拓展训练引入初中体育价值研究

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摘要：将拓展训练引入初中体育，有利于进一步丰富初中体育教学内容，增强初中体育教学内容的多样性、趣味性，满足学生的运动需求，从而更好地促进其身心健康发展。本文首先简要分析了拓展训练引入初中体育的价值，然后着重对拓展训练引入初中体育的实践路径进行研究。研究认为，初中体育教师应科学制订拓展训练目标、合理安排拓展训练内容、灵活组织拓展训练形式。

关键词：拓展训练；初中体育；价值；实践路径

在体育中考“指挥棒”的影响下，初中体育教学较多关注学生运动技能水平的提高，很少关注学生的运动兴趣与运动需要，难以激发其学习热情。很多学生只是为了应付考试学习体育，体育意识淡薄，不利于终身体育意识的形成。与传统体育课程内容相比，拓展训练的内容、形式十分丰富，运动氛围轻松、愉悦，能激发学生的学习动机。本文对拓展训练引入初中体育的价值与实践进行研究，以期为初中体育教师开展拓展训练教学提供参考。

1拓展训练引入初中体育的价值分析

拓展训练是指利用自然地域或相应设施进行的情景式训练活动。本文将从学校、教师和学生3个角度分析拓展训练引入初中体育的价值。

1.1对学校的价值

长期以来，初中体育教学内容以传统的田径运动、球类运动、体操运动为主，内容枯燥、单一，无法激发学生的学习兴趣。将拓展训练引入初中体育，可以极大地丰富初中体育教学的内容和形式，满足学生多样的体育学习需求；活跃初中体育校园文化生活，助力初中体育校园文化建设；提高初中体育教材的可选择性和可操作性；提高初中体育教学器材的丰富性。从宏观的素质教育改革角度而言，将拓展训练引入初中体育，符合素质教育的要求，有利于提高学校的知名度。

1.2对教师的价值

将拓展训练引入初中体育，对体育教师的综合素质提出了新要求。在组织、开展拓展训练的过程中，初中体育教师会不断学习拓展训练方面的新知识、提高拓展训练的教学技能、开展拓展训练方面的学术研究。另外，基于拓展训练的活动特征，初中体育教师还会不断提高自身的组织能力、协调能力、沟通能力、应变能力、创新能力等。可以说，将拓展训练引入初中体育，可以显著促进初中体育教师综合素质的提高和发展。从另一个角度而言，由于拓展训练的各项任务主要由学生来完成，初中体育教师只需要设计好活动内容和规则即可，所以拓展训练可以减轻初中体育教师的教学压力，让初中体育教师有更多的时间和精力开展拓展训练教学研究工作。

1.3对学生的价值

将拓展训练引入初中体育，对学生的身体健康、心理健康、社会健康发展都有重要价值。在体质健康方面，很多学生存在肥胖、近视、乏力等问题，身体长期处于亚健康状态。拓展训练以常见运动项目（走、跑、跳、投掷、翻滚、爬行等）为基础，容易掌握，适合学生练习，能改善学生的不良身体形态，提高其身体素质。在心理健康方面，在拓展训练过程中充满困难和挑战，需要学生勇敢面对困境、战胜恐惧，从而能培养学生坚强的意志力和强大的自信心。在社会健康方面，拓展训练很多时候以团队比赛形式开展，而影响团队比赛胜利的一个关键因素就是团队成员间的良好配合，通过拓展训练，学生学会了如何与他人相处，培养了其团结友爱、公平竞争、遵守规则、诚实守信、无私奉献的品质，增强了其集体荣誉感。另外，因为拓展训练以户外运动为主，户外五彩斑斓的风景和丰富多样的运动设施还能培养学生的审美意识与能力。

2拓展训练引入初中体育的实践路径

2.1制定明确的拓展训练教学目标

拓展训练教学目标对拓展训练教学活动起着导向作用。在拓展训练教学之前，初中体育教师要制定明确的教学目标。在制定教学目标时，初中体育教师要以初中体育教学大纲基本要求、拓展训练教学内容以及学生的学习需求为依据，提高目标的科学性、实用性和针对性。例如，将挑战类项目“信任背摔”教学目标定为“消除学生对未知的恐惧心理，培养学生勇于挑战自我的品质”“提高学生的责任感，培养学生关怀他人的品质”。又如，将协作类项目“齐眉棍”教学目标定为“提升学生的创造力和自信心”，将“盲人方阵”教学目标定为“培养学生的自信心和团队精神”。结合拓展训练对学生的价值，初中体育教师要从强健身心、发展智力、培养品德多个维度综合制定教学目标，以顺应素质教育的发展需要。

2.2科学安排拓展训练教学内容

拓展训练教学内容是教师开展拓展训练教学活动的对象。长期以来，因为我国初中体育教学内容以田径运动、球类运动为主，很少关注拓展训练，因此很多初中体育教师无法科学地安排拓展训练教学内容，导致教学内容在完整性、难易程度方面与学生的实际情况和学习需求出现错位。为此，为充分发挥拓展训练的育人价值，初中体育教师应当科学安排拓展训练教学内容。本文建议，初中体育教师应从钻研初中体育教学大纲入手，以大纲为依据，深入理解拓展训练教学目标的导向性，并在此基础上科学安排拓展训练教学内容。首先，初中体育教师要考虑拓展训练教学内容由易到难、由浅入深的系统性。其次，初中体育教师要考虑拓展训练教学内容与其他运动教学内容之间的关系。再次，初中体育教师要理清拓展训练不同教学内容的先后顺序，如“拓展训练基础理论知识讲解→学生体质健康水平测试→拓展训练活动内容与规则介绍→热身练习→拓展训练活动开展→拓展训练心得分享与经验总结”。最后，初中体育教师要合理确定拓展训练教学内容中的重点和难点，同时要建构完整的知识体系，强调知行统一。

2.3采用多样的拓展训练教学方法

拓展训练内容、形式多样，在初中拓展训练教学时，初中体育教师需要根据教学内容采用不同的教学方法。针对理论性较强的教内容，初中体育教师应着重采用以信息传递为主的教学方法，如讲解法、提问法、讨论法等，让学生认真学习并扎实掌握拓展训练基础理论知识，为后续进行拓展训练实践奠定理论基础。针对实践性较强的教学内容，初中体育教师应着重采用以身体练习为主的教学方法和情境体验式的教学方法。其中，以身体练习为主的教学方法如完整练习法、分解练习法、重复练习法、循环练习法等；情景体验式的教学方法如游戏法、竞赛法等。针对研究性较强的教学内容，初中体育教师应着重采用以探究活动为主的教学方法，如发现法、小组合作学习法等。灵活选择教学方法能够大大提高初中体育教师的教学效率，进而提高教学质量。

2.4营造轻松、愉悦的拓展训练教学氛围

在拓展训练教学过程中，初中体育教师要积极营造轻松、愉悦的教学氛围，让学生在提高身体素质、提高运动技能水平的同时深刻感受体育运动的快乐。初中阶段的学生已经有了较强的自我意识，对自己感兴趣的内容会表现出积极的态度。长期以来，初中体育教学氛围紧张、压抑，学生在学习期间经常产生较大的精神压力，“为了完成学习任务而学习”的思想问题严重。拓展训练本身具有较强的趣味性，为此，初中体育教师将拓展训练引入体育课堂时也应注重教学的趣味性。以开展协作类项目“蒙眼方阵”教学为例，该项目旨在培养学生的团队协作能力和反应能力。教学前，初中体育教师先将学生分成6～10人1组，让各组学生在闭眼的情况下将手中的绳子摆成教师要求的形状，然后相对均匀地站在所摆好的形状中，哪一组第一时间摆好教师要求的形状且全部组员都站在形状中则为获胜。在教学期间，初中体育教师要用幽默风趣的语言引导学生逐步完成训练。训练时，初中体育教师还可以结合训练内容为学生播放欢快的音乐，使训练氛围更加轻松、愉悦，进一步提高学生参与训练的积极性和主动性。

3拓展训练引入初中体育的注意问题

3.1清楚了解学生的身心发展特

征和学习需求，提高拓展训练教学的针对性在制定拓展训练教学目标和安排拓展训练教学内容前，初中体育教师应清楚了解学生的身心发展特征。初中阶段的学生正处于身体素质发展的黄金时期，大脑和神经系统日趋完善；感知觉已经达到成人水平；有意注意、有意记忆日益发展；思维活跃，抽象思维发展迅速，思维中表现出一定的独立性和批判性；情绪日趋稳定，但波动依然较大；具有一定的自我控制能力，但遇到困难和挫折时依然表现出意志不坚定；主体意识增强，有强烈的自尊心，能自觉表达主体需求；等等。另外，初中体育教师应清楚了解学生的学习需求。在教学前，初中体育教师可以通过调查问卷、课堂提问、面对面访谈等形式调查学生对拓展训练的学习需求。学生对拓展训练的学习需求包括学习目标需求、学习内容需求、学习形式需求、学习环境需求等。初中体育教师只有清楚了解学生的身心发展特征和学习需求，才能提高拓展训练教学的针对性。

3.2加强安全管理，保障学生的安全

保障学生的安全，是初中开展拓展训练教学的基本要求。初中阶段的学生喜欢新奇事物、喜欢挑战、自主意识强，在拓展训练时易出现不听从初中体育教师指挥盲目行动的情况，从而引发安全问题。拓展训练以户外活动为主，而户外的自然地域和相关设施的安全性难以预测，这就要求初中体育教师在开展拓展训练教学时更要注重学生的安全。在拓展训练教学期间，初中体育教师要保障学生的身体安全，保护学生的身体不受伤害；保障学生的心理安全，避免给学生造成较大的心理压力；保障学生的行为安全，不强迫学生做违反社会道德和法律的活动。为此，初中体育教师要掌握一定的运动生理学、心理学、社会学和法学知识。

4结语

将拓展训练引入初中体育，对学校、教师和学生个人发展都有重要价值。因此，初中校领导和体育教师应积极将拓展训练引入体育课堂。在拓展训练教学过程中，初中体育教师要制定明确的教学目标、合理安排教学内容、灵活采用不同的组织方式并认真做好相关的安全保障工作。在具体教学过程中，初中体育教师要根据学生的实际情况灵活调整教学目标、教学内容和教学形式，同时把握好学生情感的提升，创造符合初中阶段学生身心发展特征和学习需求的教学情境。

参考文献：

［1］孙冠泽.拓展训练融入初中体育教学的应用研究［J］.中国多媒体与网络教学学报：下旬刊，2021（7）：66-67.

［2］吴广清.初中体育教学中拓展训练的融入［J］.文科爱好者：教育教学，2021（2）：93-94.

［3］王梓璞.素质拓展训练在体育教学改革中的有效应用［J］.体育科技文献通报，2020，28（4）：99-101.

作者:肖洪 单位:吉首大学体育科学学院