节奏训练对舞蹈教学作用及实践
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【摘要】舞蹈是一门用肢体语言表达个体内在情感的艺术表现形式，音乐是舞蹈情感表达的辅助工具，音乐能增添舞蹈艺术的魅力。在音乐表现手法中，视唱练耳是最常用的训练方法，将其运用于舞蹈教学中，能对舞蹈动作节拍、节奏、速度的训练发挥重要作用。为此，今后舞蹈教学应使用视唱节奏训练方式，强化学生节奏节拍的训练、强化音乐听觉的培养、强化学生记忆力的培养，在总结视唱节奏训练作用的基础上探索舞蹈教学的实践应用思路。
【关键词】视唱节奏训练；舞蹈教学；实践应用
视唱练耳传入我国已有百年历史，对于我国音乐教育领域发展具有重要作用。教育工作者尝试将其应用于舞蹈教育领域，促进了舞蹈教学工作的开展。如今，教师开展舞蹈教学十分注重视唱节奏的配合，往往会准备一段与舞蹈相契合的音乐作为伴奏进行教学。这一方式不仅是规范学生基本舞蹈动作的辅助条件，更是让学生完成舞蹈动作、传递舞蹈情感的表现渠道。由此可以说，舞蹈与音乐二者具有密不可分的关系。
1.视唱节奏训练对舞蹈教学的作用
尽管舞蹈与音乐分属不同艺术类别，但一直以来，视唱节奏训练在舞蹈教学中都占据着十分重要的地位。教师在舞蹈教学中会对学生进行舞蹈音乐伴奏教学，旨在通过这一方式使学生的舞蹈动作更加动感，更加富有张力。视唱节奏训练具有以下作用。
1.1传递舞蹈专业学生艺术情感
节奏节拍是舞蹈必不可少的组成部分，节奏是舞蹈舞动的内在规律。学生要想跳出流畅精美的舞蹈，必须将自身情感元素渗透到舞蹈动作中，这种内心情感的融入不仅需通过舞蹈动作来表现，更需借助舞蹈节奏来实现。视唱节奏训练能帮助学生准确把握舞蹈的核心情感，通过对舞蹈技法与节奏的把握将情感顺畅地表现出来。由此可见，视唱节奏训练对开展舞蹈教学、传递学生舞蹈情感具有重要作用。
1.2提升舞蹈专业学生的动作表现力
视唱节奏训练是舞蹈学生基本知识体系中的基础内容，学生在掌握音符、旋律等知识之后，对于音乐节奏变化的理解与分析能力进一步提升，再进行舞蹈动作训练时能够准确把握舞蹈音乐节奏，准确表现舞蹈动作、肢体幅度、身体律动，完美呈现舞蹈张力。日本舞蹈家松山树子（MatsuyamaMikiko）认为，舞蹈表演者需有敏锐的乐感，否则很难跳好舞蹈，也无法将舞蹈的内在魅力表现出来。由其观点可知，音乐节奏感是学生在舞蹈学习过程中的基础内容，在今后的舞蹈技能学习中，学生只有不断学习与适应音乐伴奏，才能有效控制舞蹈肢体动作。因此，开展视唱节奏训练对于舞蹈教学具有重要作用。
1.3促进舞蹈专业学生专业创新
舞蹈与音乐同属艺术门类，二者之间存在密切联系，在各自艺术表现形式中都具有较强的创新性与再生性。将舞蹈与音乐中的共通点相结合，能够为舞蹈学生提供更丰富的学习资源，保证学生在音乐资源的辅助下完成高难度舞蹈动作。视唱节奏训练能帮助学生把握舞蹈动作节奏，当学生熟练掌握舞蹈节奏后，便能根据音乐旋律、节奏的变化随意变换、重新排列舞蹈肢体动作，实现舞蹈创新。
2.舞蹈教学中视唱节奏训练的主要内容
视唱节奏是音乐的基本构成要素之一，也是舞蹈灵魂的骨架之一，失去节奏的舞蹈犹如一盘散沙，缺乏框架支撑。因此，作为舞蹈表现的助力元素，视唱节奏训练应发挥其辅助功能，为舞蹈教学工作的开展奠定基础。
2.1动作节奏训练
节奏是节拍训练的核心环节。视唱练耳训练中的每一句乐词都离不开节奏，不同的节奏通过不同的排列重组能构成新的节奏句式，节奏句式再配以音符则会形成变化丰富的音乐类型。在舞蹈教学中，教师为培养学生正确的节奏感，一般会在节奏句式中做好标记，并对该标记的节奏强弱、深浅、大小进行重点讲解，要求学生重点记忆。如果在某一舞蹈练习中出现抢拍、漏拍的问题，原因一般与音乐节奏把握不准有关。因此，教师在舞蹈教学中会提前训练学生的视唱节奏感，根据节奏起伏强弱来帮助学生记忆舞蹈动作与舞蹈韵律。
2.2动作节拍训练
节拍被大众定义为衡量节奏的单位，大众通常会利用有强弱规律的事物来表示节拍。节拍是视唱节奏训练的重要内容之一，对于舞蹈专业训练具有促进作用。教师在舞蹈教学中，会先让学生了解视唱练耳音乐节拍，并要求学生养成击拍和数拍的习惯，然后让学生在击拍中感悟舞蹈的节奏性。学生一般采用上下击拍的形式来进行节拍把握，这一方式能帮助学生实现从外在节拍击打到内在节拍领会的过渡。例如，在进行曲训练中，教师通常会让学生根据音乐练拍子节；在华尔兹、圆舞曲训练中，教师通常会让学生根据音乐风格练习三拍子节。经过一段时间的学习后，学生将熟练掌握不同音乐背后的不同节拍点，做好视唱练耳中的节拍训练学习。
2.3动作速度训练
对于舞蹈专业学生而言，不同的舞蹈应表现出不同的节奏风格，比如快慢、张弛等，节奏风格的把控与学生动作速度训练内容有关。因此，在视唱节奏与舞蹈配合训练中，教师会根据舞蹈类型的不同调整对于学生舞蹈速度的要求，比如古典舞教学要求学生舞蹈动作速度较为舒缓。现代舞教学注重速度的层次感，整体速度较快，节奏规整有力等。动作速度在视唱节奏训练中则表现为节奏的时值长度、节拍强弱等，教师通过向学生展示形色各异的视唱音乐节奏与舞蹈动作速度，让学生了解舞蹈的内在风格，体会音乐节奏辅助下舞蹈的速度魅力。
3.舞蹈教学中视唱节奏训练的实践应用
在高等院校舞蹈教学中，学生除了要接受专业舞蹈技法训练外，还要接受音乐基础理论课程教育，即视唱练耳课程，以培养其良好的舞蹈节奏感。由此可知，在舞蹈练习中，视唱节奏训练对舞蹈训练的作用之大。教师应注重视唱练耳技术的结合，选用恰当合适的音乐题目辅助舞蹈教学活动，进一步提升舞蹈教学质量。
3.1强化节奏节拍的训练
在舞蹈练习中，教师通常会以节奏节拍来表现动作力度的强弱、速度的快慢，进而体现舞蹈的舞动规律。由此说明，节奏节拍对于强化舞蹈教学具有重要的促进作用。今后舞蹈教学改革中，教师仍应注重节奏节拍的训练，若是没有教具，可用手或脚击打物体或打拍子，或者摇头晃脑、摆动身体来表达舞蹈音乐节奏，如此有助于强化节奏训练。同时，教师还可为学生播放节奏较强或者节奏较弱的音乐旋律，要求学生从中寻找律动节拍，以增强学生对舞蹈音乐节奏节拍的敏感度。
3.2强化音乐听辨力培养
音乐内心听觉是反映学生听辨能力水平的重要因素之一。舞蹈音乐听辨力培养要注重对学生音乐内心听觉的培养。首先，在学生刚开始练习舞蹈动作时，教师可直接借助教材所提供的音乐素材给舞蹈伴奏，锻炼学生初级阶段音乐节奏听辨力。例如，在华尔兹、圆舞曲三拍舞蹈教学中，教师可为学生播放关于华尔兹、圆舞曲的音乐，并在其中穿插其他种类、其他旋律的音乐，要求学生明确分辨各音乐节奏下对应的舞蹈动作与步法技巧。其次，教师还可根据舞蹈节奏的难易程度选择多声部音乐旋律，要求学生根据音乐强弱规律的变化分析舞蹈节奏的变化趋势，以强化学生听辨能力。
3.3强化音乐记忆力训练
记忆是人类的典型特征。根据心理学解释可知，记忆是过去经验在人脑中的无形反应，先有记才有忆。舞蹈教学也需强化学生音乐记忆力训练，帮助学生在关键动作中熟练记忆节奏，完美诠释舞蹈动作。教师可挑选几首配合舞蹈的乐曲，要求学生进行旋律听写练习与读谱视唱练习。在初始阶段，教师可选择短小精炼、旋律单一的典型音乐作为素材，当学生熟练记忆这些简单音乐节奏之后，便可穿插一些模唱、重唱、合唱等复杂音乐旋律，要求学生记忆其中的节奏变化与对应的舞蹈动作。到后期阶段，教师可引导学生边配以舞蹈动作边进行记忆，以达到音乐节奏与舞蹈动作相和谐的练习效果。
4.结语
综上所述，视唱节奏训练对于舞蹈教学工作的开展具有重要作用，是教师教学必不可少的组成部分。对于舞蹈专业学生而言，要想掌握扎实的舞蹈技术功底，必须培养其深厚的音乐基础知识以及节奏感，如此才能全面展现舞蹈艺术的魅力。视唱节奏训练这一方法的运用旨在培养舞蹈学生音准、听力、节奏等基础能力，教师应在今后舞蹈教学中正确使用该方式，强化音乐与舞蹈的融合程度，最终实现舞蹈教学质量的提升。
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作者:张娟 单位:陕西学前师范学院音乐学院