健美操训练中舞蹈意识培养策略探析

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伴随着我国社会的不断发展和进步，人民群众的物质生活水平已处于新的层面，人们的精神文明追求和娱乐休闲追求都有了进一步的提升，健美操作为一种重要的娱乐锻炼项目也出现在了人们的生活中。无论何时，人们对娱乐和艺术都有更高的追求，对于健美操艺术而言也是如此，但要实现健美操这一特殊运动形式的进一步完善，就要注重健美操训练中突出的舞蹈意识问题，这是关系着整体运动良性发展的重要部分。基于此，本文便对健美操训练中的舞蹈意识培养进行了探究。

1健美操训练中与舞蹈意识相关的问题

虽然我国的健美操运动艺术已有一定的发展与进步，但仍需要认真对待出现在内部的一些问题，这些问题的存在促使健美操训练做出改变，将舞蹈意识作为其中重要的发展环节和学习内容，已成为实现艺术升华的重要表现。

1.1健美操训练科学性欠佳

在现阶段大部分健美操训练中，未能对学生舞蹈意识进行培养的主要原因就是整体的健美操训练模式缺乏科学性，从而导致健美操教学走入了发展困境。当前阶段，我国大部分健美操课程涉及的训练方式和训练方法都比较传统，即使有一定专业素养和专业水平的健美操老师进行教授，但传统的教学模式已然落后，不适用于现阶段的健美操教学。在这样的教学模式下，学生的学习效率和学习效果偏低，原本在健美操运动中非常重要的基本姿态、身体协调性、节奏感知能力、具体动作幅度等基本能力无法得到对应训练，在这样的情况下，学生的舞蹈意识自然无法得到合理的培养。此外，缺乏科学的训练方法还会导致学生对整个健美操艺术的理解出现偏差，导致学生专注于呈现出的健美操训练结果，丧失了对健美操运动的艺术升华。现阶段健美操训练科学性欠佳的另一表现就是训练未能合理地应用信息技术，在信息化技术迅猛发展的今天，如果未能应用这一技术对健美操运动进行革新，那么就会失去最终的竞争力，导致学生在学习后无法得到更多收获。

1.2学生个体能力存在差异

学生之间存在个体差异是目前需要被重视的问题，而这一问题出现的根本原因就是每个学生的生活背景、学习基础、舞蹈基础不同，从而决定了学生个人健美操的基础表现，也决定了学生对健美操教学以及健美操运动中舞蹈意识培养的接受程度。如果这些差距过大，再加上教师对此也没有清晰的认识，如果对所有学生都采用相同的教学模式，势必会导致基础较好的学生无法得到进一步提高、基础不好的学生无法正常训练，这就使得健美操训练失去了应有的意义。

1.3传统训练模式的限制

导致舞蹈意识在健美操运动中难以形成的另一重要原因就是传统健美操训练模式对整体健美操训练的影响。传统的教学模式中，学生在课后的练习与学习全部依靠他们的自觉性，如果学生自制力稍差，就会与其他学生拉开距离，对学生能力的培养和教师的课堂授课造成困扰。此外，在传统的健美操授课模式中，还会通过树立典型的方式来激励学生进行学习，这种方法虽然能让学生进一步找到自我学习和比较的对象，但也会造成学生之间的盲目攀比，导致学生之间出现矛盾，最终影响学生舞蹈意识的培养，而且这种训练方法也会导致学生的学习效率偏低，不利于他们的健美操学习。以上几点就是现阶段出现在健美操教学中的问题，这些问题都在一定程度上阻碍了学生舞蹈意识的培养，也影响了整个健美操教学，所以必须从这些问题出发采取相应的措施，以此来实现整个健美操教学的进步。

2健美操教学中培养舞蹈意识的重要措施

2.1融入审美能力

审美能力是一个人参与社会活动、实现自我价值的重要能力，而在健美操教学中不断融入这一能力，可以充分完善对应的教学体制，通过多种方式实现教学成果的展现。在健美操教学中，舞蹈意识是非常重要的组成部分，在强身健体的同时又具备相应的美感，可以充分提升学生的审美水平。由此可见，在健美操教学中融入审美能力培养具有积极意义，但在具体的应用中，还要选择合适的方法，以此来保证健美操教学质量。在具体的健美操教学中，教师可以采取多种形式来培养学生们的审美能力，比如视频、音频、图片等信息化手段，让学生通过观察和学习培养对舞蹈的领悟能力。例如，教师可以在健美操授课前搜集名家或著名团体的演出视频，对其中具有美感的部分进行学习和分析，并让学生模仿练习。在这一过程中，学生就可以总结其中涉及的舞蹈和体操动作，使他们在实践中学习，最终在潜移默化中提升自我审美能力，提高舞蹈意识。

2.2创新教学模式

想要在健美操教学中培养学生们的舞蹈意识，就要从已经出现弊端的健美操教学模式入手，对教学模式进行完善，使之符合时展，又具有实践意义，只有保证这两点才能确保最终的健美操教学模式健康发展。在具体的实践过程中，可以通过两种方式来进行健美操教学模式的创新，一是创新具体的教学方式，二是从教学目标来进行创新。针对教学方式的创新，教师要根据学生之间存在的差异来选择。常见的创新方式就是借助现代信息技术进行教学模式的创新，通过信息技术的合理应用，不仅可以规范教学制度，还可完善学生们的课后训练模式。在应用信息技术时，教师可借助信息技术的数据记录与分享功能实现课堂的创新，还可通过分解、慢动作播放的形式将涉及的健美操动作进行细致讲解。同时，教师也可通过现代信息平台让学生进行课后练习，让学生将自己的课后训练心得和遇到的问题上传平台，由其他学生和教师共同对出现的问题进行解决，以达到完善课后训练的目的。

2.3强化教师舞蹈意识

要在现阶段的健美操教学中实现对学生舞蹈意识的培养，教师就要进行多方面的教学创新，不仅要在教学模式和教学内容上进行创新，教师自身水平也要不断提升，不断强化自身的舞蹈意识。在具体的教学实践中，高校首先要对健美操教师进行考核，看他们是否具备过硬的健美操专业素养，能否担负起健美操教学的重要任务。同时，高校也可安排健美操教师进行相应的培训，对健美操教师的舞蹈意识进行培养，使其更好地适应健美操教学。此外，还可通过信息技术搭建一个平台，让健美操教师分享教学中的问题和心得，并互相交流，进而不断提升自身教学能力。通过以上措施，不仅可以提高健美操教师的综合能力，还能强化学生们在健美操运动中的舞蹈意识。

2.4提高学生心理素质

现阶段人们参加各种活动，不仅为了锻炼身体，还要培养学生强大的心理素质。在健美操教学中，提高心理素质也可促进学生舞蹈意识的培养。在健美操教学中培养学生们的心理素质，可从两方面入手，一是需要学生自身摆正心态，明确自己进行健美操运动的动机，这样才能帮助他们进一步培养舞蹈意识，以此来保证健美操的学习效果。二是需要教师充分演绎课程，使学生对健美操学习产生兴趣，这不仅可以保证健美操教学效果，还能让学生在健美操训练中顺利地培养舞蹈意识。

3结束语

综上所述，在现阶段的健美操教学中，融入舞蹈意识的培养是工作展开的重点，通过意识培养的不断延伸，可以进一步提高健美操运动的整体教学效果，为具体的教学指出不一样的发展道路。在这一过程中教师要充分重视教学中出现的问题，并积极探索、突破创新、培养学生们的舞蹈意识。

作者:张莹 单位:天津中德应用技术大学