高中体育教学学生核心素养的培养

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学校教学中的体育教学，不仅是一门课程、一个学科，一方面，它履行着教会学生掌握体育项目的运动要点，引导学生在体育锻炼中提高体能素质，调节身心平衡，保持身心健康的教学义务；另一方面，它还承担着培养学生能够在体育训练中运用结构化的知识来解决实际问题的责任。这是技能训练、思维训练、精神训练、身心陶冶等多方面的综合教学，即体育核心素养。教师应当紧紧地围绕这一教学中心来组织开展高中体育教学活动。

一、运动认知与技能的培养

体育核心素养是一个由浅至深，由简单到复杂的综合能力，如果将它比喻为同心圆，那么它是由若干个圈层叠加起来的，而这个同心圆中最基础，最根本的是学生对运动项目本身的认知以及对其技能的了解和掌握。因此，高中体育教师培养学生的核心素养，首先应当对学生从运动认知与技能的培养开始做起。以田径项目为例，作为传统的体育大项目，它又包括了若各个子项目，每一个子项目又会再具体划分为更多小的项目。以跑步这一项为例，仅从距离上划分就包括短跑、中长跑、长跑（含马拉松跑）。从跑步形式上，包括单人跑、接力跑等。教师应当培养学生建立起对各个跑步类型的正确认知。比如，100米短距离跑步，它侧重于短时间内的爆发力，而800米乃至于更长距离的马拉松跑步，它则侧重于长时间的耐力素质。可以发现，爆发力与耐力，是两种不同的力量，如果学生从耐力的角度去训练短跑，用爆发力的角度去训练长跑，显然不太合适。唯有适配的训练方法才能够让训练更加有效与高效。因此，教师要将基本的动作要领，运动规则，训练方法等逐一地教给学生，让学生首先对运动项目本身有一个正确、清晰、完整的认知与理解。

二、健康认知与行为的培养

体育核心素养的第二个圈层是学生对体育项目所代表的健康生活，健康运动行为的认知。比如，有的学生学习压力大，情绪紧张时，会选择用暴饮暴食来释放压力，这本身就是一种损害健康的行为，是不可取的解压方式。比如，有的学生非常在意自己的体形与体重，过分地关注于自己是否超重，为了达到理想的体重标准，甚至还会用节食、催吐、代餐等方式来控制体重，这本身也是一种损害健康的行为，是不正确的体重管理方式。站在体育锻炼的角度上讲，一方面，体育锻炼能够加快学生的新陈代谢速度，让学生在运动时保持亢奋与专注的状态，这有利于调节学生的心理情绪，让学生在运动中去释放压力，通过机体运动产生的汗液排出等来达到解压的目的。另一方面，体育锻炼下的新陈代谢会保持在一个比较良好的状态，对于有体重控制需求，追求身体线条的学生来讲，也可以通过各种体育运动项目来达到自己对于体形美的要求，这显然比无谓的节食、催吐、代餐等来得更有效果也更符合身体成长的需要。由此可见，当学生能够对健康本身有来自于体育角度上的正确认知与合理行为时，其对个人的体质健康打造也将有很大的促进作用。

三、环境适应与实践的培养

学以致用，是学习非常重要的一个目的，这种教学主张置放在体育锻炼中也不例外，学生在学习体育项目，掌握体育技能后，要主动地将其运用到日常的学习与生活中，用于帮助自己解决生活与学习中出现的问题等。这意味着学生对体育的锻炼，对体育的应用，需要从课内走向课外，从课堂走向社会，因此，体育核心素养的培养的第三个圈层是对环境适应以及实践的培养。以2020年初的这场肺炎疫情引发的一系列问题为例。出于安全健康的考虑，绝大部分人都减少了外出聚集的频率，教育界也以“停课不停学”的方式来组织开展教学活动。而体育作为一门实践学科，在这种“居家学习”模式下，是否就意味着无法开展呢，答案自然是否定的。教师恰好可以通过这个机会来引导学生如何“就地取材”，因地制宜地去开展体育锻炼，比如在家可以专门练习哪些运动项目动作，针对性地进行哪个动作细节的训练，如何借助一些随手可得的物件来作为自己体育锻炼的器材等，这其实就是学生去适应环境，并且坚持体育锻炼的体现。

四、体育品德与操守的培养

最后要提到的体育核心素养的培养，是对学生体育品德与操守的培养，我们也可以理解为更广泛意义上的体育精神培养。比如，教师可以通过田径项目教学来培养学生的自我挑战能力，不轻易给自己设限，敢于突破，勇于尝试，能够承受面对挫折与挑战，将挫折视为鞭策的驱动力来进行更好的自我提升等。比如，田径团队项目训练中关于集体主义精神的培养，团队协作能力的培养等，也是体育精神的体现。比如，对体育规则的尊重、执行、捍卫与敬畏等，也是体育品德操守的体现。这些都是更高精神层面的，价值观意识流层面的教育引导，同样应当成为教师培养学生核心素养的重要部分。体育核心素养，包括了运动认知、健康认知、社会适应、美德情操这几个方面，它们涵盖、渗透、融入到体育项目当中，表现在体育锻炼的点点滴滴。教师在组织设计体育教学活动时，应当充分挖掘体育项目的更多教学价值，将体育项目本身所承载的精神价值导向，问题思维导向，实践应用导向等丰富多元的层面都展现在学生面前，学生应当在学习认知，理解实践这些多元层面的过程中去提高自己的体育核心素养，让自己能够在强身健体的同时，在体育的助力下实现更好的个人成长。

作者：朱张英 单位：江苏省海门实验学校