农村青少年体育锻炼特色及创新

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体育锻炼是人们根据个人身体需求，运用各种体育手段，以保持健康、调节心态、增强体质为目的所进行的体育活动，它对于维持身心健康、塑造健美体态、预防身体疾病和提高整体精神状态，都具有重要作用。近年来，随着电子移动设备的普及与农村网络覆盖率的提升，农村青少年体育锻炼意识逐渐淡薄，体能素质日益下降，肥胖率却明显上升，因此，加强农村青少年体育锻炼，创新与发展农村青少年体育锻炼特色，是农村体育教育工作的重大任务。由薛明陆著，中国社会科学出版社2017年出版的《新农村社区体育共生发展模式研究》，是一部重点研究农村体育发展问题的科教类图书，其书本内容为进一步研究农村青少年体育锻炼的相关问题提供了大量参考素材。《新农村社区体育共生发展模式研究》一书共五章，其内容主要以农村社区体育为研究对象，以社会共生关系为理论基础，通过对社会调查、归纳梳理、结果统计、和计量分析等研究方法的合理运用，深刻剖析新农村社区体育发展的现实意义和重要价值。与此同时，该书在梳理和总结农村社区体育发展历程后，以山东省新农村社区体育建设实验的实际调查材料为参考，对社区体育发展现状展开详细了解，并深度分析与研究了农村社区体育共生发展和建设过程中出现的问题及其成因，由此引申出新农村社区体育发展中内外两种共生关系的重要性与合理性，最后，作者还进行了新农村社区体育共生发展模式构建并提出相关发展对策。

青少年体育锻炼的重要性

在身体方面，体育锻炼是帮助人体增强免疫力、提高体质的有效手段之一，它有利于人体肌肉和骨骼的生长，能够有效增强心脏输血能力、改善血液循环、提高心肺功能，同时有助于改善人体神经系统的调节作用，提高人体反应速度。在心理方面，体育锻炼能有效改善人的心理健康，帮助人体调节紧张情绪、缓解压力和消除疲劳，与此同时，体育锻炼还能让人保持健康的心理状态、提高自信心及树立正确的价值观，进而充分发挥个体主观能动性，获得良好的身心发展。伴随着现代社会的快速发展，大众不仅关心物质生活的提升，对身心健康发展也愈发重视。青少年是影响个人身心发育的重要转折时期，这一时期人体新陈代谢较为快速，身体各组织器官逐渐发育成熟，青少年心理也处于较快发育和极为敏感的状态。因此，在青少年时期这一重要阶段，教师和家长应该引导青少年进行适当科学的体育锻炼，以帮助其生理和心理健康发育，从而塑造良好的身体、心理状态。

农村体育锻炼的发展现状

一是体育锻炼意识薄弱。许多农村地区的居民文化素质相对不高，整体思想观念和教育理念较为落后，过于注重文化教育，忽视了体育锻炼对青少年身心发展的重大作用，学校体育教学也更多地处于表面化和形式化阶段，从而导致农村青少年对体育锻炼缺乏正确的了解与认知，体育锻炼意识薄弱、日常体育锻炼较少。二是体育锻炼设施陈旧。受区域内经济发展水平影响，农村地区在体育锻炼方面的资金投入十分有限，体育锻炼设施相较于城市地区而言极为匮乏且缺少规范性，仅有的部分设备器材也都较为陈旧，难以满足基础的体育锻炼，限制了农村青少年体育锻炼的正常开展。三是形式单一缺乏特色。由于农村地区对青少年体育锻炼的重视程度不足和各方条件的限制，农村青少年体育锻炼形式往往局限于简单的跑步、跳绳、课间操等，种类单一、形式枯燥，缺乏一定的系统性和地域特色，极大地抑制了青少年对体育锻炼的积极性，使其对体育锻炼逐渐失去兴趣，从而影响农村体育锻炼的创新发展。农村体育锻炼的创新策略首先，农村地区应该全面开展体育教育科普工作，让大众意识到体育锻炼对青少年身心发育的重要作用，加强对农村学校体育教育课程考核，定期抽查体育锻炼开展情况，同时强化教师的体育教育教学观念，引导青少年学生培养正确的体育锻炼意识，养成科学的体育锻炼习惯和健康的心理状态。

其次，地方政府需要提高社会对青少年体育锻炼的重视，加大对青少年体育锻炼建设的资金投入，以保障体育锻炼设施的基础性及安全性。此外，在体育锻炼资金有限的情况下，应该合理运用现有资源，从少有的部分器材设施中创新出更多体育锻炼形式，同时还应当引导青少年珍惜、爱护体育设施，使他们意识到体育锻炼的重要性。最后，农村地区发展青少年体育锻炼应该充分因地制宜，更多地结合区域实际环境，发展特色的农村体育锻炼项目，如登山、摔跤、踢毽子、接力跑、踩高跷等等。一方面，特色体育锻炼与地区环境结合紧密，打破了器材设备的限制，可以有效改善农村地区体育锻炼设施不足的问题;另一方面，特色体育锻炼形式多样、趣闻十足，有利于吸引青少年的关注与兴趣，使他们能够积极主动地参与体育锻炼，进而提高个人身体素质，养成良好体育锻炼习惯。综上诉说，农村青少年体育锻炼是促进青少年身心健康发育的重要手段，在有限的地区环境下，农村青少年体育锻炼应该发扬特色、勇于创新，全面助力农村青少年体育事业的蓬勃发展。《新农村社区体育共生发展模式研究》结构紧密、逻辑严谨，内容叙述富含条理性，是一部研究新农村体育发展不可多得的优秀参考读本。

作者：马学军 吴晓梅 单位：曲阜师范大学