元认知策略对大学英语自主学习提升浅析

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[摘要]在大学英语学习期间，自主学习与元认知结合得十分紧密。而元认知策略对大学英语自主学习方面的提升有着很重要的关系，也是学习策略的一个重要组成部分，可以帮助大学生合理安排计划。在大学英语的教学过程当中，教师也应该在学生自主学习的引导过程当中展开元策略的训练，提高大学生自主学习英语的能力和意识。

[关键词]元认知策略；大学英语；自主学习能力

1研究背景

我国高等教育水平的不断提升，使得越来越多的学生进入了大学学习。大学对学生的要求会更高，需要学生不断地提升自我学习的能力，面对繁杂的学习任务和陌生的学习环境，需要大学生不断地提升自我能力。新的教学模式以现代信息技术为基础和支撑，使得英语教学在现代社会中受到更多的重视。但是在目前的教学中，自主学习占了很大的比重，而学生有没有自制力去学习英语是关键。新的教学模式肯定了学生自主学习的重心，但是这个模式会对学生提出更高的要求，让学生在元策略的指导之下进行自主学习。如何通过元认知策略对大学生英语自主学习能力进行提升，是本文所要探讨的主要问题。有些学生的自主能力不强，对于新的教学模式，并不是非常适应，元认知策略应运而生，这也是目前我国外语学习研究的一种策略，对于学生自主学习都有相关任务的安排，对相关意识的提升有着很大的好处，使学生在元策略的帮助下，提升自主学习的能力和意识，养成良好的学习习惯。

2元认知策略的相关内容及重要意义

元认知是美国斯坦福大学心理学家在儿童心理研究当中提出的一个新概念。首次提出是在1976年，从此元认知受到了心理学和教育学的普遍研究。元认知是人们对认知活动的一般性认识，而这样的体验是伴随着人们日积月累的经验所得，通过经验积累所得进行陈述和系统化的认识。元认知策略对于主体行动力的影响程度很大，可以在人的认知活动的全过程进行调节和监控，包括计划制定和监测的方法，或者是相关的评价制度等等，这些都与元认知有关。元认知就是对认知的认知，是人们对认知活动的认识与自我调解，在过程中进行不断地研究分析，包括对主体的研究，心理学习能力状态要达到的目标，以及相关的学习策略等方面的提升与监控。元认知的原始雏形在很久以前就被人们总结得出：对过去人们在行动中对经验的总结。在事情的发展过程当中，以及人们和主体在执行实现的过程当中，所做出的调节、监控与计划。国外语言学家很早之前，就将元策略与学习语言相结合起来，运用元认知策略学习语言，通过对计划的制定，对过程监控，以及在执行过程当中，对自我调节的更深层次、更高效的控制，对于语言学习的过程十分有利。元策略与大学生的英语自主学习相结合，可以提升大学英语的自主学习能力（陈香英，2020）。

3大学英语自主学习的概念

学生在进入大学之后，受到教师的管控会越来越少，从而需要进行自我监督和管理，对计划的制定也需要在自我认知的基础上进行。自主学习就是确定学习目标，确定学习手段，并且运用这些手段进行具体的实践操作以评估自己的学习成果，最终达成自己所要求的那个目标。自主学习对于大学生学习英语来说是至关重要的，如何能调动学生的自主学习的能力，就要借助今天所研究到的元认知策略。更好地提升大学生的自我认知的能力，培养大学生的自主学习的能力，不仅仅要求学生有自主学习的意识，也需要老师在教学过程当中，积极地引导学生通过元认知策略进行思考。在大学自主学习的过程当中，通过元认知策略制定个体所要达到的人生目标，控制自己的认知过程，采取具体的方法和策略，制定学习计划，监控自己的学习过程，并且在过程当中不断地进行自我调节，最终评估自己的学习成果，从而制定出更深层次的学习方法和目标（曹洋洋，2020）。

4元认知策略与自主学习的结合方法

大学生的自主学习能力由于个体差异而有所不同。借助元认知策略进行系统化的教学，让学生在元策略的影响之下，提升自己学习英语的自主能力和自我监管能力，从英语学习方面潜移默化地提升自己的综合素质。如何借助元认知策略，更好地提升大学生的英语自主学习的能力，就要从以下几个方面进行思考。

4.1普及元认知策略的学习方法

很多大学生其实并不知道元认知策略。教师在教学过程当中可以潜移默化地将元认知策略渗透在日常教学当中，可以在网络平台上提供给学生更多的相关内容的介绍，让学生熟悉元认知策略，从而达到运用元认知策略提高自主学习能力的目的，能够让更多的大学生了解到元认知策略，提升自己的英语学习能力和自我监控能力（李婵等，2017）。

4.2指导学生制定具体的学习计划和目标

做任何事都要制定一个最终的目标，并在过程当中始终朝着这个目标前进。在大学英语的自主学习过程当中，借助元认知策略也是同样的道理。对于大学生自主学习英语来说，可以借助元认知策略制定长期目标和短期计划。在教师的指导下，学生可以制定出相关的英语学习计划，如入学考试、学期考试、阶段考试等，或者是更加具体的其他的计划。针对长期计划，可以在教师的指导下将长期计划拆成短期的小目标、小计划，让学生有愿意为之努力的更强劲的动力（雷振龙，2020）。

4.3引导学生对过程进行自我监控

要想了解到目标的具体实施情况，就要对过程进行实时监控，但学生在英语自主学习的过程当中为了目标而不断奋斗，中途可能会出现其他一些客观性的、不可预知的因素，而对这个过程进行及时的监测和调节，能够让学生在学习过程当中，不会因为失败而感到挫败和厌烦，提升学生的毅力，提升学生的继续自主学习能力。在元认知策略的引导下，学生应该及时进行反思并自我监督（马丽华等，2021）。

4.4培养学生学习过程当中的自我评估能力

元认知的策略和相关的理论认为，在学习过程当中进行自我监控、自我评估、自我调节，达到最终的目的能够使得自己的学习目标和学习效果得到最大化的提升。而取得了怎样的效果，也需要学生在过程中进行自我评估，可以评估自己的目标、完成度，以及效率和能力，也可以评估自己的学习策略（莫颖，2015）。对个人来说，是否有较好的效果，能够在大学学习英语的自主学习的过程当中，对自己的学习过程进行评估，也能够让学生更好地投入接下来的学习任务和学习工作当中去。元认知策略与学习相结合，也可以让学生了解到自己的缺点与不足，从而提升整体的学习能力，达到更好的自主学习的效果，更有利于学生完成要达成的目标（王勇刚，2017）。元认知策略与学生的自主学习能力相结合，能够让学生在课堂当中，或是自主学习的过程中获得更好的学习效果，从而不断地推动学生自主学习的动力。为了使得大学英语教学模式在新课程的改革之下能够获得更好的效果，要从具体的实践当中进行更多的观察，同时也需要教师不断用元策略培养学生各方面的能力，通过多种途径让学生了解到元认知策略，从而提升自主学习能力以及自主学习的意识，最终达成英语学习的目的，让学生更好地学习语言。

作者:朱妍 单位:山东师范大学