茶文化下拓展训练在体育教学中的实践

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摘要：中国有上下5000年的历史，而茶文化的起源也非常悠久，最早有关中国茶文化的起源可以追溯到上古时期有书记载“神农氏尝百草，遇毒，以荼解之”。这便是历史上有关茶文化最早的记载了。茶文化是我国传统文化当中很重要的一个环节，同时也是一个人文的教育，所以高校体育来通过拓展训练来引进茶文化，这是对学生的品性，思想道德修养都能得到极大提升的一项拓展活动。它可以全面地塑造学生的价值观以及思想，并且还可以将我国的茶文化代代相传，进一步发扬。很多人都会知道日本的茶道非常出名，但是却又忘却了日本的茶道，也是从中国的唐朝引进过去的。但经过多年的发展，国内懂茶道的人已经越来越不多了。

关键词：茶文化；素质拓展；高校传播

1高校体育教学活动的特点

现如今，我国发展的教育水平逐步提高，在世界上的教育水平当中都可以列入前列，现在的教育体制越来越成熟，所以我们对学生的培养，不单单是书本上的课内知识，更重要的是要对学生个人素质的培养。现在更注重的是学生的思维以及理念上的教育，文化培养系统已经开始发生全新的改变。所以体育教育相关的内容也成了我国文化教育当中最重要的一个板块，而体育素质也最能反映现如今的教育发展状况。

1.1人文性

在社会体系当中是以人为主本的，所以现在的教育越来越崇尚以人为本的教育，在教育主体中越来越重视人的素质培养这个过程。对性格的培养已经成了现在教育的一个环节，全面的培养有助于学生成才。孩子从幼儿园开始就接受了良好的教育，可以说孩子的整个性格培养都是在学校度过的。现在国内的体育教育发展也是以人为本，进行活动的，更加注重学生的身心发展。同时也注重着体育文化当中的内涵，现在越来越多的学校对体育课进行了相关的改革，在过去体育课都是老师单一安排的，而现在学生可以根据自己的喜爱去选择网球课，羽毛球课等自己所感兴趣的项目，这也是间接的人文情怀的反应。

1.2循序性

教育是一个循序渐进的过程，而不是一味的涂鸦。教育这个环节除了要对学生输送知识之外，最重要的就是要让学生去理解，如果只是去死记硬背的话，那么得到的只是应试教育的学生，内心的人格培养却差的很多。每个学校的体育教育理念都是不一样的，所以，不同高校之间的体育教学也有很大的差异。但是对于学生来说素质培养都是来自于体育的层层熏陶，在这一过程当中最重要的是让学生自己去体会体育精神。首先我们需要对学生进行一个理论培训，然后需要学生自己去理解，在这个阶段不是拔苗助长的过程，而是需要

1.3综合性

我国的教育当中综合性是非常强，并且专业性极其强。从各个高校对于体育教学当中的篮球场，足球场，羽毛球场等专业场馆的建设当中，就可以看出来。而这些都是学校的标准配置，这些场馆都可以满足体育课不同教学的需求，而且每个学校每年都会举办运动会，来组织全体学生积极的参加体育赛事。并且体育课程是丰富多样性的，除了传统的篮球课，足球课之外，现如今，游泳课，体育舞蹈等等也加入到了高效的体育课程当中。而这些不断的发展，都见证了我国体育教育水平的逐渐提高，也同时是体现我国体育水平的综合性专业性最有效的证据。

2茶文化下拓展训练在高校体育的应用

将我国传统的茶文化与现在的体育拓展训练教育相结合，是一个很大胆创新的举动。在我们的印象当中，茶文化是讲究一个静的过程，而体育给我们印象通常都是活力四射，激情满满的运动，而当体育拓展训练和茶文化二者相结合时，却给我们带来了不一样的体育发展，给体育这一领域带来了全新的体验。

2.1丰富体育项目

现在的高校体育课程当中开设了很多新奇的五花八门的体育课程，比如太极拳，体育舞蹈，滑轮课，地掷球等。而高校也会选择自己学校的特色体育项目，而去进行完成校队的组建。之后优秀的队员会参加相应的比赛，去努力拼搏自己的名次。这些都是体育教育改革的一个成果。而将茶文化融入到体育教学当中，不但能够完善体育项目当中的丰富性，并且还能够促进体育教学系统的一个完善。现在的体育教学系统运动方面已经逐渐成熟，而接下来需要改革创新的，就是在体育当中获得精神去领会内涵。对于体育这一领域来说茶文化是一个全新的元素，茶具有很高的文化内涵，它对体育的建设以及体育精神的建设都有很大的推动作用。如果将茶文化应用到体育拓展项目当中，首先就会完善一套属于茶文化的教学评价体系，同时也是对茶文化的一个了解过程，这对高校的体育建设是极富有创新意识的。茶文化当中最讲究的就是以和为贵，平心静气。而这几点对于体育竞技项目来说都是有很大的意义的，通过学生学习茶文化来修养自己淡然的心境，而去能够面对激情体育当中的浮躁功利，这对高校的体育精神建设是有很重要意义的。很多运动员都是因为取得了一些成绩而骄傲自大，从而毁掉了自己的运动生涯，运动员的黄金年龄其实是很短暂的，所以一定要在这短暂的时间内拿出自己最好的状态，去获得属于自己的荣耀。

2.2弘扬茶文化

我国的茶文化在文化历史当中都是占据其重要的一个地位，中国的茶文化是经历了中国历史几千年来积累沉淀所形成的，它是华夏的文明史上一朵灿烂的花。而现代的人们越来越浮心燥气，而茶文化在当今这个快速的社会当中，也受到了生存窘迫的局面。当年的日本茶文化是在中国唐朝时候引入的，虽然日本的茶文化较中国历史短了好久，但是日茶文化视域下拓展训练在高校体育教学中的实践路径本却很注重文化的传承，所以日本的茶文化发展的现在比中国的茶文化要好，同时也更能够受到大家的欢迎。但通过高校体育拓展训练项目对茶文化的引进，可以让茶文化在我们年轻人当中再次复苏。在现在这个浮躁的社会当中，能够让我们静心沉气，去完成一件事是很少的了。并且在弘扬传统文化当中，高校的学生一直是一个非常重要的一个环节。首先，高校学生的教育水平相对比较高，对于茶文化当中的较高的理论知识，能够进行吸收同时也能更加理解茶文化当中的内涵。并且通过这类人群当中，对茶文化的传播有着更快的方式。而且现在学生的压力越来越大，所需要学习的科目很多，并且还在面临着考试的压力，所以茶文化的引入对于学生减压也是一个很好的方法。

2.3开展茶文化

在一项体育拓展训练项目能够顺利的进行当中，必要的因素就是相关的设施配备必须完善。这样才能够增加学生的参与度，才能够提高学生对这项运动的喜爱程度。高效应该配备相关的茶文化课程教材，并且建立专门的茶文化教室。教室内需要配备专业的茶壶，茶台等一系列相关茶具。让学生更多的去动手操作，茶文化当中的茶道步骤是很繁琐的，并不是像我们想象当中的那样，茶壶加入茶叶，倒上热水就可以完成的。高校一定要有足够的经费去支撑茶文化的物质基础，这样才能够保证茶文化在体育项目当中能够持续发展下去。茶文化最忌讳的就是老师一个人的讲授学生去聆听这个过程，因为茶文化的内涵不同，所以一定要注重学生对文化的接受能力，课堂上要有足够的创新性以及实践性。一方面，体育相关教师可以将室内讲课以动手操作结合，将茶文化的理论和实践融合到一起，让学生同时接受这样能够更深刻记忆，并且，学生在不断的动手当中，也会激发学生对茶文化的热爱，这样才能够完美的达到课程当初所预定的规划目标。

3结语

中国上下几千年的历史长河当中孕育出了很多优秀灿烂的文化历史，但是这些文化有的已经消失，而有的也在面对着即将消失的状况。而将这些具有极深的价值的文化传递下去，新一代的我们有着很高的使命。现在传统热在我们当中也越来越流行，比如大家对传统节日的重视，汉服的文化复兴，戏曲曲调的传播学习等，这些都是当代的我们正在做的，也正像身边人所推广。现在的主流文化社会已经不再是那个过去被外国文化所荼毒，而追星的那群人也不再意味着只关注日本明星韩国欧巴。现在很多人愿意去走进戏院，愿意去走进剧院去观看话剧，观看戏曲演出。越来越多的人能够理解文化传统当中的奥妙。茶文化当中的与世无争，平心静气的人文情怀，是当代浮躁的社会及其缺乏的，而也是对我们高校学生最需要完善的一部分。通过对茶文化的学习，可以让我们改掉冲动急躁的毛病，处事不惊。但是将茶文化完美的融入到体育拓展训练当中，还需要很长的发展之路，现在已经有部分高校采取了这项活动，但是都是在摸索尝试的阶段。希望通过之后的不断体制改革，能够完善茶文化的教育，同时也能让更多的同学喜欢茶文化，从心里去热爱茶文化。

参考文献

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作者：王文毅 单位：陕西职业技术学院