团体沙盘游戏对宿舍人际关系的干预

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摘要：本文通过团体沙盘游戏辅导,尝试改变宿舍人际关系。通过六次团体沙盘游戏的辅导、分享和讨论都充分显示团体沙盘游戏在改善宿舍人际互动，促进团体和个体心理成长方面都有积极作用。

关键词：团体沙盘；宿舍关系；干预

一指导对象的情况描述

某高校大二女生宿舍，宿舍现住五人，平均年龄19岁。来自四川女孩小A是一名体育特长生，17岁，喜欢艺术，但该生父母强迫其报考石油行业。小B，新疆人，该生在高中曾休过学，在新生入学心理普查中测出该生焦虑分数较高，性格内向，喜欢独处。小C来自重庆农村，性格较为开朗，学习成绩特别优秀。小D来自湖南，成绩中等，是院学生会的活动积极分子。小E在宿舍里年龄最大，被推选为宿舍室长，成绩优异，责任心强。从大一进行后，该宿舍矛盾频发，多次求助辅导员。据辅导员老师和班级其他同学对该宿舍情况描述，笔者对宿舍成员进行了谈话，笔者认为导致该宿舍人际关系紧张的原因如下：一是个人行为习惯差异引起的冲突。宿舍成员来自不同的地区，生活习惯存在差异，作息时间也不一致。小D是学生会的干事，平时学生工作事情较多，晚上睡觉比较晚，来自新疆的小B对此非常不满。小A爱好体育，经常把来不及清洗的衣服堆在凳子上，让宿舍其他同学的意见非常大。二是个体性格的差异，小A性格大大咧咧，说话直接，不太体谅他人的感受。小B性格内向，遇到事情不喜欢表达，对小A的说话方式有些不满。作为室长的小E，责任心特别强，发现宿舍卫生不好的时候会批评值日的同学，有时让室友觉得尴尬。三是家庭情况差异。小C来自重庆农村，父母均在外地打工，平时生活比较节俭，其他同学的经济条件较好，每次宿舍聚餐她就尽量不回宿舍，这让其他同学颇有微词。

二团体沙盘游戏在改善宿舍人际关系中的作用

笔者对全体宿舍成员进行了六次团体沙盘游戏辅导，每次两周，每次1小时。六次团体沙盘游戏辅导后，笔者发现团体沙盘游戏辅导对大学生个体心理素质和宿舍人际关系具有良好的促进作用。下面我们将从六次团体沙盘游戏的制作、讨论、分享等方面进行分析。第一次沙盘作品的主题是《我们的世界》，沙盘作品显示了两个截然不同的区域，一个是忙碌的都市生活，一个是比较原始的荒漠地带，对比冲突非常明显。在原始的荒漠地带，小B放的沙具较多，小C也放了一只骆驼和一些植被进去；而忙碌的都市区域，是小A小D和小E关注的重点，但画面比较杂乱。第二次沙盘的作品的主题是《蛇》，在这次沙盘作品中，成员之间出现了很大的矛盾和冲突。在沙盘游戏制作的后期，小A放了一条蛇在小B挖的游泳池边，为此，小D移走了在游泳池旁休息的女郎，小E放了一个植物遮在蛇的上面。在讨论阶段，成员出现了争吵，大家纷纷指责小A的恶作剧，小B觉得游泳池是大家锻炼放松的地方，不应该有蛇的出现，而小D平时最怕蛇，所以非常反感。作为室长的小E，为了平息事态用草遮住了蛇，但并没有解决问题。对此小A觉得非常委屈，她觉得蛇是非常可爱的，在有水的地方出现也是很正常的，对此她觉得很委屈。在第一次和第二次的团体沙盘游戏中，笔者发现成员在完成沙盘游戏的过程中，配合的默契程度比较差，出现了各自为政，甚至冲突的状态，成员比较注重自己作品的完善，很少关注他人的作品和作品的整体布局，作品缺乏集中主题，出现了明显的区域分割情况。在第三次沙盘游戏时，出现了一个小插曲，在作品完成的过程中，小A第一次放了一头老虎，顿时现场的氛围变得有点紧张，但在第二轮小A放弃了去取其他沙具的机会，而是把那只老虎放倒在地上，后面的同学开始在旁边放置了一些动物和植物，氛围前所未有的轻松。第四次沙盘结束之后，大家很快确定了沙盘作品的主题为《和谐家园》。在这次团体沙盘游戏中,团体成员感受到了自己的成长和变化,也体会到了人际沟通的重要性,配合的和谐性。同学们分析了自己作品的演变过程。第一次团体沙盘的时候，按照规则大家是不能相互用语言沟通的，但又想做一件完美的作品，大家都凭着自己的感觉和喜好来构思作品，并没有过多去观察、体会其他成员的意图，结束之后，他们才发现内部存在很大的分歧。在第三次和第四次团体沙盘游戏中，成员制作沙盘的速度开始放缓，开始观察其他成员对沙具的选择、摆放，开始避免冲突，在分享阶段，开诚布公的谈论的自己的想法、意见、困惑以及对团体的期待。经过讨论，成员明白了冲突产生的原因，主要源于对彼此的不理解和自己的主观臆断。经过交流和沟通成员增加了了解，团体的凝聚力也随之提高。在宿舍的集体生活中，团体的沟通行为和配合行为也有了明显的增多。在第六次沙盘作品完成后，宿舍成员变得更加默契。小A说：“我挖了一条河，她就放了几个美丽的贝壳在河边，非常美丽，我感受到了配合、支持，在以前是很少有这样的感受，这种氛围让我觉得很舒服。”小E说：“我曾经总以为自己的想法是最成熟的，不太爱听别人的意见，通过这次沙盘游戏，当我用心去观察的时候，我明白了他人的想法。”

三沙盘游戏对宿舍关系改善的讨论

在宿舍矛盾的形成中，虽受到个体生活习惯、性格特征等因素的影响，但核心因素在于个体的行为模式，而个体行为模式在于无意识的支控，而个人无意识内容主要是由过去创伤经验所形成的情结，因为强烈的创伤体验难以被意识承受而被压抑到无意识之中。沙盘游戏能为宿舍成员创造了一个包容、轻松、接纳的空间，被试可以借助沙盘自由地、创造性地、象征化地表达自己的内心世界，从而使学生在日常生活中因宿舍关系导致的负面情绪或攻击性能够通过合理的方式释放出来[2]。此外，在讨论阶段，团队成员都要分享自己制作作品的想法和对每一件作品的含义进行解释，团体成员会进一步认清自己对他人行为的认识和判断与他人想法的差异，这样有利于个体养成换位思考的习惯。团体沙盘游戏中对成员规则的限制同现实生活一致，有利于个体对自己行为的调整和约束，也有利于学生将沙盘游戏中的体会和感悟迁移到现实生活中去，有利于治疗效果的保持。能增进大学生人际情感融合，改善大学生宿舍人际沟通障碍，并学会理性控制自己的行为，对改善大学生宿舍人际交往具有很好的促进作用。

参考文献

[1]陈宝佳,许爱华,刘志宏.团体箱庭疗法在解决大学生寝室问题中的应用[J].中国健康心理学杂志,2007(10):885-888.

[2]汲新波,王永红.团体沙盘游戏治疗改进大学生心理健康水平的研究[J].中国初级卫生保健,2015,29(05):107-108+110.

[3]吉力.限制性团体箱庭疗法对大学新生人际适应的干预研究[D].苏州大学,2013.

[4]吴青枝.团体沙盘游戏疗法在大学新生适应问题干预中的应用[J].兵团教育学院学报,2011,21(03):59-62.

[5]孙长安,周琳,朱媛,等.团体沙盘游戏训练对大学生人际交往影响的研究[J].苏州市职业大学学报,2012,23(04):47-50.

[6]张日昇.箱庭疗法[M].北京:人民教育出版社,2006:168-182.

作者：王艳碧 单位：重庆科技学院石油与天然气工程学院