内隐学习对游泳技能习得的影响

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摘要：本文从闭锁性与开放性的视角下结合实际的课程教学中各个阶段进行分析，探讨内隐学习对游泳技能学习所产生的影响。结合高校游泳课程教学实践的需求，将内隐学习理论中的运动技能相关研究应用到高校游泳普修课教学中，再与传统的外显教学模式协同作用。结果显示，内隐学习能够丰富游泳教学模式的应用，且十分有效。

关键词：内隐学习；游泳；教学

内隐学习应用在体育教学的领域是近年来的研究热点，且大量研究表明，在外在或内在压力条件下，内隐学习相较于外显学习表现出更强的适应性。在某些运动技能中，内隐习得比外显习得技能更稳定，且保持时间更长。内隐学习在体育教学的运动技能学习领域中，内隐学习的诸多学习范式都表现出优势效应，这启示我们应为内隐学习创造更多的实践教学条件。如何将内隐学习的优势应用到具体的体育教学或运动训练中，使学习者能够更好、更稳定地掌握运动技能，这也给我们体育教育者提出了新的要求。研究国内外的综述发现，内隐学习的有些范式，如内隐学习、无错学习与外在注意焦点等学习方法应用很广泛，且大量研究都在探讨内隐学习在实际教学中的应用及产生的效果。学习者在尝试错误条件下，主动地发现和验证假设，是一种有选择模式的学习，而学习者在无错条件下以被动的方式获得技能，是一种无选择模式的学习，即无错学习。在实际教学情景中，学习受任务、环境和个体3方面因素影响，学习在不同的技能难度、性质、个体差异的情况下，内隐学习与外显学习的最佳组合方式不同，教学效果也会有较大的不同，这在教学领域给教育工作者更多的启发与思考。任务性质在运动技能学习领域是影响技能学习效果的要素之一。根据技能学习中环境的可预测性，可将运动技能分为开放性与闭锁性2类。在实践教学中得出，对于运动技能较为复杂尤其是一些开放性的运动技能的学习时，让学习者先自己进行一段时间的练习且不加任何干预，指导者再给予指导，这种教学模式好于单纯的传授知识被动地让学生学习技能。这种教学模式先让学习者对技能进行内隐感知，然后加外显指导语对技能进行详细的外显指导，这种协同教学模式有助于学生更好地建立运动表象，学习或更加高效以及稳定。

1研究对象与方法

1.1研究对象

闭锁性与开放性的视角下内隐学习对游泳技能习得的影响。

1.2研究方法

1.2.1教学实验法根据指导语分离的实验逻辑，设计了2种学习方式：内隐学习（提供3条内隐隐喻指导语）和外显学习（提供7条具体的外显技术指导），因变量动作评分标准。随机抽取36名大学一年级游泳普修班男生（年龄为19~21岁），身体健康，自愿参加本实验。受试均为游泳初学者，被随机分入内隐组和外显组，任务性质分为2类：闭锁性任务和开放性任务，本次实验分为2个阶段的学习：陆上练习与水中练习。本次实验的2个组次的任课教师均由笔者担任，2个组次的人数（共计36人），教学时数（32学时，教学内容只包含技能教学），教学内容一致，上课时间及负荷量均保持一致。本次实验强调的是2个组次只能有一个变量（教学方法），实验组为内隐教法，对照组外显教法，且仅此一个变量。当实验结果有差异性时，则证明不同的教学方法在对实验结果起作用。另外，采用单盲法进行教学实验，每次测试2遍数据取平均值进行统计分析。

1.2.2数理统计法将实验所得的数据采用方差检验各组的差异性，P﹤0.05具有统计学意义。分析使用Excel和SPSS16.0统计软件包，并对实验数据进行量化统计处理，对比分析的统计结果，以检验应用内隐学习理论的有效性。

1.2.3逻辑分析法本文在实验后对整个实验过程进行逻辑学分析，并对教学实验结果进行对比分析、归纳与演绎推理，揭示不同的教学模式与游泳技能学习在不同学习阶段存在的逻辑关系。

1.2.4学习指导语外显学习指导语摘自游泳本科教材，同时确定内隐指导语。

1.2.5评价指标动作评分：根据游泳教师或教练员确定建立的《蛙泳技能评定标准》，由2位评分者对2组学生的3个阶段课时结束后的技能动作姿势进行评定，将两者的平均分作为最终的得分。总分100分，动作完整性占60分，包括收腿阶段、翻脚掌阶段、蹬夹水阶段以及漂浮阶段。动作流畅性占20分。

2结果与分析

2.1动作评分

为保证主观评定的公正合理性，通常需要2个及以上的评分者对同一个目标进行评分。由2位评分者评定的数据在满足正态分布的情况下，可以采用皮尔逊参数检验评分是否相对一致。

2.2闭锁性与开放性技能学习效果分析

2.2.1游泳教学训练中在陆地上（闭锁性）技能学习的效果分析游泳技能学习肌肉层面的肢体间协调模式的学习可一分为二（陆地上和水中），在陆地上进行技能模仿练习时可视为闭锁性技能学习，即在稳定、有固定支持和可预见的环境中完成技能，学习者可事先熟悉技能结构和信息，之后跟随教师的教学策略进行学习，通常只需模仿学习教师的示范动作，然后重复相同的动作练习，对于技能结构要领方面的学习负担较低，学习者可以将大量的注意力分配到对动作结构的认知层面（记忆指导语）的学习上。在教学实验的实际技能学习过程中内隐学习和外显学习各有利弊，内隐学习对信息加工全面且效率，但实际完成技能较为模糊且运用得较为缓慢。游泳技能陆地上的练习动作相对来说比较简单，结构单一便于学生利用外显指导语进行学习，这时学习效率表现出良好。因而我们认为，在学习初期陆上的身体模仿练习不涉及到繁琐的技术动作，且学习环境稳定有固定支撑，采用外显教学手段可最大程度将学生的注意力放在技能学习上，为接下来的水中练习打好基础铺垫。在陆上练习采用外显指导语帮助学习者学习动作技能，外显指导语能详细概括蛙泳腿部动作的3个部分，对每个部分的动作结构特点、动作轨迹及幅度大小有很明确的解释，学生在稳定的陆上环境，有固定支持身体去练习各个阶段的技术动作，大脑的意识层面可完全去支配身体去做各种练习，外显知识将内隐知识显得更加具体，内隐知识形象化了外显知识，使得学习者理解和记忆3个阶段组块的动作要领效率更高，有利于动作知识的掌握。

2.2.2游泳教学训练中在水中（开放型）技能学习的效果分析在开放性动作技能学习即学生在水中的练习时（前提是学生都是初学者，无任何游泳学习经验）的学生在蛙泳内隐学习中所表现出来的动作效果、动作姿态更好，这与其他项目中（排球、网球、乒乓球）的研究结果基本保持一致，即当面对动作技能结构较为复杂的认知任务时，采用内隐学习进行教学所产生的效果要好于外显学习，即当任务信息不明确时，内隐学习的优势能作用得更加明显。由于工作记忆的容量是有限的，传统的学习模式下的学生接受的大量指导语信息可能超过其记忆的容量限度，容易混淆学习的指导语内容，导致无法清晰地理解与记忆蛙泳技术动作知识，进而影响了动作姿势的质量。运动技能学习包括认知层面记忆动作要领的学习与肌肉层面技能操作的学习，学习者在接受蛙泳蹬腿动作的外显指导语虽然具体，但数量多且比较专业，学生没有实质的动作体验，增加了信息加工量，而且没办法去体会动作如何能在水中进行，游泳的初学者很难在短时间内消化大量的技能信息，所以可能影响蛙泳蹬腿的动作结构要领的掌握，影响动作姿势的建模，使得蛙泳蹬腿技术难以提高。学生在陆上练习中先接受的外显学习指导语概括性地涵盖了蛙泳3个部分的技术动作的结构、轨迹及动作幅度，需要进行加工的信息量明确，有助于学习者更好地掌握动作要领。通过水中练习中加入的内隐指导语练习，又进一步地强化动作细节，3种知识的互相协同作用，学习者理解和记忆动作要领更加充分。学习者伴随着水感的加强，记忆负荷的减少，可以把更多的注意力放到肌肉感觉层面进行技能练习。练习中采用的隐喻（蛙泳蹬腿动作的形态、轨迹等运动学特征的抽象与概括）有助于被试蛙泳蹬腿整体运动表象的建立。运动技能学习的初级阶段，通过内隐学习可以有效地建立技能的整体概念，尤其是初学者效果更加突出。

3结论

不同的教学手段应用到教学的不同阶段中去会对教学效果产生极大的影响，教师需要在整个教学过程中观察学生的学习情况，根据不同的教学效果及时调整教学手段，在传统教学与新型的教学手段中找到平衡，找到最有利于学生学习的教学方式的组合，并在以水陆结合的教学手段中调整学生陆上练习与水中练习的任务量比重，找到不同阶段学生适应性的最佳教学环境，争取能最大限度地加强学生的教学时效，将复杂的游泳教学化简，丰富原有的模式化的教学手段，更好地应用到学校体育的游泳教学中去。

参考文献：

[1]郭秀艳.内隐学习研究综述[J].华东师范大学学报：教育科学版，2004（22）.

[2]冯永辉.国内近十年来内隐研究综述[J].湖南师范大学学报，2005（5）.

[3]丁俊武，等.内隐学习理论的研究进展及其对体育教学的启示[J].北京体育大学学报，2002（6）：816-817.

作者：罗伟 单位：盐城工学院体育教学部