需要极强的战术意识，因此加强对学生的篮球战术意识培养力度不仅可以为篮球课程改革奠定良好基础，同时还为学生的长期职业发展提供战略性帮助。

1.提升学生对战术判断的准确性

在对学进行篮球战术培养的过程中，首先要提升学生的智力水平及篮球基础技能水平。要建设具备极高文化素养的篮球团队，使学生在训练以及学习的过程中得到良好的篮球战术提升，从而加强学生在篮球比赛过程中对战术预判的准确性，并有效增强学生的篮球专业技能水平。

2.提升学生在篮球比赛中的预判性