农村老年人体育锻炼现状及对策

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摘要：我国是发展中国家又是农业大国，农村老龄化问题愈发严峻，其健康问题更显得重要。体育锻炼是提升老年人身心健康的主要途径。本文以河南省滑县农村老年人为调查对象，通过多种方式调查了滑县农村老年人体育锻炼的基本情况，并对农村老年人体育锻炼存在的问题和影响因素进行了分析，得出了相关结论和建议。

关键词：滑县；农村老年人；体育锻炼

一、滑县农村老年人体育锻炼的基本情况

（一）滑县农村老年人参加体育锻炼的性别、年龄情况：数据结果显示，滑县农村老年人参加体育锻炼的性别比例不同，女性比男性锻炼人数多，女性占65.3%，男性占34.7%。不论男女，在各个年龄层次中，随着年龄的增长，体育锻炼活动有所减少。

（二）滑县农村老年人受教育程度与生活习惯：参加体育锻炼的滑县农村老年人中，没上学及小学学历占总人数的72.1%，具有初中学历的占总人数26%，高中及以上层次只占总人数1.9%。农村老年人喜欢早睡早起，体育锻炼活动时间多是早晨和黄昏。

（三）滑县农村老年人个人收入及体育认知：老年人经济的主要来源占最大比重的是子女供给和自己务农挣钱，分别占到了77.6％和69.8％的比例。农村老年人从事锻炼的目的主要是为了增进身体健康、防病治病和愉悦心情、丰富生活。

（四）农村老年人体育锻炼的参与情况1.体育参与项目与时长，通过调查发现，农村老年人受场地、观念等条件限制。一般从事的体育项目有以下几类且所占比例不同：慢跑(快走)类、散步、棋牌类、太极气功类、广场舞、球类等体育活动，所占比例最大的是慢跑79.7％，最小是球类占28.7％。滑县农村老年人进行健身的时长不同，大多在30～60分钟。2.体育锻炼的场地设施，农村正规体育锻炼场地较少，老年人活动一般在空旷地区、马路上、自家庭院等较为常见，数据统计，在自家院子活动人数最多有204人占34％，老年人活动不便去其他场地较少，在田间马路活动仅有56人占9.3％的比例。3.体育参与的组织形式及消费情况，滑县农村老年人对体育锻炼需要购买专门衣帽鞋袜的消费意识很少，几乎没有。体育活动的组织形式大多是和邻居、朋友、家人一起锻炼人数有372人占62％的比例，而组织性锻炼形式较少，仅有7％。

二、滑县农村老年人体育锻炼存在问题

（一）老年人体育意识相对增强，但部分老年人体育参与频率低、时长短：调查发现，滑县老年人参与体育的观念逐渐改变。老年人逐步认识到体育健身是接受新事物、结识朋友、提高生活质量的重要途径。老年人参与体育锻炼感到疲劳时，会主动休息，但是休息过后很少继续参与体育锻炼，部分老年人锻炼时间不足。

（二）农村老年人体育参与锻炼项目较少，缺乏老年人健身专业指导人员：我国农村地区体育开展相对较晚，体育设施不全、体育锻炼项目较单一，影响老年人体育参与兴趣。农村老年人多喜爱棋牌类、广场舞等项目，很少能参与舞龙舞狮等传统体育项目，其主要原因是没有专业的人员进行组织，缺乏专门针对老年人健身的社会体育指导员。

（三）农村老年体育器材、场地、设施缺乏：促使农村老年人进行体育活动的基本硬件条件是场地、器材。滑县很多村虽然有体育广场但都是初始状态，且器材无人管理。体育场地不足，人数较多时老年人活动受到限制，农忙时体育场常被用来晾晒农作物。

（四）体育资金不足：滑县2017年才脱离贫困县，发展较慢。农村老年人对体育消费认识缺乏，且在我国农村体育资金经常挪用到其他项目的建设，真正用到体育建设上的并不多。

三、结论

（一）滑县农村老年人体育认知有待提高，体育目的较简单，需要帮助农村老年人树立科学的体育观念。

（二）滑县农村地区经济发展不均衡，中西部发展较快，在道口和城关老年人体育活动参与情况明显好于其它农村地区，这也表明农村老年体育发展程度与当地经济收入水平呈正相关。

（三）体育资源的缺乏影响老年人体育参与的热情。滑县农村老年人体育管理体制的不完善和专业指导人员工作组织的不到位。

（四）滑县农村老年人几乎不知道有专门的体育组织管理机构和指导老年人健身的社会指导员。

（五）农村地区的老年人健身管理机制虽然得到了政府部门重视，资金方面也得到支持，但是管理单位体制不完善，对社会指导员工作的组织也不能准确定位。

四、建议

（一）提高农村老年人体育参与认知，增强体育参与意识：滑县政府要提升农村老年人的健康意识，培养老年人体育参与的热情。首先政府要积极推广全民健身且能够落实到实际行动，使农村老年人拥有健康的生活方式。此外，应加强农村老年人体育观念的认知，使老年人能积极参与体育，并且能够感受体育带来的乐趣。

（二）增加体育项目，提高老年人参与的热情:体育项目要以娱乐、简单、安全为主。可以把竞技体育娱乐化和传统项目简单化之后引进到老年人的体育项目中去，既可以提高农村老年人的体育参与，也可以促进其情感的交流、丰富生活。

（三）培养优秀社会体育指导员:经调查发现，滑县体育指导人员主要是政府资金的扶持。指导员性质是公益性的不以盈利为目的，并且国家对此支持和扶持力度较大。

（四）加大体育活动宣传力度，多渠道筹集资金:在村内开展讲座、张贴标语、组织体育类节目及运用网络等途径来提高体育活动的宣传力，加强村民对体育活动的了解。多渠道寻求农村老年体育活动资金，根据本村的实际情况寻求企业赞助、村内众筹和寻求政府拨款等多方面筹集资金，加强农村体育建设。

参考文献：

[1]刘合智.“健康中国”背景下我国农村发展的机遇与挑战[C].2016年全国体育社会科学年会论文集.北京体育大学，2016.

[2]胡莘悦，黄烈鹏.新农村老年体育发展现状及影响因素分析[J].社会体育学，2015(5)：11

作者：付素焕 单位：河南大学