高职体育教学改革探析

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摘要：高职体育教学是高职教育教学的重要组成部分，肩负着增强学生健康体质，培育社会主义建设人才的重任。尤其是在高职院校学生体能素质普遍出现持续下降趋势的当下，了解高职院校学生体质健康状况及体育教学现状，并进行相应的教学改革已经势在必行。教师从高职院校学生身体素质下降的原因展开探究，并进行深入的分析，提出相应的改革措施，希望探索出一条高效的教学之路。

关键词：学生体质；健康状况；高职体育；改革

体育教学是一种特殊的教育活动，通过有计划、有目的、有组织的教学活动，不仅能够帮助学生学会观察与思考，还可以促使学生积极进行体育锻炼，达到强身健体，培养终身体育意识的目的。正因如此，体育教学在素质教育中被大力提倡，成为不容忽视的重要方面。从现实来看，虽然体育教师不断地进行改革尝试，但是为了达成目标，在体育教学的内容和形式的选择上过于限制，无法从根本上提高学生的体质和健康水平。因此，在接下来的教学实践中，广大教师必须从影响学生体质健康发展的因素出发，寻找体育教学助力学生体质和健康水平提升的有效措施。

一、高职院校学生身体素质下降的原因分析

高职学生身体素质下降的原因主要有以下几点：其一，学校忽视第二课堂，没有对体育教学进行课程改革，整体的教学内容和形式传统而枯燥，学生无法提起学习兴趣。其二，运动资源不足。高职院校没有按相关规定预算体育经费，整体投入不足，运动场场地面积与学生人数比重严重失调，导致学生没有条件和时间进行体育锻炼。其三，过分注重文化考试成绩。一直以来，分数都是重要的评价指标，所以过分注重文化考试成绩，成为学生参与体育锻炼的阻碍，而过重的学业压力也让学生的身体素质呈下降趋势。其四，生活、学习方式的改变。当代学生在日常生活中饮食无节制、生活无规律的现象十分突出，加之沉迷于网络，垃圾食品和高脂肪、高热量食品超量摄入，这都在一定程度上降低了学生的身体素质。

二、高职体育教学改善学生体质应采取的策略措施

（一）转变思想意识，推动学生身体素质健康水平的提高

当前体育教学中过分强调知识、技能和技术的传授，忽视了对学生心理发展和社会能力的培养，真正能够激发学生体育学习兴趣、有利于学生身体素质健康发展的教学内容与方法缺失。鉴于此，在教学中，教师要转变观念，从学生的需求和教学实际出发，以培育学生终身体育意识为目标，创新体育教学模式，将“增强学生体质”“健康第一”的理念贯彻到体育教学改革中，强化健身知识的传授与健身锻炼实践，让学生在参与的过程中取得锻炼身体的效果，养成自觉锻炼的习惯，在激发积极性的基础上，最终实现学生体质的大幅增强。

（二）优化教学内容和方法，培养学生自主锻炼习惯

高职体育教学存在教学内容及方式单一，没有针对性，学生疲于听讲解、看示范、反复练习的现实困境。究其原因，主要是学校不够重视，教师盲目示范、讲解，学生又倾向于喜欢自由活动。这些都对当前的教学内容和方法提出了新的要求。因此，高职体育教师在教学内容的安排上要将传统的运动项目与健身教育有机结合起来，培养学生不同的兴趣爱好，并结合“启发式”“诱导式”等教学方式，营造良好的体育氛围，激发学生的参与兴趣。此外，还要适时将课外体育活动纳入体育课的教学中，实现课内和课外的有机结合；组建体育锻炼俱乐部，将体育教师的教育职能延伸到课下，努力培养学生的运动习惯与特长；健全选项教学模式，配备足够的师资力量和教学场地，给学生选择的自由。

（三）消除忧虑心理，帮助学生正确认识体育锻炼

有时，学生存在畏惧心理，不愿意上体育课，害怕受伤，不愿意投身到体育锻炼中去。面对这一现象，教师要积极向学生讲授人体科学、营养保健、运动损伤等方面的知识，让学生掌握正确的体育锻炼方法和手段，消除不必要的担忧心理，并以自我锻炼、自我监督、自我评价的形式，正确认识体育锻炼。另外，还可以建立学生体质健康档案，将学生在体育学习及锻炼过程中出现的问题进行记录并汇总，总结其中的异同点，找出解决措施，最大限度地帮助学生消除消极心理，提升参与体育锻炼的积极性，久而久之，便能在无形中促进学生身体素质的提升。

（四）完善评价体系，激励学生主动参与体育锻炼

体育评价体系应摆脱应试教育的评价体系，从注重结果转变为注重过程，以多层次的考核评价体系，激励学生主动参与体育锻炼。考虑到学生在一个阶段的实际锻炼过程中体质健康实际的增加量，在评价方面要贴近学生的学习锻炼行为，改为技术考核、身体素质达标、理论知识考核、平时课堂表现的综合评定，同时给学生一个选择的空间，允许他们自己订立起点和目标，肯定每个学生自身的进步，最大限度地挖掘学生的潜力。比如，在实际的教学中，教师可引导学生形成积极追求身体健康的心理状态，每项测试成绩和评价等级都要及时让学生知晓，使他们能够在准确了解自己健康的基础上进行系统锻炼，必要时可建立相应的奖励机制，对表现良好的学生给予一定的奖励，促使其取得更大的进步。

三、结语

“健康第一”是体育教育工作的落脚点，虽然在具体的教学实践中存在一定的实施困难，改革过程充满挑战和压力，但只要勇于尝试，不断开拓，完善相关的教学内容和形式，一定可以开辟体育教育的新天地。对于广大体育教师而言，更要积极在教学中深入分析现状及问题，总结经验，拓展方式方法。只有这样，才能为终身体育锻炼打下坚实的基础，从而在提高学生体育认知的基础上，促进学生体质及健康水平的提升。

参考文献：

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[2]李春田.我国普通高校公共体育课教学改革中存在的问题及对策[J].佳木斯教育学院学报，2012（8）.

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[4]杨攀.基于促进学生体质健康的高职院校体育教学改革[J].牡丹江教育学院学报，2016（1）.

作者：杜电电 单位：常德职业技术学院