健康理念下高校乒乓球教学改革初探

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【内容摘要】随着社会的快速发展，人们对健康的追求逐渐升温，在这种发展趋势下，国家提出了“健康中国”的发展战略，目的是鼓励广大民众积极参与到体育锻炼中，提升身体素质，保持身体的健康。在高校的体育教育中，“健康第一，终身体育”的教育原则始终要坚持，特别是在高校的乒乓球教学中，一定要重视乒乓球教学，并正视教学中暴露出的问题，通过改革和创新，不断提升高校乒乓球教学的效率和质量。

【关键词】健康中国;高等学校;乒乓球;教学改革;体育教育

在传统的体育教学中，增强学生的身体素质是最主要的教学目的。随着社会的发展，现代体育教学的重点，除了引导学生参与体育锻炼，增强身体素质之外，还注重培养学生的体育精神和“终身体育”的习惯。乒乓球不仅是我国的国球，而且也是一项具有广泛群众基础的体育项目，深受大众的喜爱。乒乓球教学具有独特的教学优势，不仅能够强壮学生的身体，还能锻炼学生的反应力、协调性及灵敏度。在传统的乒乓球教学中，暴露出了一些问题，一定程度上制约着高校乒乓球教学的发展，因此，在实践中一定要积极探索和改革，创新教学方法，提升乒乓球教学的实效。

一、当前高校乒乓球教学中暴露出的突出问题

新课程改革很大地推动了乒乓球教学质量的提升，高校乒乓球教学方法及内容不断的创新优化。然而，高校乒乓球教学中依然存在诸多问题。当前高校乒乓球教学中主要存在的问题有:学生学习兴趣低、教学评价体系不够科学和合理、教师教学能力有待提高。具体表现为以下:

(一)提不起学生的学习兴趣。单调的乒乓球训练必然是十分枯燥且乏味的，经过一段时间后，学生会失去兴趣，很大地影响乒乓球课程训练的效果。在高校体育教学中，很多学生选择了学习乒乓球课程，但是在教学方法和教学模式上，一般都在沿用传统的教学形式，缺少创新性，很大程度上影响了学生对乒乓球学习的兴趣和积极性。在高校的乒乓球教学中，教师是教学活动的组织者和领导者，教师在课堂上的教学重点是乒乓球的技巧教学，但是反复的技巧教学，很容易让学生产生厌倦，从而降低学生对乒乓球学习的兴趣。另外，乒乓球教学离不开大量的实践训练，但是长期的机械训练，也是学生降低学习兴趣的重要原因之一。在日常学生学习过程中，学生的运动基础和学习能力具有很大的差异性，如果教师的乒乓球教学采用一刀切式的教学方法，而不注重学生的个体差异和个性化的学习需求，往往也会挫伤学生对乒乓球学习的兴趣和积极性。

(二)教学评价体系缺乏科学性和合理性。乒乓球教学需要进行一定的教学评价，只有通过真实、客观的教学评价，教师才能够清楚的知晓自己教学中存在的问题和不足之处，进而探索和寻找有效的解决办法，从而提高乒乓球教学的质量和效果。从实践来看，很多高校的体育教学评价体系并不完善，缺乏一定的科学性和合理性，评价的标准比较单一，过于重视最终的评价结果。受到传统应试教育的影响，固化的定量评价方式依然在沿用，造成实际教学中，学生学习乒乓球的目的只是单纯地为了成绩和学分，而不是为了培养自己的体育素养，增强自己身体素质。教师在乒乓球教学中，对学生的学习情况进行评价，主要注重的是学生乒乓球专业技巧的学习情况给出的最终的评价。这种评价具有一定的片面性，忽视了学生在乒乓球学习过程中习惯的养成和学习的提升，不能结合学生的实际学习情况而给出综合性的评价，一定程度上阻碍了学生综合素质和综合能力的培养。

(三)乒乓球教师的教学能力需要加强。依照新课程改革的要求，高校体育教学要打破传统，大胆在教学手段和教学内容上作出改革和创新。当前，一些高校的体育教学依然缺少改革的力度，不能积极树立起现代的教学理念，在乒乓球教学中，依然将乒乓球技能教学放在第一位，而忽视了对学生体育素养和综合素质的培养和教育。在高校的乒乓球教学中，教师要依照新课改的要求，要将培养学生的体育精神和体育习惯放在重要的位置上，不仅要教书，还要更注重育人。近些年，随着国家扩展政策的实施，很多高校的学生数量激增，造成很多高校的师资力量的严重不足，特别是教授乒乓球课程的教师数量严重短缺，一个乒乓球教师往往要给几十个学生上课，教师常常心有余而力不足，不能照顾到每一个学生的学习，这就给乒乓球教学质量造成一定的消极影响。另外一个突出的问题是，一些高校的乒乓球教师的执教能力需要加强，有些教师的专业知识不扎实，执教能力有限，不能给学生提供高质量的乒乓球教学，一定程度上也影响了整个乒乓球教学的质量。

二、高校乒乓球教学改革的措施分析

高校的乒乓球教学，应该在尊重学生课堂主体地位的基础上，加强对学生综合素质的培养。依照国家新课程教学改革的要求和设立的教学目标，积极对高校的体育教学实施改革和创新。教师是乒乓球教学的组织者和领导者，也是参与教学改革的主要力量，因此，乒乓球教师要树立起现代的教学理念，创新教学模式和教学方法，注重激发和调动学生学习的积极性和主动性，尊重学生的学习主体地位。

(一)强化学生学习乒乓球的兴趣。在高校的乒乓球教学中，主要的教学任务就是引导学生参与锻炼，增强个人的体质，掌握乒乓球运动的技术和技能，让学生享受到乒乓球运动的乐趣。因此，在高校乒乓球教学中，非常关键的一点就是要重点培养学生的学习兴趣。在实践教学中，教师可以经常向学生介绍一些国内外的乒坛著名的运动员，将他们的名人轶事、战术打法、获得荣誉等讲述给学生们听，一方面可以让学生们增强对乒乓球运动的了解，另一方面，也可以激发和调动学生们对乒乓球运动学习的兴趣，并自觉地参与到乒乓球运动的学习当中。例如，我国乒坛名将邓亚萍，其被称之为“乒乓皇后”。其实小时候，邓亚萍的自身条件并不适合从事乒乓球运动，但是她有一股子不服输、不认输的精神，在她长期不懈的努力下，她克服了自身条件不足的短板，创立了自己独有的乒乓球技术打法，体现出了手法凶狠、进攻意识强、落点变化多等特点，在世界的乒坛中占据了一席之地，并且屡创佳绩，得到了大家的认可和喜爱。在高校的乒乓球教学中，教师可以结合乒乓球名将的打法和特点，详细地向学生讲解乒乓球的理论知识，帮助学生去理解和掌握相关知识。在教学方法上，教师也要发挥创新精神，探索和运用多样性的教学方法，例如，在乒乓球训练中，教师可以利用小组训练的方法开展实际训练。而在所有的技术打法学完以后，教师可以按照不同的技术打法训练进行有针对性的分组训练。学生亦可以依据自己的擅长和兴趣，选择相应的打法小组。经过一段时间的训练，教师可以以比赛的形式，来检验学生对各种乒乓球打法的训练成果，或者在期末考试中，以此种方式作为乒乓球学习评价成绩之一。通过比赛形式可以大大激发学生的训练兴趣，从而对提高乒乓球训练效果有积极的作用。

(二)不断完善教学评价体系，体现科学性和合理性。教学评价在整个教学过程中，发挥着重要的作用，不仅可以让教师准确地掌握学生的学习状况，而且可以让教师意识到教学中存在的问题和不足之处，对于改进和优化教学模式和教学方法具有重要意义。高校乒乓球教学过程中，高校和教师要注重教学评价体系的调整和优化工作，使得教学体系不断得到完善，并发挥其最大的功能作用。在乒乓球教学评价体系的调整和优化过程中，尽可能地体现出全面性和综合性的特点，从多种角度对学生的乒乓球学习进行评价，例如，学生的乒乓球学习过程、学生的基础水平、学生的刻苦训练程度、学生取得的进步和成绩、学生体育素养养成等方面进行综合的评价。在整个乒乓球教学过程中，教师可以适当地增加对学生乒乓球学习效果的检测次数，并及时地对学生的综合体育素质进行评价。在实际教学过程中，对学生的学习进行多次的教学评价，更能真实地、客观地、科学地反映学生的动态学习情况，与此同时，教师也能及时地发现自身教学中存在的问题，并作出及时的修改和优化。需要特别注意的一点是，学生情感道德方面的评价也是非常重要的，不能忽视，注重学生参与体育锻炼习惯的养成，学生团结拼搏、不服输不认输坚强体育精神的培养。在整个教学评价中，要适当调整考核各方面的占比，利于提升学生的综合素质和综合能力的培养，为他们的未来发展奠定坚实基础。

(三)不断强化乒乓球教师的创新能力和执教能力。教师是学生学习道路上的引领者，对教学质量和教学效率产生着重要影响。在高校的乒乓球教学过程中，要不断强化乒乓球教师的创新能力和执教能力，积极转变教学观念，树立起现代的教学理念和创新意识。教师不仅要传授学生专业知识，还要加强学生体育锻炼习惯的培养。在“终身体育”的教学理念指引下，不断提高教学能力和教学水平。因此，在实践中，教师一方面要教给学生专业的乒乓球知识技能，另一方面要注重培养学生参与体育锻炼的习惯，让学生在参与乒乓球运动中培养出优良的体育精神，能够吃苦、能够拼搏、能够坚强地面对失败。在实践教学中，教师要想大幅度提升教学效率和教学效果，必须要在教学手段和教学方法上进行创新，提升学生学习乒乓球的新鲜感，在不断尝试中，获得新的体验，取得良好的教学效果。例如，教师可以实施竞赛教学法和分层教学法。竞赛教学法指的是运用比赛的方式让学生在比赛的过程中学习新知识，提升乒乓球学习的效果。而分层教学方法，就是指依据学生的实际学习基础和自身条件，对学生进行教学分层，针对每一个层次制定不同的教学方案，开展不同难度的乒乓球教学。教师在教学方法和教学手段上不断创新，不仅体现了教师教学能力的提高，而且丰富了教学形式，提高学生学习的积极性和主动性，有利于乒乓球教学的发展和进步。

三、结语

乒乓球运动是一项大众运动项目，体现出了竞技性和娱乐性的特点，深受各个层次民众的喜欢。在当代的高校乒乓球教学中，体育教师要紧跟时展的步伐，及时转变观念，注重乒乓球教学的改革和创新，针对乒乓球教学中暴露出的问题，要加大探索和改革的力度，寻找高效的解决和应对措施，不断推动高校乒乓球教学的新发展。

作者:雷宇生 单位:新疆师范大学体育学院