体育精神对心理健康的影响分析

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体育精神对大学生心理健康的影响功能

1、体育精神推进着“民主与公正”制度文化的发展

体育精神中的重要原则之一就是“公开、公正和公平”。公开、公正和公平的体育精神的传扬，对学校“民主与公正”文化的建设有积极的作用，将影响和提升学生、教职工追求民主与公正的精神。开展以中华体育精神为特色的校园文化建设，通过生动活泼、丰富多彩、健康的体育活动，紧密结合新的实践和时代的要求，结合校园人体育文化生活的需要，积极进行体育文化的创新，努力繁荣先进体育文化，为学校的发展和进步提供“精神动力和智力支持”。在体育文化创新的过程中，要理性的、认真地分析和研究，并积极总结，归纳，掌握其中的规律，用理论指导我们的行动，使科学精神渗透到人们的灵魂中去。运用体育精神的公平公正、规则有序、光明正大、诚实诚信的原则，强化人们的法律意识，加强民主制度建设，实施民主管理，强化公平、公正意识，从而加强大学的内涵建设，营造民主与公正的校园氛围，同时也为大学生的全面素质教育提供有力的支持。

2、体育精神有利于改变校园精神文化发展中的封闭性

当今的世界是一个开放的世界，在国内，高校间的精神文化交流越来越频繁，所涉及的范围领域也越来越广阔。但在各高校，仍然存在着交流不够充分的现象，反映在校园精神文化发展进程中，就是一方面想看看外面的世界，一方面又害怕平静的生活被破坏。长久地处在这种矛盾的观望之中，使校园的精神文化失去了发展的大好时机。而且，高校本身也应借助社会和校园的互动机制，使校园精神文化对社会精神文化的影响作用充分发挥，以文明、高雅、积极、向上的精神风貌感染社会大众，以先进的校园精神文化引导和带动社会精神文化健康发展，从而对社会产生巨大的辐射作用。但是，由于当前高校的校园精神文化活动大多依然在校园内徘徊，未能大大方方地走出校门，融入社会，长期局限于校园精神生活圈内，使得校园和社会之间无形中加了一道厚屏障，由此形成的校园精神文化的自我封闭，必然影响校园精神文化对社会精神文化营养的吸取和辐射功能的正常发挥。

3、体育精神催生活力的竞争性有利于培养学生艰苦奋斗、拼搏进取的优良品质

奥林匹克格言“更快、更高、更强”充分展现了现代竞技体育不断进取、永不满足的奋斗精神和不畏强手、勇攀高峰的拼搏精神。大学作为一个组织体，其内部需要有效的激励机制和竞争氛围，尤其是在人才培养过程中，体育可以被用作一种树立竞争意识的手段。剑桥大学的CharlesKingsley（金斯利）高度评价严酷的体育训练在精英教育中的意义，他认为体育能够给长期处于舒适环境的学生提供痛苦的经验和耐久力，塑造坚强的人格和体魄。曾教育受学于剑桥的美国人EndicottPeabody深受这一教育理念的影响，毕业回国后在麻萨诸塞州首府波士顿外40多英里的地方建立了著名的Groton寄宿学校，实施CharlesKingsley的教育理念，以竞技体育为重要手段，培养学生忠诚合作、永不言败、为荣誉和尊严战斗到底的男子气概，Groton先后培养出了富兰克林、罗斯福和众多美国政治、经济界精英。在我国高等教育由精英教育转为大众教育的背景下，大学既要确保教育的公平和公正，又要坚持造就精英的理想，让我们的人才能够真正适应当前激烈竞争的社会，为国家参与国际竞争贡献力量、担负重任。

优化体育教学，培育体育精神

体育精神普遍存在于体育课程的各项活动之中，在体育课程中,体育教师不能轻易满足体育教学中体育文化教育的需要。把体育精神的内容过于抽象化,要结合体育课程目标把体育精神加工成具体的教育内容，细化每个知识点，使学生在学习实践中比较容易理解和实施。经过多年的理论研究和教育实践总结,把体育教育内容分四个方面进行细化，来加强学生体育精神的培养。

1、课程教学中细化“更快、更高、更强”的奥运精神

围绕实现心理健康、精神发展层面的体育课程目标，把教学着眼点放在培养学生良好的意志品质、自强心、自信心及自我实现意识，获得积极向上、勇于进取的人格素养方面。用体育拼搏精神，充分调动学生争强好胜之心。不断超越旧的自我，实现新的自我，进而实现超越同伴、超越对手和贴近自然；用勇敢无畏的拼搏精神，培养学生不惧风险、勇于开拓的进取精神。培养意志顽强、善斗不屈的精神品质和大无畏的英雄气概。陶冶自然人性中粗犷豪放、强悍刚正的品格，克服现代文明带给人的文弱；用勇于承受艰难困苦的精神，磨练学生抵抗各种恶劣环境与困难的自觉性、自制性、果断性，培养学生坚韧不拔的意志品质。

2、课程教学中细化“团结、友谊、和平”的精神

把教学目标的重点放在培养学生合作意识、团结能力和社会适应能力方面。建立良好的人际关系是提高社会适应能力基础，在以往的体育课程中体育文化的这种价值功能挖掘不够，更需要教师对这一问题给予特别关注。课上用团结协作的精神，培养学生的合作意识和团结能力。在运动中增加凝聚力，提高团队意识，培养集体主义精神和爱国主义精神；用体育的友谊精神培养学生的美好情感。建立良好的人际关系和社会适应能力，促进个体之间、个体与群体、个体与社会的交流与联系。

3、课程教学中细化“重在参与”的奥运精神

把奥林匹克的参与精神作为教学培养目标。尽管培养体育的参与精神虽然已经被明确地列入体育课程的目标，但它所具有哲学意义及深刻内涵很不易被学生理解，在培养实施中仍有一定困难。参与是把握机会和发展的开始。参与往往从试一试、看一看、体验一下入手，从而产生兴趣、发现自我潜能、走向成功。因此，放弃参与的机会，就等于放弃发现自我、放弃成功的机会。这就是“参与比取胜更重要”的奥林匹克理念的基本哲学含义。（本文作者：张振涛 单位：南京人口管理干部学院）