试论舞蹈教学过程中的舞感培养

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［摘要］舞蹈，是人类文明史的主要艺术表现形式之一，它是把人的情感、意图通过身体的律动表达出来的视觉艺术。舞蹈艺术水平的高低最主要取决于舞感，它不仅是人视觉上的享受，还是人精神上的熏陶与感染。在进行教学活动中不仅培养舞蹈的基础训练，还要重视内在感情的表达，使学生学习舞蹈从动作的模仿到用心去舞蹈，去探索舞蹈的本来意义。

［关键词］舞蹈；舞蹈教学；舞感；培养

舞蹈是人体为媒体,通过连贯的肢体动作、形态的变动，来表达舞蹈作品的特定时期的特定故事以及舞者个人对舞蹈作品的体会或舞者个人情感的展示。而最能展示舞蹈魅力的是舞感。它是舞者在舞蹈过程中自然流露出的看不见摸不着但又真实存在的一种特殊感受，是舞者内心世界的传递，是人们感受的美感与心灵的共鸣。舞感的好坏是一个舞者先天天赋的表现，还是舞者后天艺术素养培养的结果。在舞蹈教学过程中，舞感的培养决了定舞者的发展空间，亦决定了教学与实践中新的发展方向。

一、培养学生舞感的重要性

舞蹈这种艺术表现形式更重视其内在的精神内涵，而作品的精神内涵是舞者与观众之间共鸣的纽带，它的载体就是舞者的舞感。培养舞感成为舞蹈教学的重中之重，这是提高学生舞蹈水平与成绩的关键。有的舞者具有先天的舞感天赋，而大多数舞者的舞感则是在后天的学习实践中慢慢领悟出来的。那么制定一套系统的行之有效的教学方案并应用在实践中，成为舞蹈教学的必要措施。舞感是舞蹈内涵与价值的传承，从而使舞感的培养不仅塑造学生肢体表现的美感，更提升精神世界的感悟。

二、舞蹈教学中“舞感”的培养

（一）学习舞蹈兴趣的培养

舞蹈的学习并不是简单动作模仿的熟练，更多的是学生对舞蹈的感悟，是对舞蹈理解后产生的兴趣。培养学习兴趣的方式有很多比如给学生观看舞蹈视频，感悟舞蹈背后的意义，从而潜移默化给予引导。俗话说：兴趣是一个人最好的老师，舞感的培养是学生个人对舞蹈兴趣延伸。现代心理学研究表明：兴趣可以调动学生积极性的情感，增强学生对新鲜事物的接受力，发掘学生自身的潜能，能推动学生更好的发展。而往往我们在舞蹈教学过程中，只要求学生学习后舞蹈动作的标准化，忽略了学生对舞蹈兴趣的培养，那么又怎么会感悟舞蹈的内在精神提高舞蹈水平呢?由此可见培养舞者的学习兴趣是开发学生潜能，提高学生舞蹈水平，领悟舞感的首要课程。

（二）外在肢体动作的培养

舞蹈是舞者外在的肢体动作语言表达出来得，那么舞者基本动作的协调度与反应速度成为舞蹈的关键，同时也是衡量舞蹈技艺是否精湛的重要标准。在日常的舞蹈教学中，主要培训学生标准的舞蹈动作，使学生具有协调准确的肢体动作、敏锐的观察力、高度的敏感力，同时塑造良好的身体线条。例如：舞蹈训练中，常规动作“擦地”的反复练习，不仅加深了学生肢体动作的协调性与准确性，还加强了学生对脚底、脚尖与地面摩擦产生反馈信息的感知。在这样专业、系统的反复训练中，一方面通过专业训练逐步扩大舞蹈形体技术范围，提高舞蹈水平，加大了身体感知器官与外界反馈信息之间的联系。另一方面，在循序渐进的训练熏陶过程中，不断提高自己对舞蹈的感知力，渐渐感悟舞蹈的灵魂，才能创造自己独特的方式，赋予舞蹈新的生命活力。舞感的感悟就是通过学生反复系统训练中慢慢去领悟作品的的过程，而舞感的表达则是舞者在领悟后用自己独特肢体语言方式的展示，所以外在肢体动作的反复锻炼与准化培养成为每个学生的必修课。

（三）内心情感的培养

一个真正有舞感的舞者不仅仅重视通过肢体动作的变化、体态的摆动，还重视各种面部细小表情的统一表达。在现代舞蹈教育中，重视学生内心感情的表达，使不同学生在学习过程中有不同的情感体验，有利于学生的个性发展与无感潜能的发觉，从而带给学生舞蹈水平质的飞跃。其中重点培养的是学生的眼睛，俗话说“眼睛是心灵的窗户”，它是舞者情感的传递，也是与观众交流的平台。在日常教学中，训练学生用怒眼、喜眼、苦眼、怨眼、哀眼在不同场合来表达不同心情，同时学会配合用脸部表情的变化来表达舞者内心世界。随着人们对舞蹈理论理解与认知的加深，舞蹈理念的不断更新，人们更重视对学生舞蹈艺术内在涵养的培养，从而大大提高了学生对舞蹈的艺术感知力。

（四）鼓励学生自由创作

给学生充足的发挥空间，让学生自己寻找创作题材，自己设计创作，充分发挥自己的特长和个性。舞蹈艺术源于生活高于生活，让学生从舞蹈兴趣的本源出发，用自己的肢体形态表达自己的情感思想，从而达到自我突破，将大大提高学生的舞感能力，成为一名优秀的舞者。

三、结语

在舞蹈的展示中往往会有与之相辅相成的音乐相配合，舞蹈在音乐的引导下走入人们的视野，带给人们更直观，更形象，更深入人心的作品诠释。同时这也说明舞蹈比音乐更能引人入胜。优秀的舞蹈作品是否完美展现取决于舞者的技艺是否精湛，但它是否引人入胜取决于舞者个人的舞感即舞者传达的精神价值，所以舞感的培养是舞蹈教学中的重中之重，是舞者内在的灵魂支柱。在舞蹈教学中，重视舞感的培养，更有利于学生挖掘潜力，个性发展，会给学生更大的发展空间，从而推进舞蹈的源远流长。

参考文献:

[1]王鹏飞.论舞蹈教学中对学生“舞感”的培养策略[J].现代职业教育,2015(17).

[2]孟丽君.中职舞蹈教学过程中“舞感”的培养[J].大众文艺,2015(16).

[3]姚萱轩.高校舞蹈教学中培养学生舞感的有效策略分析[J].青年时代,2015(5).

作者:刘雯雯 单位:广东舞蹈戏剧职业学院