大学生心理健康教育模式的构建研究

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摘要：随着社会的发展，大学生的心理健康问题已成为社会关注的热点，心理健康教育也因此正式步入了各大高校的课堂。现对构建大学生心理健康教育的意义、现状及模式构建的方式进行探析，从而促进大学生的心理健康教育的发展。

心理健康是人本身的一种良好的状态，对内外部环境都能通过心态的调整而积极适应，而不会出现心态失衡的现象。心理健康教育模式是对心理健康教育思想与目标的体现形式，是促进心理健康教育发展的关键因素。积极构建适应当前大学生心理健康教育模式的理论探讨，是新形势下有效地开展大学生心理健康教育工作的基础和保证，具有重要的现实意义。

一、大学生心理健康教育的意义

（一）有利于提高其综合素养

心理素质是心理健康的内在表现，包括人的性格、情绪、气质等各种心理因素，是培养其综合素质的基础。大学生的学习和生活实质上是一项心理不断进步和发展的过程，高校提供给大学生这样一个发展平台，通过各种知识和教育模式的深入，使学生们可以将知识进行消化、选择，并渗透到自身的修养当中，从而不断的提高综合素养，这也是大学生心理健康的重要表现。

（二）有利于推动其人格的发展

心理健康教育与大学生的人格发展密切相关，良好的心理健康教育可以促进人格的发展，具体表现如下：首先是多种主观因素助力人格的完善。在心理健康教育的过程中会接受道德规范、行为准则、社会环境等多方面的主观教育，这些主观教育因素会促进大学生人格的完善，帮助大学生逐步提高适应社会的能力。其次是客观因素对人格发展的影响。心理健康教育会帮助大学生形成自身的价值观念，这些潜在的价值观念会对心理健康产生一定的评价和调控，并且形成自身特有的人格特性，从而提升人格发展的水平。

（三）有利于开发学生的内在潜力

开发潜能、提升能力是教育的主要目的，健康的心理状态是开发潜能的前提，因此，心理健康教育为大学生潜能的开发奠定了坚实的基础。心理健康教育在一定程度上可以增强大学生的自信心，帮助他们深度挖掘自身的潜能，从而将自身的潜能充分的发挥出来，最终实现认识自我、实现自我的目的。

二、我国大学生心理健康的现状

在西方发达国家，大学生的心理健康教育已全面普及，并且已作为高等院校的主要教育模式，受到教育领域的高度重视。而我国大学生的心理健康教育起步较晚，由于需求者众多，其发展速度很快，规模也在不断的扩大，但随着教育的不断发展，大学生的心理问题也逐渐的凸显出来。

（一）重视程度不够

近些年，大学生的心理健康问题存在着普遍性、多样性及道德性等多元化的问题特点，我国在过去的教育发展阶段一直都是重专业轻素质、重思想轻人格、重德育轻心理、重治疗轻预防，曾一度将德育教育当做心理健康教育来发展。虽然目前大学生的心理健康教育已逐步步入正轨，但大学生心理健康的寻求方式还有待进一步解决，我国目前心理健康教育的队伍建设还不完善，教育模式依然不健全，只能在一定程度上满足学生的障碍需求，不能满足大学生心理健康的发展需求，并且心里健康求助的方式也比较单一，往往只靠思想教育来进行，这是一种治标不治本的方式，表现出了我国对心理健康教育不能形成科学、系统的心理健康教育模式。

（二）未能发挥出大学生的主体优势

大学生心理健康教育是心理学和教育学的有机结合，任何一种心理健康教育模式都要发挥出大学生的主体优势，以人为本是时代的发展要求，这样才能使心理健康教育上升到新的高度，保证心理健康教育的有效性，但在目前的发展状态中，这种优势表现得并不明显，依然还是以教育本身为主体，没能凸显出大学生的主体优势。

三、构建大学生心理健康教育模式的方式

（一）树立心理健康教育的目标

我国对于大学生心理健康教育的目标是让他们拥有健康的心态、良好的心理品质、高尚的道德情操，以适应这个社会的发展和需求，从而增强自我调节能力，努力实现自身价值。但目标的实现需要通过不同层次的心理健康教育为依托，主要体现层次如下：一是对于心理疾病的治疗，让心理恢复健康状态。很多大学生可能已经产生心理疾病，那么就需要通过治疗，让他们恢复健康的心理，这样才能实现心理健康教育的目标。二是要预防心理疾病的发生，促进心理健康。预防是针对那些没有明显疾病特征的大学生而言的，积极的预防能使他们远离心理健康疾病的困扰，也是对这一时期心理健康最好的调整方式，进而实现这类人群的心理健康教育目标。三是要优化心理健康状态。心理健康是可以优化和调节的，通过开展一些列的心理健康教育活动来调节大学生的心理状态，如新生入学之后的适应问题、学习心态问题的调整等，中年级学生的恋爱问题、生活问题、学习动力问题等，毕业生的职业规划问题、发展方向、情绪与压力等都是心理健康教育需要调节的问题，也是实现心理健康教务目标的重要方面。

（二）遵循心理健康教育的原则

心里健康教育是建立在一些教育原则基础之上的，其具体原则可分为系统原则、学生主体原则、教育发展原则。系统性原则是针对大学生进行一项系统性素质教育的工程，是大学生德智体美全面发展的基础要求，所以各高校把心理健康教育纳入到整个教育系统是必然的发展趋势。各个高校要把心里健康教育进行规范，系统化，由点到面的全方面为覆盖，这样才能充分体现其系统原则。学生主体原则是以学生为主体，进行心里健康的自我调节与自我预防，以达到有效的控制自身心理健康的目的。教育发展原则是高校要尽所能的为学生提供心理健康教育资源，包括心理健康教育宣传、教育援助、教育诊疗等方面，为大学生提供完善的心理健康平台，助力他们解决各方面的心理健康问题，这也是教育发展原则的关键所在。

（三）丰富心理健康教育的内容

在高等院校心理健康教育发展的过程中，发现我国的心理健康教育与西方国家有很大的差别，我国比较注重人际关系、学习成绩以及贫富差距，这些都是大学生心理健康教育内容的重点。首先我国是一个以人际关系为沟通网的社会，人际关系处理不好很容易影响大学生的身心健康，因此，如何处理好各种人际关机是心理健康教育的主要内容。其次是学习成绩的影响。学习、考试是多年来中国教育的传统，很多考试另大学生会产生不同程度的焦虑，也是就我们常说的考试综合征。如何有效的提升大学生的学习能力，并以良好的心态去面对考试，也是当前心理健康教育需要迫切解决的难题。再次是贫富差距大产生的心理问题，我国目前贫富差距相差悬殊，使得很多大学生产生自卑、甚至极端心理，导致一些恶性事件的发生率逐年提高，因此，各高校也要把此项内容列为心理教育内容的重点。此外，我国大学生还有一些其它心理问题亟待解决，比如独生子女心理问题、就业压力心理问题、单亲或独孤家庭心理问题等等，各高校要把大学生的心理健康问题进行全面考虑，制定丰富的心理健康教育的内容，从根源上杜绝心理健康问题的发生。总之，在构建大学生心理健康教育模式中，要本着促进、发展、预防、调节大学生的心理健康教育为基础，运用积极有效的教育模式来培养他们健康的心理，从而提高心理健康教育的质量，让大学生能够充满自信的走向社会、参与竞争、迎接挑战。

作者:李雯 单位:陕西省西安市思源学院