舞蹈教学中节奏意识培养方法

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摘要舞蹈是我们日常生活中经常可以接触到的艺术，我们通常会用舞姿优美来评价舞蹈演员，但也有一些舞者就会出现身体不协调等情况，她们对于舞蹈中的节奏意识还不够明确。文章对舞蹈教学中节奏意识的培养方法进行简要分析。

关键词舞蹈教学；节奏意识；培养方法

1舞蹈教学中节奏意识的重要性

音乐与舞蹈二者是相辅相成的，没有音乐，就没有舞蹈，但是如果只有音乐，没有节奏感的音乐，那跳出来的舞蹈就显得十分僵硬。所以，在舞蹈教学中舞蹈老师一定要注意培养学生的节奏意识，将舞蹈与音乐进行完美融合[1]。音乐是舞蹈教学的重中之重，好的音乐节奏可以帮助学生提升学习舞蹈的兴趣，也可以帮助舞蹈学习者更好的领悟舞蹈动作。而学习者对于节奏把握的好坏，直接决定了舞蹈观感的好坏，所以，舞蹈教学中节奏意识举足轻重。

1.1舞蹈教学中的节奏意识有助于增强舞蹈的表现力

在舞蹈教学的过程中，加强学习者的节奏意识，有助于舞蹈表现力的增强。对于舞蹈的教学来讲，舞蹈的表现力至关重要，只有具备舞蹈的表现力，才能更好地达到舞蹈教学的目的，进而才能更好地展现舞蹈的精髓和魅力。而对学习者加强节奏意识的培养，能够进一步将舞蹈的表现力发挥的淋漓尽致。学习者依据舞蹈音乐的节奏熟悉音乐，进入音乐之中，以自己对于音乐的理解，配合着音乐，更好的表达出舞蹈教学的要求，以及舞蹈对于欣赏者最基本的吸引力。所以，舞蹈教学中节奏意识的培养有助于增强舞蹈的表现力。

1.2舞蹈教学中节奏意识有利于提高学习者的身体协调性

舞蹈教学中培养学习者的节奏意识，还可以帮助学习者提高自身的身体协调性。在舞蹈教学中，我们经常会看到一些身体不是特别协调的舞者，这会影响舞蹈的美观以及最终的表现力。所以，通过对学习者节奏意识的培养，逐渐锻炼学习者身体的协调性以及柔韧性，才能够更好的学习舞蹈，促进对舞蹈精髓的掌握。因此，舞蹈教学中节奏意识的培养有利于提高学习者的身体协调性。

1.3舞蹈教学中节奏意识有利于学习者欣赏水平的提升

在舞蹈教学中，对学习者节奏意识的培养，还能够提高学习者的欣赏水平[2]。进行节奏意识培养的同时，锻炼了学习者最基本的身体节奏，还能提高学习者自身的欣赏水平。在舞蹈教学过程中，不仅要对身形和动作进行教学，还要对理论知识进行教学，这都是舞蹈教学最基本的要素。所以，在舞蹈教学的过程中，不仅要进一步培养学习者的节奏意识，通过培养节奏意识，加强学习者对于舞蹈理论知识的学习，这样一来，学习者的欣赏水平也就进一步得到提升。

2舞蹈教学中节奏意识培养存在的问题

2.1舞蹈学习者对音乐的理解不到位

目前来说，现在的舞蹈教学只重视对于学习者的舞蹈基本功的训练，而忽视了学习者对于音乐作品的理解以及欣赏，这是现在舞蹈教学的重大败笔。对于舞蹈教学来说，如果音乐理解能力一般，就不可能很好的把握音乐的节奏，而舞蹈就没有节奏感，这样的舞蹈没有表现力，没有灵魂。而对于现在的舞蹈来说，要求的是音乐与舞蹈相结合，没有良好的音乐欣赏能力，对音乐的理解不到位，就不能正确把握音乐的节奏。如果舞蹈学习者不能够去理解音乐的基本节奏以及旋律，这样就很影响舞蹈的表现力，而且对于舞蹈教学中的节奏意识培养也十分不利，这就很大程度是限制了学习者的舞蹈水平的提高[3]。所以，舞蹈学习者对于音乐的理解水平，影响着整个舞蹈学习的进程，应当加强对于音乐的理解，从而进一步学习节奏意识。

2.2学习者缺乏充足的形体训练

我们说舞蹈教学要注重节奏意识的培养，而节奏意识的培养是通过形体训练训练出来的。但是现在舞蹈教学中很少注意学习者形体的锻炼和培养。舞蹈教学中老师更多的是指导以及教会学习者一些专业的舞蹈动作，不会占用太多的时间去教学习者形体训练，这就需要学习者在舞蹈课后进行自己练习，但是学习者的积极性不高，导致形体练习流于形式，从而影响舞蹈节奏感的培养。

2.3学习者综合素质偏低

对于现在的学习者而言，她们注重的是舞蹈基础的学习以及形体身形的学习，但对于理论以及综合审美的学习十分匮乏。对于理论知识的欠缺，导致舞蹈学习者的学习能力和理解能力有一定的不足，没有理论知识作为支撑，舞蹈学习者的综合素质水平就会出现问题，这样下去，就会严重影响舞蹈学习者的舞蹈训练。舞蹈要求的是动作以及舞蹈者对于音乐三个方面的有效融合，这样才能使舞蹈表演更加生动以及丰富多彩。如果舞蹈者对于舞蹈本身没有一个明确的认识，没有舞蹈审美，严重影响舞蹈学习者的节奏感训练，就不能演绎出优美的舞蹈。所以，必须进一步提高舞蹈学习者的综合素质以及对于舞蹈自身的审美。

2.4舞蹈学习者自身学习兴趣不高

舞蹈学习者自身不愿意去学习以及学习的方法不对，导致舞蹈学习者学习的兴趣不高。众所周知，自己兴趣不高，那么再好的老师以及环境，都是白费的。自身的基本功不扎实，加上理论知识的匮乏，很难学有所成。

3舞蹈教学中节奏意识的培养方法

我们总说，兴趣是最好的老师，兴趣往往起着决定性因素。节奏意识的培养，同样需要学习者的兴趣作为支撑，通过听力节奏培养和训练学习者的节奏意识，音乐需要舞蹈学习者用耳朵去欣赏，用心去感受，慢慢的听得多了，舞蹈学习者在听到一段音乐后，就会有自己的见解和认识，对待任何音乐，都可以通过自己内化为自己的节奏。培养节奏意识，需要舞蹈学习者通过形体动作来感受音乐节奏，音乐节奏带动身体节奏产生变化，身体节奏跟随音乐节奏，逐步的完成节奏意识的培养。

3.1舞蹈教学中加强对音乐作品的理解，增强节奏感

舞蹈教学中节奏意识的来源是音乐，那么，为了培养舞蹈学习者在舞蹈学习中的节奏意识，就需要加强舞蹈学习者对于音乐作品的理解以及认识，从而增强节奏感。最起码的，舞蹈学习者要增加对于音乐的阅读量，通过多而广的音乐摄取，增加自身对于音乐的敏感度，从而锻炼自己的节奏感。听得多了，剩下的就是跟着音乐进行舞蹈练习，从中摸索规律以及节奏，不断地提高自己的节奏意识。只有舞蹈学习者敏锐的发现音乐所表达的内涵以及基本感情，才能更好地配合音乐，将舞蹈节奏展现出来[4]。通过这样的舞蹈教学方式，增加舞蹈学习者对音乐作品的理解，进一步培养舞蹈学习者的节奏意识。

3.2加强学习者形体节奏意识训练

要想培养舞蹈学习者具备良好的节奏意识，就必须加强舞蹈学习者的基本形体训练。舞蹈教学中需要留出足够的时间来让舞蹈学习者进行舞蹈训练，这样可以帮助舞蹈学习者自己积极进行形体训练，从而保证舞蹈学习者具备一定的形体基础。要制定一个科学合理的训练计划，保证学习者推进形体训练，进而增强节奏意识的培养。

3.3舞蹈教学中提升学习者的自身综合素质

在舞蹈教学的过程中，不仅要加强对音乐作品的理解以及形体节奏意识的培养，更要培养舞蹈学习者的自身综合素质。提升自身综合素质，加上舞蹈老师的正确指引，实现舞蹈学习的进步，从而更好地培养节奏意识。舞蹈学习者要根据自己的自身情况，提高自身的综合素质，加上舞蹈老师的基本要求，严格要求自己，只有这样，才能更好地实现自己的目标，使得自己跳舞节奏感增强。这样一来，舞蹈教学中节奏意识的培养对于舞蹈学习者就更有意义。

3.4从兴趣入手，培养舞蹈教学中的节奏意识

很多学习者学习舞蹈的根本目的是为了更好的体形，而被迫的进行舞蹈的学习，而她们对于舞蹈的认识也比较简单，不会去注意舞蹈理论知识，更不会去注意节奏感的培养，这时就需要从兴趣人手，提高学习者的动力以及积极性，保证学习者学习兴趣的提高。从而在舞蹈教学中注重节奏意识的培养。

4小结

本文分析了节奏意识对于舞蹈教学的重要性，提出了在舞蹈教学过程中节奏意识培养尚且存在的问题，并提出了解决方案。舞蹈教学中应注重节奏意识的培养，只有节奏意识提高了，学习者才能够更好地学习舞蹈，并将舞蹈演绎地更加具有表现力。

参考文献

[1]宋星星.论舞蹈教学中节奏意识提升方法培养[J].科教文汇(中旬刊),2018(09):71-72.

[2]杨勐进.论大学舞蹈教学中节奏意识提升方法培养[J].艺术评鉴,2016(01):161-162.

[3]刘晶.节奏意识培养在大学舞蹈教学中的重要性分析[J].黄河之声,2015(10):36.

[4]沈琬茹.高校舞蹈教学中如何培养学生的节奏意识[J].艺术研究,2017(2):108-109.

作者：王芳 单位：衡水学院音乐学院