优等生心理健康教育研究
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【摘要】近年来，学生学习的科目日益繁多，学习竞争压力加大，心理问题的出现屡见不鲜。而优等生作为学校中优秀的代表，各方面表现突出，竞争意识较强，压力较大，习惯掩饰自身的不良情绪，从而较容易滋生心理问题，而又因为其优秀的外在印象，使教师和家长较容易忽视其的心理健康。本文将从优等生的心理出发，关注优等学生的心理健康，促进优等学生的全面发展。
【关键词】优等生；心理问题；健康教育
经济高速发展，文化复杂多样，外界的干扰使人类面对着越来越多的挑战，与此同时产生心理问题的可能性增加，“抑郁症自杀”类似的事件层出不穷，使得心理健康教育成为了社会发展的必然。而且据研究表明，抑郁症高发的人群主要为艺术性较高且能力较强的一类。所以即使是优秀成功的人士也不可忽视其产生心理问题的可能性。在学校里通常设有心理健康教育的课程，也有专业的心理老师进行辅导，可以为学生的心理保驾护航。
一、优等生常见的心理问题
（一）耐挫能力差与心理负担重的矛盾目前生活水平提高较快，生活条件得到了普遍的提高，且在计划生育的政策下，家庭优生优育，孩子能得到父母更为全面的照顾，过分的宠爱、溺爱下使学生成了温室里的花朵，经历的磨难较少，导致学生的内心不够强大，不能很好的接受住挫折所带来的挑战，心理成熟年龄较晚[1]。
（二）强烈的虚荣心与自信心不足的矛盾由于教师或家长不正确的价值观，不能公平的对待每个学生，对优等生一味的“捧”或“夸”使学生产生了强烈的虚荣心，喜爱攀比，不能正确认识到自己的缺点和不足，不能很好的接纳自己，所以内在力量缺乏，不能虚心的改进自己，一旦遇到挫折，便会失去对自己的信任，产生虚荣心与自信心不足的矛盾。
（三）争强好胜心与恐惧感的矛盾在家庭以孩子为中心的教育模式下，容易出现“小霸王”、“小皇上”的现象，导致学生在学习和社会中也较容易出现争强好胜，拔得头筹的心理，表现在优等生身上就会希望在学习中取得优秀的成绩获得成就感，但是物极必反，过度的渴望成绩就会触发担心成绩下滑的恐惧心理，而这种恐惧感会又促使学习成绩的进步，所以对于优等生而言摆脱恐惧感具有一定的难度，致使产生矛盾的心理。
二、预防与消除优等生心理问题的途径
（一）培养健康和谐的人格品质2018年发生了一件骇人听闻的学生杀人案件，行凶者和被害人都是高校的优等生，班级的第一名杀害了班级的第二名，问及杀人原因竟是出于单纯的嫉妒心理，“没有他，我就是第一名了”，如此扭曲的价值观，如此偏执的人格，如此痛心的现实，可见成绩并不能作为学习的主要目的，也不能作为学生唯一的考核标准，高智商犯罪更容易引起社会的恐慌，教书应当从育人开始，培养健康和谐的人格品质，培养学生正确的思想观念，才是适合自身发展和社会需要的人才，也才能更好的在社会上立足。
（二）培养顽强拼搏的意志品质“人艰不拆”是社会新型的流行语，成年人的世界没有人是容易的，世界是守恒的，没有白费的努力，也没有一蹴而就的成功，需要具备接受各个挑战的能力，也需要做好接受失败的准备。拿破仑有第十一次的成功，曾国藩有“屡战屡败、屡败屡战”的佳话[2]。有拼搏的勇气，才能有成功的希望。1.增强耐挫力在学习中要敢于失败，不畏惧失败，增强自我意识，失败和挫折的另一面是成长，“生命有裂缝，才能照的进阳光”，接受不完美，不完美的才是人生，在日常生活中加强对自己的挑战，走出生活的舒适圈，加强自律性，增强耐挫力。2.克服脆弱心理“玻璃心”、“公主病”在社会这个大染缸下显然已经不符合社会的发展，在新闻中经常能够听到“高中生高考失利，由此自暴自弃，跳楼自杀”。“初中生，面对母亲的不理解以及批评，赌气跳桥身亡”。“学习诚可贵，生命价更高”石头够坚固，才不会一击即碎。优等生只有能够接受的了失败的打击，才会有赢得成功的底气。
（三）培养积极创新的学习品质将学生引入求知新境界，开启思维的门扉，教导学生用开拓思维的方法来寻求学习的最佳方式，而并非局限于课本，死记抽象的知识点，进入学习、考试的死循环，给自己带来沉重的学习压力。培养积极创新的学习品质，探索适合自己的学习方法，好的学习方法像一件好的武器，选对了才能够所向披靡。优化学习方式，提升学习的效率，由衷的爱上学习，由被动的学习转为主动的学习，有利于终身学习的开展[3]。
（四）培养奋发向上的道德品质预防和解决学生的心理问题，需要学生自身对事物有正确的认知，培养其正确观念的形成，以及具备积极向上乐观的思想态度，正确的定位自身的价值，不因别人不恰当的言论而郁郁寡欢、怀疑自己。将心态放平和，快乐的去学习，遇到问题及时的去解决，及时的整理自己的情绪。只有自己的意志力够坚定，有足够的正能量，路才会越走越远。
结语
优等生之所以优秀是因为其身上具备好胜、上进、努力、自律等良好的品质，可万事万物皆有其双面性，优等生的心理问题也应引起教师和家长们的重点关注，及时的给优等生做心理建设，倾听疏导他们不良的心理情绪，帮助其解决心理问题，加强对优等生的心理健康教育。
参考文献：
[1]邹燕.小学优待“优等生”现象的道德审视[D].南京师范大学,2017.
[2]李梅.优等生的心理健康问题及辅导对策[J].读与写(教育教学刊),2015,12(09):180.
[3]王俊.浅谈优等生心理健康教育的盲区[J].贵州教育,2014(14):24-26.
作者：李峰 郭思 单位：黑龙江省人民政府外事办公室
