高校青年教师体育生活方式现状分析

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摘要：从某市众多高等院校中，随机选出500名青年教师作为主要的研究对象，对他们当前的体育生活现状展开全面的调查，分别从体育态度、体育消费、体育锻炼场所、体育锻炼项目四方面，采用文献资料法、问卷调查法、访谈法以及数据统计法进行了调查。并根据调查结果总结性地归纳影响高校青年教师体育生活方式的主观因素与客观因素，进而针对具体问题，提出了相关的有效建议。

关键词：青年教师；体育生活方式；影响因素；建议

引言

在现代社会迅猛发展的形势下，市场整体经济水平不断提升，人们物质生活条件得到了极大的满足，拥有了更多业余时间，并让体育活动逐渐走进了人们的日常生活。体育活动具有多重功能与属性，不仅能够增强人的身体素质，同时还能调解人们的内心情绪，缓解心理压力，提高精神生活质量。高校青年在高等教育事业中占据重要位置，发挥着不可替代的作用，他们的身心健康水平将直接影响着广大青年教师的个人发展，以及高校专业人才的培养质量。因此，需要进一步了解当前高校青年教师日常体育生活方式现状，从中找到影响他们参与体育活动的相关因素，只有掌握高校青年教师真实的体育生活方式，才能针对其中的问题，提出针对性的措施，才能促进广大青年教师形成有规律的健康生活模式，从根本上提高他们的身心综合素质，为高校青年教师的全面发展提供坚实保障。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

从某市中的众多高校中，随机选出500名青年教师作为本次研究的对象。

（二）研究方法

1文献资料法

研究过程中，查找并阅读了大量的社会学、体育学、心理学、教育学、统计学等方面的文献资料，并通过清华出版的全文数据以及知网期刊数据库搜索了近几年关于体育行为、高校青年教师锻炼情况方面的资料。

2访谈法

随机选取部分高校青年教师及拥有丰富经验的资深教师展开深入的访谈，记录他们对体育生活方式的真实想法与有效建议，并对访谈数据进行整理与总结，获取有用的研究数据。

3问卷调查法

对研究对象———高校青年教师们的体育生活方式现状及各种影响因素进行问卷调查。对随机挑选的500名高校青年教师的体育生活方式现状展开调查，以常规的体育生活方式调查问卷为主要参考，根据访谈得到的数据，重新制定详细的高校青年教师体育生活方式现状调查问卷表格，调查内容包括青年教师的体育态度、体育锻炼场所、体育消费、体育活动项目。共发放500份调查问卷，有效收回565份，去除其中无效问卷35份，实际有效问卷530份，有效率为89．5％。

4数据统计法

在电脑当中通过SPSS13．0和Excel软件对所得到的调查数据进行有效整理和科学统计。

二、研究结果与分析

（一）高校青年教师体育生活方式现状

1青年教师的体育态度

从调查结果上看，高校青年教师的整体体育态度平均分数为49．64分，并不是太过于理想的水平。其中女性青年教师体育态度的平均分数为49．56，比男性青年教师高了0．2分，高校男女青年教师体育态度没有较大的差距。从年龄的角度上看，在35—40岁之间的教师体育态度考平均分数为55．1分，排名第一，25岁以下的青年教师体育态度平均分数为44．2，属于最低分。从中能够明显看出，高校青年教师年龄越小对体育越缺乏足够的重视，对体育锻炼缺乏兴趣，并未深刻意识到参与体育活动的重要作用，但随着年龄的增长，他们对体育的态度也逐渐变得越来越好。

2青年教师的体育消费

在调查当中，高校青年教师的体育消费在300—500之间、超过500元两个选项共占82％，充分体现出了高校青年教师体育消费整体处在较高的水平。在参与体育活动的青年教师当中，体育花销在300—500元之间的占43％，而不参加任何体育活动的教师一般体育花销金额在300元以下。由此能够看出，高校青年教师参加体育活动与不进行体育活动的体育消费水平存在较大差距。而在体育消费内容调查中显示，高校青年教师购买体育服饰、运动鞋等用品的占91．2％，而购买体育彩票的占58％，其余还有包括运动器械、体育书籍、收费性质的健身会所、观看体育竞赛的门票等。实际上，购买运动服饰及鞋类能够成为高校青年教师的主要的体育消费内容，这与我国飞速发展的体育用品生产行业有着紧密的关系。近年来，越来越多的国产运动品牌重新受到了大众的喜爱，比如安踏、李宁等。

3青年教师的体育场所

调查结果显示，高校青年教师进行体育活动的场所，排在首位的是高校的操场，其次是居住社区中建设的体育场地，其他的场所还包括公园、不收费的体育健身场所、专业的健身会所等。从中能够看出，大多数高校青年教师日常体育活动的场所主要还是以校内操场、社区场地、公园及免费开放的场所为主，这些场地被选中的比重分别为66．7％、59％、52．3％、49．6％，平均都高于其他体育场所的参与人数。而收费的健身会所被选中的比重为23．8％，整体排名第七，这侧面体现出了高校青年教师对体育场所的选择更倾向不收费的场所。之所以高校操场成为了主要的场所，这主要是因为院校由于体育教育及相关运动项目训练的实际需求，通常会建设较大规模的体育馆，并配备了较为齐全的器材与基础设施，为广大师生进行体育锻炼提供了良好的条件。

4青年教师的锻炼项目

在体育锻炼项目上，高校青年教师选择的体育锻炼项目呈现出明显的多样性特征，主要以慢跑、球类及散步等为主，在若干个项目中，综合排名靠前的有羽毛球、跑步、游泳、爬山、乒乓球、篮球、散步等。而不同性别的青年教师在锻炼项目选择上存在较大差异，男性青年教师更多选择的是篮球、台球以及器械类的项目，而女性青年教师则更多倾向于游泳、健美操、局部塑形等方面。从整体上看，男性青年教师所参与的体育活动强度较大、运动量较强、动作幅度也更大，而女性青年教师更多以柔韧性为主，运动强度较弱，但运动时间较长，有助于他们塑身与提升气质。

（二）高校青年教师体育生活方式的影响因素

1主观因素

调查结果显示，影响高校青年教师参与体育活动的因素分为主观与客观两方面，详细指标比重主要有：没有多余时间占14．1％、工作任务重且压力大占12．5％、缺少相应的体育场地与基础锻炼设施占11．3％、家庭因素占8．3％、兴趣不足占10．1％、没有伙伴占9．7％、健身费用过高占7．3％、个人懒惰占5．2％、天气原因与缺乏锻炼意识都占3．7％。从整体上看，高校青年教师参与体育活动的主观影响因素占51．5％，客观类因素占48．5％，由此能够充分表明，影响青年教师参与体育活动关键源于外界的因素。与此同时，其自身对体育锻炼的态度及动机也是至关重要的影响原因。具体来说，广大青年教师对体育活动缺乏兴趣是最主要的内在因素，运动兴趣是促使青年教师参加体育活动的基本动能，是体育锻炼长时间坚持的重要因素。但兴趣的养成并不是一蹴而就的，而是需要不断学习、积极参与、逐渐累积。高校对青年教师体育锻炼兴趣培养有着直接的影响，大多数青年教师在学生时期就缺乏体育兴趣，并未形成良好的锻炼习惯，因而导致他们在进入工作岗位后，将更多的精力与时间投入个人事业上，没有过多地关注自己的体育生活行为与方式，最终致使大部分青年教师很少积极主动地参与体育活动［1］。此外，青年教师个人较为懒惰以及缺乏体育锻炼意识也是影响他们参加体育活动的主要内在因素。调动青年教师参与体育活动的积极性，培养他们有目的、有针对性地进行体育锻炼，是促进青年教师参与体育活动的有效路径。没有全面地掌握体育锻炼的知识与作用，以及因个人身体素质较差而不去参加体育活动的情况，究其根本原因主要是缺乏对体育的正确认知与深入了解，这会让高校部分青年女教师产生害怕受到别人嘲笑的负面心理情绪。事实上积极参加体育活动，通过个人力量来努力克服锻炼过程中的各种困难，有助于增强青年教师的个人魅力，更能够得到别人的赏识与夸赞［2］。

2客观因素

在客观影响因素方面，工作压力较大、个人业余时间有限以及家庭生活方面的负担是主要影响高校青年教师参加体育活动的客观因素。随着现代社会的飞速发展，市场各行业之间的竞争日益激烈，城市生活节奏的逐步加快，增加了青年教师的工作任务与压力，在日常教学中，不仅要完成相应的教研工作，还要利用课余时间努力学习更多的专业知识，不断丰富知识体系，这让许多青年教师没有过多的时间与精力去参加体育活动。并且较为复杂的人际关系方面，怎样妥善处理与同事之间的关系，把控好事业与家庭之间的平衡等问题，都进一步加剧了青年教师的压力。调查结果显示，大部分青年教师表示与同事、广大学生、社会成员、院校领导之间在日常相处中，都遇到了各种各样的问题，无法与这些人员和谐相处，经常会感觉到力不从心，进而导致自己在生活与工作中承受着不同方面的压力［3］。青年教师自身的这些压力会严重影响他们的心理健康发展，制约着他们的行为与思想，长时间持续这样的状态，不仅会降低工作效率，产生更加焦虑紧张的心理，同时还能造成心理疲惫感，可能会导致更加严重的后果。此外，体育场地及其中的基础设施建设不完善同样也是影响高校青年教师参与体育活动的主要客观因素。高校青年教师在参加体育活动的过程中，所选择的场地通常都是校内的操场，校内体育基础设施为广大青年教师进行锻炼提供了极大的便利性，但由于校内场地属于集体共有，因而致使人均占用率较低。并且校内操场更多的时间被学生所占用，是体育课程的重要场所，预留给青年教师的使用时间有限。此外，某些高校体育基础设施建设尚未完善，大多数院校都是以篮球、足球场地为主，其他项目用地建设不足，教师的选择范围狭窄，无法满足他们日常锻炼的需求。

三、结论与有效建议

（一）结论

一是高校青年教师对个人身体健康情况有着较高的评价，日常工作压力、休息时间、生活习惯等是影响高校青年教师身体健康的主要因素。二是高校青年教师整体的体育态度属于中等水平，不同性别的教师体育态度差距不大。随着教师年龄的不断增长，对体育的态度也呈现良好的转变趋势。三是高校青年教师从整体看在体育消费方面水平较高，大部分教师更多的是购买运动服装及体育彩票等。青年教师业余时间则更加注重专业学习，或是上网浏览资料等。四是通常高校青年教师日常体育锻炼时间集中在晚饭后，运动场所主要是公共免费开放的场地，主要包括校内体育场、社区公园、居住处的健身场地等，而散步、慢跑、羽毛球等项目是高校青年教师的主要锻炼形式。五是高校青年教师一般是由于工作任务繁重、休息时间较少、压力较大等因素影响了他们参与体育活动。

（二）建议

首先，当地政府部门应进一步完善体育管理机制体系，构建高校青年教师参与体育活动的相关鼓励机制，调动广大教师的积极性与主动性。加强免费体育场地的建设，并全天开放，努力推进社区体育、俱乐部、指导中心的发展，对社区体育适当加大投入力度，引导社会个体及相关企业投资体育，鼓励体育锻炼参加者自主投资、自主消费、个人收益。其次，各大高校的相关领导应高度重视青年教师体育生活方式，积极开展丰富多彩的体育锻炼活动，全面建设良好的校园体育文化，加大校内体育教学经费投入，完善校内体育场基础设施建设，为广大师生创造充足的体育活动区域及良好条件［4］。另外，高校应定期组织不同形式的体育活动，根据青年教师体育爱好开展相应的趣味性锻炼项目，成立各种主题的社团或是文体队伍，最大限度地发挥出高校优势，建立体育活动指导部门，科学合理帮助青年教师制定健身计划，为他们讲解正确的锻炼方法与技巧，从根本上激发青年教师参与体育锻炼的兴趣与热情［5］。最后，高校青年教师个人应重新看待体育锻炼及各种运动项目的功能和重要作用，应自觉树立科学的体育意识，全面了解“全民健身”“终身体育”的基本内涵。与此同时，应结合自身的爱好兴趣，根据个人真实情况，妥善处理好工作、体育锻炼、家庭之间的关系，合理安排时间，按照身体条件选择相应的锻炼项目，科学制订锻炼计划，并在自己经济承受的范围内，适当进行体育消费，配置更加专业性的服装与鞋类，以便能够提高锻炼效果，增加安全系数。此外，高校青年教师应努力学习更多的体育专业知识，培养自身的兴趣，转变以往被动的状态，要深刻意识到参与体育锻炼对个人身心发展的重要性，只有真正对体育活动产生兴趣，才能逐渐将其融入到日常生活中，进而养成良好的锻炼习惯，才能形成更加健康、规律的体育生活方式。

参考文献：

［1］路晓东．吉林省高校青年教师体育生活方式现状及对策研究［J］．民营科技，2013（12）：283．

［2］胥爱红，贾维海，黄正廪．高校教师体育生活方式的调查研究［J］．体育研究与教育，2012，27（S1）：92—93．

［3］王亚红，张永刚．休闲体育融合高校中青年教师生活方式的研究［J］．体育世界：学术版，2012（6）：65—67．

［4］马力，李鹏．安徽省高校教师体育生活方式和生活满意度关系的研究［J］．黄山学院学报，2012，14（3）：102—106．

［5］张宝，孙金海，孙欣然，任大扬，王新伟．高校教师健康的主要问题及对策［J］．职业与健康，2017，33（7）：989—992．

作者：郁海 单位：安徽师范大学皖江学院