拳击训练论文全文(5篇)

摘要：目的：为探求我国青少年拳击运动员训练方法及其发展规律，为训练提供理论参考。方法：运用文献资料法、数理统计法，从动作速度、位移速度、反应速度三个方面对近20年我国青少年拳击运动员速度素质训练方法相关研究资料进行综述。结果：动作速度训练中自重抗阻训练、负重抗阻训练、身体对抗练习、电刺激、跳绳、沙袋、手靶采用重复训练法；基础技术训练采用持续训练法；位移速度训练中跳跃类、短跑、跳绳采用重复训练法；球类训练采用比赛训练法；反应速度训练主要采用重复训练法、比赛训练法、游戏法，手段为空击、手靶、实战、球类、小游戏。结论：动作速度侧重强化上肢；移动速度重点强化动作的频率；反应速度应从条件反射到非条件反射训练过渡。

关键词：青少年；拳击运动员；速度素质；体能训练；训练方法

前言

“快”作为拳击的第一制胜要素[1]，是拳击运动员体能训练的重中之重，青少年阶段运动员的速度素质发展处于窗口期，把握此阶段进行科学训练对运动员的运动生涯有着十分重要的意义，也影响着我国未来拳击事业的发展。而目前我国还没有相关研究能够系统地说明如何科学训练青少年拳击运动员的速度素质，因此如何科学、合理地对青少年拳击运动员的速度素质进行训练是一个亟待解决的问题。本文通过文献研究法对国内关于青少年拳击运动员速度素质训练方法的论文进行综述，为这一训练理论提供进一步的参考。

1文献检索策略

本文以“青少年”“速度素质”“训练方法”“体能”“拳击运动员”为关键词查阅近20年相关文献资料。

2拳击运动员的速度素质

生命安全教育是人们认知生命、保护生命，回避风险、抵御危机，提升生命质量和获得生命价值的一种理论体系及人身安全技能教育。在“以人为本”的现代教育理念和素质教育的价值追求下，生命安全教育已成为近年来世界各国教育改革的一个研究热点。生命安全教育在实际教学中，总是以学校体育的教学平台为纽带而与体育教育链接在一起，并通过体育课程在素质教育中起到不可或缺的作用。随着社会的进步和对生命的尊重，体育的安全教育价值不断得到挖掘和体现，体育教育与生命安全教育两者的作用相互契合、渗透，相得益彰，共同构筑学校体育和安全教育的教学体系。将生命安全教育融入体育课程中，虽然有助于体现两者共同拥有的身体教育和体验式教学特点。但到目前为止，在理论层面和学科结构上，我们无法找到充分的依据来支撑这两种教学体系的契合，这凸显了生命安全教育的理论建构落后于教学实践，以及体育教育功能的研究不足。基于上述问题，本文着眼于体育的起源、发展演变过程，尝试从体育的萌芽和产生学说上去分析生命安全教育与体育教育在人类社会进化中的依存关系，通过体育的本源诉求来探讨古代体育的生命安全教育要素与作用，以及生命安全教育在现代体育教育中可以扮演的角色和价值。

1研究方法

本文运用文献资料法和逻辑分析法，从书籍、学术论文和网络信息3方面对体育史、体育概论、教育哲学、安全学、生命教育理论等方面的专著展开分析研究。通过国家图书馆、北京体育大学图书馆的文献资料对体育产生学说和各类运动项目的起源、演进观点进行考证;学术论文方面，重点查阅中国知网(CNKI)、优秀博士学位论文数据库和其它教育、体育核心期刊;为对体育起源中的余力论、劳动论等理论以及生命安全教育、生存教育的研究进展有一个更全面的了解，笔者对自1998至2015年期间发表的有关体育起源学说、生命安全教育领域的90余篇学术论文进行梳理。同时也在香港大学图书馆、谷歌(Google)学术搜索网站上查阅相关的文献和最新研究资料，以期尽可能地了解本研究领域的历史资料和前沿动态。

2生命安全教育是体育的本源要素

本源，指事物产生的根源(见《辞海》解释)。体育本源是指原始人类为适应社会、生活和自身环境，有意识创造出来的身体动作、身体活动等自发性行为。原始体育的活动包括生产、生存、教育、娱乐、游戏、祭祀、舞蹈、竞技等多种形式，这些活动随着人类社会的进化在不同的历史阶段呈现出其特有的功能。在原始社会的初级阶段，人类的生产力极为低下，人们生活的唯一目的是生存和繁衍，但当时的生活、生产水平，远远不能满足心理学家马斯洛在其人类需求层次理论中所指的“基础层次的生理、安全需求”［1］，因此在人类社会漫长的进化过程中，生存、安全一直是原始人类寻求生活保障的基本要素。随着原始人的身体意识和生命意识逐渐觉醒，他们认识到身体是生命存在的表现形式，是人的生命力的中介;领悟到身体活动、强壮身体是生存和延续的基础。由此，他们有意识地做出各种保护动作和身体练习，以达到生命安全的目的。与此同时，他们觉悟到将这些动作和练习传授给后代，有利于延续人类的血脉。通过劳动、狩猎、攻击和防御，人们创造出保护生命的生活环境;透过肢体比划、涂鸦和言传身教，人们向后代传授生存技能和安全教育。原始人的生存意识、繁衍后代意识和生命保健意识，催生了维护生命的安全教育，孕育着原始体育的酵素，生命安全教育自然而然地与身体动作练习紧密地结合在一起，呈现出原始体育生存、安全、教育的显性功能。至此，体育教育的雏形也开始逐步形成。由此可以推论，生命安全教育是体育的本源要素之一，也正是在此基础上，体育的形成和发展过程凸显出人类生存技能传授和安全教育的特征，反映出古代体育产生的根源所在。

3体育起源于人类生存的安全需要

对体育教育的本源回归进行探讨，自当从最原始的体育萌芽阶段来追溯、分析体育的起源，因此，体育产生的过程论证，便成为体育理论体系中关于研究体育起源的逻辑起点。

摘要：篮球运动是中学生较为喜爱的一项体育运动项目，并且也比较普遍。中学生篮球运动不仅可以强身健体，还可以为国家篮球的发展提供更多的后备人才，直接影响着国家篮球的整体水平。因此一个国家要想让篮球运动得到更好的发展，就要注重对中学生篮球后备人才的培养，这样才能为国家提供强有力的后盾，使国家篮球人才不断涌现出来。中学生篮球后备人才的培养，是一个省乃至一个国家篮球运动发展的基础，因此对汤池镇中学篮球运动的发展进行调查和研究，对汤池镇中学篮球运动的发展有着重要意义，同时也对国家篮球水平的提升有着重要的作用。本文将对汤池镇中学的篮球运动发展现状进行调查和研究，在了解其当前开展状况的基础上，进一步分析其影响因素，为汤池镇中学篮球运动的开展与发展提供理论参考。

关键词：中学；篮球运动；开展现状

引言

篮球运动是一项可以提升身体素质及团队意识的体育运动项目。对正处在成长发育的中学生来说，具有积极促进效果。心理学家研究表明，相同年龄学生中，参加篮球运动学生的团队意识要高于未参加运动的学生。此外，其动手能力强，具有很高的情绪控制能力，他们利用篮球运动培育了特定的信心、控制力及独立的思想能力，在生活中他们的反应敏捷，动作比其他学生灵敏和协调很多。篮球运动是一项集体的对抗性体育项目，在全世界都是非常受欢迎的运动。中国的篮球水平不是很好，和国际篮球高水平的国家比较相差更多[1]。其中制约中国篮球发展的很多因素中，后备人才缺乏是影响我国篮球运动开展的主要因素之一。而后备人才培养也是篮球运动稳定发展的核心力量，努力发展学校篮球运动能够让我国的篮球地位持续上升，保证我国篮球运动的稳定发展[2]。

1研究对象和方法

1.1研究对象

汤池镇中学篮球运动发展情况。

一、培养体育教育大学生专业实践能力的必要性

1999年和2011年，我国先后颁布了《全民健身计划纲要》和《全民健身计划》两个纲领性的文件，旨在推广全民健身运动。全民运动的开展需要大量体育专业技术人员的指导与参与。地方高师院校服务地方，培养能为全民健身运动的开展与普及提供技术支持的人才是其义不容辞的责任。

二、地方高师体育教育大学生专业实践能力的培养目标

1.具有较强的教学设计能力

教学设计能力是指教师根据教材的要求和学生的特点，运用科学的分析方法，对教材进行加工和优化，根据教与学的需要，选择最优的教与学的方法，以取得最佳教学效果的能力。教学设计能力包括备教材、备教法、备学生、备学法、撰写修改教案以及教学设计评价等七方面的能力。教学设计是课前的前期准备工作，它对教学的开展，教学效果都会产生较大的影响。

2.具有较强的体育课堂教学能力

课堂教学是教师的基本功，它是教师教育教学理论与专业相结合的实践活动。良好的课堂教学能力具体表现在以下六个方面：一是普通话标准，语言表述清楚，体态语言运用恰当；二是板书规范美观，画出的辅助图能正确表述其内涵；三是传授运动技术示范动作正确，指导有效；四是能够根据教学需要制作相关多媒体课件，恰当地运用多媒体辅助教学；五是具有课堂管理机制，运用激励机制有效管理课堂，能正确处理课堂的突发事件；六是能够正确评价课堂教学效果。良好的体育课堂教学能力不仅能够让体育毕业生在应聘中脱颖而出，而且能够使其迅速适应教学岗位。

第一篇：高校体育文化人的核心竞争力培养

摘要：本文将目前高校体育文化人的核心竞争力要素调查分析出发，浅谈了加强高校体育文化人核心竞争力培养的对策和建议，切实创新高校体育教学机制，加强高校体育文化建设，坚持以素质教育为导向，通过高校校园文化提高学生实践创新能力与综合素质，加强高校校园文化的继承、传播和创造，建立健全以体育文化为中心的核心竞争体系，促使高校学生形成德才兼备、知行合一的复合型人才，以强有力的竞争力优势促使高校与社会形成文化传承的态势，从而切实满足时代和社会经济发展的要求。

关键词：体育文化；人才培养模式；核心竞争力

高校体育文化，通过高校教学、比赛、课外活动等内容形式，以素质教育为导向，有利于加强高校复合型人才的培养，在高校体育文化人的核心竞争力培养中起着至关重要的作用。因此，必须加强高校人才核心竞争力的培养，一方面，以良好的品德素质和文明建设与社会需求有机结合，加强高等学校教育教学的改革，建立健全体育教学机制，以核心竞争力为中心加强高校人才培养、切实提高人才培养质量，在完善有效的学校评价制度下，引导社会和高校加强对人才培养的评价，在密切关注教育教学活动的同时，提高整体毕业生质量，促使高校群体学生很好地适应国家、社会、市场的需求；另一方面，以整体化和系统化为导向，明确制定高校专业培养目标，以社会就业要求为基础引导高校体育文化充分发挥作用，积极采取各种措施提高人才培养质量与培养目标的适应程度，从而以核心竞争力为基础，加强高校人才培养，充分尊重教育规律，切实实现高校体育文化人的核心竞争力优势目标。

1目前高校体育文化人的核心竞争力要素

1.1通过社会人才需求和用人市场相关调查显示，社会企业和用人单位最看重高校学生的素质包括爱岗敬业精神、团结合作精神、政治素质、身体健康、吃苦耐劳等优秀品质，与此同时，也十分注重所招聘员工的独立工作能力、实践动手能力、组织管理能力与人际交往能力等。

1.2深受应试教育的影响，我国大部分高校忽略了学生综合素质的培养，在一定程度上严重影响了高校学生全面发展的目标与社会就业要求的满足程度，因此，必须坚持以素质教育为核心，引入良好的素质教育体系，加强高校体育文化人核心竞争力要素的调查分析，有针对性地加强高校体育文化建设，从良好的体育文化氛围中，激发高校学生参与一切活动的主动性和积极性，在体育文化的渲染中树立全面的人生观和价值观，建立高校学生自身的核心竞争力，切实建立健全社会需求创新型人才素质结构。