运动视觉训练对小学生视力影响

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研究目的

小学生体质健康关乎国家的未来。当前我国小学生的身体基本发育水平有了很大提升，营养状况也得到了改善，但是患近视等情况不断增加，儿童青少年新发近视率明显上升、视力健康整体水平不容乐观。运动视觉训练对于提升机体视觉能力具有重要作用，本文构建一套符合小学生身心发展规律的运动视觉训练方法，目的在于通过探索新的运动训练方式，切实有效的提高小学生视力，并为视力保护提供方法参考。

研究方法

1）文献资料法：本论文以运动视觉（sportsvision）、训练方法（trainingmethod）等中英文关键词为搜索目标，通过中国知网（CNKI）、PubMed、EBSCO、GoogleScholar等网络检索相关的中英文文献80余篇并认真研读。2）专家访谈法：访谈运动视觉、眼视光领域的专家，内容主要有：运动视觉训练在体育锻炼中的应用；小学生运动视觉训练有哪些好的方法；怎么选取小学生运动视觉的训练方法；用眼卫生的相关知识；小学生运动视觉练习时间及要求。3）实验法：选取北京市海淀区民族小学1-6年级作为实验对象。将学生划分为三个水平段，即水平一为1-2年级，水平二为3-4年级，水平三为5-6年级。训练周期为每周3次，训练时长为每次10分钟，历时3个月。实验班利用室内自习课和室外体育课的机会将运动视觉训练方法在课堂中进行有效运用。4）数理统计法：干预前对各水平实验班和对照班的视力进行独立样本T检验，干预后对各水平实验班和对照班的视力再次进行独立样本T检验，干预前后对各水平实验班和对照班的视力指标分别进行配对样本T检验。

研究结果

1）运动视觉训练方法设计：本人通过《SportsvisionTrainingforBetterPerformance》等文献资料以及专家访谈总结归纳出双人传球认字、远近字母表、两段式扫视、认数字、举看铅笔、手脚触点六种运动视觉训练方法并在实验班进行教学实验。2）实验结果：①干预前后水平一实验班和对照班视力对比分析：干预前后分别对水平一小学生实验班和对照班视力进行独立样本T检验，发现实验班和对照班视力均不存在显著性差异（P>0.05）。通过配对样本T检验可以看出：干预后实验班左眼平均视力有小幅提高，t=﹣0.971，P=0.336>0.05，不存在显著性差异。干预后对照班左眼平均视力略有降低，t=0.714，P=0.478>0.05，不存在显著性差异；干预后实验班右眼平均视力有小幅提高，t=﹣0.46，P=0.647>0.05，不存在显著性差异。干预后对照班右眼平均视力略有降低，t=1.481，P=0.144>0.05，不存在显著性差异。②干预前后水平二实验班和对照班视力对比分析：干预前后分别对水平二小学生实验班和对照班视力进行独立样本T检验，发现干预前实验班和对照班视力均不存在显著性差异（P>0.05）。通过配对样本T检验可以看出：干预后实验班左眼平均视力略有提高，t=﹣0.86，P=0.393>0.05，不存在显著性差异。干预后对照班左眼平均视力小幅降低，t=2.783，P=0.007<0.01，存在高度显著性差异；干预后实验班右眼平均视力有小幅提高，t=﹣2.801，P=0.007<0.01，存在高度显著性差异。干预后对照班右眼平均视力有小幅降低，t=3.413，P=0.001<0.01，存在高度显著性差异。③干预前后水平三实验班和对照班视力对比分析：干预前后分别对水平三小学生实验班和对照班视力进行独立样本T检验，发现干预前实验班和对照班视力均不存在显著性差异（P>0.05）。通过配对样本T检可以看出：干预后实验班左眼平均视力有小幅提高，t=﹣10.863，P=0.000<0.01，存在高度显著性差异。干预后对照班左眼平均视力略有下降，t=1.843，P=0.07>0.05，不存在显著性差异；干预后实验班右眼平均视力有小幅提高，t=﹣12.381，P=0.000<0.01，存在高度显著性差异。干预后对照班右眼平均视力略有下降，t=1.928，P=0.059>0.05，不存在显著性差异。

研究结论

结合小学生的身心发展特点与规律，总结归纳出双人传球认字、远近字母表、两段式扫视、认数字、举看铅笔、手脚触点六种运动视觉训练方法并在实验班进行教学实验。实验干预后不同水平实验班和对照班小学生的平均视力出现明显差异，多个实验班在经历运动视觉训练后出现平均视力有小幅提高（水平二、水平三），而多个对照班在正常教学中随着时间的推移平均视力略有降低。数据结果说明，运动视觉训练对小学生视力的发展和保护具有一定作用。

作者:张世平 骆秉全 单位:首都体育学院