高校学生体质与体育教学改革

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摘要：主要运用测试法、数理分析法和对比分析法，依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的要求对新疆塔里木大学2014－2015级学生体质进行测试，分析学生体质的变化趋势，针对新疆高校现行体育课堂教学中存在的问题，提出今后改革的思路和方法．为新疆高校学校体育坚持“健康第一”的指导思想，建立和形成促进身心全面发展的“体育与健康教育”课程体系改革提供科学依据．

关键词：新疆高校；学生体质；体育教学

0前言

学校体育是高等院校教育的重要组成部分，目前我国正全面推进素质教育，深化教育改革的历史时期，体育课程建设的指导思想也必须适应教育改革发展的需要．但是，学生体质健康的标准是衡量学校体育科学发展的依据之一．新疆作为我国边疆民族地区，其体育教育的改革还滞后于国内其他发达地区［1］．因此，依据新疆高校学生体质的动态变化和教学实际，建立适合新疆高校的体育教学，形成促进学生身心全面发展的“体育与健康教育”课程体系．

1研究对象与方法

1．1研究对象

以塔里木大学2014－2015级学生作为测试对象，总共2000人，其中男生1200人，女生800人，平均年龄19．23±0．71．

1．2研究方法

1．2．1测试法

以《标准（2014年修订）》为测试标准，对监测样本进行了现场测试，测试指标包括：身体形态（身高、体重），身体机能（肺活量），身体素质（男子一分钟引体向上和女子一分钟仰卧起坐、男子1000m和女子800m、立定跳远）．

1．2．2对比分析法

将样本测试指标和全国大学生体质标准均值比较分析，为新疆高校体育教学改革提供科学依据．

1．2．3数理统计法

运用SPSS16．0统计软件对所测指标数据进行统计分析．

2结果与分析

2．1身体形态指标现状分析

身体形态是反映个体身体发育的重要指标，也是评价体育锻炼效果的指标之一［2］．从表1看出，14－15级男、女生身高平均值为172±4．36cm，158±3．83cm，男、女生体重平均值为57．71±6．96kg，51．72±4．83kg；其中男生身高均值高于全国均值，有显著性差异（P＜0．05）；女生平均身高高于全国均值0．1，不存在显著性差异；男、女体重均值低于全国均值，分别为0．5，0．82，且不存在显著性差异，这从总体上肯定了新疆高校近几年来的体育教学改革对促进学生身体形态的发展是有一定效果的．

2．2身体机能指标现状分析

肺活量是评价呼吸机能的重要指标［2］．表1显示：14－15级男、女生的肺活量均值分别为3931．68±621．48mL，2443．89±487．6mL．分别比全国均值低56．31和63．48，都存在显著性差异（P＜0．05）．结果表明，新疆高校大学生心肺功能与全国均值相比有一定的差距，造成这一原因在于新疆学校体育教育的落后，教育方法陈旧和单一，学生对健身的需求无法满足，特别是女生和少数民族学生对体育课的厌学．

2．3身体素质指标现状分析

身体素质是评价大学生体质的一项重要指标，它反映大学生的体育锻炼水平和运动技能水平［3］．表2表明，14－15级学生男生上肢力量的男生引体向上、腰腹力量的女士仰卧起坐的均值分别为12．87±2．84，19．76±3．11，比全国均值分别低3．8和1．48，都存在显著性差异，说明新疆高校男生上肢力量和女生腰腹力量素质有待加强．反映学生下肢力量爆发力的立定跳远男女均值为231．61±16．86，171．19±15．78，比全国均值低0．49和0．22，经统计学检验不存在显著性差异．反映学生耐力素质的1000m（男）和800m（女）均值分别为247．93±45．99和259．86±33．94，比全国均值高15．72和16．5，都存在显著性差异．说明新疆高校学生耐力素质较弱，需要加强．综上所述，新疆高校学生身体形态指标表现出好的发展趋势；机能指标的肺活量和全国相比有显著性差异，下降比较明显，特别14级下降明显；身体素质的男生上肢力量和女生的腰腹力量下降明显和全国有显著性差异，其他和全国基本持平，耐力素质同全国相比呈现显著性差异．在所有指标中15级均好于14级，这充分说明了大学生缺乏体育锻炼，暴露了高校体育教学的薄弱环节．因此，为了提高大学生的体质和健康，进行高校体育教学改革已经刻不容缓，应受到社会各界重视．

3新疆高校体育教学改革对策研究

3．1根据学生体质变化情况设置体育教学改革方向及目标

青少年的身体素质随年龄的增长在提高，大学生正处于生长发育阶段，身体素质的提高是保证学生正常学习和生活的基础，所以体育锻炼是提高身体素质的重要手段．通过体质的测试显示新疆大学生身体素质较差的现状，首先，要根据新疆区域的实际和学生体质现状明确教学改革方向，把“健康第一”的理念始终贯穿于体育教学改革当中．其次，教学改革要以学生的身体素质为基础，把体能训练贯穿于体育教学始终，促进身体全面发展．

3．2转变教法旧模式，建立新体系，实现科学化的体育课程新体系

新疆高校大部分体育课开设在一、二年级，并且每周只有一次课，而且学生选取不同的体育项目，每次课都是学习运动技术，对于基础素质练习较少［4］．因此，根据新疆高校学生体质现状，改变重技术的旧模式，建立全新的科学的健身体系，坚持以人为本，充分挖掘学生潜力．根据学生的爱好、需求和所学专业和未来职业需要组织各种类型体育课．另外，应加强体育课的课时，要在高年级学生中开设体育选修课，使学生保持必要的体育锻炼活动，保证后期阶段的学生仍有健康的体格．

3．3提高体育理论教育和体育课外活动的组织与管理

理论指导实践，体育理论是体育实践的基础，在体育教学中应注重体育理论的普及，让学生首先对体育的基本概论、基本原理有所了解，使学生真正认识到参与体育运动是为身心健康、增强社会适应、提高生活质量的一种活动，而不是单纯的增强体质的手段．学校的课外体育活动是学生体育课的延续．因此，新疆高校应在体育教育改革目标制定中把课外体育活动作为实施学校体育目标的重点和主要途径．

4结论与建议

根据学生体质测试结果的分析，得出新疆高校大学生女生的身高、男女生的体重等身体形态以及立定跳远等素质与全国大学生基本保持一致，肺活量、耐力素质及男生的上肢力量、女生腰腹力量等方面与全国大学生存在一定的差距，15级学生比14级学生体质好．因此，根据新疆高校学生体质发展趋势，教学改革应制定科学的教学体系；转变教法旧模式，建立新体系，实现科学化的体育课程新体系；加强体育理论教育以及课外体育活动组织和管理．

参考文献：

［1］宋正刚，我国高校学生体质测试现状分析与对策研究［J］．当代体育科技，2012，22（6）：14－15．

［2］于红妍，张亚平，常冬青．国家学生体质健康监测效果的真实性评价设计［J］．河北体育学院学报，2015，9（2）：7－8．

［3］杨伟林．中学生弹力带健身操创编与健身效果的实验研究［D］．西安：西安体育学院，2011．

［4］杨伟林．新疆南疆高校少数民族传统体育教学机制建立与实践研究［J］．搏击•武术科学，2014，11（1）：98－99．

作者：杨伟林 单位：塔里木大学体育部