终身体育下的乒乓球课程改革研究

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【摘要】随着我国人民生活水平的提高，人们对文化素质的要求越来越严格，要求学生德智体美劳。高职教育也越来越重视学生的身体素质培养。学生在体育课可以锻炼身体，增强身体素质，培养中职学生吃苦耐劳的精神。我国在乒乓球比赛方面取得了重大成就，乒乓球也渐渐成为了人们身体锻炼的首选项目，乒乓球课程的开设也使学生更加热爱体育锻炼。本文将讨论在终身体育视角下的高职院校乒乓球课程的改革。

【关键词】高职；乒乓球课程；终身体育

体育课已然成为学校课程必不可少的一项，体育锻炼对于每个人来说都至关重要。学生进行体育锻炼，能增强自身的抵抗力，增强身体素质，使身体越来越健康。健康的身体是做一切事情的前提，是我们一生都要坚持的。体育课的开展对于学生非常有必要。在终身体育目标下，乒乓球课程的改革使学生能乐在其中，有所收获。

1明确教学目标，对教学观念进行转变

明确教学目标是首要的，一切教学活动都是围绕教学目标产生和发展的，可以说一节课的成与败全在教学目标上。学生从小就接触乒乓球，都会玩，对乒乓球课程还是很感兴趣的，教师需要明确教学目标，怎样将学生能够更好地打好乒乓球。讲课时要分为几个部分，部分的内容应该怎样设计，是教师在上课之前所要思考的。学生面对一贯的教学模式会不感兴趣，这时候教师就需要转变教学理念，摆脱以前枯燥无味的教学思路。教师在备课的过程中，需要根据教学目标设计具体的教学环节。例如：让学生分成几个小组，组与组之间进行乒乓球比赛。明确目标，我们才能有所进步。随着社会的不断发展，教师的教学观念也在发生变化，在过去，教师过重看中成绩，认为学生的体育课程分数达标就行了，不去注重学生打乒乓球的姿势是否正确，下课后也没有和学生有交流只是为了完成自己的任务。现在，教师要转变教学观念，创新教学模式。在上课时可以进行趣味问答，知识竞赛，设计小组进行交流互动，这样不仅能提高学生参与活动的积极性，培养学生的运动协调能力，还能激发学生的创新意识，培养创新能力。教师要把自己的姿态放低，和学生成为良师益友，耐心的解答学生提出的问题，互帮互助，一起讨论，与学生一起切磋球技，将学生的主体地位凸显出来，加深学生与教师之间的情感。教师可以组织一起研讨交流，讨论如何能更好得教学，找到适合自己的教学方法。进行研究性学习，以学生为主体，学生可以选择自己感兴趣的乒乓球选手进行调查了解，了解他们的发球技巧，在班上与同学进行分享心得，教师可以旁边进行指导，解决同学们提出的问题。学生还可以在老师的组织下去参加乒乓球比赛，增进自己的打球技能。

2在终身体育理念的指导下，优化乒乓球课程的教材内容

对于高职院校的乒乓球教学课程来说，实践比理论更重要，课本教材只是授课的基础，为了告诉教师上课要分哪些板块，每个板块需要讲哪些内容，为教师提供课程目标和课程要求。在上课时，教师要结合学生的学习情况，具体安排。比如在上课时，学生对哪一部分相对掌握的不好，教师可以多花点时间进行讲解。如果课上学生的积极性不高，教师可以改变教学方式，通过一些小游戏使学生活跃起来。如果课程要求的教学内容学生达不到，教师也不要强求，要根据学生的具体情况设计适合学生的教学内容。学生都是一个个个体，每个人的身体素质不一样，教材中的要求只是对于大多数学生设计的，具有局限性。教师要将关于乒乓球的知识传授给学生，增强自己的专业技能，设计一套适合学生的学习方式，使学生能够学习到打好乒乓球的技巧，如何发球，如何站位才能更好的瞄准目标，如何控制出球的角度和力度，如何对过来的球进行防守等等一些问题教师都要一点一点的给同学们讲解。要注意实战，多给学生练习的时间，不能纸上谈兵，学生在实战中就会找到适合自己的作战策略，通过不断的练习来完成教材上的内容。很多体育教师在上课时只会将这节课的任务介绍一下，将内容大致给同学们讲一下，最后总结一下，然后结束这一堂课。一节课下来教师会觉得无所事事，有的老师最多会提问几个问题，学生一节课也会觉得很无聊。这种教学模式对于培养学生的乒乓球水平显然不适用。教师要对学生要保持耐心，细心的解答同学们的问题，上课时可以询问同学们是否有问题，可以进行一对一教学，有想法的同学可以在班上发表自己的意见和看法。教师在教学中也要注意营造创新氛围，鼓励学生改变思维定势，成为体育创新素质培养的关键。学生如果对教师的内容有异议，先不要急于否认，这说明学生在认真的思考，教师可以给予学生支持和鼓励。如果学生的观念有偏差，要耐心帮助学生纠正观念，不能以居高临下的姿态去对待学生的问题。不能一味的否定，这样会降低学生对乒乓球学习的兴趣。培养学生的学习兴趣，兴趣是最好的老师，是求知欲的源泉，是推动学生学习的内部动力。久而久之学生才敢于质疑权威，不断的提高自身的乒乓球水平。让学生明白不管干什么事情，如果要把它做好，都需要不断的坚持，不能半途而废。当学生对一些基本的技巧都掌握时，可以让他们尝试双打，这样不仅使他们的球技得以进步，还能培养他们之间的默契程度，增进学生之间的友谊。这样学生的参与积极性会大大提高，增强了学生的身体协调能力和身体素质，使学生综合素质提高，培养德智体美劳全面发展的新时代青年。

3改革乒乓球课程的教学方法，实行差异化教学

为了能更好的将乒乓球课程融入学生日常教学中，教师要根据学生的具体情况对教学方法进行改革。首先，教师应该要知道学生的具体情况，知道学生哪方面掌握的好，哪方面掌握的不好，对学生有个大致的了解这样才能因材施教。要给学生足够的接受和学习的时间，不能一味的追求课程进程而忽略学生的感受。技巧是能力训练的核心。如果要提高学生的乒乓球球技，首先要激发学生对乒乓球的兴趣，在上课时，教师可以设置小游戏，将学生学过的旧知识与将学的新知识联系起来激发学生对所学知识的兴趣。课堂上多多设置小任务，让同学们发现自己存在的问题，并尽量自己解决，可以分成小组，学生之间看看对方有没有出现问题，这样同龄之间思维不断碰撞，学生的乒乓球技能就会不断提升。在课下，教师多建议学生与学生之间进行切磋，把乒乓球当成课外娱乐的一种方式，学生一方面球技得以提升，另一方面也放松了身心，增进了同学们之间的友谊，课下学生之间进行交流看法，在课上和大家分享。教师要锻炼学生的独立思考能力，如果不独立思考，学习是肯定学不好的。人生就是要不断的思考，思考可以让我们思维更加活跃，提高学习能力。比如学习文章时学生要养成一遍思考一边学的好习惯，将自己不理解的地方做标记，问同学和老师。练习乒乓球也一样，教师要培养学生的独立思考能力，思考自己打球过程中的问题和需要改进的地方。教师在上课时要使学生保持思维活跃的状态，摆脱枯燥的教学方式。随着多媒体技术的发展，教师可以用的教学工具变多，课堂新花样层出不穷。在室内上课时，教师可以通过播放有关乒乓球的小视频的方法吸引学生的兴趣，在看完小视频之后可以让学生进行讨论乒乓球的技巧问题，这样学生的思维就会很活跃，以这样的方式来培养学生体育创新能力。

4结束语

终身体育视角下的高职院校乒乓球课程改革，其目的就是为了培养学生的综合素质。教师要在教学过程中根据学生自身情况不断改变教学方法，对教学模式进行创新，以学生为主体。提高自己的专业素养，激发学生对乒乓球的学习热情，从而提升学生的乒乓球水平。这样不仅使学生的体育技能有所进步，还能提高学生的身体素质，使德智体美劳学生全面发展，培养高素质人才。

参考文献

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作者：张笑 单位：苏州工业职业技术学院