形体训练论文全文(5篇)

1高校形体训练教学发展现状

形体课程是一门综合性课程，它对学生身体健康、形体状态、社会行为能力等素质的影响作用极强。对于培养高素质人才摇篮的高校来讲，形体课程是完善学生能力素质的重要教学项目，其在高校教育生态系统中的发展地位不容忽视。本文从教育生态学角度，对高校形体教学中课堂生态主体(教师和学生)、课堂内部生态环境，以及课堂外部生态环境进行系统分析。

1．1课堂主体“度”的失衡

教师和学生在教育生态环境中的地位是平等的，虽然他们对周边生态环境的影响作用若有不同，但只要在适应范围内，他们所产生的教育、学习影响力是可以把握有“度”的。目前，形体训练俨然成为“体育运动”的课程，参与学习的学生人数不断增加，由原来的10－20人，增长至现在的30－40人，在规定教育空间内，课堂生态环境已超过了生态主体的承受力，致使把握无“度”。学生活动空间过于密集，致使设计好的形体训练项目无法有效落实，学生不能有效实践，也就无法真正掌握形体训练的精髓，形体训练也就无法发挥其实践价值和影响力。

1．2课堂内部生态环境失衡

现阶段，高校形体训练教学资源短缺、知识结构单一，教学模式体系多存有漏洞，这些不利条件会给课堂内部生态环境造成“包围圈”，禁锢实践教学项目有效开展。比方说:形体训练教学场地设施少，训练器材的缺乏无法为教师提供充足、丰富的教学资源，无法满足形体训练室内教学要求。又比如:形体教学过程会发出不少“噪声”，在室内空间狭小的生态环境中，无论是克制学生行为训练，还是改变形体训练项目，都无法降低形体训练教学对周边教育生态环境的噪声影响。2．3课堂内、外部环境失衡高校教育与社会环境的距离很近，为充分锻炼学生的社会行为能力，形体训练通常会设置学校内部教育、社会外部教育两方面训练内容。在内，通过体能训练，让学生拥有强壮的身体，在外，通过举止、仪态等行为培养，让学生拥有良好的社会行为习惯。一方面，高校教学资源有限，要想从社会汲取“养分”，必须要促进学校与社会之间的生态环境融合，如跳过这一步骤，形体训练会成为一项毫无应用价值的教学项目，它的生长、生存空间会被大大压缩;另一方面，社会要想借助高校大学生来维系人力资源结构，必须坚持用系统的眼光看待形体训练教学问题，一旦教师、学生对形体训练教学出现了理解和认识偏差，则社会很难正确解读出高校大学生在形体训练、社会行为培养上的发展趋向。

2教育生态学视野下的新型高校形体训练教学实践探究

一、高校形体课程开设在旅游管理专业的必要

（一）开设形体课程的是社会的需求

随着高等教育普及，高等职业教育迅猛发展，高等职业教育在探索创造性人才的培养途径和创新教学模式方面有新的认识，而2+1模式下的高校培养人才计划，更是顺应了当代科技发展的趋势，不仅注重课程的设置以及在课程中对学生的素质培养，也使学生具有合理的知识结构培养了社会需要的复合型人才，在培养过程中进行有计划有目的的提高学生的素质与能力，使高等职业教育对舞蹈形体训练更加重视，根据社会现实需求来决定舞蹈形体教育发展的方向，从而培养出应用型人才，成为高等教育培养社会所需人才的重要组成部分。

（二）开设舞蹈形体课程是提高就业竞争力的需要

首先舞蹈形体训练课程的开设是为了使学生符合社会的需要。高等教育的最终目的是为了培养社会需要的人才，通过舞蹈形体训练培养学生毕业后在紧张工作竞争中的抗压能力，使学生拥有强健的体魄、充沛的精力和富有生气的精神面貌。以便在现代社会的不断发展和竞争中适应社会。综上所述。无论是提高身体的素质实现有价值的终身运动，还是提高学生的就业竞争力满足社会发展的需求，在高等职业教育中形体课程的开设是切实可行而又必要的。

（三）形体训练的有助于大学生的身心健康与全面发展

健康是人们感知青春活力的基础表现，最自然最基本的美是人体通过外在的形体美来展现。形体训练有利于增进身体健康，树立积极阳光的心态，培养学生的协作协调能力，还可修饰、改善、矫正身体的不良姿势，塑造优美的身体姿态，培养高雅的气质。通过形体训练达到每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子，并在形体训练运动的过程中进行自我发现、自我塑造、自我提高、自我完善，培养健康的身心形成健康、健美的心灵与体型，更近一步帮助指导现实生活和工作。

摘要:体育舞蹈是一项将舞蹈的柔美与体育运动的健美融为一体的高雅运动项目。前苏联教育家加里宁曾说过:“人要史学会跳舞，连走路都会美观和文雅些。”形体使人体外在美的重要表现，它包含三方面的美:形态、姿态和气质。青少年通过体育舞蹈形成良好的形体可以在别人面前呈现出一个青春靓丽、活泼向上的气质。体育舞蹈具有艺术美和难度美，对练习着的身体素质也提出了较高的要求，在体育舞蹈过程中首先会进行把杆练习、柔韧练习，这样的练习对骨骼的发育有着积极的作用，使青少年形成良好的坐姿站姿行姿;其次会进行基本动作、组合动作的练习，形成挺拔向上的姿态，轻盈的步伐，女生呈现出亭亭玉立、男生玉树临风的形象。

关键词:体育舞蹈;形体;练习;形象

1前言

1．1选题依据

现如今青少年的生活压力学习压力越来越大，许多父母只重视孩子的学习而忽略了孩子的身体，长期以往形成驼背、O型腿等不良的身体形态，对此我选择体育舞蹈进行研究。体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它是在音乐的伴奏下，通过人体各种肌肉关节有节奏的变化而塑造形体，表现出各自情感与技艺，可以愉悦身心增强体质培养良好体形的一项体育运动，体育舞蹈不仅能帮助青少年培养出蓬勃向上的气质而且能在参与中建立友谊，陶冶情操。体育舞蹈由恰恰、牛仔、斗牛、华尔兹等十种舞步组成，练习这几种舞蹈可以使青少年具有运动员风度、气质，又可以具有舞蹈者的神、形、情，原丽英学者在《浅谈体育舞蹈的锻炼价值》一文中描述道，体育舞蹈它不是叙事舞蹈却让人领略到浪漫飘逸的气息，它不是健美操、自由体操、艺术体操，让人在惊险难中感受到运动的美，而是让运动随着肢体的舒展，腰、髋部有节律的摆动中去体验一种特殊的美感［1］，由此可见体育舞蹈对形体的影响深远。

1．2体育舞蹈的基本介绍

体育舞蹈是一项将体育运动和艺术融为一体的高雅的运动项目。体育舞蹈将强身健体和身形塑造有机结合，同时完美地融合了舞蹈、音乐、服饰、风度，深受大家的喜爱。参与体育舞蹈的过程是一种美的气氛的营造过程，许多研究者不断对体育舞蹈进行深入地研究，尝试从各个不同的角度和层面来剖析和审视体育舞蹈与形体美的塑造的具体作用.体育舞蹈基本描述:华尔兹，其舞姿雍容华贵，典雅大方，动作如行云流水;探戈，洒脱，奔放，动作刚柔相济，快速有序，左顾右盼，前后闪头的头部动作使舞蹈更显有棱有角;狐步舞大方，悠闲，步法严谨而轻松，步态优雅而流畅;快步舞轻快、活泼，舞态飘逸稳定;伦巴缠绵委婉，柔美抒情，舞蹈情感的表达非常细腻。由于每首舞曲音乐主题基调不同，所以情感的抒发也不同，有的欢悦而旖旎，有的深沉而纯情;恰恰恰欢快风趣，诙谐花俏，极富节奏的打击乐使舞蹈动作形成一种滞动有节的“脆”劲，给人俏皮利落感;桑巴狂热，极富弹性的舞步注重音乐切分;牛仔粗犷，斗牛勇敢、激奋［2］。

摘要：大学舞蹈教学中，对大学生进行舞蹈训练，要提高舞蹈表演水平，就要注重舞蹈思想的引导，即注重培养大学生的表演意识，以将舞蹈思想外化为舞蹈肢体语言，将舞蹈作品的内涵恰当地表达出来。本论文针对大学舞蹈教学中表演意识的培养进行研究。

关键词：大学舞蹈教学；舞蹈表演；表演意识；培养

舞蹈是运用形体语言表达情感的一种艺术。舞蹈艺术作为视觉艺术，通过肢体语言给人以直观的视觉效果，不仅能够满足人们的精神文化需求，而且还传递着舞蹈思想，使人的心灵得以净化。正是基于此，在大学舞蹈教学中，舞蹈教师不仅注重舞蹈技巧的指导，更为注重培养大学生的表演意识，以使大学生在舞蹈表演中，所展示的不仅是形体之美，而是将无形的舞蹈思想外化为有形的舞蹈行为。

一、舞蹈表演中具备表演意识的重要性

1、具备表演意识可以使舞蹈氛围更为浓厚

任何一部舞蹈作品，思想内涵都是极为丰富的。要运用形体语言将舞蹈思想准确地表达出来，舞蹈演员就要具备表演意识看，懂得运用肢体表达情感，使得舞蹈内涵形象而直观，舞蹈氛围也会更加浓厚，对观众更具有感染力。观众在舞蹈演员所塑造的舞蹈氛围中，对舞蹈创作思想更为深入理解[1]。舞蹈演员只有具备舞蹈意识，才能够在舞蹈表演中对舞蹈内涵充分表现，以获得良好的艺术效果。

2、具备表演意识可以使舞蹈更加富于意境

在教育体制改革的大背景下，我国高校以把学生培养成德智体美综合性的社会化人才做准备。高校舞蹈素质教育的主要目的在于：培养学生的自主创新能力和丰富的想象力，不断的陶冶其情操，为国家培育出高素质、高技能、符合社会发展需求、便于学生毕业就业的复合型舞蹈专业人才，使之成为一个身心健康的人。因此在高校教育中，舞蹈教育已经成为了一个必不可少的教育环节，不仅能够提高学生的艺术感情，而且有助于他们的身心健康。

一、在高校素质教育中，舞蹈教育的必要性

（一）有利于对学生艺术创造力的培养

舞蹈教育能够使学生的左右脑平衡发展，培养学生的感知能力和想象力。舞蹈不仅是一门艺术，还能够让学生充分发挥想象力。在学习舞蹈的过程中，学生要进行全身心的配合。只有这样才能使大脑充分得到全方位的锻炼，需要舞蹈的不断激发学生们创造性思维的发展。对于抽象思维比较强的学生来说，让他们接受一定的舞蹈训练，让他们通过舞蹈感受到不同的思维方式，不仅能提高学生们学习的质量和效率，而且舞蹈教育也是净化心灵的一种独特的教育方式。只有内心拥有丰富的感受，才能自然的在舞蹈表演中真实的表现出来。

（二）舞蹈教育能够增强学生们的身体素质培养学生的形体气质

作为一种人体动作的艺术，舞蹈不仅能增强学生们的身体素质，而且通过舞蹈学生们能够将自己的情感很好的表达出来。在舞蹈训练的过程中，不仅能够使学生们的身新得到很大的发展，而且能够培养学生们独特的气质，学生们的审美意识也会不断的提高和增强。人们通过对自身仪容仪表的追求运用到舞蹈表演的过程中，让学生们能够做一个灵魂的舞者，从而对艺术有全新的领悟。

二、我国高校的舞蹈课程的普遍情况